8RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4 (2018)

TAJUK / FOKUS /
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
CONTOH AKTIVITI

M1 Tajuk: Modul Kemahiran: 1.2.1 Melakukan imbangan Persembahan:

Siapa Lagi Kukuh Gimnastik Asas dengan pelbagai tapak Imbangan Kreatif
2–5 Fokus: sokongan dalam kumpulan
Berkebolehan 1.2 Berkebolehan melakukan EMK :
JAN melakukan pergerakan yang
kecil di atas bangku
gimnastik Keusahawanan –
imbangan dengan memerlukan kawalan badan Berani tanggung
pelbagai tapak dan sokongan 2.2.1 Menyatakan perkaitan
risiko, daya kreativiti
sokongan dalam 2.2 Berkebolehan mengaplikasi antara luas tapak sokongan
&vinovasi
kumpulan kecil di konsep kawalan badan dan dengan kestabilan
atas bangku sokongan dalam 5.1.1 Menyenaraikan persediaan
diri dan pakaian mengikut Modul:
gimnastik pergerakan
aktiviti yang dijalankan m/s : 5 – 7
5.1 Berkebolehan mematuhi
Cadangan Aktiviti dan mengamalkan elemen 5.1.5 Mengenal pasti ruang
pengurusan dan selamat untuk melakukan Soalan KBAT –
1. Memanaskan
keselamatan aktiviti Bagaimanakah
badan
5.2 Menunjukkan keyakinan 5.2.3 Membandingkan tindakan kumpulan kamu
2. Penyampaian
dan tanggungjawab kendiri yang selamat dan tindakan boleh
standard
semasa melakukan aktiviti yang berisiko semasa mengimbang lebih
pembelajaran
fizikal melakukan aktiviti yang stabil dan lama?
3. Persembahan
4. Menyejukkan mencabar
badan

M2 Tajuk: Modul Kemahiran: 1.2.2 Melakukan dirian tangan Persembahan:

Dirian Tangan Gimnastik Asas dengan sokongan Dirian Tangan
8 – 12 Fokus: 2.2.1 Menyatakan perkaitan Berkumpulan
Berkebolehan 1.2 Berkebolehan melakukan
JAN melakukan pergerakan yang
antara luas tapak sokongan
dengan kestabilan EMK :
pergerakan yang memerlukan kawalan badan 5.1.5 Mengenal pasti ruang Keusahawanan –
memerlukan dan sokongan selamat untuk melakukan Berani tanggung
kawalan badan dan 2.2 Berkebolehan mengaplikasi aktiviti risiko, berdaya tahan
sokongan konsep kawalan badan dan 5.4.1 Melakukan aktiviti secara
sokongan dalam berpasangan Modul:
Cadangan Aktiviti pergerakan
5.1 Berkebolehan mematuhi m/s : 8 – 11
1. Memanaskan
badan dan mengamalkan elemen
2. Penyampaian pengurusan dan Soalan KBAT –
standard keselamatan Bagaimanakah
pembelajaran 5.4 Berkebolehan membentuk kamu kekalkan
3. Persembahan kumpulan dan bekerjasama keseimbangan
4. Menyejukkan dalam kumpulan semasa melakukan
badan dirian tangan?

M3 Tajuk: Modul Kemahiran: 1.1.1 Melakukan hambur tangan Persembahan:

Mari Menghambur Gimnastik Asas dari tempat tinggi dan Menghambur Tangan
15 – 19 Fokus: mendarat ke tempat rendah
Berkebolehan 1.1 Berkebolehan melakukan
JAN melakukan kemahiran hambur dan
2.1.1 Mengenal pasti penyerapan EMK :
daya semasa mendarat Keusahawanan –
kemahiran hambur pendaratan dengan lakuan Berani tanggung
dan pendaratan yang betul dengan kedua-dua belah
risiko, berdaya tahan
dengan lakuan yang 2.1 Berkebolehan mengaplikasi kaki
betul konsep hambur dan 5.1.4 Mematuhi peraturan Modul:
pendaratan dalam keselamatan di tempat
m/s : 12 – 15
Cadangan Aktiviti pergerakan aktiviti
1. Memanaskan 5.1 Berkebolehan mematuhi 5.2.2 Berkeyakinan untuk
badan dan mengamalkan elemen melakukan pelbagai Soalan KBAT –
2. Penyampaian pengurusan dan pergerakan berkemahiran Mengapakah kamu
standard keselamatan fleksikan lutut
pembelajaran 5.2 Menunjukkan keyakinan semasa mendarat?
3. Persembahan dan tanggungjawab kendiri
4. Menyejukkan semasa melakukan aktiviti
badan fizikal

RPT PJ TAHUN 4
1
8RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4 (2018)
TAJUK / FOKUS /
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
CONTOH AKTIVITI

M4 Tajuk: Modul Kemahiran: 1.3.1 Bergayut dan mengayun Persembahan:

Gayut dan ayun Gimnastik Asas pada palang dengan kedua- Genggam Variasi
22 – 26 Fokus:
dua belah tangan
Berkebolehan 1.3 Berkebolehan melakukan
JAN melakukan kemahiran gayut dan ayun menggunakan genggaman EMK :
Keusahawanan –
kemahiran gayut dan dengan lakuan yang betul atas, bawah dan campur
Berani tanggung
ayun dengan lakuan 2.3 Berkebolehan mengaplikasi 2.3.1 Mengenal pasti genggaman risiko, kesanggupan
yang betul konsep gayut dan ayun yang sesuai mengikut arah belajar daripada
dalam pergerakan ayunan kesilapan
Cadangan Aktiviti 5.1 Berkebolehan mematuhi 5.1.5 Mengenal pasti ruang
1. Memanaskan dan mengamalkan elemen selamat untuk melakukan
Modul:
badan pengurusan dan aktiviti
m/s : 16 – 19
2. Penyampaian keselamatan
standard
pembelajaran Soalan KBAT –
3. Persembahan Genggaman yang
4. Menyejukkan manakah sesuai
badan untuk kamu
mengayun ke depan
dan ke belakang.
Mengapa?

M5 Tajuk: Modul Kemahiran: 1.4.1 Melakukan putaran roda Persembahan:

Putaran Roda Gimnastik Asas 2.4.1 Mengenal pasti perubahan Kereta Bergerak
29 JAN Fokus: pusat graviti semasa
Berkebolehan 1.4 Berkebolehan melakukan
– 2 FEB melakukan putaran kemahiran putaran dengan
melakukan putaran roda EMK :
5.1.5 Mengenal pasti ruang Keusahawanan –
roda lakuan yang betul selamat untuk melakukan Berani tanggung
2.4 Berkebolehan mengaplikasi aktiviti risiko, boleh
Cadangan Aktiviti konsep putaran dalam 5.2.4 Menerima cabaran dan membina jaringan
1. Memanaskan pergerakan berasa seronok semasa sosial
badan 5.1 Berkebolehan mematuhi melakukan aktiviti
2. Penyampaian dan mengamalkan elemen Modul:
standard pengurusan dan
m/s : 20 – 23
pembelajaran keselamatan
3. Persembahan 5.2 Menunjukkan keyakinan
4. Menyejukkan dan tanggungjawab kendiri Soalan KBAT –
badan semasa melakukan aktiviti Di manakah pusat
fizikal grativiti kamu
semasa kamu
melakukan putaran
roda?

M6 Tajuk: Modul Kemahiran: 1.5.1 Mereka cipta pergerakan Persembahan:

Aksi Kreatif Saya Pergerakan Berirama kreatif bertema berdasarkan Kad Bertema
5–9 Fokus: pergerakan mengikut muzik
Berkebolehan 1.5 Berkebolehan melakukan
FEB melakukan pelbagai pelbagai corak pergerakan yang didengar EMK :
Kreativiti dan Inovasi
kemahiran mengikut irama 1.5.2 Melakukan pergerakan
Keusahawanan –
pergerakan mengikut 2.5 Berkebolehan mengaplikasi kreatif bertema yang direka
Boleh membina
irama konsep pergerakan cipta mengikut muzik yang
jaringan sosial
mengikut irama didengar
Cadangan Aktiviti 5.3 Berkebolehan 2.5.1 Mengenal pasti pergerakan
yang sesuai dalam Modul:
1. Memanaskan berkomunikasi dalam
pelbagai cara semasa pergerakan kreatif bertema m/s : 27 – 31
badan
2. Penyampaian melakukan aktiviti fizikal mengikut muzik yang
standard didengar pergerakan kreatif Soalan KBAT –
pembelajaran bertema 1. Namakan
3. Persembahan 5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan pergerakan asas
4. Menyejukkan menerima kekurangan yang kamu pilih
badan rakan sebaya semasa mereka
cipta pergerakan
kreatif.
2. Mengapa kamu
pilih pergerakan
tersebut?

