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C – CONHECIMENTO – SABER – qual é o seu sonho?

H – HABILIDADE – o que você precisa TER para conquista-lo?
A – ATITUDE – o que você precisa FAZER para conquista-lo?

CLÍNICA REVITALLE – Nutrição Avançada

Av. Dr. Júlio Lucant, 236 – RANCHARIA/SP
(18) 32658185
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Coaching na Pirâmide do Sucesso

Para que tenhamos sucesso em qualquer projeto de vida precisamos completar a pirâmide do sucesso, a
pirâmide do CHA.
Mas a grande questão é: você sabe quais são as habilidades que você precisa desenvolver e quais as atitudes
que devem fazer parte dos seus hábitos?
Você sabe porque hoje existem tantas pessoas cheias de competências e habilidades que não conseguem
alcançar o sucesso enquanto outras com pouquíssima técnica alcançam resultados incríveis??
Você sabe o que faz a diferença, hoje em dia, para alcançar seus objetivos seja em que área for??
Então eu te pergunto:
Quantas dietas você já fez e não obteve sucesso?
Quantos artigos na internet você já leu sobre o que comer e o que não comer e mesmo assim não sai do
lugar na balança?
Quantas pessoas você segue que dão dicas gratuitas de exercício físico e que você não faz nenhum?
Porque com toda essa informação e conhecimento você não consegue sair do lugar?
Talvez você tenha várias desculpas para justificar seu insucesso, mas a grande verdade é que falta a grande
maioria das pessoas o X da questão!!
Quanto mais cedo você entender que essa é a chave para o seu sucesso e iniciar o seu processo de
transformação mais cedo você terá sucesso em todas as áreas da sua vida. Então vamos lá…
A pirâmide do sucesso C.H.A. é uma sigla para Conhecimento, Habilidade e Atitude. No topo da pirâmide e
que representa aproximadamente 15% do seu resultado está o CONHECIMENTO. O conhecimento
representa o entendimento de algum assunto, por exemplo, eu sei que existem 3 macronutrientes na
alimentação: Carboidratos, Gorduras e Proteínas. Aprendi isso através de leitura e pesquisa e hoje essa
informação é parte do meu conhecimento.
No meio da pirâmide e que representa aproximadamente 25% do nosso resultado está a HABILIDADE. A
Habilidade seria, por exemplo, tornar esse conhecimento em algo prático. Se sei que existem esses 3 macro
nutrientes desenvolvo habilidades ao interpretar e desenvolver raciocínios mais elaboradoras a partir dai.
Uma habilidade por exemplo, seria saber identificar os alimentos e seus macro nutrientes e qual o beneficio
para o meu corpo e como meu corpo reage a cada um deles.
Agora na base da pirâmide e que representa 60% do seu sucesso está a grande “jogada de mestre” o fator
essencial, sem ele não adianta nada ter conhecimento e habilidade, mas com ele você realiza qualquer
coisa!! Está preparado?? Quer saber o que vai levar você para o próximo nível??

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O segredo do seu sucesso é ATITUDE!! Não adianta de nada ser um obeso de conhecimentos e habilidades
se você não coloca em pratica, se você não tem ATITUDE!!!
Portanto, se você não está chegando ao resultado que quer é porque está lhe faltando ATITUDE!! E porque
você não tem ATITUDE?? Sua mente pode estar lhe conduzindo a auto-sabotagem e tirando aquela força
que você sabe que existe dentro de você.
E se você está cansado de iniciar um processo de emagrecimento e não chegar a lugar algum, ou, já
emagreceu inúmeras vezes e sempre volta a engordar, ou já está cansado desse círculo vicioso de se sentir
um derrotado por não chegar onde quer, pode ser ATITUDE que esteja lhe faltando.

CÁPSULA DO TEMPO
Imagine que está no dia de hoje, com o peso que tem e com um pacote de: foco, metas,
conhecimentos, habilidade e atitudes que foram os que o trouxeram para o corpo que tem
hoje.
Então de repente é colocado numa capsula do tempo e é exportado para 2 anos à frente no
futuro.
Entretanto saiu da capsula exatamente com o peso que sempre desejou ter = magro.
Porém exatamente com o mesmo pacote de foco, metas, conhecimentos, habilidade e
atitudes que o fizeram engordar, ou seja, não aprendeu a ser magro, não aprendeu as
habilidades, atitudes de uma pessoa magra, não transformou a sua mente em mente
magra.

A pergunta é: Quantos meses acha que ficará magro?

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