Carl Rogers, máximo exponente de la psicología humanista, expuso que la raíz de los
problemas de muchas personas es que se desprecian y se consideran seres sin valor e
indignos de ser amados; de ahí la importancia que le concedía a la aceptación
incondicional del cliente.[1] En efecto, el concepto de autoestima se aborda desde
entonces en la escuela humanista como un derecho inalienable de toda persona,
sintetizado en el siguiente «axioma»:
Todo ser humano, sin excepción, por el mero hecho de serlo, es digno del respeto
incondicional de los demás y de sí mismo; merece estimarse a sí mismo y que se le
estime.[1]
En virtud de este razonamiento, incluso los seres humanos más viles merecen un trato
humano y considerado. Esta actitud, no obstante, no busca entrar en conflicto con los
mecanismos que la sociedad tenga a su disposición para evitar que unos individuos
causen daño a otros—sea del tipo que sea—.[1]
Contenido
1 Fundamentos de la autoestima
2 Grados de autoestima
3 Importancia de la autoestima positiva
4 Falsos estereotipos
o 4.1 La comodidad no es autoestima
o 4.2 La autoestima no es competitiva ni comparativa
o 4.3 La autoestima no es narcisismo
5 Indicadores de autoestima
o 5.1 Indicios positivos de autoestima
o 5.2 Indicios negativos de autoestima
6 Caracterización de la Autoestima
7 Condiciones básicas de la autoestima
8 Consecuencias de una autoestima negativa
o 8.1 Sexismo y autoestima
o 8.2 Una poderosa necesidad humana
o 8.3 Autoeficacia y Autodignidad
9 Repercusión de los desequilibrios de autoestima en adolescentes
10 Conceptos análogos
o 10.1 Autoaceptación
11 Breve reseña histórica
12 La autoestima en el mundo real
o 12.1 Autoestima en el capitalismo
o 12.2 Autoestima en el comunismo
o 12.3 Autoestima en el socialismo
13 El concepto capitalista de la autoestima: críticas y controversia
14 Notas
15 Referencias
16 Véase también
17 Enlaces externos
John Powell, conocido divulgador de psicología,[5] confiesa en uno de sus libros que,
cuando alguien le alaba sinceramente, él, en lugar de atenuar sus propios méritos, como
suele hacerse, responde: «extiéndase, por favor, extiéndase». Respuesta que, por
insólita, suele hacer reír a la audiencia cuando se cuenta en público. Y también hace
pensar.[1]
José-Vicente Bonet
Tener una autoestima alta equivale a sentirse confiadamente apto para la vida,
o, usando los términos de la definición inicial, sentirse capaz y valioso; o
sentirse acertado como persona.[4]
Permite que uno sea más ambicioso respecto a lo que espera experimentar emocional,
creativa y espiritualmente. Desarrollar la autoestima es ampliar la capacidad de ser
felices; la autoestima permite tener el convencimiento de merecer la felicidad.[4]
El amor a los demás y el amor a nosotros mismos no son alternativas opuestas. Todo lo
contrario, una actitud de amor hacia sí mismos se halla en todos aquellos que son
capaces de amar a los demás.
Erich Fromm
La autoestima no tiene nada que ver con la cultura, la clase social, los bienes materiales
o incluso el éxito. En los países civilizados y ricos, y específicamente en las sociedades
capitalistas, es frecuente sentirse «incompleto», peor que otros. El propio sistema fuerza
a la gente a sentirse así.
El estado de una persona que no está en guerra ni consigo misma ni con los demás es
una de las características más significativas de una autoestima sana.
Nathaniel Branden
La verdadera autoestima no se expresa mediante la autoglorificación a expensas de los
demás, o por medio del afán de ser superior a otras personas o de rebajarlas para
elevarse uno mismo. La arrogancia, la jactancia y la sobrevaloración de las propias
capacidades revelan una autoestima equivocada, y no un exceso de autoestima.[4] [1]
(Adaptados de D.E. Hamachek, Encounters with the Self, Rinehart, Nueva York, 1971).
Ser una persona que no se deje manipular por los demás, Mejorar Día a día,
el aprecio y valoración que tenemos las personas de si, es verse uno mismo con
características positivas.
Cada persona es única, tiene sus propias normas de vida y sentimientos por lo que es
necesario que cada uno de nosotros descubramos y apreciemos lo que valemos, de esa
manera valoraremos a los otros.
Todas las personas desean alcanzar ciertas metas en la vida, estas se alcanzan de
acuerdo al potencial que hay en cada uno de nosotros y el esfuerzo invertido.
Quizá en ningún momento de la vida es tan importante para el niño tener puntos de
referencia modelos o ejemplos a quien imitar como es la etapa de la adolescencia .Estos
modelos proporcionan patrones de conducta al joven que introyecta en su vida, los
cuales le ayudan a formar su propia escala de valores, objetivos e ideales necesarios en
el proceso de consolidar su identidad .
Sexismo: juzgar el propio sexo como superior. El sexismo puede perjudicar gravemente
la autoestima de las niñas y los niños.
