BAB IV

KESIMPULAN

Asam urat adalah hasil akhir dari katabolisme (pemecahan) purin. Purin adalah salah

satu kelompok struktur kimia pembentuk DNA. Asam urat dikeluarkan dalam tubuh melalui

feses (kotoran) dan urin, tetapi karena ginjal tidak mampu mengeluarkan asam urat yang ada

menyebabkan kadarnya meningkat dalam tubuh. Hal lain yang dapat meningkatkan kadar asam

urat adalah kita terlalu banyak mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung banyak purin.

Asam urat yang berlebih selanjutnya akan terkumpul pada persendian sehingga menyebabkan

rasa nyeri atau bengkak.

Gejala Asam Urat seperti kesemutan dan linu, nyeri terutama malam hari atau pagi hari

saat bangun tidur, sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas dan nyeri

luar biasa pada malam dan pagi. Solusi Mengatasi Asam Urat adalah melakukan pengobatan

hingga kadar asam urat kembali normal. Kadar normalnya adalah 2.4 hingga 6 untuk wanita dan

3.0 hingga 7 untuk pria, kontrol makanan yang dikonsumsi, dan banyak minum air putih.

kemudian prinsip diet yang harus dipatuhi oleh penderita asam urat yaitu membatasi asupan

purin atau rendah purin, asupan energi sesuai dengan kebutuhan, mengonsumsi lebih banyak

karbohidrat, mengurangi konsumsi lemak, mengonsumsi banyak cairan, tidak mengonsumsi

minuman beralkohol, dan mengonsumsi cukup vitamin dan mineral.

51