Teknik Dasar Bulutangkis Beserta Gambarnya | ATURAN PERMAINAN https://aturanpermainan.blogspot.co.id/2016/07/teknik-dasar-bulutangkis...

Home » Bulu Tangkis » Teknik Dasar Bulutangkis Beserta Gambarnya

Siti Nur 7:59:00 AM Bulu Tangkis

Dalam permainan bulu tangkis, tiap pemain atau pasangan mengambil

posisi berseberangan pada kedua sisi jaring di lapangan bulu tangkis.
Permainan dimulai dengan salah satu pemain melakukan servis.

Tujuan permainan adalah untuk memukul sebuah kok menggunakan

raket, melewati jaring ke wilayah lawan, sampai lawan tidak dapat
mengembalikannya kembali. Area permainan berbeda untuk partai
tunggal dan ganda, seperti yang diperlihatkan pada gambar. Bila kok
jatuh di luar area tersebut maka kok dikatakan "keluar".

Setiap kali pemain/pasangan tidak dapat mengembalikan kok (karena

menyangkut di jaring atau keluar lapangan) maka lawannya akan
memperoleh poin.

Permainan berakhir bila salah satu pemain/pasangan telah meraih

sejumlah poin tertentu.

Teknik dasar

Cara berdiri di lapangan

Berdiri di lapangan atau footwork, adalah berada pada bagian tengah

lapangan dengan kaki agak dibuka dan lutut ditekuk, badan tetap rileks

1 of 8 8/9/17, 12:58 PM
Teknik Dasar Bulutangkis Beserta Gambarnya | ATURAN PERMAINAN https://aturanpermainan.blogspot.co.id/2016/07/teknik-dasar-bulutangkis...

dan nyaman. Saat melakukan footwork usahakan melangkah dengan

Copyright 2015-2017 ATURAN PERMAINAN | Privacy Policy | Contact Us |
lebar. Dengan footwork yang baik seorang pemain akan menguasai

lapangan sepenuhnya sehingga akan sulit bagi lawan untuk mendapat

Gambar & Ukuran Lapangan Bola
poin. Basket Yang Benar & Lengkap

Macam Macam Atletik - Gambar,

Pengertian dan Penjelasannya
Cara memegang raket Ukuran Bola Sepak Bola Standar
internasional

Sejarah Olahraga Bola Basket

Gambar, Bentuk dan Ukuran Lapangan

Bola Voli

Gambar, Bentuk, Ukuran Lapangan

Permainan Softball Beserta
Keterangannya

Gambar Lapangan Kasti Beserta

Ukurannya

Pengertian Lari Jarak Pendek

Pakaian dan Peralatan Anggar

1. Pegangan forehand (pegangan dasar), Pegangan ini dapat di Ukuran Lapangan Permainan Anggar
peroleh dengan cara mendirikan raket yang sisinya tegak Peraturan Permainan Anggar
dengan lantai. Pegangan ini hampir sama dengan posisi tangan Senjata Anggar yang Menjadi Nomor-
nomor dalam Olimpiade
sedang bersalaman. Sejarah Anggar dan
2. Pegangan backhand, Pegangan ini dapat di peroleh dengan Perkembangannya di Dunia
jalan memutar seperempat ke kanan dari pegangan forehand. Cabang Olah Raga Aeromodelling
Cabang olahraga modern
3. Pegangan pukul kasur/Amerika, Cara pegangan ini adalah Sumpah Perguruan Silat Nasional
mula-mula raket diletakkan secara mendatar di atas lantai. (PSN) Perisai Putih
Kemudian ambil dan peganglah raket pada pegangannya, Materi Latihan Perguruan Pencak
SIlat Perisai Putih
sehingga bagian tangan antar ibu jari dan jari telunjuk menempel
Gerakan Dasar Perguruan Pencak
pada bagian permukaan yang lebar. SIlat Perisai Putih

Persiapan menerima bola

2 of 8 8/9/17, 12:58 PM
Teknik Dasar Bulutangkis Beserta Gambarnya | ATURAN PERMAINAN https://aturanpermainan.blogspot.co.id/2016/07/teknik-dasar-bulutangkis...

Persiapan menerima bola atau teknik hitting position merupakan cara

pemain untuk bersiap-siap menerima bola. Berkonsentrasilah pada

arah datangnya bola dan siapkan tenaga dan perkiraan yang baik

untuk mengembalikkan bola.

Servis

Servis dibedakan menjadi servis

forehand dan servis backhand. Servis

forehand biasanya untuk langsung

menyerang lawan sedangkan backhand

biasanya untuk bermain netting.

Servis forehand
Servis dilakukan dari satu sisi lapangan

(kiri atau kanan) menyilang

menyeberangi jaring ke area lawan. Partai tunggal dan ganda memiliki

area servis yang berbeda seperti yang diilustrasikan pada gambar. Bila

kok jatuh di luar area tersebut maka kok dinyatakan "keluar" dan poin

untuk penerima servis.

