LOS ACEITES ESENCIALES

ALBAHACA (nota alta)

Ninguna otra hierba es tan apreciada como la albahaca: al desmenuzar sus hojas, el aire
queda impregnado de un olor acre, no menos fuerte que su sabor. Hierba que pertenece
a la familia Lamiáceas (menta). Las hojas de albahaca se dejan cociendo en agua para
dejar un buen sabor, pero también deben usarse con mucho cuidado. Se extrae de toda
la planta. Originariamente proviene de Asia y ahora se puede encontrar en Francia,
Chipre, Madagascar y Estados Unidos. Otros aceites esenciales con los que se mezcla
bien, son: bergamota, hinojo (recuerde que sólo debe usar pequeñas cantidades de
hinojo), geranio, pomelo, enebro y lavanda. USO PRINCIPAL: Para desatascar la piel
congestionada, lánguida. Funciona como un repelente de insectos natural.
Antisépticas: la capacidad antiséptica de este aceite esencial ayuda a
purificar la piel dejándola libre de bacterias y virus. Es buena opción en
casos de acné o cualquier otra infección cutánea.
Antiinflmatorias: se puede usar diluido en aceite base y aplicado en forma de masaje
para alivair lumbalgias, inflamaciones cutáneas y espasmos.
Relajantes: ayuda a estimular la mente en épocas de fatiga, aliviando migrañas y
dolores de cabeza. Combate el agotamiento, el estrés y puede ser un buen aliado en
casos de ansiedad y depresión. Posee un poder vitalizante.
APLICACIONES DEL ACEITE ESENCIAL DE ALBAHACA
- Baño caliente con unas gotas de aceite esencial para aliviar problemas nerviosos
- Aceite de masaje para inflamaciones
- Jabón casero
- Bombas de baño y sales de baño
AROMATERAPIA
El aceite esencial de albahaca se usa en aromaterapia diluido en un cuenco de agua
caliente. Ejerce una actividad estimulante para la mente, ideal en episodios de ansiedad
o depresión, aumentando la confianza en uno mismo.
Además, relaja el cuerpo y la mente en casos de estrés, fatiga o insomnio. Disminuye
los sentimientos de miedo, pena y tristeza.
Nota aromática: alta

ÁRBOL DE TÉ (nota alta) MELALEUCA.

Este árbol pertenece a la familia Mirtácea. El aceite esencial se extrae de las hojas y de
las ramitas del árbol. Se cultiva en Australia, China, India y Tasmania. El nombre "árbol
de té" nos puede llevar a engaño, ya que no se trata de té, tal y como lo conocemos.
Otros aceites esenciales que funcionan bien con él, son: camomila alemana, ciprés,
limón, mirra, neroli, naranja, lavanda, pino, citronella y romero. Además es tan delicado
que es de los poquísimos aceites esenciales que pueden utilizarse puros, sin diluir. USO
PRINCIPAL: En el cuero cabelludo es eficaz controlando la caspa y cualquier otra
irritación. En la piel mejora el acné y reduce el exceso de sebo. Es una de las mejores
pócimas de la naturaleza para tratar el herpes. En las uñas funciona increíblemente bien
en los tratamientos de los hongos de las uñas. En casos de picaduras de insectos,
furúnculos infectados, vejigas, abrasiones, cortes u otras heridas, se puede poner una
gota en el lugar afectado. También valioso en casos de herpes, quemaduras o pruritos
de diverso origen. Tenerlo dispuesto para emergencias, cortes, caídas y otros pequeños
incidentes, especialmente para los niños. Si se aplica rápidamente reduce la formación
de edemas y dolores. Este aceite esencial tiene un aroma muy penetrante, y por sí sólo,
no resulta particularmente atractivo. Tiene propiedades antisépticas y anti fúngicas, y
funciona bien en todas las áreas del cuerpo.
Del aceite de árbol de té, procedente de Australia, se utilizan las hojas y tallos. Estamos
ante un excelente fungicida y antiséptico, antibacteriano.

Entre los principales beneficios del aceite esencial de Árbol de Té, destaca que favorece
la circulación sanguínea, aumenta el sistema inmunitario mental, estimula y da energia.
Asimismo, es muy utilizado para el cuidado de la piel grasa y con acné, así como para
actuar ante las picaduras de mosquitos o heridas difíciles de curar.

El aceite de Arbol de Té tiene propiedades regenerantes de la piel y oxigenación celular.

Origen del aceite esencial de Árbol de Té

Cuando escuchamos hablar del aceite de Árbol de Té, hemos de hablar del aceite
esencial que se extrae de las hojas y el tallo de un arbusto muy especial procedente
directamente de Australia.

Los pueblos primitivos extraían un aceite muy especial que conseguían a partir de la
corteza y de las hojas. Lo curioso es que esta sustancia tiene unas propiedades muy
especiales para nuestra piel.

¿Quieres saber un poco más sobre el aceite esencial de Árbol de Té? Sigue leyendo.

Beneficios del aceite de Árbol de Té sobre nuestra piel

Eficaz para combatir el acné

¿Sabías que con una pequeña cantidad de aceite de Árbol de Té podemos curar nuestro
acné completamente? Es un método poco conocido pero eficaz en cualquier caso.

Para ello tenemos que coger unas pocas gotas del aceite esencial de Árbol de Té y
mezclarlo con gel de Aloe Vera. También podemos añadir un poco de miel y hacer una
potente mascarilla que eliminará el acné y no quedará ni rastro.

Una buena ayuda contra las quemaduras

El aceite de Árbol de Té nos ayuda a eliminar las quemaduras y ampollas que podamos
tener en nuestro cuerpo. Es una buena solución en el caso de que hayamos tomado el
sol y se nos haya olvidado utilizar una crema bronceadora.

Podemos diluir el aceite esencial de Árbol de Té con otro tipo de aceite o con un alcohol
de 70º. No tenemos por qué esperar a tener una herida ya que, aplicándola por
cualquier zona, nos ayudará a prevenir el riesgo de tener cualquier tipo de infección.

Ayuda contra las infecciones de garganta y con la congestión nasal

¿Te duele la garganta y nada te funciona? Prueba con el aceite de Árbol de Té y notarás
la diferencia.
Para ello tendrías que hacer gárgaras diluyendo el aceite esencial de Árbol de Té en
agua templada. Es importante que tengas en cuenta que solo es para hacer gárgaras,
bajo ningún concepto deberías tragar la mezcla.

También puedes poner agua a hervir y añadir 5 gotas de este aceite. Es una buena
solución en el caso de que estemos completamente congestionados. Acércate con
cuidado a la olla y verás cómo vuelves a respirar.

Y hasta es una buena solución para limpiar tu casa

Las ventajas del aceite de Árbol de Té parecen no acabarse nunca… y eso que aquí solo
te hemos contados las principales.

Algunas personas utilizan el aceite esencial de Árbol de Té para limpiar su hogar. Para
ello, mezclan 10 gotas de este aceite con un vaso de vinagre de manzana y el resto lo
llenan de agua hasta llegar a los 750cc aproximadamente.

Con esta mezcla resultante puedes fregar toda la casa o aplicarla en baños y encimeras.
Es un potente desinfectante.

Composición y características del Aceite Esencial del Árbol de Té:

Componentes principales:

aprox 38% Terpineol-4

aprox 4,3% 1,8 Cineol

aprox 2% de p-cimeno

En Australia se exige para el grado más alto de calidad del aceite esencial de Árbol de
Té un nivel de 1,8 Cineol por debajo de 5% y de Terpineol-4 por encima de 35%.

Contiene: Limoneno, Linalool

(Melaleuca alternifolia, Ing. Tea tree) - Antiséptico no irritante. Aplicado sobre la piel
actúa contra bacterias, virus y hongos. Combate los catarros, la sinusitis y la bronquitis
al igual que diversos problemas de la piel tales como acné, oicaduras de insectos y
quemaduras. Ayuda a controlar infecciones vaginales y de la vejiga.

BENJUÍ (nota base)

Árbol que pertenece a la familia de las Estiracáceas. Se recolecta en forma de resina

después de haber cortado la corteza. Si se necesita benjuí en forma de líquido, se tiene
que sacrificar más el árbol. Oriundo de Tailandia y Sumatra, también de Borneo y Java.
Otros aceites esenciales que funcionan bien con él, son: zanahoria, madera de cedro,
neroli, Petitgrain (aceite esencial que se extrae de las hojas y ramas verdes de la planta
de naranja amarga), rosa y sándalo. Un apodo común de este aceite esencial es
"bálsamo de fraile". USO PRINCIPAL: Para regenerar la piel madura y firme. Ayuda a
hidratar la piel seca. También es bueno para las manos secas, agrietadas y rajadas.
Como en todas las notas base, resulta cálido y sedante para la piel. En cosmética es
muy valioso para añadir a las cremas para manos. Es capaz de curar múltiples lesiones
de la piel, manos agrietadas por el trabajo al aire libre, sabañones, pequeños cortes o
arañazos, etc.
El aceite esencial de Benjui se extrae directamente de la resina que genera el árbol
Styrax Benzoin, que se encuentra en diferentes zonas de Java, Sumatra y Tailandia. Se
trata de un resinoide que se recoge de las incisiones que se han hecho tanto en la
corteza como en la zona exterior del tronco. En el momento en que se recoge del árbol
tiene una consistencia semilíquida, aunque en un tiempo récord se solidifica y se
endurece hasta convertirse en una sustancia quebradiza.

El aceite de Benjui se caracteriza por ser calmante y relajante, además de combinar

perfectamente con otros tipos de aceites esenciales como en sándalo y la rosa. Se
compone principalmente de ácido benzoico y de benzoato de bencilo, y contiene además
Benzyl Benzoate, Benzyl cinnamate y Cinnamal, Farnesol.

Propiedades del aceite esencial de Benjui

El aceite esencial de Benjui se muestra como un antiséptico de las vías respiratorias

muy eficaz y como un antiinflamatorio muy recomendado por los expertos para aliviar
cualquier posible golpe o herida que hayamos podido sufrir. Tiene propiedades
antifúngicas que combaten la posible aparición de hongos en nuestra piel,
destruyéndolos y deteniendo su crecimiento.

Además, es un eficaz cicatrizante para todo tipo de heridas, un tónico cutáneo muy
beneficioso para curar infecciones producidas por el acné, la psoriasis o los picores y
actúa como ansiolítico, lo que le convierte en uno de los aceites esenciales más
demandados.

Eso sí, en cualquier caso, es importante no consumirlo en cantidades demasiado

grandes ni en niños menores de 6 años debido a la potencia de sus efectos.

Beneficios psico-emocionales

El aceite de Benjui tiene múltiples propiedades psico-emocionales que hacen que le

tengas que prestar una atención especial.

Es un tranquilizante del sistema nervioso, reduce la tensión del organismo con una gran
eficiencia, así como la irritabilidad y los altos niveles de ansiedad. Transmite además
una sensación de bienestar muy a tener en cuenta, siendo muy recomendable para
utilizar en momentos en los que la tristeza, los nervios y el estrés desempeñan un papel
protagonista. Alivia enormemente el agotamiento emocional, así como aquellos
diferentes bloqueos psico-emocionales que aparecen después de una crisis.

Algunas indicaciones terapéuticas

El aceite esencial de Benjui se muestra realmente recomendable para diferentes fines

terapéuticos:

- Dolores de artritis

- Problemas y dolores musculares

- Tos fuerte y dolores de garganta

- Problemas en la piel de acné, psoriasis o llagas

- Sudores fuertes

- Ansiedad, estrés y angustia

- Shock emocional

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los mejores productos para hacer tus propios cosméticos - con tu aceite esencial de
Benjuí y disfruta de todas sus propiedades y de sus múltiples beneficios. Podrás llevar a
cabo diferentes tipos de recetas realmente beneficiosas para tu piel y para tu
organismo.

Aceite esencial natural y puro de Benjui, Resinoid 100% (Benzoe Siam).

Origen: Tailandia

Parte usada: Resina

INCI: Styrax Tonkinensis

Componentes principales: ácido benzoico, benzoato de bencilo

Declaración de 26 sustancias posiblemente alergénicas de acuerdo con la Directiva

76/768/CEE: Contiene: Benzyl Benzoate, Benzyl cinnamate, Cinnamal, Farnesol

BARDANA

Gracias al suave efecto antibacteriano de la raíz de la Bardana, ésta se ha convertido en

un excelente remedio natural para combatir afecciones de la piel como eccema,
psoriasis o acné.
Para tomar la raíz de Bardana sólo tienes que cortarla en láminas finas con un cuchillo o
pelador y añadirla a ensaladas. También se puede aplicar directamente de forma
externa sobre la zona afectada preparando cataplasmas o con la propia infusión.
El aceite de raíz de bardana es indicado para el uso en productos para piel grasienta,
piel con impurezas y algunas enfermedades dermatologicas, acne. Fortalece al cabello y
es un buen ingrediente para elaborar champus anticaida o anticaspa. Tiene propiedades
antibacterianas, antifungicas y antisepticas.

Dosificacion: 1-3%

INCI: Glycine Soya, Burdock Root Extract

Propiedades antibacteriano, antifúngico / antimicótico, antiseptico

Aplicación Caida de cabello, Acné, Caspa
Tipo de Piel Piel grasa, Piel mixta, Piel con acné

BERGAMOTA (nota alta)

Este árbol pertenece a la familia de las Rutáceas. El aceite se exprime de la piel de la

fruta cuando ya no está en el árbol. La fruta madura nueva se recoge en invierno para
hacer el mejor aceite. Italia es el área principal dónde se cultiva, pero también crece en
Marruecos y en Guinea. PRECAUCIÓN: Hay que tener un cuidado especial, ya que este
aceite hace que la piel se torne fotosensible. La bergamota no se debe usar nunca
directamente sobre la piel. Otros aceites esenciales que combinan bien son: casi todos
los aceites florales como lavanda, geranio, jazmín y otras esencias cítricas, albahaca,
amaro, cilantro, ciprés, incienso, geranio, jengibre, lavanda, neroli. USO PRINCIPAL:
Para la piel y el cabello graso, y para la seborrea del cuero cabelludo. Las
particularidades del acné y de la rosácea también responden bien con el uso de este
aceite. Antidepresivo. Propiedades antisépticas. En preparaciones de crema se aplica
para el tratamiento de eczemas, soriasis y acné. Es sumamente efectivo en baños de
inmersión y rociado en la habitación o ambiente de trabajo. En cosmética tiene valores
como antiséptico, antiacné y cicatrizante, útil para combatir herpes, eczemas y soriasis.
Todas estas propiedades junto a su agradable olor lo hacen muy apropiado para añadir
en todo tipo de preparados cosméticos, baños, perfumes, etc. Va bien para en los
tratamientos del acné, pieles grasas y todo tipo de infecciones cutáneas. Además es
un buen repelente de insectos, sobre todo cuando se aplica junto a la lavanda u otros
aceites. Es uno delos aceites más valiosos para ayudar en los estados mentales y
fisiológicos contra la depresión. Tiene un efecto refrescante y elevador del ánimo
antidepresivo.