RPT PJ TAHUN 4
2
8RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4 (2018)
TAJUK / FOKUS /
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
CONTOH AKTIVITI

M7 Tajuk: Modul Kemahiran: 1.5.1 Mereka cipta pergerakan Persembahan:

Jom Ke Sawah Pergerakan Berirama kreatif bertema berdasarkan Mari Bertani
12 – 14 Fokus: pergerakan mengikut muzik
FEB Berkebolehan 1.5 Berkebolehan melakukan
yang didengar EMK :
melakukan pelbagai corak pergerakan Keusahawanan –
pergerakan kreatif mengikut irama 2.5.1 Mengenal pasti pergerakan
yang sesuai dalam Daya kreativiti dan
bertema mengikut 2.5 Berkebolehan mengaplikasi inovasi,
muzik yang didengar konsep pergerakan pergerakan kreatif bertema
mengikut muzik yang berkeupayaan
mengikut irama memimpin
didengar pergerakan kreatif
Cadangan Aktiviti 5.2 Menunjukkan keyakinan
dan tanggungjawab kendiri bertema
1. Memanaskan Modul:
semasa melakukan aktiviti 5.2.2 Berkeyakinan untuk
badan m/s : 32 – 34
fizikal melakukan pelbagai
2. Penyampaian
5.4 Berkebolehan membentuk pergerakan berkemahiran
standard
kumpulan dan bekerjasama 5.4.3 Bekerjasama semasa Soalan KBAT –
pembelajaran
dalam kumpulan melakukan aktiviti fizikal 1. Apakah
3. Persembahan
5.4.4 Berperanan sebagai ketua pekerjaan pertanian
4. Menyejukkan
kumpulan yang kamu pilih?
badan
5.4.5 Patuh kepada arahan ketua 2. Nyatakan
keunikan pergerakan
yang
kamu pilih dalam
pekerjaan tersebut?

15 – CUTI TAHUN BARU CINA

19 FEB
M8 Tajuk: Modul Kemahiran: 1.5.1 Mereka cipta pergerakan Persembahan:
Kembara Hutan Pergerakan Berirama kreatif bertema berdasarkan Haiwan Hutan Menarik
20 – 23 Fokus: pergerakan mengikut muzik
FEB Berkebolehan 1.5 Berkebolehan melakukan
yang didengar EMK :
melakukan pelbagai corak pergerakan Keusahawanan –
kemahiran mengikut irama 1.5.2 Melakukan pergerakan
Daya kreativiti dan
pergerakan mengikut 2.5 Berkebolehan mengaplikasi kreatif bertema yang direka
inovasi,
irama konsep pergerakan cipta mengikut muzik yang
berkeupayaan
mengikut irama didengar
memimpin
Cadangan Aktiviti 5.4 Berkebolehan membentuk 2.5.1 Mengenal pasti pergerakan
1. Memanaskan kumpulan dan bekerjasama yang sesuai dalam
pergerakan kreatif bertema Modul:
badan dalam kumpulan
mengikut muzik yang m/s : 35 – 37
2. Penyampaian
standard didengar pergerakan kreatif
pembelajaran bertema Soalan KBAT –
3. Persembahan 5.4.3 Bekerjasama semasa Mengapakah kamu
4. Menyejukkan melakukan aktiviti fizikal membuat
badan 5.4.4 Berperanan sebagai ketua pergerakan seperti
kumpulan itu?
5.4.5 Patuh kepada arahan ketua

M9 Tajuk: Modul Kemahiran: 1.5.1 Mereka cipta pergerakan Persembahan:

Robot Rabat Pergerakan Berirama kreatif bertema berdasarkan Tarian Robot
26 FEB Fokus:
pergerakan mengikut muzik
Berkebolehan 1.5 Berkebolehan melakukan
–2 melakukan pelbagai corak pergerakan yang didengar EMK :
Keusahawanan –
1.5.2 Melakukan pergerakan
MAC kemahiran mengikut irama
kreatif bertema yang direka
Daya kreativiti dan
pergerakan mengikut 2.5 Berkebolehan mengaplikasi inovasi,
irama konsep pergerakan cipta mengikut muzik yang
berorientasikan
mengikut irama didengar
masa depan
Cadangan Aktiviti 5.2 Menunjukkan keyakinan 2.5.1 Mengenal pasti pergerakan
1. Memanaskan dan tanggungjawab kendiri yang sesuai dalam
pergerakan kreatif bertema Modul:
badan semasa melakukan aktiviti
fizikal mengikut muzik yang m/s : 38 – 41
2. Penyampaian
standard didengar pergerakan kreatif
pembelajaran bertema Soalan KBAT –
3. Persembahan 5.2.4 Menerima cabaran dan 1. Bolehkah kamu
4. Menyejukkan berasa seronok semasa bayangkan
badan melakukan aktiviti bagaimana Rabat
bergerak?
2. Bagimanakah
kamu melakukan
aksi Rabat seperti
dalam skrip?

M 10
Tajuk: Modul Kecergasan: 3.5.1 Mengukur ketinggian dan EMK :
RPT PJ TAHUN 4
3
8RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4 (2018)
TAJUK / FOKUS /
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
CONTOH AKTIVITI

5–9 Cergas dan Segak Komponen Kecergasan menimbang berat badan Keusahawanan –
Fokus: 3.5.2 Merekod ukuran tinggi dan Berorientasikan
MAC Berkebolehan 3.5 Mengenal pasti komposisi berat badan pencapaian,
mengenal pasti badan keinginan kepada
3.6.1 Melakukan ujian
tahap kecergasan 3.6 Mengukur tahap maklum balas
fizikal berasaskan kecergasan fizikal kecergasan fizikal dengan
segera
ujian SEGAK 4.6 Berkebolehan mengenal menggunakan Bateri Ujian
pasti tahap kecergasan Standard Kecergasan Soalan KBAT –
Cadangan Aktiviti fizikal Fizikal Kebangsaan Untuk Bagaimanakah
1. Memanaskan 5.2 Menunjukkan keyakinan Murid Sekolah Malaysia kamu dapat
badan dan tanggungjawab kendiri (SEGAK) meningkatkan
2. Penyampaian semasa melakukan aktiviti tahap kecergasan
3.6.2 Merekod keputusan ujian
standard fizikal fizikal?
5.3 Berkebolehan SEGAK
pembelajaran
3. Menyejukkan berkomunikasi dalam 4.6.1 Membandingkan skor
badan pelbagai cara semasa pencapaian diri dengan
melakukan aktiviti fizikal norma ujian SEGAK.
5.2.1 Merekod data kecergasan
5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan
menerima kekurangan
rakan sebaya
5.3.3 Memberi dan menerima
maklum balas secara
terbuka.
12 – UJIAN FORMATIF 1
16
MAC
17 – CUTI PERTENGAHAN SEMESTER 1
25
MAC
Tajuk: Modul Kemahiran: 1.6.1 Menghantar bola ke Permainan kecil:
M 11 Hantar dan terima Kemahiran Asas Permainan pelbagai jarak dan arah Double Captain Ball
26 – 30 bola Kategori Serangan
menggunakan alatan dan
Fokus: EMK :
anggota badan yang
MAC Berkebolehan 1.6 Berkebolehan melakukan Keusahawanan –
melakukan kemahiran asas permainan dibenarkan
Peka kepada
kemahiran kategori serangan dengan 1.6.2 Menerima hantaran bola peluang
menghantar dan lakuan yang betul. dari pelbagai jarak
menerima bola 2.6 Berkebolehan mengaplikasi menggunakan alatan dan Modul:
dengan lakuan yang konsep pergerakan dan anggota badan yang
betul prinsip mekanik dalam m/s : 47 – 50
dibenarkan
kemahiran asas permainan
2.6.1 Mengenal pasti aplikasi
Cadangan Aktiviti kategori serangan Soalan KBAT –
5.4 Berkebolehan membentuk daya semasa menghantar
1. Memanaskan 1. Ke arah anakah
kumpulan dan bekerjasama dan menerima bola pada
badan kamu menghantar
dalam kumpulan pelbagai jarak.
2. Penyampaian bola kepada rakan?
2.6.2 Mengenal pasti perkaitan
standard 2. Bilakah bola
antara titik kontak dengan
pembelajaran boleh dihantar?
arah pergerakan bola
3. Permainan kecil
5.4.3 Bekerjasama semasa
4. Menyejukkan
melakukan aktiviti fizikal
badan

