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Estrategias Para Convertirte en una Persona Segura, Audaz y Asertiva.
Sesión 1
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Estrategias Para Convertirte en una Persona Segura, Audaz y Asertiva. Sesión 1
SESIÓN I
“¿Puede la Asertividad convertirse en la
Herramienta más Poderosa para Transformar
tu Vida y lograr lo que Quieres?”
Por Psic. Heriberto Cruz
Mi respuesta ante este cuestionamiento es, invariablemente… SÍ.
Algunas personas me han comentado que la idea que da el título de esta primera
sesión es muy presuntuosa ¿Cómo puedes decir que la Asertividad va a ayudar
a las personas a conseguir lo que quieren, si son personas distintas y
seguramente no buscan lo mismo? Este cuestionamiento es muy común y entra
en un campo muy discutido: ¡la búsqueda del éxito! Hablemos pues del éxito.
¿Qué es el éxito?
ÉXITO ES...
A los 3 años.......... no orinarse

A los 6 años.......... recordar lo que hiciste en el día
A los 12 años........ tener muchos amigos
A los 18 años........ tener permiso de conducir
A los 20 años........ tener relaciones sexuales
A los 35 años........ tener mucho dinero
A los 50 años........ tener muchísimo dinero A
los 65 años........ tener relaciones sexuales
A los 70 años........ tener permiso de conducir
A los 75 años........ tener muchos amigos
A los 80 años.........recordar lo que hiciste en el día
A los 85 años........ no orinarse
Parece chiste, lo es, pero también nos sirve para entender algo de vital
importancia. Dependiendo de nuestra edad, contexto, educación y otros tantos
factores, el éxito tiene distintas caras para cada persona –tal como lo indica el
texto anterior- Pero sin importar que edad tengas, tus objetivos profesionales, o
tu nivel social, estoy seguro que tu éxito, al igual que el mío y el del 99% de los
habitantes de este planeta tienen un factor común: Los demás.
Tu habilidad para lograr el éxito y ser feliz esta estrechamente relacionada

con tu habilidad para relacionarte con los demás
Los grandes líderes han sido personas carismáticas, que es solo una forma de
indicar su poderosa habilidad para tratar con los demás. Piensa un poco y dime
si es cierto o no...
Las personas que triunfan en esta vida no son las que más saben
(conocimiento teórico) sino las que mejores habilidades de comunicación
desarrollan (comunicación interpersonal).
¿Sabes por qué…?
 ¿Por qué no siempre el alumno más inteligente termina siendo un

adulto exitoso de acuerdo a lo que se espera según sus calificaciones y su
CI (Coeficiente Intelectual)?
 ¿Por qué algunas personas parecen dotadas de un “don” especial que

les permite vivir bien aunque no sean las que más destacan por su
inteligencia?
El conocimiento académico es parte importante del éxito, pero no lo es todo, la

inteligencia interpersonal, conforma la otra parte olvidada de ese éxito.
La Asertividad es una de las principales fuentes de entrenamiento en

habilidades sociales de comunicación (Inteligencia Intra e Interpersonal).
La personalidad asertiva impacta en todas las áreas de tu vida: Privada, Social

y Profesional. Como cualquier habilidad, la asertividad es susceptible de
aprenderse, entrenarse y mejorarse.
La Asertividad te entrena con las herramientas más poderosas para incrementar

tus habilidades interpersonales de comunicación (decir no, ser un conversador
fascinante, hacer y recibir críticas de un modo asertivo, terminar con relaciones
insanas etc.) pero además te proporciona las bases para mejorar tu
comunicación intrapersonal (elevar tu autoestima, desarrollar la seguridad y
confianza en ti, vencer los tres miedos más importantes que te limitan en la vida,
etc.)
Es por eso que me atrevo a decir que la Asertividad puede convertirse en la

herramienta más poderosa para transformar tu vida y lograr lo que quieres.
Este curso en particular, está diseñado para convertirte en una persona Segura,
Audaz, Asertiva, Sinvergüenza y descarada.
¿Persona descarada y sin vergüenza?
Si, pero en el sentido positivo y asertivo de estos dos conceptos. La mayoría de

la gente asocia estas palabras con ideas negativas. Pero, si lo piensas bien te
darás cuenta que una persona sinvergüenza es aquella que, precisamente, no

tiene vergüenza, por lo mismo hace todo lo que se le viene en gana,
respetándose y respetando a los demás. Va y pide lo que se le antoje por que
sabe que lo peor que le puede pasar es que le digan ¡No! y eso no es el fin del
mundo.
Un descarado sinvergüenza asertivo, es el primero que salta a la pista de baile

