Anda di halaman 1dari 10

SERAT TERBUKTI TURUNKAN KOLESTEROL

Published On Senin, Agustus 13, 2012 By siswono. Under: Info Nasional, Lentera, Makalah dan
Artikel.
SERAT TERBUKTI TURUNKAN KOLESTEROL

Oleh: Ine Indrati Sigit

Serat lebih dikenal masyarakat sebagai pelangsing tubuh. Beberapa


produk minuman juga mempromosikan demikian. Padahal manfaat
serat bagi kesehatan jauh lebih hebat dari sekedar hal itu.

Terdapat dua jenis serat, yang larut dan yang tidak larut dalam air.
Serat larut terdiri dari pektin, seperti yang terdapat dalam apel, wortel, anggur, jeruk dan
tumbuhan laut serta tumbuhan lainnya. Sedangkan serat tak larut terdiri dari lignin yang terdapat
dalam batang sayuran brokoli, seledri, kulit jagung dan tumbuhan lain dan selulosa dalam kulit ari
padi-padian.

Serat merupakan sapu pembersih saluran pencernaan dan mencegah supaya zat-zat beracun tidak
diserap melalui lambung dan usus. Serat juga sebagai pengikat lemak dan kolesterol.

Serat juga mengikat zat-zat logam berbahaya, seperti timah dan zat-zat lain supaya tak terserap
dalam darah dan dibuang bersama kotoran. Hal ini sangat menguntungkan kita.

Sayang sekali, akibat pengolahan makanan, terutama di perkotaan, keberadaan serat sangat sedikit
dalam makanan. Namun, ada baiknya kita menyimak hasil berbagai riset tentang serat yang
didokumentasikan DR. A. Simorangkirdan Anneke G Simorangkir, M.A., R.D, dalam buku Terapi
Gizi untuk Penyakit Kardiovaskuler, antara lain :

Dalam suatu percobaan, beberapa orang sukarelawan diberi sekitar 10 gram kulit ari gandum yang
ditambahkan pada makanan biasa sehari-hari. Penambahan 10 gram menaikkan 35 persen
penggunaan serat masing-masing sukarelawan. Hasil yang diperoleh setelah waktu tertentu, kadar
kolesterol baik yang berguna bagi tubuh (HDL) naik 46 persen, sedangkan kadar kolesterol jahat
(LDL) turun 25 persen.
Penambahan 100 gram serat dalam makanan pasien berkadar kolesterol tinggi, menunjukkan
penurunan kadar kolesterol dalam darah hingga 13 persen dalam tempo 13 hari.
Penambahan 12 gram pektin setiap hari di kalangan orang sehat, menurunkan kadar kolesterol
darah 6 – 15 persen.
Kulit ari padi-padian terbukti menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Minyak dari kulit ari beras juga menurunkan kadar kolesterol.
Namun tentu saja terlalu banyak serat juga kurang baik bagi kesehatan. Salah satu alasan, jika
dalam jumlah berlebih dan mengikat juga logam yang diperlukan tubuh, seperti seng, besi dan
kalsium, maka akibatnya tidak baik. Pemakaian serat sebanyak 50 gram setiap hari akan
meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah dengan tidak mengurangi penyerapan
logam-logam bermanfaat.
http://gizi.depkes.go.id/serat-terbukti-turunkan-kolesterol

Terdapat dua jenis serat

Serat merupakan kandungan dalam makanan nabati yang tidak dapat dicerna atau diserap tubuh.
Kandungan ini berbeda dengan kandungan makanan lainnya, seperti karbohidrat, protein, dan
lemak yang dapat diserap tubuh. Serat hanya lewat di tubuh Anda, tapi ternyata manfaatnya sangat
banyak bagi kesehatan.

Anda mungkin sudah tahu bahwa sayuran dan buah-buahan merupakan sumber serat bagi tubuh.
Tapi, tahukah Anda tahu bahwa terdapat dua jenis serat yang berbeda. Apa saja?

