

ANTROPOMETRIA
 Griego ANTRO=Hombre METRIA= medida.

 Se encaraga de medir al ser humano para

el estudio de su forma , tamaño,
proporcionalidad y composición corporal del
individuo con el objeto de entender el
comportamiento humano relacionado el
estado nutricional, crecimiento rendimiento
y actividad física .

 Composición Corporal

 Es una medida del porcentaje de grasa, hueso y músculo

en el cuerpo. Es un concepto que suele utilizarse para
medir la forma física. El porcentaje de grasa es el más
interesante, porque puede ser muy provechoso para temas
de salud, además del peso corporal. Como el tejido
muscular ocupa menos espacio en nuestro cuerpo que el
tejido adiposo, nuestra composición corporal, así como
nuestro peso, determinará nuestra apariencia más o menos
delgada. Dos personas de la misma altura y el mismo peso
pueden parecer completamente diferentes si tienen una
composición corporal distinta.

MSc. Oswaldo Vásconez Rubio

 Medidas del cuerpo
Masa corporal magra

Perímetros

Peso residual Diámetros

Peso óseo
MSc. Oswaldo Vásconez Rubio
 Somatotipo

 Es un sistema diseñado para clasificar el tipo corporal ó

físico, propuesto por Sheldon en 1940 y modificado
posteriormente por Heath y Carter en 1967. El somatotipo
es utilizado para estimar la forma corporal y su
composición, principalmente en atletas. Lo que se
obtiene, es un análisis de tipo cuantitativo del físico. Se
expresa en una calificación de tres números, el
componente endomórfico, mesomórfico y ectomórfico,
respectivamente, siempre respetando este orden. Este es el
punto fuerte del somatotipo, que nos permite combinar
tres aspectos del físico de un sujeto en una única
expresión de tres números.

MSc. Oswaldo Vásconez Rubio

Formas del cuerpo humano

MSc. Oswaldo Vásconez Rubio

 INSTRUMENTOS DE
MEDIDA
La razón por la cual la cineantropometría se ha
desarrollado extraordinariamente en la
actualidad, es sin duda alguna, el bajo costo de la
instrumentación necesaria para elaborar una
rutina de medida y un análisis de esta
especialidad. El material básico para montar un
gabinete antropométrico es descrito de la forma
siguiente.
Herramientas antropométricas
 BALANZA
Es utilizada para determinar el
peso corporal total. En realidad,
mide la fuerza con que somos
atraídos por la tierra y no la
masa corporal propiamente
dicha. Convencionalmente
representa esta misma masa
corporal. Se conviene en utilizar
modelos que permiten medidas
con precisión de hasta 100
gramos.
 TALLIMETRO
Usado para medir la altura del vertex (estatura).
Consiste en un plano horizontal adaptado, por
medio de un cursor, a una sola escala métrica
vertical, instalada perpendicularmente a un
plano de base. Se encuentra adaptado en
algunos tipos de balanza, pero es más
conveniente tenerlos fijos en una pared. La
lectura deseada deberá estar en orden de un
milímetro.
 PAQUIMETRO
EL PAQUIMETRO.- Sirve para medir los
diámetros óseos, puede ser útil el
calibrador usado en mecánica para
medidas de precisión, únicamente
prolongando sus astas para evitar
dificultades cuando estas se adecuan a los
cóndilos del fémur. Las medidas deberán
tener una precisión de 0,1 milímetro.
 PLICOMETRO
EL PLICOMETRO.- También es llamado
compás de pliegues cutáneos o
especímetro. Mide la espesura del tejido
adiposo en determinados puntos de la
superficie corporal. Su característica
principal es la presión constante que
ejerce en sus puntas y que es igual a 10
gr/mm2.
 CINTA METRICA
CINTA METRICA.- Usada en las
medidas de los perímetros. Existen
diversos tipos pero es más conveniente
una que sea metálica muy flexible y que
permita la fácil identificación de los
números para evitar errores de lectura. La
lectura de sus medidas deberán ser de un
milímetro en su escala.
SECUENCIA DE MEDICIONES
➢Peso.
➢Talla.
➢Talla sentado
➢Pliegues cutáneos.
• Triceps.
• Subescapular.
• Suprailíaco.
• Abdominal.
• Medial de la pierna.

