Guide Spiritualité3G
Eveiller la Conscience Multi-dimensionnelle
Univers 3G.com
Table des matières
Bienvenue ! ............................................................................................................. 7
Préparation .............................................................................................................9
Avant de démarrer ................................................................................................9
Réveiller la Conscience Dimensionnelle ................................................................. 12
Conclusion ............................................................................................................ 67
Annexes................................................................................................................. 73
Annexe A : Questions fréquemment posées ............................................................ 73
Annexe B : Glossaire terminologique .....................................................................82
Univers3G.com
Guide Spiritualité3G 5
Univers3G.com
6 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
Bienvenue !
C’est avec joie et émotion que je vous accueille dans ce programme unique en
son genre.
Sachez que vous avez fait le premier pas sur un chemin extraordinaire qui vous
apportera les réponses que vous avez cherchées toute votre vie.
Mais, avant cela, je voudrais simplement vous dire un mot sur ce programme.
Je crois qu’il est important que chacun d’entre nous travaille à son éveil person-
nel et spirituel – ce que j’appelle le chemin spirituel.
Mais les fausses pistes sont nombreuses, qui nous font perdre un temps précieux.
C’est pour cela que j’ai travaillé pour développer un cheminement cohérent, per-
tinent, qui vous aide à avancer à la fois sur le plan pratique, par le vécu d’expé-
riences, et sur le plan théorique, en partageant avec vous ma compréhension de
l’Univers et du rôle spécial que chacun d’entre nous est appelé à jouer.
J’ai basé ce programme sur ma propre expérience et, bien entendu, sur ce que
des enseignants spirituels ont pu m’apporter sur mon propre chemin. Sans eux,
ce programme n’existerait pas, c’est pourquoi j’utilise par la suite un ‘nous’ gé-
nérique.
Guide Spiritualité3G 7
Univers3G.com
Claude
8 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
Préparation
Avant de démarrer
Votre voyage est sur le point de commencer. Vous allez bientôt débuter une in-
croyable aventure. Le monde que vous connaissez, ou que vous croyez connaître,
va lentement commencer à disparaître au loin pour laisser émerger une nouvelle
approche de la réalité. Etes-vous impatient, excité ? Vous devriez l’être ! Ner-
veux ? Ne le soyez pas. L’Univers est vaste et mystérieux et vous n’êtes pas seul.
Prenez un moment pour penser à la sagesse et à l’expérience des autres voyageurs
pour vous aider au cours de votre propre voyage.
L’expérience est la clé du vrai développement. C’est pour cela que les expériences
constituent le cœur de ce programme. Le savoir est une partie importante du
processus. C’est un outil puissant ; un peu comme une clé. Il vous permet de
déverrouiller des expériences plus fréquentes et plus profondes tout au long de
votre voyage. Ne sous-estimez pas le pouvoir du savoir en pensant qu’il ne s’agit
que de techniques, car ce n’est pas le cas. Le savoir vous donne la structure pour
construire vos expériences dans la mesure où c’est lui qui, de multiples façons,
vous permet de vous libérer, d’expérimenter ces choses. Il ne s’agit pas simple-
ment de faire. Si vous ne savez pas ce que vous recherchez, il est peu probable que
vous le trouviez.
Le savoir, aussi puissant qu’il puisse être, ne devrait pas être considéré comme
une fin en soi. Il ne détient pas les vraies réponses que vous recherchez. Une
seule expérience vaut la lecture d’un millier de livres et elle vous enrichira d’une
manière que n’auriez jamais imaginée auparavant. Aussi assurez-vous que votre
soif de savoir et d’information n’éclipse pas votre objectif véritable qui est l’éveil.
Guide Spiritualité3G 9
Univers3G.com
Nul ne s’est jamais réveillé parce que son savoir était supérieur à celui d’un autre.
Ceux qui y sont parvenus se sont réveillés grâce à ce qu’ils savaient, comprenaient
réellement, et grâce à la façon dont ils ont appliqué ces connaissances.
Dans un monde où nos cerveaux sont de plus en plus programmés dans une
logique linaire, structurée voire informatisée, chambouler les choses peut être
parfois d’une aide précieuse. Le résultat n’a rien à voir avec ce que le cerveau
espérait… mais concerne ce dont ‘l’esprit’ avait besoin. Quelque chose d’orga-
nique, d’entièrement naturel, directement entre vous et l’Univers. Si vous vous le
permettez, il vous sera possible d’en faire l’expérience directe à mesure que vous
prendrez connaissance de ce programme.
Degrés de compréhension
Comme pour toute chose dans la vie, quand vous apprenez et développez une
aptitude dans une activité, cela en améliore plusieurs autres à côté. Par exemple,
apprendre à tenir debout sur un pied augmente votre équilibre général et, en
retour, vous permet de nettement mieux rouler à vélo. Il s’agit, ici, d’un exemple
très simple mais la règle s’applique à de nombreux domaines. La capacité à navi-
guer avec fluidité entre les pensées et les concepts est un aspect fondamental de
ce programme. Quand vous progresserez, votre capacité à le faire ouvrira de nou-
velles portes dans votre esprit, bien au-delà de ce que vous auriez pu imaginer.
sez déjà, posez-vous la question suivante : « Où ai-je appris cela ? ». Vous serez
surpris de découvrir que, dans la plupart des cas, vous ne vous souviendrez pas
du moment précis où vous l’avez appris. Alors pourquoi avez-vous le sentiment
que vous connaissez déjà cela ? La réponse peut surprendre. C’est le plus souvent
votre Navigateur, la partie de votre conscience dimensionnelle, qui évalue le de-
gré de pertinence d’une chose pour vous. Votre Navigateur sait et pour lui cela
a véritablement un sens. Mais, dans la mesure où votre cerveau n’a pas encore
appris à écouter le Navigateur, il ne peut que supposer qu’il s’agit d’une chose que
vous avez apprise dans le passé.
Un autre aspect du « Je connais déjà cela » se présente lorsqu’il existe des in-
formations similaires partagées par des enseignants passés ou contemporains.
Bien entendu, nous ne détenons pas un brevet pour le mot « vérité » et nous ne
le cherchons pas. Cependant, nous tentons de partager ce savoir en des termes et
analogies qui sont très faciles à intégrer à différents niveaux, du plus simple au
plus avancé. Le savoir que nous partageons ici se distingue du fait qu’il est direc-
tement issu de notre propre expérience, ce qui est très rare.
En poursuivant activement la route vers votre éveil, comme vous êtes sans doute
en train de le faire en lisant ces mots, vous admettez implicitement que vous
n’êtes pas encore aussi « conscient » que vous souhaiteriez l’être. Aussi, si cer-
taines idées évoquées dans ce programme ne vous sont pas inconnues, ne partez
pas du principe que vous ne devez par leur accorder votre attention. Beaucoup
de choses peuvent vous échapper lors de la première écoute ou lecture de nos
volumes. Cela prend souvent du temps pour entendre les connaissances les plus
profondes, alors soyez patient… quel que soit le niveau d’expérience que vous
pensez avoir. Et, au bout du compte, ce qu’offre ce programme sert uniquement
à soutenir les expériences extrêmement puissantes accessibles à tous ceux qui
pratiquent les méthodes de méditation de manière appliquée.
Attentes
Avoir des attentes ou anticiper ne peut se baser que sur ce que vous connaissez
déjà. Vous utilisez des expériences passées ou des savoirs théoriques pour définir
ce qui doit arriver. Or, la vérité c’est que vous poursuivez quelque chose que vous
ne pouvez pas imaginer justement. C’est ce qui fait sa profondeur – c’est une
chose que vous n’auriez pas pu concevoir par simple continuité de vos pensées et
savoirs. En recherchant ce qui nous est familier, nous passons souvent à côté de
Guide Spiritualité3G 11
Univers3G.com
Mettez toutes vos attentes et notions préconçues dans un coin de votre cerveau.
Faites table rase. Quelle que soit votre attente vis-à-vis de ce programme, quelle
que soit l’idée que vous avez de l’éveil ou des expériences dimensionnelles, met-
tez-les de côté. Elles seront toujours présentes si vous en avez vraiment besoin.
Laissez les choses couler et observez ce qui se passe sans essayer de vivre selon
vos propres normes ou celles d’autres personnes. Si vous le laissez faire, l’Univers
vous apportera ce dont vous avez besoin. Ne lui dites pas ce qui est mieux pour
vous… Ouvrez votre esprit, appliquez vous, observez les merveilles et appréciez
votre voyage.
Même dans les moments de faiblesse, il y a une leçon à tirer. Dans l’immensité
du monde dans lequel vous entrez, toute expérience, « bonne » ou « mauvaise »
dans la pensée humaine, vous fera progresser. Alors, « Sois bon avec toi-même,
tu es bien fils de l’Univers, tout comme les arbres et les étoiles ». Max Ehrmann,
Desiderata.
12 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
Ainsi, vous recevrez chaque mois du nouveau matériel, dans une progression pé-
dagogique, ce qui vous permet d’avancer chez vous, à votre rythme, en sachant
que vos efforts sont dirigés dans la bonne direction.
- Desiderata
- Exercices spirituels avancés
14 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
Programme du Volume 1
Feuille de route
Avant de commencer, il faut que vous sachiez que ce programme est organisé en
‘mois’ de 28 jours ou 4 semaines par commodité.
La plupart des gens travaillent. Nous faisons donc commencer nos ‘semaines spi-
rituelles’ le dimanche, jour où nous pensons que vous serez plus disponible pour
essayer de nouvelles choses.
Il est important que vous preniez, dès maintenant, un ‘carnet spirituel’, dans le-
quel vous noterez vos expériences, vos réflexions, vos observations. Il fixera la
mémoire d’évènements qui, sinon, seraient absorbés par votre quotidien. Relisez-
le de temps en temps, vous serez surpris de vos (re)découvertes !
A cette pratique de base, vous rajouterez différents exercices ou cours qui vous
permettront d’expérimenter directement votre nature spirituelle ou d’approfon-
dir votre compréhension des phénomènes auxquels vous serez confrontés.
Guide Spiritualité3G 15
Univers3G.com
Si vous le souhaitez, vous pourrez cocher d’une croix chaque fois que vous finissez
une activité, cela vous permettra de suivre vos progrès.