Serat larut air. Jenis serat ini larut dalam air sehingga nantinya akan terbentuk seperti gel. Serat
inilah yang dapat membantu Anda dalam menurunkan kolesterol dalam darah. Anda bisa
menemukan jenis serat larut air ini dalam apel, pir, buah sitrus (seperti jeruk), wortel, oat, dan
kacang-kacangan.
Serat tidak larut air. Kebalikannya, jenis serat ini tidak larut air. Sehingga, bisa membantu Anda
dalam melancarkan pencernaan. Contoh makanan yang mengandung serat jenis ini adalah tepung
gandum utuh, kentang, kacang polong, kacang tanah, dan kacang-kacangan lainnya.
Sebagian besar makanan nabati, seperti kacang-kacangan mengandung serat larut air dan juga
serat tidak larut air. Namun, kandungan masing-masing jenis serat ini mungkin berbeda pada
makanan nabati yang berbeda.

Bagaimana bisa serat menurunkan kolesterol?

Serat larut air terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Sehingga, jika Anda
mempunyai kadar kolesterol tinggi, Anda disarankan untuk mengonsumsi banyak serat larut air.

Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Nutrition Journal, orang yang makan sereal
oat yang mengandung serat sebanyak 3-4 gram selama empat minggu dapat menurunkan
kolesterol jahat (low-density lipoprotein/LDL) dalam darah sebesar 4-6%.

Makanan dengan kandungan serat larut air tinggi dapat memengaruhi asam lemak rantai pendek di
aliran darah. Menurut Linda V. Van Horn, PhD, RD, profesor dari Northwestern University’s
Feinberg School of Medicine, serat larut air mempunyai efek yang baik pada metabolisme lemak,
dilansir dari Everyday Health.

Serat larut air dapat menghambat penyerapan lemak jenuh atau jenis lemak jahat lainnya yang
berbahaya bagi tubuh. Saat berada di usus kecil, serat dapat menempel pada partikel kolesterol
sehingga menghambat kolesterol masuk ke aliran darah. Kemudian, kolesterol bersama serat ini
akan keluar dari tubuh melalui feses.

Hal ini kemudian dapat meningkatkan profil lemak secara keseluruhan, sehingga menyebabkan
peningkatan kadar kolesterol yang lebih sehat serta menurunkan kadar trigliserida dalam darah.
Beginilah cara serat menurunkan kolesterol.

Di samping itu, makanan yang mengandung serat larut air juga cenderung mengandung lemak
yang lebih rendah daripada makanan yang tidak mengandung serat. Dengan begitu, Anda tidak
menambahkan asupan lemak tambahan ke dalam tubuh.

Berapa kebutuhan serat per hari yang harus Anda penuhi?

Kebutuhan serat yang disarankan untuk orang dewasa adalah sebesar 25-35 gram. Kebutuhan serat
ini bisa Anda penuhi dari konsumsi sayuran dan buah-buahan, setidaknya sebanyak 5 porsi per
hari. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi serat larut air sebanyak 30 gram per hari
dapat menurunkan kadar kolesterol jahat sebesar 18%.

Jika selama ini Anda masih kurang mengonsumsi serat, sebaiknya tingkatkan konsumsi serat Anda
secara perlahan. Meningkatkan konsumsi serat secara drastis dapat membuat Anda mengalami
perut bergas dan kram perut.

https://www.google.com/amp/s/hellosehat.com/hidup-sehat/nutrisi/cara-serat-menurunkan-
kolesterol/amp/

enjelasan Tentang Penyakit Kolesterol

Penyakit Kolesterol merupakan penyakit dimana kandungan kolesterol di dalam darah relatif
tinggi, di atas jumlah normal yang dibutuhkan oleh tubuh. Takaran kolesterol normal bagi tubuh
adalah 160 – 200 mg.

Kolesterol adalah zat yang berwarna putih seperti lilin yand terdapat pada setiap dinding sel darah
yang berasal dari himpuanan lemak ( selain asm lemak bebas, trigliserida dan fosfolipid ) yang
diproduksi oleh hati. Sebenarnya kolesterol mempunyai fungsi yang baik bagi tubuh yaitu
memperkuat membran sel dan membuat hormon-hormon tertentu seperti hormon steroid, jika
kolesterol dalam tingkatan normal.

