Anda di halaman 1dari 96

Claude Cléret

Guide Spiritualité3G
Eveiller la Conscience Multi-dimensionnelle

Univers 3G.com
Table des matières

Bienvenue ! ............................................................................................................. 7

Préparation .............................................................................................................9
Avant de démarrer ................................................................................................9
Réveiller la Conscience Dimensionnelle ................................................................. 12

Programme du Volume 1 ...................................................................................... 15


Feuille de route ................................................................................................... 15
1. Méditation des 3 Chakras .................................................................................. 18
2. Relaxation Profonde ........................................................................................28
3. Contactez votre Guide ......................................................................................29

Programme du Volume 2 ..................................................................................... 31


Feuille de route ................................................................................................... 31
1. Cartes de méditation ........................................................................................33
2. Sommets ........................................................................................................33
3. Aux Portes des Rêves .......................................................................................33

Programme du Volume 3 ..................................................................................... 37


Feuille de route ................................................................................................... 37
1. Aums Profonds ................................................................................................39
2. Ce que vous ne devriez pas savoir sur la méditation .............................................39

Programme du Volume 4 ..................................................................................... 41


Feuille de route ................................................................................................... 41
1. Fondations ......................................................................................................43
2. Vies antérieures ...............................................................................................50

Programme du Volume 5...................................................................................... 51


Feuille de route ................................................................................................... 51
Introduction ....................................................................................................... 53
1. Air :Voyage Aérien, dit aussi Sanctuaire de l’esprit .............................................. 53
2. Feu : Feu dansant, dit aussi Phoenix .................................................................. 53
3. Eau : Eau Vive ................................................................................................. 53
4. Terre : Terre nourricière ................................................................................... 54
Programme du Volume 6 ..................................................................................... 55
Feuille de route ................................................................................................... 55
1. Ces liens qui nous unissent................................................................................ 57
2. Alisone ...........................................................................................................58

Programme du Volume 7...................................................................................... 61


Feuille de route ................................................................................................... 61
1. Le Guide de la Cellule Blanche ou Guide du Navigateur ........................................63

Conclusion ............................................................................................................ 67

Annexes................................................................................................................. 73
Annexe A : Questions fréquemment posées ............................................................ 73
Annexe B : Glossaire terminologique .....................................................................82
Univers3G.com

«Les hommes s’en vont admirer la hauteur des


montagnes, les grandes agitations de la mer, le
vaste cours des fleuves, l’étendue de l’océan, les
mouvements circulaires des astres et s’oublient
eux-mêmes.»
Saint Augustin

Guide Spiritualité3G 5
Univers3G.com

6 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

Bienvenue !

Chère amie, Cher ami,

C’est avec joie et émotion que je vous accueille dans ce programme unique en
son genre.

Sachez que vous avez fait le premier pas sur un chemin extraordinaire qui vous
apportera les réponses que vous avez cherchées toute votre vie.

Vous devez être impatient de commencer et je vous comprends.

Mais, avant cela, je voudrais simplement vous dire un mot sur ce programme.

Je crois qu’il est important que chacun d’entre nous travaille à son éveil person-
nel et spirituel – ce que j’appelle le chemin spirituel.

Mais les fausses pistes sont nombreuses, qui nous font perdre un temps précieux.

C’est pour cela que j’ai travaillé pour développer un cheminement cohérent, per-
tinent, qui vous aide à avancer à la fois sur le plan pratique, par le vécu d’expé-
riences, et sur le plan théorique, en partageant avec vous ma compréhension de
l’Univers et du rôle spécial que chacun d’entre nous est appelé à jouer.

J’ai basé ce programme sur ma propre expérience et, bien entendu, sur ce que
des enseignants spirituels ont pu m’apporter sur mon propre chemin. Sans eux,
ce programme n’existerait pas, c’est pourquoi j’utilise par la suite un ‘nous’ gé-
nérique.

Grâce à ce que je propose ici, de nombreuses personnes ont pu réaliser des


choses qu’ils n’auraient pas crues possibles.

J’espère qu’il en sera de même pour vous.

Guide Spiritualité3G 7
Univers3G.com

Bienvenue, une nouvelle phase de votre Voyage vient de commencer.

Je suis heureux d’avoir la possibilité de faire un bout de chemin avec vous !

A votre chemin spirituel,

Claude

8 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

Préparation

Avant de démarrer
Votre voyage est sur le point de commencer. Vous allez bientôt débuter une in-
croyable aventure. Le monde que vous connaissez, ou que vous croyez connaître,
va lentement commencer à disparaître au loin pour laisser émerger une nouvelle
approche de la réalité. Etes-vous impatient, excité ? Vous devriez l’être ! Ner-
veux ? Ne le soyez pas. L’Univers est vaste et mystérieux et vous n’êtes pas seul.
Prenez un moment pour penser à la sagesse et à l’expérience des autres voyageurs
pour vous aider au cours de votre propre voyage.

L’expérience est la véritable clef


Dans ce programme, nous vous donnons les outils nécessaires pour expérimenter
les choses par vous-même. Après tout, il est question de votre voyage personnel.
Il ne s’agit pas d’écouter ce que nous racontons et de prendre nos mots comme
argent comptant. Nous vous donnons les outils et les cartes mais c’est vous qui
choisissez votre route et ce que vous voulez en faire.

L’expérience est la clé du vrai développement. C’est pour cela que les expériences
constituent le cœur de ce programme. Le savoir est une partie importante du
processus. C’est un outil puissant ; un peu comme une clé. Il vous permet de
déverrouiller des expériences plus fréquentes et plus profondes tout au long de
votre voyage. Ne sous-estimez pas le pouvoir du savoir en pensant qu’il ne s’agit
que de techniques, car ce n’est pas le cas. Le savoir vous donne la structure pour
construire vos expériences dans la mesure où c’est lui qui, de multiples façons,
vous permet de vous libérer, d’expérimenter ces choses. Il ne s’agit pas simple-
ment de faire. Si vous ne savez pas ce que vous recherchez, il est peu probable que
vous le trouviez.

Le savoir, aussi puissant qu’il puisse être, ne devrait pas être considéré comme
une fin en soi. Il ne détient pas les vraies réponses que vous recherchez. Une
seule expérience vaut la lecture d’un millier de livres et elle vous enrichira d’une
manière que n’auriez jamais imaginée auparavant. Aussi assurez-vous que votre
soif de savoir et d’information n’éclipse pas votre objectif véritable qui est l’éveil.

Guide Spiritualité3G 9
Univers3G.com

Nul ne s’est jamais réveillé parce que son savoir était supérieur à celui d’un autre.
Ceux qui y sont parvenus se sont réveillés grâce à ce qu’ils savaient, comprenaient
réellement, et grâce à la façon dont ils ont appliqué ces connaissances.

Restez concentré sur vos propres éveils et demandez-vous régulièrement : « Dans


quelle mesure ce que j’apprends m’aidera-t-il dans mes expériences ? ». Si vous
faites cela, vous atteindrez l’extraordinaire.

Une approche organique, totalement naturelle


Comparée à la grande majorité des enseignements de nature spirituelle, l’articu-
lation de ces cours est peu orthodoxe. Cette approche, apparemment éparpillée,
est très facile à comprendre mais peut surprendre au départ. C’est son objectif.
Cependant, chaque fois que vous ré-écouterez ou relirez un cours, il se peut que
vous découvriez un peu plus la vraie raison de ce choix, et son impact réel.

Dans un monde où nos cerveaux sont de plus en plus programmés dans une
logique linaire, structurée voire informatisée, chambouler les choses peut être
parfois d’une aide précieuse. Le résultat n’a rien à voir avec ce que le cerveau
espérait… mais concerne ce dont ‘l’esprit’ avait besoin. Quelque chose d’orga-
nique, d’entièrement naturel, directement entre vous et l’Univers. Si vous vous le
permettez, il vous sera possible d’en faire l’expérience directe à mesure que vous
prendrez connaissance de ce programme.

Degrés de compréhension
Comme pour toute chose dans la vie, quand vous apprenez et développez une
aptitude dans une activité, cela en améliore plusieurs autres à côté. Par exemple,
apprendre à tenir debout sur un pied augmente votre équilibre général et, en
retour, vous permet de nettement mieux rouler à vélo. Il s’agit, ici, d’un exemple
très simple mais la règle s’applique à de nombreux domaines. La capacité à navi-
guer avec fluidité entre les pensées et les concepts est un aspect fondamental de
ce programme. Quand vous progresserez, votre capacité à le faire ouvrira de nou-
velles portes dans votre esprit, bien au-delà de ce que vous auriez pu imaginer.

« Je connais déjà cela »


Le chemin vers l’éveil est, de multiples façons, le chemin du « souvenir ». Quand,
au cours de ce programme, vous rencontrerez quelque chose que vous connais-
10 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

sez déjà, posez-vous la question suivante : « Où ai-je appris cela ? ». Vous serez
surpris de découvrir que, dans la plupart des cas, vous ne vous souviendrez pas
du moment précis où vous l’avez appris. Alors pourquoi avez-vous le sentiment
que vous connaissez déjà cela ? La réponse peut surprendre. C’est le plus souvent
votre Navigateur, la partie de votre conscience dimensionnelle, qui évalue le de-
gré de pertinence d’une chose pour vous. Votre Navigateur sait et pour lui cela
a véritablement un sens. Mais, dans la mesure où votre cerveau n’a pas encore
appris à écouter le Navigateur, il ne peut que supposer qu’il s’agit d’une chose que
vous avez apprise dans le passé.

Un autre aspect du « Je connais déjà cela » se présente lorsqu’il existe des in-
formations similaires partagées par des enseignants passés ou contemporains.
Bien entendu, nous ne détenons pas un brevet pour le mot « vérité » et nous ne
le cherchons pas. Cependant, nous tentons de partager ce savoir en des termes et
analogies qui sont très faciles à intégrer à différents niveaux, du plus simple au
plus avancé. Le savoir que nous partageons ici se distingue du fait qu’il est direc-
tement issu de notre propre expérience, ce qui est très rare.

En poursuivant activement la route vers votre éveil, comme vous êtes sans doute
en train de le faire en lisant ces mots, vous admettez implicitement que vous
n’êtes pas encore aussi « conscient » que vous souhaiteriez l’être. Aussi, si cer-
taines idées évoquées dans ce programme ne vous sont pas inconnues, ne partez
pas du principe que vous ne devez par leur accorder votre attention. Beaucoup
de choses peuvent vous échapper lors de la première écoute ou lecture de nos
volumes. Cela prend souvent du temps pour entendre les connaissances les plus
profondes, alors soyez patient… quel que soit le niveau d’expérience que vous
pensez avoir. Et, au bout du compte, ce qu’offre ce programme sert uniquement
à soutenir les expériences extrêmement puissantes accessibles à tous ceux qui
pratiquent les méthodes de méditation de manière appliquée.

Attentes
Avoir des attentes ou anticiper ne peut se baser que sur ce que vous connaissez
déjà. Vous utilisez des expériences passées ou des savoirs théoriques pour définir
ce qui doit arriver. Or, la vérité c’est que vous poursuivez quelque chose que vous
ne pouvez pas imaginer justement. C’est ce qui fait sa profondeur – c’est une
chose que vous n’auriez pas pu concevoir par simple continuité de vos pensées et
savoirs. En recherchant ce qui nous est familier, nous passons souvent à côté de

Guide Spiritualité3G 11
Univers3G.com

ce que nous recherchons réellement.

Mettez toutes vos attentes et notions préconçues dans un coin de votre cerveau.
Faites table rase. Quelle que soit votre attente vis-à-vis de ce programme, quelle
que soit l’idée que vous avez de l’éveil ou des expériences dimensionnelles, met-
tez-les de côté. Elles seront toujours présentes si vous en avez vraiment besoin.
Laissez les choses couler et observez ce qui se passe sans essayer de vivre selon
vos propres normes ou celles d’autres personnes. Si vous le laissez faire, l’Univers
vous apportera ce dont vous avez besoin. Ne lui dites pas ce qui est mieux pour
vous… Ouvrez votre esprit, appliquez vous, observez les merveilles et appréciez
votre voyage.

Inspiration pendant les moments de faiblesse


Rappelez-vous toujours qu’à un moment ou à un autre, vous serez « frappé par
le DOE» (cf. glossaire pour la définition de ce terme) ; cela arrive aux meilleurs
d’entre nous. Pas d’inquiétude, vous ne perdrez pas ce que vous avez gagné et
même si votre cerveau peut être amené à oublier de temps en temps, votre « es-
prit », lui, n’oubliera jamais. Tout ce que vous avez à faire, c’est écouter… et vous
vous souviendrez.

«Tous ceux qui errent ne sont pas perdus.» JRR Tolkien

Même dans les moments de faiblesse, il y a une leçon à tirer. Dans l’immensité
du monde dans lequel vous entrez, toute expérience, « bonne » ou « mauvaise »
dans la pensée humaine, vous fera progresser. Alors, « Sois bon avec toi-même,
tu es bien fils de l’Univers, tout comme les arbres et les étoiles ». Max Ehrmann,
Desiderata.

Réveiller la Conscience Dimensionnelle


Notre programme de développement spirituel est unique. Il réunit techniques
ancestrales, musiques évocatrices, technologies d’entraînement cérébral avan-
cées et savoir spirituel profond pour vous conduire, pas à pas, le long de votre
chemin spirituel.

Une de ses particularités fondamentales est de réunir accumulation d’énergie spi-


rituelle, vécu d’expériences et connaissances. Les trois doivent, en effet, avancer
de concert pour un développement spirituel harmonieux.

12 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

Ce programme est divisé en ‘Volumes’, livrés chaque mois.

Ainsi, vous recevrez chaque mois du nouveau matériel, dans une progression pé-
dagogique, ce qui vous permet d’avancer chez vous, à votre rythme, en sachant
que vos efforts sont dirigés dans la bonne direction.

Ce manuel est destiné à accompagner les premiers mois de notre programme, et


à apporter des explications importantes sur le matériel que vous allez recevoir.

Il couvre les éléments suivants :


• 1er Mois : Volume 1
- Méditation des 3 Chakras
- Relaxation Profonde
- Contactez Votre Guide
• 2eme Mois : Volume 2
- Cartes de Méditation
- Sommets
- Aux Portes des Rêves
• 3eme Mois : Volume 3
- Aums Profonds
- Ce que vous ne devriez pas savoir sur la Méditation
• 4eme Mois : Volume 4
- A la découverte de vos vies antérieures
- Fondations
• 5eme Mois : Volume 5
- Méditation haute-énergie : les 4 éléments (air, feu, eau, terre)
• 6eme Mois : Volume 6
- Alisone
- Ces liens qui unissent
• 7eme Mois : Volume 7
- Le guide du Navigateur
- Plus loin sur le Chemin
Guide Spiritualité3G 13
Univers3G.com

- Desiderata
- Exercices spirituels avancés

Vous êtes prêts ? Alors commençons !

14 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

Programme du Volume 1

Feuille de route
Avant de commencer, il faut que vous sachiez que ce programme est organisé en
‘mois’ de 28 jours ou 4 semaines par commodité.

La plupart des gens travaillent. Nous faisons donc commencer nos ‘semaines spi-
rituelles’ le dimanche, jour où nous pensons que vous serez plus disponible pour
essayer de nouvelles choses.

Il est important que vous preniez, dès maintenant, un ‘carnet spirituel’, dans le-
quel vous noterez vos expériences, vos réflexions, vos observations. Il fixera la
mémoire d’évènements qui, sinon, seraient absorbés par votre quotidien. Relisez-
le de temps en temps, vous serez surpris de vos (re)découvertes !

La base de ce programme est le calme de l’esprit et l’accumulation d’énergie grâce


à la Méditation des 3 Chakras.

Nous recommandons 2 méditations par jours, idéalement le matin et en fin


d’après-midi. Vingt minutes suffisent mais la clé est la régularité (voir les ins-
tructions ci-après).

A cette pratique de base, vous rajouterez différents exercices ou cours qui vous
permettront d’expérimenter directement votre nature spirituelle ou d’approfon-
dir votre compréhension des phénomènes auxquels vous serez confrontés.

Pour ce premier mois, il s’agit de Relaxation Profonde et de Contactez votre


Guide. Relaxation Profonde est essentielle pour atteindre des états de détente,
et pour prendre conscience de vos tensions. Contactez Votre Guide est destiné
à recueillir la perspective de votre sagesse intérieure alors que vous débutez ce
chemin.

Vous trouverez, ci-après, un tableau indicatif pour suivre votre pratique.

Guide Spiritualité3G 15
Univers3G.com

Si vous le souhaitez, vous pourrez cocher d’une croix chaque fois que vous finissez
une activité, cela vous permettra de suivre vos progrès.

