Anda di halaman 1dari 6

Nah, adapun bahaya dari penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Simak Informasi
Selanjutnya.

1. Sakit Kepala Disertai Pusing

Hipertensi, apakah pada ringan sampai parah atau tak terkendali, menyebabkan sakit kepala
yang luar biasa. Hal ini disebabkan oleh meningkatnya tekanan darah pada kepala yang akan
menyebabkan rasa sakit yang sangat menyiksa.

2. Rasa Sakit Dibagian Dada

Hipertensi memiliki dampak buruk pada jantung anda. Selain meningkatkan risiko penyakit
jantung, hipertensi juga bisa mengganggu fungsi jantung, dan akan menimbulkan rasa sakit di
dada. Selain itu anda juga akan merasakan nafas yang tersenggal-senggal serta mudah
kelelahan.

3. Mengakibatkan Serangan Jantung

Salah satu efek samping yang timbul akibat komplikasi penyakit darah tinggi atau hipertensi
adalah munculnya serangan jantung. Kadar darah tinggi di pembuluh darah akan
menyebabkan kelainan pada jantung, yang akan menyebabkan serangan jantung pada tubuh
Anda. Lebih parah lagi, ini akan menyebabkan gagal jantung dan juga merusak sel jantung
Anda.

4. Denyut Nadi Serta Detak Jantung Yang Tidak Teratur

Salah satu efek samping yang timbul akibat komplikasi penyakit darah tinggi atau hipertensi
adalah munculnya serangan jantung. Kadar darah tinggi di pembuluh darah akan
menyebabkan kelainan pada jantung, yang akan menyebabkan serangan jantung pada tubuh
Anda. Lebih parah lagi, ini akan menyebabkan gagal jantung dan juga merusak sel jantung
Anda.

5. Pembuluh Darah Arteri

Hipertensi juga bisa mempengaruhi penyakit arterial. Biasanya penyakit ini menyerang arteri
di lengan dan kaki, yang bisa menyebabkan :

- Rasa pegal dan kelelahan saat berjalan


- Meningkatkan jaringan tubuh dan lengan / gangren
- Penyebab kesemutan dan kesemutan di tungkai dan lengan

6. Sindrom Metabolik

Hipertensi dan tekanan darah tinggi dapat menyebabkan sindroma metabolik di dalam anda.
Sindrom metabolik ini adalah sindrom atau sekelompok sindrom yang mengganggu proses
metabolisme tubuh Anda. ini akan menyebabkan proses metabolisme yang tidak memadai,
dan akan menghasilkan:

- Trigliserida tinggi
- Meningkatnya lingkar pinggang
- HDL rendah
- Insulin yang terlalu tinggi

7. Adanya Gangguan Ginjal

Salah satu efek buruk hipertensi, terutama pada hipertensi yang tidak terkontrol adalah
munculnya berbagai kelainan ginjal. Kelainan ginjal yang paling umum adalah gagal ginjal,
yang menyebabkan gejala seperti :

- Sulit kencing dan air besar


- Intensitas buang air kecil dan sering besar, tapi sedikit (sering buang air kecil)
- Nyeri di perut
- Kehilangan darah saat kencing dan besar

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Mengenali Gejala dan Bahaya
Tekanan Darah Tinggi, http://www.tribunnews.com/tribunners/2017/10/06/mengenali-gejala-
dan-bahaya-tekanan-darah-tinggi.
Penulis: Ani Nuraeni
Editor: Malvyandie Haryadi
Apa saja bahaya hipertensi?
Hipertensi dapat didefinisikan secara sederhana sebagai tekanan darah tinggi yang tidak
normal. Tekanan darah mengacu pada tekanan darah terhadap dinding arteri saat dipompa
keluar dari jantung Anda. Sebuah pengukuran tekanan darah yang sehat berada di bawah
pembacaan 120/80 mmHg (yang “mmHg” merupakan singkatan singkatan “milimeter air
raksa”). Jika pengukuran Anda jatuh antara 120/80 mmHg dan 140/90 mmHg, Anda
dianggap memiliki pra-hipertensi. Ini berarti bahwa Anda belum menderita hipertensi, namun
Anda mungkin mengalami kondisi ini di masa depan. Ambang batas untuk hipertensi 140/90
mmHg; memiliki tekanan darah pada tingkat ini atau lebih tinggi menegaskan adanya
hipertensi.

