GASTRITIS/MAAG Hal-hal yang harus g.

Hindari obat yang mengiritasi dinding

lambung
dilakukan bagi penderita
maag Terapi Alternatif
- rebus lidah buaya yang telah dikupas
dengan 600 cc air hingga menjdi 300
cc air

- Tambahkan 2-3 sendok makan madu

a. Atur pola makan dan jangan berlebihan.
OLEH:
ELVIA DONNY HARIDA Makanlah bila lapar dan berhentilh

1741313017 sebelum kenyang.

b. Olah raga teratur
c. Hindari makanan berlemak tinggi yang - Minum selagi hangat 1-2 kali sehari

menghambat pengosongan isi lambung

(cokelat, keju, dll)
d. Hindari pengkonsumsian makanan yang
menimbulkan gas di lambung (kol,

FAKULTAS KEPERAWATAN kubis, kentang, melon semangka, dll)

e. Hindari mengkonsumsi makanan yang
UNIVERSITAS ANDALAS
terlalu pedas
PADANG
2018
f. Hindari minuman dengan kadar caffein,
alkohol, dan kurangi rokok