Idéalement, chacun d’entre nous devrait adapter sa vie à sa spiritualité mais,


même avec la meilleure volonté du monde, ce n’est pas toujours possible. Parfois
la vie matérielle reprend ses droits. La fluidité dans la pratique, lorsque nous
sommes confrontés aux contraintes de la vie matérielle, fait intégralement partie
du chemin.

16 Guide Spiritualité3G
Programme suggéré pour le mois n°1

Semaine Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi

Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation


Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras

Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation


1 Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras

Instruction Relaxation
Exercices / Cours
3 Chakras Profonde

Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation


Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras

Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation


2 Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras

Contactez votre Contactez votre


Exercices / Cours
Guide Guide

Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation

Guide Spiritualité3G
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Univers3G.com

Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation


3 Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras

Relaxation Relaxation
Exercices / Cours
Profonde Profonde

Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation


Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras

Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation


4 Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras

Contactez votre Contactez votre


Exercices / Cours
Guide Guide

17
Univers3G.com

1. Méditation des 3 Chakras

«De la méditation naît la sagesse ; le manque


de sagesse conduit à l’ignorance. Assurez-vous
de bien connaître ce qui vous conduit vers
l’avant et ce qui vous retient vers l’arrière,
et choisissez le chemin qui vous conduit à la
sagesse.»
Bouddha

La Méditation des 3 Chakras est une technique perfectionnée conçue spéciale-


ment pour maximiser la vitesse à laquelle vous êtes capable de progresser vers
des niveaux supérieurs de conscience. La majorité d’entre vous notera immédia-
tement tous les bénéfices habituels d’un programme de méditation tels que la
diminution du stress, la baisse de la tension artérielle et une clarté d’esprit.

En continuant, vous allez pratiquer les meilleures techniques pour l’accumula-


tion d’énergie, le développement de votre sixième sens ainsi que tous les autres
éléments référencés dans Fondations.

Fréquence de la pratique de la méditation


La véritable méditation est un choix. Elle ne se produit pas d’elle-même. Afin de
recevoir les bénéfices complets de ce programme, nous recommandons de médi-
ter deux fois par jour, une fois en début de journée et l’autre en fin de journée. Il
est préférable de faire deux courtes méditations par jour plutôt qu’une seule et
longue méditation, pour les mêmes raisons que vous faites plusieurs repas par
jour plutôt qu’un seul gros repas.

De multiples séances espacées permettent d’avoir une fréquence constante plus


élevée tout au long de la journée, ce qui est beaucoup plus sain pour votre corps
spirituel ; de la même manière que vous ne vous attendriez pas à avoir un corps
physique actif sans consommer de nourriture de façon régulière. Par ailleurs, de
nombreuses recherches et de multiples affinements ayant été apportés à notre
programme, la durée des séances de méditation est notablement plus courte
comparée à de nombreuses autres pratiques de méditation dont les séances peu-

18 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

vent durer jusqu’à une heure.

Persévérance, Persévérance, Persévérance…


L’une des choses les plus importantes dont vous devez vous souvenir est que vous
devez utiliser les techniques de manière constante et appropriée si vous voulez
atteindre les résultats que nous vous promettons.

Bien sûr, à un moment donné, il est fréquent d’être confronté à une résistance
face à la méditation mais pas d’inquiétude, les études révèlent qu’il faut environ
21 jours consécutifs d’action persistante avant que la routine ne s’installe. Alors,
plus vous maintiendrez la routine, plus il sera facile de rester dans un état de
pleine conscience sans faire face à tant de résistance.

Si vous méditez suffisamment, il vous sera de plus en plus facile de rester dans
cet état de pleine conscience et de réduire ainsi davantage la résistance. Il est
malheureusement très facile de revenir en arrière dans un laps de temps relati-
vement court. Manquer un jour ou deux de méditation n’est pas bien grave mais
assurez-vous de revenir aux bonnes habitudes. Si vous suivez ce programme
avec assiduité, vous êtes sûr d’assister à une profonde transformation de votre
conscience, une transformation qui dépassera sans aucun doute tout ce que vous
pouvez imaginer. Ce n’est pas une exagération : les participants à ce programme
sont là pour en témoigner.

Voici une chose à laquelle vous devez penser quand vous combinez fréquence et
constance dans la méditation. A titre d’exemple, disons que vous vous réveillez le
matin et que votre conscience est à une fréquence de 20. Maintenant, disons qu’il
en est de même pour la fréquence du DOE1. Ainsi, lorsque vous vous réveillez,
votre conscience n’est pas modifiée : vous vibrez à la même fréquence que n’im-
porte qui. Puis, vous vous asseyez et vous méditez.

Boum ! Votre fréquence se modifie et s’emballe. Vous êtes à 60 !

Maintenant que votre conscience vibre à un niveau élevé, il vous est plus facile
d’être à l’écoute. Vous êtes chargé d’énergie et vous êtes davantage connecté.
Cependant, le DOE est toujours présent, diffusant et vous renvoyant au niveau

1 Voir Glossaire

Guide Spiritualité3G 19
Univers3G.com

faible de sa fréquence.

Une heure passe et vous atteignez 50. Une heure plus tard encore vous vous re-
trouvez à 40 et quelques heures après à 30. A titre d’exemple ici, disons que cela
fait 8 heures, vous êtes allé au travail le matin et que vous avez fini votre journée.
Si vous entamez une méditation tout de suite, vous commencerez à 30 et non à
20, qui était le niveau de votre fréquence à votre réveil. Ainsi, vous faites donc une
nouvelle méditation… boum ! Vous grimpez à 70 !

Par contre, si vous décidez de ne pas méditer une seconde fois, votre fréquence
redescendra très près du niveau du DOE pendant la nuit. C’est la raison pour
laquelle il est souvent mieux de faire deux courtes méditations par jour plutôt
qu’une seule et longue séance.

L’idée est que plus vous grimpez et restez à un degré élevé de conscience, plus
vous continuerez, petit à petit, à progresser de manière à ce que les points faibles
deviennent plus élevés et que les points élevés augmentent eux aussi. Cela s’ob-
tient grâce à des méditations fréquentes et constantes.

En continuant avec cet exemple, vous avez médité, vous êtes allé vous coucher
et le matin suivant, vous vous êtes réveillé avec une conscience à 30. Vous avez
progressé de 10 points par rapport au jour précédent. Votre point faible est désor-
mais plus élevé. Vous êtes donc en pleine construction.

Il s’agit d’une explication sommaire mais elle devrait vous guider dans la com-
préhension générale de ce point. Ne serait-ce que 10 à 15 minutes de méditation
chaque matin est bénéfique.

Réservez dans votre rituel quotidien un laps de temps à la méditation quelle qu’en
soit la durée. Un jour, vous aurez plus de temps et vous pourrez la prolonger.

Une variété d’enregistrements destinés à la méditation.


Au cours de ce programme, nous vous proposons une variété de musiques de
méditations. Il est toujours bon de varier les choses.

Par exemple, la musique électronique ou techno/transe est fortement recom-


mandée en raison de son rythme régulier et rapide. Méditation ne rime pas tou-

20 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

jours avec relaxation… Il s’agit souvent de vous pousser vers l’avant et de vous
stimuler. Une fois que vous serez passé à l’utilisation de la musique non guidée
au cours de vos méditations, vous devrez revoir la Méditation des 3 Chrakras de
temps en temps pour rafraîchir vos bases.

Se mettre à l’aise
Vous devez vous mettre à l’aise avant de commencer à méditer.

Portez des vêtements amples, confortables, si possibles les mêmes à chaque fois.
Nous sommes bien conscients que cela n’est pas toujours possible mais cela
contribue à construire votre énergie.

Elévation de la Tonalité (c’est-à-dire la «Fréquence»)


Au bout du compte, tout est matière d’énergie et la Méditation des 3 Chakras
vous en apporte beaucoup. Lorsque l’on parle d’« élévation » d’énergie, pensez
aux octaves des notes de musique (do, ré, mi, fa, sol, la, si, do) comme à des de-
grés de conscience. La plupart des gens existent dans l’état du premier « do », ce
qui les conduit à vivre les « entrées » et les « sorties » du chemin typique de la vie.

Quand vous méditez, cela engendre un état de calme en vous qui pourrait s’appe-
ler le « ré ». Il semble différent car votre esprit fonctionne à un niveau légèrement
différent. Allez de l’avant en méditant constamment pendant 20 minutes, deux
fois par jour et votre Tonalité continuera à s’élever : mi, fa, sol, la, si, do…

Tonalité, Fréquence, Vibration, Sentiment et Emotion — Oh


mon Dieu !
Plusieurs personnes s’embrouillent quand ils nous entendent parler de Tonalité,
Fréquence ou Vibration et de Sentiment face à l’Emotion. Les sentiments ne sont-
ils pas des émotions ? Quelle est la différence entre tonalité et fréquence ? Nous
utilisons beaucoup ces mots et il est important de savoir ce que nous etendons
par là.

Prenons un instant pour évoquer la signification de ces termes et leur différence.


Vous comprendrez davantage vos méditations si vous savez ce qui se passe. De
nombreuses personnes s’embrouillent quant à la compréhension de tous ces
concepts. Vous savez d’où vient le problème principal ? Des mots, ces artefacts
Guide Spiritualité3G 21
Univers3G.com

maladroits de notre forme structurée de communication !

Ci-dessous se trouve un message que nous avons reçu comportant des questions
relatives à l’ensemble du sujet et qui résume bien la confusion.

Voici le message :
« Salut les amis, j’ai essayé d’y voir clair à travers ces différentes significations
– vibration, fréquence et hauteur. La vibration et la fréquence semblent être
virtuellement similaires ou plutôt, la vibration DISPOSE d’une fréquence et la
fréquence, elle, vibre. (J’ai consulté les définitions).
Ce qui me vient à l’esprit quand je médite est : OK, chacun de nous possède
sa propre fréquence. Ainsi, nous méditons et cela élève notre TONALITE (Cela
veut-il dire hauteur ?) mais je ne comprends pas comment ma tonalité s’élève. Si
ça se trouve, le mot que je ne comprends pas est « tonalité » et je dois avoir une
meilleure compréhension de ce concept. »
J’ai presque le sentiment d’avoir besoin d’une représentation graphique de ce
qui se passe. »

Commençons par le commencement. Dans le Guide du Navigateur, nous évo-


quons le commencement de l’Univers (nous savons que vous ne l’avez pas encore
lu mais ce n’est pas grave, cela vous semblera plus clair plus tard.). Nous expli-
quons que l’Univers a, en fait, commencé comme une vibration qui, peu à peu, a
grandi puis évolué.

Qu’est-ce que cela nous dit ? L’Univers entier est énergie et cette énergie est faite
de vibrations, de différentes fréquences d’énergie. Aujourd’hui, nous utilisons vi-
bration et énergie de façon interchangeable. Ne laissez pas cela vous embrouiller
parce que la différence est insignifiante. La fréquence représente simplement le
taux auquel une chose vibre. Dans ce qui nous intéresse, l’énergie, la vibration ou
la fréquence, c’est pareil !

Ainsi, toutes les choses, des plus petites aux plus grandes, sont basées sur le
schéma établi dès le tout début. Au fond, c’est simple. L’énergie se regroupe pour
produire des « formes » plus importantes d’énergie. Des vibrations existent au
sein des vibrations en raison de la façon dont tout a été construit l’un à la suite
de l’autre.

Pensons au « sentiment » ou à la « fréquence » d’un continent entier. Quand vous


22 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

pensez à l’Afrique face à l’Asie ou à l’Europe, il y a un « sentiment » très différent.


Ce « sentiment » est la sensation intérieure que vous éprouvez et qui est basée
sur la fréquence de l’Afrique. Maintenant, pensez à la fréquence du Nigeria. Il
« sent » différemment de l’Afrique. L’Afrique a une fréquence mais le Nigeria,
au sein de l’Afrique, a une vibration différente. Alors, quelle est la vibration de
l’Afrique ? C’est l’ensemble de toutes ses composantes.

La vibration de votre tube de dentifrice est différente de celle de votre brosse à


dents. Cependant, le dentifrice posé sur votre brosse à dents a une vibration dif-
férente du tube lui-même. Les poils de la brosse à dents, pris séparément, ont une
vibration différente de celle qu’ils ont quand ils sont pris ensemble.

Nous utilisons parfois le mot « émotion » pour décrire cela, par exemple lorsque
nous disons que l’émotion est le langage de l’Univers. C’est en fait à la fois vrai et
faux suivant votre compréhension du concept.

Lorsque nous parlons d’émotions, nous ne faisons pas référence aux émotions
chimiques classiques auxquelles nous pensons normalement (joie, colère, tris-
tesse, contemplation, mélancolie...) : nous faisons allusion à la racine émotion-
nelle, énergétique, que vous ressentez subtilement pour quelque chose. Dans ce
cas, que ressentez-vous ? Vous ressentez la vibration ou la fréquence d’une chose.
Vous utilisez vos sens en « scannant » pour « lire la vibration » et vous recueillez
le « sentiment » de cette vibration. Les émotions offrent un moyen plus facile
pour comprendre cela. Nous comprenons que les émotions sont complexes. Elles
constituent un langage intérieur et il est important de comprendre la signification
de l’émotion dans ce contexte.

Voici une autre façon de vous représenter la chose. Quand nous parlons, nous
utilisons des lettres individuelles pour former des mots. Puis, nous utilisons des
mots individuels pour former des phrases. Un mot est, en lui-même, différent de
la signification d’une phrase plus grande qui contient ce mot en question. Main-
tenant, vous pouvez dire un mot ou une phrase aimablement ou vous pouvez en
changer le sens en le disant de manière énervée. Vous voyez le degré de com-
plexité ?

Regardez tout autour de la pièce où vous vous trouvez. Tout dans cette pièce, dans
cet espace, dans l’Univers tout entier (dimension) se déplace à la même vitesse.
C’est pour cela que vous pouvez tout toucher et ressentir. D’ailleurs, tous les ob-

Guide Spiritualité3G 23
Univers3G.com

jets que vous pouvez voir autour de vous ont une vibration (ou fréquence) spéci-
fique qui leur est propre. Oubliez leur nom dans votre tête. Si vous les RESSEN-
TEZ, comme une émotion, ils SONT différents. Tel est le langage des vibrations.

Passons à la question suivante. Chaque individu possède sa propre fréquence.


Ainsi, quand nous méditons, nous élevons notre tonalité. Qu’est-ce qui est donc
« tonalité » dans le monde ?

Chacun de nous possède une vibration unique, comme une empreinte. Nous
pourrions appeler ça l’empreinte de Dieu, ou de l’Univers, et il n’y en a pas deux
semblables. Pourquoi ? Parce que vos pensées, vos expériences, votre vie font de
vous la personne que VOUS êtes ! Quelqu’un d’autre aurait à vivre exactement
la même vie pour que sa fréquence coïncide avec la vôtre. En d’autres termes,
il aurait dû être vous, pas seulement physiquement mais il aurait dû aussi vivre
chaque instant comme vous vous l’avez vécu.

La tonalité est extrêmement simple. Votre conscience représente de l’énergie.


Cette énergie se déplace à une certaine vibration ou fréquence. La vibration de
votre conscience est votre tonalité. La tonalité est juste une jolie et simple façon
de dire « la vibration de votre conscience ». Cela prendrait trop de temps si vous
deviez le formuler ainsi à chaque fois.

Quand vous méditez, la vibration ou la fréquence de votre conscience s’élève.


Elle s’élève puis elle redescend mais elle est transformée car elle a maintenant
atteint des fréquences supérieures. Il s’agit encore de votre fréquence car c’est
encore votre conscience. Vous vous y êtes simplement incorporé, comme une ex-
périence. Vous avez fait une expérience qui a changé la personne que vous êtes,
mais vous êtes toujours vous. Ainsi, votre tonalité peut s’élever fortement puis
redescendre par la suite, remonter et redescendre à nouveau tout au long de la
journée. Elle n’en demeure pas moins unique. Il s’agit encore et toujours de vous.
Rappelez vous que votre fréquence est faite de toutes ces petites choses construites
les unes après les autres…les expériences. Quelque soit le degré de votre vibra-
tion, elle fait simplement partie de ce qui constitue votre tonalité.

Je veux dire par là que si vous montez dans une voiture et que vous démarrez à
20 km/h, vous êtes bien vous, n’est-ce pas ? Et si vous montez à 200 km/h, vous
êtes toujours vous, n’est-ce pas ? Alors, quel que soit le degré de vibration de votre
conscience, il s’agit juste d’une partie du processus. Cependant, ce que vous re-
24 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

cherchez concrètement, c’est d’élever la vibration de votre conscience. Plus cette


dernière est élevée, plus elle se rapproche de la vibration ou de la fréquence de la
conscience de l’Univers.

Quand vous méditez, vous attirez davantage d’énergie et vous augmentez la vi-
bration de la conscience de votre énergie. Vous élevez ainsi votre tonalité. Plus
vous méditez sur une longue période et plus votre tonalité commencera à résider
dans des fréquences de plus en plus élevées jusqu’à ce que pour finir… les en-
droits que vous considériez jadis comme vos périodes de « pointe »…soient votre
état quotidien.