16 Guide Spiritualité3G
Programme suggéré pour le mois n°1
Instruction Relaxation
Exercices / Cours
3 Chakras Profonde
Guide Spiritualité3G
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Univers3G.com
Relaxation Relaxation
Exercices / Cours
Profonde Profonde
17
Univers3G.com
18 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
Bien sûr, à un moment donné, il est fréquent d’être confronté à une résistance
face à la méditation mais pas d’inquiétude, les études révèlent qu’il faut environ
21 jours consécutifs d’action persistante avant que la routine ne s’installe. Alors,
plus vous maintiendrez la routine, plus il sera facile de rester dans un état de
pleine conscience sans faire face à tant de résistance.
Si vous méditez suffisamment, il vous sera de plus en plus facile de rester dans
cet état de pleine conscience et de réduire ainsi davantage la résistance. Il est
malheureusement très facile de revenir en arrière dans un laps de temps relati-
vement court. Manquer un jour ou deux de méditation n’est pas bien grave mais
assurez-vous de revenir aux bonnes habitudes. Si vous suivez ce programme
avec assiduité, vous êtes sûr d’assister à une profonde transformation de votre
conscience, une transformation qui dépassera sans aucun doute tout ce que vous
pouvez imaginer. Ce n’est pas une exagération : les participants à ce programme
sont là pour en témoigner.
Voici une chose à laquelle vous devez penser quand vous combinez fréquence et
constance dans la méditation. A titre d’exemple, disons que vous vous réveillez le
matin et que votre conscience est à une fréquence de 20. Maintenant, disons qu’il
en est de même pour la fréquence du DOE1. Ainsi, lorsque vous vous réveillez,
votre conscience n’est pas modifiée : vous vibrez à la même fréquence que n’im-
porte qui. Puis, vous vous asseyez et vous méditez.
Maintenant que votre conscience vibre à un niveau élevé, il vous est plus facile
d’être à l’écoute. Vous êtes chargé d’énergie et vous êtes davantage connecté.
Cependant, le DOE est toujours présent, diffusant et vous renvoyant au niveau
1 Voir Glossaire
Guide Spiritualité3G 19
Univers3G.com
faible de sa fréquence.
Une heure passe et vous atteignez 50. Une heure plus tard encore vous vous re-
trouvez à 40 et quelques heures après à 30. A titre d’exemple ici, disons que cela
fait 8 heures, vous êtes allé au travail le matin et que vous avez fini votre journée.
Si vous entamez une méditation tout de suite, vous commencerez à 30 et non à
20, qui était le niveau de votre fréquence à votre réveil. Ainsi, vous faites donc une
nouvelle méditation… boum ! Vous grimpez à 70 !
Par contre, si vous décidez de ne pas méditer une seconde fois, votre fréquence
redescendra très près du niveau du DOE pendant la nuit. C’est la raison pour
laquelle il est souvent mieux de faire deux courtes méditations par jour plutôt
qu’une seule et longue séance.
L’idée est que plus vous grimpez et restez à un degré élevé de conscience, plus
vous continuerez, petit à petit, à progresser de manière à ce que les points faibles
deviennent plus élevés et que les points élevés augmentent eux aussi. Cela s’ob-
tient grâce à des méditations fréquentes et constantes.
En continuant avec cet exemple, vous avez médité, vous êtes allé vous coucher
et le matin suivant, vous vous êtes réveillé avec une conscience à 30. Vous avez
progressé de 10 points par rapport au jour précédent. Votre point faible est désor-
mais plus élevé. Vous êtes donc en pleine construction.
Il s’agit d’une explication sommaire mais elle devrait vous guider dans la com-
préhension générale de ce point. Ne serait-ce que 10 à 15 minutes de méditation
chaque matin est bénéfique.
Réservez dans votre rituel quotidien un laps de temps à la méditation quelle qu’en
soit la durée. Un jour, vous aurez plus de temps et vous pourrez la prolonger.
20 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
jours avec relaxation… Il s’agit souvent de vous pousser vers l’avant et de vous
stimuler. Une fois que vous serez passé à l’utilisation de la musique non guidée
au cours de vos méditations, vous devrez revoir la Méditation des 3 Chrakras de
temps en temps pour rafraîchir vos bases.
Se mettre à l’aise
Vous devez vous mettre à l’aise avant de commencer à méditer.
Portez des vêtements amples, confortables, si possibles les mêmes à chaque fois.
Nous sommes bien conscients que cela n’est pas toujours possible mais cela
contribue à construire votre énergie.
Quand vous méditez, cela engendre un état de calme en vous qui pourrait s’appe-
ler le « ré ». Il semble différent car votre esprit fonctionne à un niveau légèrement
différent. Allez de l’avant en méditant constamment pendant 20 minutes, deux
fois par jour et votre Tonalité continuera à s’élever : mi, fa, sol, la, si, do…
Ci-dessous se trouve un message que nous avons reçu comportant des questions
relatives à l’ensemble du sujet et qui résume bien la confusion.
Voici le message :
« Salut les amis, j’ai essayé d’y voir clair à travers ces différentes significations
– vibration, fréquence et hauteur. La vibration et la fréquence semblent être
virtuellement similaires ou plutôt, la vibration DISPOSE d’une fréquence et la
fréquence, elle, vibre. (J’ai consulté les définitions).
Ce qui me vient à l’esprit quand je médite est : OK, chacun de nous possède
sa propre fréquence. Ainsi, nous méditons et cela élève notre TONALITE (Cela
veut-il dire hauteur ?) mais je ne comprends pas comment ma tonalité s’élève. Si
ça se trouve, le mot que je ne comprends pas est « tonalité » et je dois avoir une
meilleure compréhension de ce concept. »
J’ai presque le sentiment d’avoir besoin d’une représentation graphique de ce
qui se passe. »
Qu’est-ce que cela nous dit ? L’Univers entier est énergie et cette énergie est faite
de vibrations, de différentes fréquences d’énergie. Aujourd’hui, nous utilisons vi-
bration et énergie de façon interchangeable. Ne laissez pas cela vous embrouiller
parce que la différence est insignifiante. La fréquence représente simplement le
taux auquel une chose vibre. Dans ce qui nous intéresse, l’énergie, la vibration ou
la fréquence, c’est pareil !
Ainsi, toutes les choses, des plus petites aux plus grandes, sont basées sur le
schéma établi dès le tout début. Au fond, c’est simple. L’énergie se regroupe pour
produire des « formes » plus importantes d’énergie. Des vibrations existent au
sein des vibrations en raison de la façon dont tout a été construit l’un à la suite
de l’autre.
Nous utilisons parfois le mot « émotion » pour décrire cela, par exemple lorsque
nous disons que l’émotion est le langage de l’Univers. C’est en fait à la fois vrai et
faux suivant votre compréhension du concept.
Lorsque nous parlons d’émotions, nous ne faisons pas référence aux émotions
chimiques classiques auxquelles nous pensons normalement (joie, colère, tris-
tesse, contemplation, mélancolie...) : nous faisons allusion à la racine émotion-
nelle, énergétique, que vous ressentez subtilement pour quelque chose. Dans ce
cas, que ressentez-vous ? Vous ressentez la vibration ou la fréquence d’une chose.
Vous utilisez vos sens en « scannant » pour « lire la vibration » et vous recueillez
le « sentiment » de cette vibration. Les émotions offrent un moyen plus facile
pour comprendre cela. Nous comprenons que les émotions sont complexes. Elles
constituent un langage intérieur et il est important de comprendre la signification
de l’émotion dans ce contexte.
Voici une autre façon de vous représenter la chose. Quand nous parlons, nous
utilisons des lettres individuelles pour former des mots. Puis, nous utilisons des
mots individuels pour former des phrases. Un mot est, en lui-même, différent de
la signification d’une phrase plus grande qui contient ce mot en question. Main-
tenant, vous pouvez dire un mot ou une phrase aimablement ou vous pouvez en
changer le sens en le disant de manière énervée. Vous voyez le degré de com-
plexité ?
Regardez tout autour de la pièce où vous vous trouvez. Tout dans cette pièce, dans
cet espace, dans l’Univers tout entier (dimension) se déplace à la même vitesse.
C’est pour cela que vous pouvez tout toucher et ressentir. D’ailleurs, tous les ob-
Guide Spiritualité3G 23
Univers3G.com
jets que vous pouvez voir autour de vous ont une vibration (ou fréquence) spéci-
fique qui leur est propre. Oubliez leur nom dans votre tête. Si vous les RESSEN-
TEZ, comme une émotion, ils SONT différents. Tel est le langage des vibrations.
Chacun de nous possède une vibration unique, comme une empreinte. Nous
pourrions appeler ça l’empreinte de Dieu, ou de l’Univers, et il n’y en a pas deux
semblables. Pourquoi ? Parce que vos pensées, vos expériences, votre vie font de
vous la personne que VOUS êtes ! Quelqu’un d’autre aurait à vivre exactement
la même vie pour que sa fréquence coïncide avec la vôtre. En d’autres termes,
il aurait dû être vous, pas seulement physiquement mais il aurait dû aussi vivre
chaque instant comme vous vous l’avez vécu.
Je veux dire par là que si vous montez dans une voiture et que vous démarrez à
20 km/h, vous êtes bien vous, n’est-ce pas ? Et si vous montez à 200 km/h, vous
êtes toujours vous, n’est-ce pas ? Alors, quel que soit le degré de vibration de votre
conscience, il s’agit juste d’une partie du processus. Cependant, ce que vous re-
24 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
Quand vous méditez, vous attirez davantage d’énergie et vous augmentez la vi-
bration de la conscience de votre énergie. Vous élevez ainsi votre tonalité. Plus
vous méditez sur une longue période et plus votre tonalité commencera à résider
dans des fréquences de plus en plus élevées jusqu’à ce que pour finir… les en-
droits que vous considériez jadis comme vos périodes de « pointe »…soient votre
état quotidien.
Guide Spiritualité3G 25
Univers3G.com
Vous apprenez à votre cerveau à penser d’une autre façon en utilisant les sen-
sations, les sentiments et les fréquences. Qu’en est-il du toucher ? C’est ce que
représente exactement la « non-pensée ». Penser sans les mots, ce n’est pas « ne
pas penser ».
Quand vous commencerez à faire des expériences, celles-ci ne vous seront pas
relatées avec des mots mais avec toutes les choses que vous apprenez simplement
en méditant.
26 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
ont une longue pratique - il est difficile de maîtriser l’aptitude à faire taire cette
confusion intérieure.
En réussissant avec succès à faire taire la Confusion, vous serez en mesure d’en-
trer dans un état de clarté de “non-pensée”. Dans ce programme, la « non-pen-
sée » fait référence à un état d’esprit identifiable par la pensée et qui n’est pas
rendu par des « mots ». L’objectif n’est pas que vous arrêtiez de penser mais que
vous soyez libéré de la pensée structurée à l’échelle du cerveau organique. Ainsi,
en étant libéré, vous êtes libre de penser aux niveaux plus élevés et plus rapides
de votre esprit spirituel basé sur l’énergie.