¡aunque no sepa bailar! Por que su seguridad y sana autoestima le permiten
manejar la presión social y el poder par
nada, la gota que derramó el vaso fue cuando, después de faltar una
semana a clases por irse a la playa, su “amigo” le pidió su trabajo final
para poder copiarlo con leves modificaciones y poder aprobar así la
materia.
Martha se indignó por lo injusto de la situación, aunque no fue capaz de

negarse. Al principio lo intentó, pero sucumbió ante la manipulación de
sus sentimientos de culpa: “yo confiaba en ti” “pensé que realmente eras
mi amiga” “por tu culpa voy a reprobar”. Sin embargo ésta situación la
llevo a buscar ayuda profesional para mejorar su nivel de asertividad. Al
siguiente semestre, una situación similar se presentó, pero Martha dijo No.
Su “gran amigo” se enojo con ella y le dejo de hablar. ¿Realmente era un
amigo?
Así que…
¿Realmente quieres cambiar? Piénsalo muy bien
¿Qué es el cambio?
¿Sabes realmente lo que implica un cambio?
El cambio normalmente es algo mal entendido en nuestras vidas, pero si te das

cuenta el cambio es algo constante en nuestra existencia, día a día estamos
cambiando, hoy no eres la misma persona de ayer, ni física ni mentalmente.
Desde tu nacimiento hasta tu muerte vas a pasar por un proceso de cambio: En
tu forma de vestir, en tu forma de hablar, en tu forma de pensar. Hoy no
defiendes las mismas cosas que hace 10 años ¡porque tus creencias han
cambiado!
Malentender el cambio nos lleva a desear el mal a los demás, incluso a nuestros
seres queridos. ¿Recuerdas la vez en qué te graduaste en la escuela e
intercambiabas mensajes escritos con tus compañeros? ¿Qué escribías en esos
mensajes?...
"Eres maravilloso, medio enojón, pero me caes bien, ¡nunca cambies!"
¡¡¡¿¿¿NUNCA CAMBIES???!!!
¡¡¡Por favor!!! Ni a tu peor enemigo le desees eso. ¿Sabes lo que en realidad le

deseas a alguien con esas palabras? ¡No crezcas, no evoluciones, no aprendas,
estáncate! El cambio es parte de nuestra naturaleza humana y terrena, si los
animales cambian, las plantas también ¿Por qué nosotros habríamos de ser la
excepción?
Sí, ya sé, muchas veces cuando escribes "nunca cambies" lo haces refiriénd
ote a una cualidad positiva de esa persona, pero entonces ¡dilo claramente!
"nunca cambies tu espíritu animoso" "nunca cambies tu forma positiva de ver la
vida" en fin, algo que no sea limitar a la persona.
Bien, creo que queda claro que el cambio es parte de nuestra vida, y que
entonces no es válido argumentar:
"Yo no puedo cambiar"

"Así soy desde siempre"
"Eso no va conmigo"
“Soy demasiado grande para cambiar”
Diariamente estás cambiando, el asunto es ¿Quién dirige ese cambio y hacia

dónde te lleva?
Es hora de que tomes el control de tu vida, de tus cambios, y que los dirijas a
obtener los resultados que tú quieras, pero debo advertirte, cambiar es un
proceso que en muchas ocasiones duele, y más cuando tu cambio lo enfocas a
la Asertividad.
¿Estás dispuesto(a) a pagar el precio del cambio?
Me imagino que ya has de saber que todo en esta vida tiene un precio, y no me
refiero solo al económico, que en la mayoría de los casos es el menos
importante.
¿Cuál es el precio a pagar para obtener lo que quieres?
¡Claro! ¡Depende de lo que quieras!
Si deseas tener un cuerpo sano, atlético y bien formado ¿Cuál es el precio a

pagar? Sí. Hacer ejercicio, cuidar tu alimentación, dormir las horas
correspondientes, evitar consumir productos dañinos (cigarro, alcohol etc.) y,
debes pagar con lo más valioso que tienes en esta vida…TIEMPO. Pero para
realmente aprovechar ese tiempo debes de usar la DISCIPLINA.
Conozco personas que quieren bajar de peso y mejorar su condición física, pero
siguen comiendo todo lo que se les antoja, se levantan tarde, y por lo mismo, no
disponen de tiempo para hacer ejercicio. Quieren lograr algo pero no están
dispuestas a pagar el precio.
Todo en esta vida tiene un precio
¿Cuál es el precio a pagar por obtener una carrera universitaria?
¿Cuál es el precio a pagar por conquistar a la persona de tus sueños?
¿Cuál es el precio a pagar por ser un mediocre?
Sí, ser mediocre también tiene un precio, todo tiene un precio en esta vida. De
hecho, tu estás pagando el precio por ser quien eres, el punto aquí es… Te
agrada realmente lo que eres? Si tu repuesta es afirmativa, entonces está
haciendo una buena inversi n, pagas por algo que te gusta. Pero… y si no te
gusta lo que eres. Entonces estás pagando por algo que no te agrada en lo
absoluto ¿Quieres seguir así?
Finalmente…
¿Cuál será el precio a pagar por convertirte en una persona Segura, Audaz,
Asertiva, Sinvergüenza y Descarada?
¿Estás dispuesto(a) a pagar el precio por convertirte en una persona