Les Trois Chakras


Tout au long de la méditation, vous vous focaliserez uniquement sur les trois
chakras suivants :
1. La Base – Le centre « source de puissance » de l’énergie spirituelle
2. Le Coeur – Le centre du sentiment émotionnel, infinie compassion ; un
sens d’unité avec tout... Alisone (all-is-one) !
3. L’Esprit – Le savoir intuitif et le centre de vision psychique

En attirant et en développant « l’énergie pranique » de l’Univers via ces trois


chakras, vous nourrissez et entretenez votre corps spirituel TOUT ENTIER (dont
les quatre chakras restants et plus…) en maintenant un équilibre intérieur in-
croyable sur une courte durée. Lorsqu’il est pris à ce moment particulier de la
méditation, chacun des trois chakras « programme » la prana en lui donnant les
caractéristiques nécessaires pour remplir la fonction spécifique de ce chakra, au
sein du micro-univers que constitue le corps humain.

Au moment où vous commencerez à ressentir de l’activité au sein des chakras


pendant la méditation, vous noterez que certains sont plus forts ou plus faibles
que d’autres (c’est-à-dire que certains sont remarquablement plus actifs ou
moins actifs en termes de sensation physique).

Recherchez toujours un équilibre en consacrant davantage de temps au chakra


le plus faible pendant la méditation (ce que nous appelons la «calibration»).
Nous vous suggérons également de passer davantage de temps en dehors de vos
séances de méditation à vous focaliser sur ce chakra le plus faible. Cela permettra

Guide Spiritualité3G 25
Univers3G.com

de le renforcer au cours de la prochaine séance.

Focalisation sur le Toucher


La technique de “focalisation sur le toucher” est unique car elle permet de faci-
liter la « non-pensée » immédiate. Si vous vous concentrez véritablement sur le
toucher de vos deux doigts sur le chakra, la Confusion ne peut pas envahir votre
esprit. Cependant, si la concentration diminue, la Confusion peut se renforcer en
s’emparant rapidement de votre « cible ».

Se focaliser sur le toucher est une technique unique comparée à de nombreuses


autres, car elle apporte à votre cerveau une chose sur laquelle se focaliser sans
utiliser les méthodes classiques de faible efficacité telles que la visualisation ou
les sons générés par la voix. Ces deux méthodes peuvent faire accroître la confu-
sion dans votre cerveau parce que ce sont toutes deux des pratiques basées sur le
cerveau. Finalement, la focalisation sur le toucher permet une convection senso-
rielle très profonde qui facilite rapidement l’émergence du sixième sens, un des
objectifs principaux de la méditation.

Vous apprenez à votre cerveau à penser d’une autre façon en utilisant les sen-
sations, les sentiments et les fréquences. Qu’en est-il du toucher ? C’est ce que
représente exactement la « non-pensée ». Penser sans les mots, ce n’est pas « ne
pas penser ».

Quand vous commencerez à faire des expériences, celles-ci ne vous seront pas
relatées avec des mots mais avec toutes les choses que vous apprenez simplement
en méditant.

La Confusion, dite aussi Bavardage Mental


Votre cerveau organique est confronté à la Confusion depuis votre plus jeune âge.
Par exemple, ces mots dans votre tête lorsque vous pensez à quelque chose ou que
vous revoyez des situations, les chansons, les débats intérieurs, etc. Ainsi, ce n’est
pas surprenant que cela puisse sembler être un défi que d’essayer de la faire taire.

Cette confusion peut se manifester comme un bourdonnement mental, une


image mentale nette ou une attention constante apportée à chaque démangeai-
son ou inconfort physique. Pour la plupart des méditants - même pour ceux qui

26 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

ont une longue pratique - il est difficile de maîtriser l’aptitude à faire taire cette
confusion intérieure.

Mais ne vous inquiétez pas, le cerveau est extrêmement adaptable. Au cours du


premier mois d’utilisation de la Méditation des 3 Chrakras, la plupart des mé-
ditants rapportent une baisse significative de la Confusion ! Moins de bourdon-
nement mental signifie une meilleure qualité du temps consacré à la méditation.

En réussissant avec succès à faire taire la Confusion, vous serez en mesure d’en-
trer dans un état de clarté de “non-pensée”. Dans ce programme, la « non-pen-
sée » fait référence à un état d’esprit identifiable par la pensée et qui n’est pas
rendu par des « mots ». L’objectif n’est pas que vous arrêtiez de penser mais que
vous soyez libéré de la pensée structurée à l’échelle du cerveau organique. Ainsi,
en étant libéré, vous êtes libre de penser aux niveaux plus élevés et plus rapides
de votre esprit spirituel basé sur l’énergie.

Quand la confusion fait son apparition au cours d’une méditation, vous pouvez
la gérer comme suit :
1. Identifiez-la.
2. Remerciez la partie en vous qui l’a identifiée et l’a portée à votre attention.
3. Concentrez-vous à nouveau sur le toucher

NOTE : Assurez-vous de ne pas vous sentir frustré ou de ne pas accorder plus


d’attention que cela à la Confusion. Cette technique vous permettra de ‘décondi-
tionner’ votre cerveau, afin d’ôter tout bourdonnement inutile.

Etes-vous prêt pour votre méditation ? Bien, alors…

Lancez le premier enregistrement de la Méditation des 3


Chrakras. Ecoutez simplement la voix vous guider à travers
la méditation. Les Fréquences3G vous aideront à faire taire
la Confusion en vous gardant concentré tout au long de votre
séance.

Après vous être accoutumé à cette méditation avec la première piste, vous pouvez
passer à la seconde qui dure également 20 minutes mais qui n’est pas guidée. Si
vous souhaitez méditer plus de 20 minutes, n’hésitez pas et écoutez la troisième

Guide Spiritualité3G 27
Univers3G.com

piste où vous entendrez un interval musical supplémentaire par chakra. Notez


que la troisième piste ne comporte pas de Fréquences3G intégrées.

2. Relaxation Profonde
Pouvoir se relaxer profondément, tant physiquement que mentalement, est un
préalable à de nombreux exercices spirituels… et indispensable à notre bien-être
au quotidien !

L’exercice de Relaxation Profonde que nous proposons poursuit quatre objectifs :


• Détendre le physique par un travail de relaxation approfondi sur chaque
muscle
• Calmer le mental par une visualisation focalisée
• Libérer les blocages de vos ‘corps énergétiques’, de manière à favoriser
votre relaxation naturelle
• Harmoniser vos corps énergétiques, de manière à faciliter l’accumulation
et la circulation d’énergie

Relaxation Profonde est fourni avec une version incluant les Fréquences3G, de
manière à vous permettre de bénéficier d’un effet d’entraînement optimal.

Pour ce premier mois, nous vous recommandons de pratiquer Relaxation Pro-


fonde une fois toutes les deux semaines, en alternance avec Contactez votre
Guide – mais aussi à chaque fois que le besoin se fait sentir.

En pratiquant Relaxation Profonde, vous pourrez sentir des crispations, des ré-
sistances. Vous pourrez sentir l’énergie ‘couler’ le long de vos muscles. Ce sont
des phénomènes naturels liés à l’harmonisation et à la stimulation de vos corps
énergétiques.

Pratiquez avec plus d’attention sur les parties concernées jusqu’à ce que l’énergie
recircule librement ; si certaines sensations de blocage ou d’oppression persis-
tent, n’hésitez pas à consulter votre médecin : le déséquilibre de vos corps éner-
gétiques peut indiquer un problème physique.

28 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

3. Contactez votre Guide


Qu’on l’appelle Intuition, Guide, Ange, Inconscient... nous savons tous que nous
avons en nous une source de sagesse profonde.

Ne serait-il pas précieux de pouvoir accéder à cette source de sagesse quand nous
en avons besoin ?

C’est à cette rencontre que vous invite Contactez votre Guide.

Après une brève séance de Relaxation Profonde, destinée à provoquer une transe
légère, nous vous invitons à un voyage à la rencontre de votre Guide.

Nous utilisons des techniques d’hypnose et les Fréquences3G pour vous amener
à l’état de réceptivité optimal. Si votre énergie personnelle est au rendez-vous,
grâce en particulier à la Méditation des 3 Chakras, les résultats sont extraordi-
naires !

Contacter son Guide est une démarche à aborder avec respect et ouverture d’es-
prit.

Nous pouvons recevoir des messages sous formes de visions, de sensations, de


contacts, voire d’émotions.

Respectez ce qui vient, n’analysez pas pendant la séance.

Pour ce premier mois, nous vous recommandons de pratiquer Contactez votre


Guide une fois toutes les deux semaines – mais vous pouvez aussi le faire plus
souvent si vous en éprouvez le besoin !

Guide Spiritualité3G 29
Univers3G.com

Programme du Volume 2

Feuille de route
L’élément clef de ce Volume 2 est Aux Portes des Rêves.

Son objectif est de contribuer à votre paix intérieure et à votre bien-être matériel
en vous aidant à lutter contre vos blocages et conditionnements intérieurs.

Il est donc important de combiner cet exercice avec votre pratique méditative.
Un rythme soutenu au début (3 fois par semaine) donne souvent de bons résul-
tats pour franchir des obstacles importants et pour calibrer sa pratique (certaines
personnes s’endorment lors des 2 ou 3 premières écoutes !).

De nombreuses personnes ont de très belles expériences avec Contactez Votre


Guide. Vous pouvez revenir à cet exercice en fin de mois à la place de Aux Portes
des Rêves si vous estimez que d’autres ‘choses’ doivent encore se passer.

N’oubliez pas de pratiquer la Méditation des 3 Chakras : les cartes de méditation


vous permettront de bien localiser la position des Chakras.

De même, vous pourrez varier votre expérience avec Sommets, une musique de
méditation non-guidée. Vous pouvez l’utiliser comme support à la pratique du
travail énergétique sur les 3 chakras.

Vous trouverez, ci-après, une proposition de programme.

ATTENTION : quand nous mentionnons Méditation des 3 Chakras, il s’agit de


l’exercice de méditation sur les Chakras en lui-même, qui peut se pratiquer avec
différentes musiques, suivant votre goût.

Guide Spiritualité3G 31
Programme suggéré pour le mois n°2
Semaine Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
1 Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Aux Portes Aux Portes Aux Portes
Exercices / Cours
des Rêves des Rêves des Rêves
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
Univers3G.com

3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras

Guide Spiritualité3G
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
2 Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Aux Portes Aux Portes Aux Portes
Exercices / Cours
des Rêves des Rêves des Rêves
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
3 Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Aux Portes Aux Portes
Exercices / Cours
des Rêves des Rêves
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
4 Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Aux Portes Aux Portes
Exercices / Cours
des Rêves des Rêves

32
Univers3G.com

1. Cartes de méditation
Les cartes de méditation permettent de visualiser les différentes postures qui per-
mettent de pratiquer la Méditation des 3 Chakras.

Vous pourrez ainsi voir comment vous asseoir, comment localiser la position de
vos Chakras et comment pratiquer « le toucher ».

Elles sont très utiles pour adopter très rapidement la meilleure posture.

2. Sommets
Sommets est une musique de méditation qui réunit le son apaisant des flûtes
himalayennes… et les bénéfices des Fréquences3G Thêta.

Elle vous permet d’apporter de la variété à votre pratique méditative.

3. Aux Portes des Rêves

« Rêvez des rêves élevés et comme vous rêvez


vous deviendrez. Votre vision est la promesse
de ce que vous serez un jour ; votre idéal est la
prophétie de ce que vous allez découvrir «
James Allen

Aux Portes des Rêves est un outil dont le but est de vous aider à révéler et à abor-
der les problèmes qui troublent votre esprit. C’est également un moyen d’explorer
divers états de conscience altérés ou supérieurs qui sont typiquement expérimen-
tés au cours des rêves éveillés.

Aux Portes des Rêves vous guidera dans des rêves proches de la réalité en ouvrant
des portes qui ne sont normalement accessibles que lorsque vous dormez. Cepen-
dant, les rêves de Aux Portes des Rêves sont différents des rêves que vous faites
habituellement. Vous pouvez plus facilement interagir avec eux, vous pouvez en
partie les ‘modeler’ et vous pouvez vous en souvenir plus facilement. Ils forment

Guide Spiritualité3G 33
Univers3G.com

donc un excellent terrain d’entraînement.

Au cours de vos méditations, vous découvrirez et résoudrez de manière effi-


cace les thèmes cachés et non résolus qui entravent le développement de votre
conscience tels que conflit intérieur, dépression, anxiété, stress…

Aux Portes des Rêves vous permettra de développer votre estime personnelle et
votre confiance en vous à un niveau élevé. Il vous sera possible de faire face aux
problèmes et de les surmonter sans craindre les « cauchemars ».

Au-delà de l’hypnose
Dans Aux Portes des Rêves, nous utilisons en premier lieu une méthode éprou-
vée pour détendre le corps physique. En faisant cela, l’esprit plonge dans un état
de relaxation profonde. A partir de cet instant, les niveaux de stress et d’anxiété
du corps et de l’esprit chutent considérablement ce qui aide les pensées incons-
cientes à faire surface.

Vous êtes ensuite guidé dans un voyage mystique assisté d’une musique colorée,
de mots clés, de tonalités psychologiques et d’une technologie d’entraînement
cérébrale intégrée. C’est le moment où les thèmes sur lesquels vous souhaitez
travailler, quels qu’ils soient, peuvent s’exprimer de façon très claire, dans un
environnement semblable à celui du rêve.

Solution Intérieure
Les séances de Aux Portes des Rêves révèlent généralement des thèmes dont on
n’était pas conscient, des problèmes personnels profonds, des désirs ou des peurs.

Vous pouvez, par exemple, suspecter un problème en vous et décider d’utiliser


Aux Portes des Rêves pour y voir clair, puis pour le confronter et le résoudre. Il
est essentiel de pouvoir identifier ses problèmes et de les voir clairement car ceux
qui restent cachés, ou non résolus, sont autant d’entraves à votre développement
personnel et spirituel.

Rencontres multi-dimensionnelles
Les objets des rêves ou les émotions que vous allez rencontrer sont généralement
associés à des éléments de votre vie.
34 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

Cependant, un rêve peut parfois se présenter comme une chose totalement « hors
sujet ». Ces expériences peuvent être d’anciens souvenirs mais aussi, parfois, de
nature multi-dimensionnelle !

Une analyse personnelle approfondie et une bonne capacité d’interprétation sont


nécessaires pour comprendre précisément ces expériences. Cependant, gardez à
l’esprit que Aux Portes des Rêves n’est pas un rêve ordinaire. Ainsi, les méthodes
d’interprétation habituelles ne peuvent pas forcément s’appliquer…

Instructions
Trouvez un endroit confortable où vous ne serez pas dérangé pendant une heure.
Aux Portes des Rêves se pratique couché, idéalement avec des écouteurs.

Certaines personnes apprécient d’utiliser Aux Portes des Rêves deux à trois fois
par semaine au début, car cela leur permet de profiter de bénéfices cumulatifs,
d’aborder de façon profonde leurs problèmes les plus importants.

Après cette première période de défrichage, il est recommandé d’utiliser cet en-
registrement pour résoudre un sujet particulier qui vous préoccupe ou dans des
périodes particulièrement difficiles, pour trouver force et sagesse.

Si vous éprouvez des difficultés à vous détendre, ou pour atteindre l’état de demi-
conscience désiré, essayez d’ajuster votre régime alimentaire ou le moment de la
journée au cours duquel vous utilisez l’enregistrement. De même, afin d’obtenir
de meilleurs résultats, n’essayez pas de résister… Laissez-vous simplement por-
ter…

Une situation courante que rencontrent nombre de méditants c’est l’endormis-


sement après la séquence de relaxation initiale. Il n’y a aucun mal à cela, cette
session est assez efficace. Vous ferez simplement une sieste agréable et avec le
temps, il vous deviendra de plus en plus facile de rester éveillé.

Afin d’exploiter au mieux le potentiel offert par Aux Portes des Rêves, vous devez
être bien reposé. En même temps, si vous ne voulez pas être trop éveillé, et perdre
ainsi beaucoup des bénéfices de cet exercice, essayez de ne pas consommer de
stimulants tels que du café ou des produits riches en sucre avant votre séance.

Guide Spiritualité3G 35
Univers3G.com

Pour beaucoup, l’expérience d’Aux Portes des Rêves est positive et exaltante. Elle
n’a pas forcément comme seul objectif de vous aider à résoudre des questions
difficiles ! Vous pouvez aussi simplement l’utiliser pour vous faire plaisir !

Nous vous souhaitons un excellent séjour… Aux Portes des Rêves !

36 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

Programme du Volume 3

Feuille de route
Lors de ce troisième mois, nous allons travailler fortement sur votre corps éner-
gétique grâce à un exercice très puissant : Aums.

