Introdução
4. Considerações Finais
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Esse medo da frustração, de falhar está diretamente relacionado a
educação que recebemos atualmente. Só se educa para o sucesso, mas
sem explicar que para chegar no topo o fracasso é encarado
continuamente. Não se explica que existe um passo a passo, uma
metodologia a ser seguida até a conquista de um sonho. Especialmente
no nosso país, o “jeitinho brasileiro” se faz presente demais. As pessoas
não parecem querer viver a caminhada até a glória, mas querem
saboreá-la para ontem, desde já de preferência. Como isso é impossível
acabamos realizando menos, conquistando muito menos do que
poderíamos.
A verdade é que ninguém gosta de errar, de falhar, mas isso faz parte
do processo natural de aprendizado de cada um de nós, pois na vida só
existe o sucesso ou aprendizado. Quando encaramos os nossos erros
somos capazes de lidar mais tranquilamente com os que ainda virão,
desenvolvendo uma musculatura que nos tornará mais fortes e mais
preparados nas oportunidades futuras. Quando aceitamos que somos
erráticos não nos quebramos, como acontece com a folha seca quando
apertada em uma mão, mas resistimos apesar das marcas como a folha
verde, voltando aos poucos a nossa forma natural.
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Além disso, perfeição é algo que não existe de verdade. O que ocorre é
uma constante evolução, um aprimoramento contínuo. Algo livre de
imperfeições não é possível principalmente porque somos humanos
como já disse e, nessa condição, tremendamente falhos. Também vale
dizer que para sermos realmente bons em algo precisamos de ao
menos 10 mil horas de prática. Isso vale para os estudos, para os
esportes, para o trabalho, para qualquer aspecto das nossas vidas.
Tendo isso em mente perceba que é muito mais válido se concentrar
em sempre dar o seu melhor e fazer o possível para isso do que sonhar
com uma realização impecável de objetivos, que pode acabar te
magoando e te desmotivando.
Considerando tudo isso que acabei de dizer te peço: não tenha mais
medo de sonhar, de desejar. Não se paralise pelas experiências
negativas passadas ou pelo temor de se frustrar mais uma vez. Antes
mesmo de planejar e construir é imprescindível sonhar, meus caros.
Sim, precisamos saber o que queremos, o que precisamos para tornar
as nossas vidas mais felizes. Vale a pena parar e se perguntar: “O que
precisa acontecer para minha existência ser de fato extraordinária?”.
Se você ainda não sabe as respostas para essa pergunta saiba que está
tudo bem. Primeiramente, você não é o primeiro no mundo a passar
por isso, todo nós vivenciamos essa trava em algum momento das
nossas vidas. Você já ouviu falar certamente da famosa “crise da meia
idade”, onde a pessoa se sente insatisfeita com tudo que realizou até
então e não vê perspectivas para o futuro. É realmente comum se ver
perdido, sem direção e sem porquês, então não se desespere.
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O processo de Coaching pode ser uma
boa solução para essa situação. Também
cabe aqui a passagem do livro e filme
“Alice no País das Maravilhas” em que a
protagonista encontra o Gato Risonho na
Floresta. De frente para uma bifurcação
ela pergunta ao animal por onde deveria
seguir. Ele responde a questão com outra
Alice no País das pergunta: “Para onde você quer ir?”.
Maravilhas. Sem saber o que dizer ela afirma não
saber. Ele diz então que “para quem não
sabe para onde ir qualquer caminho serve”.
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Precisamos lembrar do que Walt Disney dizia. É dele uma frase que
gosto muito de usar nas minhas palestras e com meus coachees
(clientes): “Se você pode sonhar, pode realizar”. O sonho é
definitivamente o começo de tudo e como já disse não dá para ter
grandes conquistas se você não tem grandes desejos. Insisto, é
necessário perder esse medo, deixar no passado os objetivos
frustrados e se concentrar em sonhar mais no presente, para poder
realizar mais. Isso vale inclusive para aquelas metas que parecem
impossíveis de serem alcançadas (como me parecia verdadeiramente
impossível emagrecer 60 kg em nove meses, sem cirurgia ou uso de
remédios). Guardem para esses casos com muito carinho a frase de
Lao-Tsé: “Não sabendo que era impossível, ele foi lá e fez”!