Trastornos psicológicos:
Ideas de suicidio
Falta de apetito
Pesadumbre
Poco placer en las actividades
Se pierde la visión de un futuro
Estado de ánimo triste, ansioso o vacío persistente
Desesperanza y pesimismo
Culpa, inutilidad y desamparo como sentimientos
Dificultad para concentrarse, recordar y tomar decisiones
Trastornos en el sueño
Inquietud, irritabilidad
Dolores de cabeza
Trastornos digestivos y nauseas
Trastornos afectivos:
Trastornos intelectuales:
Trastornos de conducta:
Trastornos somáticos:
Insomnio
Dormir inquieto
Anorexia
Tensión en músculos de la nuca
Enfermedades del estomago
Alteraciones en la frecuencia ritmo cardíaca
Mareos
Nauseas
[editar] Autoaceptación
Alcanzar el éxito sin alcanzar una autoestima positiva es estar condenado a sentirse
como un impostor que espera con angustia que lo descubran.
Nathaniel Branden
No es necesario llegar a odiarnos para poder aprender a querernos más; no tenemos que
sentirnos inferiores para desear tenernos más confianza. No hemos de sentirnos infelices
para querer ampliar nuestra capacidad de alegría.
Nathaniel Branden
[editar] Notas
A.↑ A pesar de ello, y aunque existen numerosos estudios sobre la autoestima,
son pocos los que se centran específicamente sobre este grupo de población.
[editar] Referencias
1. ↑ a b c d e f g h i j k l m n ñ o p q r s t u v w x y z aa ab ac ad ae af ag ah José-Vicente Bonet. Sé
amigo de ti mismo: manual de autoestima. 1997. Ed. Sal Terrae. Maliaño
(Cantabria, España). ISBN 978-84-293-1133-4.
2. ↑ Cheroky Mena Covarrubias. «Una óptica humanista y conductista de la
sustentabilidad».
3. ↑ Juan José Bustamante. «El despertar y la felicidad en el budismo».
4. ↑ a b c d e f g h i j k l m n Nathaniel Branden. Cómo mejorar su autoestima. 1987.
Versión traducida: 1990. 1ª edición en formato electrónico: enero de 2010.
Ediciones Paidós Ibérica. ISBN 978-84-493-2347-8.
5. ↑ Página web personal de John Powell
6. ↑ a b c Miranda, Christian (2005). «La autoestima profesional: una competencia
mediadora para la innovación en las prácticas pedagógicas» (PDF). Revista
Iberoamericana sobre Calidad, Eficacia y Cambio en Educación 3 (1).
http://redalyc.uaemex.mx/pdf/551/55130179.pdf.
7. ↑ Página personal de José-Vicente Bonet
8. ↑ Ovidio D'Angelo Hernández. Desarrollo de la autoestima y la conciencia
moral en las contradicciones de la sociedad contemporánea.
9. ↑ Helgio Trindade. El tema del fascismo en América Latina. P. 120 (P. 8).
10. ↑ Albert Ellis. Fascismo intelectual.
11. ↑ Ángel Luis López Villaverde, Isidro Sánchez Sánchez. Honra, agua y pan: un
sueño comunista de Cipriano López Crespo (1934-1938). P. 14.
12. ↑ Carlos Alberto Montaner. El totalitarismo y la naturaleza humana: Cómo y por
qué fracasó el comunismo.
13. ↑ Albert Einstein. ¿Por qué socialismo? Monthly Review, Nueva York, mayo de
1949. http://laberinto.uma.es.
14. ↑ Paul Wink. Two faces of narcissism.
15. ↑ Godfrey T. Barrett-Lennard. Carl Rogers' helping system: journey and
substance. P. 65..
16. ↑ Daniel Goleman. Healing emotions.
17. ↑ Paul Tillich. The Eternal Now.
18. ↑ M. Editor Kending. Alfred Korzybski: Collected Writings, 1920-1950. P. 425.
19. ↑ Paul Tillich. A History of Christian thought.
20. ↑ a b Ellis, A. (2001). Feeling better, getting better, staying better. Impact
Publishers.
21. ↑ Ellis, A. The Myth of Self-esteem. 2005.
22. ↑ Albert Ellis, Windy Dryden. The Practice of Rational Emotive Behavior
Therapy.
Obtenido de «http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Autoestima&oldid=50414305»
Categorías:
Conciencia
Psicología
Desarrollo humano
Felicidad
Herramientas personales
Espacios de nombres
Artículo
Discusión
Variantes
Vistas
Leer
Editar
Ver historial
Acciones
Buscar
Especial:Buscar
Navegación
Portada
Portal de la comunidad
Actualidad
Cambios recientes
Páginas nuevas
Página aleatoria
Ayuda
Donaciones
Notificar un error
Imprimir/exportar
Crear un libro
Descargar como PDF
Versión para imprimir
Herramientas
En otros idiomas
العربية
Беларуская (тарашкевіца)
Català
Deutsch
English
Esperanto
فارسی
Suomi
Français
עברית
हहहहहह
Hrvatski
Magyar
Հայերեն
Italiano
日本語
Nederlands
Polski
Português
Sicilianu
Slovenčina
Slovenščina
Српски / Srpski
Українська
Esta página fue modificada por última vez el 10 oct 2011, a las 17:21.
El texto está disponible bajo la Licencia Creative Commons Atribución
Compartir Igual 3.0;podrían ser aplicables cláusulas adicionales. Lee los
términos de uso para más información.
Wikipedia® es una marca registrada de la Fundación Wikimedia, Inc., una
organización sin ánimo de lucro.
Contacto