Il ne devrait pas être pratiqué plus de 1 à 2 fois par semaine.

Observez bien l’impact qu’à la pratique de Aums sur votre pratique de la médita-
tion, mais aussi sur les exercices que nous avons vu précédemment.

Nous commençons aussi à partager certains éléments avancés sur la méditation.


Continuez bien entendu votre pratique de la Méditation des 3 Chakras !

Vous trouverez, ci-après, une proposition de programme.

Guide Spiritualité3G 37
Programme suggéré pour le mois n°3
Semaine Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
1 Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Ce que vous ne
Exercices / Cours
devriez pas...
Univers3G.com

Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation


Méditation matin

Guide Spiritualité3G
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
2 Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Exercices / Cours Aums Aums
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
3 Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Exercices / Cours Aums Exercice au choix
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
4 Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Exercices / Cours Aums Aums

38
Univers3G.com

1. Aums Profonds
Le Aum est la parole sacrée par excellence.

La tradition spirituelle lui accorde des propriétés remarquables. En particulier, ce


serait le son de la création, le son Universel, la vibration primordiale préexistante
à l’émergence de notre univers physique.

Ce qui nous intéresse, ici, c’est la capacité du Aum à réparer, entretenir et stimu-
ler la partie spirituelle de nous-même.

L’utilisation du Aum élève ainsi notre ‘fréquence vibratoire’ et peut libérer cer-
tains blocages qui nous privent de nos expériences spirituelles les plus profondes.
Aums Profonds est fourni en deux enregistrements : un de 20 mn et un de 45
mn. Dans ces deux enregistrements, les Aums balayent un spectre de fréquence
bien choisi, en lien avec vos chakras. C’est ainsi un support indispensable à de
nombreux exercices spirituels.

Ils peuvent simplement s’écouter comme accompagnement de votre méditation.


Mais vous pouvez aussi ‘chanter’ les Aums en suivant la musique, pour épouser
pleinement la vibration.

ATTENTION : ces enregistrements sont très puissants et exercent une véri-


table action sur vos corps énergétiques. Si vous êtes sensible, évitez de dépasser
deux séances par semaine - ce qui vous permettra de toute façon d’en tirer la
plupart des bénéfices !

2. Ce que vous ne devriez pas savoir sur la méditation


Tout le monde s’accorde sur les bénéfices physiques et psychologiques de la mé-
ditation : réduction du stress, détente, sensation de bien-être, meilleur discerne-
ment, calme, diminution de la tension artérielle, etc.

Cependant, la vision spirituelle de la méditation est souvent controver-


sée, et rarement bien comprise.

Nous savons d’expérience que certains aspects de la méditation, parmi les plus
fondamentaux, ne sont pas censés être partagés ou enseignés...

Guide Spiritualité3G 39
Univers3G.com

Ce qui ne nous empêche pas de le faire 

Dans ce cours, nous rappelons brièvement les bénéfices de la méditation avant de


répondre à des questions qui dérangent telles que :
• Comment la méditation peut-elle nous aider à lutter contre nos addictions,
physiques et psychologiques ?
• Comment réunir pratique de la méditation et religion ?
• A quoi sert véritablement la méditation sur le plan spirituel ?
• Pourquoi certaines pratiques orientales traditionnelles sont au mieux inu-
tiles - et au pire dangereuses - pour l’occidental moyen ?
• Que signifie vraiment penser sans pensée ?
• Quel rôle joue véritablement notre pratique individuelle de la méditation
pour l’évolution de la conscience globale ?
• Quel est le lien entre pratique de la méditation et développement de pou-
voirs ‘paranormaux’?

Ce que vous ne devriez pas savoir sur la méditation est une introduction à un
enseignement fondamental du mois prochain : Fondations.

40 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

Programme du Volume 4

Feuille de route
Le point clé de ce quatrième mois est le cours Fondations.

Il s’agit d’un cours extrêmement complet sur notre nature spirituelle.

Par contre, il est assez long, aussi vous devrez peut-être vous y reprendre à plu-
sieurs fois. Mais, même dans ce cas, lisez-le chaque fois d’une traite.

Dans tous les cas de figure, il est bon de le lire deux fois : une fois en début de mois
et une fois en fin de mois. Beaucoup de choses se révèlent à la deuxième lecture.

Toujours avec l’objectif de vous aider à lutter contre les choses qui vous bloquent
au niveau matériel, et d’avoir accès à une compréhension plus profonde de vous-
même, vous trouverez aussi l’exercice A la découverte des vies antérieures, à
pratiquer plusieurs fois pour accéder à la sagesse de votre passé…. ou de votre
inconscient.

Si besoin, remplacez A la découverte des vies antérieures par l’un des exercices
précédents (Aums Profonds, Contactez Votre Guide, etc.) afin de travailler dans
la direction qui vous parle le plus.

Comme pour chaque mois, vous trouverez, ci-après, une proposition de planning.

Guide Spiritualité3G 41
Programme suggéré pour le mois n°4
Semaine Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
1 Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Fondations Fondations Fondations Instructions Vies
Exercices / Cours
Antérieures
Univers3G.com

Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation


Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras

Guide Spiritualité3G
2 Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Exercices / Cours Vies Antérieures Vies Antérieures
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
3 Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Exercices / Cours Vies Antérieures Vies Antérieures
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
4 Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Exercices / Cours Vies Antérieures Fondations Fondations Vies Antérieures

42
Univers3G.com

1. Fondations

« Souhaitez-vous être extraordinaire ? Alors


commencez par être. Désirez-vous construire
une vaste et haute structure ? Pensez d’abord
aux fondements de l’humilité. Plus haute est
votre structure, plus profonde doit être sa
fondation. »
Saint Augustin

Les premiers mois du programme sont destinés à vous donner un avant-goût


des expériences qui vous attendent. Mais pour aller plus loin, il est indispensable
d’appuyer ces expériences sur un savoir qui leur donne du sens.

Comme son nom l’indique, Fondations contient les connaissances fondamen-


tales, la philosophie ainsi que les techniques de base qui soutiennent ce pro-
gramme.

D’une certaine façon, la connaissance de Fondations et la pratique de la Médi-


tation des 3 Chakras se suffisent à elles-mêmes pour produire des résultats in-
croyables.

Cependant, vous pourrez progresser plus nettement en vous référant aux élé-
ments complémentaires de ce programme, qui sont destinés à ceux qui souhai-
tent étendre leurs connaissances ou progresser plus vite.

Les connaissances que nous partageons avec vous ont plusieurs niveaux. Les
analogies et les points que nous proposons produisent souvent des réalisations
distinctes à différents niveaux de compréhension d’un groupe ou d’un individu.

En raison de ces différents niveaux de compréhension, il est fortement recom-


mandé de revenir en arrière et d’écouter le programme plus d’une fois au cours
du premier mois d’utilisation de Fondations.

Certaines personnes peuvent l’écouter en entier et en saisir les concepts d’un


point de vue purement intellectuel mais ont-ils réellement eu un « déclic » ?

Guide Spiritualité3G 43
Univers3G.com

Comprendre, c’est une chose, mais « réaliser » la portée d’un sujet et s’en im-
prégner totalement en est une autre. Lorsque vous comprendrez mais aussi com-
mencerez à absorber complètement les concepts mis en avant dans Fondations,
vous commencerez à avoir des résultats qui vous étonneront vous-même.

Vos méditations suivant les principes exposés dans Fondations ont pour objectif
premier d’accumuler l’Energie Pranique (ou « La Force ») vous permettant d’en
faire directement l’expérience, de l’accumuler, de la « consommer » afin de nour-
rir votre corps spirituel.

Nous savons tous qu’il est important, par des exercices et une alimentation ap-
propriés, de nourrir et de prendre soin de notre corps physique que ce soit pour
notre bien-être, pour courir un marathon ou pour d’autres défis physiques ex-
trêmes. Dans le même sens, vous entraînerez et nourrirez votre corps spirituel.
Ainsi, nourri comme il faut, vous pourrez expérimenter des états de conscience
allant d’une profonde relaxation à des degrés très élevés de prise de conscience.
La Prana est le « carburant » de votre corps spirituel !

Cette énergie vous touchera à plusieurs niveaux, affectant directement tous les
points de votre vie en irradiant de votre “centre multi-dimensionnel », en renfor-
çant fortement votre “Tonalité” (c’est-à-dire votre fréquence), votre magnétisme
personnel, votre cerveau et votre sixième sens. Elle vous permettra également
d’avoir une profonde compréhension de vous-même et du monde. Il ne s’agit là
que du commencement car les bénéfices de la méditation sont sans limite.

La pleine conscience c’est savoir où votre attention est placée et cela détermine
fortement votre Tonalité. Après la méditation, essayez de conserver cet état
d’esprit clair dans lequel vous vous trouvez. Tout au long de la journée, prenez
le temps de déterminer où votre esprit se trouve. Réfléchissez aux concepts de
Fondations, notamment ceux qui vous touchent particulièrement. Cette pratique
est essentielle pour faire rapidement de grands pas en avant. Plus vous porte-
rez votre réflexion sur les concepts de Fondations, plus votre esprit sera réceptif
quand vous méditerez par la suite.

Préparation à l’écoute
Vous devriez prendre un peu de temps pour vous préparez à lire Fondations.

44 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

Ce document fait environ une centaine de pages, ce qui représenterait environ 4


heures d’audio. Le savoir y est très condensé, presque « entassé », dans chaque
section.

Le meilleur moyen d’en venir à bout est d’avoir suffisamment de temps pour en
absorber l’intégralité sans faire de longues pauses. Si vous n’avez pas la possibi-
lité de tout lire en une seule journée, essayez de le faire sur plusieurs jours consé-
cutifs. Si vous lisez une partie un jour et laissez ensuite passer trois ou quatre
jours avant de lire le reste, une grande partie de l’élan et de la compréhension que
vous aurez acquis seront perdus. Tout doit être frais dans votre esprit pour tirer
le meilleur de chacune des parties.

Cela peut sembler évident, mais prévoyez à l’avance votre temps de lecture afin
qu’aucune distraction ne vienne vous interrompre. Avez-vous un endroit confor-
table où vous asseoir ? Si vous avez faim ou soif, avez-vous de quoi manger ou
boire à vos côtés ? Telles sont les questions qu’il faut vous poser. Accordez toute
votre attention à l’endroit où vous serez assis, à la réflexion et à l’imprégnation du
contenu comme vous le feriez s’il s’agissait d’un bon film.

Ce matériel va affecter la qualité de votre vie, l’expérience de votre voyage spiri-


tuel, l’essence de la personne que vous êtes… Cela ne vaut-il pas la peine d’en faire
une priorité et de réfléchir à la façon dont vous allez l’écouter ? Nous l’espérons.
Certaines personnes aiment prendre des notes. Si cela peut vous aider, c’est une
bonne idée. Nous avons également indiqué, ci-après, un plan de Fondations afin
de vous guider tout au long de l’analyse.

Objectifs de Fondations

• Comprendre la différence entre le cerveau et l’esprit et saisir pourquoi


cette différence est importante
• Comprendre comment la méditation a évolué depuis les temps primitifs
et combien il est important pour nous d’en faire l’expérience aujourd’hui
• Apprendre à entrer dans un état de non-pensée ou de clarté qui renforcera
votre pratique future
• Savoir construire et exploiter l’énergie nécessaire pour expérimenter de
profonds états de conscience
• Comprendre comme nous pouvons, en tant qu’individus, mettre en place

Guide Spiritualité3G 45
Univers3G.com

un ‘système’ plus grand que nous et comment notre conscience peut affec-
ter ce système
• Acquérir une compréhension plus complète du sixième sens et de la façon
dont vous pourrez l’utiliser dans votre évolution personnelle et dans vos
expériences
• Comprendre comment l’énergie est liée à la conscience dimensionnelle
• Savoir pourquoi utiliser la technique de la Méditation des 3 Chakras plutôt
que d’autres
• Saisir l’importance de la pleine conscience dans votre développement spi-
rituel
• Savoir comment aborder ces pratiques et les mettre en application dans
votre vie quotidienne

Assez parlé maintenant. Nous sommes sûrs que vous êtes impatient de commen-
cer. Vous êtes prêt ?

Allez-y, lisez Fondations. Révisez le plan si vous le


souhaitez. Une fois que vous avez fini, revenez à ce
manuel et nous établirons, ensemble, un compte-
rendu.

Guide de Références
Le guide de références suivant souligne les sujets couverts dans les enregistre-
ments relatifs à Fondations. Utilisez-le pour revenir rapidement sur les infor-
mations quand vous aurez écouté les enregistrements plusieurs fois et comme
moyen de localiser un sujet précis que vous souhaiteriez réécouter pour plus de
clarté.

46 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

• Fondations 1/4
- Partie 1 : Introduction
Le cerveau contre l’esprit
Qu’attendre de Fondations ?
- Partie 2 :
Ce que la méditation apporte (débutants)
Pourquoi a-t-on besoin de la méditation ? (temps modernes contre
temps anciens)
Réflexions des premiers hommes (à propos des premières méditations)
Qu’est-ce que la méditation ? (comment les gens méditent sans le sa-
voir)
Les expériences dépendent de la fréquence (comment les sens rappor-
tent l’expérience)
L’autoroute (analogie relative aux dimensions)
Fréquences, calibration, négativité de l’énergie du corps
Réponse physique aux fréquences (facteurs de santé et bénéfices)
- Partie 3 :
Bénéfices de la méditation (meilleure compréhension)
Gaia (perspectives micro-cosmiques & macro-cosmiques)
Le « Doe »
Cellules rouges/Cellules blanches
Navigateur (instincts de survie)
Gaia (ambition de Gaïa et son désir de vivre)
Les premiers hommes et la religion

• Fondations 2/4
- Partie 1 :
Les premiers hommes et la religion (l’idéologie dans l’histoire de la re-
ligion) (suite)
La Confusion
La pleine conscience, la perception, la compréhension et la capacité
d’attention
La peur de la mort
Méditations (Voies, Dimensions, les Enregistrements Akashiques)
La méditation affecte le monde (Conscience Mondiale)
Expérience sans le corps physique (Exemple : doigts sur le stylo/le nez)

Guide Spiritualité3G 47
Univers3G.com

- Partie 2 :
Trois types de pensée (biochimique, à faible intensité, électrique)
La peur de la mort (suite)
Découverte du facteur de méditation
Qu’est-ce que le lâcher-prise et la pleine conscience ?

• Fondations 3/4
- Partie 1 :
L’énergie comme carburant (énergie transformée par état d’esprit)
Les chakras (pourquoi se focaliser sur seulement trois d’entre eux)
Le Lotus du Savoir Universel (techniques de méditation d’autres écoles)
Absorption de l’énergie (l’analogie de l’antenne télé)
Techniques de méditation multi-dimensionnelles
- Partie 2 :
Programmation de la Prana (absorption)
Différents types de méditation (davantage sur la Confusion)
Postures de méditation (assis, allongé, sur le dos, les bras, étirements,
douleur, fixation d’un point)

• Fondations 4/4
- Partie 1 :
Sélection de votre lieu de méditation (sous des arbres, hors sujets, dis-
tractions)
Méditation avec les autres
Déroulement de la méditation multi-dimensionnelle
 Observation du corps
 Passage de l’air dans le nez
 Toucher
 Prise de congé
Observation des différences
Respiration
Caractéristiques de la Prana, accumulation de Prana (exercices intéri-
eurs)

48 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

- Partie 2 :
Bénéfices de la méditation dimensionnelle (diminution de l’anxiété, de
la dépression et de tous les problèmes psychologiques)
L’énergie à petits pas (mouvements d’énergie)
Expériences extra-corporelles (particularités des E.E.C, lumières pen-
dant la méditation)
Expérience des plaines de lumière

Compte-rendu
Prenez bien soin d’avoir étudié Fondations avant cette partie. Rappelez-vous de
revenir sur Fondations à une date ultérieure. Vous en tirerez davantage profit à
chaque lecture.

Pour l’instant, faisons un premier compte-rendu.

Questions de compte-rendu :
• Quelle est la différence entre le “cerveau” et “l’esprit” ?
• Pourquoi la méditation est-elle nécessaire ?
• Citez quelques-unes des formes de méditation ancienne
• Pourquoi la réflexion est-elle importante pour votre développement ?
• Citez certaines façons dont vous avez médité sans aucune pratique préa-
lable ?
• De quoi l’autoroute est-elle l’analogie de référence ?
• De quelle manière la fréquence est-elle liée aux dimensions ?
• Pourquoi est-ce important pour vous d’être conscient de votre fréquence
tout au long du programme ?
• Pourquoi est-ce important d’aller au-delà des cinq premiers sens ?
• Pourquoi est-ce important de développer le sixième sens ?
• Quels sont certains des effets physiques qui peuvent être expérimentés au
cours de la méditation ?
• Quel rôle jouent les hommes pour la Terre en tant qu’organisme vivant ?
• Citez des exemples de conscience collective au travail.
• Quels sont les exemples autour de vous qui reflètent la Terre comme orga-
nisme vivant ?

