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A consulta de planeamento familiar é gratuita?

O QUE É O PLANEAMENTO FAMILIAR?


Sim, a consulta é gratuita nos serviços públicos.

O planeamento familiar é uma forma de assegurar que as Onde posso marcar uma consulta de planeamento
pessoas têm acesso a informação, a métodos de contracepção familiar?
eficazes e seguros, a serviços de saúde que contribuem para a No centro de saúde da zona de residência ou em qualquer outro
vivência da sexualidade de forma segura e saudável. A prática que tenha gabinete de atendimento, bem como em alguns
hospitais e maternidades.
do planeamento familiar permite que homens e mulheres
decidam se e quando querem ter filhos, assim como Os jovens têm ainda ao seu dispor os serviços dos Gabinetes de
programarem a gravidez e o parto nas condições mais Apoio à Sexualidade Juvenil ou Centros de Atendimento a Jovens ESPAÇAMENTO DAS GRAVIDEZES
adequadas. (CAJ) das Delegações Regionais do Instituto Português da
Juventude que servem para homens e mulheres se informarem para Apesar de nem sempre ser levada especificamente em
entrar num planeamento familiar. consideração, a promoção do espaçamento dos filhos há
muito que é uma meta central dos programas de
planeamento familiar do mundo inteiro.
Tendo em vista as demonstrações recentes dos benefícios de
espaçar os filhos de 3 a 5 anos, há uma ênfase renovada em
procurar ajudar os casais a espaçar os nascimentos,
especialmente com mulheres mais jovens que querem
esperar mais tempo até a próxima gravidez. Um melhor
acesso a serviços de planeamento familiar de boa qualidade,
com a utilização de vários meios disponíveis, ajudará as
mulheres a atingir os intervalos que preferem.
OBJECTIVOS DO PLANEAMENTO FAMILIAR
Promover comportamentos saudáveis face à sexualidade;
ü

Informar e aconselhar sobre a saúde sexual e reprodutiva;


ü

Reduzir a mortalidade e a morbilidade materna, perinatal e


ü
infantil;
Permitir ao casal decidir quantos filhos quer, se os quer e
ü
quando os quer, ou seja, planear a sua família;
Preparar e promover uma maternidade e paternidade
ü
CONSULTA PRÉ-NUPCIAL
responsável. As pessoas vão às consultas pré-nupciais, para fazerem exames
aos órgãos sexuais, ao sangue, para verem se têm uma doença
CONSULTAS DE PLANEAMENTO FAMILIAR sexualmente transmissível, se têm doenças hereditárias, e para
ver se o corpo da mulher está preparado para receber um filho,
É uma consulta que se destina a apoiar e a informar os etc... As consultas pré-nupciais também servem para preparar
indivíduos ou casais, para que estes possam planear uma psicologicamente o casal (por exemplo, para ver se o casal quer
gravidez no momento mais apropriado, proporcionando-lhes a seguir em frente com o casamento, e se está preparado para ter
possibilidade de viverem a sua sexualidade de forma saudável uma vida em casal, e para saber se o casal pode ter filhos, e se os
e segura. quer ter.
PLANEAR UMA GRAVIDEZ

Porque se tem de planear uma gravidez:


Planeamento
ü
Como sabe a data prevista do parto é calculada em 40
semanas a partir do primeiro dia do seu último período. Se
está a pensar engravidar, tenha em conta os seguintes
Sugestões Familiar
Se não deseja uma gravidez, não tenha relações sexuais
pontos:
não protegidas.
ü
Forma física: faça exercício regularmente uma vez que o Use sempre um método contraceptivo.
seu corpo terá de se adaptar às inúmeras alterações
Vá anualmente ao seu médico de família, ginecologista ou
físicas.
consulta de planeamento familiar mais próxima.
ü
Evite anomalias no parto: o ácido fólico reduz o risco de
algumas anomalias, como a espinha bífida. Para tal Se está a tomar medicamentos e a usar a pílula, informe-se
junto do seu médico de família ou do seu farmacêutico, se o
recomenda-se o início da ingestão três meses antes de
medicamento pode interferir com a eficácia do método.
parar a contracepção e durante três meses depois de
conceber. Se é mãe ou pai de um(a) jovem adolescente assegure-se
que ela ou ele estão devidamente informados sobre a
ü
Se tiver um problema de saúde e tomar regularmente
necessidade de contracepção e os locais a que podem
algum medicamente, fale com o seu médico antes de
recorrer para a obter.
tentar engravidar. Não vale a pena esperar que não aconteça nada…
ü
Prevenir uma anemia: quando se está anémico o coração
Se tem uns dias de atraso, não interrompa a utilização do
trabalha em excesso, o que poderá afectar o bebé. Peça ao
contraceptivo e faça rapidamente um teste de gravidez.
seu médico para fazer uma análise ao sangue para a
detectar e corrigir com suplementos à base de ferro caso Se é homem ...
seja necessário. não deixe para as mulheres uma responsabilidade que
também é sua!

Contactos dos Centros de Saúde http://planeamentofamiliar-opinfor.blogspot.com


Amares Rua 25 de Abril | 4720-393 Ferreiros AMR
Telefone 253909230 | Email: amares@cs-amares.min-saude.pt

Vila Verde R. Dr. Domingos Oliveira Lopes | 4730-702 Vila Verde


Telefone 253310850 | Email: vverde@csvilaverde.min-saude.pt adolescente
Terras de Bouro Covas - Moimenta | 4840-100 T. de Bouro seguro sexualidade
Telefone 253350031 | Email: tbouro@cstbouro.min-saude.pt
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