segura y Asertiva?
La Asertividad también pasa factura, a veces con costos aparentemente muy

altos.
Jorge es estudiante de medicina, tiene 22 años, cuenta con un nutrido grupo de

amigos y ni una sola amiga (sin contar a las que conoce desde su infancia)
prácticamente se queda paralizado ante las mujeres.
"Cuando estoy a solas con una chica, no sé que decir, trato

de pensar en algo inteligente para comentar, pero rara vez
lo logro. He tratado de encontrar la forma de salir
adelante y en ocasiones pareciera que todo marcha bien y
sin embargo termino haciendo lo mismo..."
Ana tiene 26 años, es encantadora, alta y muy atractiva, es una chica que al
verla cualquiera podría pensar que lo que le sobran son amistades y
pretendientes. Ella nos dice:
"En el trabajo todos creen que soy una presumida, cuando

alguien me habla, me pongo nerviosa y no sé que decir.
Evito los compromisos sociales lo más que puedo, sé que
hago mal, porque ya no quiero seguir sola, ¡lo que más
quiero es tener amigos!"
Alicia es gerente de un pequeño negocio, y tiene a seis personas trabajando bajo

su mando, sin embargo le cuesta mucho trabajo dar órdenes:
"A veces pienso que las personas se pueden molestar o

pensar que abuso de mi puesto. En muchas ocasiones termino
haciendo yo, lo que les corresponde a otros".
Tere tiene fama de "buena gente", sus familiares y amigos saben que pueden
contar con ella en todo momento y por lo mismo la "aprecian" mucho. Sin
embargo ella comenta:
"Hay días que quisiera ser capaz de negarme. Como aquella

vez que preparé una cena especial, para tener una noche
romántica con Hugo (su esposo), y llegó mi hermana a
pedirme que cuidara a sus dos hijos pequeños, mientras ella
asistía a un concierto de rock, yo realmente no quería
hacerlo, sabía que tenia que negarme, y sin embargo, como
siempre, terminé poniendo cara de -con mucho gusto- y
acepté".
Alberto es un muchacho de 24 años. Ingeniero civil, muy sociable, no tiene

problemas para relacionarse con los demás, no se deja manipular fácilmente,
aunque:
"Hay situaciones en las que me gustaría ser más seguro. En

una ocasión llegué al banco quince minutos antes de la
hora de cierre, y sin embargo el guardia no me dejó pasar,
argumentando que ya era hora de cerrar, yo sabía que aún
estaba a tiempo, y que estaba en todo mi derecho para
entrar, pero cuando me di cuenta del número de gente que
estaba cerca, me dio pena reclamar y me retiré sin decir
nada. En ese aspecto me gustaría parecerme a mi amigo
Juan, él si que hubiera conseguido entrar".
Todo en esta vida tiene un precio, incluyendo el cambio.
En ocasiones el cambio nos parece lo más deseable (como en los casos

anteriores), pero no siempre lo que deseamos se cumple como quisiéramos, por
diversos factores, por eso…
¡CUIDADO CON LO QUE PIDES PORQUE SE TE PUEDE CONCEDER!
A un amigo mío le gustaba una amiga en común. Un día llega mi amigo a mi

