Entrevista:

propósito de reconhecimento inicial

a respeito da sua personalidade e estilo de vida atual, que
muitas
vezes podem ser a chave para se chegar a soluções no formato
que
melhor pode vir funcionar para si.

O que a Elaine quer mudar.

O que busca.
O que não está funcionando atualmente.
O que é importante mudar. Porquê agora.

Enfim, descobrir qual é o verdadeiro problema, para assim

podermos
trabalhar e fazer um plano adaptado a si.

Como foi o seu nascimento?

Qual das afirmações tem mais a haver consigo?
“As pessoas existem para me prejudicar”
“As pessoas estão sempre prontas para me ajudar”

1- o que faz profissionalmente?

2- gosta do seu trabalho?
3- o que sinto sobre o meu corpo?
4- Como são os meus relacionamentos?
5- Como vai a sua vida amorosa?
6- Como terminou o seu ultimo relacionamento?
7- e o relacionamento anterior a esse como terminou?
Faça me um relato breve da sua infância?
3- Como são as minhas finanças?
4- o que se passa na sua vida?

Escreva 6 maneiras para terminar esta frase:

Eu devia…

2ª parte:
Agora:
Se eu realmente quisesse podia…
porque é que não o faz?

O amor é a cura milagrosa, eu consigo sentir amor por:

ex: pela beleza que vejo, pelo corpo, pela alegria de estar viva,
etc

Quais são algumas formas de se maltratar?

Ex trabalhar em excesso, não me premito receber ajuda porque
me vão cobrar dp, etc

Exercicio do espelho: Eu amo-me e aceito-me exatamente

como eu sou

1ª Sessão:
você critica-se?
Porque se critica?
O que está errado com você?
Lista das críticas:
ex: sou demasiado alta, sou burra
Eu devia ser…

(normalmente criticam-se porque habituaram-se a acreditar

que não são suficientemente bons
Agora podemos trabalhar a causa: Não amar o eu

Fazer uma invocação baseada nas crenças

ex: na infinidade da vida onde me encontro tudo é prefeito
pleno e completo.
É seguro olhar para dentro de mim mesmo.