Posisi kiri atau kanan tempat servis dilakukan ditentukan dari jumlah

poin yang telah dikumpulkan oleh pemain yang akan melakukan servis.

Posisi kanan untuk jumlah poin genap dan posisi kiri untuk jumlah poin

ganjil. Servis dari posisi kanan juga dilakukan saat jumlah poin masih

nol.

Pada set pertama pemain/pasangan yang melakukan servis untuk

pertama kali ditentukan dengan undian, sedangkan untuk set

berikutnya dilakukan oleh pemenang dari set sebelumnya.

Untuk partai ganda, beberapa peraturan berbeda diterapkan untuk

perhitungan poin menggunakan sistem pindah bola dan sistem reli

poin:

Sistem pindah bola

3 of 8 8/9/17, 12:58 PM
Teknik Dasar Bulutangkis Beserta Gambarnya | ATURAN PERMAINAN https://aturanpermainan.blogspot.co.id/2016/07/teknik-dasar-bulutangkis...

Sebelum pertandingan
dimulai, harus ditentukan
salah seorang pemain dari
tiap-tiap pasangan sebagai
"orang pertama". Pilihan ini
berlaku untuk setiap set
yang dimainkan.
Jumlah poin genap atau
ganjil menentukan posisi
"orang pertama" saat
melakukan servis.
Setiap pasangan
servis backhand
mempunyai dua kali
kesempatan servis
(masing-masing untuk tiap pemain) sebelum pindah bola,
kecuali servis pertama pada tiap-tiap awal set tidak
mendapat kesempatan kedua.
Saat pindah bola, servis pertama selalu dilakukan oleh
pemain yang berada di sebelah kanan, bukan oleh "orang
pertama".

Sistem reli poin

Setiap pasangan hanya mendapat satu kali kesempatan
servis, tidak ada servis kedua.
Servis dilakukan oleh pemain yang posisinya sesuai dengan
poin yang telah diraih oleh pasangan tersebut.
Pemain yang sama akan terus melakukan servis sampai
poin berikutnya diraih oleh lawan.

Sistem perhitungan poin

Sejak Mei 2006, pada kejuaraan resmi seluruh partai menggunakan
sistem perhitungan 3x21 reli poin. Pemenang adalah pemain/pasangan
yang telah memenangkan dua set.

Teknik Pukulan
Teknik pukulan adalah cara-cara melakukan pukulan pada permainan
bulutangkis dengan tujuan menerbangkan shuttlecock ke lapangan
lawan.Terdapat macam-macam teknik dasar pukulan dalam permainan
bulutangkis, yaitu:

Pukulan servis

Pukulan servis merupakan pukulan dengan raket untuk menerbangkan

shuttlecock ke bidang lapangan lawan secara diagonal dan bertujuan
sebagai permulaan permainan. Macam-macam pukulan servis, yaitu:

4 of 8 8/9/17, 12:58 PM
Teknik Dasar Bulutangkis Beserta Gambarnya | ATURAN PERMAINAN https://aturanpermainan.blogspot.co.id/2016/07/teknik-dasar-bulutangkis...

1. Pukulan servis pendek

2. Pukulan servis panjang
3. Pukulan servis mendatar
4. Pukulan servis cambuk

Teknik Mengembalikan Servis

Teknik mengembalikan servis merupakan hal yang harus Anda kuasai,

berbagai macam servis yang dilakukan oleh pemain lawan biasanya
mengelabui kita untuk mengembalikkannya. Sehingga perlu
konsentrasi penuh pada arah datangnya bola. Sebaiknya saat
menerima servis pukullah bola ke arah bagian sudut belakang
lapangan. Hal ini bertujuan menghindari bola tanggung untuk lawan jika
mengembalikkan servis secara sembarangan.

Pukulan lob

Pukulan lob adalah pukulan dalam permainan bulutangkis yang

bertujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah
jauh ke belakang garis lapangan lawan. Pukulan lob dapat dilakukan
dengan dua cara, yaitu:

Pukulan lob

1. Overhead lob [Deep Lob /Clear], yaitu pukulan lob yang

dilakukan dari atas kepala dengan cara menerbangkan
shuttlecock melambung ke arah belakang [ ke lapangan bagian
belakang (Backout)]
2. Underhand lob [Attacking Lob/Clear atau lob Seran], yaitu
pukulan lob yang dilakukan dari bawah dengan cara memukul
shuttlecock yang berada di bawah badan dan di lambungkan
tinggi ke belakang atau dengan kata lain memukul dengan
ketinggian sedang tapi laju menuju lapangan bagian belakang
(Backout)

5 of 8 8/9/17, 12:58 PM
Teknik Dasar Bulutangkis Beserta Gambarnya | ATURAN PERMAINAN https://aturanpermainan.blogspot.co.id/2016/07/teknik-dasar-bulutangkis...