Guide Spiritualité3G 49
Univers3G.com

• Qu’est-ce que le « DOE » ?


• Comment le « DOE » vous affecte t-il ?
• Quels sont les exemples de la vie réelle qui reflètent l’analogie des cellules
rouges/cellules blanches ?
• Qu’est-ce que le Navigateur ?
• Comment utilisez-vous le Navigateur ?
• Quel est l’objectif de Gaïa ?
• Quel rôle jouent les cellules rouges et les cellules blanches dans l’atteinte
de cet objectif ?

2. Vies antérieures
Nos vies antérieures apportent des éclairages très précieux sur notre vie.

Bien entendu, il existe plusieurs compréhensions de ce que sont, ou ne sont pas


nos vies antérieures. Cela touche au sujet délicat de la réincarnation, ou de l’accès
à notre inconscient.

En support à cet exercice, vous trouverez un rapport détaillé sur le phénomène


des vies antérieures et ce qu’il faut en penser.

50 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

Programme du Volume 5

Feuille de route
Ce mois-ci, nous allons découvrir des méthodes avancées de travail sur l’énergie.
L’idée est de vous faire découvrir différentes techniques avancées pour votre per-
mettre d’accumuler encore plus rapidement l’énergie.

Certaines sont basées sur des supports musicaux différents pour la Méditation
des 3 Chakras : Air (dit aussi Voyage aérien ou Sanctuaire aérien) et Feu (dit
aussi Feu dansant ou Phoenix). Utilisez simplement ces musiques pour pratiquer
la Méditation des 3 Chakras.

Eau et Terre sont des exercices qui peuvent être pratiquées dans votre vie quo-
tidienne.

Notez bien, dans votre carnet de méditation, l’effet de chaque pratique sur vos
expériences, de manière à voir celles que vous souhaitez intégrer dans votre rou-
tine par la suite.

Comme chaque mois, vous trouverez, ci-après, une proposition de programme.

Guide Spiritualité3G 51
Programme suggéré pour le mois n°5
Semaine Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
1 Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Exercices / Cours Eau vive Eau vive Eau vive Eau vive Eau vive Eau vive Eau vive
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
Univers3G.com

3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras

Guide Spiritualité3G
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
2 Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Air - Sanctuaire Air - Sanctuaire Air - Sanctuaire Air - Sanctuaire Air - Sanctuaire Air - Sanctuaire Air - Sanctuaire
Exercices / Cours
(pour 3 Chakras) (pour 3 Chakras) (pour 3 Chakras) (pour 3 Chakras) (pour 3 Chakras) (pour 3 Chakras) (pour 3 Chakras)
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
3 Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Exercices / Cours Terre nourricière Terre nourricière Terre nourricière Terre nourricière Terre nourricière Terre nourricière Terre nourricière
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
4 Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Feu - Phoenix Feu - Phoenix Feu - Phoenix Feu - Phoenix Feu - Phoenix Feu - Phoenix Feu - Phoenix
Exercices / Cours
(pour 3 Chakras) (pour 3 Chakras) (pour 3 Chakras) (pour 3 Chakras) (pour 3 Chakras) (pour 3 Chakras) (pour 3 Chakras)

52
Univers3G.com

Introduction
Les quatre exercices qui vont suivre sont destinés à vous initier à la méditation
haute-énergie.

Notre objectif est de vous exposer à plusieurs façons de procéder, de manière à ce


que vous puissiez trouver l’approche qui vous convient le mieux.

Vous trouverez des explications plus détaillées fournies directement avec ces
exercices.

1. Air :Voyage Aérien, dit aussi Sanctuaire de l’esprit


Le principe de Air est de vous permettre de vider votre esprit en méditant à des
fréquences très basses, à savoir Delta profond.

Au terme de cette méditation, votre esprit est aussi léger qu’un nuage, aussi im-
perceptible qu’un souffle d’air…

Notez bien : la musique de Air repose sur des sons ‘liquides’ au début. Le nom Air
traite de la technique, pas de la musique 

2. Feu : Feu dansant, dit aussi Phoenix


Feu est une musique de méditation adaptée à la Méditation des 3 Chakras. Elle
tire ses influences de musiques ‘modernes’, telles que le hip-hop, la House Music,
la Dance, etc.

Vous verrez, cette musique est assez différente de l’image d’Epinal des sons ‘Zen’
que nous nous faisons 
Par contre, son efficacité sur l’accumulation d’énergie est redoutable !

Si vous êtes sensible, éviter de méditer trop tard le soir avec cette musique…

3. Eau : Eau Vive


Eau est basé sur le fait de ‘charger’ l’eau qui vous entoure pour absorber cette
énergie. C’est une pratique simple, rapide, mais TRES efficace.

Guide Spiritualité3G 53
Univers3G.com

Nous vous conseillons de l’intégrer autant que possible à votre pratique.

4. Terre : Terre nourricière


Terre vous apprendra à aspirer l’énergie qui vous entoure pour venir nourrir di-
rectement votre corps énergétique.

Son grand avantage est de pouvoir être utilisée à tout moment. Dans une file
d’attente, par exemple, ou dans les transports.

C’est une technique très efficace pour travailler votre énergie dans ces multiples
petits moments perdus qui jalonnent nos journées.

54 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

Programme du Volume 6

Feuille de route
Ce mois-ci est consacré à deux cours fondamentaux sur l’énergie.

Etudiez-les soigneusement, et revenez à votre pratique.

Vous verrez ne considérerez pas votre travail sur l’énergie de la même façon – et
que vos expériences ne seront pas les mêmes !

C’est l’occasion d’approfondir certains exercices qui ont pu vous intéresser… ou


de revenir sur ceux qui ont pu vous résister !

Bien entendu, votre pratique de la Méditation des 3 Chakras continue !

Vous trouverez, comme toujours, ci-après, une proposition de programme.

Guide Spiritualité3G 55
Programme suggéré pour le mois n°6
Semaine Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
1 Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Ces liens qui Ces liens qui Ces liens qui
Exercices / Cours
nous unissent nous unissent nous unissent
Univers3G.com

Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation


Méditation matin

Guide Spiritualité3G
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
2 Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Exercices / Cours Alisone Alisone Alisone
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
3 Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Exercices / Cours Exercice au choix Exercice au choix
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
4 Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Exercices / Cours Exercice au choix Exercice au choix

56
Univers3G.com

1. Ces liens qui nous unissent

« La Force est ce qui confère au Jedi son pou-


voir. C’est un champ d’énergie créé par tout ce
qui vit. Il nous entoure et nous pénètre. Il lie la
Galaxie pour qu’elle ne forme qu’Un. »
Obi-Wan Kenobi

En fin de compte, tout est en rapport avec l’énergie. Ces liens qui nous unissent
débat des effets de cette énergie sur chaque aspect de notre vie et du monde dans
lequel nous vivons, qu’ils soient bons, mauvais ou indifférents.

L’écoute de ce module vous permettra de regagner le contrôle sur la multitude


d’énergies qui vous affecte quotidiennement. Vous obtiendrez le savoir et les
techniques nécessaires pour récupérer et reprogrammer l’énergie de votre en-
vironnement.

L’énergie joue un rôle très important dans nos vies que nous en soyons conscients
ou pas. C’est très exactement ce qui « lie la galaxie ». Tout est énergie. En prenant
conscience de cela et des effets qu’elle a sur nous, nous sommes capables de la
rediriger vers une direction qui nous sera bénéfique.

Objectifs
Après avoir écouté Ces liens qui nous unissent, nous sommes convaincus que les
points soulignés ci-dessous vous paraîtront clairs :
• Savoir reconnaître quelles énergies vous affectent quotidiennement.
• Ce que vous pouvez faire ou utiliser pour nettoyer les énergies de votre
environnement.
• Comment programmer les objets ainsi que votre environnement en éner-
gie.
• Comment reconnaître quand vous êtes affecté par les énergies environ-
nantes.
• Avoir une compréhension plus complète de ce qu’est une Aura.
• Apprendre comment projeter des impressions positives et des énergies sur
les gens.

Guide Spiritualité3G 57
Univers3G.com

Ecoutez le module et revenez pour les questions de compte-


rendu finales.

Questions de compte-rendu

• Qu’est-ce que l’énergie ?


• Que pouvez-vous faire ou utiliser pour nettoyer les énergies de votre envi-
ronnement ?
• Quelle est l’élément le plus important dans la programmation de l’énergie?
• Quels exemples pouvez-vous donner de programmation d’énergie positive
au sein de votre environnement ?
• Pourquoi l’interaction avec la nature a un tel effet de nettoyage ?
• Parmi les énergies “positives” et “négatives” de votre environnement, les-
quelles ont en général un impact plus fort sur vous ?
• Que vous apportera la focalisation sur votre chakra du coeur ?
• Qu’est-ce que la Psychométrie ?
• Pourquoi est-il plus facile de programmer un objet avec de l’énergie né-
gative ?
• Comment votre cerveau réagit-il à l’énergie ?
• Pourquoi devriez-vous posséder des espaces plus vastes dans votre mai-
son ?

2. Alisone
«Un que je recherche, Un que je connais, Un
que je vois, Un que j’appelle.»
Rumi

Alisone explore le sixième sens en le définissant lui et son rôle dans votre vie et
en expliquant combien le développer est crucial pour la réalisation spirituelle.
Cette réalisation spirituelle est ce qui permet à une personne de s’approcher de
la plénitude de l’éveil.

58 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

De nombreux détails subtils relatifs au sixième sens sont mis en lumière afin de
parvenir une compréhension plus approfondie de l’objectif de ce cours.

Objectifs
Après avoir écouté Alisone, nous sommes convaincus que vous :
• Comprendrez que pour être capable de servir véritablement l’Univers, vous
devez aborder la question de savoir ce qu’est réellement l’Univers avec un
esprit ouvert et impartial face à d’anciennes croyances probablement in-
contestées jusqu’à présent.
• Apprendrez comment développer le sixième sens lié à la recherche de la
force transcendante de l’Univers - de Dieu.
• Serez conscient des obstacles qui peuvent vous empêcher de vous réveiller.

Ecoutez le module et revenez pour les questions de compte-


rendu finales.

Questions de compte-rendu

• Comment pouvez-vous apprendre à mieux connaître Dieu ?


• Comment Dieu peut-il être partout sans que personne ne ressente sa pré-
sence ?
• Y a t-il des dimensions dans lesquelles le Côté Obscur n’existe pas ? Argu-
mentez votre réponse.
• Quel est le raisonnement qui a amené les anciennes écoles à garder les
capacités psychiques secrètes ?
• Comment le sixième sens accélère t-il le développement spirituel ?
• Où se trouve le sixième sens dans votre cerveau ?
• Le sixième sens peut-il affecter les cinq autres sens et vice versa ?
• Pourquoi le sixième sens doit-il être expérimenté personnellement et pas
seulement expliqué ?

Guide Spiritualité3G 59
Univers3G.com

Programme du Volume 7

Feuille de route
Si vous êtes arrivé jusqu’ici, toutes nos félicitations !

Il est temps de vous en dire un peu plus sur les Cellules Blanches, ce qu’elles sont
et leur rôle fondamental pour l’Univers…

Pour beaucoup, lire le Guide du Navigateur a été une révélation.

Attention, c’est un ouvrage plutôt long, donc donnez-vous le temps de le lire tran-
quillement !

Dès que vous aurez fini, vous pourrez mettre ce nouveau savoir à profit en prati-
quant les exercices spirituels avancés que nous vous proposons.

Vous trouverez aussi un poème, Desiderata, qui pourra être un soutien dans votre
pratique.

Comme chaque mois, vous trouverez, ci-après, une proposition de programme.

Guide Spiritualité3G 61
Programme suggéré pour le mois n°7
Semaine Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
1 Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Guide du Guide du Guide du Guide du Guide du Guide du Guide du
Exercices / Cours
Navigateur Navigateur Navigateur Navigateur Navigateur Navigateur Navigateur
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
Univers3G.com

3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras

Guide Spiritualité3G
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
2 Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Guide du Guide du Guide du Guide du Guide du Guide du Guide du
Exercices / Cours
Navigateur Navigateur Navigateur Navigateur Navigateur Navigateur Navigateur
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
3 Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Guide du Guide du Guide du Guide du Guide du Guide du Guide du
Exercices / Cours
Navigateur Navigateur Navigateur Navigateur Navigateur Navigateur Navigateur
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
4 Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Exercices spirit. Exercices spirit. Exercices spirit. Exercices spirit. Exercices spirit. Exercices spirit. Exercices spirit.
Exercices / Cours
avancés avancés avancés avancés avancés avancés avancés

62
Univers3G.com

1. Le Guide de la Cellule Blanche ou Guide du Naviga-


teur

«Tout ce qui est or ne brille pas,


Tous ceux qui errent ne sont pas perdus.
L’ancien qui est fort ne tremble pas,
Les racines profondes ne gèlent pas non plus.
Des cendres, le bois jeune naîtra,
Une lumière des ombres jaillira.
Reforgée sera la lame brisée,
Sa couronne le roi déchu retrouvera.»
J.R.R. Tolkien

Si Fondations établit les bases de votre développement, le Guide du Navigateur


va plus loin en donnant une perspective plus globale.

Il complète le processus car, tout en apportant un savoir nouveau, il continue le


travail préparatoire visant à donner des bases solides à vos connaissances. Il y a
autant de savoir non écrit que de savoir écrit dans le Guide du Navigateur et il
assez difficile à résumer et à expliquer. C’est la fréquence à laquelle vous passez
en le lisant qui vous donne accès à ce savoir non écrit. Peut-être que ce qui suit en
donnera une meilleure explication…

Votre vie entière a été quête de signification, d’objectif et de plénitude. Vous êtes
conscient qu’il y a un sens en vous qui semble vous diriger comme s’il s’agissait
d’une boussole, d’un Navigateur, gouvernant votre essence.

Ce Navigateur vous donne la direction du savoir en vous amenant au-delà des


apparats des religions traditionnelles et de la pensée structurée. Il existe dans un
endroit « entre-deux » qui défie la logique de la perspective typique de l’humanité
et est, donc, hors d’atteinte de la pensée structurée.

Vos sens cachés vous disent que ce que vos yeux voient et ce que vos mains tou-
chent ne correspondent en rien à ce qui se trouve à cet endroit. Vous regardez
souvent tout autour, à une distance éloignée puis, vous écoutez avec une grande
attention, vous respirez profondément, ressentez intensément…

Guide Spiritualité3G 63
Univers3G.com

C’est à cela que vous réalisez qu’il y a un voile entre vous et un autre endroit qui
détient un savoir sur la personne que vous êtes réellement. Vous en souvenez-
vous ?

Il y a des expériences dans la vie qu’aucun mot ne peut exprimer. La seule façon
de véritablement les comprendre est d’en faire l’expérience par vous-même. Au
cours de la lecture, vous serez exposé à plusieurs des concepts fondamentaux de
notre programme. Le Guide du Navigateur est une composante essentielle pour
Réveiller la Conscience Dimensionnelle tout en vous exposant à certaines vérités
à propos de vous et de votre relation avec l’Univers.

En lisant le Guide du Navigateur, votre conscience évoluera vers un état supé-


rieur tandis que vous intègrerez les concepts du livre dans votre esprit. En inté-
grant sur le plan intellectuel les sujets abordés dans le Guide du Navigateur, vous
créez un nouveau degré de savoir qui, au cours du temps, vous rapprochera de ce
que vous cherchez depuis si longtemps.

Objectifs
Après avoir lu le Guide du Navigateur, nous sommes convaincus que vous aurez
compris les points soulignés ci-dessous :
• L’objectif du voyage de votre conscience dans cette vie.
• Comment vous, en tant qu’individu, contribuez à la conscience de la pla-
nète.
• Comment la formation de votre propre être, à une échelle micro-cosmique,
reflète la formation de notre planète, mais aussi celle de l’Univers à des
échelles macro-cosmiques.
• Comment notre propre lutte pour l’éveil reflète la lutte de toute la vie à
travers l’Univers.
• Pourquoi il est important de faire un choix conscient à propos de votre
quête spirituelle.
• Comment le sixième sens est lié à l’expérience et au développement de
votre esprit.
• Pourquoi vous devez découvrir la partie en vous qui va au-delà du fait
d’être un humain ; c’est-à-dire en venir à votre identité en tant que « Cel-

64 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

lule Blanche » et pas simplement en tant que « Cellule Rouge ».


• Pourquoi il est important pour vous, en tant que « Cellule Blanche »,
d’écouter votre Navigateur et de vous libérer des demandes et des attentes
de la réalité à l’échelle du « Doe ».

