Ana Cecilia Burgos Vázquez.

Orientaciones en intervenciones clínicas psicológicas.

Miércoles 24 de enero de 2017.

¿Qué es la terapia cognitivo- conductual?

Las características que comparen las definiciones mencionadas en el texto sobre la

teoría cognitivo conductual son:

-Se centre en pensamientos, emociones, sensaciones físicas y acciones, y

en como esto influirá en nuestra manera de comportarnos.

-Busca modificar los pensamientos disfuncionales e irracionales de la

persona para afectar y generar un cambio en su conducta.

-Se centra en el presente y mira hacia el futuro, enfocándose en problemas

actuales y sus implicaciones en la vida de la persona.

-La cognición y el comportamiento son evaluados para aliviar el malestar

emocional.

-Ayudan a cambiar la forma en que piensan y sienten los pacientes sobre

determinados aspectos que llevan a tener malestar psicológico.

-Tratamiento directivo, activo, estructurado y con evidencia empírica notable.

Útil para una gran variedad de trastornos mentales.

-Se establecen objetivos específicos que se trabajaran durante las sesiones

de terapia para solucionar el problema detectado.

Mi definición de la terapia cognitivo- conductual:

Tratamiento psicológico que se enfoca en el cambio de pensamientos y

comportamientos que dificultan el desarrollo de la persona, a partir de le evaluación
de su cognición e intervención activa. Busca disminuir el malestar psicológico a
partir de la concientización y trabajo en las conductas problema.