APA ITU HIPERTENSI ?

ringan) Antara lain penyakit :

Stadium 2  Ginjal
160-179 100-109
(Hipertensi  Saraf
mmHg mmHg
sedang)  Keracunan
Stadium 3
180-209 110-119
(Hipertensi
mmHg mmHg
TANDA & GEJALA
berat)  Pusing
Stadium 4
210 mmHg 120 mmHg  Rasa berat ditengkuk
(Hipertensi
atau lebih atau lebih  Sukar tidur
maligna)
 Rasa mudah lelah
 Cepat marah
PENYEBAB  Telinga berdenging
1. Tidak diketahui penyebabnya /  Mata berkunang-kunang
keturunan (hypertensi primer)  Sesak napas
Faktor resiko antar lain :  Gangguan penglihatan
 Ras / suku bangsa
Hipertensi (Tekanan Darah tinggi) :  Umur KOMPLIKASI HIPERTENSI
 Suatu peningkatan tekanan darah  Kegemukan
sistolik dan / atau diastolik yang  Asupan garam yang tinggi
tidak normal.  Riwayat hypertensi dalam keluarga
Klasifikasi Tekanan Darah  Stres
Tekanan Tekanan
 Merokok
Kategori Darah Darah
 Banyak minum alkohol
Sistolik Diastolik
Dibawah 130 Dibawah 85
Normal
mmHg mmHg
130-139
Normal tinggi 85-89 mmHg
mmHg
Stadium 1 140-159 90-99 mmHg
(Hipertensi mmHg 2. Disebabkan oleh penyakit lain
(hypertensi sekunder)
 PENGELOLAAN & PENCEGAHAN

Perubahan Gaya hidup antara lain :

HIPERTEN
SI
 Penurunan berat badan (bila
kegemukan)
 Pengurangan asupan garam (diet
rendah garam)
 Menghindari faktor resiko : merokok, Pengobatan
minum alkohol, makanan berlemak, Komplementer
stress
Relaksasi imajinasi terbimbing, caranya:
1. Cari tempat yang tenang.
2. Kenakan pakaian yang longgar dan
nyaman.
 Aktifitas fisik / jalan sehat 3. Duduk di bangku atau bersila dengan
kedua kaki dilipat.
4. Bahu harus rileks dan tangan
Pengobatan Tradisional diletakkan di pangkuan.
5. Jangan berusaha mengubah pernapasan
Anda biarkan perhatian Anda terpusat
1. Dua buah timun dimakan pagi dan sore pada aliran napas. Tarik nafas dari Hidung
atau diparut, diperas, diambil airnya dan mengeluarkannya dari mulut secara OLEH :
diminum pagi dan sore. perlahan. Nurcahyanti, S.Kep
2. Sepuluh lembar daun salam direbus 6. Lemaskan setiap otot pada tubuh Anda.
dalam 2 gelas air sampai rebusannya
lakukan sedikit demi sedikit, dimulai
tinggal 1 gelas, diminum pagi dan sore
dengan ujung kaki dan terus ke atas sampai
hari
kepala.
3. Sepuluh lembar daun alpukat direbus
7. Bayangkan tempat yang menenangkan
dalam 2 gelas air sampai airnya tinggal
bagi Anda. Bisa berupa tempat yang nyata
satu gelas
atau khayalan. KEPERAWATAN GERONTIK
4. Satu genggam daun seledri ditumbuk
PROGRAM PROFESI NERS
dengan sedikit air diperas lalu diminum
PSIK FK UNSRI
pagi dan sore
INDRALAYA
2013