Lemak dalam tubuh dibagi menjadi 3 jenis, yaitu :

1. Kolesterol jahat atau yang disebut LDL ( Low Density Lipoprotein ) ialah lemak yang
menempel pada pembuluh darah. Dikarenakan LDL mengandung lebih banyak lemak, lemak
tersebut akan menempel dan mengambang pada dinding pembuluh darah. Protein utama yang
membentuk LDL adalah Apo-B (apolipoprotein-B).

2. Kolesterol baik atau yang disebut HDL ( High Density Lipoprotein ) yaitu lemak yang dapat
melarutkan kandungan lemak LDL, membantu membersihkan dinding pembuluh darah dan
menghantarkan kembali ke hati. Protein utama yang membentuk HDL adalah Apo-A
(apolipoprotein). HDL ini mempunyai kandungan lemak lebih sedikit dan mempunyai kepadatan
tinggi atau lebih berat.

3. Tirgliserida yatu lemak darah yang diakibatkan dari minuman atau makanan yang tidak sehat
yang dikonsumsi semisal : alkohol, makanan junk sehingga mengakibatkan peningkatan berat
badan, diet yang tinggi gula memicu timbulnya penyakit jantung koroner, tekanan darah tinggi,
diabetes mellitus dan stroke. Trigliserida merupakan salah satu bentuk lemak yang diserap oleh
usus setelah mengalami hidrolisis. Trigliserida kemudian masuk ke dalam plasma dalam dua
bentuk, yaitu sebagai klomikron yang berasal dari penyerapan usus setelah memakan lemak dan
sebagai VLDL (Very Low Density Lipoprotein) yang dibentuk oleh hepar dengan bantuan insulin.
Trigliserida tersebut di dalam jaringan di luar hepar (pembuluh darah, otot, jaringan lemak) akan
dihidrolisis oleh enzim lipoprotein lipase. Sisa hidrolisis kemudian oleh hepar dimetabolisasikan
menjadi LDL. Kolesterol yang terdapat pada LDL kemudian ditangkap oleh suatu reseptor khusus
di jaringan perifer sehingga LDL sering disebut sebagai kolesterol jahat. Kelebihan kolesterol
dalam jaringan perifer akan diangkut oleh HDL (High Density Lipoprotein) ke hepar untuk
kemudian dikeluarkan melalui saluran empedu sebagai lemak empedu sehingga HDL sering
disebut sebagai kolesterol baik.

Kolesterol atau kadar lemak darah dalam tubuh umumnya bersumber dari makanan sehari – hari
yang dikonsumsi. semakin banyak makan makanan berlemak, semakin besar peluang terjadi
penumpukan lemak dan menaikkan jumlah kolesterol dalam darah, banyak contoh makanan yang
banyak mengandung lemak semisal : gorengan, susu, buah durian, daging kambing, kacang –
kacangan dan sejenis lainnya.

Jenis kolesterol LDL mempunyai peranan besar dalam menimbun atau menempel pada dinding
pembuluh darah yaitu pembuluh nadi koroner sehingga pada pembuluh nadi koroner tersebut
terjadi penyempitan aliran darah (aterosclerosis ) timbul dampak negatif jantung tidak dapat
memompa darah dengan baik timbul penyakit yang dikenal dengan serangan jantung dan bila
terjadi penyembitan pada pembuluh sel – sel di otak berakibat kelumpuhan atau stroke.

Memang pada fakta yang ditemukan kolesterol banyak menghinggapi orang gemuk dibanding
pada orang kurus walaupun selalu ada kemungkinan orang kurus dapat terserang kolesterol.
Penyakit kolesterol juga dapat disebabkan adanya faktor keturunan. Kolesterol juga merupaka
himpuanan dari banyak zat termasuk trigliserida, LDL kolesterol, dan HDL kolesterol.

