HIPERTENSI Apa Itu Hipertensi ?

Hipertensi atau tekanan darah Gejala hipertensi

tinggi adalah kondisi kronis di
mana tekanan darah pada 1. Pandangan Mata Sering Kabur Dan Juga
dinding arteri (pembuluh Jantung Terasa Berdebar-Debar
2. Sakit Kepala, Akibat Meningkatnya Tekanan
darah bersih) meningkat.
Darah
3. Susah Berkonsentrasi, Intensitas Buang Air
Kecil Yang Semakin Sering
4. Cepat Lelah Menjalani Beragam Aktifitas
Kadang Diselingi Vertigo Dengan Intensitas
Apa Penyebab 5.
Hampir Setiap Hari
Mudah Marah, Atau Sensitif Terhadap Hal-
Hal Yang Dirasa Tidak Menyenangkan Atau

HIPERTENSI ? Tidak Disukai

1. Obesitas, Kegemukan
Bagaimana
2. Konsumsi Garam Berlebihan penanganan
3. Kebiasan Konsumsi Alkohol
4. Faktor Usia
Hipertensi atau
5. Sters Yang Tinggi Darah Tinggi
UPT
PUSKESMAS TAMBAKROMO 1. Bila terjadi obesitas atau
overweight, maka segeralah
melakukan pola diet untuk
menurunkan berat badan
2. Olahraga Secara Teratur
3. Kurangi asupan garam berlebihan,
Alamat: Jl. Raya Gabus Kayen Kec.Tambakromo juga alkohol dan minuman yang
mengandung kafein seperti kopi
4. Hentikan kebiasaan merokok, serta
mulailah kebiasaan sehat
disertai olahraga secara teratur
5. Menurunkan dan menghindari
penyebab stress