Anda di halaman 1dari 2

PROGRAM TAHUNAN

Satuan Pendidikan : SDN


Mata Pelajaran : PJOK
Kelas / Semester : V/Ganjil
Tahun Pelajaran : 2017/2018

No Kompetensi Inti
KI-1 Menghayati dan mengamalkan ajaran yang dianutnya
Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong
royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan
KI-2 sikap sebagai bagian dari atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara
efektifdengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai
cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
Memahami, menerapkan, menganalisa, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingin
tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan
KI-3 wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian
yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
Mengolah, menalar, menyaji, dan mencipta dalam ranah kongkret dan ranah abstrak
KI-4 terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan
mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan.

ALOKASI
NO KOMPETENSI DASAR MATERI PEMBELAJARAN
WAKTU
3.1 Menerapkan prosedur kombinasi pola Sepakbola:
gerak lokomotor, non-lokomotor, dan  Menendang bola
manipulatif sesuai dengan konsep tubuh,  Menghentikan bola
ruang, usaha, dan keterhubungan dalam  Menggiring bola
berbagai permainan bola besar sederhana Bola voli:
1 dan atau tradisional.  Passing bawah 20 JP
4.1 Mempraktikkan kombinasi gerak lokomotor,  Passing atas
non-lokomotor, dan manipulatif sesuai Bolabasket:
dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan  Melempar bola
keterhubungan dalam berbagai permainan  Menangkap bola
bola besar sederhana dan atau tradisional.
 Menggiring bola
3.2 Menerapkan prosedur kombinasi gerak Kasti:
dasar lokomotor, non-lokomotor, dan  Melambungkan bola
manipulatif sesuai dengan konsep tubuh,  Melempar bola
ruang, usaha, dan keterhubungan dalam  Menangkap bola
berbagai permainan bola kecil sederhana  Memukul bola
dan atau tradisional. Rounders:
2 4.2 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar 16 JP
 Melambungkan bola
lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif  Melempar bola
sesuai dengan konsep tubuh, ruang,  Menangkap bola
usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
 Memukul bola
permainan bola kecil sederhana dan atau
tradisional
3.3 Menerapkan prosedur kombinasi pola Lompat Jauh:
gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar  Awalan
melalui permainan/olahraga yang  Tumpuan
dimodifikasi dan atau olahraga tradisional  Melayang di udara
3 4.3 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar  Mendarat 16 JP
jalan, lari, lompat, dan lempar melalui Lempar:
permainan/ olahraga yang dimodifikasi dan  Awalan
atau olahraga tradisional.  Tolakan
 Gerak ikutan
ALOKASI
NO KOMPETENSI DASAR MATERI PEMBELAJARAN
WAKTU
3.4 Menerapkan prosedur variasi pola gerak  Kuda-kuda
dasar lokomotor dan non lokomotor untuk  Gerak langkah kaki
membentuk gerak dasar seni beladiri.
4 16 JP
4.4 Mempraktikkan variasi gerak dasar
lokomotor dan non lokomotor untuk
membentuk gerak dasar seni beladiri.
3.5 Memahami prosedur aktivitas latihan daya  Daya tahan jantung dan
tahan jantung dan paru (cardio respiratory) paru-paru
untuk pengembangan kebugaran jasmani. (cardiorespiratory)
5 8 JP
4.5 Mempraktikkan aktivitas latihan daya tahan
jantung dan paru (cardiorespiratory) untuk
pengembangan kebugaran jasmani.

JUMLAH JAM PELAJARAN 76 JP

……………., 17 Juli 2017


Mengetahui :
Kepala SDN Guru Mata Pelajaran

………………………………. ………………………………
NIP. NIP.