CALENDULA
Esta hierba medicinal se puede usar para dar brillo y vida al cabello. Sólo
tienes que preparar una infusión con 1litro de agua y 60 g de flores frescas
de caléndula (usa sólo 30 g si usas flores secas) y dejarlo reposar toda la
noche. Al día siguiente lo cuelas y ya tienes tu tónico para el cabello y para
el cuero cabelludo. Se mantiene bien hasta 4 días en la nevera o
refrigerador.
Usando esta planta de forma externa y local, resulta muy útil y beneficiosa
para mejorar la piel irritada, las picaduras de insectos o quemaduras por el
sol. La puedes usar preparando emplastos o añadiéndola en la elaboración
de cremas, aceites, etc.

CAMOMILA ROMANA (nota media)

Hierva destilada de la familia de flores secas Anthemis Nobilis. Se encuentra en

Bulgaria, Inglaterra, Francia y Hungría. Su color es más claro que la camomila alemana,
y cuando se expone a la luz cambia a amarillo-marrón. Otros aceites esenciales que
funcionan bien con ella, son: Zanahoria, geranio, palmarosa, lavanda, pachulí, rosa
bergamota, amaro, jazmín, limón, neroli y ylang-ylang y tomillo. Es particularmente
ligera y suave, y se puede usar con niños pequeños. USO PRINCIPAL: Para todas las
pieles y uñas que son sensibles, que están secas e irritadas. Con las uñas, si están rotas
y agrietadas, este aceite esencial es muy eficaz. Úselo en el cuero cabelludo si está seco
o escamado. Es de ayuda en la distensión capilar, como con la cuperosis (Coloración
roja de la cara, que se produce por una dilatación de los vasos capilares). También
suaviza el acné y el eczema. Relajante, efectos calmantes sobre la mente y el cuerpo.
Se aplica para dolores e inflamaciones y para los estados de enojo y humor colérico.
Ideal para proteger pieles secas. Reparador del sueño. En belleza es útil sobre todo para
pieles pruriginosas y con acné en forma de vapores y máscaras. Tiene acción
antiséptica, cicatrizante y calmante. Y Aplicado en el último aclarado da unos bellos
reflejos a los cabellos rubios. Crea un ambiente tranquilizante, relajante y calmante. Útil
en casos de nerviosismo, insomnio, malhumor, calambres y migrañas. Para la salud cura
pequeñas heridas, escoceduras, dermatitis y encías sangrantes.
Manzanilla (Matricaria recutita, Matricaria chamomilla, ing.Chamomile) - Reduce los
estados inflamatorios de la piel y el dolor causado por la artritis. Alivia algunos
síntomas de alergia. Útil en el tratamiento de problemas digestivos. Ayuda a aliviar el
estrés, el insomnio y la depresión. Existe otra variedad conocida como manzanilla
romana (Anthemis nobilis) que es menos común pero que tiene propiedades muy
parecidas.

CANELA (nota alta)

Árbol que pertenece a la familia de las Lauráceas. El aceite esencial se extrae de las
ramitas y de las hojas. Originario de Madagascar, India y Sri Lanka. Otros aceites
esenciales que funcionan bien con ella, son: Camomila alemana, clavo, hinojo (teniendo
cuidado con la mezcla de hinojo y canela) esencias cítricas, incienso, geranio, otros
aceites que provienen de especias y tomillo Aceite esencial muy potente. USELO CON
MODERACIÓN. Poner demasiado en las pociones para la piel puede causar irritaciones.
Debe utilizarse mezclado con otros aceites. Funciona bien con mezclas en las que
representa sólo una pequeña parte de la fórmula. USO PRINCIPAL: En el cuidado de la
piel y uñas. Funciona muy bien para tonificar la piel y como antivírico en la piel y en las
uñas. Actúa como afrodisíaco, también es estimulante mental.

CEDRO (nota base)

Este árbol pertenece a la familia de las Pináceas y se encuentra en Norteamérica. Los

pioneros en usarla fueron los nativos americanos que la utilizaban para conservar a sus
muertos. El aceite esencial se extrae mediante una destilación al vapor (Alambique).
Otros aceites esenciales que funcionan bien con él, son: bergamota, ciprés, jazmín,
enebro, neroli, romero, clavel, amaro, incienso, rosa, vetiver, ylang-ylang. Se usa como
complemento para el tratamiento de caída del cabello y caspa. Beneficioso para el
cuidado de pieles grasas y manchadas. En cosmética es un excelente astringente y
antiséptico que se añade en mascarillas de limpieza para pieles grasas o acnéicas y en
champús anticaspa. Tiene un olor muy masculino por lo que se añade en artículos de
tocador para hombres, sobre todo en lociones para después del afeitado Uso principal:
cuidado del cabello. Este aceite esencial resulta de gran ayuda en el tratamiento de la
alopecia, la caspa y la seborrea del cuero cabelludo. Cuidado de la piel: para la
piel grasa y para las irritaciones.

CENTELLA ASIATICA

Esta planta medicinal está indicada para mejorar el aspecto y la salud de la piel:
acelera la producción de colágeno, lo que ayuda a retrasar el envejecimiento de la piel y
reduce o elimina las marcas de cicatrices debido a su propiedad antiinflamatoria, tiene
propiedades antisépticas, por lo que ayuda a limpiar las heridas, eliminar granos,
combatir la psoriasis, quemaduras o eccemas.
También es eficaz para las afecciones del cuero cabelludo, como por ejemplo la caspa,
estimula el crecimiento del cabello y aporta brillo.
CIPRÉS (nota media)

El árbol pertenece a la familia Cupresácea. El aceite esencial se extrae de las flores del
árbol, de las ramitas y de las hojas. Es en Alemania y en Francia donde crece de manera
natural, y en el Mediterráneo lo cultivan. A menudo se compara con el ocozol, que es un
aceite multifuncional. Otros aceites esenciales que funcionan bien con él, son: Camomila
alemana, enebro, lavanda, perejil, pino, sándalo, bergamota y otras esencias cítricas,
amaro y mejorana. USO PRINCIPAL: Tonifica el cuerpo, equilibra la piel grasa y refuerza
las uñas. Funciona como un antiséptico para la piel y las uñas; oxigena los capilares
rotos. Es un aceite práctico para el cuidado de la piel y el cabello ya que estimula la
circulación y es sebo equilibrante. Se añade a menudo a los remedios contra la celulitis
y resulta excelente para mejorar el tono de toda la piel. Es bastante astringente y se
adapta mejor a las pieles normales, mixtas y grasas. Agregado a baños templados, o
aceites de masajes estimula y reanima los músculos doloridos después del ejercicio.
Aplicado mediante compresas frías es útil en casos de venas varicosas y poros dilatados.
Precauciones: Contraindicado en casos de epilepsia.

CLAVO (nota alta)

Aceite esencial proveniente de las flores de un árbol de la familia Mirtácea. Zambia es

conocido por tener estos árboles de manera natural, pero las Islas Molucas, la India y
Filipinas la cultivan. Otros aceites esenciales que funcionan bien con él, son: Salvia
clara, enebro, menta, salvia, tomillo, esencias cítricas, lavanda, rosa, vainilla, ylang-
ylang y otras especias. Es un aceite esencial muy poderoso y potente, por lo que USE
SÓLO UNAS GOTAS.USO PRINCIPAL: Ayuda a luchar contra las bacterias en las uñas y
en la piel. Se considera afrodisíaco, estimula la mente y la memoria, mejora la
respiración, ayuda a superar los estados de agotamiento, aunque en dosis excesivas
puede ser soporífero. Aleja los insectos. En cosmética se emplea para añadirlo a jabones
y perfumes.

ENEBRO (nota media)

Este matorral pertenece a la familia Cupresácea. Los aceites esenciales se extraen de

las bayas secas del arbusto. El aceite es básicamente incoloro, y se oscurece y espesa a
medida que envejece y se expone al aire. Oriundo de Europa, ahora se cultiva en
Canadá, partes de África y Asia. Otros aceites esenciales que funcionan bien con él, son:
Benjuí, salvia clara, clavo, ciprés, lavanda y sándalo. En tiempos remotos era el
antiséptico elegido. Se consideraba el alcohol para friegas del mundo de la
aromaterapia. USO PRINCIPAL: Se usa todavía como un antiséptico activo para toda la
piel y zonas del cuerpo, incluyendo manos y pies. A menudo forma parte de las
formulaciones de tónicos para tratar la celulitis y flacidez. En el cuidado de la piel,
mejora muchas de las peculiaridades del acné y de la piel grasa

EUCALIPTO, EUCALIPTO LIMÓN, MENTA Y RADIATA (nota alta)

Este árbol pertenece a la familia Mirtácea. Los aceites esenciales son ricos si se extrae
delas hojas frescas. Estos árboles son abundantes, crecen en Australia, China, Brasil,
España, Tasmania y Estados Unidos (California).Otros aceites esenciales que funcionan
bien con éstos, son: Benjuí, lavanda, menta, Petitgrain, cedro, ciprés, limón, mejorana,
pino y romero. PRECAUCIÓN: No lo use con los niños pequeños, ni con personas que
tengan asma, aunque sea en su grado más leve. USO PRINCIPAL: Acné y piel grasa. Es
fantástico para mejorar la circulación en las uñas y en las cutículas. Magnífico como
estimulante del cuero cabelludo. En el cuidado de la piel aumenta la circulación
sanguínea cutánea y es formidable para las manchas, los furúnculos y los granos. Se
puede aplicar puro en cantidades ínfimas en la zona afectada aunque si se usa muy
concentrado puede irritar la piel. También resulta demasiado fuerte para añadirlo en
recetas para el cutis; ahora bien, una gota mezclada con una cucharada de aceite de
jojoba constituye un práctico aceite de masaje antiséptico para espaldas y cutis con
manchas.
Eucalipto (Eucaliptus globulus, ing. Eucalyptus) - Alivia la congestión nasal. Posee
propiedades antisépticas. Especialmente útil contra gérmenes presentes en el aire.
Muy bueno para usarse en difusores y atomizadores o para friccionarse en la piel cuando
se padece de catarro o gripe.

GERANIO (nota media)

Planta que pertenece a la familia Geraniácea. Nativa de Reunión (isla francesa del
océano Índico), ahora florece en Argelia, China, Egipto, Francia, Madagascar, Marruecos
y Rusia. Otros aceites esenciales que funcionan bien con él, son: Salvia clara, incienso,
lavanda, romero, bergamota y otras esencias cítricas, amaro, clavo, jazmín, enebro,
neroli, pachulí, sándalo y salvia. USO PRINCIPAL: Multifuncional. Puede ser eficaz como
regenerador celular para la piel madura, como astringente de la piel grasa y para
reducir la capa de grasa de las pieles con acné. Proporciona equilibrio mental, físico y
emocional. Ayuda a regular las funciones hormonales. Es diurético y astringente.
Masajear en las zonas con celulitis. Se puede incluir en todas las recetas para el cuidado
de la piel. En cosmética es muy empleado por su acción purificante, refrescante y
astringente. Es calmante y cicatrizante de heridas y escoceduras. Añadido a cremas es
un buen equilibrador en casos de acné, pieles secas o seniles. En caso de picor
insoportable en la piel, el aceite esencial de geranio diluido enaceite u otra base
proporciona alivio rápido.

HENNA

Se cree que la henna se ha estado usando durante los últimos 8.000 años, y está
considerada como el remedio herbal más importante para teñir el cabello. La henna le
da al cabello mucho brillo, volumen, suavidad, evita el encrespamiento o frizz, también
es eficaz para eliminar la caspa y cuidar el cuero cabelludo reequilibrándolo y evitando
el exceso de grasa o de sequedad. También estimula el crecimiento del cabello y lo
fortalece ¿se puede pedir más?
Puedes hacer un champú de henna en casa, aquí tienes la receta.

HIERBABUENA (nota alta)

Esta hierba pertenece a la familia Lamiáceas. El aceite esencial se extrae de la copa de

la planta y de las hojas. La copa de la planta produce un aceite más puro. Se cultiva en
Europa, países del Mediterráneo, antigua Unión Soviética y Estados Unidos. Otros
aceites esenciales que funcionan bien con ella, son: Albahaca, lavanda, perejil,
Petitgrain y la mayoría de los cítricos. Su aroma a menta hace que tenga éxito entre la
mayoría de la gente. USO PRINCIPAL: Además de usar su aroma natural para complacer
a la gente en un lugar determinado, se usa como aceite tonificante del cuerpo. El aceite
aplicados en la sien, disminuyen la tensión nerviosa y va bien para las jaquecas de
origen nervioso. Es un aroma que es muy estimulante y tonificante.

HINOJO (dulce) (nota media)

Hierba que pertenece a la familia de las Umbelíferas. Crece abundantemente en el

mundo entero: Estados Unidos, Asia, Europa, India y países ribereños del Mediterráneo.
Otros aceites esenciales que funcionan bien con él, son: Albahaca, canela, geranio,
lavanda, rosa y sándalo. PRECAUCIÓN: No usar durante el embarazo, en casos de
epilepsia y niños menores de 6años.USO PRINCIPAL: Para crear limpiadores para la piel
grasa. Para revitalizar la piel y las manos maduras. Es extraordinario para tratar las
arrugas, la piel deshidratada y las bolsas bajo los ojos, reducción de ojeras, arrugas,
piel deshidratada... los resultados, no inmediatos, con la constancia diaria son más
longevos que las cremas milagrosas. El hinojo dulce desprende un aroma ligeramente
anisado y se añade a menudo en tratamientos para el cuidado de la piel con el fin de
tonificar los tejidos cutáneos hinchados y fláccidos. Es hidratante

HISOPO (nota media)

Hierba que pertenece a la familia Lamiáceas. El aceite esencial se extrae de la copa de

la planta y de las hojas. Se usaba en tiempos bíblicos para tratamientos respiratorios. Es
una hierba muy fuerte de la que se obtiene un aceite excepcionalmente potente. Se
cultiva en Brasil, Europa e Israel. Otros aceites esenciales que funcionan bien con él,
son: Benjuí, camomila romana, salvia clara, lavanda, palmarosa, romero (recuerde que
debe usarlo con moderación) y salvia. PRECAUCIÓN: (Debe usarse con cuidado, ya que
es un aceite muy fuerte. No puede usarse durante el embarazo). El aroma natural de
esta hierba puede que no esté en la lista de favoritos de todo el mundo. Para la mayoría
de las fórmulas, la cantidad máxima de usar es de dos gotas. USO PRINCIPAL: Para
hidratar la piel sensible, y reducir el enrojecimiento producido por la cuperosis.
Excelente a la hora de tratar el eczema de la piel y del cuero cabelludo. Se tratarán con
él las manos y los pies que tengan.

HOJAS DE VIOLETA (nota media)

Esta planta pertenece a la familia Lamiáceas. El aceite esencial se extrae de las hojas de
la planta. Se cultiva en Inglaterra, Francia, Grecia e Italia. Inglaterra es conocida por la
calidad de su aceite. Otros aceites esenciales que funcionan bien con él, son: Benjuí,
zanahoria, ciprés, hinojo (recuerde que debe usar una pequeña cantidad), neroli y rosa
búlgara y de Marruecos. Tiene un aroma muy agradable y suave que lo convierte en uno
de los favoritos de las mujeres. Es un aceite relativamente suave. USO PRINCIPAL: Piel
y uñas: se usa para hidratar la piel sobre el cuerpo, cara, manos y pies. Suaviza la
apariencia de las arrugas de la piel madura.