Setelah tekanan darah tinggi terjadi, bagian tubuh lainnya mulai mengalami gangguan.
Hipertensi memaksa otot jantung bekerja lebih keras untuk mendorong darah melalui arteri,
yang menyebabkan otot jantung itu sendiri menebal. Walaupun kita biasanya berpikir bahwa
otot yang lebih besar adalah hal yang baik, namun otot jantung yang lebih besar tentu bukan
tanda kesehatan yang baik. Otot-otot jantung yang lebih tebal membuat jauh lebih sulit bagi
jantung untuk memompa darah; jika beban ini menjadi terlalu banyak untuk jantung, maka
jantung benar-benar akan mengalami kegagalan. Selain itu, tekanan darah tinggi dapat
menyebabkan arteri yang mengelilingi jantung mengeras, akhirnya mengarah ke serangan
jantung.

Sebuah lonjakan tekanan darah juga dapat melemahkan pembuluh darah di ginjal, yang
merupakan organ yang bertugas membersihkan kotoran dari tubuh. Jika pembuluh darah
mulai terganggu, ginjal sendiri bisa dengan mudah terganggu, yang memungkinkan racun
berbahaya menumpuk di dalam aliran darah. Jika terjadi gagal ginjal, Anda akan memerlukan
transplantasi ginjal atau dialisis, yaitu pengobatan yang melibatkan membersihkan ginjal
dengan bantuan mesin dialisis.

Selain mengancam beberapa organ yang paling vital pada tubuh, hipertensi juga merupakan
penyebab utama stroke. Saat darah didorong melalui pembuluh pada kekuatan yang tidak
normal, pembuluh darah lemah yang melewati otak akan pecah. Jika pembuluh pecah, darah
akan dengan cepat bocor dalam otak dan kemudian menyebabkan Anda menderita stroke.
Tekanan darah tinggi juga dapat sangat merusak pembuluh darah di mata, yang menyebabkan
penglihatan kabur atau bahkan kebutaan.

Bagaimana cara mengetahui adanya hipertensi?


Seperti disebutkan di atas, Anda mungkin benar-benar tidak menyadari bahwa Anda
mengalami tekanan darah tinggi yang berbahaya. Alasan utama untuk masalah ini adalah
bahwa hipertensi yang tidak terdiagnosis sering menampilkan gejala yang tidak terlihat.
Konsekuensinya, satu-satunya cara jitu untuk menentukan secara yakin adanya hipertensi
adalah melalui tes tekanan darah secara teratur.

Meskipun banyak orang mengalami hipertensi tanpa tanda-tanda peringatan yang jelas, Anda
mungkin dapat mengalami gejala yang menunjukkan tingkat tekanan darah yang tidak sehat.
Orang dalam kategori ini sering memiliki tekanan darah yang jauh lebih tinggi dari 120/80
mmHg.
Berikut ini adalah beberapa gejala yang mungkin terjadi:

 Sakit kepala yang parah


 Kelelahan atau kebingungan
 Masalah dengan penglihatan
 Nyeri di daerah dada
 Sulit bernafas
 Denyut jantung tidak teratur
 Darah dalam urin
 Berdebar di bagian dada, leher, atau telinga
Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) pada tahun 2013 menunjukkan bahwa penderita hipertensi
yang berusia di atas 18 tahun mencapai 25,8 persen dari jumlah keseluruhan penduduk
Indonesia. Dari angka tersebut, penderita hipretensi perempuan lebih banyak 6 persen
dibanding laki-laki. Sedangkan yang terdiagnosis oleh tenaga kesehatan hanya mencapai
sekitar 9,4 persen. Ini artinya masih banyak penderita hipertensi yang tidak terjangkau dan
terdiagnosa oleh tenaga kesehatan dan tidak menjalani pengobatan sesuai anjuran tenaga
kesehatan. Hal tersebut menyebabkan hipertensi sebagai salah satu penyebab kematian
tertinggi di Indonesia.