Tajuk: Modul Kemahiran: 1.6.3 Mengelecek bola dalam Permainan kecil:

Kelecek Ku Hebat Kemahiran Asas Permainan ruang yang ditentukan Belalang Belatuk
M 12 Fokus: Kategori Serangan 2.6.3 Mengenal pasti ruang yang Menggelecek Bola
2–6 Berkebolehan
sesuai untuk bergerak
melakukan 1.6 Berkebolehan melakukan EMK :
APR kemahiran kemahiran asas permainan dengan bola
Keusahawanan –
mengelecek bola kategori serangan dengan 5.1.5 Mengenal pasti ruang
Peka kepada
dengan lakuan yang lakuan yang betul. selamat untuk melakukan
peluang
betul 2.6 Berkebolehan mengaplikasi aktiviti
konsep pergerakan dan
Modul:
Cadangan Aktiviti prinsip mekanik dalam
1. Memanaskan kemahiran asas permainan m/s : 51 – 53
badan kategori serangan
2. Penyampaian 5.1 Berkebolehan mematuhi Soalan KBAT –
standard dan mengamalkan elemen Bilakah masa yang
pembelajaran pengurusan dan sesuai untuk
3. Permainan kecil keselamatan mengelecek?
4. Menyejukkan
Badan

RPT PJ TAHUN 4
4
8RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4 (2018)
TAJUK / FOKUS /
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
CONTOH AKTIVITI

M 13
Tajuk: Modul Kemahiran: 1.6.4 Melakukan pergerakan Permainan kecil:
9 – 13 Cuba Hadang Kemahiran Asas Permainan mengadang dengan Serang dan Hadang
Fokus: Kategori Serangan
APR Berkebolehan
membayangi pergerakan
lawan EMK :
melakukan 1.6 Berkebolehan melakukan Keusahawanan –
kemahiran kemahiran asas permainan 2.6.4 Mengenal pasti kedudukan
Peka kepada
mengadang dengan kategori serangan dengan pengadang yang sesuai peluang
membayangi lakuan yang betul. semasa membayangi
pergerakan lawan 2.6 Berkebolehan mengaplikasi pergerakan pihak lawan Modul:
konsep pergerakan dan 5.4.3 Bekerjasama semasa m/s : 54 – 56
Cadangan Aktiviti prinsip mekanik dalam melakukan aktiviti fizikal
1. Memanaskan kemahiran asas permainan
badan kategori serangan Soalan KBAT –
2. Penyampaian 5.4 Berkebolehan membentuk 1. Di manakah
standard kumpulan dan bekerjasama kedudukan kamu
pembelajaran dalam kumpulan semasa
3. Permainan kecil mengadang?
4. Menyejukkan 2. Mengapa kamu
badan berada di situ?

M 14
Tajuk: Modul Kemahiran: 1.6.5 Memintas dan menguasai Permainan kecil:
16 – 20 Memintas Kemahiran Asas Permainan bola dari pihak lawan Enam Lawan Enam
APR Fokus: Kategori Serangan 2.6.5 Mengenal pasti pemasaan
Berkebolehan EMK :
memintas hantaran 1.6 Berkebolehan melakukan (timing) yang sesuai untuk
Keusahawanan –
bola dengan tangan, kemahiran asas permainan memintas dan takel
Peka kepada
kaki, dan alatan kategori serangan dengan 5.4.3 Bekerjasama semasa peluang,
lakuan yang betul. melakukan aktiviti fizikal kesanggupan belajar
Cadangan Aktiviti 2.6 Berkebolehan mengaplikasi daripada kesilapan
1. Memanaskan konsep pergerakan dan
badan prinsip mekanik dalam
Modul:
2. Penyampaian kemahiran asas permainan
kategori serangan m/s : 57 – 60
standard
pembelajaran 5.4 Berkebolehan membentuk
3. Permainan kecil kumpulan dan bekerjasama Soalan KBAT –
4. Menyejukkan dalam kumpulan 1. Bolehkah kamu
badan memintas bola yang
dihantar oleh
pemain lawan?
2. Bagaimanakah
kamu memintas bola
tersebut?

M 15
Tajuk: Modul Kemahiran: 1.6.6 Melakukan takel untuk Permainan kecil:
23 – 27 Kena Takel Kemahiran Asas Permainan mendapatkan bola Permainan dan Takel
APR Fokus: Kategori Serangan 2.6.5 Mengenal pasti pemasaan
Berkebolehan EMK :
melakukan 1.6 Berkebolehan melakukan (timing) yang sesuai untuk
Keusahawanan –
kemahiran takel kemahiran asas permainan memintas dan takel
Peka kepada
dengan lakuan yang kategori serangan dengan 5.2.2 Berkeyakinan untuk peluang, berdaya
Betul lakuan yang betul. melakukan pelbagai tahan
2.6 Berkebolehan mengaplikasi pergerakan berkemahiran
Cadangan Aktiviti konsep pergerakan dan
Modul:
1. Memanaskan prinsip mekanik dalam
kemahiran asas permainan m/s : 61 – 63
badan
2. Penyampaian kategori serangan
standard 5.2 Menunjukkan keyakinan Soalan KBAT –
pembelajaran dan tanggungjawab kendiri 1. Di manakah
3. Permainan kecil semasa melakukan aktiviti kedudukan kamu
4. Menyejukkan fizikal semasa melakukan
badan Takel?
2. Bilakah situasi
yang sesuai untuk
melakukan takel?

RPT PJ TAHUN 4
5
8RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4 (2018)
TAJUK / FOKUS /
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
CONTOH AKTIVITI

M 16 Tajuk: Modul Kemahiran: 1.7.1 Melakukan servis atas bahu Permainan kecil:
Servisku mengena Kemahiran Asas Permainan menggunakan tangan dan Servis dan Tangkap
30 APR Kategori Jaring alatan
Fokus:
– 4 MEI Berkebolehan 1.7 Berkebolehan melakukan
2.7.1 Mengenal pasti titik kontak EMK :
semasa melakukan servis, Keusahawanan –
melakukan servis kemahiran asas permainan Peka kepada
atas bahu kategori jaring dengan menerima, dan menghantar
peluang,
menggunakan lakuan yang betul bola kesanggupan belajar
tangan dan alatan 2.7 Berkebolehan mengaplikasi 5.2.4 Menerima cabaran dan daripada kesilapan
dengan lakuan yang konsep pergerakan dan berasa seronok semasa
betul prinsip mekanik dalam melakukan aktiviti
Modul:
kemahiran asas permainan
m/s : 67 – 70
Cadangan Aktiviti kategori jaring
1. Memanaskan 5.2 Menunjukkan keyakinan
badan dan tanggungjawab kendiri Soalan KBAT –
2. Penyampaian semasa melakukan aktiviti 1. Di manakah titik
standard fizikal kontak pada raket
pembelajaran kamu semasa
3. Permainan kecil melakukan servis?
4. Menyejukkan 2. Berdasarkan
badan titik kontak tadi, ke
arah manakah bola
yang kamu servis itu
jatuh?