INCIENSO (nota base)

Árbol perteneciente a la familia Burserácea. Originario del este de África, tiene una larga
historia que va unida al cristianismo, y aparece en historias relacionadas con el
nacimiento de Jesucristo. Otros aceites esenciales que funcionan bien con él, son:
Albahaca, alcanfor, geranio lavanda, neroli, naranja, cedro, canela y otras especias,
esencias cítricas, esencias florales, sándalo, vetiver y pino. No es tan fuerte como el
eucalipto, aunque también tiene un aroma que destacará en una mezcla. No es tan
reconocible como el eucalipto. USO PRINCIPAL: En la Piel para calmar el tejido
inflamado y para tonificar la piel poco firme. Uñas: excelente en el tratamiento de las
cutículas dañadas. Cabello: da cuerpo al cabello débil. Calmante. Ayuda a la meditación.
A nivel piel se incluye en cremas rejuvenecedoras. Previene las estrías. Tiene valiosas
propiedades es antiséptico, astringente, tónico, cicatrizante y equilibrador. Es apropiado
sobre todo, para pieles envejecidas o con acné ya que su efecto tónico ayuda a
eliminar el aspecto lacio y a frenar la aparición de arrugas.

JAZMÍN (nota base)

Arbusto que pertenece a la familia Oleácea. El aceite esencial se extrae de las flores del
arbusto. Sólo se necesitan cantidades muy pequeñas de aceite. Se cultiva en Argelia,
China, Egipto, Francia y Marruecos. Otros aceites esenciales que combinan bien con él,
son: otras esencias florales, esencias cítricas y amaro. USO PRINCIPAL: Tiene una
versatilidad excepcional. En algunas formulaciones reduce la capa de grasa de la piel y
del cabello. Mientras que en otras formulaciones puede ser y aun hidratante total para la
piel seca, las uñas y el cuero cabelludo. Debido a su naturaleza suave, funciona bien con
los cuerpos, manos y pies sensibles. Relajante. Ideal para el cuidado de la piel, en
especial las pieles secas. Propiedades sensuales. El aceite de jazmín sirve para todo tipo
de piel, especialmente para las pieles delicadas, y tiene fama de mejorar el aspecto de
las estrías y los tejidos con cicatrices. Útil en casos de dermatitis y eczemas.

KALANCHOE

Se le atribuyen indistintamente los siguientes nombres relacionados: Flor de Aire, Hoja

de la Fortuna, Hoja Bruja, Hoja de Aire, Hoja de la Vida, Inmortal, Prodigiosa,
Siempreviva, Resurrección, Hoja del Milagro, Oreja de Burro, entre otros nombres
posibles.

Planta suculenta. Originaria de Madagascar. Siempre verde, de hojas perennes.

Estas plantas cuando crecen dan lugar a un arbusto de forma redondeada de hasta más
de 1/2 m de altura.
Bryophyllum, del griego, significa: bryo: brotar, y phyllum: hoja. Planta con brotes en
las hojas.
La planta puede medir 60 cm de alto y sus hojas alcanzan los 17 cm de largo y 5.5 cm
de ancho, las de tamaño pequeño y, los de hojas más grandes unos 40 cm de largo y 13
cm de ancho.
Mejor cultivar en interior en invierno. Debe protegerse de las heladas. No debe
suministrársele mucha agua. Crece bien con sustrato normal, al que se le puede mezclar
vermiculita y arena.
Importante: No utilizar abonos químicos.
Se debe cultivar en un lugar luminoso, con luz solar indirecta.
Podemos cultivar gran parte de las plantas suculentas con el clima frío; algunas especies
pueden soportar las temperaturas inferiores a los 5°C, pero solo si el terreno queda
completamente seco.
Estas plantas temen el frío, entonces en primavera está bien sacarlas fuera solo cuando
las temperaturas sean superiores a los 15°C y estando en semisombra.
PROPIEDADES MEDICINALES
Se usa para la cura del cáncer. También para tratar heridas de difícil cicatrización,
antioxidante. tratamientos de esquizofrenia, crisis de pánico y miedos, entre otras
enfermedades.
Es una planta de amplio espectro, lo que significa que puede sanar daños celulares de
muchos órganos:
como por ejemplo: diabetes, afecciones pulmonares, riñones, piedras en el
riñón, afecciones del aparato urogenital, afecciones del aparato digestivo, afecciones de
la piel, problemas en los órganos creadores, afecciones de la mujer (pechos, útero,
fertilidad, etc.), problemas circulatorios, entre otros no mencionados expresamente,
hemorroides, cerebro, asma, sinusitis, sistema inmunológico débil, bronquitis.
Externamente una infusión de la hoja o el jugo de la hoja se utiliza para los dolores de
cabeza, de muelas, estómago, oídos, infecciones de los ojos, heridas,
gangrenas, úlceras, erupciones en la piel, quemaduras, picaduras de insectos….
La crema tiene propiedades protectoras, nutritivas e hidratantes. Una pequeña cantidad
de aceite esencial de lavanda, se añade para complementar sus propiedades y usos
terapéuticos, especialmente para el acné, alergias, quemaduras, dermatitis del pañal, y
cuidado de la piel en general. La crema puede ser aplicada en la cara y a todas las
partes del cuerpo.
Para el cáncer es bueno tomar también Verdolaga.
Era conocido y utilizado como medicina por los antiguos egipcios. La planta fue llevada a
la Amazonia en la época del auge del caucho a finales del siglo XIX. Utilizada para hacer
tinturas y cremas.
La crema se utiliza en Ecuador para las quemaduras, alergias, varices, úlceras, diabetes,
calvicie, verrugas, vitiligo, acné, espinillas, arrugas, hemorroides, psoriasis, dermatitis
del pañal, dermatitis y cuidado de la piel en general.
Parte utilizada
Principalmente sus hojas, de sabor acidulado.
Formas de uso
En forma externa e interna. En infusión, hojas crudas y zumo de hojas. En forma de té,
adición en ensaladas, emplastos y extractos fluidos. También en alcoholatura y
ungüenta dermatológica.
Posología
Hoja previamente picada (cantidad de una cucharada) en forma de infusión en una taza
, al menos 3 veces al día. Como varían mucho de tamaño según su crecimiento, se debe
calcular lo equivalente a 20 gr. Se pueden añadir las hojas en ensaladas o beber en
forma de zumo o molidas, la misma cantidad en una taza de agua.
También puede usarse como emplasto, cataplasma o compresas sobre heridas de difícil
cicatrización.
Se puede tomar la hoja de Ojaransín en cantidad de 20 gramos por litro de agua por día
en cocimiento. Además se toman 2 hojas y se cocinan en 12 litros de agua pura. +
Se da un baño diario de cocimiento de Ojaransín. La bebida y el baño del cocimiento se
siguen todo el tiempo necesario hasta que la enfermedad desaparezca. El cocimiento se
toma en medio de las tres comidas principales, diariamente y sin interrupción.
Es importante durante todo el tratamiento con Ojaransín tomar abundante cantidad de
Verdolaga; en ensalada, zumo, con la sopa, etc. La Verdolaga es rica en sales de cobre
y en catalazas.

Contraindicaciones
No está clasificada como planta tóxica. No tiene efectos colaterales conocidos.
Advertencias
No use especies híbridas por no ser aptas para el consumo humano.
Otros Usos
Planta ornamental de rápido y fácil cultivo. Cuidar de las heladas y del viento.
Se aclara que el hecho de que estas especies tengan o no manchas en sus hojas o
tallos, y la forma de sus hojas, según lo que se ha podido establecer, no diferencian sus
propiedades medicinales atribuibles. Lo que ya se ha demostrado en laboratorios y
experimentos in vitro o en vivo, de lo cual hay literatura disponible principalmente en el
campo de la medicina natural.
Contenidos medicinales:
Por regla general, distintos tipos de ácidos naturales, como el ácido cítrico, sidra,
bufadienolides, alcaloides, calciumocalat, flavonoides, anthocyane, nutrientes diversos,
catalasa, entre otros.
USO MEDICINAL GENERAL
Los bufadienolides de los Kalanchoes han demostrado, en investigaciones clínicas, que
poseen poderes antibacterianos, preventivos antitumores, preventivos del cáncer y
acciones insecticidas.
Plantas ricas en catalasa y cobre, excelentes regeneradoras de tejidos celulares y
fortalecedoras del sistema inmunológico.
Tratamiento del cáncer, heridas de difícil tratamiento, gangrenas, todo tipo de
enfermedades y dolencias donde se requiere reconstitución de tejido celular y
purificación de la sangre.
USOS EN MEDICINA NATURAL
Acciones principales: Mata bacterias, virus y hongos. Reduce fiebre e inflamaciones.
Cura heridas, suprime toses, bloquea la histamina, releva el dolor, relaja los músculos.
Combate y previene el cáncer, todo tipo de tumores y miomas, leucemia,VIH,
vasodilatador, inmunomodulador.
Otras acciones: Baja el colesterol, suavemente sedativo, es diurética, acción constrictiva
sobre los vasos sanguíneos, actúa favorablemente sobre úlceras, para combatir el
miedo, crisis de pánico, esquizofrenia, histerismo, entre otras.
Dosificación estándar: 1 porción de hoja picada del tamaño de una cuchara sopera (20
gr.), en un litro de agua, en cocimiento o infusión. Posología: infusión: 1 taza dos veces
al día o 3 vasos tamaño vinero diarios. Porción tope: 1 litro diario de infusión. Además
se cogen 2 hojas y se cocinan en 12 litros de agua pura. Se da un baño diario de
cocimiento de Ojaransín. La bebida y el baño del cocimiento se sigue todo el tiempo
necesario hasta que la enfermedad desaparezca. Jugo: aplicado como tópico 2 a 3 veces
al día. Hojas machacadas sobre heridas de difícil cicatrización o gangrenadas.
CULTIVO
Prefiere terrenos blandos e incoherentes, con un elevado drenaje. Cuidar de las heladas.
Tierra
Prefiere un suelo de tierra calcárea y volcánica, bien drenada. Poner un poco de turba
en otoño para acolchar y proteger del frío.
Riego
Muy resistente a la sequía. Evitar riegos en exceso. Evitar regar en invierno,
principalmente si se encuentra ubicada en lugar frío. Regar sólo esporádicamente,
alrededor de 4-5 semanas con 1-2 vasos de agua, dejando el terreno seco por un par de
días antes de repetir el riego. Cuando se riega se aconseja evitar los excesos, pero se
debe mojar bien en profundidad el terreno.
Necesita un lugar luminoso. Si está en interior, es bueno que le de el sol a través de la
ventana.

Abono
En primavera abonamos periódicamente cada 15-20 días con abono específico para
suculentas. El abono debe ser quincenal de abril a septiembre. Se recomiendan abonos
ecológicos si se quiere utilizar la planta por sus propiedades medicinales.

LAUREL
Las hojas de Laurel ayudan a eliminar la caspa y además estimulan el crecimiento del
cabello. Para utilizarlas sólo necesitas preparar una infusión con 300 ml de agua y 6
hojas de laurel. Lo dejas toda la noche y por la mañana lo cuelas y ya está listo para
usar. Se aplica directamente sobre el cuero cabelludo dando un masaje energético
durante 5 minutos, no hace falta aclarar después.
Además de para el cabello, las hojas de Laurel son magníficas para las infecciones de
la piel debido a sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Puedes darte un
baño con algunas hojas de laurel y su infusión, preparar aceite infusionado con las hojas
de laurel (lo puedes hacer así) o aplicar emplastos directamente sobre la zona a tratar.
El laurel posee propiedades desintoxicantes, expectorantes, antivirales, ayuda en los
procesos digestivos, posee acción antioxidante, propiedades astringentes y puede
ayudar en el tratamiento de distintas afecciones como la gripe, resfriados, problemas de
estómago, de la piel así como otras utilizándose en la medicina alternativa para la
elaboración de distintos remedios naturales para tratar muchas dolencias.
A parte de sus usos culinario y como remedio herbal, el laurel estaba considerado en la
antigüedad por las civilizaciones griegas y romanas, como una planta sagrada y símbolo
de gloria y poder, utilizada para la elaboración de coronas con las que se coronaban a
los vencedores en la Antigua Roma, así como era utilizado para profecías por el poder
místico y mágico que le atribuían a esta planta.
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El laurel se puede utilizar para aprovechar sus propiedades tanto como condimento, en
infusión o para la preparación de cremas y geles para su uso tópico.
Otro de los modos en los que se puede utilizar las hojas de esta planta es mediante su
quema, ya que contiene aceites esenciales que poseen un efecto calmante en el cuerpo
y la mente.
Se puede utilizar la quema de unas hojas de laurel para reducir la ansiedad y el estrés,
la falta de sueño, la fatiga y en general promover la relajación.
Las hojas de laurel ayudan a reducir la ansiedad y el estrés de manera totalmente
natural debido a la sensación de calma que produce el aroma que desprenden.
Para utilizar las hojas de laurel como remedio natural anti-estrés tan solo necesitará:
-Unas cuantas hojas de laurel secas.
-Un recipiente de barro u otro material profundo donde puedan quemarse las hojas con
seguridad.
El procedimiento es sencillo, tan solo tiene que poner las hojas de laurel en el recipiente
y prenderlas para que quemen durante 10 minutos.
La estancia donde esté colocado el recipiente se llenará de fragancias que actuaran
como un calmante y relajante a modo de incienso.

LAVANDA (nota media)

Esta planta pertenece a la familia Labiatae. El aceite esencial se extrae de la copa de

planta. Básicamente se encuentra en su mejor forma en la Provenza. Las plantas se
cultivan en otras áreas montañosas de Inglaterra y Tasmania. Otros aceites esenciales
que funcionan bien con ella, son: Zanahoria, camomila alemana, salvia clara, pachulí,
pino, rosa y romero, combina con la mayoría de los aceites esenciales, sobre todo con
las esencias florales y cítricas. Su aroma ha hecho muy popular este aceite entre gente
de todas las edades. Tiene una buena reacción como calmante de las partes internas y
externas del cuerpo. USO PRINCIPAL: Este aceite esencial se puede usar sobre todas las
partes del cuerpo, incluso sobre ojos y labios. Cabello: Para tratar la alopecia y el
cabello seco y quebradizo. Piel: Acné, rosácea y las pieles grasas responden bien a la
lavanda. Se reducen la mayoría de las inflamaciones de la piel, así como la psoriasis.
Sobre las pieles maduras, ayuda en su hidratación. Para las manos y pies: Trabaja
sorprendentemente como suavizante y alivia los pies y manos cortados y agrietados.. En
casos de picaduras de insectos o quemaduras se puede aplicar delicadamente sobre la
piel una o dos gotas de aceite esencial.
Lavanda (Lavandula angustifolia, Ing. Lavender) - El más conocido de los aceites
esenciales. Posee propiedades calmantes, antisépticas y analgésicas Se aplica sobre
cortaduras, quemaduras y picadas de insectos. También ayuda en casos de dolor de
cabeza, insomnio, estrés, depresión, nausea, dolores musculares y de la menstruación.
Precauciones - se debe tener cuidado con su uso interno ya que en dosis altas puede
causar ansiedad e incluso, en algunas personas, convulsiones.