Assim que você conseguir determinar qual o seu grande anseio na vida,
ou seja, o seu sonho, seja por conta própria ou através de um processo
de coaching é chegada a hora de transformá-lo em um objetivo. Isso irá
acontecer nesse primeiro passo, o “planejar e construir”. Essa ideia a
princípio assusta muita gente, pois se para alguns é difícil divagar sobre
o que gostaria que acontecesse para outros o complicado é fazer disso
uma meta, estabelecendo meios e prazos para concretizar. Planejar
definitivamente não é tarefa fácil e muita gente se complica nela.
Você, inclusive, sabe faze-lo? Eis aí outra boa pergunta a se fazer.
Talvez a primeira dica que posso te dar para planejar seja colocar os
seus sonhos no papel, fazer o que chamamos de “dreamlist” (lista de
sonhos). Isso é extremamente positivo e importante, já que quando
sentamos e escrevemos quais são os nossos objetivos induzimos o
nosso sistema interno a buscar aquilo que é posto, de modo a facilitar o
caminho até a realização da meta almejada.
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Em seguida temos duas ações importantes a serem tomadas, que
tornam todo e qualquer planejamento mais crível e de fácil aplicação.
São esses:
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CAPÍTULO 2
SEGUNDO PASSO:
ACREDITAR E AGIR
Acreditar em si mesmo e nos próprios sonhos costuma ser profunda e
extremamente desafiante para algumas pessoas. Muitas vezes dizemos
que sim, confiamos em nosso potencial para realizar, confiamos na
eficiência do nosso planejamento e na nossa capacidade de tirar isso
do papel. O problema é que o que a boca fala muitas vezes não está de
acordo com o que ressoa na essência.
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Muitas vezes vamos bem no trabalho, mas a relação familiar está um
caos, que acaba atrapalhando na carreira e em outros campos, como
por exemplo na saúde. Quando ocorre uma integralidade entre o nosso
querer e todas as partes da nossa existência seguimos a diante, pois o
que objetivamos é o melhor para nós como um todo, e é isso o que
mais importa!
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Uma das grandes leis da
Administração de Empresas é
conhecida pela sigla “TBC”. Ela
significa exatamente o que te
direi aqui: “Tire a bunda da
cadeira”! Isso quer dizer na
prática que precisamos fazer
ações mínimas e constantes
para alcançar resultados
verdadeiramente maravilhosos.
Se você quer deixar de ser sedentário não vai adiantar tentar correr
uma maratona logo no primeiro dia. Vinte minutos em marcha lenta
bastam, mas se você permanecer focado e disciplinado logo terá
condições de fazer os 5 km que sonhava lá atrás.
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Vamos fazer uma experiência simples e super interessante? Quando
você cruza os dedos das mãos costuma fazê-lo sempre do mesmo
jeito, não é verdade? Talvez o seu polegar esquerdo fique abaixo do
direito e o anelar direito fique acima do esquerdo, mas a forma como
cruza se repete, independente de qual ela seja. Tente então fazer o
contrário, colocar o polegar que fica abaixo em cima, depois o
indicador e assim por diante. Você vai sentir um desconforto
imediato. Vai parecer que está faltando algum dedo até, de tão
estranha que será a sensação. É isso que sentimos sempre que nos
colocamos fora da inércia, sempre que resolvemos agir, que
resolvemos mudar, que decidimos sair do que é simples, do que é
confortável para nós.
Mas a boa notícia, no entanto, é que depois do primeiro passo ser dado
as coisas caminham com mais fluidez e tranquilidade, em uma subida
rumo ao sucesso! Dependendo do seu objetivo e do engajamento que
ele te traga é possível até que você entre em flow como chamamos
nos processos de coaching, que é um estado onde você se sente
completamente envolvido pela atividade, o que te faz expandir os
seus limites mentais e físicos para realizar algo que ao mesmo tempo
te desafia e te recompensa. Assim as coisas acontecem com muito
mais naturalidade, com prazer, entrando em um ciclo sem fim até o
sucesso.