Quand la confusion fait son apparition au cours d’une méditation, vous pouvez
la gérer comme suit :
1. Identifiez-la.
2. Remerciez la partie en vous qui l’a identifiée et l’a portée à votre attention.
3. Concentrez-vous à nouveau sur le toucher
Après vous être accoutumé à cette méditation avec la première piste, vous pouvez
passer à la seconde qui dure également 20 minutes mais qui n’est pas guidée. Si
vous souhaitez méditer plus de 20 minutes, n’hésitez pas et écoutez la troisième
Guide Spiritualité3G 27
Univers3G.com
2. Relaxation Profonde
Pouvoir se relaxer profondément, tant physiquement que mentalement, est un
préalable à de nombreux exercices spirituels… et indispensable à notre bien-être
au quotidien !
Relaxation Profonde est fourni avec une version incluant les Fréquences3G, de
manière à vous permettre de bénéficier d’un effet d’entraînement optimal.
En pratiquant Relaxation Profonde, vous pourrez sentir des crispations, des ré-
sistances. Vous pourrez sentir l’énergie ‘couler’ le long de vos muscles. Ce sont
des phénomènes naturels liés à l’harmonisation et à la stimulation de vos corps
énergétiques.
Pratiquez avec plus d’attention sur les parties concernées jusqu’à ce que l’énergie
recircule librement ; si certaines sensations de blocage ou d’oppression persis-
tent, n’hésitez pas à consulter votre médecin : le déséquilibre de vos corps éner-
gétiques peut indiquer un problème physique.
28 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
Ne serait-il pas précieux de pouvoir accéder à cette source de sagesse quand nous
en avons besoin ?
Après une brève séance de Relaxation Profonde, destinée à provoquer une transe
légère, nous vous invitons à un voyage à la rencontre de votre Guide.
Nous utilisons des techniques d’hypnose et les Fréquences3G pour vous amener
à l’état de réceptivité optimal. Si votre énergie personnelle est au rendez-vous,
grâce en particulier à la Méditation des 3 Chakras, les résultats sont extraordi-
naires !
Contacter son Guide est une démarche à aborder avec respect et ouverture d’es-
prit.
Guide Spiritualité3G 29
Univers3G.com
Programme du Volume 2
Feuille de route
L’élément clef de ce Volume 2 est Aux Portes des Rêves.
Son objectif est de contribuer à votre paix intérieure et à votre bien-être matériel
en vous aidant à lutter contre vos blocages et conditionnements intérieurs.
Il est donc important de combiner cet exercice avec votre pratique méditative.
Un rythme soutenu au début (3 fois par semaine) donne souvent de bons résul-
tats pour franchir des obstacles importants et pour calibrer sa pratique (certaines
personnes s’endorment lors des 2 ou 3 premières écoutes !).
De même, vous pourrez varier votre expérience avec Sommets, une musique de
méditation non-guidée. Vous pouvez l’utiliser comme support à la pratique du
travail énergétique sur les 3 chakras.
Guide Spiritualité3G 31
Programme suggéré pour le mois n°2
Semaine Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
1 Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Aux Portes Aux Portes Aux Portes
Exercices / Cours
des Rêves des Rêves des Rêves
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
Univers3G.com
Guide Spiritualité3G
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
2 Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Aux Portes Aux Portes Aux Portes
Exercices / Cours
des Rêves des Rêves des Rêves
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
3 Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Aux Portes Aux Portes
Exercices / Cours
des Rêves des Rêves
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
4 Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Aux Portes Aux Portes
Exercices / Cours
des Rêves des Rêves
32
Univers3G.com
1. Cartes de méditation
Les cartes de méditation permettent de visualiser les différentes postures qui per-
mettent de pratiquer la Méditation des 3 Chakras.
Vous pourrez ainsi voir comment vous asseoir, comment localiser la position de
vos Chakras et comment pratiquer « le toucher ».
Elles sont très utiles pour adopter très rapidement la meilleure posture.
2. Sommets
Sommets est une musique de méditation qui réunit le son apaisant des flûtes
himalayennes… et les bénéfices des Fréquences3G Thêta.
Aux Portes des Rêves est un outil dont le but est de vous aider à révéler et à abor-
der les problèmes qui troublent votre esprit. C’est également un moyen d’explorer
divers états de conscience altérés ou supérieurs qui sont typiquement expérimen-
tés au cours des rêves éveillés.
Aux Portes des Rêves vous guidera dans des rêves proches de la réalité en ouvrant
des portes qui ne sont normalement accessibles que lorsque vous dormez. Cepen-
dant, les rêves de Aux Portes des Rêves sont différents des rêves que vous faites
habituellement. Vous pouvez plus facilement interagir avec eux, vous pouvez en
partie les ‘modeler’ et vous pouvez vous en souvenir plus facilement. Ils forment
Guide Spiritualité3G 33
Univers3G.com
Aux Portes des Rêves vous permettra de développer votre estime personnelle et
votre confiance en vous à un niveau élevé. Il vous sera possible de faire face aux
problèmes et de les surmonter sans craindre les « cauchemars ».
Au-delà de l’hypnose
Dans Aux Portes des Rêves, nous utilisons en premier lieu une méthode éprou-
vée pour détendre le corps physique. En faisant cela, l’esprit plonge dans un état
de relaxation profonde. A partir de cet instant, les niveaux de stress et d’anxiété
du corps et de l’esprit chutent considérablement ce qui aide les pensées incons-
cientes à faire surface.
Vous êtes ensuite guidé dans un voyage mystique assisté d’une musique colorée,
de mots clés, de tonalités psychologiques et d’une technologie d’entraînement
cérébrale intégrée. C’est le moment où les thèmes sur lesquels vous souhaitez
travailler, quels qu’ils soient, peuvent s’exprimer de façon très claire, dans un
environnement semblable à celui du rêve.
Solution Intérieure
Les séances de Aux Portes des Rêves révèlent généralement des thèmes dont on
n’était pas conscient, des problèmes personnels profonds, des désirs ou des peurs.
Rencontres multi-dimensionnelles
Les objets des rêves ou les émotions que vous allez rencontrer sont généralement
associés à des éléments de votre vie.
34 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
Cependant, un rêve peut parfois se présenter comme une chose totalement « hors
sujet ». Ces expériences peuvent être d’anciens souvenirs mais aussi, parfois, de
nature multi-dimensionnelle !
Instructions
Trouvez un endroit confortable où vous ne serez pas dérangé pendant une heure.
Aux Portes des Rêves se pratique couché, idéalement avec des écouteurs.
Certaines personnes apprécient d’utiliser Aux Portes des Rêves deux à trois fois
par semaine au début, car cela leur permet de profiter de bénéfices cumulatifs,
d’aborder de façon profonde leurs problèmes les plus importants.
Après cette première période de défrichage, il est recommandé d’utiliser cet en-
registrement pour résoudre un sujet particulier qui vous préoccupe ou dans des
périodes particulièrement difficiles, pour trouver force et sagesse.
Si vous éprouvez des difficultés à vous détendre, ou pour atteindre l’état de demi-
conscience désiré, essayez d’ajuster votre régime alimentaire ou le moment de la
journée au cours duquel vous utilisez l’enregistrement. De même, afin d’obtenir
de meilleurs résultats, n’essayez pas de résister… Laissez-vous simplement por-
ter…
Afin d’exploiter au mieux le potentiel offert par Aux Portes des Rêves, vous devez
être bien reposé. En même temps, si vous ne voulez pas être trop éveillé, et perdre
ainsi beaucoup des bénéfices de cet exercice, essayez de ne pas consommer de
stimulants tels que du café ou des produits riches en sucre avant votre séance.
Guide Spiritualité3G 35
Univers3G.com
Pour beaucoup, l’expérience d’Aux Portes des Rêves est positive et exaltante. Elle
n’a pas forcément comme seul objectif de vous aider à résoudre des questions
difficiles ! Vous pouvez aussi simplement l’utiliser pour vous faire plaisir !
36 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
Programme du Volume 3
Feuille de route
Lors de ce troisième mois, nous allons travailler fortement sur votre corps éner-
gétique grâce à un exercice très puissant : Aums.
Observez bien l’impact qu’à la pratique de Aums sur votre pratique de la médita-
tion, mais aussi sur les exercices que nous avons vu précédemment.
Guide Spiritualité3G 37
Programme suggéré pour le mois n°3
Semaine Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
1 Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Ce que vous ne
Exercices / Cours
devriez pas...
Univers3G.com
Guide Spiritualité3G
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
2 Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Exercices / Cours Aums Aums
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
3 Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Exercices / Cours Aums Exercice au choix
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
4 Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Exercices / Cours Aums Aums
38
Univers3G.com
1. Aums Profonds
Le Aum est la parole sacrée par excellence.
Ce qui nous intéresse, ici, c’est la capacité du Aum à réparer, entretenir et stimu-
ler la partie spirituelle de nous-même.
L’utilisation du Aum élève ainsi notre ‘fréquence vibratoire’ et peut libérer cer-
tains blocages qui nous privent de nos expériences spirituelles les plus profondes.
Aums Profonds est fourni en deux enregistrements : un de 20 mn et un de 45
mn. Dans ces deux enregistrements, les Aums balayent un spectre de fréquence
bien choisi, en lien avec vos chakras. C’est ainsi un support indispensable à de
nombreux exercices spirituels.
Nous savons d’expérience que certains aspects de la méditation, parmi les plus
fondamentaux, ne sont pas censés être partagés ou enseignés...
Guide Spiritualité3G 39
Univers3G.com
Ce que vous ne devriez pas savoir sur la méditation est une introduction à un
enseignement fondamental du mois prochain : Fondations.
40 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
Programme du Volume 4
Feuille de route
Le point clé de ce quatrième mois est le cours Fondations.
Par contre, il est assez long, aussi vous devrez peut-être vous y reprendre à plu-
sieurs fois. Mais, même dans ce cas, lisez-le chaque fois d’une traite.
Dans tous les cas de figure, il est bon de le lire deux fois : une fois en début de mois
et une fois en fin de mois. Beaucoup de choses se révèlent à la deuxième lecture.
Toujours avec l’objectif de vous aider à lutter contre les choses qui vous bloquent
au niveau matériel, et d’avoir accès à une compréhension plus profonde de vous-
même, vous trouverez aussi l’exercice A la découverte des vies antérieures, à
pratiquer plusieurs fois pour accéder à la sagesse de votre passé…. ou de votre
inconscient.