LIMA (nota alta)

Este árbol pertenece a la familia Rutácea. El aceite esencial se extrae de la cáscara de la

fruta. Brasil, Italia, México y las Indias occidentales cultivan el árbol. En california y
Florida empezaron a cultivar el árbol a finales del siglo IX. Otros aceites esenciales que
funcionan bien con ella, son: Bergamota, jazmín, mandarina y naranja.(PRECAUCION:
manténgase alejado de los ojos).Una elección cercana a su "primo" el limón. Su aroma
natural es fuertemente popular entre los hombres. No tiene tanta diversidad de usos
como el limón y no se usa tan frecuentemente. Uso principal: sobre la piel, como
astringente y tónico.

LIMÓN (nota alta)

Este árbol pertenece a la familia Rutácea. El aceite esencial se extrae de la cáscara de la

fruta. Originariamente cuidado a mano en Sicilia, este aceite esencial hizo de Italia el
centro de toda la industria del aceite del limón. La lavanda y el neroli son sólo dos de los
muchos aceites esenciales que funcionan bien con el limón.(PRECAUCIÓN: manténgase
alejado del área que bordea los ojos).Está en lo alto de la lista de los aceites esenciales
favoritos, debido a su poderoso aroma a fruta y a su gran atractivo tanto para hombres
como para mujeres. Es difícil encontrar a una persona a la que no le guste la fragancia
natural de este aceite. Uso principal: es uno de los aceites más flexibles de todos. Se
puede usar por todo el cuerpo, desde la punta del cuero cabelludo hasta las puntas de
los dedos de los pies. Dependiendo de cómo se mezcle, funciona con piel seca o grasa.
Vigoriza la piel madura y repara las arrugas consiguiendo una nueva suavidad. En las
uñas aclara el color amarillento y refresca las uñas y las cutículas

MANDARINA (nota alta)

Debe su nombre al hecho de que el fruto constituía un regalo tradicional que se ofrecía a
los mandarines de China. Otros aceites que funcionan bien con ella son: esencias
cítricas, neroli, aceites de especias. Uso principal: El aceite de mandarina es calmante,
revitalizante y tonificante. Contribuye, asimismo, a mejorar la circulación y, por tanto,
es un buen ingrediente para los aceites y lociones corporales. Con unas gotitas en el
baño se consigue que éste sea más revitalizante y también resulta efectivo en casos de
insomnio y tensión nerviosa. Al igual que los demás aceites cítricos, no se debe aplicar
antes de la exposición al sol o antes de someterse a una sesión de sol artificial. Todos
los aceites cítricos tienen una duración limitada y deben utilizarse sólo durante un año
después de su adquisición. Precauciones: Puede causar pigmentación si se utiliza sobre
la piel antes de exponerse a los rayos UV o solares.

MEJORANA (nota media)

Esta hierba pertenece a la familia Lamiáceas. El aceite se extrae de la copa de la planta

y delas hojas. Proviene de Egipto, ahora se cultiva en abundancia en España, Francia,
Alemania, Hungría y Portugal. Si compra el aceite esencial en España o proveniente de
España, asegúrese de usar su nombre latino (origanum majorama), ya que los
españoles llamamos al tomillo español "mejorana" y aunque también es un aceite
esencial, no es el mismo, ni se usa para las mismas cosas. Otros aceites esenciales que
funcionan bien con éste, son: benjuí, bergamota, ciprés, lavanda, Petitgrain y romero
(recuerde que cuando elija el romero para el motivo que sea o para alguna mezcla debe
usarlo con moderación. Aunque es incolora, también es de un olor muy penetrante. Uso
principal: para tratar los hematomas de cualquier tejido o las marcas amor atadas sobre
el cuero cabelludo, la piel, las manos y los pies. Para uñas dañadas, tales como las
"uñas ennegrecidas", tiene la cualidad de ofrecer una curación efectiva.

MELISA (Melissa Officinalis) (nota media)

Esta hierba pertenece a la familia Lamiáceas. Se refieren a ella más comúnmente como
aceite balsámico. Es originaria de Europa y se cultiva a orillas del Mediterráneo. El aceite
esencial se extrae de las hojas de la hierba, pero se producen cantidades tan pequeñas
de aceite que su uso está limitado, debido al precio extremadamente alto y a lo limitado
de sus suministros. Tiene un efecto fuertemente positivo sobre la gente. Es la primera
elección si quiere hacer feliz a la gente, aunque en forma altamente adulterada (con
otros aceites), ya que es muy caro. Otros aceites esenciales que funcionan bien con ella,
son: geranio, lavanda, neroli e ylang-ylang. Uso principal: uñas y pies: es una magnifica
solución anti fúngica. Piel: dependiendo de la mezcla de la fórmula, ayuda a la curación
del acné y el eczema, y puede regenerar la piel madura. Este aceite esencial puede
personalizarse en los tratamientos de piel grasa o seca. Tiene efectos muy positivos
sobre todo en el sistema digestivo, intestinos (desinflamante), la vesícula y el hígado.
Adelgazante, Aperitiva, Hepática, Digestiva, Balsámica, expectorante, rica en potasio,
antiarrítmica.

MENTA (nota alta)

Esta hierba pertenece a la familia Lamiáceas. El aceite esencial se extrae de toda la

planta. La copa de la planta proporciona el mejor aceite. Se cultiva en China, Inglaterra,
a lo largo de toda Europa y en Estados Unidos. Inglaterra tiene una gran reputación por
proporcionar los mejores aceites de menta. Otros aceites esenciales que funcionan bien
con él, son: benjuí, madera de cedro, limón, mirra, romero (recuerde que debe usar el
romero con moderación y nunca durante el embarazo) y el árbol de té. Es un aceite
esencial muy poderoso, en parte debido a su composición celular y en parte, debido a su
aroma. Uso principal: una ayuda importante para reducir la inflamación, irritación y la
cuperosis. El color ceniciento de la piel de los fumadores o de los enfermos crónicos
recuperará su esplendor. En pieles grasas o con acné, ayuda a reducir la congestión.
Cabello: es una herramienta importante para estimular el cuero cabelludo y para
desprender las escamas de caspa y del eczema. Uñas: con su capacidad para
oxigenar esta zona, ayuda a que las uñas recuperen una coloración saludable.
Menta (Mentha piperita, Ing. Peppermint) - Estimulante mental. Para aliviar malestares
estomacales se puede añadir una gota de menta mezclada con una cucharadita de miel
a una taza de té. También se puede colocar una gota en la lengua para aliviar mareos y
náuseas.

MIRRA (nota base)

Este árbol pertenece a la familia Bursácea. El aceite esencial se extrae como goma de
resina de la corteza del árbol. Todos los aceites esenciales se considera que son todas
las hormonas de la planta, hierva o árbol, sin embargo, este aceite esencial es un aceite
hormonal. Precauciones: no utilizar durante el embarazo. Otros aceites esenciales que
funcionan bien con la mirra, son: albahaca, alcanfor, ciprés, eucalipto, lavanda nerolí,
esencias cítricas, incienso, geranio, enebro, lavanda, pachulí, pino, sándalo, aceites de
especias y tomillo. Uso principal: cuidado de la piel: genera y revitaliza la piel madura.
Para la piel enrojecida y con aspecto ulceroso, actúa como un antiinflamatorio. Uñas:
reduce el enrojecimiento en las manos y cutículas secas y agrietadas. Cabello: actúa
como un aceite antiinflamatorio para el cuero cabelludo. En el cuidado de la piel, este
aceite es indicado para tratar pieles envejecidas o inflamadas. El ritual mágico de la
aplicación de Mirra sobre la piel, era muy difundido entre la realeza de las antiguas
civilizaciones.

NARANJA (nota alta)

Este árbol pertenece a la familia Rutácea. El aceite esencial se extrae de la cáscara de la

fruta. De éste árbol se obtienen otros dos aceites esenciales (neroli y Petitgrain), pero
se extraen de distintas partes. Originario de China, ahora se cultiva en Brasil, Francia,
España y Estados Unidos (California y Florida).Otros aceites esenciales que funcionan
bien con la naranja, son: cedro, geranio, jengibre, limón, lima, neroli, Petitgrain,
incienso, lavanda, mirra, neroli y aceites de especias. Es muy suave, lo que convierte en
una buena elección para los niños y cualquier persona con piel sensible. Gracias a su
conocido aroma es uno de los aceites esenciales más populares. Uso principal: Cabello:
consigue que el pelo quede sedoso, suave y brillante. Uñas: es perfecto para tratar las
manos y los pies secos con durezas. Piel: reduce la grasa en acnés y pieles grasas.
Ayuda a tratar las pieles congestionadas. En pieles maduras, mejora la tonicidad y la
suavidad. Crea ambientes tranquilizantes que ayudan a que se desvanezcan las
preocupaciones después de un intenso día de trabajo. Y externamente es un buen aliado
contra la celulitis.

NEROLI (nota alta)

Este árbol pertenece a la familia Rutácea. El árbol exacto es el árbol de la naranja

amarga. Tiene una relación cercana al árbol de la naranja dulce, del que se extrae otro
aceite esencial diferente. Este aceite esencial se extrae de los pétalos de las flores.
Oriundo de Italia, de donde tomó su nombre, se cultiva en Egipto, Francia, Marruecos y
Túnez. El aceite que se extrae de Francia es de una calidad extremadamente buena.
Otros aceites esenciales que funcionan bien con él, son: benjuí, bergamota, salvia clara,
geranio, jazmín, lavanda y naranja. Tiene un color amarillo pálido. Su aroma es
particularmente fuerte y resultará agradable a bastantes personas. Uso principal:
Cabello: trata el cuero cabelludo dolorido, ulcerado o con picores. Uñas: trata las uñas
mordidas y las cutículas desgarradas o enrojecidas. También las manos y los pies
agrietados. Piel: trata la piel que muestra signos de irritación. Este aceite es perfecto
para tratar la piel sensible.

ORÉGANO (nota media)

Esta hierba pertenece a la familia Lamiáceas. El aceite esencial se extrae de la copa de

la planta y de las hojas. Se cultiva África, Asia, Egipto y Europa. Otros aceites esenciales
que funcionan bien con él, son: pomelo, enebro, pasto limón y perejil. (PRECAUCIÓN:
debe usarse con moderación). Éste es un aceite esencial fuerte. Uso principal: Cuerpo:
funciona muy bien en los tratamientos contra la celulitis. Uñas: abrillanta las uñas.

PALMAROSA (nota media)

Esta planta herbácea pertenece a la familia de las Gramíneas. El aceite esencial se

extrae de toda la planta. Se cultiva en Brasil y en América Central. Otros aceites
esenciales que funcionan bien con ella, son: zanahoria, camomila romana, hisopo,
pachulí, esencias florales, cedro, geranio, musgo de roble y sándalo. Este aceite esencial
es extremadamente versátil. La única limitación que podemos encontrar será con los
clientes alérgicos a los pólenes y a las hierbas. El aroma no te atrae o te repele. Uso
principal: Cabello: es eficaz para reducir la debilidad del cabello. Uñas: revitaliza las
manos y las uñas secas y agrietadas. También para pies cansados, secos y escamados.
Piel: vigoriza la piel madura y arrugada. Muy utilizado en cosmética por sus
propiedades de regenerante celular y reequilibrante de la piel y del cabello.

PATCHOULÍ (nota base)

Planta que pertenece a la familia Lamiáceas. El aceite esencial se extrae de las

hojas jóvenes. Según va madurando la planta pierde su capacidad para producir aceite.
Originaria de Filipinas, se cultiva en China, Indonesia, Madagascar y Japón. Otros
aceites esenciales que funcionan bien con él, son: bergamota, geranio, lavanda, mirra y
neroli. Este aceite esencial tiene la particularidad de tener dos usos completamente
diferentes, según la cantidad que se utilice. Unas pocas gotas vigorizarán, mientras que
muchas gotas relajarán. Se desconoce la razón de este comportamiento. Uso principal:
en parte por su capacidad para provocar distintas reacciones: Es excelente para las
manos y pies secos y agrietados. Piel: las pieles grasas y con acné mejoran y les
devuelve el equilibrio. Cabello: le da cuerpo al cabello graso.

PETITGRAIN (nota alta)

Este árbol pertenece a la familia Rutácea. Éste es el árbol de la naranja amarga que
produce el neroli que viene de sus flores, y este aceite esencial se extrae de las hojas y
las ramitas se cultivan en África, Brasil, Francia, Italia y Paraguay. Los franceses tienen
fama de hacer el mejor aceite de Petitgrain. Otros aceites esenciales que funcionan bien
con él, son: zanahoria, camomila romana, geranio, lavanda, limón, bergamota, amaro,
clavo, jazmín, neroli, musgo de roble, flor de naranjo, palmarosa y romero. Uso
principal: funciona muy bien devolviendo el equilibrio a las zonas grasas. Piel: reduce las
caspas de cebo y la acumulación de ceras en las pieles con acné. Cabello: reduce la
sensación grasienta en el cabello y en el cuero cabelludo. Reduce la fatiga mental,
refresca los sentidos, atenúa la confusión. Es antidepresivo, ejerce un efecto muy sutil y
positivo sobre los sentimientos en casos de tristeza. En caso de insomnio, alternándolo
con lavanda o neroli, depositar una gota sobre la almohada. Para preparados cosméticos
tiene valores como tónico, depurativo y refrescante. Se utiliza para completar el
perfume de numerosas mezclas.

PEREJIL (nota base)

Hierba que pertenece a la familia Lamiáceas. El aceite esencial se extrae de las semillas
dela planta. Se cultiva en toda Europa. Otros aceites esenciales que funcionan bien con
él, son: ciprés, geranio, pomelo y salvia. El atractivo de este aceite esencial se basa en
su total aceptación como condimento culinario. Ayuda al cuerpo a limpiarse de toxinas.
Uso principal: es un eficaz antiséptico para la piel, uñas y pies. Piel: es eficaz con la
cuperosis y tonifica la piel. Cabello: ayuda a eliminar de los folículos las toxinas de los
cigarrillos.
El perejil es una planta aromática cuyas propiedades nos aportan innumerables
beneficios. Entre una de ellas está que se encarga, principalmente, de ayudarnos a
purificar órganos vitales, gracias a sus propiedades se convierte en una gran ayuda para
tratar y controlar la hipertensión, además es un potente antioxidante.
El día de hoy vamos a enfocarnos principalmente en las propiedades que posee, los usos
y beneficios que puede darle a nuestra salud y la forma en la cual lo podemos consumir
para hacerle un espacio en nuestra comida.
Además de ser una hierba aromática que es muy utilizada en diferentes recetas de
cocina y de tener gran aceptación entre los chefs más importantes en todo el mundo, se
le conocen muchos usos medicinales.
Entre esos usos medicinales lo podemos encontrar como tratamiento natural para
limpiar los riñones, ya que esta planta tiene grandes propiedades diuréticas, los
cuales estimulan la función renal, permitiendo de esta manera facilitar la eliminación de
líquido del organismo. También es muy utilizado para tratar y mejorar la hipertensión y
la osteoporosis.
El perejil contiene minerales como el calcio, hierro , fósforo y azufre. Por su alto
contenido de hierro se le recomienda su consumo a las personas que padecen o son
propensas a padecer de anemia y/o anorexia, y también a aquellas que sufren de
debilidad, fatiga o cansancio físico. El perejil se puede consumir crudo en
ensaladas, o beberlo en infusiones.
Como lo decíamos anteriormente, es rico en calcio, por esta razón ayuda a combatir la
osteoporosis, es recomendado también su consumo en niños y deportistas para
fortalecer sus huesos ya que estos se encuentran sometidos a un mayor esfuerzo.
El perejil también ayuda a la digestión, se recomienda tomar una taza de esta
infusión antes de consumir cualquier alimento, de esta manera tendremos una
buena digestión, evitando espasmos intestinales, digestión lenta y estreñimiento.
El perejil ayuda a desinflamar y también puede actuar como anestésico: colocando
cataplasmas de perejil machacado nos ayuda a adormecer la zona adolorida o golpeada.
Otra gran propiedad del perejil es que es un gran antioxidante, es ideal y muy efectivo
para limpiar y rejuvenecer nuestra piel; para fortalecer la uñas y el cabello, controlando
y evitando la caída de este.
Otra propiedad muy valiosa del perejil es su acción antineurálgica, ya que contiene una
sustancia llamada apiol, esta es una sustancia aceitosa y es muy utilizada para curar
fiebres intermitentes y neuralgias.
Es muy rico en vitamina C, por lo tanto también es útil en los tratamientos
o regímenes alimenticios que se puedan seguir para prevenir la aparición de cáncer,
problemas cardíacos, las cataratas, y las infecciones. Fortalece en gran medida el
sistema inmune al aumentar las defensas.