casa y me de dice con cara sonriente
- ¡Felicítame!,
- Felicidades, contesto yo, pero... ¿Por qué?
- Le pedí a XXXXXX que fuera mi novia ¡Y aceptó!
- Aahhh. Pues felicidades.
- Ahora dime ¡Estúpido!
- ¿Qué? No entiendo.
- ¡Dime estúpido!
- Bueno, si insistes ¡E S T Ú P I D O! (Nunca hay que negarle el apoyo a un
amigo)
- Gracias
- De nada. Sé que hay muchas razones para llamarte estúpido, pero ¿Por
qué razón en particular lo hice el día de hoy?
- Bueno, por que XXXXXXX me acaba de cortar.
- ¿QUÉ? ¿Apenas te dio el sí y ya te terminó?
- Sí. Lo que pasa es que cuando ella me dijo la primera vez que si quería ser mi
novia, yo no le creí, y entonces quise asegurarme y replanteé la pregunta ¿En
serio quieres ser mi novia? Ella contestó, -Sí, en serio. Y yo insistí – ¿Es en
serio en serio, o estás bromeando? –Es en serio. Dijo ella. -¿Pero de veras? No
juegues conmigo, agregué yo.- No estoy jugando, contestó ella. - ¿Pero de
veras es en serio? Pregunté nuevamente yo. Y entonces ¡El momento fatal! Ella
se me quedo mirando fijamente a los ojos y dijo. Mira, tu me agradas y en serio
quería (¿quería?, ¿cómo que quería?) ser tu novia, pero noto que tu no estás
seguro de lo que quieres, así que ya no quiero. Gracias y hasta luego.
(Es en estos momentos difíciles de la vida cuando la amistad juega un
papel clave en la existencia del sujeto en desgracia, así que teniéndome
por buen amigo, le dije lo que era mi obligación de amigo decir)…
- ¡E S T Ú P I D O!
A eso me refiero cuando te digo…
¡CUIDADO CON LO QUE PIDES POR QUÉ SE TE PUEDE CONCEDER!
Y si no estás preparado para cuando se te conceda lo que deseas, puedes

terminar haciendo estupideces. Sobre advertencia no hay engaño.
¿Parece qué me contradigo? Lo único que quiero es que estés conciente de lo

que involucra un cambio, y más si es dirigido, ya que lo que resulte de el es
responsabilidad tuya.
Resumiendo:
1. No, hay cambio sin cambio, y en muchas ocasiones el cambio duele.

Disculpa que sea tan insistente, pero ésta parte es muy importante. Sobre
advertencia no hay engaño. El cambio en la mayoría de las ocasiones duele.
Te soy sincero, en muchos casos la asertividad ha provocado divorcios,
separaciones entre “amigos”, familiares o socios. Lo que hay que entender es
que en estos casos la relación ya no era sana, y era mejor terminar con
ella, desafortunadamente no todos lo ven así, y se casan con la idea de “más
vale malo por conocido que bueno por conocer”.
En una primera instancia la asertividad busca resolver satisfactoriamente los

problemas con los demás, pero si esto no funciona, el siguiente paso es hacer
lo necesario para que la situación dañina deje de darse, y eso incluye la
separación definitiva de la situación o persona que está causando daño.
2. Todo en esta vida tiene un precio. Todo lo que tienes y eres actualmente es
resultado de tus acciones (concientes o inconcientes) del pasado. Es como si
estuvieras pagando un paquete vacacional, el asunto no es si pediste el
paquete, ese se te da automáticamente cuando naces, el asunto es si te
gusta lo que está obteniendo por lo que pagas. Si de todos modos estás
pagando
¿Por qué no escoger algo que te agrada? Lo que hagas hoy va a definir tu
futuro. ¿Estás dispuesto a pagar el precio para transformar tu porvenir …?
3. ¿Estás dispuesto(a) a pagar el precio por convertirte en una persona

segura, audaz y Asertiva? ¿Estás dispuesto(a) a prepararte para enfrentar
las consecuencias del cambio. Recuerda: Sobre advertencia no hay engaño.
Si contestaste afirmativamente a la última pregunta, si te identificaste con alguno

de los casos anteriores o hay ocasiones en que actúas de una manera que te
deja insatisfecho(a), porque sabes que podrías haberlo hecho mejor, entonces
ESTE CURSO PUEDE AYUDARTE.
Como seres humanos no somos perfectos, pero sí perfectibles
Ya sabemos que los seres humanos estamos en cambio constante, aunque no

queramos estamos cambiando. Hoy no eres la misma persona de ayer. La
pregunta es ¿Quién dirige tus cambios? Espero que no seas una víctima más de
las circunstancias y seas tú quien dirija los cambios en tu vida.
De no ser así creo que es momento de tomar el control y cambiar