➢Diámetros óseos.
• Puño.
• Húmero.
• Fémur.

➢Perímetros.
• Brazo.
• Pierna.
DESCRIPCION DE LA TECNICA
A SER UTILIZADA EN LAS
DIFERENTES MEDIDAS PARA
LA COMPOSICION CORPORAL.
 PUNTOS ANATOMICOS
• VERTEX

• ORBITALE / TRAGION

• ACROMIALE

• RADIALE

• MID-ACROMIALE-RADIALE

• SUBESCAPULARE

• ILIOCRISTALE

• ILIOSPINALE

• ANTERIOR PATELLA
 VERTEX
• Punto más superior en el cráneo con la cabeza posicionada en el plano
Frankfort.
 ORBITALE
• El margen óseo más bajo del agujero orbital.
 TRAGION
• La muesca superior del trago de la oreja.
TALLA.- El individuo de pie, erecto,
pies juntos, talones, glúteos, espalda y
zona posterior de la cabeza en contacto
con la escala.
La medida será tomada del vertex al
suelo, con el individuo examinado en
inspiración máxima; se procurará
verificar si el individuo esta en su altura
máxima, de manera de eliminar la
variación diurna de la misma. La cabeza
estará orientada en el plano de
FRANKFURT (Plano aurículo
orbitario) el cual deberá estar paralelo al
suelo.
TALLA SENTADO.- La talla sentado es un
parámetro compuesto, integrado por el tronco, el
cuello y la cabeza. Se define como la distancia
entre la superficie donde está sentado el sujeto y
el vértex.
El sujeto debe sentarse erecto, con la cabeza
orientada en el plano de Frankfort, con los pies
colgados y las manos sobre los muslos, en todo
caso debe existir un ángulo resto, entre la
espalda (tronco) y los muslos, también entre los
muslos y las piernas (Sánchez y Rodríguez
1987).
Adoptada la posición descrita se le pide al sujeto
realizar una máxima inspiración, luego se coloca
el cursor o la escuadra, se hace presión sobre el
vértex y se anota la medida.
PESO.- El individuo de pie en
el centro de la plataforma de
la balanza, con la menor
cantidad de ropa posible.
Se sugiere que la persona a
ser pesada esté de espalda a
la escala y mirando un punto
fijo en el frente, así
evitaremos oscilaciones en la
lectura, la balanza deberá ser
controlada de 10 en 10
pesadas.
PLIEGUES CUTANEOS
PLIEGUES
TECNICA.- El pliegue
cutáneo es tomado con el
dedo índice y el pulgar
de la mano izquierda
mientras el plicómetro es
empuñado por la mano
derecha. Todas las
medidas se las hace por
el lado derecho. El asta
del plicómetro siempre
debe estar perpendicular
al pliegue cutáneo.
 ACROMIALE
• Es un punto en el borde superior y lateral del proceso acromial.
PUNTO
ACROMIALE
 RADIALE
• Punto ubicado en el borde proximal y lateral de la cabeza del radio.
PUNTO RADIALE
 MID-ACROMIALE-RADIALE
• Es el punto equidistante entre el Acromiale y el Radiale.
MID ACROMIALE-RADIALE
MARCA DEL
TRÍCEPS
TRICEPS.- El punto
anatómico a ser medido
se localiza entre el
acromio y el olécranon,
en la parte media y
posterior del brazo. El
pliegue cutáneo debe
seguir un ángulo de 45
grados en relación al eje
mayor del tronco.
TOMA DEL PLIEGUE DEL
TRÍCEPS
PUNTO Y
PLIEGUE
SUBESCAPULARE
SUBESCAPULAR.- Se
localiza en el ángulo
inferior del omóplato.
El pliegue cutáneo debe
seguir un ángulo de 45
grados en relación ala
eje mayor del tronco.
TOMA DEL PLIEGUE
SUBESCAPULARE
 ILIOSPINALE
• Es el punto inferior y prominente de la espina iliaca antero superior.
LÍNEAS AUXILIARES Y SITIOS DE
LOS PLIEGUES DE LA CRESTA
ILIACA Y SUPRAESPINALE