PINO (nota media)

Hay muchas especies diferentes de pinos, todas producen aceites esenciales con efectos
parecidos. El aceite esencial de pino se obtiene destilando las hojas y ramillas del árbol.
En cambio lo que se llama trementina se obtiene por destilación de la madera. Otros
aceites esenciales que funcionan bien con él, son: bergamota, cedro, eucalipto, enebro,
lavanda, limón, mejorana y romero. Uso principal: es un potente antiséptico.
Desinfectante adecuado para baños de pies, baños de asiento, etc. También es
antiinflamatorio, desodorante y refrescante. Útil en los baños para refrescar la piel y
prevenir y calmar trastornos respiratorios o mezclados con cera de abejas o aceite de
jojoba para fricciones del tórax. En aceites para masaje tiene acción calmante y
analgésica, mejorando la circulación.

POMELO (nota media)

Árbol que pertenece a la familia Rutácea. El aceite esencial se extrae de la cascara de la

fruta. Se cultiva en Israel y Estados Unidos. Es un aceite de amplia gama. Hay
demasiados aceites con los que funciona bien como para mencionarlos. Actúa bien con
casi todos los aceites. La madera de cedro, el ciprés, lavanda, limón, naranja y el perejil
son sólo algunos ejemplos. Tiene un amplio atractivo universal, en parte debido a su
aroma increíblemente popular, y a su amplia gama de capacidades. Uso principal: se
usa indistintamente.

ROMERO (nota media)

Esta hierba pertenece a la familia Lamiáceas. El aceite esencial se extrae de la copa de

la planta y de las hojas. De la copa de la planta se extrae un aceite más puro. Oriunda
de España, se cultiva en Francia, Japón, Túnez y antigua Yugoslavia. Túnez tiene la
fama de producir el mejor aceite Otros aceites esenciales que funcionan bien con él,
son: albahaca, bergamota, cedro, canela, cilantro, elemí, incienso, lavanda, menta,
Petitgrain y pino. (PRECAUCIÓN: ya que posee de manera natural acetona de alcanfor,
no se debe usar, bajo ningún concepto, con mujeres embarazadas ni en casos de
epilepsia).Uso principal: Cabello: la alopecia, la caspa y la seborrea del cuero cabelludo
mejoran con su uso. Piel: los poros grasos y el acné disminuyen. Sobre la piel madura
revitaliza las células, haciendo que disminuyan las arrugas. Excelente cicatrizante para
utilizar en todos los cosméticos. Es ideal para los cabellos, añadido en champús,
acondicionadores, emplastos y aceites para masaje del cuero cabelludo, deja el cabello
fuerte y reluciente, mejora la circulación sanguínea del cuero cabelludo, regula la
secreción sebácea y estimula el crecimiento. En los masajes mejora la circulación y
alivia los dolores, siendo cicatrizante y un fuerte antiséptico.
Romero (Rosmarinus officinalis, Ing. Rosemary) - Empleada en el cuidado de la piel.
Activa el metabolismo de la capa externa de la piel y estimula la regeneración celular.
Para heridas y barros se puede aplicar una gota directamente sobre la piel. Ayuda a
eliminar toxinas. Posee propiedades diuréticas y antisépticas. Estimulante, ayuda a
aumentar la sensación de energía y a combatir la depresión. Descongestiona el pecho.
Ayuda a aliviar problemas digestivos y de gases intestinales.

ROSA BÚLGARA Y ROSA DE MARRUECOS (nota base)

Estos arbustos de rosas pertenecen a la familia Rosácea y crecen en dos países

distintos: Bulgaria y Marruecos. Sus aceites esenciales se extraen de los pétalos de las
flores. Se necesitan tantos pétalos para crear el aceite, que el aceite puro es muy caro.
El potente aroma de aceite de rosas hace que sea uno de los más vigorosos y más
apreciados. La lista de aceites esenciales que funcionan bien con éstos puede ser
prácticamente interminable, ya que estos dos aceites son extremadamente flexibles a la
hora de mezclarlos. Una lista incompleta sería más o menos ésta: bergamota,
camomila, salvia clara, ciprés, geranio, jazmín, enebro, perejil, pachulí y sándalo. Es tan
suave que puede usarse sobre las pieles más sensibles y con niños muy pequeños. Uso
principal: para tratar las pieles sensibles que estén secas. Sobre las pieles maduras
ayuda a reducir los signos de envejecimiento. En pieles grasas, reduce el
enrojecimiento. Tiene un efecto calmante sobre la cuperosis. Suaviza las durezas, las
grietas y la sequedad de manos y pies.

SALVIA (nota alta)

Esta hierba pertenece a la familia Lamiáceas. El aceite esencial se extrae de las hojas
secadas al sol y dela copa de la planta, donde se extrae el más puro. Originaria del
Mediterráneo, se cultiva en China. Otros aceites esenciales que funcionan bien con ella,
son: hierba limón, sándalo, Bergamota, Hisopo, Lavanda, Limón, Romero y aceite de
hoja de violeta.
(PRECAUCIÓN: no se debe usar con mujeres embarazadas). Su aroma puede que no se
mezcle bien con todo.
Uso principal:
Cabello: resulta eficaz para reducir la alopecia. Piel: funciona aliviando la piel
congestionada; también mejora las pieles con tendencia a la flacidez. Agregar unas
gotas en el enjuague después del champú para cabellos grasos y caspa. Es muy
beneficioso por sus propiedades anti inflamatorias y antiarrugas, calma el dolor
muscular tensional. Es anti sudorífico, desodorante y antiséptico, apropiado para los
baños refrescantes del verano. Se aconseja para pieles cuyos problemas se puedan
beneficiar de sus propiedades antibacterianas y asimismo, para casos de caspa o
cabellos grasos. Para pies que sudan, mezclar dos gotas de aceite esencial con una
cucharada de talco y espolvorearlo en los calcetines o zapatos. Se puede preparar un
dentífrico casero, mezclando a partes iguales arcilla con polvo de salvia (secar las hojas
y triturarlas) y añadiendo dos gotas de aceite esencial. En caso de ronquera, afonía o
dolor de garganta, hacer gargarismos con agua y dos gotas de aceite esencial diluido en
una cucharada de sal.
El nombre que se le puso a esta hierba medicinal significa curar y proviene del latín
salvare, hace referencia a las múltiples propiedades curativas de esta fabulosa planta, a
la variedad denominada salvia officinalis, que además también se utiliza como
condimento en muchas recetas gastronónicas.
La forma más común de tomar esta planta es en infusión, pero también la encontramos
en aceite esencial, se utiliza en cataplasmas, hojas frescas, decocciones o cápsulas.
Esta planta tiene propiedades astringentes, antiinflamatorias, antisépticas e inhibe la
secreción de sudor. Por lo que se recomienda para:
Equilibra el sistema hormonal femenino:
Regulador hormonal en mujeres, calma los dolores menstruales, y es de gran ayuda en
síntomas asociados como la irritabilidad o la retención de líquidos. Antiespasmódica y
emenagoga, la salvia también es muy utilizada durante la menopausia para aliviar su
sintomatología.
Estimula el sistema nervioso
Diferentes estudios le atribuyen interesantes resultados para mejorar la memoria,
también en casos de alzheimer. Muy recomendada para cansancio de tipo mental,
agotamiento y apatía.
Combate alteraciones en la piel y la boca
Por sus propiedades cicatrizantes y desinfectantes se suele aplicar en heridas,
picaduras de mosquito, úlceras o abscesos. Por sus propiedades antisépticas y
astringentes, puede ser utilizado como antiinflamatorio bucal, controlando
amigdalitis o gingivitis, fortaleciendo las encías y acabando con el mal aliento si
masticamos unas cuantas hojas.
Diarrea
Muy interesante su utilización por su importante acción astringente.
Dolencias de tipo digestivo
Reduce la inflamación intestinal y es de gran ayuda en casos intoxicación alimentaria.
Por otro lado es un fantástico digestivo pues estimula la producción de bilis en el hígado.
Calmante en casos de diarreas y vómitos, también se utiliza en casos de gastritis.
En casos de nocturna sudoración excesiva
Estupendos resultados en estos casos, unas dos horas después de su ingesta, reduce el
exceso de sudoración, y también el mal olor corporal.
Como preparar una tisana de salvia
Se prepara una tisana a razón de 1,5 gramos de hojas por cada taza de agua hirviendo,
y se mantiene en infusión tapado durante 8-10 minutos.
A tener en cuenta. Precauciones con la Salvia
Se desaconseja utilizar salvia durante el embarazo, pues se le atribuyen efectos
abortivos, tampoco durante épocas de lactancia, pues hace disminuir los niveles de
leche.
En personas con epilepsia, un exceso de salvia puede provocar convulsiones.
También un uso excesivo en personas sensibles puede provocar irritaciones cutáneas.
No consumir salvia en casos de tumores mamarios o infecciones renales.

SANDALO (nota baja)

Árbol proveniente de la India y Australia que alcanza los 20 m. El aceite esencial se

extrae mediante destilación de las raíces y de la madera del interior del tronco. Tiene un
aroma dulce, balsámico, cálido y aterciopelado Otros aceites esenciales que combinan
bien con él, son: bergamota, pimienta negra, clavo, hinojo, jazmín, lavanda, acacia,
musgo de roble, pachulí, rosa, vetiver. Relajante, armonizador, ayuda a la meditación.
Excelente para pieles secas. Es antidepresivo y euforizante. Mejora la calidad del sueño.
Muy adecuado para añadir a los saquitos perfumados que se colocan en los armarios,
ahuyenta las polillas. Uso principal: el aceite esencial de sándalo es muy utilizado en
perfumería y también puede emplearse en preparados cosméticos. Sobre la piel tiene un
efecto hidratante y equilibrador. En casos de eccemas e inflamaciones se puede utilizar
echando dos gotas de aceite en un trozo mojado de algodón y friccionando o
presionando delicadamente sobre la zona afectada. Si la piel se vuelve escamosa o los
labios se han agrietado por el frío o el viento, mezclar manteca de Karité, de cacao o
cera de jojoba con aceite esencial desándalo y aplicarlo varias veces al día. Se considera
que es afrodisíaco. Precaución: Evitarla aplicación sobre la piel durante el embarazo. Los
que padecen del riñón deben evitar esta esencia

TOMILLO

(Thymus vulgaris, Ing. Thyme) - Los egipcios lo empleaban en la preparación de

ungüentos para embalsamar. Posee poderosas propiedades antimicrobianas. Ayuda en
casos de tos y laringitis. Combate las infecciones de la piel y la vejiga. Puede ayudar a
expeler parásitos intestinales. Alivia el dolor de las coyunturas. Alivia los gases
intestinales y la diarrea.
Precauciones - Al usarlo en fricciones y lavados sobre la piel es necesario diluirlo ya
que puede ser irritante. No se debe emplear por embarazadas ni personas que
padezcan de hipertensión arterial. Usar internamente sólo bajo supervisión profesional.

YLANG-YLANG (nota base)

Este árbol pertenece a la familia Anonácea. Al principio del verano es la mejor época
para recolectar las flores, aunque se recogen durante todo el año. Hay varios grados de
aceite; el mejor y el de porciones moleculares más ligeras es el que se llevan para la
creación de perfumes caros y exóticos. Desgraciadamente, el aroma de estos grados no
es tan agradable. Se cultiva en las Islas Comoras, en Indonesia y en Filipinas. Manila
tiene la reputación de crear los mejores aceites de ylang-ylang. Otros aceites esenciales
que funcionan bien con él, son: bergamota, salvia clara, incienso, jazmín, lavanda,
limón, neroli, naranja y sándalo. Uso principal: Cabello: ayuda a reducir la grasa en el
cabello y en el cuero cabelludo. Piel: ayuda a controlar el acné y la piel grasa. Uñas:
durante las curas de pies, el ylang-ylang actúa suavizando los callos y las durezas.
Ylang-ylang (Ing. Ylang ylang) - Posee tanto propiedades estimulantes como
sedantes. Ayuda en casos relacionados con el estrés como hipertensión arterial,
depresión e insomnio. Útil en casos de piel grasosa y acné.
Precaución. Su uso excesivo puede causar dolores de cabeza y náuseas.