Obat Penyakit Kolesterol

Berikut adalah penyebab penyakit kolesterol itu terjadi :

1. Makanan yang banyak mengandung lemak jenuh sangat membantu memicu penyakit kolesterol
itu terjadi, seperti : mentega, gorengan, kuning telur, keju, daging berlemak, susu berlemak tinggi,
coklat, karamel, cumi, udang, belut, siput, kerang, kepiting dan telur puyuh.

2. Masalah berat bedan


Terutama pada orang gemuk ( obesitas ) Meskipun tidak semua orang kurus bebas atau rendah
kolesterol, tetapi kolesterol tinggi lebih banyak terjadi pada orang yang mengalami obesitas.
Karena orang yang obesitas memiliki kandungan trigliserida (yang berperan menyimpan lemak,
membentuk LDL serta penggumpalan darah) dan HDL yang cenderung rendah. Jika anda salah
satu orang yang memiliki obesitas segeralah melakukan pemerikasaan lanjut ke dokter atau
dengan menjalankan diet teratur sesuai saran dokter, lakukan olahraga, hindari makanan tinggi
lemak, alkohol, rokok dsb.

3. Usia yang semakin bertambah bisa menjadi salah satu penyebab kolesterol tinggi, karena
semakin bertambahnya usia kemampuan kerja organ tubuh semakin menurun, selera makan
semakin rendah, dalam hal ini harus lebih memperhatikan sumbur energi dari makanan yang
dikonsumsi tingkatkan makanan, buah-buahan serta sayuran yang memiliki serat tinggi, zat besi,
kalori, mineral dsb.

4. Faktor genetik atau faktor keturunan juga dapat diartikan sebagai salah satu penyebab
timbulnya penyakit kolesterol.

Faktor genetik dari kelurga yang memiliki trigliserida maupun kolesterol melebihi batas normal.
Jika keluarga anda memiliki riwayat penyakit penyempitan pembuluh darah (jantung, stroke)
sebelum usia 50 tahun, sebaiknya anda melakukan pemeriksaan

5. Jenis kelamin juga merupakan faktor penyebab kolesterol tinggi.

Sebelum menopause, wanita cenderung memiliki kolesterol rendah dibanding pria. Tetapi setelah
menopause, produksi kolesterol LDL pada wanita cenderung meningkat. Anda bisa mengurangi
resiko kenaikan LDL dengan melakukan gaya hidup sehat, teratur dan terkendali mulai dari
sekarang.

6. Selain faktor-faktor di atas, penyebab kolesterol tinggi lainnya dari stress.

Stress memicu seseorang untuk mengkonsumsi makanan tanpa kontrol dan juga mengubah gaya
hidup sehat yang sudah dilakukannya.

Obat Penyakit Kolesterol

Maka obati lah penyakit kolesterol agar tidak dapat menyebabkan berbagai macam penyakit yang
dapat di sebabkan oleh kolesterol agar tubuh dan kesehatan dapat terhindar dari berbagai macamm
penyakit dan bisa terbebas dari penumpukan lemak yang dapat menyebabkan tubuh menjadi tidak
sehat.

Tentang Obat kolesterol


Memiliki kolesterol tinggi merupakan salah satu kondisi yang dapat mengganggu kesehatan yang
penyebabnya karena di sepelekan misalnya dengan pola makan yang kurang baik. jika mengalami
gejala kolesterol namun anda masih nekad melakukan kebiasaan yang dapat memicu kolesterol
terjadi maka resiko peningkatan kolesterol juga akan semakin meningkat.

Maka obati lah dengan menggunakan obat kolesterol agar dapat membantunya dalam menurunkan
kolesterol dan mencegah kolesterol tinggi, karena obat kolesterol mengandung biji hitam
habbatussauda di dalamnya. Dimana bahan bahan herbal yang dapat membantu mencegah serta
mengobati terjadinya penumpukan lemak darah.

karena obat kolesterol terbuat dari berbagai macam tanaman dan tumbuhan yang dapat
membantunya dalam menyembuhkan berbagai macam keluhan terhadap penyakit kolesterol, dan
obat kolesterol megandung manafaat yang terbaik untuk mengobati kolesterol selain itu obat
kolesterol sangat alami herbal dan tradisional.