PLIEGUE
ABDOMINALE

PUNTO
ILIOESPINALE
SUPRAILIACA.- Se
localiza en la extremidad
superior de la cresta ilíaca,
que más se proyecta
lateralmente, siguiendo un
ángulo de 45 grados en
relación al eje central del
tronco. Para facilitar su
medida se debe pedir a la
persona evaluada que
lleve su miembro superior
derecho hacia atrás.
TOMA DEL PLIEGUE
SUPRAESPINALE
ABDOMINAL.- Se traza
una línea imaginaria desde
el ombligo hacia la costilla
falsa del lado derecho,
luego se divide en tres
partes; el pliegue se
tomará en el primer tercio
tomado desde el ombligo,
debe seguir un ángulo de
45 grados con relación al
eje mayor del tronco.
TOMA DEL PLIEGUE
ABDOMINALE
 Media distancia lineal del
plano lateral interno de la
pantorrilla derecha

PLIEGUE DE LA
PIERNA
MEDIAL DE LA PIERNA.-
Se toma en la mayor
circunferencia en la parte
medial en interna de la pierna,
donde está presente el mayor
perímetro (volumen).
Algunos autores sugieren que
el individuo apoye el pie
derecho sobre un banco de
madera de 15 centímetros de
altura para facilitar esta
medida.
TOMA DEL PLIEGUE DE LA
PIERNA
DIAMETROS OSEOS
DIAMETROS
TECNICA.- las puntas del paquímetro,
deberán presionar a la región a ser
medida, de manera que sea una
medida más fiel del diámetro óseo, sin
mayor interferencia de los demás
tejidos. Se deberá medir los diámetros
óseos en el siguiente orden:
DIAMETRO DEL PUÑO.
(BIESTILOIDE).- Esta
medida es tomada con el
paquímetro, que mide la
distancia entre las apófisis
estiloides del radio y del
cúbito. El brazo es
extendido y con la mano
con el dorso flexionado
para realizar de mejor
forma la medida.
DIAMETRO DEL
HUMERO.- El individuo
sentado y con el brazo
derecho elevado al frente,
en el nivel del hombro y
con el antebrazo flexionado
sobre el brazo, formando un
ángulo de 90 grados. Las
puntas del paquímetro
deberán ser ajustadas a la
altura de los epicóndilos del
húmero.
DIAMETRO DEL
FEMUR.- El individuo
sentado y con la pierna y
el muslo formando un
ángulo de 90 grados. Las
puntas del paquímetro
deberán ser ajustadas y
presionadas a la altura
de los epicóndilos del
fémur.
PERIMETROS MUSCULARES
PLIEGUES
PERIMETRO DEL BRAZO.- El
individuo de pie, con el brazo
derecho elevado al frente, en el
nivel del hombro y con el
antebrazo flexionado sobre el
brazo, formando un ángulo de 90
grados. Se utiliza el brazo
izquierdo para asegurar
internamente el puño derecho, de
manera que oponga resistencia a
este, mientras que el individuo
realiza una contracción máxima
de la musculatura flexora del
brazo.
PERIMETRO DE LA PIERNA.-
El individuo de pie, con el peso
de su cuerpo dividido igualmente
en sus dos extremidades
inferiores, separadas a la misma
altura de los hombros, se ciñe la
cinta métrica a la altura de la
pantorrilla en el lugar de su
mayor circunferencia transversal,
de manera que al cinta se
encuentre paralela al suelo. La
lectura se la realiza de la misma
manera que en el brazo.
LONGITUDES
 DETERMINACION DE LA
COMPOSICION CORPORAL

Ejemplo
EL PORCENTAJE DE GRASA.
TECNICA DE FAULKNER.- Es la más usada que fue
desarrollada con el equipo olímpico Canadience.
Utiliza la medida de 4 pliegues cutáneos diferentes, que son los
siguientes:
Pliegue cutáneo de triceps.
Pliegue cutáneo subescapular.
Pliegue cutáneo suprailíaco.
Pliegue cutáneo abdominal.

