¿Qué actividades suelo realizar para mantener una buena higiene bucal?

A diario me cepillo tres veces al dia luego de cada comida, en algunos casos mas veces de
acuerdo a las comidas que ingiera durante el dia y cuando debo asistir a reuniones tambien lo
realizo aunque no haya comido.
Utilizo la ceda dental, me cepillo los dientes y por ultimo el enguaje bucal.
Enrique M.