Essa metáfora pode te ajudar a refletir muito sobre como você está se
portando na sua vida nesse momento, caso se encontre dentro da zona
de conforto. A partir desses pensamentos é provável que você entenda
como é possível e como és capaz de sair dessa situação, para
conquistar aquilo que realmente valora, acredita, deseja e necessita!
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CAPÍTULO 3
TERCEIRO PASSO:
ACOMPANHAR E COMEMORAR
É muito comum encontrarmos pessoas que durante a busca de um
sonho maior acabam subestimando e desmerecendo os primeiros
passos que dão. Sabe aquela pessoa que consegue a aprovação em um
concurso público para um cargo pouco expressivo, mas não agradece e
nem celebra porque não era esse o seu objetivo final de fato? Pois
então, isso é um erro, e dos grandes.
Além disso, é bom nos lembrarmos que podemos sim ser motivados
por outras pessoas com elogios e críticas positivas às nossas atitudes e
aos nossos comportamentos, mas a maior parte da nossa motivação
para conquistar os sonhos que almejamos é interna. Por essa razão
chamamos de “auto motivação”, porque cabe a nós mesmos fazer isso.
Embora seja interna, ocorra dentro de nós mesmos existe uma série de
coisas que podemos fazer para nos bonificar a cada etapa do objetivo
maior conquistada. Se o seu desejo é eliminar 30 kg porque não se dar
um presente quando consegue se livrar dos primeiros 3 kg? Se o seu
sonho maior é escrever um livro de 500 páginas que tal celebrar
quando as primeiras 50 estão finalizadas?
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Temos o hábito de lembrar muito mais das coisas ruins que nos
aconteceram do que das coisas boas que fizemos. Isso é outro equívoco
comum, estimulado por uma sociedade que tem em seu sistema o vício
pela crítica e não pela construção de vitórias. Que tal pensarmos a
partir de agora mais vezes nas coisas boas que fizemos, nas nossas
pequenas conquistas do dia a dia? Tenho certeza que isso nos fará
muito mais felizes e realizados, além de nos dar gás para buscar mais
e mais com constância e firmeza, hoje e sempre!
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CAPÍTULO 4
CONSIDERAÇÕES FINAIS
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Ter o apoio de um profissional para aplicar essas etapas com certeza
fica muito mais fácil. Por essa razão te sugiro dar um voto de
confiança ao processo de Coaching e conhecer melhor essa
metodologia que tem o potencial de transformar sua vida! Eu tenho
certeza que as repercussões serão extremamente positivas e
seguiremos caminhando juntos, em busca do seu sonho!
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CAPÍTULO 5
QUEM SOU E O QUE É O
PROCESSO DE COACHING
Meu nome é André Nery e sou de Salvador, Bahia. Sou profissional da
área de Desenvolvimento Humano é através desse trabalho que eu
tenho transformado vidas e instituições para melhor!
Para saber mais sobre a minha formação e sobre o meu trabalho clique
aqui! Terei enorme prazer em atende-lo e conhece-lo melhor!
Como é nesse meio que atuo me sinto na obrigação de dar uma breve
explicação sobre significado da palavra “Coaching” e suas repercussões.
Ela tem origem inglesa e pode ser livremente traduzida como
“treinamento”. Ao longo do tempo o uso desse termo foi se
transmutando para a forma com a qual o trabalhamos hoje, que é a
combinação de diversas ciências para ajudar empresas e pessoas a
alcançarem metas cada vez maiores, desenvolvendo-se de forma rápida
e concisa e tendo assim sucesso verdadeiro.
▪ Psicologia; ▪ Sociologia;
▪ Neurociências; ▪ Programação Neurolinguística;
▪ Administração de Empresas; ▪ Gestão de Pessoas;
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Esse processo é conduzido por um profissional, chamado coach. O
cliente que por ele será conduzido é denominado coachee. A princípio
é feito um diagnóstico pelo coach, para saber mais sobre a realidade
em que hoje o coachee se encontra (Estado Atual). Em seguida se
define o que o coachee pretende alcançar, ainda que ele mesmo não
tenha uma resposta pronta no momento para essa questão. A partir
desse momento se dá início a caminhada entre coach e coachee na
busca pela realização desses objetivos.
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Nesse vídeo você pode entender um pouco mais sobre o que é e como
funciona o processo de Coaching! Assista!
Equipe de Produção:
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