ZANAHORIA (nota media)

Un vegetal de la familia de las Umbelíferas de cuyas raíces y semillas se obtiene el

aceite esencial. Se cultiva fundamentalmente para la aromaterapia en Inglaterra y
Francia. Otros aceites esenciales que funcionan bien con ella, son: camomila alemana,
ciprés, lavanda y limón. Este aceite esencial mancha la piel, las uñas y el cuero
cabelludo. Debe tener cuidado y no usarlo "delicado" (directamente sobre la piel).Uso
principal: para todos los cuidados de la piel, del cabello y de las uñas que requieran una
revitalización e hidratación. También tiene un efecto calmante en la piel y en las
cutículas

LISTADO DE HIERBAS PARA LA PIEL:

http://www.ecoagricultor.com/directorio-de-cultivos/#unique-identifier12345678
ABEDUL – Anticaida cabello y desodorante.
ABETO BLANCO - Acné y estado general de la piel.
ABROTANO MACHO - Mejora los casos de dermatitis seborreica,
Ayuda a eliminar la caspa, anticaida cabello.
ACEDERA: Herpes, Acción antiinflamatoria, Calma el dolor de las picaduras de abejas y
avispas, infecciones cutáneas, acné, piernas cansadas, eccemas, psoriasis.
ACHICORIA: Combate el acné, estimula la circulación sanguínea y es cicatrizante.
ACIANO: Estimula la circulación sanguínea, El Aciano tiene acción antiinflamatoria,
aperitiva, diurética, antibiótica, antipirética.
AGRIMONIA: Dermatitis y circulatorio.
AJEDREA: Herpes labial, conveniente para curar las heridas, el reuma o las afecciones
de la piel, mejoraremos las afecciones cutáneas y nuestra piel estará más sana.
ALBAHACA: Repele los mosquitos, Fortalece el cabello y evita su caída, Ayuda a
cicatrizar las heridas. Para fortalecer el cabello y evitar su caída Ayuda a eliminar el
acné.
ARNICA: Estimula la circulación sanguínea, evita moretones, reduce hinchazón, evita
infecciones cutáneas, Combate el acné y mejora la piel, Mejora los problemas de la piel,
Para mejorar los esguinces, golpes, luxaciones o moratones se hacen friegas o se ponen
emplastos en la zona afectada. Se puede usar externamente incluyéndola en la
elaboración de cremas y tónicos para estimular la circulación.
ARTEMISA: Para aliviar dolores musculares se dan masajes con el aceite infusionado de
esta planta.
BARDANA: Reduce la hinchazón y los edemas, Mejora la seborrea tanto en el cuero
cabelludo como en el rostro, estimula crecimiento del cabello, ayuda en tratamiento de
quistes sebáceos, heridas y herpes.
BORRAJA: mejorar la artritis, en golpes o traumatismos, gota, las inflamaciones de la
piel, irritación, urticaria, heridas, eccemas.
BOLDO: Favorece la recuperación de luxaciones.
BOLSA DE PASTOR: Mejora las afecciones de la piel como acné, dermatitis o eccemas.
Disminuye los efectos de las picaduras, mejora o retrasa los efectos de las varices.
CALENDULA: Alivia las picaduras de insectos, Mejora las afecciones cutáneas, Se usa
para los casos de acné. Ayuda a cicatrizar y curar heridas, Se recomienda para eliminar
hongos
Regenera las células de la piel y favorece la producción de colágeno
Es excelente para mantener una piel suave, con elasticidad e hidratada
Se utiliza para eliminar las verrugas víricas
CAPUCHINA: Favorece y cicatriza heridas, acné, elimina hongos (pie de atleta), alivia
dolores musculares, efecto balsámico de la piel, evita la caída del cabello y favorece su
crecimiento, estimulante circulación sanguínea.
CASTAÑO DE INDIAS: Está recomendado para la insuficiencia venosa crónica, Evita
o reduce la aparición de varices, Ayuda a eliminar la caspa
Ejerce un efecto analgésico, aliviando los dolores, Tiene acción antiinflamatoria,
Alivia las hemorroides, Mejora la cicatrización de las heridas, cicatrices, etc. y previene
infecciones. Activa la circulación sanguínea, Protege la piel ante los rayos
ultravioleta, Se utiliza para evitar y eliminar la celulitis. Las hojas del castaño de indias
mejoran los eccemas aplicadas localmente. Mejora la resistencia de las arterias y
capilares sanguíneos en general, por lo que resulta muy beneficioso para el sistema
circulatorio.
CLAVO DE OLOR: Protege la salud bucodental (enjuague), Se utiliza para tener un buen
aliento y combatir la halitosis (dentífrico), propiedades antisépticas se utiliza para
combatir infecciones y calmar hemorroides.
CENTELLA ASIATICA: Elimina la caspa, retrasa el envejecimiento de la piel pq estimula
el colágeno, estimula la circulación sanguínea (varices), repara eccemas y psoriasis,
estimula crecimiento cabello, repara estrías.
COLA DE CABALLO: Mejora articulaciones, fortalece uñas y cabello, elimina la caspa,
combate la gingivitis.
EUFRASIA: para cremas de contorno de ojos.
FENOGRECO: para el crecimiento del cabello, gingivitis, mejora las afecciones cutáneas
en general.
FUMARIA: granos, acné, forúnculos, caspa y enfermedades de la piel en general.
FRESNO: Mejora las afecciones de la piel como el acné, dermatitis, forúnculos, psoriasis,
eccemas o heridas, halitosis, gingivitis, varices.
GENCIANA: Cabello fuerte y sano, contra la descamación y psoriasis, repelente
mosquitos.
GORDOLOBO: Úlceras, eczemas, sarpullidos, diviesos, sabañones, cicatrización de
heridas, quemaduras, suaviza la piel y mejora los furúnculos. Combate hemorroides y es
emoliente.
HAMAMELIS: Heridas, Parodontopatías, Faringitis, Ulceraciones dérmicas y corneales,
Blefaroconjuntivitis, Dermatitis, Eritemas, Prurito, Vulvovaginitis, Hemorragias,
Postafeitado (loción).
Debido a estas propiedades el hamamelis forma parte de la formulación de numerosos
productos cosméticos como cremas jabones y tónicos para el cuidado de la piel, tanto
solo como combinado con otras especies como el Aloe Vera. Está especialmente
indicado para la piel grasa, ya que actúa sobre ésta eliminando el exceso de aceite y
cerrando los poros irritados.
HIERBA LUISA: su uso fundamental es como relajante y tonificante de los nervios,
añadiendo al agua del baño una infusión de dicha planta.
También se utiliza en perfumería, ya que su aceite esencial es muy rico en componentes
aromáticos y tiene propiedades bactericidas, por lo que se utiliza en la fabricación de
productos de limpieza personal, como jabones, champús, dentífricos, lociones capilares,
etc. Regenera la piel.

LOS ACEITES EN COSMETICA:

Cada tipo de piel tiene unas necesidades y requerimientos concretos diferentes entre sí.
A la hora de elegir un aceite esencial no nos valen todas las opciones disponibles porque
lo que a una piel grasa le va bien, no le va bien a una piel seca.
En elaboraciones de recetas cosméticas es recomendable sustituir los aceites
esenciales de la misma por aceites compatibles con nuestra piel. Si la receta usa
aceites esenciales para pieles normales o mixtas, pero tu piel es seca o es grasa, cambia
esos aceites por el que corresponda para tu tipo de piel y así obtendrás una crema o un
serum específico para las necesidades de tu piel.
Ten a mano tus aceites idóneos y sin cambiar las cantidades de la receta,
simplemente sustituye esos aceites por los tuyos. No es necesario y además es
absurdo que gastes dinero en comprar otros aceites porque los pide una receta, cuando
esos aceites no son para tu tipo de piel. Sustitúyelos por los tuyos, usa siempre los
aceites esenciales que mejor van para tu piel y tendrás siempre los mejores resultados.
Puedes elaborar serums sólo con aceites….con aceites portadores y aceites
esenciales. Tienes varias recetas en el apartado de Recetas de la sección de
Cosmetología….tan sencillas de hacer que sólo necesitarás mezclar los aceites
portadores con los aceites esenciales que mejor se adecuen a tu tipo de piel.

Mezclas:

Aceites vegetales (utiliza un máximo de 3, llenando el recipiente con 1/3 de cada

uno de ellos).

Añadir los aceites esenciales: la mitad de la cantidad en ml del recipiente, en gotas. Por
ejemplo, para un recipiente de 30ml, un total de 15 gotas de todos los aceites
esenciales que quieras incorporar (usa un máximo de 4 aceites esenciales)

ACEITES ESENCIALES PARA CADA TIPO DE PIEL

PIEL NORMAL O MIXTA: geranio, jazmín, lavanda, neroli, palmarosa, rosa, ylang-
ylang, manzanilla alemana, limón, hinojo, incienso.
PIEL GRASA PROPENSA AL ACNÉ: Benjuí-árbol del té-cedro, lavanda-eucalipto-
limón, mandarina-mirto-niaouli, pomelo-tomillo-vetiver-ylang ylang,
caléndula-manzanilla, ciprés, geranio, jazmín, enebro, hierba de limón, naranja, pachulí,
hierbabuena, petitgrain, sándalo, menta, bergamota.
PIEL SECA O MADURA: Manzanilla-jazmín, lavanda-mirra-incienso, palmarosa-pachulí-
palo de rosa, sándalo-rosa-caléndula, ylang-ylang, menta, geranio, romero, neroli,
mirra, hinojo, incienso, Helichrysum.
PIEL SENSIBLE: Manzanilla-jazmín, lavanda-mirra-incienso, palmarosa-pachulí-palo de
rosa, sándalo-rosa-caléndula, ylang-ylang, menta, geranio, romero, neroli, mirra,
hinojo, incienso, Helichrysum / árbol de té-romero-manzanilla-cedro o sándalo-
caléndula o rosa mosqueta.
ECZEMA, PSORIASIS: Benjuí, manzanilla, incienso, Helichrysum, jazmín, lavanda,
palmarosa, pachulí, rosa, palo de rosa, madera de sándalo / árbol de té-romero-
manzanilla-cedro o sándalo-caléndula o rosa mosqueta.

ACEITES PORTADORES PARA CADA TIPO DE PIEL

PIEL NORMAL: almendra, avellana, nuez de albaricoque, jojoba, argán

PIEL SECA: almendras, aceite de oliva, hueso de albaricoque, soya, aguacate, germen
de trigo, zanahoria, jojoba, argán
PIEL GRASA: almendra, avellana, nuez de albaricoque, semilla de uva
PIEL MADURA: almendra, avellana, almendra de albaricoque, germen de trigo, onagra,
zanahoria, rosa mosqueta, granada.
Lavanda = Espliego
Azahar = Neroli

Combinaciones de aceites esenciales

Todos los aromas que pertenecen a la misma familia suelen combinar bien, es el caso de los aceites
esenciales florales y los leñosos, su combinación es buena. Hay otros aromas que su fragancia dominará
sobre las demás, como es caso de la manzanilla o el tomillo. Si en algún momento te equivocas, o creas un
aroma muy pesado o picante, el aceite de lavanda o el de limón pueden ayudar a disiparlo.

Siempre es recomendable que cuando realices las mezclas de aceites esenciales los manipules con precaución
y los dosifiques con cuentagotas.

 Aceite esencial de Árbol de té: combina con el aceite de lavanda, de salvia romana, de romero, de pino, de ylang-
ylang, de geranio, mejorana, clavo y nuez moscada.
 Aceite esencial de Cedro: se puede mezclar con bergamota, ciprés, jazmín, enebro, neroli, incienso, salvia
romana, vetiver, romero, ylang-ylang y de tipo oriental y floral.
 Aceite esencial de Ciprés: con la madera de cedro, el aceite de pino, de lavanda, de mandarina, de salvia romana,
de limón, de cardamomo, de manzanilla, de enebro, de benjuí, de bergamota, de naranja, el aceite de mejorana y
de sándalo.
 Aceite esencial de Geranio: con lavanda, pachulí, clavo, rosa, nerolí, madera de sándalo, jazmín, enebro,
bergamota y otros cítricos.
 Aceite esencial de Hinojo: combina bien con los aceites de geranio, lavanda, el aceite de rosa y sándalo.
 Aceite esencial de Jengibre: se mezcla con aceites de madera de sándalo, vetiver, pachulí, incienso, madera de
cedro, cilantro, rosa, lima, neroli, naranja y otros aceites cítricos.
 Aceite esencial de Lavanda: con los de cedro, clavo, salvia romana, pino, geranio, vetiver, pachulí, cítricos y
florales
 Aceite esencial de Limón: con aceites de lavanda, neroli, ylang-ylang, rosa, sándalo, incienso, manzanilla, benjuí,
hinojo, geranio, eucalipto, enebro
 Aceite esencial de Mandarina: combina con aceites cítricos, en especial el de neroli, y con los especiados como el
de nuez moscada, canela o clavo.
 Aceite esencial de Menta piperita: con los aceites de benjuí, romero, lavanda, mejorana, limón, eucalipto y de
otras mentas.
 Aceite esencial de Naranja dulce: con lavanda, neroli, limón, salvia romana, mirra o los aceites especiados de
nuez moscada, canela o clavo.
 Aceite esencial de Pachulí: con aceites de vetiver, madera de sándalo, madera de cedro, geranio, clavo, lavanda,
rosa, neroli, bergamota, mirra, salvia romana y las bases de tipo oriental.
 Aceite esencial de Romero: combina con aceites de olíbano, lavanda, citronela, orégano, tomillo, pino, albahaca,
menta piperita, cedro, petitgrain, canela
 Aceite esencial de Sándalo: se mezcla con aceites de rosa, violeta, clavo, lavanda, pimienta negra, bergamota,
geranio, benjuí, vetiver, pachulí, mimosa, mirra y jazmín.
 Aceite esencial de Tomillo: con bergamota, limón, romero, melisa, lavanda, pino, mejorana.
 Aceite esencial de Ylang Ylang: con jazmín, rosa, vetiver, bergamota, mimosa.

Extienda el aceite de ricino en la zona alrededor de los ojos, y use los dedos para masajear
el aceite con pequeños movimientos ligeros y circulares

http://bioguia.es/las-230-plantas-medicinales-mas-efectivas-y-sus-usos-compartelo-
para-que-se-sepa/
http://www.cositasfemeninas.com/cuales-son-los-mejores-aceites-
esenciales-para-combatir-la-celulitis.html

http://remediosparaelalma.com/aceites-esenciales/

http://remedioscaserosparalapsoriasis.blogspot.com.es/2013/04/tratamient
o-de-la-psoriasis-con-vinagre.html

http://remediosparaelalma.com/psoriasis-remedios-naturales/

http://www.ignisnatura.cl/liberese-del-cabello-blanco-y-canas-con-solo-1-
ingrediente-natural-funciona/

http://ecoremedios.com/este-aceite-protege-los-rinones-ayuda-a-tratar-la-
diabetes-y-es-un-gran-afrodisiaco/

http://tusaludybienestarpuravida.blogspot.com.es/2016/04/cientificos-
aseguran-que-esta-planta.html

http://www.botanical-online.com/plantas-silvestres-comestibles.htm

http://www.ecoportal.net/Alimento-Estrella/El-arbol-que-produce-jabon-
como-fruto

http://c.facilisimo.com/dsk/1910166.html?fba

http://remediosparaelalma.com/aceite-de-lavanda-artesano/
10 beneficios de los maravillosos aceites esenciales, importante que sean
de origen ecológico o lo mas natural posible.

1. Poderosamente afectan el psique

El aroma de los aceites esenciales provoca respuestas fisiológicas. Levantan

nuestros ánimos, ayudan a combatir la depresión leve a moderada,
aumentan la lucidez, calman el comportamiento agresivo, y nos ayudan a
sobrellevar traumas. Los aceites esenciales disminuyen la ansiedad,
aumentan la memoria y hasta afectan nuestro sueño.

-lavender (lavanda), Orange (naranja), bergamot (bergamota), rose (rosa),

jasmine (jazmín).

2. Apoyan el sistema inmunológico

Los científicos sugieren que ciertos componentes de los aceites esenciales

imitan la inmunoglobulina humana. Los componentes de los aceites
esenciales pueden también elevar los niveles de linfocitos y estimular el
sistema inmunológico.

-German chamomile (manzanilla alemana), clove (clavo de olor), mountain

savory (ajedrea), lemon (limón).
3. Suministran Antimicrobiales potentes

Hasta que nos fallan los antibióticos debido a su uso excesivo, recurrimos a
las plantas como metodo natural. Investigaciones indican que los aceites
esenciales son muy eficaces contra las bacterias, los virus, los hongos y los
parasitos. Los estudios indican que hasta son eficaces contra el EDRM
(MRSA, en ingles, un tipo de bacteria [estafilococo dorado] que es
resistente a muchos antibióticos).

-clove (clavo de olor), melissa/lemon balm (melisa/toronjil), eucalyptus

(eucalipto), tea tree (árbol de te), rosemary (romero).

4. Proveen alivio natural para el dolor

Da un masaje suave a los músculos cansados o adoloridos o haz una

compresa y aplica los aceites esenciales.
Los aceites esenciales también pueden aumentar la producción de
endorfinas y activar los neurotransmisores en el cerebro que alivian el
dolor.