Fórmula:

%G  ( de..4.. pliegues..x..0.153)  5.783

PESO DE GRASA.
Una vez que hemos obtenido el porcentaje de
grasa (gordura); se calcula el peso de esta grasa
(kilogramos) por medio de la siguiente fórmula:

FORMULA:

%G..x..Peso..Total
PG 
100
MASA CORPORAL MAGRA O PESO
LIMPIO.
Corresponde al peso total menos el peso de
grasa y se calcula mediante la siguiente
fórmula:

MCM  Peso..Total..  ..Peso..de..grasa

PESO IDEAL.
Estudios realizados en 29 atletas profesionales Brasileros de
fútbol por De Rose y sus colaboradores, establecieron a partir de
la masa corporal magra la constante de 1.12 para su cálculo
mediante fórmula.

PI  MCM ..x..1.12
Por experiencias practicadas la constante de 1.12, ha sido
utilizada para el calculo del peso ideal de la mayoría de atletas
menos de fondistas y lanzadores de peso, que por su
constitución física especial, difiere ostensiblemente de los otros
atletas.
También y luego de exhaustivos estudios, De Rose y
colaboradores, encontraron la constante de 1.15 aplicada a la
fórmula anterior para el cálculo del peso ideal de los
sedentarios.
PESO OSEO
La estatura, el diámetro del puño y el diámetro del
fémur son variables para determinar el peso de los
huesos. VON DOBELEN estableció una ecuación
para calcular el peso óseo, la cual utilizamos las
medidas por el lado derecho, lo que es mundialmente
utilizado.
0.712
 E ..x..R..x..F ..x..4 
2
PO  3.02 
 1000000 
DONDE:
E2 = estatura al cuadrado.
R = Diámetro biestiloide del radio.
F = Diámetro biepicondileano del fémur.
PESO RESIDUAL.
Correponde al 24 % del peso total en
hombres, y al 21% del peso total para
mujeres.

PESO MUSCULAR. (Masa muscular activa).

Estimado el peso residual, peso de grasa y
peso oseo. El peso muscular se calcula
mediante la siguiente ecuación.
FORMULA
PM  Peso..Total..  ..( PO  PG  PR )
COMPROBACION.
La comprobación de la veracidad en el cálculo de la
composición corporal, se realiza al sumar los
siguientes parámetros:
A.) Peso de la grasa.
B.) Peso Oseo.
C.) Peso residual.
D.) Peso muscular.
Esta suma de los valores antes indicados será igual
al peso total del atleta estudiado.
FORMULA

PT  PG  PO  PR  PM
SOMATOTIPO
DEFINICION.- El Somatotipo es la
cuantificación de los tres componentes
primarios, que no son vinculados estrictamente
al potencial genético, sino que pueden ser
modificados entre otros factores, por el
crecimiento y por entrenamiento.
Iniciada por Sheldon. Utilizó la fotografía creando una técnica
de clasificación de individuos a partir de la expresión numérica
de tres cifras que corresponden a:
A.) ENDOMORFIA.- indica el predominio del sistema
vegetativo con tendencia a la obesidad.
B.) MESOMORFIA.- caracteriza el segundo componente,
donde predominan los tejidos que derivan del mesodermo como
huesos, músculos y tejido conjuntivo.
Representa a la mayor masa muscular esquelética.
C.) ECTOMORFIA.- Presenta un predominio de formas lineales
y frágiles. Deriva de la capa ectodérmica. Corresponde a los
tipos logilíneos y asténicos que poseen un alto índice ponderal
(relación entre la estatura y la raíz cúbica del peso).
METODOLOGIA PARA LA DETERMINACION DEL
SOMATOTIPO.
Determinar el somatotipo, significa determinar el valor
numérico de los tres componentes; que son presentados
secuencialmente en un mismo orden.

