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Lactancia - Cómo Empezar

La lactancia es una habilidad adquirida tanto para la madre como para el bebé, lo cual
requiere de tiempo y paciencia.

 Cómo empezar
 Los primeros días de la lactancia
 Posiciones para amamantar
 Prensión
 Cómo retirar a su bebé del seno
 Cómo hacer que su bebé eructe

Cómo empezar

Inmediatamente después del nacimiento, su bebé está ansioso por comer, y está alerta y
preparado para hacerlo. Los bebés a término muestran muchos patrones diferentes de
succión o señales relacionadas con la alimentación, como llevarse las manos a la boca,
buscar, succionar y lamer el pezón, y acariciarlo con la nariz (un comportamiento normal).
El reflejo de succión de su bebé es más intenso entre 45 minutos y 2 horas después del
nacimiento. Las primeras veces que lo alimente tendrán un efecto duradero, y serán una
experiencia positiva y satisfactoria para usted y su bebé.

El estado de alerta y las ansias iniciales de su bebé son seguidas por un sueño cada vez más
profundo. Cuando tenga aproximadamente entre 20 y 24 horas de vida, su bebé estará
despierto con mayor frecuencia y tendrá más interés en comer. Mientras esté despierto, es
posible que su bebé desee comer con frecuencia, y alternar entre estar ligeramente dormido
y estar despierto y quieto. Es posible que su bebé coma varias veces seguidas (tomas
seguidas) y que duerma durante varias horas sin comer. Los recién nacidos saludables,
normales, nacidos a término pueden comer cada una hora o varias veces en una hora, por lo
general, a la tarde, a altas horas de la noche o temprano por la mañana. Responder a las
necesidades de tomas seguidas de su bebé debería ayudar a que su bebé se sienta satisfecho.

La lactancia después de un parto por cesárea

Un parto por cesárea no afecta directamente el proceso de la lactancia. Sin embargo, es
posible que las molestias, el agotamiento y los medicamentos usados en la cirugía le
planteen un desafío mayor cuando comience a amamantar. Después del parto, amamante a
su bebé lo antes posible (entre 8 y 12 veces en un período de 24 horas). Una vez que
comience a amamantarlo en forma regular, su producción de leche aumentará.

Su pareja o la persona encargada de brindarle apoyo puede ser muy valiosa para ayudarle a
levantar y ubicar a su bebé. Quizás se sienta más cómoda sosteniéndolo en la posición de
fútbol americano, recostada de lado, o posición de cuna, colocando una almohada sobre su
abdomen.

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Los primeros días de la lactancia

Las investigaciones muestran que los días críticos para amamantar con éxito son los
primeros seis a siete días después del parto, y más adelante, cerca de la sexta semana de
vida del bebé. Es importante obtener la ayuda necesaria durante estos períodos. El
agotamiento puede desempeñar una función importante si tiene alguna duda sobre la
continuidad de la lactancia. De ser posible, obtenga ayuda con las tareas domésticas y el
cuidado del bebé, a fin de tener tiempo para el descanso y el bienestar. No dude en aceptar
la ayuda que le ofrezcan. Simplifique las tareas en la mayor medida posible, por ejemplo,
usando platos/tazas desechables o utilizando el servicio de entrega a domicilio para las
compras de comestibles.

 Cree un "espacio de amamantamiento" tranquilo y cómodo, y relájese.

 Busque una posición cómoda, por ejemplo, en una silla con mucho espacio a los
costados y atrás, para poder colocar almohadas como apoyo para su bebé y sus
brazos. Sentarse con las piernas elevadas sobre una cama o usar un taburete para los
pies cuando esté sentada en una silla le ayudarán a sentirse más cómoda.
 Abra el pañal de su bebé y verifique si es necesario cambiarle los pañales. Esto
ayudará a despertar y estimular a su bebé para que se alimente, especialmente si su
bebé está somnoliento. Si su bebé está despierto y preparado para alimentarse,
espere hasta que su bebé termine de alimentarse del primer seno para cambiarle los
pañales.
 Es normal que los bebés estén somnolientos durante las primeras 24 a 48 horas
después del nacimiento. Trate de amamantarlo cada 1 a 3 horas en un período de 24
horas (entre 8 y 12 veces en 24 horas).

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Posiciones para amamantar

Posición de cuna (vientre con vientre)

Posición de cuna cruzada (vientre con vientre)
Posición de fútbol americano
Posición recostada de lado
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Prensión">

Prensión

Si su bebé se prende solo a su pezón y no a la areola, es posible que surjan problemas,

como dolor en los pezones y una producción de leche insuficiente para su bebé.

ES POSIBLE QUE DEBA REPETIR ESTOS PASOS VARIAS VECES ANTES DE

QUE SU BEBÉ SE PRENDA CORRECTAMENTE:

1. Siéntese junto con su bebé, vientre con vientre. Asegúrese que la oreja, el hombro y
la cadera de su bebé estén en línea recta, y que la nariz del bebé esté al nivel del
pezón.
2. Acerque a su bebé a su seno.
3. Toque el labio inferior de su bebé con su pezón.
4. Cuando su bebé abra bien la boca, rápidamente acerque a su bebé para que se
prenda, dado que mantendrá la boca abierta solo durante algunos segundos. NOTA:
acerque a su bebé hacia su seno, en lugar de acercar su seno hacia la boca de su
bebé.

Su bebé podrá respirar aunque su nariz esté apretada contra su seno. En la primera semana,
es útil seguir sosteniendo el peso de su seno durante toda la sesión de amamantamiento.
También debe sostener la cabeza de su bebé en la base del cuello.

Una vez que su bebé se haya prendido, verifique lo siguiente:

 La boca de su bebé debe estar a aproximadamente una pulgada de la punta de su

pezón alrededor de la areola.
 Los labios de su bebé deben estar hacia afuera, en contacto con el seno.
 El movimiento de succión se realiza en la mandíbula, no en las mejillas.
 Las orejas, el hombro y la cadera de su bebé deben estar en línea recta.
 No debe sentir dolor al amamantar. Debe sentir un fuerte tirón rítmico en el seno.
Durante el período de aprendizaje, es normal que experimente un poco de
sensibilidad en los pezones en el primer minuto. Sin embargo, no es normal
experimentar dolor, enrojecimiento, sangrado ni agrietamiento de los pezones.

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Cómo retirar a su bebé del seno

Asegúrese de interrumpir la succión deslizando el dedo meñique en la comisura de la boca

de su bebé, entre las encías. No retire a su bebé de su seno hasta que haya dejado de
succionar; de lo contrario, puede desarrollar dolor en los pezones. La succión es bastante
fuerte y quizás deba realizar un esfuerzo para que su bebé suelte el pezón.

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Cómo hacer que su bebé eructe

No todos los bebés que se alimentan con leche materna deben eructar cada vez que comen.
Por lo general, los bebés que se alimentan con leche materna no tragan tanto aire como los
bebés que se alimentan con biberón. Si su bebé ha estado llorando antes de comer, y se
acerca y se aleja del seno, trate de hacerlo eructar antes de intentar amamantarlo
nuevamente. Algunos bebés no eructan inmediatamente, y quizás usted deba probar varias
posiciones.

Algunas posiciones útiles para hacer que su bebé eructe incluyen:

 Apoyar a su bebé con el vientre sobre su hombro.

 Recostarlo boca abajo sobre su regazo.
 Colocarlo sentado, inclinado hacia adelante, con su mano en el lado izquierdo del
cuerpo de su bebé, para sostener el estómago y el cuello del bebé.