Si besoin, remplacez A la découverte des vies antérieures par l’un des exercices
précédents (Aums Profonds, Contactez Votre Guide, etc.) afin de travailler dans
la direction qui vous parle le plus.
Comme pour chaque mois, vous trouverez, ci-après, une proposition de planning.
Guide Spiritualité3G 41
Programme suggéré pour le mois n°4
Semaine Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
1 Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Fondations Fondations Fondations Instructions Vies
Exercices / Cours
Antérieures
Univers3G.com
Guide Spiritualité3G
2 Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Exercices / Cours Vies Antérieures Vies Antérieures
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
3 Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Exercices / Cours Vies Antérieures Vies Antérieures
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
4 Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Exercices / Cours Vies Antérieures Fondations Fondations Vies Antérieures
42
Univers3G.com
1. Fondations
Cependant, vous pourrez progresser plus nettement en vous référant aux élé-
ments complémentaires de ce programme, qui sont destinés à ceux qui souhai-
tent étendre leurs connaissances ou progresser plus vite.
Les connaissances que nous partageons avec vous ont plusieurs niveaux. Les
analogies et les points que nous proposons produisent souvent des réalisations
distinctes à différents niveaux de compréhension d’un groupe ou d’un individu.
Guide Spiritualité3G 43
Univers3G.com
Comprendre, c’est une chose, mais « réaliser » la portée d’un sujet et s’en im-
prégner totalement en est une autre. Lorsque vous comprendrez mais aussi com-
mencerez à absorber complètement les concepts mis en avant dans Fondations,
vous commencerez à avoir des résultats qui vous étonneront vous-même.
Vos méditations suivant les principes exposés dans Fondations ont pour objectif
premier d’accumuler l’Energie Pranique (ou « La Force ») vous permettant d’en
faire directement l’expérience, de l’accumuler, de la « consommer » afin de nour-
rir votre corps spirituel.
Nous savons tous qu’il est important, par des exercices et une alimentation ap-
propriés, de nourrir et de prendre soin de notre corps physique que ce soit pour
notre bien-être, pour courir un marathon ou pour d’autres défis physiques ex-
trêmes. Dans le même sens, vous entraînerez et nourrirez votre corps spirituel.
Ainsi, nourri comme il faut, vous pourrez expérimenter des états de conscience
allant d’une profonde relaxation à des degrés très élevés de prise de conscience.
La Prana est le « carburant » de votre corps spirituel !
Cette énergie vous touchera à plusieurs niveaux, affectant directement tous les
points de votre vie en irradiant de votre “centre multi-dimensionnel », en renfor-
çant fortement votre “Tonalité” (c’est-à-dire votre fréquence), votre magnétisme
personnel, votre cerveau et votre sixième sens. Elle vous permettra également
d’avoir une profonde compréhension de vous-même et du monde. Il ne s’agit là
que du commencement car les bénéfices de la méditation sont sans limite.
La pleine conscience c’est savoir où votre attention est placée et cela détermine
fortement votre Tonalité. Après la méditation, essayez de conserver cet état
d’esprit clair dans lequel vous vous trouvez. Tout au long de la journée, prenez
le temps de déterminer où votre esprit se trouve. Réfléchissez aux concepts de
Fondations, notamment ceux qui vous touchent particulièrement. Cette pratique
est essentielle pour faire rapidement de grands pas en avant. Plus vous porte-
rez votre réflexion sur les concepts de Fondations, plus votre esprit sera réceptif
quand vous méditerez par la suite.
Préparation à l’écoute
Vous devriez prendre un peu de temps pour vous préparez à lire Fondations.
44 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
Le meilleur moyen d’en venir à bout est d’avoir suffisamment de temps pour en
absorber l’intégralité sans faire de longues pauses. Si vous n’avez pas la possibi-
lité de tout lire en une seule journée, essayez de le faire sur plusieurs jours consé-
cutifs. Si vous lisez une partie un jour et laissez ensuite passer trois ou quatre
jours avant de lire le reste, une grande partie de l’élan et de la compréhension que
vous aurez acquis seront perdus. Tout doit être frais dans votre esprit pour tirer
le meilleur de chacune des parties.
Cela peut sembler évident, mais prévoyez à l’avance votre temps de lecture afin
qu’aucune distraction ne vienne vous interrompre. Avez-vous un endroit confor-
table où vous asseoir ? Si vous avez faim ou soif, avez-vous de quoi manger ou
boire à vos côtés ? Telles sont les questions qu’il faut vous poser. Accordez toute
votre attention à l’endroit où vous serez assis, à la réflexion et à l’imprégnation du
contenu comme vous le feriez s’il s’agissait d’un bon film.
Objectifs de Fondations
Guide Spiritualité3G 45
Univers3G.com
un ‘système’ plus grand que nous et comment notre conscience peut affec-
ter ce système
• Acquérir une compréhension plus complète du sixième sens et de la façon
dont vous pourrez l’utiliser dans votre évolution personnelle et dans vos
expériences
• Comprendre comment l’énergie est liée à la conscience dimensionnelle
• Savoir pourquoi utiliser la technique de la Méditation des 3 Chakras plutôt
que d’autres
• Saisir l’importance de la pleine conscience dans votre développement spi-
rituel
• Savoir comment aborder ces pratiques et les mettre en application dans
votre vie quotidienne
Assez parlé maintenant. Nous sommes sûrs que vous êtes impatient de commen-
cer. Vous êtes prêt ?
Guide de Références
Le guide de références suivant souligne les sujets couverts dans les enregistre-
ments relatifs à Fondations. Utilisez-le pour revenir rapidement sur les infor-
mations quand vous aurez écouté les enregistrements plusieurs fois et comme
moyen de localiser un sujet précis que vous souhaiteriez réécouter pour plus de
clarté.
46 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
• Fondations 1/4
- Partie 1 : Introduction
Le cerveau contre l’esprit
Qu’attendre de Fondations ?
- Partie 2 :
Ce que la méditation apporte (débutants)
Pourquoi a-t-on besoin de la méditation ? (temps modernes contre
temps anciens)
Réflexions des premiers hommes (à propos des premières méditations)
Qu’est-ce que la méditation ? (comment les gens méditent sans le sa-
voir)
Les expériences dépendent de la fréquence (comment les sens rappor-
tent l’expérience)
L’autoroute (analogie relative aux dimensions)
Fréquences, calibration, négativité de l’énergie du corps
Réponse physique aux fréquences (facteurs de santé et bénéfices)
- Partie 3 :
Bénéfices de la méditation (meilleure compréhension)
Gaia (perspectives micro-cosmiques & macro-cosmiques)
Le « Doe »
Cellules rouges/Cellules blanches
Navigateur (instincts de survie)
Gaia (ambition de Gaïa et son désir de vivre)
Les premiers hommes et la religion
• Fondations 2/4
- Partie 1 :
Les premiers hommes et la religion (l’idéologie dans l’histoire de la re-
ligion) (suite)
La Confusion
La pleine conscience, la perception, la compréhension et la capacité
d’attention
La peur de la mort
Méditations (Voies, Dimensions, les Enregistrements Akashiques)
La méditation affecte le monde (Conscience Mondiale)
Expérience sans le corps physique (Exemple : doigts sur le stylo/le nez)
Guide Spiritualité3G 47
Univers3G.com
- Partie 2 :
Trois types de pensée (biochimique, à faible intensité, électrique)
La peur de la mort (suite)
Découverte du facteur de méditation
Qu’est-ce que le lâcher-prise et la pleine conscience ?
• Fondations 3/4
- Partie 1 :
L’énergie comme carburant (énergie transformée par état d’esprit)
Les chakras (pourquoi se focaliser sur seulement trois d’entre eux)
Le Lotus du Savoir Universel (techniques de méditation d’autres écoles)
Absorption de l’énergie (l’analogie de l’antenne télé)
Techniques de méditation multi-dimensionnelles
- Partie 2 :
Programmation de la Prana (absorption)
Différents types de méditation (davantage sur la Confusion)
Postures de méditation (assis, allongé, sur le dos, les bras, étirements,
douleur, fixation d’un point)
• Fondations 4/4
- Partie 1 :
Sélection de votre lieu de méditation (sous des arbres, hors sujets, dis-
tractions)
Méditation avec les autres
Déroulement de la méditation multi-dimensionnelle
Observation du corps
Passage de l’air dans le nez
Toucher
Prise de congé
Observation des différences
Respiration
Caractéristiques de la Prana, accumulation de Prana (exercices intéri-
eurs)
48 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
- Partie 2 :
Bénéfices de la méditation dimensionnelle (diminution de l’anxiété, de
la dépression et de tous les problèmes psychologiques)
L’énergie à petits pas (mouvements d’énergie)
Expériences extra-corporelles (particularités des E.E.C, lumières pen-
dant la méditation)
Expérience des plaines de lumière
Compte-rendu
Prenez bien soin d’avoir étudié Fondations avant cette partie. Rappelez-vous de
revenir sur Fondations à une date ultérieure. Vous en tirerez davantage profit à
chaque lecture.
Questions de compte-rendu :
• Quelle est la différence entre le “cerveau” et “l’esprit” ?
• Pourquoi la méditation est-elle nécessaire ?
• Citez quelques-unes des formes de méditation ancienne
• Pourquoi la réflexion est-elle importante pour votre développement ?
• Citez certaines façons dont vous avez médité sans aucune pratique préa-
lable ?
• De quoi l’autoroute est-elle l’analogie de référence ?
• De quelle manière la fréquence est-elle liée aux dimensions ?
• Pourquoi est-ce important pour vous d’être conscient de votre fréquence
tout au long du programme ?
• Pourquoi est-ce important d’aller au-delà des cinq premiers sens ?
• Pourquoi est-ce important de développer le sixième sens ?
• Quels sont certains des effets physiques qui peuvent être expérimentés au
cours de la méditation ?
• Quel rôle jouent les hommes pour la Terre en tant qu’organisme vivant ?
• Citez des exemples de conscience collective au travail.
• Quels sont les exemples autour de vous qui reflètent la Terre comme orga-
nisme vivant ?
Guide Spiritualité3G 49
Univers3G.com
2. Vies antérieures
Nos vies antérieures apportent des éclairages très précieux sur notre vie.
50 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
Programme du Volume 5
Feuille de route
Ce mois-ci, nous allons découvrir des méthodes avancées de travail sur l’énergie.