Kandungan Obat Kolesterol:

Habbatussauda Biji Jinten Hitam ( Nigella sativa semen )

Merupakan salah satu bahan herbal alami yang sudah berabad abad di kenal sebagai obat untuk
mengobati dan mencegah berbagai macam penyakit dari penyakit ringan sampai dengan kronis.
Habbatussauda berguna untuk membantu meningkatkan sistem daya tahan tubuh sepanjang hari,
membantu memberikan sumber nutrisi yang optimal agar kesehatan tubuh terjaga dengan baik dan
dapat membantu menyembuhkan berbagai macam penyakit. Kandungan monosakarida
didalamnya yang berbentuk glukosa rhamnose, xylose, dan arabinose bisa di serpa dengan mudah
oleh tubuh kita dan bisa dijadikan sebagai sumber energi secara alami.

Mengkudu ( Morinda citrifolia fuctus )

Merupakan salah satu buah herbal yang banyak manfaatnya untuk membantu memelihara
kesehatan tubuh, salah satu penelitian saat ini membuktikan jika buah mengkudu bisa membantu
untuk menurunkan kolesterol tinggi dan juga berguna untuk para perokok dengan tingkat
kolesterol mereka yang tinggi. Penelitian lainnya yang menunjukkan bahwa buah mengkudu bisa
beguna untuk membantu meningkatkan resistensi tubuh dari serangan penyakit, karena adanya
kandungan adaptogen di dalamnya yang dapat di percaya bisa membantu meningkatkan resistensi
tubuh dari stress fisik, kimia dan juga secara biologis. Dan selaijn itu juga buah mengkudud
merupakan imunostimulan yang dapat membantu mengaktifkan mekanisme dari sistem daya tahan
tubuh dari terjadinya infeksi paling utama adalah virus dan juga bakteri patogen.

Manfaat Obat Kolesterol:

Dapat meningkatkan sistem imun secara alami


Dapat membantu memelihata kesehatan tubuh
Dapat membantu menurukan kolesterol tinggi
1 botol isi 60 kapsul
Jual Obat Penyakit Kolesterol

Cara Pemesanan Obat Kolesterol

Obat Kolesterol Dapat Membantu Dalam Menurunkan Kolesterol Tinggi, Menormalkan kadar
Kolesterol, Meningkatkan Kolesterol Baik dan Mencegah Penyakit Kolesterol

Harga Obat Kolesterol

Obat Penyakit Kolesterol

Harga Obat Kolesterol 1 Botol Isi 60 Kapsul = Rp.145.000,-

(Untuk Pemakaian 10-20 Hari)

Paket HEMAT Setiap Beli 3 Botol GRATIS 1 Botol

Paket Hemat Obat Penyakit Kolesterol

Paket HEMAT Setiap Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.580.000 Jadi Rp.435.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.145.000)

(Untuk Pemakaian 40-60 Hari)

Cara Pemesanan Cepat Obat Kolesterol:

SMS ke 0818-0773-0772 , tuliskan : Pesan Afiako Obat Kolesterol, Jumlah Botol yang dipesan
atau Beli Berapa Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda, Alamat Kirim Lengkap dan
Pembayaran Via Bank Apa

Contoh SMS Pesan 1 Botol Obat Kolesterol:


Pesan Afiako Obat Kolesterol, 1botol, Ibu Sisca Sunaryo, Alamat jl.Jend. Urip, Komplek Bunga
Lestari BLok A/1, Jepara, Jawa Tengah 59414, Via Bank BRI
Contoh SMS Pesan 1 Paket Hemat Beli 3 Gratis 1 (Total dapat 4botol):
Pesan Afiako Obat Kolesterol, 1 Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Ibu Sisca Sunaryo, Alamat
jl.Jend. Urip, Komplek Bunga Lestari Blok A/1, Jepara, Jawa Tengah 59414, Via Bank BRI

Contoh SMS Pesan 2 Paket Hemat Beli 3 Gratis 1 (Total dapat 8botol):
Pesan Afiako Obat Kolesterol, 2 Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Ibu Sisca Sunaryo, Alamat
jl.Jend. Urip, Komplek Bunga Lestari Blok A/1, Jepara, Jawa Tengah 59414, Via Bank BRI

Dan Kami akan membalas sms Anda untuk Data transfer dan konfirmasi Pengiriman Paket Obat
Kolesterol Untuk Pengobatan ke Anda.

