Bruno Zanardo/Fotoarena
A massagem é um dos principais recursos
do sexo tântrico
Você já deve ter ouvido falar que os praticantes de sexo tântrico têm a consciência corporal mais
desenvolvida, que a energia produzida durante a relação gera disposição e qu e os orgasmos
duram mais tempo. Tudo isso é verdade, garantem os especialistas. Mas, para chegar nesse
ponto, é preciso investir em treinamento – e muitas vezes isso implica em rever o estilo de vida.
A massagem é um dos recursos principais do sexo tântrico, além disso, alguns exercícios
mentais e corporais ajudam na ativação da energia sexual, a chamada “kundalini”. A prática é
recomendada para todo tipo de casal disposto a aprender, sem limitações de idade ou
preferências sexuais.
A psicóloga clínica Judy Kuriansky, autora do livro “O Guia Completo do Sexo Tântrico” (Editora
Madras), e os terapeutas corporais Gabriel Saananda e Roberta Jaloretto, do Espaço
Companhia do Ser, ensinam os dez primeiros passos para iniciantes, que buscam novas
experiências prazerosas.
1. Tempo e sincronia
Reserve pelo menos um dia na semana para praticar a massagem tantra com seu parceiro. O
horário da manhã é recomendado, após uma boa noite de sono. Antes de começar, Judy
Kuriansky recomenda: “É preciso que o casal esteja na mesma sintonia. Inspirar e expirar juntos
até estarem no mesmo nível energético”, diz.
2. Explore o outro
A mulher pode começar aplicando a massagem no homem. A terapeuta Roberta Jaloretto
aconselha: “Toque todo o corpo dele buscando levar sensibilidade para partes que geralmente
ficam esquecidas. A ideia é sensibilizar ‘o todo’ por meio de toques suaves, trab alhando a pele
com toques bem relaxantes”, diz.
Bruno Zanardo/Fotoarena
O objetivo é promover sensações gostosas e estimulantes
3. Não tenha pressa
A massagem tântrica não combina com pressa nem pressão. É preciso saborear a experiência, o
caminho, sem focar tanto na conclusão. Estar em posição de receber a massagem é
especialmente benéfico para o homem, que aprende a controlar e prolongar o seu prazer. Ele
deve ficar de meia hora até uma hora apenas curtindo os toques, sem ejacular. “É uma
brincadeira que funciona como um treinamento”, ensina Gabriel Saanandra.
4. Deliciosos artifícios
Segundo Saanandra, você também pode utilizar as unhas, os cabelos ou um lenço de seda para
fazer a massagem. “Isso faz com que a pele fique sensível e acorde – ele começa ficar
arrepiado”. É recomendado utilizar texturas e brincar com as sensações de quente e frio; use a
imaginação!
Bruno Zanardo/Fotoarena
Toques suaves com unhas, lenços e outros
5. Inverta os papéis
O homem também deve massagear a mulher: são toques longos e circulares, que ligam duas
partes do corpo – enquanto uma mão sobe, a outra desce: o ombro com o bumbum, os genitais
com a barriga, as costas com o abdome. Existe uma grande variedade de óleos especiais para
massagem. Mas, na falta de algum produto específico, você pode usar o hidratante que tiver em
casa.
6. Respire, suspire...
A respiração é parte importante durante todo o processo. A inspiração deve ser profunda e a
expiração bem relaxada. “Trazer energia para dentro e relaxar na hora de soltar o ar”, ressalta
Saanandra. Durante o ato, gema, suspire, não tenha vergonha de expressar as sensações boas
da massagem por meio de sons.
7. Olho no olho
Olhar nos olhos é uma prática básica do sexo tântrico. Judy Kuriansky, autora de “O Guia
Completo do Sexo Tântrico”, recomenda olhar fixamente para a chama de uma vela por algum
tempo para desenvolver a concentração necessária para intensas trocas de olhares. É
recomendável praticar o exercício antes de dormir. Você também pode, ao invés de olhar, ser
receptiva e receber o olhar do outro.