Variación de Talla y Peso en la adolescencia

La adolescencia comienza alrededor de los 12 años en las chicas y los 14 años en

los chicos, y se caracteriza por el crecimiento acelerado en longitud (talla) y masa
corporal (peso) Todos los cambios morfológicos y funcionales que tienen lugar
durante la adolescencia están regulados por unos mecanismos en cuyo centro se
encuentra el sistema nervioso y el endocrino (mediado por hormonas) No se conoce
aún la totalidad de las señales que ponen en marcha estas transformaciones, pero
el hecho más destacado es el incremento de la síntesis o producción y secreción de
hormonas sexuales (testosterona en los varones y estrógenos y progesterona en
las mujeres) cuyos efectos se traducen en:

Aumento de la talla, muy diferente en ambos sexos. En las chicas es más precoz,
iniciándose casi al mismo tiempo que la aparición de los caracteres sexuales
secundarios (pechos, vello en el pubis), entre los 10 y 13 años. En los chicos el
inicio es más tardío, entre los 12 y 15 años, por lo que en éstos, el periodo de
crecimiento prepuberal suele ser más largo y por ello, los varones suelen alcanzar
una talla superior a la de las chicas. El estirón de la pubertad produce un incremento
de la estatura del orden de unos 8 a 9 centímetros anuales durante unos dos años.

Incremento de la cantidad de grasa que se acumula principalmente debajo de

la piel (grasa subcutánea) La velocidad de almacenamiento de grasa en el tejido
subcutáneo disminuye hasta alcanzar su mínimo que coincide con el pico de
crecimiento máximo en altura.

Incremento de la masa muscular en ambos sexos, aunque su desarrollo es

mayor en los chicos. El crecimiento máximo muscular se alcanza más tarde que el
crecimiento máximo en altura.
 Talla y peso en Mujeres en la adolescencia

Mujeres Complexión pequeña Complexión mediana Complexión grande

Edad Peso (Kg) Talla (cm) Peso (Kg) Talla (cm) Peso (Kg) Talla (cm)

11 31.29 140.2 35.71 144.1 42.30 148.8

11 ½ 33.26 143.3 38.46 147.5 45.21 153.0

12 35.91 147.1 41.91 151.1 48.16 156.3

12 ½ 37.49 149.8 43.34 154.4 52.11 159.1

13 40.75 153.6 46.45 157.4 54.08 161.5

13 ½ 43.62 155.6 48.99 159.4 55.44 163.3

14 45.27 157.3 50.74 161.2 56.59 164.4

14 ½ 46.59 158.2 51.27 162.1 58.20 165.3

15 48.58 159.1 52.85 163.0 58.37 166.5

15 ½ 48.87 159.7 53.54 163.5 59.62 167.2

16 48.93 160.4 53.85 164.0 59.06 167.5

16 ½ 50.07 160.6 54.49 164.3 60.12 168.2

17 50.54 160.5 55.05 164.3 60.45 168.3

17 ½ 50.12 160.9 54.99 164.3 61.08 168.4

18 51.04 160.6 55.64 166.4 61.37 168.2

20 52.80 161.4 56.49 165.4 62.87 168.5

 Talla y peso en Hombres en la adolescencia

Hombre Complexión pequeña Complexión mediana Complexión grande

Edad Peso (Kg) Talla (cm) Peso (Kg) Talla (cm) Peso (Kg) Talla (cm)

11 32.94 141.8 36.90 144.9 41.96 149.0

11 ½ 34.66 144.2 38.95 147.5 43.97 151.8

12 36.58 146.3 40.37 150.3 46.71 154.6

12 ½ 38.54 149.3 43.49 153.4 49.40 158.2

13 40.91 152.7 46.74 157.0 52.59 161.7

13 ½ 44.06 156.3 49.40 160.5 56.82 165.9

14 47.14 160.0 52.93 164.7 59.58 170.1

14 ½ 50.56 163.7 56.30 168.6 62.85 176.6

15 54.12 167.1 59.87 171.7 66.37 175.8

15 ½ 57.35 169.3 62.25 174.5 68.64 178.2

16 59.22 171.3 64.93 176.3 70.62 179.4

16 ½ 60.64 172.5 66.94 177.4 73.95 180.9

17 62.71 173.2 68.30 177.5 74.25 181.6

17 ½ 63.35 173.9 69.16 178.8 76.16 182.2

18 64.89 174.4 69.85 179.0 76.49 182.4