Chacun a une vitesse de lecture différente. Prenez le


temps dont vous avez besoin pour apprécier le Guide
du Navigateur. Ceci dit, il y a un certain élan à ac-
quérir dans la mesure où une étincelle et une réali-
sation en déclenchent une autre. Ne laissez donc pas
trop de temps s’écouler entre les lectures. Quand
vous aurez fini le livre, revenez pour les questions de
compte-rendu finales.

Questions de compte-rendu

• Que signifie s’éveiller ?


• Quelle partie de vous est le « véritable » vous ?
• Comment comprenez-vous les termes « cellules rouges » et « cellules
blanches » ?
• Pourquoi est-il nécessaire d’avoir un équilibre entre cellules blanches et
cellules rouges ?
• Dans quelle mesure les êtres humains constituent-ils le système nerveux
central de la planète ?
• Comment nos corps énergétiques expérimentent-ils cette dimension ?
• Si votre corps physique est une machine alors comment appeler la per-
sonne ou la chose qui le contrôle ?
• Quelle est la signification de la Vie ?
• Quelle est votre compréhension actuelle de La Force ?
• Quelle est votre compréhension actuelle du Côté Obscur ?
• Pourquoi est-il nécessaire de croire en la dualité afin d’accéder à des ni-
veaux de connaissance véritable ?
• Comment est-il possible de s’attaquer à la création d’un esprit ?

Guide Spiritualité3G 65
Univers3G.com

• Une énergie pure serait-elle capable de vous communiquer quelque chose


grâce au son ou au toucher ?
• Qu’est-ce qui nous permet d’exister en dehors de notre corps physique
après la mort ?
• Pourquoi est-il nécessaire pour les gens de s’endormir ? Pourquoi les gens
ne peuvent-ils pas simplement naître avec le savoir de l’éveil ?
• Qu’est-ce que cela signifie de dire que nous sommes multidimensionnels ?
• Quelle est la différence entre le cerveau et l’esprit ?
• Pourquoi est-ce que les gens semblent se rendormir ?
• Pourquoi le monde a-t-il besoin de vous pour s’éveiller ?

2. Exercices spirituels avancés


Il est temps de passer à des exercices plus avancés, vous permettant de dévelop-
per et structurer votre énergie. Vous pourrez en particulier pratiquer :
• Une promenade “Nature Prana”
• Voir l’énergie dans l’air
• Voir l’Aura
• Toucher énergétique : la technique du mur
• Pratique de la télékinésie avec la roue énergétique
• Stimulation des Chakras
• Nettoyer l’énergie : le test du sel

66 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

Conclusion

Félicitations, vous avez terminé cette première partie de notre programme.

Notre objectif est l’évolution de la conscience « un esprit à la fois ». Nous tenons


à vous remercier d’avoir pris le temps de nous aider à faire une véritable diffé-
rence !

Cette section est conçue pour améliorer et renforcer votre compréhension des
informations fondamentales contenues dans ce programme. Vous voudrez certai-
nement prendre cette section comme référence, de temps en temps, lorsque vous
réécouterez les cours. En le faisant, vous renforcerez et étendrez votre compré-
hension du savoir que nous partageons.

L’importance du Toucher
Maintenant que vous avez lu Fondations et commencé à méditer, vous avez effec-
tué vos premiers pas dans le monde de l’extraordinaire.

Comme le font tous ceux qui méditent, vous avez probablement noté qu’il est
difficile de contrôler la Confusion. L’outil le plus important pour devenir clair et
pénétrer dans votre conscience la plus vraie est la ‘sensation’.

Il s’agît d’un élément clef de nos techniques de méditation. Le toucher est celui
des cinq sens qui se rapproche le plus du sixième et il est de loin le plus efficace
pour migrer vers des états de conscience supérieurs. En vous focalisant sur la
« sensation » du toucher, vous permettez à votre attention de s’échapper de la
pensée représentée avec des mots et des images. Vous vous autorisez à penser de
manière différente.

La « non pensée » est souvent perçue comme l’absence de pensée alors qu’il s’agit
en fait de l’absence de pensée formelle. La focalisation sur le toucher permet à
votre potentiel véritable et non inhibé d’émerger. Elle vous permet d’avoir une
conscience plus « vraie ». Cet état clair correspond à ce que vous devez dévelop-
per afin que la prana se déplace à travers votre être et élève votre vibration.

Guide Spiritualité3G 67
Univers3G.com

Equilibre émotionnel
Quand vous méditerez et absorberez la Prana, l’Univers affinera en vous ce qui
doit être amélioré en premier lieu ; tout le monde est différent.

Par conséquent, il est conseillé d’avoir un bon équilibre émotionnel car moins
vous porterez de bagage conscient ou inconscient, plus facile il sera pour vous de
migrer vers des états de conscience supérieurs.

Aux Portes des Rêves est un excellent outil qui permet à tous ceux qui méditent
d’atteindre une conscience supérieure. Il vous permettra de surmonter les pro-
blèmes qui vous empêchent d’avancer et vous rendra plus fort afin de pouvoir
atteindre votre potentiel le plus complet.

Attente
Un jardin de vie grandit en vous. Soyez patient car les attentes personnelles et les
désirs superficiels limiteront vos progrès.

Permettez à l’Univers de vous perfectionner comme il l’entend. Enrichissez-vous


en pensant à vos réussites plus qu’à vos échecs. Il est naturel de connaître des
hauts et des bas et cela fait partie du plan de l’Univers pour vous car sans dé-
sarroi, sans déstabilisation, nulle croissance n’est possible. Vous sentir fort vous
rendra encore plus fort.

L’énergie est la clé


Comme vous l’avez appris dans Fondations, construire « l’énergie » de votre
corps spirituel en portant votre réflexion sur la Prana, et en l’absorbant, est cru-
cial pour votre Navigateur. C’est votre corps énergétique qui vous fournit le vais-
seau pour faire vos expériences au-delà de cette réalité.

Tout comme votre corps physique est conçu pour expérimenter cette dimension,
votre corps d’énergie vous permettra d’expérimenter d’autres dimensions et vous
permettra de trouver ce que vous cherchez au fond de vous. C’est ce qui permet
de faire de vous un être à part entière.

Absorber autant d’énergie pranique que possible assurera à votre corps d’énergie
sa force et sa robustesse. Quand vous lirez le Desiderata, réfléchissez à cela et

68 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

demandez-vous s’il s’agit d’une vérité : « nourrissez votre force d’esprit pour vous
protéger de la malchance soudaine mais ne vous tourmentez pas avec des idées
noires. »

Soyez « fluidique »
Plus vous gagnez en énergie, plus vous vous autorisez à écouter la Force et lui
permettez de se déplacer à travers vous et meilleur vous deviendrez.

Vous serez plus sage et aurez plus de compassion et de force.

L’absorption de la Prana élève votre vibration et c’est votre vibration qui déter-
mine jusqu’où vous irez ou quelle expérience vous ferez. Vous ne pouvez pas
tromper l’Univers avec votre vibration, il sait ce qu’il y a dans votre cœur et il ne
vous révélera que ce que vous êtes capable d’expérimenter.

Alors soyez ‘fluidique’ et autorisez-vous à faire des expériences sans les apparats
du cerveau humain… extériorisez-les et libérez-vous. Et, une fois de plus, absor-
bez autant de Prana que possible.

Quand vous associerez cet exercice avec Voir l’aura, vous accélérerez rapidement
votre capacité à voir l’énergie et à vous mettre à son écoute. Vous écraserez votre
« Gouverneur », dont nous parlons dans le Guide du Navigateur et augmenterez
la capacité de votre sixième sens à fonctionner sans que le cerveau n’ait à filtrer
d’informations.

Conscience collective
Dans Fondations, nous parlons de conscience collective, de l’esprit de Gaia et du
collectif universel.

Il s’agit là d’un vaste domaine à explorer et il vous sera bénéfique de réfléchir


souvent sur la nature de ce concept. A mesure que vous progresserez avec nous,
vous apprendrez à acquérir de l’expérience et du savoir en pénétrant dans des
états profonds de cette conscience. Vous en êtes partie intégrante, même main-
tenant, et nous disons souvent que vous faites partie d’une chose dès que vous la
comprenez.

Guide Spiritualité3G 69
Univers3G.com

Nous vous encourageons donc à explorer ce concept. En développant votre sa-


voir dans ce domaine, vous vous enrichirez et construirez un fondement puissant
pour pousser votre développement vers un niveau supérieur.

Quand vous serez prêt, nous vous révélerons le secret pour exploiter cette vaste
réserve de sagesse ancienne et puissante. (Note : L’exemple de la théorie du cen-
tième singe que nous employons dans Fondations est utilisé comme outil d’ensei-
gnement. Il ne s’agit pas d’une expérience véritable. Mais il existe de vraies expé-
riences scientifiques qui arrivent à des conclusions similaires voire identiques,
et dont nous vous parlerons par la suite.)

Inspiration pendant les moments de faiblesse


«Tous ceux qui errent ne sont pas perdus...» Rappelez-vous toujours qu’à un
moment donné vous serez « frappé par le DOE » mais rassurez-vous, cela arrive
aux meilleurs d’entre nous. Cependant, vous ne perdrez pas ce que vous aurez
acquis et, même si votre cerveau peut oublier de temps en temps, votre « esprit»,
lui, n’oubliera jamais.

Tout ce que vous avez à faire c’est écouter et vous vous souviendrez. Même dans
les moments de faiblesse, il y a une leçon à tirer. Dans la grandeur du monde dans
lequel vous faites votre entrée, toutes les expériences, quelles soient « bonnes »
ou « mauvaises » dans la pensée humaine vous renforcent en réalité. Alors,
« Soyez indulgent avec vous-même car vous êtes enfant de l’Univers au même
titre que les arbres et les étoiles » (Max Ehrmann, Desiderata).

A travers les yeux d’un enfant


Une des choses les plus importantes de Fondations, sur laquelle on passe souvent
est « voir le monde à travers les yeux d’un enfant ».

Au moment où votre vibration commencera à s’élever, vous verrez le monde de


manière légèrement différente. Il y aura un sens du merveilleux frais et neuf.
Vous avez, à un moment de votre jeunesse, expérimenté cela mais, en grandis-
sant, vous l’avez sans doute oublié.

Il se peut que vous ne vous en rappeliez plus mais, en méditant, cela vous revien-
dra. La mémoire vous revient-elle ? Ecoutez… Une voix ancienne vous murmure

70 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

à l’oreille. Elle vous rappelle votre nature véritable…

Cette expérience est différente pour tout le monde. Mais souvenez-vous et rap-
pelez-vous souvent de prêter l’oreille. Autorisez-vous à ressentir la beauté de ce
que vous êtes en train de (re)devenir, accrochez-vous y et chérissez-la car elle est
plus précieuse que l’or.

Le pouvoir de faire une différence dans la vie des autres


Avec la méditation, vous ne faites pas que vous aider vous-même en développant
votre propre conscience, vous réalisez un impact positif sur la conscience de la
planète. Et, à un niveau “énergétique”, vous ouvrez la voie à d’autres tout comme
d’autres vous l’ont ouverte.

A mesure que vous grandirez et progresserez, vous aurez l’opportunité de parta-


ger avec les autres les dons qui ont affecté votre vie en faisant avancer, par consé-
quence, la planète et l’Univers. En vous entourant d’autres « cellules blanches »
et en partageant vos dons, vous renforcerez profondément votre environnement
et concevrez une plateforme plus grande pour votre propre vibration. En progres-
sant et partageant avec ceux qui vous entourent, votre propre compréhension de
ce savoir évoluera. Quand vous serez prêt, l’enseignement se révélera être un des
dons les plus puissants que vous aurez jamais fait, à vous-même, et à l’Univers.
Partager/Enseigner est un des actes de gratitude les plus importants que vous
puissiez offrir à l’Univers.

Et après ?
Si vous le désirez, il existe une suite à ce voyage, mais chaque chose en son temps

Guide Spiritualité3G 71
Univers3G.com

Annexes

Annexe A : Questions fréquemment posées


Etes-vous affilié à quelconque organisation religieuse ?
Non. Nous n’avons de lien avec aucune organisation religieuse, aucune secte, au-
cune école philosophique. De même, l’utilisation de notre système ne requiert
aucune croyance religieuse spécifique.

Puis-je écouter les bandes sonores tout en faisant une autre activité ?
Vous pouvez vaquer à d’autres occupations tout en écoutant les enregistrements
d’enseignement quand ils sont fournis. Cependant, il vaut mieux garder des acti-
vités simples et rester concentré autant que possible sur le module.

Néanmoins, en ce qui concerne les enregistrements des méditations ou des exer-


cices spirituels, vous devrez les écouter les yeux fermés sans rien faire d’autre à
côté.

A quelle fréquence et combien de temps devrais-je méditer ?


Vous devrez être constant avec la Méditation des 3 Chrakras. Nous vous recom-
mandons fortement de vous engager à faire deux (2) séances d’au moins 20 mi-
nutes chacune par jour.

Quel est l’objectif de la technique de méditation focalisée sur les chakras?


Dans la mesure où nous utilisons une méditation basée sur les chakras, beaucoup
de méditants, qui ont pratiqué diverses autres techniques, la confondent avec
quelque chose en rapport avec les chakras.

Ils supposent que parce qu’ils ont une certaine connaissance des chakras ou que,
parce qu’ils ont utilisé d’autres techniques basées sur les chakras auparavant, il
n’y a là rien de nouveau. Il se peut que vous jugiez les techniques trop basiques et
qu’elles soient trop faciles pour donner un véritable résultat.
C’est la plus grosse erreur que vous puissiez faire.

Guide Spiritualité3G 73
Univers3G.com

Un des premiers points sur lesquels nous insistons est le fait qu’atteindre des
états de conscience profonds ne doit pas être difficile, bien au contraire. Si vous
ne pouvez pas concevoir une chose, il y a de fortes chances pour que vous ne
l’atteigniez jamais.

Mais, il existe certainement des degrés dans la compréhension. Quelqu’un peut


étudier tout le programme et en comprendre les concepts à un niveau purement
intellectuel. Mais, ces concepts font-ils vraiment ‘tilt’ ? Une fois que quelqu’un,
au-delà de comprendre, commence réellement à saisir les concepts mis avant, les
résultats sont probants.

Une des raisons pour lesquelles beaucoup de gens n’atteignent pas ce niveau c’est
parce qu’ils utilisent uniquement leur cerveau pour rationaliser et parce qu’ils
n’ont pas accumulé assez de bonne énergie pour l’intégrer dans leur conscience.
C’est là où on en revient au système des chakras tel que nous l’enseignons. En
touchant les chakras vous attirez l’énergie où la Prana en vous.

Cela règle et équilibre vos émotions et prépare votre cerveau sur un plan physique
à rester dans certains états de conscience. Une fois que vous êtes relativement
équilibré, il accroît et nourrit votre corps d’énergie en renforçant et en élevant
votre tonalité. N’oubliez pas, la pensée est énergie… la conscience est énergie ;
tout est énergie, l’énergie est donc la clef !

Il y a quelques idées que vous ne pouvez simplement pas garder dans votre
conscience à moins qu’elles ne soient à la bonne fréquence. Votre cerveau reçoit
également quelque chose à faire sans l’utilisation de mots.

Une erreur commune à beaucoup de systèmes quand ils utilisent des choses
comme les mantras ; Quand vous utilisez un mantra, vous utilisez encore des
mots dans votre cerveau et tant que vous utiliserez des mots dans votre cerveau,
vous n’accéderez jamais entièrement à votre esprit, ce qui requiert des modèles
de pensées basées sur l’énergie. Même s’ils peuvent vous mettre en transe, les
mots vous ralentissent également. Au risque d’être redondant, nous devons sou-
ligner à nouveau que notre pratique de méditation est conçue pour vous mener
au-delà de la pensée avec les mots, pas au-delà du fait de la pensée elle-même.

Le but n’est pas d’arrêter de penser mais d’apprendre à penser d’une manière
différente. En vous focalisant sur le toucher, vous vous focalisez sur une sensation
74 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

ou un sentiment. Cela enseigne à votre cerveau à se focaliser et à penser en uti-


lisant la sensation d’un toucher physique qui est plus proche de la sensation des
vibrations de l’énergie que des sensations associées à la vision ou à l’ouïe. Quand
votre sixième sens est engagé activement, il rassemble des données que les autres
sens ne peuvent pas aussi bien interpréter. Ainsi, avec cette technique, vous ras-
semblez de l’énergie et apprenez à penser d’une façon différente de celle que les
êtres humains apprennent en général, c’est-à-dire sans les mots et en utilisant
presque exclusivement la sensation du sentiment qui correspond à la manière
dont opère le sixième sens.

Devrais-je être préoccupé si je manque une ou plusieurs journées de pratique ?


Les résultats sont toujours meilleurs si vous méditez chaque jour et écoutez les
modules d’enseignement plusieurs fois par semaine. Même si manquer un ou
deux jours n’est pas trop grave, il est très important de rester constant et d’inté-
grer cette pratique dans votre emploi du temps.

