SEBAIKNYA ANDA TAHU

AMBEIEN / WASIR KOLESTEROL

DILARANG:
Asam, cuka, pedas / lombok, daging kambing/
ayam/ sapi, salak, nanas, durian.
DIANJURKAN:
Banyak minum air putih ± 12 gelas/hr, jangan
menahan BAB dan BAK, jangan mengejan saat
BAB, cegah batuk – batuk, jangan mengangkat
beban berat.
BOLEH :
Sayur, buah-buahan selain salak, nanas dan
durian.
MAAG / GASTRITIS
DILARANG:
Telat makan, pedas, bumbu asin/ asam, kopi,
tape, alkohol, fanta, sprite dan coca cola
BOLEH :
Bubur, roti, puding, susu, telur, bayam, wortel,
labu, tomat, buah
DARAH TINGGI
DILARANG :
GARAM, vetsin, kecap asin, KOPI, daging sapi/
kambing, jeroan, ikan laut/ ikan asin, keju,
mentega, margarin, makanan kaleng yang
mengandung sodium dan natrium
DILARANG :
Kuning telur, jeroan, susu, coklat, makanan
yang digoreng, kerang, udang, kepiting, krim,
keju, mentega, margarin, kelapa, alpukat,
durian, santan
BOLEH :
Sayuran dan buah
ASAM URAT
DILARANG :
Burung dara, bebek, bloemkool/ asparagus,
buncis/ kangkung, makanan kaleng, bayam,
sawi, blinjo, mete, durian, bir/ alkohol/ tape,
kerang , udang, kepiting, tahu, tempe
BATASI :
Sayuran selain yang disebut di atas, buah –
buahan, telor, susu, keju
BATUK PILEK DAN SAKIT TENGGOROKAN
( pada anak )
DILARANG :
Gorengan, permen, coklat, jelly

BOLEH :
Sayur, Buah, Roti Tawar MENCEGAH
KENCING MANIS LEBIH BAIK DARI
DILARANG:
GULA, gula jawa/ sirup, MADU, kue, cake, roti
yang manis, kecap manis, abon, dendeng, buah
PADA
yang manis seperti mangga, Pisang raja, nangka,
rambutan, sawo, sirsak, nanas, anggur, duku, MENGOBATI
durian, jeruk manis.

BOLEH :
Kentang, jagung, sayur – sayuran, kedondong,
salak, apel, alpukat, belimibing, bengkoang