L’idée est de vous faire découvrir différentes techniques avancées pour votre per-
mettre d’accumuler encore plus rapidement l’énergie.
Certaines sont basées sur des supports musicaux différents pour la Méditation
des 3 Chakras : Air (dit aussi Voyage aérien ou Sanctuaire aérien) et Feu (dit
aussi Feu dansant ou Phoenix). Utilisez simplement ces musiques pour pratiquer
la Méditation des 3 Chakras.
Eau et Terre sont des exercices qui peuvent être pratiquées dans votre vie quo-
tidienne.
Notez bien, dans votre carnet de méditation, l’effet de chaque pratique sur vos
expériences, de manière à voir celles que vous souhaitez intégrer dans votre rou-
tine par la suite.
Guide Spiritualité3G 51
Programme suggéré pour le mois n°5
Semaine Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
1 Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Exercices / Cours Eau vive Eau vive Eau vive Eau vive Eau vive Eau vive Eau vive
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
Univers3G.com
Guide Spiritualité3G
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
2 Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Air - Sanctuaire Air - Sanctuaire Air - Sanctuaire Air - Sanctuaire Air - Sanctuaire Air - Sanctuaire Air - Sanctuaire
Exercices / Cours
(pour 3 Chakras) (pour 3 Chakras) (pour 3 Chakras) (pour 3 Chakras) (pour 3 Chakras) (pour 3 Chakras) (pour 3 Chakras)
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
3 Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Exercices / Cours Terre nourricière Terre nourricière Terre nourricière Terre nourricière Terre nourricière Terre nourricière Terre nourricière
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
4 Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Feu - Phoenix Feu - Phoenix Feu - Phoenix Feu - Phoenix Feu - Phoenix Feu - Phoenix Feu - Phoenix
Exercices / Cours
(pour 3 Chakras) (pour 3 Chakras) (pour 3 Chakras) (pour 3 Chakras) (pour 3 Chakras) (pour 3 Chakras) (pour 3 Chakras)
52
Univers3G.com
Introduction
Les quatre exercices qui vont suivre sont destinés à vous initier à la méditation
haute-énergie.
Vous trouverez des explications plus détaillées fournies directement avec ces
exercices.
Au terme de cette méditation, votre esprit est aussi léger qu’un nuage, aussi im-
perceptible qu’un souffle d’air…
Notez bien : la musique de Air repose sur des sons ‘liquides’ au début. Le nom Air
traite de la technique, pas de la musique
Vous verrez, cette musique est assez différente de l’image d’Epinal des sons ‘Zen’
que nous nous faisons
Par contre, son efficacité sur l’accumulation d’énergie est redoutable !
Si vous êtes sensible, éviter de méditer trop tard le soir avec cette musique…
Guide Spiritualité3G 53
Univers3G.com
Son grand avantage est de pouvoir être utilisée à tout moment. Dans une file
d’attente, par exemple, ou dans les transports.
C’est une technique très efficace pour travailler votre énergie dans ces multiples
petits moments perdus qui jalonnent nos journées.
54 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
Programme du Volume 6
Feuille de route
Ce mois-ci est consacré à deux cours fondamentaux sur l’énergie.
Vous verrez ne considérerez pas votre travail sur l’énergie de la même façon – et
que vos expériences ne seront pas les mêmes !
Guide Spiritualité3G 55
Programme suggéré pour le mois n°6
Semaine Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
1 Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Ces liens qui Ces liens qui Ces liens qui
Exercices / Cours
nous unissent nous unissent nous unissent
Univers3G.com
Guide Spiritualité3G
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
2 Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Exercices / Cours Alisone Alisone Alisone
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
3 Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Exercices / Cours Exercice au choix Exercice au choix
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
4 Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Exercices / Cours Exercice au choix Exercice au choix
56
Univers3G.com
En fin de compte, tout est en rapport avec l’énergie. Ces liens qui nous unissent
débat des effets de cette énergie sur chaque aspect de notre vie et du monde dans
lequel nous vivons, qu’ils soient bons, mauvais ou indifférents.
L’énergie joue un rôle très important dans nos vies que nous en soyons conscients
ou pas. C’est très exactement ce qui « lie la galaxie ». Tout est énergie. En prenant
conscience de cela et des effets qu’elle a sur nous, nous sommes capables de la
rediriger vers une direction qui nous sera bénéfique.
Objectifs
Après avoir écouté Ces liens qui nous unissent, nous sommes convaincus que les
points soulignés ci-dessous vous paraîtront clairs :
• Savoir reconnaître quelles énergies vous affectent quotidiennement.
• Ce que vous pouvez faire ou utiliser pour nettoyer les énergies de votre
environnement.
• Comment programmer les objets ainsi que votre environnement en éner-
gie.
• Comment reconnaître quand vous êtes affecté par les énergies environ-
nantes.
• Avoir une compréhension plus complète de ce qu’est une Aura.
• Apprendre comment projeter des impressions positives et des énergies sur
les gens.
Guide Spiritualité3G 57
Univers3G.com
Questions de compte-rendu
2. Alisone
«Un que je recherche, Un que je connais, Un
que je vois, Un que j’appelle.»
Rumi
Alisone explore le sixième sens en le définissant lui et son rôle dans votre vie et
en expliquant combien le développer est crucial pour la réalisation spirituelle.
Cette réalisation spirituelle est ce qui permet à une personne de s’approcher de
la plénitude de l’éveil.
58 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
De nombreux détails subtils relatifs au sixième sens sont mis en lumière afin de
parvenir une compréhension plus approfondie de l’objectif de ce cours.
Objectifs
Après avoir écouté Alisone, nous sommes convaincus que vous :
• Comprendrez que pour être capable de servir véritablement l’Univers, vous
devez aborder la question de savoir ce qu’est réellement l’Univers avec un
esprit ouvert et impartial face à d’anciennes croyances probablement in-
contestées jusqu’à présent.
• Apprendrez comment développer le sixième sens lié à la recherche de la
force transcendante de l’Univers - de Dieu.
• Serez conscient des obstacles qui peuvent vous empêcher de vous réveiller.
Questions de compte-rendu
Guide Spiritualité3G 59
Univers3G.com
Programme du Volume 7
Feuille de route
Si vous êtes arrivé jusqu’ici, toutes nos félicitations !
Il est temps de vous en dire un peu plus sur les Cellules Blanches, ce qu’elles sont
et leur rôle fondamental pour l’Univers…
Attention, c’est un ouvrage plutôt long, donc donnez-vous le temps de le lire tran-
quillement !
Dès que vous aurez fini, vous pourrez mettre ce nouveau savoir à profit en prati-
quant les exercices spirituels avancés que nous vous proposons.
Vous trouverez aussi un poème, Desiderata, qui pourra être un soutien dans votre
pratique.
Guide Spiritualité3G 61
Programme suggéré pour le mois n°7
Semaine Dimanche Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
1 Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Guide du Guide du Guide du Guide du Guide du Guide du Guide du
Exercices / Cours
Navigateur Navigateur Navigateur Navigateur Navigateur Navigateur Navigateur
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
Univers3G.com
Guide Spiritualité3G
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
2 Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Guide du Guide du Guide du Guide du Guide du Guide du Guide du
Exercices / Cours
Navigateur Navigateur Navigateur Navigateur Navigateur Navigateur Navigateur
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
3 Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Guide du Guide du Guide du Guide du Guide du Guide du Guide du
Exercices / Cours
Navigateur Navigateur Navigateur Navigateur Navigateur Navigateur Navigateur
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
Méditation matin
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation Méditation
4 Méditation soir
3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras 3 Chakras
Exercices spirit. Exercices spirit. Exercices spirit. Exercices spirit. Exercices spirit. Exercices spirit. Exercices spirit.
Exercices / Cours
avancés avancés avancés avancés avancés avancés avancés
62
Univers3G.com
Votre vie entière a été quête de signification, d’objectif et de plénitude. Vous êtes
conscient qu’il y a un sens en vous qui semble vous diriger comme s’il s’agissait
d’une boussole, d’un Navigateur, gouvernant votre essence.
Vos sens cachés vous disent que ce que vos yeux voient et ce que vos mains tou-
chent ne correspondent en rien à ce qui se trouve à cet endroit. Vous regardez
souvent tout autour, à une distance éloignée puis, vous écoutez avec une grande
attention, vous respirez profondément, ressentez intensément…
Guide Spiritualité3G 63
Univers3G.com
C’est à cela que vous réalisez qu’il y a un voile entre vous et un autre endroit qui
détient un savoir sur la personne que vous êtes réellement. Vous en souvenez-
vous ?
Il y a des expériences dans la vie qu’aucun mot ne peut exprimer. La seule façon
de véritablement les comprendre est d’en faire l’expérience par vous-même. Au
cours de la lecture, vous serez exposé à plusieurs des concepts fondamentaux de
notre programme. Le Guide du Navigateur est une composante essentielle pour
Réveiller la Conscience Dimensionnelle tout en vous exposant à certaines vérités
à propos de vous et de votre relation avec l’Univers.
Objectifs
Après avoir lu le Guide du Navigateur, nous sommes convaincus que vous aurez
compris les points soulignés ci-dessous :
• L’objectif du voyage de votre conscience dans cette vie.
• Comment vous, en tant qu’individu, contribuez à la conscience de la pla-
nète.
• Comment la formation de votre propre être, à une échelle micro-cosmique,
reflète la formation de notre planète, mais aussi celle de l’Univers à des
échelles macro-cosmiques.
• Comment notre propre lutte pour l’éveil reflète la lutte de toute la vie à
travers l’Univers.
• Pourquoi il est important de faire un choix conscient à propos de votre
quête spirituelle.
• Comment le sixième sens est lié à l’expérience et au développement de
votre esprit.
• Pourquoi vous devez découvrir la partie en vous qui va au-delà du fait
d’être un humain ; c’est-à-dire en venir à votre identité en tant que « Cel-
64 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
Questions de compte-rendu
Guide Spiritualité3G 65
Univers3G.com
66 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
Conclusion
Cette section est conçue pour améliorer et renforcer votre compréhension des
informations fondamentales contenues dans ce programme. Vous voudrez certai-
nement prendre cette section comme référence, de temps en temps, lorsque vous
réécouterez les cours. En le faisant, vous renforcerez et étendrez votre compré-
hension du savoir que nous partageons.
L’importance du Toucher
Maintenant que vous avez lu Fondations et commencé à méditer, vous avez effec-
tué vos premiers pas dans le monde de l’extraordinaire.