Vous prendrez de l’élan en fonction de l’importance du nombre de jours consé-


cutifs que vous accorderez à la méditation. La modification de votre planning
ralentit cet élan et peut retarder un progrès significatif.

Des distractions provenant de sons, de mon corps ou de mes pensées/sentiments


peuvent-elles altérer l’efficacité du programme ?
Des distractions de plusieurs types peuvent altérer l’efficacité du programme
mais de façon mineure dans la majorité des cas.

Dans la mesure où vous prenez des dispositions pour trouver un endroit calme
et paisible, où vous vous assurez d’être à l’aise physiquement à la fois dans votre
position et dans vos vêtements, les distractions ne devraient pas être un problème
majeur.

Bien sûr, votre cerveau risque d’être dans la Confusion et des pensées risquent
d’émerger mais la Méditation des 3 Chrakras est conçue pour résoudre ce pro-
blème si les instructions sont suivies. C’est une autre raison pour laquelle la mé-
thode de « focalisation sur le toucher » est si importante. Elle vous donne un
support sur laquelle focaliser votre attention, vous permettant ainsi d’éviter les
distractions.

Guide Spiritualité3G 75
Univers3G.com

Combien de temps vais-je devoir attendre avant d’obtenir des résultats ?


Chacun répond au programme de manière différente.

Certains nous contactent le jour suivant la réception du matériel en nous relatant


des expériences spectaculaires. La plupart des gens obtiennent des résultats à un
niveau plus graduel.

Selon vos attentes, un sentiment général de bien-être se fait globalement ressen-


tir dès la première semaine. L’équilibre des problèmes intérieurs peut prendre
des jours, des semaines ou des mois en fonction des besoins et du passé de cha-
cun. Pour rallonger la durée de vos séances, commencez à méditer sur la piste
3 de la Méditation des 3 Chrakras. Beaucoup de gens relatent des expériences
profondes quelques semaines après avoir fait cette transition.

Pourquoi n’ai-je toujours rien expérimenté ?


Il est important que vous réfléchissiez sur votre attente et sur vos expériences
de nature spirituelle, c’est-à-dire sur les attentes que vous avez de la capacité
de votre corps physique à expérimenter et percevoir ce qui se trouve au-delà du
domaine des cinq sens.

Imaginez que vous souhaitiez courir un marathon de 40 km mais, qu’à l’heure ac-
tuelle, vous ne puissiez courir qu’un peu plus d’un kilomètre. Vous devez, ensuite,
vous arrêter pour permettre à votre corps physique de se reposer et de se recons-
truire pour environ une journée. La prochaine fois que vous courrez, il se peut
que vous découvriez que vous ne pouvez encore courir qu’un kilomètre (peut-être
un petit peu plus) mais vous l’aurez peut-être fait un peu plus vite ou avec une
respiration plus facile cette fois.

Pour ceux d’entre vous qui comprennent le processus engagé dans le fait d’être
en mesure de courir un marathon (ou tout autre achèvement physique similaire),
vous savez que cela demande un dévouement très important quant à la prépa-
ration de votre corps physique. Il en est de même lorsqu’il s’agit d’atteindre des
niveaux élevés d’expérience spirituelle.

Maintenant, nous ne disons pas que dans le contexte de cet univers mystérieux
qu’il est impossible au bout du compte qu’une chose très profonde vous arrive
en seulement quelques jours ou même quelques semaines de travail avec ce pro-

76 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

gramme. Cependant, si vous souhaitiez devenir riche, resteriez-vous simplement


assis en attendant de gagner au Loto ou vous impliqueriez-vous activement pour
atteindre le niveau de richesse souhaité ?

Notre travail consiste avant tout à offrir à des gens qui désirent s’impliquer dans
l’objectif de la connaissance, le pouvoir de se réveiller… et nous sommes convain-
cus que notre méthode est l’une des méthodes les plus efficaces, si ce n’est LA
méthode la plus efficace pour y arriver.

Eviter l’écueil de prétendre espérer l’équivalent spirituel du marathon si vous ne


voyez pas encore les auras. Essayez de reconnaître les détails subtils au cours de
vos méditations ET de votre vie quotidienne (près de 80% des expériences se
produisent en dehors des périodes de méditation).

Une pratique assidue garantit de conduire à une série de résultats qui feront
boule de neige à un taux exponentiel. En méditant d’une manière assidue et avec
un esprit ouvert, vous vous créerez une excellente plateforme sur laquelle vous
pourrez faire des expériences de plus en plus incroyables. Essayez de vous dé-
tendre au lieu de tenter d’accélérer les choses quand vous méditez. Laissez votre
réveil éclore de l’intérieur comme une fleur.

Il est également important que vous changiez votre musique de méditation afin
que vos séances restent fraîches et excitantes. Si vous écoutez continuellement la
même musique, votre cerveau commencera alors à vous murmurez des choses et
la Confusion s’installera.

Existe t-il des niveaux plus avancés du programme ?


Absolument ! Ce programme est basé sur une expérience de près de 20 ans, réu-
nie avec les innovations techniques les plus récentes. Nous développons conti-
nuellement de nouvelles approches et enseignements.

Comment puis-je gérer le bourdonnement dans mon esprit ou “la Confusion” ?


Utilisez l’enregistrement de la Méditation des 3 Chrakras intégrant les Fré-
quences3G (première et deuxième pistes). Elle est conçue pour résoudre ce pro-
blème spécifique. De même, Aux Portes des Rêves vous apportera aussi son aide
pour faire face aux problèmes émotionnels ou à d’autres problèmes liés au stress.

Guide Spiritualité3G 77
Univers3G.com

Et si j’éprouve encore des difficultés alors que je me focalise sur le toucher ?


Si vous maintenez le toucher mais éprouvez encore des difficultés en vous fo-
calisant sur un ou davantage de vos chakras, prenez une pommade mentholée
telle que du Vics VapoRub® et appliquez-en une petite quantité sur le chakra sur
lequel vous vous focalisez. Cela créera une sensation plus forte sur ce dernier et
facilitera la concentration sur ce point.

Combien de temps dois-je consacrer à ce programme ?


Nous recommandons d’écouter la Méditation des 3 Chrakras deux fois par jour,
20 minutes par session. Si vous voulez méditer plus longtemps, vous pouvez le
faire et nous vous y encourageons.

Aux Portes des Rêves devrait être écouté au moins 3 fois par semaine ou plus si
vous en ressentez le besoin. Nous vous suggérons aussi d’étudier Fondations dès
que vous y aurez accès et de le relire au cours de ce même mois. Après cette pé-
riode, il est toujours bon d’y revenir périodiquement mais la fréquence d’écoute
ne dépend que de votre intuition. Vous risquez d’être surpris de tout ce que vous
pourrez acquérir en plus quand vous relirez Fondations.

Je n’aime pas la musique de la Méditation des 3 Chrakras. Puis-je la modifier ?


Ce programme propose plusieurs musiques différentes. Il y a donc de fortes
chances que vous puissiez remplacer la Méditation des 3 Chrakras par une autre
plus à votre goût.

Que puis-je faire si j’éprouve des difficultés de visualisation au cours de ma mé-


ditation ?
Si vous éprouvez des difficultés de visualisation, ne vous inquiétez pas. Le plus
important est de ressentir ce qui est décrit dans la méditation plus que de le vi-
sualiser.

J’utilise Aux Portes des Rêves mais j’ai l’impression qu’il ne se passe rien, que
dois-je faire ?
Gardez à l’esprit que Aux Portes des Rêves fonctionne sur plusieurs niveaux dif-
férents et certains d’entre eux peuvent être très subtils. Continuez à utiliser Aux
Portes des rêves dans une attitude qui lui permette de vous aider à vous relaxer.
Ne forcez rien car cela pourrait interférer avec son efficacité.
78 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

Je suis très pressé par le temps. Puis-je écouter ces enregistrements le soir avant
de m’endormir ?
Le risque principal est de vous endormir 

Même si votre cerveau bénéficiera physiquement de la technologie des Fré-


quences3G fournie avec la Méditation des 3 Chrakras, vous n’obtiendrez pas les
résultats désirés si vous vous endormez. En revanche, vous pouvez écouter Aux
Portes des Rêves le soir avant de vous endormir. Ce sera très relaxant et cela vous
aidera dans le processus. N’écoutez pas les bandes sonores en mode « répéti-
tion » si vous avez l’intention de vous endormir.

Quelle est la meilleure posture pour écouter les enregistrements ?


La Méditation des 3 Chrakras doit être utilisée en étant assis selon l’une des
postures suggérées (revoyez les postures proposées sur les Cartes de Méditation).
Aux Portes des Rêves peut être utilisé en position assise, inclinée ou allongée. Le
plus important est d’être à l’aise.

Dois-je utiliser des écouteurs avec ce programme ?


L’utilisation des Fréquences3G vous permet de ne pas avoir besoin d’écouteurs
pour tirer tous les bénéfices de ce programme.

Nous utilisons cette technologie en raison des avantages physiologiques que nous
avons découverts et qui sont très bénéfiques aux premières étapes de la médita-
tion.

Cependant, vous pourrez juger utile d’utiliser des écouteurs afin de vous isoler
d’éventuels bruits extérieurs.

Mes mains se fatiguent à force de toucher le point de chakra de l’esprit, que


dois-je faire ?
Assurez-vous que votre coude soit en position verticale le long de votre corps
(c’est-à-dire ne maintenez pas votre coude horizontalement vers l’extérieur).
Vous n’êtes pas obligé de conserver ce toucher physique réel tout au long de la
méditation. La sensation du toucher est ce que vous devez rechercher.

Guide Spiritualité3G 79
Univers3G.com

Vous découvrirez que si vous pouvez vous focaliser sur la sensation alors, quand
vous enlèverez votre main, vous pourrez encore ressentir la sensation comme si
vos doigts étaient encore posés sur ce point. Cela fonctionne comme une mé-
moire. Que vous ressentiez ou non le toucher réel physique de vos doigts ou que
vous vous le rappeliez, le résultat est, énergétiquement parlant, le même.

Vous verrez que vous pourrez conserver la sensation pendant un certain laps de
temps en fonction de votre concentration et de votre habitude. Si vous perdez la
sensation, répétez le toucher et maintenez la sensation à nouveau (si nécessaire,
vous devrez maintenir le toucher pendant toute la méditation). Au fur et à me-
sure, maintenir votre attention deviendra plus facile. A un moment donné, une
pratique de deux secondes de « toucher & relâcher » déclenchera une sensation
qui durera tout au long de votre méditation sur un chakra particulier. Pour finir,
vous ne porterez votre attention que sur un centre de chakra et déclencherez des
sensations énergétiques sans utiliser vos doigts du tout !

Le chakra de mon esprit est-il trop fort ?


Si vous ressentez une légère douleur dans le chakra de votre esprit, nous vous
suggérons d’enlever deux chansons du Chakra de l’esprit et d’ajouter celles de la
Base et du Coeur pendant une semaine. C’est là une excellente façon, pour vous,
d’équilibrer (i.e. “calibrer ») vos chakras. C’est similaire au concept de forme phy-
sique selon lequel il faut passer davantage de temps à “travailler” un muscle faible
pour le rendre aussi fort que son équivalent sur la partie opposée du corps.

En quoi votre programme diffère-t-il des autres pratiques de méditation binau-


rales ou conventionnelles ?
Les bénéfices des technologies d’entraînement représentent peut-être 10% de la
valeur de notre programme complet avec le développement spirituel comme ob-
jectif.

Aujourd’hui, il y a une rupture dans l’approche de l’apprentissage de la médita-


tion. Soit un programme utilise des méthodes de méditation strictement tradi-
tionnelles (sans moyen technologique) soit il n’utilise que des moyens techno-
logiques.

En fait, il y a un gros avantage à combiner les deux. La technologie des Fré-


quences3G est véritablement conçue pour vous préparer sur un plan physique à

80 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

entrer dans de profonds états de méditation. Si vous pouvez obtenir tous les in-
grédients nécessaires de votre corps, comme la synchronisation des hémisphères
du cerveau et la profonde relaxation, alors vous pouvez vous focaliser simplement
sur la mise en pratique des techniques.

Il faut généralement des années de pratique et de discipline constante pour


contrôler le cerveau et le corps afin de faire de grands progrès en matière de mé-
ditation. La technologie a donc simplement pour objectif d’accélérer le processus
mais il faut aussi y mettre du vôtre.

Le cerveau est un instrument incroyable et beaucoup de choses sont devenues


latentes au fur et à mesure que nous sommes devenus dépendants de l’outil tech-
nologique. Mais, le résultat en est que nous nous sentons souvent déconnectés
de nous-mêmes et de la vie, ce qui peut nous créer une variété de problèmes. Si
vous pouviez exploiter ce sixième sens ou ce manque sensoriel, vous découvririez
que vous commencez à vous harmoniser et vous équilibrer à nouveau puis, vous
feriez des expériences profondes incroyables. Ce que d’autres pratiques, techno-
logiques ou conventionnelles, ignorent est qu’il y a un moyen d’activer un sens
qui sommeille.

Il y a toujours des choses que vous pouvez faire pour l’intensifier et accélérer le
processus de développement spirituel. Nous possédons tous les outils adéquats,
nous avons simplement besoin de savoir comment les utiliser. Une fois ce sens
activé, vous découvrirez que le cerveau n’est qu’une passerelle vers l’esprit et c’est
là où le véritable progrès se produit, dans la vraie conscience multi-dimension-
nelle.

Les enfants peuvent-ils utiliser ce programme ?


Il n’y a pas de limite d’âge pour utiliser ce système. Cependant, nous recomman-
dons de surveiller de près les enfants qui l’étudient. Il est assez complexe sur un
plan intellectuel et demande des outils de communication spéciaux pour combler
le fossé qui existe entre l’esprit de l’adulte et celui de l’enfant quant au traitement
du concept.

Guide Spiritualité3G 81
Univers3G.com

Annexe B : Glossaire terminologique


Ame
Terme employé pour désigner l’énergie de vie d’un individu ; un corps d’énergie
du soi non physique. Partie de l’individu qui survit à la mort et qui continue à
vivre avant d’être réincarné.

Biochimie
Terme qui résume les fonctions “chimiques” de tout organisme “biologique”. En
ce qui nous concerne, il faut inclure, par exemple, les substances chimiques du
cerveau humain tels que la sérotonine, la dopamine, l’acétylcholine, la phénylthy-
lamine et d’autres qui sont en relation directe avec les états de conscience.

Calibration
Mot utilisé pour expliquer les ajustements conscients ou inconscients qui se pro-
duisent dans l’énergie, l’esprit ou l’état physique d’un individu. Généralement
très subtils et ignorés, ces différents types de calibration se produisent chaque
fois qu’une personne s’ajuste aux expériences de la vie. On les ressent, le plus
souvent, au cours de la méditation ou lors d’états de conscience clairs.

Chakra
Nom donné aux régions d’intersection des méridiens énergétiques (ou voies élec-
triques) dans le corps. On trouve sept chakras principaux le long de la colonne
vertébrale. Ils s’étendent de la pointe de l’os dorsal à la couronne de la tête. Ces
sept chakras se trouvent (de bas en haut) dans la région rectale, à côté des parties
génitales, derrière le nombril ou plexus solaire, au niveau du cœur, du cou, entre
les sourcils et sur la couronne de la tête. Chaque chakra correspond à certains
états de conscience, à certaines émotions, certains organes du corps, réseaux de
nerfs, couleurs ou énergies. On compte plus de 2000 de ces centres d’énergie ou
intersections dans le corps humain.

Cellule blanche
Individu qui vit sa vie selon la volonté divine et la direction, le dessein, de la Force
ou de l’Univers.

82 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

Cellule rouge
Personne qui vit selon l’objectif naturel de Gaia et de la vibration du “Doe” et qui
est inconsciente du désir de poursuivre son potentiel spirituel entier.

CMD
Conscience Multi-Dimensionnelle.

Confusion
Terme utilisé pour définir les pensées répétitives et involontaires qui imprègnent
notre esprit. La confusion, incontrôlée, se produit naturellement quand on n’a
pas appris à intégrer et à gérer le processus de pensée rationnelle en évoluant
vers la vie d’adulte. Elle est également connue sous le nom de bourdonnement de
l’esprit, bavardage mental, etc.

Conscience collective
Les humains servant de système nerveux central à la planète, la conscience col-
lective est un terme utilisé pour indiquer l’état d’esprit de la planète. C’est le
champ d’énergie planétaire de l’ensemble des expériences et des expressions évo-
lutionnaires de l’humanité. Cette conscience collective, ou champ d’esprit, s’en-
richit avec le développement de l’humanité ; que ce développement se retrouve
dans le langage, l’art, la musique, les technologies, les villes, le réveil spirituel ou
tout autre domaine de notre expérience. A mesure que cette conscience évolue,
chaque génération d’individus conscients, qui se succède, héritera et sera influen-
cée par cette conscience collective tout en y ajoutant ses propres expériences.

