8 Langkah Memperbesar Payudara Secara Alami

Banyak wanita mencoba berbagai cara alami membesarkan payudara untuk meningkatkan
penampilannya. Memang, kecantikan wanita dapat dilihat dari berbagai aspek, mulai dari
keindahan bentuk tubuh, kecantikan di wajah, hingga gerakan wanita yang lemah gemulai.
Payudara adalah salah satu organ tubuh yang menjadi objek keindahan kaum hawa. Banyak
wanita merasa ukuran payudara yang besar menjadi daya tarik tersendiri bagi kaum pria. Mereka
juga akan merasa lebih percaya diri dengan memiliki payudara yang besar. Bahkan beberapa
wanita merasa rendah diri dan frustasi jika memiliki payudara yang ukurannya kecil. Jika Anda
termasuk salah satu di antaranya, jangan khawatir. Dalam artikel ini akan dibahas beberapa cara
alami yang bisa Anda lakukan untuk memperbesar ukuran payudara Anda tanpa obat-obatan
kimia.
Bawang Merah
Bawang merah dikenal efektif untuk memperbesar ukuran payudara. Caranya adalah dengan
mengambil bawang sebanyak 5 sampai 20 siung kemudian kupas bawang merah sebelum dicuci
bersih dengan air. Tumbuk halus bawang tersebut dan gunakanlah sebagai masker dengan
mengoleskan bawang di permukaan payudara tanpa mengenai bagian puting. Anda juga bisa
mencampurkan bawang merah ini dengan madu atau kunyit agar lebih ampuh sebagai cara alami
membesarkan payudara. Diamkan beberapa menit masker bawang merah tadi, bila perlu pijat-
pijatlah secara perlahan. Jika sudah didiamkan beberapa menit, bilas dada dengan air hingga
bersih. Selain untuk memperbesar dan mengencangkan payudara, bawang merah juga bisa
membuat payudara lebih halus dengan tekstur dan bentuk yang menarik.

Konsumsi Kedelai
Kedelai banyak mengandung vitamin, hormon phytoestrogen, dan berbagai protein lain yang
sangat berguna dalam membantu meningkatkan ukuran dan kekencangan payudara. Dengan
mengkonsumsi kedelai, produksi hormon estrogen dalam tubuh meningkat sehingga pertumbuhan
buah dada pun semakin maksimal. Protein dan senyawa lain yang dimiliki kedelai juga berfungsi
dalam melindungi sel payudara dari kerusakan dan mengganti jaringan payudara yang rusak
sehingga keremajaan kulit payudara tetap terjaga. Bahkan kedelai juga bermanfaat untuk
meningkatkan produksi ASI bagi ibu yang menyususi. Kedelai dapat Anda konsumsi dalam
bentuk tempe, tahu, susu, atau makanan olahan lain sebagai salah satu cara alami membesarkan
payudara.

Putih Telur
Selain masker bawang merah, Anda juga bisa menggunakan putih telur untuk memperbesar
payudara dengan menjadikannya sebagai masker. Caranya adalah dengan memisahkan putih telur
dari kuningnya, kemudian kocok hingga rata. Oleskan putih telur tersebut pada permukaan
payudara, biarkan hingga mengering. Setelah mengering dan payudara terasa mengencang kuat,
bilaslah dengan larutan bawang putih secara perlahan. Langkah terakhir adalah bilas dengan air
bersih. Untuk merasakan efeknya, lakukan ritual ini secara rutin 3 kali seminggu dan lihat
perbedaannya.

Minyak Ikan
Cara alami membesarkan payudara selanjutnya adalah dengan menggunakan minyak ikan.
Minyak ikan memang berbau amis, namun minyak ini dikenal sangat efektif memperbesar
payudara beberapa inchi. Gunakan minyak ikan sebagai masker, caranya adalah dengan membuka
kapsul minyak ikan yang biasa dijual di warung atau supermarket terdekat, kemudian manfaatkan
minyak di dalam kapsul tersebut untuk dioleskan di daerah payudara. Lakukan juga pemijatan
secara perlahan selama 10 sampai 20 menit hingga minyak merata. Setelah didiamkan hingga
kering, mandilah untuk menghilangkan bau amisnya.