-balsam fir (abeto balsámico), black pepper (pimienta negra), peppermint

(menta), ginger (jengibre), lavender (lavanda), wintergreen (gaulteria)

5. Proveen propiedades anti-inflamatorias

La inflamación es la raíz de la mayoría de las enfermedades crónicas. Las

bacterias, una dieta inadecuada, las lesiones, reacciones a los químicos y
los desequilibrios hormonales todos causan inflamación. Los aceites
esenciales contienen propiedades anti-inflamatorias potentes.

-German chamomile (manzanilla alemana), fennel (hinojo), balsam fir

(abeto balsámico), peppermint (menta), helichrysum (helicrisum),
wintergreen (gaulteria), juniper (enebro), thyme (tomillo)

6. Reducen el estres y la ansiedad

La tensión excesiva, el estrés, y la ansiedad son todas emociones asociadas

con las enfermedades crónicas, incluyendo el cáncer. Cuarenta mil
americanos sufren de episodios de impedimento debido a la ansiedad cada
ano. Los aceites esenciales calman y dan equilibrio sin desafíos o efectos
secundarios.

-lavender (lavanda), frankincense (incienso), clary sage (salvia clarea),

bergamot (bergamota), melissa/lemon balm (melisa/toronjil), vetiver
(vetiver), sandalwood (sándalo), Roman chamomile (manzanilla romana).

7. Disminuyen el insomnio

En 1988 el “International Journal of Aromatherapy” (Diario Internacional de

la Aroma terapia) dijo que “La lavanda supera los benzodiacepinas”. La
lavanda facilíta el sueno, enriquece el relajamiento, y disminuye la
ansiedad. Unas gotas de lavanda pura en la funda de almohada fomentan el
sueno tranquilo y no manchan la funda de almohada. Otros aceites
esenciales también pueden ser de beneficio.

-lavender (lavanda), valerian (valeriana), Roman chamomile (manzanilla

romana), frankincense (incienso), marjoram (mejorana), clary sage (salvia
clarea), cistus (cistus).

8. Rejuvenecen la piel

Por miles de años los aceites esenciales han restaurado, rejuvenecido y

mejorado la apariencia de la piel envejecida y arrugada. En tiempos
modernos se han mejorado varias condiciones de la piel incluyendo el acné,
los poros tapados, la piel reseca, el eczema, las pecas, y las estrías.

-lavender (lavanda), Roman chamomile (manzanilla romana), German

chamomile (manzanilla alemana), geranium (geranio), sandalwood
(sándalo), Idaho daisy (tansy de Idaho), tea tree (árbol de te), patchouli
(pachuli), frankincense (incienso), myrrh (mirra), helichrysum (helicrisum)

9. Protege contra los resfrios y la influenza

Debido a sus propiedades anti-microbiales, los aceites esenciales protegen

contra los resfríos y gripes, y son sumamente eficaces en fortalecer las vías
respiratorias.
Los aceites esenciales inhalados o en jarabes para la tos combaten los
problemas en los pulmones, oídos, nariz, y la garganta.

-lemon (limón), eucalyptus (eucalipto), peppermint (menta), rosemary

(romero), frankincense (incienso), ravensara (ravensava aromática)

10. Calman los malestares digestivos

Los aceites esenciales son calmantes y eficaces para la digestión cuando se

untan directamente en el área abdominal. El ingerir pequeñas cantidades
alivian a las nauseas, la indigestión, las agruras, los gases, la diarrea, y la
enfermedad del intestino o colon irritable,

-peppermint (menta), ginger (jengibre), fennel (hinojo), basil (albahaca),

patchouli (pachuli), chamomile (manzanilla), clary sage (salvia clara).
10 beneficios de los maravillosos aceites esenciales, importante que sean de origen ecológico o lo mas
natural posible.

1. Poderosamente afectan el psique

El aroma de los aceites esenciales provoca respuestas fisiológicas. Levantan nuestros ánimos, ayudan
a combatir la depresión leve a moderada, aumentan la lucidez, calman el comportamiento agresivo, y
nos ayudan a sobrellevar traumas. Los aceites esenciales disminuyen la ansiedad, aumentan la
memoria y hasta afectan nuestro sueño.

-lavender (lavanda), Orange (naranja), bergamot (bergamota), rose (rosa), jasmine (jazmín).

2. Apoyan el sistema inmunologico

Los científicos sugieren que ciertos componentes de los aceites esenciales imitan la inmunoglobulina
humana. Los componentes de los aceites esenciales pueden también elevar los niveles de linfocitos y
estimular el sistema inmunológico.

-German chamomile (manzanilla alemana), clove (clavo de olor), mountain savory (ajedrea), lemon (limón).

3. Suministran Antimicrobiales potentes

Hasta que nos fallan los antibióticos debido a su uso excesivo, recurrimos a las plantas como metodo
natural. Investigaciones indican que los aceites esenciales son muy eficaces contra las bacterias, los
virus, los hongos y los parasitos. Los estudios indican que hasta son eficaces contra el EDRM (MRSA,
en ingles, un tipo de bacteria [estafilococo dorado] que es resistente a muchos antibióticos).

-clove (clavo de olor), melissa/lemon balm (melisa/toronjil), eucalyptus (eucalipto), tea tree (árbol de
te), rosemary (romero).

4. Proveen alivio natural para el dolor

Da un masaje suave a los músculos cansados o adoloridos o haz una compresa y aplica los aceites
esenciales.
Los aceites esenciales también pueden aumentar la producción de endorfinas y activar los
neurotransmisores en el cerebro que alivian el dolor.

-balsam fir (abeto balsámico), black pepper (pimienta negra), peppermint (menta), ginger
(jengibre), lavender (lavanda), wintergreen (gaulteria)

5. Proveen propiedades anti-inflamatorias

La inflamación es la raíz de la mayoría de las enfermedades crónicas. Las bacterias, una dieta
inadecuada, las lesiones, reacciones a los químicos y los desequilibrios hormonales todos causan
inflamación. Los aceites esenciales contienen propiedades anti-inflamatorias potentes.

-German chamomile (manzanilla alemana), fennel (hinojo), balsam fir (abeto balsámico),
peppermint (menta), helichrysum (helicrisum), wintergreen (gaulteria), juniper (enebro), thyme
(tomillo)

6. Reducen el estres y la ansiedad

La tensión excesiva, el estrés, y la ansiedad son todas emociones asociadas con las enfermedades
crónicas, incluyendo el cáncer. Cuarenta mil americanos sufren de episodios de impedimento debido
a la ansiedad cada ano. Los aceites esenciales calman y dan equilibrio sin desafíos o efectos
secundarios.

-lavender (lavanda), frankincense (incienso), clary sage (salvia clarea), bergamot (bergamota),
melissa/lemon balm (melisa/toronjil), vetiver (vetiver), sandalwood (sándalo), Roman chamomile
(manzanilla romana).

7. Disminuyen el insomnio
En 1988 el “International Journal of Aromatherapy” (Diario Internacional de la Aroma terapia) dijo
que “La lavanda supera los benzodiacepinas”. La lavanda facilíta el sueno, enriquece el relajamiento,
y disminuye la ansiedad. Unas gotas de lavanda pura en la funda de almohada fomentan el sueno
tranquilo y no manchan la funda de almohada. Otros aceites esenciales también pueden ser de
beneficio.

-lavender (lavanda), valerian (valeriana), Roman chamomile (manzanilla romana), frankincense

(incienso), marjoram (mejorana), clary sage (salvia clarea), cistus (cistus).

8. Rejuvenecen la piel
Por miles de años los aceites esenciales han restaurado, rejuvenecido y mejorado la apariencia de la
piel envejecida y arrugada. En tiempos modernos se han mejorado varias condiciones de la piel
incluyendo el acné, los poros tapados, la piel reseca, el eczema, las pecas, y las estrías.

-lavender (lavanda), Roman chamomile (manzanilla romana), German chamomile (manzanilla

alemana), geranium (geranio), sandalwood (sándalo), Idaho daisy (tansy de Idaho), tea tree (árbol
de te), patchouli (pachuli), frankincense (incienso), myrrh (mirra), helichrysum (helicrisum)

9. Protege contra los resfrios y la influenza

Debido a sus propiedades anti-microbiales, los aceites esenciales protegen contra los resfríos y gripes,
y son sumamente eficaces en fortalecer las vías respiratorias.

Los aceites esenciales inhalados o en jarabes para la tos combaten los problemas en los pulmones,
oídos, nariz, y la garganta.

-lemon (limón), eucalyptus (eucalipto), peppermint (menta), rosemary (romero), frankincense

(incienso), ravensara (ravensava aromática)

10. Calman los malestares digestivos

Los aceites esenciales son calmantes y eficaces para la digestión cuando se untan directamente en el
área abdominal. El ingerir pequeñas cantidades alivian a las nauseas, la indigestión, las agruras, los
gases, la diarrea, y la enfermedad del intestino o colon irritable,

-peppermint (menta), ginger (jengibre), fennel (hinojo), basil (albahaca), patchouli (pachuli),
chamomile (manzanilla), clary sage (salvia clara)
Guía de aceites esenciales
Los aceites esenciales se extraen de distintas partes de plantas y árboles.
Algunos aceites esenciales se pueden usar por vía oral diluidos en agua,
sobre la piel diluidos en un aceite base (de almendras dulces, por ejemplo),
por vahos o sobre la ropa, en un pañuelo, almohada, etc. La gran mayoría
de los aceites esenciales están contraindicados durante el embarazo y la
lactancia, y también para usar en niños. Esta es información general,
consulta con un profesional para que te aconseje lo mejor en tu caso
particular.

– Abeto: se obtiene al destilar las agujas de los conos de este árbol. Posee
un aroma limpio y penetrante así como propiedades antisépticas. Es muy
usado en preparados para la limpieza, para purificar el ambiente, etc.
Podría irritar la piel

– Ajedrea: este aceite se obtiene de las partes floridas de la planta. Tiene

propiedades tónicas y es un antiséptico muy efectivo, especialmente
intestinal. Es vermífuga, diurética y carminativa.

– Albahaca: obtenido de la destilación de las flores y hojas, se usa para las

infecciones respiratorias como la bronquitis o el asma, afecciones cutáneas,
como el acné, úlceras de la piel, problemas intestinales y dolores de
cabeza. Además tiene acción antiviral, antiséptica, antibacteriana,
antiespasmódicas, es estimulante, fortalece el sistema nervioso, favorece la
concentración y despeja la mente.

– Alcanfor: se extrae de la madera del árbol maduro y ayuda a conservar o

restituir el equilibrio emocional, además tiene gran acción estimulante,
fortalece y regula la actividad cardíaca, la circulación sanguínea y la
digestión, sube la tensión arterial y previene infecciones.

– Angélica: es obtenida a partir de las raíces de la planta. Tiene acción

antiespasmódica, digestiva evita flatulencias, combate el estrés, la fatiga y
la ansiedad.

– Anís: se extrae de las semillas y es muy efectivo para aliviar bronquitis

crónica, flatulencias, dolor de cabeza, insomnio e incluso digestiones
pesadas.

– Árbol de té: es un aceite con gran poder antiséptico, fungicida, tónico

cardíaco además de promover la sudoración, tos, asma, candidiasis oral,
hongos en las uñas, verrugas, aftas, piojos o incluso caspa.

– Benjuí: se obtiene de la savia del árbol y su fragancia es similar a la

vainilla. Tiene propiedades antioxidantes, conservantes, calmantes,
sedantes, problemas de la piel como sequedad, sarpullidos, quemaduras
solares, urticaria o heridas, además mejora la circulación sanguínea, alivia
dolores musculares, la artritis, gota o reuma. Además descongestiona las
vías respiratorias, la tos e irritaciones de garganta. Combate las flatulencias
y los cólicos. Se usa con éxito para la cistitis, gripe o úlceras de la boca.
Tiene efecto calmante, se usa para casos de depresión y ansiedad y
favorece el sueño.

– Bergamota: se extrae al exprimir la corteza de sus frutos. Huele muy

bien, similar al limón. Es un aceite esencial refrescante que ayuda a calmar
la tensión nerviosa, alivia el estrés, eleva el ánimo y combate el cansancio
físico y mental. Combate las infecciones del sistema urinario, es un
desodorante natural, combate el acné y equilibra la piel.

– Canela: Se obtiene por destilación de las hojas de la planta. Su intenso

aroma ejerce un efecto tonificante, es digestivo, mejora la respiración, la
circulación sanguínea, tiene acción antiséptica, antiespasmódica, regula el
periodo, alivia las náuseas y levanta el ánimo.

– Cardamomo: su esencia es obtenida a partir de la destilación de su fruto.

Tiene una fragancia cálida y picante. Alivia cólicos, mejora la digestión y es
antiséptico.

– Cedro: se extrae de la madera de este árbol y tiene un aroma muy sutil.

Se utiliza para equilibrar la piel, en concreto el cuero cabelludo, tiene
propiedades antisépticas, astringentes, expectorantes, diuréticas y se usa
para combatir infecciones del tracto urinario como la cistitis, mejora
afecciones de la piel como la dermatitis o eccemas. Repele insectos.

– Cilantro: se obtiene por destilación de las semillas. Tiene efecto

estimulante y mejora la digestión, es antibacteriano, fungicida, mejora la
artritis, resfriados, cólicos, diarrea, fatiga, náuseas, migraña o dolores
musculares.

– Ciprés: obtenido a partir de la destilación de las hojas y del fruto del

árbol. Tiene acción antiséptica, antirreumática, antiespasmódica,
astringentes, diuréticas, calmantes, refrescantes. Se usa para tratar las
varices, hemorroides y otros trastornos de hinchazón o inflamación del
sistema circulatorio. Se incluye en bálsamos y desodorantes.

– Clavo: se extrae por destilación de los capullos de sus flores. Calma

dolores dentales, mejora los trastornos respiratorios, es estimulante, tiene
acción antiséptica, anestésica, digestivo, evita flatulencias, alivia el dolor de
muelas y combate los estados de estrés
– Comino: es obtenido de las semillas y flores y se usa para aliviar los
problemas digestivos e intestinales. Tiene propiedades calmantes y
combate los gases.

– Enebro: sus frutos secos se destilan para hacer el aceite esencial. Alivia
estados febriles, es refrescante, tonificante, diurético, astringente,
antiséptico, combate las infecciones urinarias, intestinales y de las vías
respiratorias.

– Eucalipto: su aceite se obtiene de las hojas. Se usa para curar heridas al

ser un poderoso antiséptico. Alivia dolores musculares, bronquitis, catarros,
tos, sinusitis, infecciones respiratorias, tuberculosis y asma. Tiene acción
antiespasmódica, cicatrizante, desodorizante, expectorante, estimulante,
diurético, combate la mala circulación, dolores artríticos, trata la cistitis, la
diarrea, refuerza las defensas, baja la fiebre, calma dolores de cabeza y es
depurativo.

– Geranio: se extrae por destilación de las hojas. Su fragancia es

refrescante, relajante y tiene acción antiespasmódico, regula el sistema
hormonal, se recomienda en menopausia y en trastornos menstruales,
cicatriza heridas, es tónico, analgésico, astringente, diurético, estimulante,
antiséptico, antifúngico y combate la depresión.