concientemente. ¿O quieres esperar a que sea un mejor momento?
¿Cuál es el mejor momento para cambiar?
Cada que escucho esta pregunta pienso en mis propias experiencias en la vida.
Yo fui educado para esperar el “mejor momento”. Tal vez cometí un gran error al
empezar a dar cursos tan joven (20 a os) quizá debí esperar un “mejor
momento” y una “mejor edad”. Quizá cometí otro gran error al iniciar mi propia
empresa de capacitación en medio de una de las más grandes crisis
económicas de mi país. Tal vez debí esperar el “mejor momento” y posiblemente
en diez años más el país estará en las condiciones adecuadas, para entonces
seguramente triunfaré.
Ahora sé que para tener mi luna de miel ideal, debo esperar quince años más
para casarme y tener las condiciones ideales (económicas, emocionales etc.) El
único problema de esperar hasta que las condiciones sean perfectas antes de
emprender una acción, es que posiblemente entre a la iglesia con bastón, herede
mis proyectos a mis hijos en la espera de que el país esté en las condiciones
ideales, escriba este curso hasta que tenga un doctorado y empiece a vivir
realmente la vida cuando sea el momento ideal.
¡El mejor momento para actuar es hoy!
Rara vez hay un momento “perfecto” para hacer algo, y si esperas a que todos
los semáforos estén en verde para dirigirte a la ciudad ¡Te quedarás en casa
el resto de tu vida!
Los chinos dicen que una jornada de mil kilómetros empieza con un solo paso.
Tú y yo sabemos que el aprovechamiento de este curso empieza con la decisión
de tomarlo y hacer las prácticas. En realidad la única decisión que debes tomar
en este momento es si estás dispuesto a pagar el precio por cambiar y lograr
desarrollar una personalidad Asertiva.
Y según entiendo, si has llegado hasta esta parte del curso es por que estas
dispuesto al cambio. ¿Se te ocurre alguna razón para negarte esta maravillosa
oportunidad de lograr lo que te mereces?
El poder del conocimiento
¿Has escuchado esa frase que dice "El conocimiento es poder"? ¿Sí? ¿Tú que
piensas?
"El conocimiento es poder… en
potencia" El verdadero poder está en la
acción
¿De qué te sirve leer montones de libros y aprenderte todas las teorías
existentes y hasta crear algunas nuevas, si no lo conviertes en ACCIÓN en tu
vida diaria?
Esto me recuerda un viejo chiste referente al psicoanálisis:
Se encuentran dos amigos que desde la infancia no se veían, y después del

saludo y un rato de plática, uno pregunta:
- Oye ¿y te sigues haciendo pipí en la cama?

- Pues fíjate que entré a terapia, llevo 10 años en psicoanálisis.
- ¡Ah! ya te curaste.
- No, sigo igual… pero ahora entiendo porqué lo hago!
¿Te das cuenta de la diferencia? A lo largo del curso hay diversas prácticas y
actividades que debes convertir en acción. Algunas de ellas pueden parecerte
muy sencillas, y por lo tanto puedes llegar a la siguiente conclusión:
"Es muy fácil, si realmente quisiera lo haría, es más, mejor no lo hago, al fin que
ya sé que si se presenta la ocasión, si soy capaz de hacerlo". Y posiblemente así
sea, sin embargo déjame contarte que éste curso de Relaciones Humanas está
basado en el Aprendizaje Asertivo o Asertividad, y una de las características de
toda persona Asertiva es:
"La persona asertiva tiene una orientación activa en la vida, intenta

hacer que sucedan las cosas"
Hay una gran diferencia entre las personas que le dejan todo al destino “La vida
sabrá” o a Dios “Lo que Dios diga” y las que se hacen responsables, hasta donde
es posible, de controlar sus acciones y dirigir su vida.
Hay otra razón por la cual debes realizar las prácticas: Están planteadas en
orden creciente de dificultad, Si dejas pasar la oportunidad de realizar las
primeras, seguramente las prácticas de la siguiente sesión te parecerán más
complicadas, así que respeta el orden. En el último de los casos, aunque sea en
desorden, pero realízalas.
La persona asertiva se hace conciente del poder de sus actos, de sus

decisiones y de las consecuencias de éstas. Una persona asertiva es una persona
responsable. La responsabilidad espanta a muchos que prefieren seguir
culpando a los demás (Dios, el destino, la vida, su familia, sus maestros etc.) de
lo que les pasa, que tomar el control de su vida. Hay cosas que entran dentro de
nuestra zona de control y hay otras que no dependen de nosotros. Hacernos
concientes de que cosas entran dentro de nuestra zona de control es el primer
paso para hacernos personas asertivas y responsables.
Vi una mujer enojarse e insultar a su camioneta porque se quedó sin gasolina el

día que tenía una cita de negocios muy importante… Estúpida camioneta!
¿Cómo se le ocurre quedarse sin gasolina en un momento tan importante? En un
ejemplo tan sencillo, y chusco, encontramos el claro reflejo de las personas que
evaden responsabilidades. Evadir una responsabilidad es evadir el cambio. En el
caso del ejemplo anterior, si la culpa fue de la camioneta, entonces, quien está
mal es la camioneta, por lo tanto… Quién debe cambiar? Claro! La camioneta.
Todavía escuche como esta pobre mujer, “víctima de su maligna camioneta” se
quejaba amargamente…
- ¡¿Por qué a mí, Dios, por qué?!
Si seguimos el patrón de pensamiento de esta mujer, entenderemos que en el

