Frekuensi (H = Harian, M = Mingguan, B =

No Bahan Makanan/Makanan Bulanan, T = Tahunan, TP = Tidak Pernah) Rumus Skor

H M B T TP
Sumber Karbohidrat
1 Biskuits

2 Roti Bakar

3 Mie Kering (Instan)

4 Rengginang Goring

5 Bihun Goreng Instan

6 Martabak

7 Mie Ayam

8 Mie Bakso

9 Nasi Gemuk (Bersantan)

10 Nasi Goreng

11 Nasi Samin

12 Ketupat

13 Buras/Lontong

14 Roti Warna Sawo Matang

15 Roti Coklat

16 Roti Kismis

17 Roti Putih

18 Roti Susu
Sumber Protein
19 Cornet Beef

20 Ikan Asin

21 Telur Asin

22 Ikan Pindang

23 Bekasam

24 Terasi

25 Daging Bebek

26 Ikan Sarden