Côté Obscur
Terme communément utilisé dans la trilogie cinématographique “Stars Wars”
pour décrire une énergie destructive dans l’Univers ; énergie qui détruit toute
manifestation ou tout potentiel de création. Si la matière physique est la création
de La Force (voir : Force) alors, l’antimatière, créée par le Côté Obscur, serait la
réaction opposée.

Cristalliser
Même si ce terme est aussi utilisé dans sa forme basique, on parle de cristalli-
sation quand les modes de pensée d’un individu sont établis selon des modèles

Guide Spiritualité3G 83
Univers3G.com

plutôt permanents. La calcification de la glande pinéale est un collaborateur


principal de ce phénomène à l’origine de l’inflexibilité spirituelle. Même si l’âge
de ce phénomène biologique et physiologique varie selon chaque personne, l’âge
moyen est de 28 ans. Au cours des derniers stades de la vie, il est commun d’expé-
rimenter un relâchement de ces modes autour de la fin de la cinquantaine.

Demi-lotus
Cette posture de méditation assise est quasi identique à celle du lotus complet
(voir ci-après). Cependant, avec le demi-lotus, on place un pied sur la cuisse
opposée avec la plante tournée vers le haut et l’autre pied reste posé sur le sol
comme dans la position indienne traditionnelle. (Voir les cartes de méditation
fournies avec ce programme).

Dessein
Chose que l’on souhaite consciemment ou inconsciemment, un but ou un objectif.
Le dessein procède de tout choix ou cours d’action.

Dimension
Un des domaines innombrables de la réalité ou de l’espace. Des dimensions al-
ternées de la réalité peuvent être expérimentées en degrés, du plus subtil à l’im-
mersion totale. Il existe des dimensions incalculables de réalité. Ces concepts
sont aujourd’hui utilisés en physique moderne pour développer des théories sur
la réalité telle que la Théorie des Cordes. Le terme auquel nous faisons référence
est généralement une des dimensions parallèles où vivent les entités.

Doe (“Dö”)
Le Doe est un terme anglais intraduisible qui réunit Doe (John/Jane Doe = un
individu non identifié), Dough (la pâte, a priori gluante), Do (la note).

Le « Doe » est la première et plus faible tonalité de l’échelle diatonique. Ce terme


est utilisé pour définir le premier état vibratoire de la conscience de la planète.
Les états spirituels de l’existence sont bien plus élevés en matière de tonalité.
Le « Doe » représente un état vibratoire qui est limité à la dimension physique
immédiate qui ne reconnaît pas les fréquences d’énergie supérieure. Au sein de
l’état du « Doe », les désirs immédiats du corps l’emportent sur le désir subtil du
réveil spirituel.

84 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

Dormeur, celui qui dort.


Personne qui dort. Individu qui doit encore réveiller son sixième sens mais qui
peut ressentir les impulsions du Navigateur.

E.E.C.
Acronyme pour Expérience Extra-corporelle. Expérience (similaire à la Projec-
tion Astrale) qui se produit quand le corps astral ou le corps éthérique quitte le
corps physique lorsqu’un individu médite, se repose, dort, frôle la mort ou est
temporairement mort.

Empathie
Capacité possédée par un individu à se régler sur les sentiments et/ou les émo-
tions d’une autre personne puis de les expérimenter comme s’ils lui apparte-
naient. L’empathie est expérimentée en premier lieu à travers le chakra du cœur
même si la compréhension du sentiment est renforcée par l’activation du chakra
de l’esprit. L’empathie sans la compréhension a une valeur limitée.

Energie
Terme qui fait référence à l’essence, la condition ou l’état le plus simple de toute
chose. Mot dynamique et flexible qui peut être utilisé pour exprimer la relativité,
la vitalité et l’intensité de tout ce qui existe.

Enregistrements akashiques
“Enregistrements akashiques » est un terme utilisé pour faire référence aux don-
nées dimensionnelles de l’Esprit de Gaïa (Voir Gaïa). Il s’agit d’une vibration
d’énergie qui contient un enregistrement de tous les événements, de toutes les
actions et de tous les sentiments planétaires qui se sont produits ou qui vont se
produire dans le futur. Ces enregistrements peuvent s’étendre au-delà de la pla-
nète dans toute l’expérience universelle depuis le début des temps et ils sont enre-
gistrés de manière permanente dans une substance d’énergie appelée « Akasha ».

Entité
Terme qui définit toute chose vivante qui existe. Il est également utilisé pour dé-
crire un esprit supposé être celui d’une personne décédée. Souvent en référence à

Guide Spiritualité3G 85
Univers3G.com

un esprit ou un être d’une autre dimension.

Entre-Deux’
Lieu entre la matière et les dimensions subtiles de l’énergie où l’on peut exister
et être conscient des deux simultanément. Pas simplement être conscient de soi-
même mais être dans un état de conscience spécial.

Etirement
En entrant dans des états profonds de méditation, un individu peut avoir l’im-
pression que son corps physique s’étire vers le haut et vers le bas. Il s’agit, en
réalité, d’un mouvement spontané initial d’énergies subtiles du corps qui conduit
souvent à des “projections” de divers types, le plus courant étant l’Astral. L’étire-
ment est le résultat de fréquences d’énergie spécifiques stimulées par le biais de
la pratique de la non-pensée qui lie le corps physique à ses corps d’énergie subtils.

Eveil
Terme utilisé pour décrire la transformation ou le fait de devenir conscient en
partant d’un état préalable d’inconscience ou de non prise de conscience. Dyna-
mique de découverte au cours du développement spirituel. Sortir du sommeil.
Voir la lumière.

Force
Terme et concept décrivant la vie positive enrichissant l’énergie consciente de
l’Univers. Communément utilisé dans la trilogie cinématographique « Star
Wars » pour décrire l’énergie de vie de l’Univers qui relie toute manifestation ou
matière.

Fréquence
Terme utilisé pour la propriété ou la condition d’un phénomène qui se produit à
intervalle fréquent. Toute forme d’existence possède une gamme de fréquences
lui permettant d’exister. La fréquence est une forme d’énergie.

Gaia
(En grec, Déesse de la Terre). L’hypothèse de Gaia a été formulée par James Love-
lock selon qui : toute matière vivante sur Terre contribue à un unique organisme

86 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

vivant macrocosmique. Rétrospectivement, dans le système d’une terre vivante,


la conscience collective de l’humanité serait considérée comme le système ner-
veux central.

Glande pinéale
Petite glande endocrine du cerveau située sous la partie arrière du corpus cal-
losum. Elle sécrète la mélatonine. Considérez par beaucoup comme le “siège de
l’esprit”.

Gouverneur
Modèle et fonction inconscients du cerveau qui relient la conscience d’une per-
sonne au monde physique. Il s’agit d’un état vibratoire spécifique qui contribue
par la suite au rejet de toutes les choses qui ne sont pas « normales » ou qui n’ont
pas encore été découvertes (Voir « Doe »).

Grille, la
Réseau d’énergie planétaire invisible auquel toutes les choses vivantes sont inter-
connectées. Si un individu peut se brancher sur cette grille, il aura accès aux ex-
périences collectives planétaires qui existent dans des vibrations dimensionnelles
supérieures. (Voir : les Enregistrement akashiques).

Introvers (ou Microvers)


Univers intérieur du corps humain. Comme le mode de la vie intelligente que
nous expérimentons, il y a aussi des formes de vie intelligentes au sein de notre
corps et qui font leurs expériences au sein de leur univers propre.

Kundalini
Energie élémentaire du corps humain qui, comme un serpent, se repose enroulée
à la base de la colonne vertébrale. Tout le monde utilise l’énergie ou la puissance
Kundalini pour rester conscient mais elle atteint rarement le canal vertébral cen-
tral au-delà du premier centre de chakra (le chakra de l’aine). La Méditation des
3 Chakras peut être utilisée pour l’élever vers les centres de chakra supérieurs et
les activer.

Lotus complet

Guide Spiritualité3G 87
Univers3G.com

Cette position traditionnelle du corps fournit une base solide pour pratiquer la
méditation et les exercices de respiration de la Prana. La colonne vertébrale est
étirée, les jambes sont croisées l’une sur l’autre et le flux de sang vers les jambes
est comprimé et redirigé vers les organes internes. Cette position imite tradition-
nellement la plante (le lotus) avec ses racines dans la terre et sa partie externe
tournée vers la lumière du soleil. Il s’agit également d’une base de plusieurs
autres postures yogiques.

Lumière
Etat de conscience supérieur au cours duquel une personne transcende son ego
et devient conscient de sa divinité. Etat où une personne est unique ou dont la
conscience existe à côté ou à la fréquence de l’Univers multi-dimensionnel ou
de Dieu.

Matrice
La matrice est un terme, ou une allégorie, qui traduit la perspective selon laquelle
les apparences ordinaires ne traduisent pas totalement la vraie réalité et l’obten-
tion de la vérité qui transforment la vie d’un individu. La matrice est le monde des
sensations, qui nous retient dans la croyance que rien n’existe en dehors des cinq
sens. Il s’agit également d’un terme utilisé pour définir la structure apparente de
la réalité dans cette dimension.

Métronome
Appareil servant à marquer le temps en utilisant des sons ou des flashs récurrents
et réguliers à intervalles ajustables. Un outil efficace pour provoquer des états de
transe profonde ou l’hypnose.

Moi, les
Les personnalités alternées, rôles ou ego, que l’on trouve dans une personne.
Produits de fonctionnements inconscients, ils aident les gens à supporter et à
s’adapter à l’environnement.

Navigateur
Désir subtil que tout un chacun a en lui et qui le conduit à évoluer et à chercher les
expériences de la vie dans son étendue la plus complète. Il s’agit d’un mécanisme

88 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

intuitif de l’esprit causal utilisé pour perpétuer et diriger la volonté de la Force.

Paranormal
Au-delà du normal. Au-delà de la gamme d’expérience normale ou de l’explica-
tion scientifique. Au-delà ou au-dessus de la capacité ou des sens humains nor-
maux. (Voir P.E.S.)

Parapsychologie
Etude de la P.E.S. et de toute autre sorte de phénomènes psychiques. Elle re-
monte au fondement de la Société Anglaise de Recherche Psychique (Society for
Psychical Research) en 1882 et se poursuit avec le Laboratoire de Parapsycholo-
gie de l’Université de Duke, l’Institut de Recherche de Stanford, etc.

P.E.S.
Acronyme pour Perception Extra Sensorielle. Il définit non seulement l’état dans
lequel les 5 sens du corps délivrent un grand nombre d’informations au cerveau
mais il inclut également les capacités « paranormales » ou psychiques telles que
la télépathie, la prémonition, la psychométrie, la photométrie, la télékinésie, la
psychokinésie, les projections, la clair-audience et la clairvoyance.

Photographie kirlian
Procédé de photographie utilisant un voltage élevé, un faible ampérage de 50 000
volts ou plus. Ce procédé a été inventé par Semyon et Valentina Kirlian. Il capture
la radiation autour des objets et des humains qui n’est pas visible à l’œil nu. Il
est souvent utilisé pour photographier le champ d’énergie, l’aura qui entoure le
corps humain ainsi que les transmissions d’énergie quand différentes formes de
vie organique se traversent l’une l’autre.

Pilier central
Terme faisant référence au coeur le plus profond de la conscience des individus
qui est complètement interconnecté avec l’Univers et avec toutes les manifesta-
tions de la vie : c’est le Moi ultime sans la notion de séparation de l’ego.

Plaines de lumière
Agréable état vibratoire généralement atteint après le maintien d’une concentra-

Guide Spiritualité3G 89
Univers3G.com

tion prolongée et profonde au cours de la méditation et d’une circulation de la


Prana consistante. Perçues comme une illumination brillante complète qui en-
toure le méditant à la fois à l’intérieur et à l’extérieur.

Pleine conscience
Discipline dans laquelle l’esprit est focalisé sur un seul et unique point de réfé-
rence. Il s’agit de l’état d’attention ou de réflexion des activités de l’esprit. Moyen
pour rester éveillé en utilisant la pensée désirée.

Prana, la
Il s’agit, à la base, d’un terme yogique utilisé pour définir l’énergie cosmique ou
la force de vie de l’Univers évolutif. On dit de la Prana qu’elle coule à travers le
corps, enrichissant et alignant santé et vitalité. Elle est considérée comme le lien
vital entre les dimensions spirituelles et matérielles. Exploiter cette énergie à tra-
vers la méditation permet aux individus d’accélérer le développement des états
psychiques et la capacité à faire des « miracles ».

Projection astrale
Une “expérience extra-corporelle” se produit souvent pendant le sommeil ou au
cours d’un état méditatif, lors duquel, le champ d’énergie aérienne ou astrale
du corps se sépare du corps physique et parcourt de longues distances pour se
rendre vers d’autres lieux. Il s’agit d’un procédé qui envoie de l’énergie consciente
émanant du corps physique pour rassembler des informations à ramener pour
l’expérience.

Psychokinésie
Pouvoir de l’esprit sur la matière sans l’utilisation de moyens physiques ou sen-
soriels. Avec la PES, la psychokinésie (PK) comprend la télékinésie (mouvement
paranormal des objets) ; la lévitation et la matérialisation ; les événements mys-
térieux associés avec des gens ou des maisons, les fantômes et la guérison psy-
chique. Depuis les années 30, la PK a été un intérêt de recherche majeur chez les
parapsychologues, notamment aux Etats-Unis et en Russie.

Psychométrie
Capacité à rassembler des informations ou des impressions qui sont cachées de

90 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com

la perception sensorielle ordinaire d’un objet physique. Les informations vibra-


toires et les impressions pourraient constituer l’histoire de l’objet ainsi que l’his-
toire des individus et des événements qui y sont associés. Le terme a été forgé à
la moitié du XIXème siècle par un physiologiste américain du nom de Joseph R.
Buchanan.

Samadhi, le
Samadhi signifie se trouver dans l’état d’être indifférencié. Il s’agit d’un état où
l’on prend conscience de l’unicité du Soi alors que d’autres Moi sont mis de côté.
Nous l’utilisons pour faire référence à un état de béatitude extatique.

Scan
Technique de réception psychique d’informations émanant, entre autres, d’une
personne, d’un endroit ou d’une chose.

Shangri-La
Pays mythique prétendument situé dans les montagnes du Tibet, crée par James
Hilton dans son roman “Horizon perdu”, dans lequel il décrit la jeunesse et la
vigueur perpétuelles de ses habitants.

Siddhârta
Siddhârta Gautama connu sous le nom de Bouddha est né au VIème siècle avant
J.C. d’un père qui dirigeait une partie de ce qui est aujourd’hui le Népal moderne.
Siddhârta a vécu une vie de richesse et s’est soumis à de rigoureuses pratiques as-
cétiques. Pas entièrement satisfait, il découvrit une voie d’équilibre plutôt qu’un
extrémisme qu’il nomma la Voie du Milieu. Siddhârta a atteint la lumière et a,
par conséquent, pris le titre de Bouddha ou « L’illuminé ». Bouddha a prêché le
Dharma dans l’optique d’aider d’autres personnes à atteindre la lumière.

Sixième sens
Le sixième sens est le terme ordinaire employé pour décrire les facultés de la Per-
ception extra-sensorielle (voir P.E.S.). Le sixième sens est la capacité à recevoir
et à envoyer des informations au-delà du domaine des cinq sens que constituent
la vue, l’ouïe, le goût, le toucher ou l’odorat. Le terme a été forgé par le chercheur
allemand Dr. Rudolf Tischner dont le livre «Télépathie et Clairvoyance» a été

Guide Spiritualité3G 91
Univers3G.com

rédigé en allemand en 1920 et publié en anglais en 1925. La première recherche


paranormale sérieuse a été effectuée par le Dr. J.B. Rhine, professeur de parapsy-
chologie à l’Université de Duke en Caroline du Nord, aux Etats-Unis.

Super-Etre
Cellule blanche qui s’est complètement réveillée et qui est devenue une Super
Cellule Blanche. (Voir Cellule blanche)

Télékinésie
Capacité à déplacer des objets physiques par la force de la volonté ou par l’énergie
mentale seule (Voir : psychokinésie).

Troisième oeil
Le chakra de l’esprit. Région qui se trouve approximativement entre les sourcils
et utilisée pour le sens intuitif. Considéré comme le centre de la vision psychique.

Tonalité
Ce terme réfère au degré vibratoire de fréquence où se trouve l’énergie d’un indi-
vidu, d’un lieu ou d’une chose. (Voir : Fréquence ; vibration).

Vibration
Fréquence particulière ou résonance d’une chose ou d’un événement qui existe.
Pas nécessairement spécifique à cette personne ou entité (Voir : Fréquence ; to-
nalité).

92 Guide Spiritualité3G

Anda mungkin juga menyukai