1 er número 2do número 3er número

ENDOMORFIA MESOMORFIA ECTOMORFIA
1.......................14 1........................10 0.5.................9

Los números que aparecen bajo cada componente, indica los

valores máximos o extremos que pueden ser encontrados,
determinando de esta manera el sitio de distribución y
calificación de cada individuo.
Existen dos métodos básicos para determinar el valor de los
tres componentes y la obtención del somatotipo, ellos son :
METODO ANTROPOMETRICO.- Sustituyó al
método fotográfico introduciendo el cálculo de los
componentes en base de un análisis de diámetros,
perímetros y pliegues cutáneos a más de la estatura y
el peso.
Existen diversas técnicas descritas; pero actualmente
la más utilizada en nuestro medio y en el área
internacional es la de HEATH - CARTER.
ENDOMORFIA.
FORMULA:
ENDO  0,7182  0,1451( X )  0,00068( X ) 2  0,0000014( X ) 3
DONDE.
X = Suma de los pliegues cutáneos del triceps,
subescapular y suprailíaco expresado en milímetros.
Actualmente Carter sugiere corregir la suma de los
pliegues cutáneos a través de la estrategia de la
proporcionalidad, para poder comparar mas libremente
individuos de estatura distinta.
Esto es hecho a través de la sigueinte ecuación.
 170,18 
SUMA..P.C.C   PLIEGUES ..OBT . 
 ESTATURA 
MESOMORFIA.
FORMULA:
MESO  0,858U   0,601F   0,188( B)  0,161( P)  0,131( E)  4,50
DONDE:
U = Diámetro epicondiliano del húmero en cm.
F = Diámetro epicondiliano del fémur en cm.
B = Perímetro corregido del brazo.
P = Perímetro corregido de pierna.
E = Estatura del individuo estudiado.
Las correcciones son propuestas para excluir el tejido
adiposo (grasa) de la medida de la masa muscular.
Son r4ealizadas substrayendo el valor en centímetros
de los respectivos pliegues cutáneos y medidas
musculares.
PERIMETRO CORREGIDO DEL BRAZO.
Se lo realiza a través de la siguiente ecuación
 PT 
P.C.B.  PB   
 10 
DONDE :
PCB= Perímetro corregido del brazo.
PB = Perímetro medido del brazo en cms.
PT = Pliegue cutaneo del triceps en mm.
PERIMETRO CORREGIDO DE PIERNA.
Se lo realiza a través de la siguiente ecuación.
 PP 
P.C.P  PP   
 10 
DONDE:
PCP. = Perímeto corregido de pierna.
PP: = Perímetro medido en la pierna en cms.
PP. = Piegue cutaneo de la pierna en mm.
ECTOMORFIA.
El valor del índice ponderal (IP) indica la ecuación a
ser utilizada. Para el existen dos alternativas posibles
para su cálculo.
La fórmula del Índice Ponderal es la siguiente:
FORMULA:

ESTATURA
IP  3
PESO
PRIMERA ALTERNATIVA
Cuando el IP es mayor a 40.75 usamos la siguiente
formula:

ECTO  ( IP.. x..0,732)  28,58

SEGUNDA ALTERNATIVA.
Cuando el IP es igual o menor a 40.75 utilizamos la
siguiente formula:

ECTO  ( IP..x..0,463)  17,63

FLOTACION DEL SOMATOTIPO EN EL
SOMATOTIPOGRAMA.
Determinar los valores de cada componente, se
procede a flotar el punto correspondiente en el
somatotipograma.
El somatotipograma es un triángulo de lados
redondeados, diseñados por REAULEAUX, e
introducido por SHELDON.
Este gráfico es dividido por tres ejes que se interceptan
en su centro formando ángulos de 120 grados cada uno
de los ejes representa un componente. Se encuentran:
el endomorfo es el ángulo de la izquierda, el
mesomorfo es el ángulo superior, y el ectomorfo es el
ángulo derecho.
X = ECTO - ENDO Y= 2 MESOS - ( ECTO + ENDO )
 Indice AKS
Índice AKS. INDICE DE SUSTANACIA ACTIVA
Reportado por Alemanes en la universidad de UIDZIP (Kurt
Titltely Heins Wutscherk.)
Es un indicador que relaciona la MCA con la talla, por lo tanto
es un buen estimador del desarrollo muscular esquelética
Ej.velocistas 1.13 1/2 fondo 1.1 fondo 1.08
MCA(gr)x 100000
AKS= --------------------
Talla (cm³)
Índice cintura cadera
Thank you very
much