fondo ella cree que el universo se confabula en su contra, y, sin conocer su vida,
me atrevería a asegurar que está llena de “casi éxitos”, momentos importantes
que se vieron afectados por “malignas” circunstancias ajenas a su voluntad y le
impidieron lograr sus objetivos. Pero lo cierto es que mucho de lo malo pudo
evitarse con hacerse responsable de sus actos.
Una persona asertiva es una persona que aprende a hacerse conciente y

responsable de las consecuencias de sus actos. Entiende que no puede culpar
de todo a los demás, y que con sus actos puede influir en el “destino”. Una
persona asertiva nunca se queda sin gasolina en momentos importantes. Pero

esto incluso va más allá.
Las personas seguras, audaces y atrevidas, los líderes asertivos, desarrollan una
orientación activa (proactividad) en la vida ¡¡¡hacen que las cosas ocurran!!!
Tercera característica de una persona asertiva:
Una persona asertiva no se queda esperando a que las situaciones se den, las
propicia y por lo mismo, de tanto propiciar, adquiere práctica para organizar
estrategias triunfadoras, y cuando ocurre algo que realmente fue circunstancial,
normalmente está preparada, ¿Me explico? Ya lo dice ese viejo y conocido
refrán:
Más vale prevenir que estársela ment... perdón, era algo así. Tú me entiendes.
¡¡¡Si yo hubiera sabido esto antes!!!
Cuando tenía 16 años y alguna compañera de la escuela me gustaba, lo más

que me atrevía a hacer era a rezar fervientemente pidiéndole a Dios que ella se
fijara en mí. Un compa ero me dijo alguna vez “Si quieres tenerla a tus pies,
aunque sea arr jale una cáscara de plátano para que se tropiece” Ni eso era yo
capaz de hacer. Quería que todo pasara sin que yo moviera un solo músculo.
Muy proactivo o asertivo no era.
El hecho que quiero remarcar es que yo tenía varias opciones, pero mi

inseguridad me llevo a optar por la más sencilla (rezar). Pude haber chocado con
ella “accidentalmente”, pude pedirle a alguna amiga que le hablara de mí, pude
mandarle flores, o decirle lo que sentía, en fin, pude haber hecho muchas cosas,
pero el miedo y la inseguridad me limitaron y no hice nada.
¡Dios mío! No te pido que me des, sino que me pongas dónde hay
En todos lados hay suficiente para todos, el asunto tiene más que ver con
nuestra capacidad para actuar, para estirar la mano y tomar lo que se nos
ofrece. Pero en ocasiones no somos capaces ni de estirar la mano.
En alguna etapa de mi infancia-adolescencia me enteré por un amigo que yo le

gustaba a una vecina, ella también me gustaba, de hecho tenía un año soñando
con la posibilidad de que fuéramos novios. Cuando me enteré de que la
atracción era mutua le di gracias a Dios e incrementé la frecuencia de mis
oraciones. ¿Qué esperaba? No lo sé con certeza, ahora que lo pienso, era yo
tan tímido y tan falto de acción, que creo que quería que ella me pidiera que
fuéramos novios. Por más que recé eso no pasó. Lo más cerca que estuve de
esa posibilidad fue un día en que coincidimos de regreso de la escuela y
después de un rato de charla escolar ella me dijo que le gustaban mis ojos… y
yo no supe que decir.
Claro que hay otros escenarios. Una vez que tomas lo que quieres llega alguien
más y te lo arrebata… y no haces nada para evitarlo. En otra ocasión fui a una
fiesta, llegué y me dirigí al grupo de mis compañeros de escuela, al poco rato
solo estábamos cuatro personas: Dos hombres y dos mujeres. Cada quién con
su cada cual. Éramos amigos y compañeros de escuela, nada de romance, por
lo menos hasta ese momento, pero de algún modo habíamos desarrollado un
lazo empático muy agradable. Yo quería ir a bailar con mi amiga, estaba
pensando en el modo más adecuado para pedírselo…
- ¿Me haces el gran honor de concederme una pieza?... No, no,

demasiado formal. ¿Bailas?... No, muy simple… Te agradaría bailar?...
Cuando de improviso, llegó un chico desconocido que simplemente estiró la

mano y con un gesto señaló la pista de baile. Ella me miró un par de segundos,
como esperando aprobación, para variar no supe que hacer, así que tomó la
mano del práctico desconocido (no se desveló pensando en frases para sacar a
una chica a bailar) y juntos se dirigieron a la pista. ¿Tendrá caso decir que pase
el resto de la fiesta solo?
A veces no basta con estar donde hay, el saber “tomar” también es importante.
Pero después de tomar… tampoco basta con tener, hay que saber conservar lo
que se tiene del modo más adecuado, de un modo asertivo. Para lograr todo
esto es necesario que hablemos de tu capacidad de respuesta.
Punto importante:
"Las personas exitosas (asertivas) en esta vida, son las que ma