Langkah melakukan Lob:

1. Letakkan posisi tangan pada pegangan forehand, pegang raket

dan posisinya di samping bahu.
2. Posisi badan menyamping (Vertikal) dengan arah net. Posisi
kaki kanan berada di belakang kaki kiri dan pada saat memukul
bola, harus terjadi perpindahan beban badan dari kaki kanan ke
kaki kiri.
3. Posisi dalam keadaan siap untuk memukul.
4. Ayunkan raket.
5. pukul shutlecock seperti gerakan melempar (lecut pergelangan
tangan saat raket mengenai shuttlecock).
6. Pada saat shuttlecock menyentuh raket, tangan harus lurus.
Posisi akhir raket mengikuti arah bola, lalu dilepas, serang raket
jatuh di depan badan.
7. Biarkan ayunan raket terus ke arah bawah pinggang, jangan
ditahan.
8. Setelah memukul, kaki kiri mendarat lebih dulu, di bagian depan
kaki (agak berjingkat) badan harus condong ke depan.
9. Akan lebih baik jika saat melatih pukulan ini di bantu oleh teman
di seberang lapangan yang bertugas sebagai sparing.

Netting

Pukulan netting

Netting adalah jenis pukulan yang dilakukan di dekat net yang dipukul
dengan sentuhan halus namun akurat. Tujuan dilakukan netting adalah
supaya shuttlecock yang jatuh di bidang lawan jatuh sedekat mungkin
dekat net. Koordinasi gerak kaki, lengan, keseimbangan tubuh, posisi
raket dan shuttlecock saat perkenaan, dan tentunya konsentrasi saat

6 of 8 8/9/17, 12:58 PM
Teknik Dasar Bulutangkis Beserta Gambarnya | ATURAN PERMAINAN https://aturanpermainan.blogspot.co.id/2016/07/teknik-dasar-bulutangkis...

memukul shuttlecock menjadi faktor penting.

Cara melakukan netting adalah melakukan pukulan dengan pelan

namun masuk ke area lawan, biasanya dilakukan saat lawan berada
pada posisi belakang. Teknik neting bisa saja mematikan jika benar-
benar dikuasai. Hal yang perlu diperhatikan adalah mengontrol
pukulan, perkiraan jarak, dan arah bola. Latihan berulang-ulang akan
memudahkan Anda menguasai teknik netting.

Prinsip dasar saat akan melakukan netting:

1. Pegang raket se-rileks mungkin

2. Shuttlecock harus diambil di atas atau setinggi mungkin
3. Usahakan laju shuttlecock serendah mungkin dengan bagian
atas net
4. Usahakan jatuhnya shuttlecock serapat/sedekat mungkin
dengan net

Cara melatih pukulan netting:

1. Berdirilah di belakang garis service kira-kira dua langkah dari

jaring
2. Peganglah raket se-rileks mungkin
3. Kejarlah shutlecock yang datang di depan jaring
4. Posisi kaki kanan selalu berada di depan baik saat melakukan
netting dengan forehand ataupun netting dengan backhand.
5. Agar netting lebih tipis bergulir di bidang lawan, sesaat sebelum
shuttlecock tersentuh, buat tarikan kecil
6. Secara simultan dan bergantian arah dan sasaran pukulan bisa
berbentuk lurus, silang di depan net atau bisa juga mendorong
shuttlecock ke arah belakang.

Teknik Smash
Smash merupakan pukul keras dengan menggunakan teknik overhead
ke area lawan. Semakin menukik sebuah smash akan semakin baik
sehingga kadang disertai dengan lompatan (jump smash). Yang perlu
diingat adalah smash harus dilakukan pada timing yang tepat, karena
bisa saja terjadi blunder yang menyebabkan poin untuk lawan.

Sumber:
www.pbdjarum.org
id.wikipedia.org
olahraga.smansax1-edu.com

7 of 8 8/9/17, 12:58 PM
Teknik Dasar Bulutangkis Beserta Gambarnya | ATURAN PERMAINAN https://aturanpermainan.blogspot.co.id/2016/07/teknik-dasar-bulutangkis...

Sistem perhitungan poin bulu tangkis

Teknik Dasar Bulutangkis Beserta Gambarnya
Perlengkapan Dalam Permainan Bulu Tangkis
Ukuran Lapangan Bulu Tangkis Standar Internasional BWF
Sejarah Bulu Tangkis (Badminton) di Dunia
Pengertian Bulu Tangkis
Persatuan Bulu Tangkis Seluruh Indonesia (induk organisasi
bulu tangkis nasional)
Federasi (induk organisasi) Bulu Tangkis Dunia
Peraturan Service Bulu Tangkis (Badminton) Terbaru

43 43 Tweet
Like Share

Newer Post Home Older Post

8 of 8 8/9/17, 12:58 PM