Comme le font tous ceux qui méditent, vous avez probablement noté qu’il est
difficile de contrôler la Confusion. L’outil le plus important pour devenir clair et
pénétrer dans votre conscience la plus vraie est la ‘sensation’.
Il s’agît d’un élément clef de nos techniques de méditation. Le toucher est celui
des cinq sens qui se rapproche le plus du sixième et il est de loin le plus efficace
pour migrer vers des états de conscience supérieurs. En vous focalisant sur la
« sensation » du toucher, vous permettez à votre attention de s’échapper de la
pensée représentée avec des mots et des images. Vous vous autorisez à penser de
manière différente.
La « non pensée » est souvent perçue comme l’absence de pensée alors qu’il s’agit
en fait de l’absence de pensée formelle. La focalisation sur le toucher permet à
votre potentiel véritable et non inhibé d’émerger. Elle vous permet d’avoir une
conscience plus « vraie ». Cet état clair correspond à ce que vous devez dévelop-
per afin que la prana se déplace à travers votre être et élève votre vibration.
Guide Spiritualité3G 67
Univers3G.com
Equilibre émotionnel
Quand vous méditerez et absorberez la Prana, l’Univers affinera en vous ce qui
doit être amélioré en premier lieu ; tout le monde est différent.
Par conséquent, il est conseillé d’avoir un bon équilibre émotionnel car moins
vous porterez de bagage conscient ou inconscient, plus facile il sera pour vous de
migrer vers des états de conscience supérieurs.
Aux Portes des Rêves est un excellent outil qui permet à tous ceux qui méditent
d’atteindre une conscience supérieure. Il vous permettra de surmonter les pro-
blèmes qui vous empêchent d’avancer et vous rendra plus fort afin de pouvoir
atteindre votre potentiel le plus complet.
Attente
Un jardin de vie grandit en vous. Soyez patient car les attentes personnelles et les
désirs superficiels limiteront vos progrès.
Tout comme votre corps physique est conçu pour expérimenter cette dimension,
votre corps d’énergie vous permettra d’expérimenter d’autres dimensions et vous
permettra de trouver ce que vous cherchez au fond de vous. C’est ce qui permet
de faire de vous un être à part entière.
Absorber autant d’énergie pranique que possible assurera à votre corps d’énergie
sa force et sa robustesse. Quand vous lirez le Desiderata, réfléchissez à cela et
68 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
demandez-vous s’il s’agit d’une vérité : « nourrissez votre force d’esprit pour vous
protéger de la malchance soudaine mais ne vous tourmentez pas avec des idées
noires. »
Soyez « fluidique »
Plus vous gagnez en énergie, plus vous vous autorisez à écouter la Force et lui
permettez de se déplacer à travers vous et meilleur vous deviendrez.
L’absorption de la Prana élève votre vibration et c’est votre vibration qui déter-
mine jusqu’où vous irez ou quelle expérience vous ferez. Vous ne pouvez pas
tromper l’Univers avec votre vibration, il sait ce qu’il y a dans votre cœur et il ne
vous révélera que ce que vous êtes capable d’expérimenter.
Alors soyez ‘fluidique’ et autorisez-vous à faire des expériences sans les apparats
du cerveau humain… extériorisez-les et libérez-vous. Et, une fois de plus, absor-
bez autant de Prana que possible.
Quand vous associerez cet exercice avec Voir l’aura, vous accélérerez rapidement
votre capacité à voir l’énergie et à vous mettre à son écoute. Vous écraserez votre
« Gouverneur », dont nous parlons dans le Guide du Navigateur et augmenterez
la capacité de votre sixième sens à fonctionner sans que le cerveau n’ait à filtrer
d’informations.
Conscience collective
Dans Fondations, nous parlons de conscience collective, de l’esprit de Gaia et du
collectif universel.
Guide Spiritualité3G 69
Univers3G.com
Quand vous serez prêt, nous vous révélerons le secret pour exploiter cette vaste
réserve de sagesse ancienne et puissante. (Note : L’exemple de la théorie du cen-
tième singe que nous employons dans Fondations est utilisé comme outil d’ensei-
gnement. Il ne s’agit pas d’une expérience véritable. Mais il existe de vraies expé-
riences scientifiques qui arrivent à des conclusions similaires voire identiques,
et dont nous vous parlerons par la suite.)
Tout ce que vous avez à faire c’est écouter et vous vous souviendrez. Même dans
les moments de faiblesse, il y a une leçon à tirer. Dans la grandeur du monde dans
lequel vous faites votre entrée, toutes les expériences, quelles soient « bonnes »
ou « mauvaises » dans la pensée humaine vous renforcent en réalité. Alors,
« Soyez indulgent avec vous-même car vous êtes enfant de l’Univers au même
titre que les arbres et les étoiles » (Max Ehrmann, Desiderata).
Il se peut que vous ne vous en rappeliez plus mais, en méditant, cela vous revien-
dra. La mémoire vous revient-elle ? Ecoutez… Une voix ancienne vous murmure
70 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
Cette expérience est différente pour tout le monde. Mais souvenez-vous et rap-
pelez-vous souvent de prêter l’oreille. Autorisez-vous à ressentir la beauté de ce
que vous êtes en train de (re)devenir, accrochez-vous y et chérissez-la car elle est
plus précieuse que l’or.
Et après ?
Si vous le désirez, il existe une suite à ce voyage, mais chaque chose en son temps
Guide Spiritualité3G 71
Univers3G.com
Annexes
Puis-je écouter les bandes sonores tout en faisant une autre activité ?
Vous pouvez vaquer à d’autres occupations tout en écoutant les enregistrements
d’enseignement quand ils sont fournis. Cependant, il vaut mieux garder des acti-
vités simples et rester concentré autant que possible sur le module.
Ils supposent que parce qu’ils ont une certaine connaissance des chakras ou que,
parce qu’ils ont utilisé d’autres techniques basées sur les chakras auparavant, il
n’y a là rien de nouveau. Il se peut que vous jugiez les techniques trop basiques et
qu’elles soient trop faciles pour donner un véritable résultat.
C’est la plus grosse erreur que vous puissiez faire.
Guide Spiritualité3G 73
Univers3G.com
Un des premiers points sur lesquels nous insistons est le fait qu’atteindre des
états de conscience profonds ne doit pas être difficile, bien au contraire. Si vous
ne pouvez pas concevoir une chose, il y a de fortes chances pour que vous ne
l’atteigniez jamais.
Une des raisons pour lesquelles beaucoup de gens n’atteignent pas ce niveau c’est
parce qu’ils utilisent uniquement leur cerveau pour rationaliser et parce qu’ils
n’ont pas accumulé assez de bonne énergie pour l’intégrer dans leur conscience.
C’est là où on en revient au système des chakras tel que nous l’enseignons. En
touchant les chakras vous attirez l’énergie où la Prana en vous.
Cela règle et équilibre vos émotions et prépare votre cerveau sur un plan physique
à rester dans certains états de conscience. Une fois que vous êtes relativement
équilibré, il accroît et nourrit votre corps d’énergie en renforçant et en élevant
votre tonalité. N’oubliez pas, la pensée est énergie… la conscience est énergie ;
tout est énergie, l’énergie est donc la clef !
Il y a quelques idées que vous ne pouvez simplement pas garder dans votre
conscience à moins qu’elles ne soient à la bonne fréquence. Votre cerveau reçoit
également quelque chose à faire sans l’utilisation de mots.
Une erreur commune à beaucoup de systèmes quand ils utilisent des choses
comme les mantras ; Quand vous utilisez un mantra, vous utilisez encore des
mots dans votre cerveau et tant que vous utiliserez des mots dans votre cerveau,
vous n’accéderez jamais entièrement à votre esprit, ce qui requiert des modèles
de pensées basées sur l’énergie. Même s’ils peuvent vous mettre en transe, les
mots vous ralentissent également. Au risque d’être redondant, nous devons sou-
ligner à nouveau que notre pratique de méditation est conçue pour vous mener
au-delà de la pensée avec les mots, pas au-delà du fait de la pensée elle-même.
Le but n’est pas d’arrêter de penser mais d’apprendre à penser d’une manière
différente. En vous focalisant sur le toucher, vous vous focalisez sur une sensation
74 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
Dans la mesure où vous prenez des dispositions pour trouver un endroit calme
et paisible, où vous vous assurez d’être à l’aise physiquement à la fois dans votre
position et dans vos vêtements, les distractions ne devraient pas être un problème
majeur.
Bien sûr, votre cerveau risque d’être dans la Confusion et des pensées risquent
d’émerger mais la Méditation des 3 Chrakras est conçue pour résoudre ce pro-
blème si les instructions sont suivies. C’est une autre raison pour laquelle la mé-
thode de « focalisation sur le toucher » est si importante. Elle vous donne un
support sur laquelle focaliser votre attention, vous permettant ainsi d’éviter les
distractions.
Guide Spiritualité3G 75
Univers3G.com
Imaginez que vous souhaitiez courir un marathon de 40 km mais, qu’à l’heure ac-
tuelle, vous ne puissiez courir qu’un peu plus d’un kilomètre. Vous devez, ensuite,
vous arrêter pour permettre à votre corps physique de se reposer et de se recons-
truire pour environ une journée. La prochaine fois que vous courrez, il se peut
que vous découvriez que vous ne pouvez encore courir qu’un kilomètre (peut-être
un petit peu plus) mais vous l’aurez peut-être fait un peu plus vite ou avec une
respiration plus facile cette fois.
Pour ceux d’entre vous qui comprennent le processus engagé dans le fait d’être
en mesure de courir un marathon (ou tout autre achèvement physique similaire),
vous savez que cela demande un dévouement très important quant à la prépa-
ration de votre corps physique. Il en est de même lorsqu’il s’agit d’atteindre des
niveaux élevés d’expérience spirituelle.
Maintenant, nous ne disons pas que dans le contexte de cet univers mystérieux
qu’il est impossible au bout du compte qu’une chose très profonde vous arrive
en seulement quelques jours ou même quelques semaines de travail avec ce pro-
76 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
Notre travail consiste avant tout à offrir à des gens qui désirent s’impliquer dans
l’objectif de la connaissance, le pouvoir de se réveiller… et nous sommes convain-
cus que notre méthode est l’une des méthodes les plus efficaces, si ce n’est LA
méthode la plus efficace pour y arriver.
Une pratique assidue garantit de conduire à une série de résultats qui feront
boule de neige à un taux exponentiel. En méditant d’une manière assidue et avec
un esprit ouvert, vous vous créerez une excellente plateforme sur laquelle vous
pourrez faire des expériences de plus en plus incroyables. Essayez de vous dé-
tendre au lieu de tenter d’accélérer les choses quand vous méditez. Laissez votre
réveil éclore de l’intérieur comme une fleur.