yores opciones de respuesta tienen (y el valor para aplicarlas
también)"
Una persona asertiva siempre tiene un plan A, un plan B, y un plan C. Lo peor

que te puede pasar es que solo tengas un plan A, porque si no funciona ¡ya te
quedaste chiflando en la loma!, en cambio, si manejas planes alternativos, y no
funciona tu plan A, estas listo con el plan B, y por si fuera poco, si no funciona el
plan B, cuentas con un tercer plan.
Hace algunos años, durante mi infancia, leí una historia que en ese momento me
divirtió, pero que tiempo después se convirtió en una poderosa enseñanza. Con
algunas modificaciones, por no tener la fuente original a la mano, quiero
compartirla contigo, dejando claro que es una historia verídica.
Esta historia es sobre un sacerdote católico asignado a la parroquia de un

pintoresco pueblo. Cada año se organizaba una pequeña feria de alimentos. Los
feligreses preparaban distintos platillos que se vendían en la feria. El dinero
obtenido se destinaba para completar el presupuesto de gastos de la iglesia, que
cada vez era mayor, ya que cada año se realizaban nuevas obras.
Ese año se había creado un dispensario médico para ayudar a las personas más
necesitadas, se había iniciado el proyecto con pocos fondos, y aún se debía
mucho dinero, ante los cuestionamientos de su joven ayudante -un seminarista
designado para ayudarlo ese año- sobre cómo obtendrían el dinero para pagar
la deuda, el noble sacerdote siempre contestaba con
- Si tenemos fe, todo es posible, ten fe…
Ese año esperaban recabar $ 5 000 dólares, que junto con el dinero de las
limosnas y demás donativos de la comunidad, servirían para cubrir el adeudo de
8 000 dólares que aún tenían pendiente. Sin embargo las cosas no resultaron
como se esperaban. Una fuerte tromba se hizo presente en el parque donde se
organizó el evento, derribó mesas, templetes, personas, no respetó nada. El
evento fue un fracaso. El seminarista estaba angustiado, su joven corazón sentía
que el dispensario tendría que esperar un mejor año.
Una semana después se contabilizaban los recursos: $ 1,500 dólares obtenidos

por donativos voluntarios de los feligreses que deseaban apoyar al dispensario,
$2,000 dólares en caja de limosnas. Faltante para culminar el proyecto: $ 4,500
dólares. El joven seminarista hacia las cuentas una y otra vez, esperando
ilusamente que de algún modo apareciera el dinero faltante, pero siempre
obtenía los mismos números…
- ¿Qué vamos a hacer padre? ¡No podemos cerrar el dispensario!
- Si tenemos fe… todo es posible… ten fe…
En ese momento llegó una persona a entregar un sobre de parte del cantinero
del pueblo, hombre que no era muy apreciado por la comunidad católica, ya que
decían que con su oficio solo incitaba a las personas al camino del mal. El padre
abrió el sobre y extrajo $ 5,000 dólares y dijo…
- Parece que la fe funciona…
- ¡¿Cómo?! ¡¿Por qué?!...
Exclamó el joven ayudante…
- El otro día me encontré al cantinero y discutimos sobre nuestras habilidades

para predecir el tiempo, yo le aseguré que un evento climático muy fuerte
estaba por ocurrir ¡cosas de mi abuelo, que me enseñó a confiar en las señales
de la naturaleza! Y él insistía en que eso era imposible, y que hacía muchísimos
años que algo el pueblo vivía en la tranquilidad de un hermoso clima, yo lo reté
a apostar al respecto y el aceptó…
- ¡Un sacerdote no puede apostar, no debe! Interrumpi el semin arista…
Sin inmutarse el padre continu su relato…
- Yo le dije que si tan seguro estaba de que no iba a pasar nada, entonces
me permitiría, a mí, un hombre al servicio de Dios y con escasos recursos
económicos, una pequeña ventaja. Si durante este mes no pasaba nada, yo
le pagaría $ 500.00 dólares, pero si algo realmente fuera de lo común
ocurría entonces el me daría $ 5 000 d lares… y ya conoces el resto de la
historia…
- Eso no es fe padre… eso es…
Antes de que el joven pudiera terminar la frase, un nuevo mensajero entró con
un sobre, el padre lo recibió, lo abrió y sonrió; estiró la mano hacia su ayudante y
le dijo, después de que cambies este cheque y junto con el dinero del cantinero,
paga lo que debemos y lo demás guárdalo bien que se va a nece sitar… El
seminarista vio que lo que había llegado era un cheque por $ 5,000 dólares
expedido por una compañía aseguradora, no pudo evitar una expresión de
sorpresa y duda. Antes de que dijera nada, el padre habló…
- Todos los a os aseguro el evento, hasta el día de hoy nada había pasado…
Después se dirigi a la salida, pero antes de desaparecer por ella, agreg …

sonriendo…
- Tal vez tengas raz n… tal vez no tengo ni un gramo de fe…

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Estrategias Para Convertirte en una Persona Segura, Audaz y Asertiva.

