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Alimenta tu cerebro: El sorprendente poder

de la flora intestinal para sanar y proteger tu
cerebro... (Spanish Edition)
by David Perlmutter

Alimenta tu cerebro: El sorprendente poder de la flora intestinal para sanar

y proteger tu cerebro... (Spanish Edition) by David Perlmutter
<strong>#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER.</strong><br /><br
/><strong>David Perlmutter, autor del bestseller <em>Cerebro de pan</em>,
vuelve a la carga con un asombroso dato: la flora intestinal influye de manera
directa en cada aspecto de nuestra salud vital, incluido el sistema
nervioso.</strong><br /><br />Recientes hallazgos científicos han demostrado
que las bacterias que se encuentran en el intestino interactúan de manera
sorprendentemente activa con el cerebro, influyendo así en su funcionamiento.
En este libro, el doctor Perlmutter nos explica cómo la salud de nuestra flora
intestinal llega a determinar nuestro apetito, nuestro estado de ánimo e incluso el
riesgo de padecer déficit de atención, alzheimer y esclerosis múltiple, entre otros
padecimientos.<br /><br />Ciertas decisiones aparentemente inofensivas, como
tomar antibióticos, beber agua clorada, comer alimentos procesados e infestados
de pesticidas o incluso un nacimiento por cesárea pueden causar cambios
prolongados en nuestro microbioma y, por lo tanto, en la salud de nuestro
cerebro. La buena noticia es que éste puede ser fácilmente restablecido y su
condición óptima puede recuperarse a través de ciertos hábitos alimenticios que
aprenderás en este libro, tan simples que no solamente te ayudarán a perder peso,
sino a restaurar tu flora intestinal y a mejorar tu salud mental de por vida.<br
/><br /><strong>Otros autores han opinado:</strong><br /><br />"La más
importante revelación médica del siglo xxi es que el intestino y esos pequeños
bichos que viven allí están relacionados con casi todos los padecimientos
crónicos, desde el autismo y la depresión hasta el asma y las enfermedades
autoinmunes, la diabetes o la demencia. Alimenta tu cerebro es un hito científico.
Por primera vez el doctor Perlmutter conecta los puntos y nos enseña por qué
tenemos que cuidar nuestro jardín interno, nuestro microbioma, y ofrece un plan
-radical, pero simple- para reiniciar, restaurar y renovar nuestra flora intestinal." -
Mark Hyman, autor de <em>La solución del azúcar en la sangre</em><br />

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