Il est également important que vous changiez votre musique de méditation afin
que vos séances restent fraîches et excitantes. Si vous écoutez continuellement la
même musique, votre cerveau commencera alors à vous murmurez des choses et
la Confusion s’installera.
Guide Spiritualité3G 77
Univers3G.com
Aux Portes des Rêves devrait être écouté au moins 3 fois par semaine ou plus si
vous en ressentez le besoin. Nous vous suggérons aussi d’étudier Fondations dès
que vous y aurez accès et de le relire au cours de ce même mois. Après cette pé-
riode, il est toujours bon d’y revenir périodiquement mais la fréquence d’écoute
ne dépend que de votre intuition. Vous risquez d’être surpris de tout ce que vous
pourrez acquérir en plus quand vous relirez Fondations.
J’utilise Aux Portes des Rêves mais j’ai l’impression qu’il ne se passe rien, que
dois-je faire ?
Gardez à l’esprit que Aux Portes des Rêves fonctionne sur plusieurs niveaux dif-
férents et certains d’entre eux peuvent être très subtils. Continuez à utiliser Aux
Portes des rêves dans une attitude qui lui permette de vous aider à vous relaxer.
Ne forcez rien car cela pourrait interférer avec son efficacité.
78 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
Je suis très pressé par le temps. Puis-je écouter ces enregistrements le soir avant
de m’endormir ?
Le risque principal est de vous endormir
Nous utilisons cette technologie en raison des avantages physiologiques que nous
avons découverts et qui sont très bénéfiques aux premières étapes de la médita-
tion.
Cependant, vous pourrez juger utile d’utiliser des écouteurs afin de vous isoler
d’éventuels bruits extérieurs.
Guide Spiritualité3G 79
Univers3G.com
Vous découvrirez que si vous pouvez vous focaliser sur la sensation alors, quand
vous enlèverez votre main, vous pourrez encore ressentir la sensation comme si
vos doigts étaient encore posés sur ce point. Cela fonctionne comme une mé-
moire. Que vous ressentiez ou non le toucher réel physique de vos doigts ou que
vous vous le rappeliez, le résultat est, énergétiquement parlant, le même.
Vous verrez que vous pourrez conserver la sensation pendant un certain laps de
temps en fonction de votre concentration et de votre habitude. Si vous perdez la
sensation, répétez le toucher et maintenez la sensation à nouveau (si nécessaire,
vous devrez maintenir le toucher pendant toute la méditation). Au fur et à me-
sure, maintenir votre attention deviendra plus facile. A un moment donné, une
pratique de deux secondes de « toucher & relâcher » déclenchera une sensation
qui durera tout au long de votre méditation sur un chakra particulier. Pour finir,
vous ne porterez votre attention que sur un centre de chakra et déclencherez des
sensations énergétiques sans utiliser vos doigts du tout !
80 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
entrer dans de profonds états de méditation. Si vous pouvez obtenir tous les in-
grédients nécessaires de votre corps, comme la synchronisation des hémisphères
du cerveau et la profonde relaxation, alors vous pouvez vous focaliser simplement
sur la mise en pratique des techniques.
Il y a toujours des choses que vous pouvez faire pour l’intensifier et accélérer le
processus de développement spirituel. Nous possédons tous les outils adéquats,
nous avons simplement besoin de savoir comment les utiliser. Une fois ce sens
activé, vous découvrirez que le cerveau n’est qu’une passerelle vers l’esprit et c’est
là où le véritable progrès se produit, dans la vraie conscience multi-dimension-
nelle.
Guide Spiritualité3G 81
Univers3G.com
Biochimie
Terme qui résume les fonctions “chimiques” de tout organisme “biologique”. En
ce qui nous concerne, il faut inclure, par exemple, les substances chimiques du
cerveau humain tels que la sérotonine, la dopamine, l’acétylcholine, la phénylthy-
lamine et d’autres qui sont en relation directe avec les états de conscience.
Calibration
Mot utilisé pour expliquer les ajustements conscients ou inconscients qui se pro-
duisent dans l’énergie, l’esprit ou l’état physique d’un individu. Généralement
très subtils et ignorés, ces différents types de calibration se produisent chaque
fois qu’une personne s’ajuste aux expériences de la vie. On les ressent, le plus
souvent, au cours de la méditation ou lors d’états de conscience clairs.
Chakra
Nom donné aux régions d’intersection des méridiens énergétiques (ou voies élec-
triques) dans le corps. On trouve sept chakras principaux le long de la colonne
vertébrale. Ils s’étendent de la pointe de l’os dorsal à la couronne de la tête. Ces
sept chakras se trouvent (de bas en haut) dans la région rectale, à côté des parties
génitales, derrière le nombril ou plexus solaire, au niveau du cœur, du cou, entre
les sourcils et sur la couronne de la tête. Chaque chakra correspond à certains
états de conscience, à certaines émotions, certains organes du corps, réseaux de
nerfs, couleurs ou énergies. On compte plus de 2000 de ces centres d’énergie ou
intersections dans le corps humain.
Cellule blanche
Individu qui vit sa vie selon la volonté divine et la direction, le dessein, de la Force
ou de l’Univers.
82 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
Cellule rouge
Personne qui vit selon l’objectif naturel de Gaia et de la vibration du “Doe” et qui
est inconsciente du désir de poursuivre son potentiel spirituel entier.
CMD
Conscience Multi-Dimensionnelle.
Confusion
Terme utilisé pour définir les pensées répétitives et involontaires qui imprègnent
notre esprit. La confusion, incontrôlée, se produit naturellement quand on n’a
pas appris à intégrer et à gérer le processus de pensée rationnelle en évoluant
vers la vie d’adulte. Elle est également connue sous le nom de bourdonnement de
l’esprit, bavardage mental, etc.
Conscience collective
Les humains servant de système nerveux central à la planète, la conscience col-
lective est un terme utilisé pour indiquer l’état d’esprit de la planète. C’est le
champ d’énergie planétaire de l’ensemble des expériences et des expressions évo-
lutionnaires de l’humanité. Cette conscience collective, ou champ d’esprit, s’en-
richit avec le développement de l’humanité ; que ce développement se retrouve
dans le langage, l’art, la musique, les technologies, les villes, le réveil spirituel ou
tout autre domaine de notre expérience. A mesure que cette conscience évolue,
chaque génération d’individus conscients, qui se succède, héritera et sera influen-
cée par cette conscience collective tout en y ajoutant ses propres expériences.
Côté Obscur
Terme communément utilisé dans la trilogie cinématographique “Stars Wars”
pour décrire une énergie destructive dans l’Univers ; énergie qui détruit toute
manifestation ou tout potentiel de création. Si la matière physique est la création
de La Force (voir : Force) alors, l’antimatière, créée par le Côté Obscur, serait la
réaction opposée.
Cristalliser
Même si ce terme est aussi utilisé dans sa forme basique, on parle de cristalli-
sation quand les modes de pensée d’un individu sont établis selon des modèles
Guide Spiritualité3G 83
Univers3G.com
Demi-lotus
Cette posture de méditation assise est quasi identique à celle du lotus complet
(voir ci-après). Cependant, avec le demi-lotus, on place un pied sur la cuisse
opposée avec la plante tournée vers le haut et l’autre pied reste posé sur le sol
comme dans la position indienne traditionnelle. (Voir les cartes de méditation
fournies avec ce programme).
Dessein
Chose que l’on souhaite consciemment ou inconsciemment, un but ou un objectif.
Le dessein procède de tout choix ou cours d’action.
Dimension
Un des domaines innombrables de la réalité ou de l’espace. Des dimensions al-
ternées de la réalité peuvent être expérimentées en degrés, du plus subtil à l’im-
mersion totale. Il existe des dimensions incalculables de réalité. Ces concepts
sont aujourd’hui utilisés en physique moderne pour développer des théories sur
la réalité telle que la Théorie des Cordes. Le terme auquel nous faisons référence
est généralement une des dimensions parallèles où vivent les entités.
Doe (“Dö”)
Le Doe est un terme anglais intraduisible qui réunit Doe (John/Jane Doe = un
individu non identifié), Dough (la pâte, a priori gluante), Do (la note).
84 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
E.E.C.
Acronyme pour Expérience Extra-corporelle. Expérience (similaire à la Projec-
tion Astrale) qui se produit quand le corps astral ou le corps éthérique quitte le
corps physique lorsqu’un individu médite, se repose, dort, frôle la mort ou est
temporairement mort.
Empathie
Capacité possédée par un individu à se régler sur les sentiments et/ou les émo-
tions d’une autre personne puis de les expérimenter comme s’ils lui apparte-
naient. L’empathie est expérimentée en premier lieu à travers le chakra du cœur
même si la compréhension du sentiment est renforcée par l’activation du chakra
de l’esprit. L’empathie sans la compréhension a une valeur limitée.
Energie
Terme qui fait référence à l’essence, la condition ou l’état le plus simple de toute
chose. Mot dynamique et flexible qui peut être utilisé pour exprimer la relativité,
la vitalité et l’intensité de tout ce qui existe.
Enregistrements akashiques
“Enregistrements akashiques » est un terme utilisé pour faire référence aux don-
nées dimensionnelles de l’Esprit de Gaïa (Voir Gaïa). Il s’agit d’une vibration
d’énergie qui contient un enregistrement de tous les événements, de toutes les
actions et de tous les sentiments planétaires qui se sont produits ou qui vont se
produire dans le futur. Ces enregistrements peuvent s’étendre au-delà de la pla-
nète dans toute l’expérience universelle depuis le début des temps et ils sont enre-
gistrés de manière permanente dans une substance d’énergie appelée « Akasha ».
Entité
Terme qui définit toute chose vivante qui existe. Il est également utilisé pour dé-
crire un esprit supposé être celui d’une personne décédée. Souvent en référence à
Guide Spiritualité3G 85
Univers3G.com
Entre-Deux’
Lieu entre la matière et les dimensions subtiles de l’énergie où l’on peut exister
et être conscient des deux simultanément. Pas simplement être conscient de soi-
même mais être dans un état de conscience spécial.
Etirement
En entrant dans des états profonds de méditation, un individu peut avoir l’im-
pression que son corps physique s’étire vers le haut et vers le bas. Il s’agit, en
réalité, d’un mouvement spontané initial d’énergies subtiles du corps qui conduit
souvent à des “projections” de divers types, le plus courant étant l’Astral. L’étire-
ment est le résultat de fréquences d’énergie spécifiques stimulées par le biais de
la pratique de la non-pensée qui lie le corps physique à ses corps d’énergie subtils.
