lanzamiento de Peso
1. Introducción
Tendremos en cuenta también que los atletas que van a participar son jóvenes
y la mayoría no son lanzadores de peso dedicados, unos por ser de otras
disciplinas, y otros por no tener una dedicación suficiente a la prueba.
• Fase final del lanzamiento: ejecución del gesto de soltar la bola así
como coordinación correcta del impulso desde la posición adecuada.
• Pequeña progresión técnica para realizar el gesto completo.
4. Sesión práctica
3:Subimos y lanzamos.
• https://www.youtube.com/user/DPTHROWSCOACHING canal de
videos con muchos ejercicios de iniciación y entrenamiento con
entrenadores destacado.