M 17 Tajuk: Modul Kemahiran: 1.7.2 Melakukan servis dengan Permainan kecil:

Terima Servis Kemahiran Asas Permainan menggunakan kaki Bola Tampar Lantun
7 – 11 Fokus: Kategori Jaring Takraw Lantun
1.7.3 Menerima servis
Berkebolehan
MEI menerima servis 1.7 Berkebolehan melakukan menggunakan anggota
badan dan alatan EMK :
menggunakan kemahiran asas permainan Keusahawanan –
anggota badan kategori jaring dengan 2.7.1 Mengenal pasti titik kontak
Kesanggupan
dengan lakuan yang lakuan yang betul semasa melakukan servis, belajar daripada
betul 2.7 Berkebolehan mengaplikasi menerima, dan menghantar kesilapan
konsep pergerakan dan bola
Cadangan Aktiviti prinsip mekanik dalam
5.1.2 Memeriksa peralatan
kemahiran asas permainan Modul:
1. Memanaskan permainan
badan kategori jaring m/s : 71 – 73
5.1.4 Mematuhi peraturan
2. Penyampaian 5.1 Berkebolehan mematuhi
keselamatan di tempat
standard dan mengamalkan elemen Soalan KBAT –
aktiviti
pembelajaran pengurusan dan Bagaimanakah
3. Permainan kecil keselamatan kamu dapat
4. Menyejukkan menerima servis?
Badan

14 – PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN BERASASKAN SEKOLAH

18 MEI
M 18 Tajuk: Modul Kemahiran: 1.7.4 Melakukan gerak kaki ke Permainan kecil:
Gerak Kaki ke Kemahiran Asas Permainan pelbagai arah Lantun dan Pukul
21 – 25 Pelbagai Arah Kategori Jaring 2.7.2 Mengenal pasti cara dirian
MEI Fokus: 1.7 Berkebolehan melakukan yang betul untuk EMK :
Keusahawanan –
Berkebolehan kemahiran asas permainan memulakan pergerakan ke
Bertanggungjawab
melakukan kategori jaring dengan pelbagai arah terhadap keputusan
kemahiran gerak lakuan yang betul 5.2.4 Menerima cabaran dan
kaki ke pelbagai 2.7 Berkebolehan mengaplikasi berasa seronok semasa
Modul:
arah dengan lakuan konsep pergerakan dan melakukan aktiviti
yang betul prinsip mekanik dalam m/s : 74 – 76
kemahiran asas permainan
Cadangan Aktiviti kategori jaring
1. Memanaskan 5.2 Menunjukkan keyakinan
badan dan tanggungjawab kendiri
2. Penyampaian semasa melakukan aktiviti
standard fizikal
pembelajaran
3. Permainan kecil
4. Menyejukkan
Badan.

M 19 Tajuk: Modul Kemahiran: 1.7.5 Melakukan pukulan pepat Permainan kecil:

RPT PJ TAHUN 4
6
8RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4 (2018)
TAJUK / FOKUS /
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
CONTOH AKTIVITI

28 MEI Pukulan Pepat Kemahiran Asas Permainan 2.7.1 Mengenal pasti titik kontak Tenis Bawah Tali
Kategori Jaring semasa melakukan servis,
– 2 JUN Fokus: menerima, dan menghantar EMK :
Berkebolehan 1.7 Berkebolehan melakukan Keusahawanan –
bola
melakukan pukulan kemahiran asas permainan Kesanggupan
pepat menggunakan kategori jaring dengan 5.1.2 Memeriksa peralatan
belajar daripada
raket dengan lakuan lakuan yang betul permainan
kesilapan, peka
yang betul 2.7 Berkebolehan mengaplikasi 5.1.3 Menggunakan alatan
kepada peluang
konsep pergerakan dan mengikut kegunaannya
Cadangan Aktiviti prinsip mekanik dalam Modul:
1. Memanaskan kemahiran asas permainan
m/s : 77 – 79
badan kategori jaring
2. Penyampaian 5.1 Berkebolehan mematuhi
standard dan mengamalkan elemen Soalan KBAT –
pembelajaran pengurusan dan Bilakah keadaan
3. Permainan kecil keselamatan yang sesuai kamu
4. Menyejukkan menggunakan
badan pukulan pepat?

M 20 Tajuk: Modul Kemahiran: 1.14.1 Mendirikan khemah pasang Permainan kecil:

Khemah Pasang Rekreasi dan Kesenggangan siap Buka dan Simpan
4–8 Siap Khemah
2.14.1 Mengenal pasti bahagian-
1.14 Berkebolehan melakukan
JUN Fokus: aktiviti rekreasi dan bahagian khemah pasang
siap EMK :
Berkebolehan kesenggangan Keusahawanan –
melakukan aktiviti 2.14 Mengaplikasi pengetahuan 5.2.4 Menerima cabaran dan
Berkeupayaan
mendirikan khemah dan strategi dalam aktiviti berasa seronok semasa
memimpin
pasang siap rekreasi dan kesenggangan melakukan aktiviti
5.2 Menunjukkan keyakinan 5.4.2 Membentuk kumpulan
semasa melakukan aktiviti Modul:
Cadangan Aktiviti dan tanggungjawab kendiri
1. Penyampaian semasa melakukan aktiviti m/s : 147 – 150
standard fizikal
pembelajaran 5.4 Berkebolehan membentuk Soalan KBAT –
2. Permainan kecil kumpulan dan bekerjasama Mengapa pancang
dalam kumpulan perlu dipacakkan
pada sudut 45°?

9 – 25 CUTI PERTENGAHAN TAHUN

JUN
M 21 Tajuk: Modul Kemahiran: 1.14.2 Melakukan aktiviti pandu Permainan kecil:
Pandu Arah Rekreasi dan Kesenggangan arah berdasarkan mata Jejak Arah
25 – 29 Fokus:
angin
Berkebolehan 1.14 Berkebolehan melakukan
JUN melakukan aktiviti aktiviti rekreasi dan 2.14.2 Mengaplikasikan EMK :
Keusahawanan –
pandu arah kesenggangan pengetahuan mata angin
Daya kreativiti dan
berdasarkan mata 2.14 Mengaplikasi pengetahuan untuk mencari arah inovasi,
angin dan strategi dalam aktiviti 5.2.4 Menerima cabaran dan bertanggungjawab
rekreasi dan kesenggangan berasa seronok semasa terhadap keputusan
Cadangan Aktiviti 5.2 Menunjukkan keyakinan melakukan aktiviti
1. Penyampaian dan tanggungjawab kendiri
Modul:
standard semasa melakukan aktiviti
fizikal m/s : 151 – 155
pembelajaran
2. Permainan kecil
Soalan KBAT –
Namakan bangunan
atau kemudahan di
sekolah kamu
berdasarkan
arah utara.

M 22 Tajuk: Modul Kemahiran: 1.7.6 Melakukan pukulan kilas Permainan kecil:

Pukulan Kilas Kemahiran Asas Permainan 2.7.1 Mengenal pasti titik kontak Jangan Tak Kilas
RPT PJ TAHUN 4
7
8RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4 (2018)
TAJUK / FOKUS /
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
CONTOH AKTIVITI

2–6 Fokus: Kategori Jaring semasa melakukan servis,

Berkebolehan menerima, dan menghantar EMK :
JUL melakukan pukulan 1.7 Berkebolehan melakukan bola Keusahawanan –
kilas dengan lakuan kemahiran asas permainan Peka kepada
5.2.5 Menerima kemenangan dan
yang betul kategori jaring dengan peluang, berdaya
kekalahan dalam permainan
lakuan yang betul tahan
secara positif
Cadangan Aktiviti 2.7 Berkebolehan mengaplikasi
5.3.1 Berkomunikasi antara
1. Memanaskan konsep pergerakan dan Modul:
rakan, guru, dan ahli
badan prinsip mekanik dalam m/s : 80 – 83
kumpulan semasa
2. Penyampaian kemahiran asas permainan
melakukan aktiviti fizikal
standard kategori jaring
5.2 Menunjukkan keyakinan Soalan KBAT –
pembelajaran
3. Permainan kecil dan tanggungjawab kendiri Dimanakah titik
4. Menyejukkan semasa melakukan aktiviti kontak pada raket
badan fizikal semasa kamu
5.3 Berkebolehan membuat pukulan
berkomunikasi dalam kilas?
pelbagai cara semasa
melakukan aktiviti fizikal

M 23 Tajuk: Modul Kemahiran: 1.7.7 Mengumpan bola dengan Permainan kecil:

Mengumpan Bola Kemahiran Asas Permainan tangan dan kaki 4 Lawan 4
9 – 13 Fokus: Kategori Jaring
2.7.3 Mengenal pasti postur
Berkebolehan
JUL melakukan 1.7 Berkebolehan melakukan badan semasa mengumpan EMK :
Keusahawanan –
kemahiran kemahiran asas permainan 5.3.1 Berkomunikasi antara
Berorientasikan
mengumpan bola kategori jaring dengan rakan, guru, dan ahli
pencapaian, peka
dengan lakuan yang betul kumpulan semasa
kepada peluang
tangan dan kaki 2.7 Berkebolehan mengaplikasi melakukan aktiviti fizikal
dengan lakuan yang konsep pergerakan dan
Modul:
betul prinsip mekanik dalam
kemahiran asas permainan m/s : 84 – 86
Cadangan Aktiviti kategori jaring
1. Memanaskan 5.3 Berkebolehan Soalan KBAT –
badan berkomunikasi dalam 1. Bagaimanakah
2. Penyampaian pelbagai cara semasa kamu mengumpan
standard melakukan aktiviti fizikal bola kepada rakan
pembelajaran sepasukan?
3. Permainan kecil 2. Mengapa bola
4. Menyejukkan perlu diumpan
badan melepasi paras
kepala?