Untuk waktu malam hari, Anda tetap bisa sms order Anda dan pada pagi hari kami akan membalas
sms Anda.

Posted in Penyakit Kolesterol | Tagged Obat Herbal Penyakit Kolesterol, Obat Penyakit Kolestrol,
penyakit kolesterol, penyakit kolesterol dan pantangannya, penyakit kolesterol dan
pencegahannya, tanda tanda penyakit kolesterol | Comments Off on Obat Penyakit Kolestrol
Penyakit Kolesterol (Low Density Lipoprotein)
Posted by Penyakit Kolesterol
Penyakit Kolesterol (Low Density Lipoprotein) – Penyakit kolesterol salah satu penyakit yang
sering terjadi. meskipun tidak sedikit penderitanya tetapi bukan berarti penyakit kolesterol adalah
penyakit yang ringan. perlu hati hati dengan penyakit kolesterol bisa menyebabkan kematian
secara tiba tiba. penyakit kolesterol juga disebut dengan Low Density Lipoprotein atau LDL yang
merupakan jenis lemak jahat. karena ada dua jenis lemak dalam darah yaitu lemak jahat dan lemak
baik, yang jahat merupakan penyebab penyakit kolesterol. sebab jenis kolesterol jahat yang akan
menempel pada pembuluh darah. dikarenakan itu kolesterol yang menumpuk akan menyebabkan
penyempitan pembuluh darah yang akan menghambat darah mengalir dengan baik, sehingga ada
kemungkinan untuk mengalami serangan jantung atau pun penyakit stroke. kondisi seperti ini bisa
terjadi oleh siapa pun, meskipun begitu kalangan usia lanjut lebih rentan untuk menderita penyakit
kolesterol. tetapi untuk usia muda pun juga bisa mengalaminya apabila tidak menjaga kadar
kolesterol tetap normal.

Penyebab Penyakit Kolesterol (Low Density Lipoprotein)

Pada dasarnya kolesterol dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu untuk menghasilkan hormon,
vitamin D dan juga masih banyak lagi. tetapi karena kolesterol yang masuk ke dalam tubuh
berlebihan terutama jenis kolesterol jahat maka akan menyebabkan penyakit kolesterol akan
terjadi. karena kolesterol jahat (Low Density Lipoprotein) akan menyebabkan peredaran darah
terhambat akibat pembuluh darah yang menyempit. dan ada pula yang menyebabkan penyakit
kolesterol (Low Density Lipoprotein) atau yang menaikkan kadar kolesterol. dibawah ini beberapa
hal yang bisa meningkatkan kadar kolesterol (Low Density Lipoprotein) :