Eveil
Terme utilisé pour décrire la transformation ou le fait de devenir conscient en
partant d’un état préalable d’inconscience ou de non prise de conscience. Dyna-
mique de découverte au cours du développement spirituel. Sortir du sommeil.
Voir la lumière.
Force
Terme et concept décrivant la vie positive enrichissant l’énergie consciente de
l’Univers. Communément utilisé dans la trilogie cinématographique « Star
Wars » pour décrire l’énergie de vie de l’Univers qui relie toute manifestation ou
matière.
Fréquence
Terme utilisé pour la propriété ou la condition d’un phénomène qui se produit à
intervalle fréquent. Toute forme d’existence possède une gamme de fréquences
lui permettant d’exister. La fréquence est une forme d’énergie.
Gaia
(En grec, Déesse de la Terre). L’hypothèse de Gaia a été formulée par James Love-
lock selon qui : toute matière vivante sur Terre contribue à un unique organisme
86 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
Glande pinéale
Petite glande endocrine du cerveau située sous la partie arrière du corpus cal-
losum. Elle sécrète la mélatonine. Considérez par beaucoup comme le “siège de
l’esprit”.
Gouverneur
Modèle et fonction inconscients du cerveau qui relient la conscience d’une per-
sonne au monde physique. Il s’agit d’un état vibratoire spécifique qui contribue
par la suite au rejet de toutes les choses qui ne sont pas « normales » ou qui n’ont
pas encore été découvertes (Voir « Doe »).
Grille, la
Réseau d’énergie planétaire invisible auquel toutes les choses vivantes sont inter-
connectées. Si un individu peut se brancher sur cette grille, il aura accès aux ex-
périences collectives planétaires qui existent dans des vibrations dimensionnelles
supérieures. (Voir : les Enregistrement akashiques).
Kundalini
Energie élémentaire du corps humain qui, comme un serpent, se repose enroulée
à la base de la colonne vertébrale. Tout le monde utilise l’énergie ou la puissance
Kundalini pour rester conscient mais elle atteint rarement le canal vertébral cen-
tral au-delà du premier centre de chakra (le chakra de l’aine). La Méditation des
3 Chakras peut être utilisée pour l’élever vers les centres de chakra supérieurs et
les activer.
Lotus complet
Guide Spiritualité3G 87
Univers3G.com
Cette position traditionnelle du corps fournit une base solide pour pratiquer la
méditation et les exercices de respiration de la Prana. La colonne vertébrale est
étirée, les jambes sont croisées l’une sur l’autre et le flux de sang vers les jambes
est comprimé et redirigé vers les organes internes. Cette position imite tradition-
nellement la plante (le lotus) avec ses racines dans la terre et sa partie externe
tournée vers la lumière du soleil. Il s’agit également d’une base de plusieurs
autres postures yogiques.
Lumière
Etat de conscience supérieur au cours duquel une personne transcende son ego
et devient conscient de sa divinité. Etat où une personne est unique ou dont la
conscience existe à côté ou à la fréquence de l’Univers multi-dimensionnel ou
de Dieu.
Matrice
La matrice est un terme, ou une allégorie, qui traduit la perspective selon laquelle
les apparences ordinaires ne traduisent pas totalement la vraie réalité et l’obten-
tion de la vérité qui transforment la vie d’un individu. La matrice est le monde des
sensations, qui nous retient dans la croyance que rien n’existe en dehors des cinq
sens. Il s’agit également d’un terme utilisé pour définir la structure apparente de
la réalité dans cette dimension.
Métronome
Appareil servant à marquer le temps en utilisant des sons ou des flashs récurrents
et réguliers à intervalles ajustables. Un outil efficace pour provoquer des états de
transe profonde ou l’hypnose.
Moi, les
Les personnalités alternées, rôles ou ego, que l’on trouve dans une personne.
Produits de fonctionnements inconscients, ils aident les gens à supporter et à
s’adapter à l’environnement.
Navigateur
Désir subtil que tout un chacun a en lui et qui le conduit à évoluer et à chercher les
expériences de la vie dans son étendue la plus complète. Il s’agit d’un mécanisme
88 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
Paranormal
Au-delà du normal. Au-delà de la gamme d’expérience normale ou de l’explica-
tion scientifique. Au-delà ou au-dessus de la capacité ou des sens humains nor-
maux. (Voir P.E.S.)
Parapsychologie
Etude de la P.E.S. et de toute autre sorte de phénomènes psychiques. Elle re-
monte au fondement de la Société Anglaise de Recherche Psychique (Society for
Psychical Research) en 1882 et se poursuit avec le Laboratoire de Parapsycholo-
gie de l’Université de Duke, l’Institut de Recherche de Stanford, etc.
P.E.S.
Acronyme pour Perception Extra Sensorielle. Il définit non seulement l’état dans
lequel les 5 sens du corps délivrent un grand nombre d’informations au cerveau
mais il inclut également les capacités « paranormales » ou psychiques telles que
la télépathie, la prémonition, la psychométrie, la photométrie, la télékinésie, la
psychokinésie, les projections, la clair-audience et la clairvoyance.
Photographie kirlian
Procédé de photographie utilisant un voltage élevé, un faible ampérage de 50 000
volts ou plus. Ce procédé a été inventé par Semyon et Valentina Kirlian. Il capture
la radiation autour des objets et des humains qui n’est pas visible à l’œil nu. Il
est souvent utilisé pour photographier le champ d’énergie, l’aura qui entoure le
corps humain ainsi que les transmissions d’énergie quand différentes formes de
vie organique se traversent l’une l’autre.
Pilier central
Terme faisant référence au coeur le plus profond de la conscience des individus
qui est complètement interconnecté avec l’Univers et avec toutes les manifesta-
tions de la vie : c’est le Moi ultime sans la notion de séparation de l’ego.
Plaines de lumière
Agréable état vibratoire généralement atteint après le maintien d’une concentra-
Guide Spiritualité3G 89
Univers3G.com
Pleine conscience
Discipline dans laquelle l’esprit est focalisé sur un seul et unique point de réfé-
rence. Il s’agit de l’état d’attention ou de réflexion des activités de l’esprit. Moyen
pour rester éveillé en utilisant la pensée désirée.
Prana, la
Il s’agit, à la base, d’un terme yogique utilisé pour définir l’énergie cosmique ou
la force de vie de l’Univers évolutif. On dit de la Prana qu’elle coule à travers le
corps, enrichissant et alignant santé et vitalité. Elle est considérée comme le lien
vital entre les dimensions spirituelles et matérielles. Exploiter cette énergie à tra-
vers la méditation permet aux individus d’accélérer le développement des états
psychiques et la capacité à faire des « miracles ».
Projection astrale
Une “expérience extra-corporelle” se produit souvent pendant le sommeil ou au
cours d’un état méditatif, lors duquel, le champ d’énergie aérienne ou astrale
du corps se sépare du corps physique et parcourt de longues distances pour se
rendre vers d’autres lieux. Il s’agit d’un procédé qui envoie de l’énergie consciente
émanant du corps physique pour rassembler des informations à ramener pour
l’expérience.
Psychokinésie
Pouvoir de l’esprit sur la matière sans l’utilisation de moyens physiques ou sen-
soriels. Avec la PES, la psychokinésie (PK) comprend la télékinésie (mouvement
paranormal des objets) ; la lévitation et la matérialisation ; les événements mys-
térieux associés avec des gens ou des maisons, les fantômes et la guérison psy-
chique. Depuis les années 30, la PK a été un intérêt de recherche majeur chez les
parapsychologues, notamment aux Etats-Unis et en Russie.
Psychométrie
Capacité à rassembler des informations ou des impressions qui sont cachées de
90 Guide Spiritualité3G
Univers3G.com
Samadhi, le
Samadhi signifie se trouver dans l’état d’être indifférencié. Il s’agit d’un état où
l’on prend conscience de l’unicité du Soi alors que d’autres Moi sont mis de côté.
Nous l’utilisons pour faire référence à un état de béatitude extatique.
Scan
Technique de réception psychique d’informations émanant, entre autres, d’une
personne, d’un endroit ou d’une chose.
Shangri-La
Pays mythique prétendument situé dans les montagnes du Tibet, crée par James
Hilton dans son roman “Horizon perdu”, dans lequel il décrit la jeunesse et la
vigueur perpétuelles de ses habitants.
Siddhârta
Siddhârta Gautama connu sous le nom de Bouddha est né au VIème siècle avant
J.C. d’un père qui dirigeait une partie de ce qui est aujourd’hui le Népal moderne.
Siddhârta a vécu une vie de richesse et s’est soumis à de rigoureuses pratiques as-
cétiques. Pas entièrement satisfait, il découvrit une voie d’équilibre plutôt qu’un
extrémisme qu’il nomma la Voie du Milieu. Siddhârta a atteint la lumière et a,
par conséquent, pris le titre de Bouddha ou « L’illuminé ». Bouddha a prêché le
Dharma dans l’optique d’aider d’autres personnes à atteindre la lumière.
Sixième sens
Le sixième sens est le terme ordinaire employé pour décrire les facultés de la Per-
ception extra-sensorielle (voir P.E.S.). Le sixième sens est la capacité à recevoir
et à envoyer des informations au-delà du domaine des cinq sens que constituent
la vue, l’ouïe, le goût, le toucher ou l’odorat. Le terme a été forgé par le chercheur
allemand Dr. Rudolf Tischner dont le livre «Télépathie et Clairvoyance» a été
Guide Spiritualité3G 91
Univers3G.com
Super-Etre
Cellule blanche qui s’est complètement réveillée et qui est devenue une Super
Cellule Blanche. (Voir Cellule blanche)
Télékinésie
Capacité à déplacer des objets physiques par la force de la volonté ou par l’énergie
mentale seule (Voir : psychokinésie).
Troisième oeil
Le chakra de l’esprit. Région qui se trouve approximativement entre les sourcils
et utilisée pour le sens intuitif. Considéré comme le centre de la vision psychique.
Tonalité
Ce terme réfère au degré vibratoire de fréquence où se trouve l’énergie d’un indi-
vidu, d’un lieu ou d’une chose. (Voir : Fréquence ; vibration).
Vibration
Fréquence particulière ou résonance d’une chose ou d’un événement qui existe.
Pas nécessairement spécifique à cette personne ou entité (Voir : Fréquence ; to-
nalité).
92 Guide Spiritualité3G