Buah manggis atau nama latinnya garcinia ini merupakan buah

yang terdapat di sekitar Asia Tenggara. Buah manggis memiliki

bentuk yang unik dan tidak ada buah yang menyamainya.
Bahagian luarnya berwarna ungu kemerahan dan berkulit
keras,ketinggian pokok ini boleh mencecah hingga 65 meter.
Rasa buah ini masam-masam manis.Pokok manggis adalah
sejenis tanaman bermusim.
1. Kulit buah manggis mengandung banyak zat antioksidan
yang sangat tinggi kandungannya. Buah manggis
mengandung vitamin B1, B2 dan C, serta kalsium dan
potassium.
2. Kulit buahnya memiliki kandungan antioksidan terbaik,
iaitu Xanthone.

3. Buah manggis dipercayai mampu merawat dan

menyembuhkan penyakit seperti darah tinggi, diabetes,
kanser dan stroke.

4. Menjaga kestabilan tubuh.

5. Membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

6. Membantu menurunkan kadar kolesterol berlebih.

7. Membantu mengatasi gangguan pernafasan.

8. Mengatasi masalah penyakit batu karang.

9. Melancarkan saluran kencing.

10. Mencegah penyakit seperti gangguan mata (katarak).

11. Membantu anda yang sedang dalam program diet.

 Apabila musim buah, kawasan bukit Gantang antara
tempat yang menjadi tumpuan orang luar untuk dapatkan buah
durian. Ini kerana rasa buah durian lebih enak dan lemak jika
dibandingkan dengan tempat lain. Ini kerana bentuk muka
buminya yang berbukit dan di tanam di kawasan kampung
sangat sesuai dengan penanaman buah durian.
Buah durian adalah buah tropika yang mendapat jolokan
raja buah. Sesetengah orang mungkin tidak menyukai durian
kerana baunya yang sangat kuat. Namun, penggemar durian
pasti tertunggu-tunggu akan musim buah ini.
1. Membantu sistem pencernaan khususnya mengatasi
masalah sembelit kerana kandungan seratnya yang tinggi.

2. Mengatasi penyakit anemia. Kandungan asid folik

dan vitamin B9 mampu menghasilkan sel darah merah.

3. Mengandungi vitamin C untuk mencegah penuaan

dan kerutan pada kulit. Vitamin dalam durian berperanan
sebagai anti oksida yang sesuai untuk menjaga kerosakan
kulit.

4.
5. Durian bermanfaat untuk tulang dan persendian.
Kandungan potasium dan kalsium dalam durian sangat
bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang, termasuk
kesehatan persendian seperti lutut, ruas jari dll.
6. Manfaat durian untuk mengatur kestabilan darah.
Buah durian bisa mengstabilkan darah, ini dkikarenakan
dalam buah ini mengandung mangan. Kendati demikian,
tetap tidka bagus kalau dikonsumsi dalam jumlah yang
banyak.
7. Kandungan tembaga dalam buah durian bagus dalam
menjaga kesehatan tiroid.
8. Karena banyak kandungan vitamin B1, maka buah
durian bermanfaat juga untuk menjaga nafsu makan
9. Kandungan senyawa iboflavin atau Vitamin B2 dalam
durian membuat buah enak ini bermanfaat untuk
mencegah terjadinya migrain.
10. Buah durian juga bermanfaat untuk meredakan stres
dan mengatasi depresi, ini tidak lain karena dalam buah
durian mengandung vitamin B6 atau piridoksin
11. Porfor dalam durian sangat bermanfaat untuk
menjaga kesehatan gigi dan mulut