kolesterollll
Makanan adalah penyebab penyakit kolesterol (Low Density Lipoprotein) terbesar, sebab
kolesterol jahat banyak ditemui pada makanan. makanan yang menyebabkan penyakit kolesterol
bisa berasal dari makanan berlemak. makanan dengan lemak tinggi karena proses pengolahannya
dengan menggunakan minyak atau di goreng, ada bahan tambahan santan, daging berlemak,
jeroan, makanan laut yang memiliki kadar kolesterol tinggi tiap makanan sehingga akan
meningkatkan kadar kolesterol (Low Density Lipoprotein) ketika setelah di konsumsi. maka dari
itu ketika di konsumsi terlalu sering,kadar kolesterol selalu tinggi dan semakin banyak lemak yang
menempel di pembuluh darah.
Bukan hanya dampak dari asupan makanan saja, yang menyebabkan penyakit kolesterol (Low
Density Lipoprotein) juga bisa dikarenakan kurangnya olahraga atau kurang bergerak. akibat dari
banyak makan berlemak, maka akan ada timbunan lemak di dalam tubuh yang harusnya dapat di
bakar sehingga tidak menumpuk. karena pembakaran lemak atau kalori di dalam tubuh dengan
cara bergerak aktif seperti olahraga, untuk itu ketika tidak mengkonsumsi makan makanan sehat
ada kemungkinan untuk menderita penyakit kolesterol (Low Density Lipoprotein) semakin tinggi.
Merokok juga bisa menjadi salah satu faktor penyebab penyakit kolesterol (Low Density
Lipoprotein), karena ketika merokok maka kolesterol baik akan terhenti, padahal kolesterol baik
bisa mengangkut kolesterol jahat. oleh sebab itu ketika merokok bukan hanya akan meningkatkan
tekanan darah dan menyebabkan pembuluh darah lemah, tetapi juga bisa menyebabkan penyakit
kolesterol (Low Density Lipoprotein) juga.
Begitu juga pada orang orang yang sering mengkonsumsi minum minuman keras seperti alkohol.
tidak jauh berbeda dengan rokok, alkohol juga bisa menyebabkan penyakit kolesterol (Low
Density Lipoprotein) semakin tinggi risikonya.
Ada pun faktor genetik dari keluarga yang bisa meningkatkan risiko untuk menderita penyakit
kolesterol (Low Density Lipoprotein). karena pola hidup sekeluarga biasanya tidak jauh berbeda,
maka dari itu apabila ada anggota keluarga yang menderita penyakit stroke perlu hati hati agar
tidak mengalaminya.
Gejala Penyakit Kolesterol (Low Density Lipoprotein)

Penyakit kolesterol (Low Density Lipoprotein) tidak memiliki gejala yang menonjol sehingga
akan sulit untuk menyadari penyakit kolesterol dengan cepat apabila tidak melakukan tes darah.
tes darah untuk mengetahui kadar kolesterol dalam darah yang sesungguhnya. sakit punggung,
sering pusing kepala atau kesemutan bisa terjadi ketika memiliki kolesterol tinggi sebab kondisi
tersebut disebabkan oleh peredaran darah yang tidak mengalir dengan baik akibat kolesterol. ada
pun dampak buruk ketika penyakit kolesterol (Low Density Lipoprotein) sudah terlalu parah, yaitu
serangan jantung. sebab darah menuju ke jantung tidak berjalan dengan baik. oleh karena itu
mengapa penyakit kolesterol (Low Density Lipoprotein) bisa menyebabkan kematian secara tiba
tiba.

Mengatasi Penyakit Kolesterol (Low Density Lipoprotein)

Cek darah dapat dilakukan untuk mengontrol kolesterol, sebab akan sulit mengetahui kadar
kolesterol apabila tidak melakukan cek darah. jika sudah mengetahui kadar kolesterol tinggi, maka
untuk mengatasi penyakit kolesterol (Low Density Lipoprotein) bisa dengan menurunkan atau
mengembalikan kadar kolesterol normal, seperti cara dibawah ini :
Minum obat herbal penyakit kolesterol (Low Density Lipoprotein) untuk menurunkan kadar
kolesterol yang terbuat dari buah mengkudu dan juga terbuat dari jinten hitam. dua bahan alami
yang diekstrak dalam bentuk kapsul bisa di konsumsi teratur agar kadar kolesterol normal.
Ada pun upaya lain yang harus dilakukan untuk mengatasi penyakit kolesterol (Low Density
Lipoprotein) dengan mengubah pola hidup yang lebih sehat. hindari makanan berlemak tinggi
terlalu sering. hindari rokok, minum alkohol, dan lebih banyak buah dan sayuran. olahraga pun
bisa membantu menormalkan kesehatan. (By:RM)
Penyakit Kolesterol (Low Density Lipoprotein)

Kolestrol adalah lemak yang terdapat di dalam aliran darah atau sel tubuh yang sebenarnya
dibutuhkan untuk pembentukan dinding sel dan sebagai bahan baku beberapa hormon. Namun
apabila kadar kolestrol dalam darah berlebihan, maka bisa mengakibatkan penyakit, termasuk
penyakit jantung koroner dan stroke.