– Hinojo: es obtenido de las semillas trituradas. Tiene propiedades

diuréticas, carminativas, mejora las digestiones, los gases, está
recomendado a personas con obesidad, retención de líquidos o incluso
celulitis.

– Hisopo: se extrae de las hojas. Junto con el eucalipto se usa para dar
friegas o para aliviar asma, bronquitis, tos, gripe o síntomas de alergia.
Tiene acción cicatrizante, y se usa para la dermatitis.

– Jazmín: regenera la piel seca, irritada o sensible y la equilibra. Se usa en

caso de espasmos musculares, calambres, alivia catarros, tos, síndrome
premenstrual y mentruaciones dolorosas, depresiones, fatiga, levanta el
ánimo.

– Jengibre: es un aceite vigorizante y con poder estimulante que combate

las náuseas, dolores de articulaciones y musculares.

– Laurel: se extrae de los frutos y las hojas. Es antiinflamatorio, calmante

de dolores musculares, alivia el reumatismo, es antiviral y antiséptico,
siendo muy usado en infecciones respiratorias cutáneas.
– Lavanda: se obtiene por la destilación de las flores. Es muy efectivo en
casos de quemaduras, calmando la piel, disminuyendo la inflamación,
incluso en contusiones, alivia el dolor de oídos, se usa en picaduras de
insectos, desinfecta heridas y cortes, disminuye los dolores musculares y
reumatismo, mejora trastornos digestivos como náuseas, vómitos,
flatulencias o indigestión, casos de vértigo, menstruaciones dolorosas,
refuerza el sistema inmunológico, alivia dolores de cabeza, insomnio, fatiga
o ansiedad.

– Limón: se obtiene de la cáscara del fruto. Es un aceite refrescante,

purificante, antiséptico y desinfectante que se usa para la gripe o tratar
afecciones de garganta. Su acción tonificante lo hacen ideal para aplicar
sobre varices o piernas con mala circulación.

– Mandarina: también se obtiene exprimiendo la piel del fruto. Al igual que

la lavanda, se puede usar en tratamientos infantiles. Es suave y tiene
acción estimulante, mejora las funciones digestivas, del hígado y se usa en
jabones y otros preparados cosméticos.

– Manzanilla común y amarga: se extrae por destilación de sus flores. Alivia

inflamaciones, alergias, calma dolores musculares, de oídos, es sedante,
relajante, digestivo, trastornos del sueño, cuida el hígado, bazo y
estómago, se usa para la elaboración de productos de cosmética e higiene
casera.

– Mejorana: su aceite se obtiene por destilación de las flores. Es

estimulante y alivia problemas menstruales. Es antibacteriana, antifúngica,
antiviral, estimula y regenera el hígado, se usa en infecciones urinarias,
bucales o vaginales, pies y manos fríos, contracturas musculares y
agujetas.

– Menta: su esencia se consigue por destilación de las hojas y flores de la

planta. Es un aceite refrescante, vitalizador, tónico, eficaz contra la tos,
resfriado, problemas de estómago, en cosmética casera se añade a
dentífricos.

– Mirra: es una resina de la que se extrae el aceite esencial. Tiene acción

antiséptica, expectorante, antiinflamatoria, mejora los problemas de la piel
y las encías, por lo que es muy usada en cremas dentales.

– Naranja: este aceite se obtiene de la piel de la fruta. Tiene un perfume

intenso con propiedades relajantes, refrescante y purificador del ambiente.

– Nardo: su aceite esencial se obtiene de las hojas, raíces o flores. Se usa

para bajar la fiebre, calmar los nervios, regular el ritmo cardíaco, estados
nerviosos, trastornos del sueño, insomnio, regenera la piel, alergias en la
piel y mejora la circulación.

– Nuez moscada: se elabora de las semillas. Se usa en casos de dolencias

intestinales y del bazo y es estimulante.

– Pino: se destila por vapor de agua de las agujas y las piñas. Tiene aroma
fresco, acción astringente, cura problemas de las vías respiratorias, alivia
trastornos pulmonares, de bronquios, tos, resfriados, mejora la circulación
sanguínea, depura la piel, regenera la piel, quemaduras solares, calma el
picor, la picadura de insectos, desinfecta y estimula las secreción de sudor.

– Romero: se extrae de las hojas y las flores. Fortalece y eleva la tensión

arterial y estimula la memoria. Mejora problemas digestivos, estrés,
problemas nerviosos, torceduras, esguinces, artritis, mala circulación o
incluso problemas óseos.

– Rosa: se destilan sus pétalos y se extrae el aceite. Tiene propiedades

antisépticas, mejora las funciones del aparato reproductor de la mujer,
mejora los casos de depresión y es ampliamente usado en preparados de
cosmética e higiene por su poder para regenerar y rejuvenecer la piel.

– Salvia: se obtiene por destilación de las hojas y flores. Es un poderoso

estimulante. Combate la depresión y la debilidad nerviosa, regula la presión
arterial y estimula la circulación y la eliminación de líquidos. Relaja los
músculos, favorece la cicatrización de heridas y descongestiona la piel.

– Sándalo: Se obtiene del corazón del árbol. Favorece la concentración,

tiene efecto sedante sobre personas nerviosas o con ansiedad, purifica la
sangre, se usa para tratar acné, picaduras de insectos, hemorragias de
heridas y cortes.

– Tomillo: su aceite esencial se obtiene por destilación de las flores. Se usa

en casos de debilidad y fatiga por su efecto energizante. Es
antibancteriano, antiséptico, antifúngico, tónico, expectorante, se usa en
cólicos estomacales, tos, laringitis, cistitis, mala circulación, acné o artritis.

– Vetiver: se extrae de las raíces. Se usa para tratar trastornos digestivos,

relaja los vasos sanguíneos, mejora las digestiones, aumenta la capacidad
del intestino para absorber nutrientes, estimula la producción de
estrógenos, fortalece las glándulas suprarrenales, alivia dolores
menstruales, mejora las pieles flácidas y secas, evita la caída del cabello,
alivia dolores de los espasmos intestinales, problemas de vejiga y cólicos.
– Ylang ylang: se obtiene de las flores. Es estimulante. Mejora piel y
cabello. Combate las malas digestiones, la presión alta, piel grasa, insomnio
o estrés.
Si quieres aprovechar las propiedades de plantas medicinales aquí tienes
muchas que puedes utilizar desde para mejorar el funcionamiento del
corazón, aliviar la artritis, estimular la mente o reducir los efectos del
estrés. Si te interesan los remedios caseros (elaborar cremas, aceites de
plantas medicinales, mascarillas, desodorantes, pasta de dientes, champú,
etc.) aquí puedes ver más . Hierbas y plantas medicinales para estimular
los sentidos Ginkgo biloba: está relacionado con mucho beneficios, pero
quizá uno de los más significantes sea su potencial para mejorar la
circulación sanguínea en los ojos, especialmente en los casos de
degeneración macular. Además está muy valorado por su poder para
prevenir el tinitus o acuíferos y problemas internos del oído. Arándano o
Mirtilo: muy rico en antioxidantes y un gran aliado para la buena salud del
corazón y del cerebro. Además nos puede ayudar a proteger la retina y a
mejorar la claridad de visión. Pasiflora o flor de la pasión: el uso excesivo
de ordenadores, tablets, etc. puede llegar a perjudicar la vista. La pasiflora
nos ayuda a relajar los pequeños capilares de los ojos y relajar la tensión
ocular. Gordolobo: esta planta se utiliza como remedio natural para aliviar
la otitis o infección de oído, tanto en adultos como en niños. Semillas de
hinojo: son una solución natural y casera para los casos de conjuntivitis,
blefaritis, irritación de ojos y para mejorar la visión. . Hierbas y plantas
medicinales para la mente El Hipérico o Hierba de San Juan: además de sus
múltiples aplicaciones medicinales, ésta es una planta para ayudar a aliviar
los casos de depresión leve a moderada. Valeriana: un remedio natural
para descansar y combatir el insomnio, aliviar el estrés y el agotamiento
nervioso e incluso el dolor de cabeza. Ginseng: un remedio natural muy
conocido por sus muchas propiedades medicinales. El Ginseng además de
mejorar el sistema inmunitario, reduce el estrés y el cansancio mental y
puede mejorar la memoria. Manzanilla: además de para problemas
digestivos, calmar dolores menstruales, etc. la manzanilla es excelente para
relajar el sistema nervioso después de un día estresante. Salvia: además
de mejorar la salud del hígado o de los riñones, evitar la inflamación y
problemas en las encías, la salvia mejora la memoria. Bacopa monnieri o
Brahmi: esta planta de la India se ha utilizado tradicionalmente en la
medicina Ayurveda para mejorar la memoria y el aprendizaje, pero además
mejora la falta de atención, los estados depresivos y en general los
trastornos del sistema nervioso central. Centella asiática o Gotu kola: esta
planta mejora la función cognitiva, reduce la ansiedad y el nerviosismo y
favorece la concentración. Kudzu o kuzu: es un remedio natural para relajar
el sistema nervioso, el dolor de cabeza y también es muy efectivo para
ayudar a combatir las adicciones (alcohol, tabaco, drogas…) . Plantas
medicinales para el sistema digestivo y el sistema urinario Regaliz: esta raíz
además de mejroar nuestra salud de varias formas, es un potente
antiácido, mejora las digestiones, las úlceras estomacales y la gastritis.
Cardo Mariano: favorece la función del hígado, e incluso favorece la
regeneración de éste mejorando notablemente su estado. Jengibre: nos
ayuda a mejorar multitud de condiciones, entre ellas las digestiones lentas
o pesadas, además combate las náuseas y tiene un ligero efecto
analgésico. Menta: esta planta favorece la expulsión de gases del tracto
gastrointestinal, relaja los calambres y dolores abdominales, combate el
estreñimiento y ayuda a aliviar los síntomas del colon irritable. Genciana:
esta planta posee muchas propiedades medicinales y merece una mención
especial por ser un tónico estomacal, facilitar la función digestiva, favorecer
la expulsión de parásitos intestinales o aliviar los cólicos estomacales. Uva
de oso o Gayuba: un remedio natural muy efectivo para las infecciones de
vejiga y en general del tracto urinario Aloe Vera o Sábila: además de
ayudarnos con todo tipo de condiciones de la salud, el Aloe es de gran
ayuda para mejorar las úlceras estomacales, para favorecer las digestiones,
para mejorar la colitis ulcerosa, colon irritable e incluso enfermedad de
Crohn o la candidiasis vaginal Escaramujo: estas pequeñas bayas además
de regenerar las células alivian el estreñimiento y reducen y combaten la
infección de vejiga. Además previene la aparición de cálculos o piedras en
los riñones Agrimonia: esta planta es capaz de mejorar la función del
estómago, hígado, riñones y vesícula biliar. Anís verde: nos ayuda a
eliminar los gases, los cuales pueden causar dolores estomacales. También
alivia los cólicos y las náuseas y las digestiones pesadas. . Plantas
medicinales para la piel Caléndula: esta gran planta medicinal cuida y
protege la piel de todo tipo de condiciones, desde piel escamada y sensible
a labios cortados. Sanguisorba minor: una planta muy usada durante miles
de años en China, en concreto sus hojas, para tratar condiciones severas
de la piel, también facilita la cicatrización y reduce la inflamación y se
puede utilizar incluso para las hemorroides Bardana: esta gran hierba
medicinal nos ayuda a combatir condiciones del cuero cabelludo como la
caspa o la caída del cabello y es capaz de mejorar el estado general de la
piel. Consuelda: se utilizan sus hojas y sus raíces para elaborar preparados
medicinales. Favorece la regeneración de la piel, mejorando los eccemas,
psoriasis, grietas en los senos, etc. Hoja de plátano o banano: suaviza la
piel y es un gran remedio para los casos de cortes, infecciones de la piel y
problemas crónicos de la piel. Trébol rojo: es uno de los mejores remedios
para tratar el acné, las enfermedades crónicas de la piel, quemaduras y
acelera la curación de heridas y llagas en la piel. Sello de Salomón: ayuda a
eliminar las manchas de la piel, suavizándola y dándola luminosidad Nardo
Jatamansi: se ha utilizado tradicionalmente en la India para el vitíligo y
otras condiciones inflamatorias de la piel, además de eliminar el acné y
puntos negros . Plantas medicinales para el corazón y el sistema
circulatorio Espino blanco o albar: un excelente remedio natural para
mejorar insuficiencias cardiacas, arritmias o la hipertensión arterial.
Castaño de indias: de gran valor para prevenir las varices. Ayuda a
fortalecer los capilares débiles y les hace más resistentes. Pero además es
excelente para mejorar la circulación sanguínea y para reducir la
inflamación de las venas. Diente de león: una hierba medicinal muy
efectiva para controlar la presión arterial alta. También previene las
hemorroides y las varices. Semillas de Cilantro: tonifican y fortalecen el
sistema circulatorio y contribuyen a tener un corazón sano y fuerte.
Cayena: ayuda a regular la presión arterial alta, aumenta la elasticidad de
los vasos sanguíneos y estimula el flujo sanguíneo. Agripalma: es una
planta medicinal que se utiliza para casos de palpitaciones y taquicardias,
así como para las arritmias cardiacas. Jiaogulan: esta hierba tiene un efecto
directo sobre el sistema circulatorio. Estimula y protege el corazón. .
Plantas medicinales para prevenir y tratar enfermedades Efedrea: una
planta de uso muy antiguo para prevenir los resfriados. También resulta
muy beneficiosas para personas con alergias o asma y reduce la fiebre.
Equinácea: estimula nuestro sistema inmunológico y fortalece a éste para
defendernos ante bacterias, virus y hongos. Astrágalo: esta planta de
origen chino incrementa la efectividad del sistema inmunitario, evitando y
combatiendo infecciones y enfermedades crónicas y degenerativas. Reina
de los amargos: es una hierba que se utiliza en medicina india y que es un
potente estimulador del sistema inmunitario, combate a los virus y los
radicales libres y nos protege desde ante un resfriado hasta de
enfermedades degenerativas graves. Milenrama: además de ser muy útil
para multitud de condiciones, esta planta medicinal nos protege ante la
acción de los microbios. Pau´de arco: esta planta posee un gran poder y no
en vano ha sido utilizada tradicionalmente por tribus del Amazonas para
estimular las defensas y combatir la malaria, cándida albicans, distintos
tipos de cáncer y todo tipo de infecciones. . Plantas medicinales para el
sistema reproductivo Cimicífuga: reduce los síntomas de la menopausia y
contiene estrógenos que pueden regular las hormonas. Ginseng: muy
beneficioso para aumentar la producción de espermatozoides en los
hombres, previene los abortos en mujeres y favorece la producción de
leche materna. Sauzgatillo: planta medicinal para regular los ciclos
menstruales, regula las hormonas, calma los dolores del síndrome
premenstrual y también de la menopausia. Además incrementa la fertilidad
femenina y la producción de leche materna. Prostatitis: hay muchas plantas
medicinales que pueden prevenir y ayudar a combatir la inflamación de la
próstata, como la alfalfa, la borraja, la uña de gato o la ortiga. Artemisa:
combate los dolores de las menstruaciones, se utiliza como estimulante
uterino y aumenta la circulación sanguínea en la pelvis y útero. Damiana:
muy útil para hombres para aumentar el número y vitalidad de los
espermatozoides y para la menopausia en las mujeres.