M 24 Tajuk: Modul Kemahiran: 1.8.1 Membaling bola ke sasaran Permainan kecil:

Membaling Bola Ke Kemahiran Asas Permainan dengan tangan lurus Pat Pat Nang Siapa
16 – 20 Petak Sasaran Kategori Memadang Cepat Dia Menang
mengikut arah pusingan jam
Fokus:
JUL Berkebolehan 1.8 Berkebolehan melakukan 1.8.2 Membaling bola ke sasaran
dengan tangan lurus EMK :
melakukan kemahiran asas permainan Keusahawanan –
kemahiran kategori memadang dengan melawan arah pusingan jam
Berorientasikan
membaling bola lakuan yang betul 2.8.1 Menyatakan pergerakan pencapaian, peka
dengan tangan lurus 2.8 Berkebolehan mengaplikasi tangan semasa melakukan kepada peluang
mengikut arah konsep pergerakan dan balingan tangan lurus dan
pusingan jam dan prinsip mekanik dalam
balingan sisi Modul:
melawan arah kemahiran asas permainan
pusingan jam ke kategori memadang 5.1.5 Mengenal pasti ruang m/s : 89 – 91
petak sasaran 5.1 Berkebolehan mematuhi selamat untuk melakukan
dengan lakuan yang dan mengamalkan elemen aktiviti
betul pengurusan dan
keselamatan
Cadangan Aktiviti
1. Memanaskan
badan
2. Penyampaian
standard
pembelajaran
3. Permainan kecil
4. Menyejukkan
badan

RPT PJ TAHUN 4
8
8RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4 (2018)
TAJUK / FOKUS /
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
CONTOH AKTIVITI

M 25 Tajuk: Modul Kecergasan: 3.5.1 Mengukur ketinggian dan EMK :

Cergas dan Segak Komponen Kecergasan menimbang berat badan Keusahawanan –
23 – 27 Fokus: Berorientasikan
3.5.2 Merekod ukuran tinggi dan
Berkebolehan 3.5 Mengenal pasti komposisi pencapaian,
JUL mengenal pasti badan berat badan
keinginan kepada
tahap kecergasan 3.6 Mengukur tahap 3.6.1 Melakukan ujian maklum balas
fizikal berasaskan kecergasan fizikal kecergasan fizikal dengan segera
ujian SEGAK 4.6 Berkebolehan mengenal menggunakan Bateri Ujian
pasti tahap kecergasan Standard Kecergasan Soalan KBAT –
Cadangan Aktiviti fizikal Fizikal Kebangsaan Untuk Bagaimanakah
1. Memanaskan 5.2 Menunjukkan keyakinan kamu dapat
Murid Sekolah Malaysia
badan dan tanggungjawab kendiri meningkatkan
semasa melakukan aktiviti (SEGAK)
2. Penyampaian tahap kecergasan
standard fizikal 3.6.2 Merekod keputusan ujian
fizikal?
pembelajaran 5.3 Berkebolehan SEGAK
3. Menyejukkan berkomunikasi dalam 4.6.1 Membandingkan skor
badan pelbagai cara semasa pencapaian diri dengan
melakukan aktiviti fizikal norma ujian SEGAK.
5.2.1 Merekod data kecergasan
5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan
menerima kekurangan
rakan sebaya

Tajuk: Modul Kemahiran: 1.8.3 Memukul bola dan bergerak Permainan kecil:
Pukul Dan Lari Kemahiran Asas Permainan ke kawasan yang Pukulan Berterusan
Fokus: Kategori Memadang
ditetapkan
Berkebolehan EMK :
melakukan 1.8 Berkebolehan melakukan 2.8.2 Mengenal pasti titik kontak
Keusahawanan –
kemahiran memukul kemahiran asas permainan pada bola dan alat pemukul
Berani mengambil
bola dan berlari ke kategori memadang dengan semasa memukul dan risiko, peka kepada
kawasan yang lakuan yang betul menahan bola peluang
ditetapkan 2.8 Berkebolehan mengaplikasi 5.2.3 Membandingkan tindakan
konsep pergerakan dan yang selamat dan tindakan Modul:
Cadangan Aktiviti prinsip mekanik dalam yang berisiko semasa
kemahiran asas permainan m/s : 92 – 95
1. Memanaskan melakukan aktiviti yang
badan kategori memadang mencabar
2. Penyampaian 5.2 Menunjukkan keyakinan
standard dan tanggungjawab kendiri
pembelajaran semasa melakukan aktiviti
3. Permainan kecil fizikal
4. Menyejukkan
badan
M 26
30 JUL
Tajuk: Modul Kemahiran: 1.8.4 Menahan bola dengan alat Permainan kecil:
–3 Menahan Bola Kemahiran Asas Permainan pemukul Tahan Dan Tahan
Fokus: Kategori Memadang
OGOS Berkebolehan
2.8.2 Mengenal pasti titik kontak
pada bola dan alat pemukul EMK :
melakukan 1.8 Berkebolehan melakukan Kreativiti - Strategi
kemahiran menahan kemahiran asas permainan semasa memukul dan
dalam permainan
bola dengan alat kategori memadang dengan menahan bola
pemukul dengan lakuan yang betul 5.2.3 Membandingkan tindakan
Modul:
lakuan yang betul 2.8 Berkebolehan mengaplikasi yang selamat dan tindakan
konsep pergerakan dan yang berisiko semasa m/s : 96 – 99
Cadangan Aktiviti prinsip mekanik dalam melakukan aktiviti yang
1. Memanaskan kemahiran asas permainan mencabar Soalan KBAT –
badan kategori memadang Bagaimana kamu
2. Penyampaian 5.2 Menunjukkan keyakinan menahan bola yang
standard dan tanggungjawab kendiri dibaling dengan
pembelajaran semasa melakukan aktiviti menggunakan
3. Permainan kecil fizikal bet?
4. Menyejukkan
badan

RPT PJ TAHUN 4
9
8RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4 (2018)
TAJUK / FOKUS /
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
CONTOH AKTIVITI

Tajuk: Modul Kemahiran: 1.8.5 Membaling bola dengan Permainan kecil:

Baling Dan Tangkap Kemahiran Asas Permainan gaya balingan sisi Baling Tin
Bola Sisi Kategori Memadang
1.8.6 Menangkap bola dari arah
Fokus: EMK :
Menahan bola 1.8 Berkebolehan melakukan sisi
Kreativiti –
dengan alatan kemahiran asas permainan 2.8.1 Menyatakan pergerakan
Merancang strategi
pemukul ke pelbagai kategori memadang dengan tangan semasa melakukan untuk mendapat
arah lakuan yang betul balingan tangan lurus dan mata
2.8 Berkebolehan mengaplikasi balingan sisi Keusahawanan –
Cadangan Aktiviti konsep pergerakan dan 2.8.3 Mengenal pasti kedudukan Bertanggungjawab
1. Memanaskan prinsip mekanik dalam terhadap keputusan
tangan semasa menangkap
badan kemahiran asas permainan
kategori memadang bola dari arah sisi pada
2. Penyampaian Modul:
standard 5.2 Menunjukkan keyakinan pelbagai aras
dan tanggungjawab kendiri 5.2.2 Berkeyakinan untuk m/s : 100 – 103
pembelajaran
3. Permainan kecil semasa melakukan aktiviti melakukan pelbagai
4. Menyejukkan fizikal pergerakan berkemahiran Soalan KBAT –
badan 1. Bolehkah kamu
menangkap bola
yang dibaling sisi?
2. Bagaimanakah
kedudukan
tangan kamu
semasa
M 27 menangkap bola
6 – 10 tersebut?