Konsumsi Kacang-Kacangan
Untuk membuat payudara Anda membesar, sebaiknya rajin-rajinlah mengkonsumsi makanan yang
bisa meningkatkan produksi hormon estrogen dalam tubuh. Makanan tersebut di antaranya adalah
kacang-kacangan. Selain kedelai, kacang-kacangan yang dianjurkan adalah kacang almond,
walnut, kacang panjang, dan kacang tanah. Kacang-kacangan mengandung banyak serat dan zat
besi yang baik untuk tubuh. Kandungan falfonoit dalam kacang panjang juga sangat membantu
dalam meningkatkan produksi hormon estrogen sehingga pertumbuhan sel-sel epitel payudara
semakin maksimal dan ukuran payudara pun semakin membesar.
Selain dikonsumsi, cara alami membesarkan payudara dengan kacang-kacangan juga bisa
dilakukan dengan dijadikan sebagai masker. Zat besi dan selenium yang terkandung dalam kacang
panjang dapat membantu pembentukan jaringan untuk memperbesar buah dada. Membuat kacang
panjang sebagai masker payudara caranya adalah dengan menumbuk 10 batang kacang panjang
hingga halus, kemudian ratakan di seluruh permukaan wajah. Tunggu hingga mengering sekitar 30
menit sampai 1 jam. Pijat perlahan searah jarum jam, dan apabila sudah kering bersihkan dengan
air bersih. Jika ingin mendapatkan hasil yang maksimal, Anda bisa melakukan masker kacang
panjang ini secara rutin 3 kali dalam seminggu selama 2 bulan.

Biji Labu
Selain kacang-kacangan, bahan makanan yang bisa meningkatkan jumlah hormon estrogen dalam
tubuh adalah biji-bijian, terutama biji labu. Biji labu terbilang efektif untuk merangsang
pertumbuhan buah dada wanita karena kandungan estrogen alaminya yang tinggi. Biji labu dapat
dijadikan sebagai masker payudara, caranya sangat mudah. Pertama ambillah buah labu, kupas,
dan ambil bijinya saja. Cuci bersih biji labu tersebut, kemudian kukus atau rebus biji hingga
matang dan empuk. Hancurkan biji labu dengan cara diremas untuk menghasilkan sari-sari yang
nantinya akan dijadikan sebagai masker. Setelah itu, oleskan masker biji labu ini di seluruh
permukaan payudara kecuali bagian puting. Bagian puting merupakan bagian yang sensitif, jadi
sebaiknya hindari bagian puting saat menggunakan masker apa pun pada payudara. Biarkan biji
labu tersebut merangsang perkembangan payudara Anda selama kurang lebih 30 menit. Setelah
kering, bersihkan masker tersebut dengan cara dibasuh dengan handuk yang sudah dibasahi
dengan air hangat. Untuk hasil yang maksimal, gunakan biji labu sebagai cara alami membesarkan
payudara ini secara rutin 2 atau 3 kali dalam seminggu.
Daun Sirih
Daun sirih juga bisa digunakan untuk memperbesar ukuran payudara secara alami. Caranya adalah
dengan memilih daun sirih yang masih segar, kemudian lumuri daun sirih yang sudah dicuci
bersih dengan minyak kelapa hingga merata. Setelah itu, panaskan daun sirih tadi di atas lilin
dengan api kecil. Tempelkan daun sirih ke dada Anda dan biarkan hingga mengering. Lakukan
kegiatan ini berulang-ulang hingga seluruh permukaan payudara tertutupi daun sirih, kecuali
bagian puting. Setelah kering, bilas payudara dengan air bersih. Lakukan kegiatan ini rutin 3 kali
seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Olahraga
Selain bahan-bahan makanan, yang pastinya penting dalam mempengaruhi perkembangan dan
pertumbuhan payudara Anda adalah dengan berolahraga secara rutin, khususnya olahraga yang
melatih otot-otot dada agar semakin kencang. Salah satu latihan yang berfungsi untuk
mengencangkan otot dada adalah olahraga angkat barbel. Selain membesarkan otot bisep dan
trisep, otot dada juga akan ikut berkembang sehingga mempengaruhi payudara yang akan terlihat
membesar dan menonjol. Latihan push up juga bisa Anda lakukan untuk mengencangkan otot
dada dan membuat payudara terlihat lebih kencang dan menonjol. Lakukan latihan tersebut secara
rutin sebagai cara alami membesarkan payudara untuk mendapatkan perubahan yang signifikan.
Jika anda serius ingin membuat payudara anda lebih besar, kencang dan indah, silahkan klik disini