Risiko Mengidap Hipertensi

Penyebab hipertensi belum bisa dipastikan pada lebih dari 90 persen kasus. Seiring
bertambahnya usia, kemungkinan Anda untuk menderita hipertensi juga akan meningkat.
Berikut ini adalah faktor-faktor pemicu yang diduga dapat memengaruhi peningkatan risiko
hipertensi.

 Berusia di atas 65 tahun.


 Mengonsumsi banyak garam.
 Kelebihan berat badan.
 Memiliki keluarga dengan hipertensi.
 Kurang makan buah dan sayuran.
 Jarang berolahraga.
 Minum terlalu banyak kopi (atau minuman lain yang mengandung kafein).
 Terlalu banyak mengonsumsi minuman keras.

Risiko mengidap hipertensi dapat dikurangi dengan mengubah hal-hal di atas dan
menerapkan gaya hidup yang lebih sehat. Pemeriksaan tekanan darah secara rutin juga bisa
membantu diagnosis pada tahap awal. Diagnosis hipertensi sedini mungkin akan
meningkatkan kemungkinan untuk menurunkan tekanan darah ke taraf normal. Hal ini bisa
dilakukan dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat tanpa perlu mengonsumsi obat.

Mengukur Tekanan Darah

Kekuatan darah dalam menekan dinding arteri ketika dipompa oleh jantung ke seluruh tubuh
menentukan ukuran tekanan darah. Tekanan yang terlalu tinggi akan membebani arteri dan
jantung Anda, sehingga pengidap hipertensi berpotensi mengalami serangan jantung, stroke,
atau penyakit ginjal.

Pengukuran tekanan darah dalam takaran merkuri per milimeter (mmHG) dan dicatat dalam
dua bilangan, yaitu tekanan sistolik dan diastolik. Tekanan sistolik adalah tekanan darah saat
jantung berdetak memompa darah keluar. Sedangkan tekanan diastolik merupakan tekanan
darah saat jantung tidak berkontraksi (fase relaksasi) . Saat ini darah yang baru saja dipompa
keluar jantung (tekanan sistolik), berada di pembuluh arteri dan tekanan diastolik juga
menunjukkan kekuatan dinding arteri menahan laju aliran darah.

Tekanan darah Anda 130 per 90 atau 130/90 mmHG, berarti Anda memiliki tekanan sistolik
130 mmHg dan tekanan diastolik 90 mmHg. Angka normal tekanan darah adalah yang berada
di bawah 120/80 mmHG.
Anda akan dianggap mengidap hipertensi atau tekanan darah tinggi jika hasil dari beberapa
kali pemeriksaan, tekanan darah Anda tetap mencapai 140/90 mmHg atau lebih tinggi.

Pencegahan dan Pengobatan Hipertensi

Jika tekanan darah Anda tinggi, pantaulah dengan ketat sampai angka tersebut turun dan bisa
dikendalikan dengan baik. Dokter biasanya menyarankan perubahan pada gaya hidup yang
termasuk dalam pengobatan untuk hipertensi sekaligus pencegahannya. Langkah tersebut bisa
diterapkan melalui:

 Mengonsumsi makanan sehat.


 Mengurangi konsumsi garam dan kafein.
 Berhenti merokok.
 Berolahraga secara teratur.
 Menurunkan berat badan, jika diperlukan.
 Mengurangi konsumsi minuman keras.

Mencegah hipertensi lebih mudah dan murah dibandingkan dengan pengobatan. Karena itu,
pencegahan sebaiknya dilakukan seawal mungkin. Jika didiamkan terlalu lama, hipertensi
bisa memicu terjadinya komplikasi yang bahkan bisa mengancam jiwa pengidapnya.