OGOS Tajuk: Olahraga Asas: 1.9.1 Berlari dalam laluan lurus Permainan kecil:
Ke Sana Ke Sini Kemahiran Asas Berlari dan selekoh dengan Formula 8
Fokus:
pelbagai kelajuan.
Berkebolehan 1.9 Berkebolehan melakukan EMK :
melakukan kemahiran asas berlari 2.9.1 Mengenal pasti teknik
berlari yang betul mengikut Keusahawanan –
kemahiran asas dengan lakuan yang betul Berorientasikan
berlari dengan 2.9 Berkebolehan mengaplikasi laluan dan kelajuan yang
berbeza pencapaian, tabah
lakuan yang betul konsep pergerakan dan
prinsip mekanik dalam 5.3.1 Berkomunikasi antara
rakan, guru, dan ahli Modul:
Cadangan Aktiviti kemahiran asas berlari
5.3 Berkebolehan kumpulan semasa m/s : 107 – 110
1. Memanaskan
berkomunikasi dalam melakukan aktiviti
badan
2. Penyampaian pelbagai cara semasa Soalan KBAT –
standard melakukan aktiviti fizikal Mengapakah kamu
pembelajaran perlu
3. Permainan kecil mencondongkan
4. Menyejukkan sedikit badan ke
badan dalam semasa kamu
berlari di selekoh?

Tajuk: Olahraga Asas: 1.9.2 Berlari berganti-ganti pada Permainan kecil:

Lari Berganti-ganti Kemahiran Asas Berlari satu jarak Larian Sesawang
Fokus:
2.9.2 Mengenal pasti jarak yang
Berkebolehan 1.9 Berkebolehan melakukan EMK :
sesuai semasa memberi
melakukan kemahiran asas berlari Keusahawanan –
dan menerima alatan
kemahiran asas dengan lakuan yang betul Peka kepada
5.2.5 Menerima kemenangan dan
berlari dengan 2.9 Berkebolehan mengaplikasi peluang,
kekalahan dalam permainan
lakuan yang betul konsep pergerakan dan bertanggungjawab
secara positif
prinsip mekanik dalam terhadap keputusan
Cadangan Aktiviti kemahiran asas berlari
1. Memanaskan 5.2 Menunjukkan keyakinan
Modul:
badan dan tanggungjawab kendiri
semasa melakukan aktiviti m/s : 111 – 113
2. Penyampaian
standard fizikal
pembelajaran Soalan KBAT –
3. Permainan kecil 1. Apakah jarak
4. Menyejukkan yang paling sesuai
badan bagi kamu memberi
dan menerima
baton?
2. Mengapakah
M 28 kamu memilih jarak
tersebut?

RPT PJ TAHUN 4
10
8RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4 (2018)
TAJUK / FOKUS /
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
CONTOH AKTIVITI

13 – 17 1.9.3 Berlari beritma melepasi

Tajuk: Olahraga Asas: halangan secara Permainan kecil:
OGOS Lari Beritma Kemahiran Asas Berlari berterusan Lari Berhalangan
Berhalangan
2.9.1 Mengenal pasti teknik
Fokus: 1.9 Berkebolehan melakukan EMK :
berlari yang betul mengikut
Berkebolehan berlari kemahiran asas berlari Keusahawanan –
laluan dan kelajuan yang
beritma melepasi dengan lakuan yang betul Peka kepada
berbeza
halangan berterusan 2.9 Berkebolehan mengaplikasi peluang,
5.3.1 Berkomunikasi antara
dengan lakuan yang konsep pergerakan dan bertanggungjawab
rakan, guru, dan ahli
betul prinsip mekanik dalam terhadap keputusan
kumpulan semasa
kemahiran asas berlari
melakukan aktiviti
Cadangan Aktiviti 5.3 Berkebolehan
1. Memanaskan berkomunikasi dalam
Soalan KBAT –
badan pelbagai cara semasa
melakukan aktiviti fizikal 1. Mengapa kamu
2. Penyampaian
perlu kekalkan ritma
standard
berlari?
pembelajaran
3. Permainan kecil
4. Menyejukkan
badan

19 – CUTI PERTENGAHAN SEMESTER 2

26 MEI

Tajuk: Olahraga Asas: 1.10.1 Berlari dan melompat Permainan kecil:

Mari Melompat Kemahiran Asas Lompatan menggunakan sebelah kaki Cabaran Melompat
Fokus:
dan mendarat dengan
Berkebolehan 1.10 Berkebolehan melakukan EMK :
melakukan kemahiran asas lompatan kedua-dua belah kaki
Keusahawanan –
kemahiran asas dengan lakuan yang betul 1.10.2 Berlari dan melompat
Berdaya tahan
lompatan dengan 2.10 Berkebolehan mengaplikasi menggunakan sebelah kaki
lakuan yang betul konsep pergerakan dan dan mendarat
Modul:
prinsip mekanik dalam menggunakan kaki yang
kemahiran asas lompatan m/s : 114 – 117
Cadangan Aktiviti sama
1. Memanaskan 5.2 Menunjukkan keyakinan
1.10.3 Berlari dan melompat
badan dan tanggungjawab kendiri Soalan KBAT –
semasa melakukan aktiviti menggunakan kaki kanan
2. Penyampaian 1. Mengapa lutut
fizikal dan mendarat difleksi semasa
standard
pembelajaran menggunakan kaki kiri dan mendarat.
3. Permainan kecil sebaliknya 2. Bagaimanakah
4. Menyejukkan 2.10.2 Mengenal pasti cara kedudukan tapak
badan mendarat dengan kedua- kaki semasa
dua belah kaki mendarat?
5.2.2 Berkeyakinan untuk Mengapa?
M 29 melakukan pelbagai
27 – 30 pergerakan berkemahiran
OGOS
Tajuk: Olahraga Asas: 1.10.4 Berlari dan melompat Permainan kecil:
Cabaran Melompat Kemahiran Asas Lompatan melepasi halangan pada Lompat Dan Cantum
Fokus: pelbagai aras
Berkebolehan 1.10 Berkebolehan melakukan EMK :
melakukan kemahiran asas lompatan 2.10.1 Mengenal pasti sudut
lonjakan semasa melompat Keusahawanan –
kemahiran asas dengan lakuan yang betul Berdaya tahan,
lompatan dengan 2.10 Berkebolehan mengaplikasi pada satu jarak atau
ketinggian berorientasikan
lakuan yang betul konsep pergerakan dan pencapaian
prinsip mekanik dalam 5.3.1 Berkomunikasi antara
kemahiran asas lompatan rakan, guru, dan ahli
Cadangan Aktiviti kumpulan semasa Modul:
1. Memanaskan 5.3 Berkebolehan
berkomunikasi dalam melakukan aktiviti m/s : 118 – 120
badan
2. Penyampaian pelbagai cara semasa
standard melakukan aktiviti fizikal Soalan KBAT –
pembelajaran Pada sudut
3. Permainan kecil manakah kamu
4. Menyejukkan melompat kotak
badan yang lebih tinggi?
Mengapa?

RPT PJ TAHUN 4
11
8RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4 (2018)
TAJUK / FOKUS /
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
CONTOH AKTIVITI

Tajuk: Olahraga Asas: 1.11.1 Membaling, melontar, Permainan kecil:

Melontar Kemahiran Asas Balingan melempar dan merejam 3 Dalam 1
Fokus:
pelbagai alatan dari posisi
Berkebolehan 1.11 Berkebolehan melakukan EMK :
melakukan kemahiran asas balingan melutut dan duduk
Keusahawanan –
kemahiran asas dengan lakuan yang betul 1.11.2 Membaling, melontar,
Berdaya tahan
melontar dengan 2.11 Berkebolehan mengaplikasi melempar, dan merejam
lakuan yang betul konsep pergerakan dan pelbagai alatan dari posisi
Modul:
prinsip mekanik dalam berdiri
kemahiran asas balingan m/s : 121 – 124
Cadangan Aktiviti 2.11.2 Mengenal pasti perkaitan
1. Memanaskan 5.1 Berkebolehan mematuhi antara ketinggian pelepasan
badan dan mengamalkan elemen semasa membaling, Soalan KBAT –
2. Penyampaian pengurusan dan melontar, melempar, dan Pada posisi
standard keselamatan merejam dengan jarak manakah jarak
pembelajaran 5.1.3 Menggunakan alatan balingan kamu
3. Permainan kecil mengikut kegunaanya paling jauh?
4. Menyejukkan Mengapa?
badan

M 30 Tajuk: Olahraga Asas: 1.11.3 Membaling, melontar, Permainan kecil:

3–7 Lempar Objek Leper Kemahiran Asas Balingan melempar, dan merejam Lempar Sekawan
Fokus:
SEPT Berkebolehan 1.11 Berkebolehan melakukan
pelbagai alatan dengan
EMK :
melakukan kemahiran asas balingan rotasi pinggul
Keusahawanan –
kemahiran asas dengan lakuan yang betul 2.11.1 Mengenal pasti perkaitan
Berorientasikan
melempar objek 2.11 Berkebolehan mengaplikasi antara rotasi pinggul
pencapaian, tabah
leper konsep pergerakan dan dengan jarak balingan,
dengan lakuan yang prinsip mekanik dalam lontaran, lemparan, dan
rejaman Modul:
betul kemahiran asas balingan
5.2 Menunjukkan keyakinan 5.2.2 Berkeyakinan untuk m/s : 125 – 127
dan tanggungjawab kendiri melakukan pelbagai
Cadangan Aktiviti
semasa melakukan aktiviti pergerakan berkemahiran Soalan KBAT –
1. Memanaskan
badan fizikal Adakah jarak
2. Penyampaian lemparan kamu
standard berbeza antara ada
pembelajaran rotasi pinggul
3. Permainan kecil dengan tiada rotasi?
4. Menyejukkan Mengapa?
badan

Tajuk: Modul Kemahiran: 1.14.3 Bermain permainan Permainan kecil:

Ting Ting Gula Batu Rekreasi dan Kesenggangan tradisional seperti Ting-Ting Ting Ting Gula Batu
Fokus:
Gula Batu dan Laga Ayam
Berkebolehan 1.14 Berkebolehan melakukan EMK :
bermain permainan aktiviti rekreasi dan 2.14.3 Mengenal pasti strategi
Keusahawanan –
tradisional Ting-Ting kesenggangan yang boleh digunakan untuk Berkeupayaan
Gula Batu 2.14 Mengaplikasi pengetahuan mengekalkan imbangan dan memimpin
dan strategi dalam aktiviti daya tahan otot dalam
Cadangan Aktiviti rekreasi dan kesenggangan permainan Ting-Ting Gula Modul:
1. Penyampaian 5.3 Berkebolehan Batu dan Laga Ayam m/s : 156 – 159
standard berkomunikasi dalam
5.3.1 Berkomunikasi antara
pembelajaran pelbagai cara semasa
rakan, guru, dan ahli Soalan KBAT –
2. Permainan kecil melakukan aktiviti fizikal
kumpulan semasa
5.4 Berkebolehan membentuk Apakah yang akan
melakukan aktiviti
kumpulan dan bekerjasama kamu lakukan
5.4.3 Bekerjasama semasa
dalam kumpulan supaya kumpulan
melakukan aktiviti fizikal
kamu tidak mudah
M 31 terjatuh? Mengapa?
10 – 14
SEPT

RPT PJ TAHUN 4
12
8RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4 (2018)
TAJUK / FOKUS /
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
CONTOH AKTIVITI

Tajuk: Modul Kemahiran: 1.14.3 Bermain permainan Permainan kecil:

Laga Ayam Rekreasi dan Kesenggangan tradisional seperti Ting-Ting Laga Ayam
Fokus:
Gula Batu dan Laga Ayam
Berkebolehan 1.14 Berkebolehan melakukan EMK :
bermain permainan aktiviti rekreasi dan 2.14.3 Mengenal pasti strategi
Keusahawanan –
tradisional Laga kesenggangan yang boleh digunakan untuk Berkeupayaan
Ayam 2.14 Mengaplikasi pengetahuan mengekalkan imbangan dan memimpin, berdaya
dan strategi dalam aktiviti daya tahan otot dalam tahan
Cadangan Aktiviti rekreasi dan kesenggangan permainan Ting-Ting Gula
1. Penyampaian 5.1 Berkebolehan mematuhi Batu dan Laga Ayam Modul:
standard dan mengamalkan elemen
5.1.5 Mengenal pasti ruang m/s : 160 – 162
pembelajaran pengurusan dan
selamat untuk melakukan
2. Permainan kecil keselamatan
aktiviti Soalan KBAT –
1. Bagaimana cara
paling sesuai kamu
memegang kaki
yang difleksi ke
belakang?
Mengapa?
2. Bahu manakah
yang lebih sesuai
untuk menolak?
Mengapa?

Tajuk: Modul Kecergasan: 3.1.1 Melakukan aktiviti yang Permainan kecil:

Nadi Saya Konsep Kecergasan meningkatkan suhu badan, Ekolestari
Fokus: kadar pernafasan, kadar
Berkebolehan 3.1 Berkebolehan melakukan EMK :
melakukan aktiviti aktiviti fizikal berdasarkan nadi dan keanjalan otot
Keusahawanan –
fizikal berpandukan konsep kecergasan 3.1.2 Melakukan aktiviti
Keinginan kepada
konsep 4.1 Berkebolehan mengaplikasi menyejukkan badan maklum balas
kecergasan konsep kecergasan semasa 3.1.3 Mengira kadar nadi selepas segera
melakukan aktiviti fizikal melakukan aktiviti selama
Cadangan Aktiviti 5.2 Menunjukkan keyakinan satu minit Modul:
1. Memanaskan dan tanggungjawab kendiri
4.1.1 Mengenal pasti aktiviti m/s : 165 – 168
badan semasa melakukan aktiviti
memanaskan badan dan
2. Penyampaian fizikal
menyejukkan badan
standard Soalan KBAT –
4.1.2 Menerangkan kepentingan
pembelajaran memanaskan dan Apakah tujuan kamu
3. Permainan kecil menyejukan badan perlu mengira kadar
4. Menyejukkan 5.2.4 Menerima cabaran dan nadi selama satu
badan berasa seronok semasa minit?
melakukan aktiviti
M 32
17 – 21
SEPT Tajuk: Modul Kecergasan: 3.2.1 Melakukan senaman Permainan kecil:
Tingkatkan Komponen Kecergasan meningkatkan kapasiti Sentuhan Kasih
Kecergasanku aerobik dalam suatu jangka
Fokus: 3.2 Berkebolehan melakukan EMK :
Berkebolehan senaman yang masa yang ditetapkan
Keusahawanan –
melakukan senaman meningkatkan kapasiti 4.1.3 Menyatakan hubung kait
Berdaya tahan,
yang meningkatkan aerobik antara jantung yang cergas
berorientasikan
kapasiti aerobik 4.1 Berkebolehan mengaplikasi dengan kadar nadi
masa depan
konsep kecergasan semasa pemulihan
melakukan aktiviti fizikal 4.1.4 Menerangkan risiko
Cadangan Aktiviti Modul:
4.2 Berkebolehan mengaplikasi kesihatan berkaitan dengan
1. Memanaskan m/s : 169 – 172
konsep asas kapasiti kekurangan air
badan
aerobik 4.2.2 Mengenal pasti ciri
2. Penyampaian
5.2 Menunjukkan keyakinan senaman yang boleh Soalan KBAT –
standard
dan tanggungjawab kendiri meningkatkan kapasiti Berapa lamakah
pembelajaran
semasa melakukan aktiviti aerobik kamu melakukan
3. Permainan kecil
fizikal 5.2.4 Menerima cabaran dan senaman yang
4. Menyejukkan
5.4 Berkebolehan membentuk berasa seronok semasa meningkatkan
badan
kumpulan dan bekerjasama melakukan aktiviti kapasiti aerobik?
dalam kumpulan 5.4.3 Bekerjasama semasa Mengapa?
melakukan aktiviti fizikal

RPT PJ TAHUN 4
13
8RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4 (2018)
TAJUK / FOKUS /
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
CONTOH AKTIVITI

Tajuk: Modul Kecergasan: 3.2.1 Melakukan senaman Persembahan:

Pelbagai Gaya Komponen Kecergasan meningkatkan kapasiti Aerobika
Aerobik
aerobik dalam suatu jangka
Fokus: 3.2 Berkebolehan melakukan EMK :
Berkebolehan senaman yang masa yang ditetapkan
Keusahawanan –
melakukan senaman meningkatkan kapasiti 4.2.2 Mengenal pasti ciri
Daya kreativiti dan
yang meningkatkan aerobik senaman yang boleh
inovasi
kapasiti aerobik 4.2 Berkebolehan mengaplikasi meningkatkan kapasiti
konsep asas kapasiti aerobik
4.5.1 Membanding berat dan Modul:
M 33 Cadangan Aktiviti aerobik
m/s : 173 – 175
4.5 Berkebolehan mengaplikasi tinggi sendiri dengan rakan
24 – 28 1. Memanaskan
konsep asas kapasiti dan carta pertumbuhan
badan
normal
SEPT 2. Penyampaian aerobic
4.5.2 Mengenal pasti kesan
Soalan KBAT –
standard 5.2 Menunjukkan keyakinan Bagaimanakah
dan tanggungjawab kendiri senaman terhadap kumpulan kamu
pembelajaran
semasa melakukan aktiviti perubahan berat badan menyusun
3. Persembahan
fizikal 5.2.4 Menerima cabaran dan pergerakan semasa
4. Menyejukkan
berasa seronok semasa merancang
badan
melakukan aktiviti persembahan
aerobika?
Mengapa?