A los 3 años.......... no orinarse

Tu habilidad para lograr el éxito y ser feliz esta estrechamente relacionada

 ¿Por qué no siempre el alumno más inteligente termina siendo un

 ¿Por qué algunas personas parecen dotadas de un “don” especial que

El conocimiento académico es parte importante del éxito, pero no lo es todo, la

La Asertividad es una de las principales fuentes de entrenamiento en

La personalidad asertiva impacta en todas las áreas de tu vida: Privada, Social

La Asertividad te entrena con las herramientas más poderosas para incrementar

Es por eso que me atrevo a decir que la Asertividad puede convertirse en la

¿Persona descarada y sin vergüenza?

Si, pero en el sentido positivo y asertivo de estos dos conceptos. La mayoría de

darás cuenta que una persona sinvergüenza es aquella que, precisamente, no

Un descarado sinvergüenza asertivo, es el primero que salta a la pista de baile

Martha se indignó por lo injusto de la situación, aunque no fue capaz de

¿Realmente quieres cambiar? Piénsalo muy bien

¿Sabes realmente lo que implica un cambio?

El cambio normalmente es algo mal entendido en nuestras vidas, pero si te das

"Eres maravilloso, medio enojón, pero me caes bien, ¡nunca cambies!"

¡¡¡Por favor!!! Ni a tu peor enemigo le desees eso. ¿Sabes lo que en realidad le

"Yo no puedo cambiar"

Diariamente estás cambiando, el asunto es ¿Quién dirige ese cambio y hacia

¿Estás dispuesto(a) a pagar el precio del cambio?

¿Cuál es el precio a pagar para obtener lo que quieres?

¡Claro! ¡Depende de lo que quieras!

Si deseas tener un cuerpo sano, atlético y bien formado ¿Cuál es el precio a

Todo en esta vida tiene un precio

¿Cuál es el precio a pagar por obtener una carrera universitaria?

¿Cuál es el precio a pagar por conquistar a la persona de tus sueños?

¿Cuál es el precio a pagar por ser un mediocre?

¿Estás dispuesto(a) a pagar el precio por convertirte en una persona

La Asertividad también pasa factura, a veces con costos aparentemente muy

Jorge es estudiante de medicina, tiene 22 años, cuenta con un nutrido grupo de

"Cuando estoy a solas con una chica, no sé que decir, trato

"En el trabajo todos creen que soy una presumida, cuando

Alicia es gerente de un pequeño negocio, y tiene a seis personas trabajando bajo

"A veces pienso que las personas se pueden molestar o

"Hay días que quisiera ser capaz de negarme. Como aquella

Alberto es un muchacho de 24 años. Ingeniero civil, muy sociable, no tiene

"Hay situaciones en las que me gustaría ser más seguro. En

Todo en esta vida tiene un precio, incluyendo el cambio.

En ocasiones el cambio nos parece lo más deseable (como en los casos

¡CUIDADO CON LO QUE PIDES PORQUE SE TE PUEDE CONCEDER!

A un amigo mío le gustaba una amiga en común. Un día llega mi amigo a mi

A eso me refiero cuando te digo…

¡CUIDADO CON LO QUE PIDES POR QUÉ SE TE PUEDE CONCEDER!

Y si no estás preparado para cuando se te conceda lo que deseas, puedes

¿Parece qué me contradigo? Lo único que quiero es que estés conciente de lo

1. No, hay cambio sin cambio, y en muchas ocasiones el cambio duele.

En una primera instancia la asertividad busca resolver satisfactoriamente los

3. ¿Estás dispuesto(a) a pagar el precio por convertirte en una persona

Si contestaste afirmativamente a la última pregunta, si te identificaste con alguno

Como seres humanos no somos perfectos, pero sí perfectibles

Ya sabemos que los seres humanos estamos en cambio constante, aunque no

De no ser así creo que es momento de tomar el control y cambiar

¿Cuál es el mejor momento para cambiar?

¡El mejor momento para actuar es hoy!

El poder del conocimiento

"El conocimiento es poder… en

potencia" El verdadero poder está en la

Esto me recuerda un viejo chiste referente al psicoanálisis:

Se encuentran dos amigos que desde la infancia no se veían, y después del

- Oye ¿y te sigues haciendo pipí en la cama?

"La persona asertiva tiene una orientación activa en la vida, intenta