ATURCARA HARI KEJOHANAN OLAHRAGA TAHUNAN IPG KAMPUS SARAWAK

2017

MASA NO. ACARA ACARA

7.00 am - Pendaftaran Kedatangan/ Lapor Diri

7.15 am - Senamrobik

7.30 am 101 1500 M JK ( L )

102 1500 M JK ( P )

103 Lontar Peluru ( L )

104 Lontar Peluru ( P )

9.00 am - PERASMIAN PEMBUKAAN

105 1500 M ( P )

106 Merejam Lembing ( L )

107 5000 M ( L)

108 Merejam Lembing ( P )

109 400 M ( P ) (S 1)

110 Lompat Jauh ( L )

111 400 M ( P ) (S 2)

112 Lompat jauh ( P )

113 100 M ( P ) (S 1)

114 100 M ( P ) (S 2)
115
Lompat Kijang ( L )
 116 100 M ( L ) (S 1)

117 100 M ( L ) (S 2)
118
Lompat Kijang ( P )

119 3000 M (L)

120 3000 M (P)

121
Lompat Tinggi ( L )

122 400 M ( L ) (S 1)

123 400 M ( L ) (S 2)
124
Lompat Tinggi ( P )

125 800 M ( P ) (S 1)

126 800 M ( P ) (S 2)
127
Melempar cakera ( L )

128 800 M ( L ) (S 1)

129 800 M ( L ) (S 2)
130
Melempar cakera ( P )

131 200 M ( P ) (S 1)

132 200 M ( P ) (S 2)

133 200 M ( L ) (S 1)

134 200 M ( L ) (S 1)

12.00 am - Rehat
2.00 pm 135 800 P ( akhir )

136 800 L ( akhir )

137 400 M ( P akhir)

138 400 M ( L akhir )

139 200 m ( P akhir )

140 200 M (L akhir)

141 100 M (P akhir)

142 100 M (L akhir )

143 4 x 400 m ( L )

144 4 x 400 m ( P )

145 4 x 100 m ( L )

146 4 x 100 m ( P )

4.30 pm - PERASMIAN PENUTUPAN

- BERSURAI