Tajuk: Modul Kecergasan: 3.2.1 Melakukan senaman Permainan kecil:

Bergerak Untuk Komponen Kecergasan meningkatkan kapasiti Lari, Sentuh dan
jantung Lakukan
aerobik dalam suatu jangka
Fokus: 3.2 Berkebolehan melakukan
Berkebolehan senaman yang masa yang ditetapkan
4.2.1 Menyatakan bagaimana EMK :
melakukan senaman meningkatkan kapasiti Keusahawanan –
yang meningkatkan aerobik kapasiti aerobik yang tinggi
dapat Membantu pemulihan Bertanggungjawab
kapasiti aerobik 4.2 Berkebolehan mengaplikasi terhadap keputusan,
konsep asas kapasiti pernafasan dan kadar nadi
selepas senaman berorientasikan
Cadangan Aktiviti aerobik pencapaian
5.4 Berkebolehan membentuk 5.4.1 Melakukan aktiviti secara
1. Memanaskan
kumpulan dan bekerjasama berpasangan
badan Modul:
2. Penyampaian dalam kumpulan
m/s : 176 – 179
standard
pembelajaran
3. Permainan kecil
4. Menyejukkan
badan

RPT PJ TAHUN 4
14
8RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4 (2018)
TAJUK / FOKUS /
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
CONTOH AKTIVITI

Tajuk: Modul Kecergasan: 3.3.1 Melakukan pelbagai Permainan kecil:

Saya Boleh Melentur Komponen Kecergasan senaman regangan pada Cuit Kelenturan
Fokus:
otot paha, bahu, tangan,
Berkebolehan 3.3 Berkebolehan melakukan EMK :
melakukan senaman senaman meningkatkan dan bahagian atas badan
Keusahawanan –
regangan yang kelenturan dengan lakuan yang betul
Berdaya tahan
dapat meningkatkan 4.3 Berkebolehan mengaplikasi 4.3.1 Menamakan otot yang
kelenturan konsep asas kelenturan terlibat semasa melakukan
regangan Modul:
5.2 Menunjukkan keyakinan
4.3.2 Mengenal pasti tempoh m/s : 180 – 183
Cadangan Aktiviti dan tanggungjawab kendiri
1. Memanaskan semasa melakukan aktiviti masa yang berkesan untuk
badan fizikal melakukan regangan statik Soalan KBAT –
2. Penyampaian 5.2.5 Menerima kemenangan dan Berapakah tempoh
standard kekalahan dalam permainan masa yang sesuai
pembelajaran secara positif untuk melakukan
3. Permainan kecil senaman
4. Menyejukkan kelenturan?
badan Bagaimanakah
kamu melakukan
senaman
kelenturan?

M 34
1–5
OKT

Tajuk: Modul Kecergasan: 3.3.1 Melakukan pelbagai Permainan kecil:

Regang Supaya Komponen Kecergasan senaman regangan pada Lentur Tic-Tac-Toe
Lentur
otot paha, bahu, tangan,
Fokus: 3.3 Berkebolehan melakukan EMK :
Berkebolehan senaman meningkatkan dan bahagian atas badan
Keusahawanan –
melakukan aktiviti kelenturan dengan lakuan yang betul
Berdaya tahan,
meningkatkan 4.3 Berkebolehan mengaplikasi 4.3.1 Menamakan otot yang tabah
kelenturan konsep asas kelenturan terlibat semasa melakukan
5.2 Menunjukkan keyakinan regangan
4.3.3 Mengenal pasti ulangan Modul:
Cadangan Aktiviti dan tanggungjawab kendiri
semasa melakukan aktiviti yang biasa dilakukan m/s : 184 – 187
1. Memanaskan
badan fizikal semasa melakukan
2. Penyampaian 5.4 Berkebolehan membentuk regangan dinamik Soalan KBAT –
standard kumpulan dan bekerjasama 5.2.2 Berkeyakinan untuk Bagaimanakah
pembelajaran dalam kumpulan melakukan pelbagai kumpulan kamu
3. Permainan kecil pergerakan berkemahiran mengatur strategi
4. Menyejukkan 5.4.3 Bekerjasama semasa untuk menang?
badan melakukan aktiviti fizikal

M 35
Tajuk: Modul Kecergasan: 3.4.1 Melakukan senaman Permainan kecil:
8 – 12 Tahan Dan Kuat Komponen Kecergasan seperti separa cangkung, Bola Tangan Rojak
OKT Fokus:
ringkuk tubi separa, jengkit (Botaro)
Berkebolehan 3.4 Berkebolehan melakukan
melakukan senaman senaman meningkatkan kaki setempat, lentik
EMK :
meningkatkan daya daya tahan dan kekuatan belakang ubah suai,
Keusahawanan –
tahan dan otot hamstring curl , tekan tubi Berorientasikan
kekuatan otot 4.4 Berkebolehan mengaplikasi ubah suai, tekan tubi dan pencapaian, berdaya
konsep asas kekuatan dan bangkit tubi berulang kali tahan
Cadangan Aktiviti daya tahan otot dalam jangkamasa 20
1. Memanaskan 5.2 Menunjukkan keyakinan
hingga 30 saat. Modul:
badan dan tanggungjawab kendiri
semasa melakukan aktiviti 4.4.1 Menamakan otot-otot yang m/s : 188 – 191
2. Penyampaian terlibat semasa melakukan
standard fizikal
5.4 Berkebolehan membentuk senaman kekuatan dan Soalan KBAT –
pembelajaran daya tahan otot
3. Permainan kecil kumpulan dan bekerjasama Mengapa aktiviti di
dalam kumpulan 5.2.2 Berkeyakinan untuk
4. Menyejukkan stesen senaman
melakukan pelbagai
badan tidak melibatkan
pergerakan berkemahiran
kumpulan otot yang
5.4.3 Bekerjasama semasa
sama berturut-turut?
melakukan aktiviti fizikal

RPT PJ TAHUN 4
15
8RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4 (2018)
TAJUK / FOKUS /
MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
CONTOH AKTIVITI

Tajuk: Modul Kecergasan: 3.4.1 Melakukan senaman Permainan kecil:

Tingkat Daya Tahan Komponen Kecergasan seperti separa cangkung, Beruang Bola
Fokus:
ringkuk tubi separa, jengkit
Berkebolehan 3.4 Berkebolehan melakukan EMK :
melakukan aktiviti senaman meningkatkan kaki setempat, lentik
Keusahawanan –
meningkatkan daya tahan dan kekuatan belakang ubah suai, Berorientasikan
kekuatan dan daya otot hamstring curl , tekan tubi pencapaian, berdaya
tahan otot 4.4 Berkebolehan mengaplikasi ubah suai, tekan tubi dan tahan
konsep asas kekuatan dan bangkit tubi berulang kali
Cadangan Aktiviti daya tahan otot dalam jangkamasa 20 Modul:
1. Memanaskan 5.2 Menunjukkan keyakinan
hingga 30 saat. m/s : 192 – 195
badan dan tanggungjawab kendiri
semasa melakukan aktiviti 4.4.2 Mengenal pasti hubung kait
2. Penyampaian antara kekuatan dan daya
fizikal Soalan KBAT –
standard tahan otot dengan prestasi
pembelajaran Mengapa kamu
motor boleh bergerak
3. Permainan kecil 5.2.4 Menerima cabaran dan
4. Menyejukkan seperti beruang
seronok semasa melakukan dalam jangka masa
badan aktiviti fizikal yang lama
semasa melakukan
aktiviti ini?

15 – PATBS
19
OKT
M 36
15 – PROGRAM PJK
19
OKT
M 37
22 – PROGRAM PJK
26
OKT
M 39
PROGRAM PJK
5–7
NOV
M 40
12 – PROGRAM PJK
16
NOV
M 41
19 – PROGRAM PJK
23
NOV

RPT PJ TAHUN 4
16