TUTORIAL SMALL GROUP DISCUSSION

Skenario 2
==================================================

General Objective :Mahasiswa mampu mendiskusikan tentang stress yang

dapat dialami mahasiwa dan cara mencari solusi dalam
permasalahan.

Seorang mahasiswa,telah mengikuti kegiatan pembelajaran di PSIK UMY selama 5 bulan.Ia

berasal dari luar PulauJawa,sehinggaharus berpisah dengan orangtua.Tiga bulan terakhir
kiriman uangdari orangtuanya selalu terlambat, sehingga ia terlambat membaya ruang
kos dan ditegur oleh ibu kosnya. Selain itu, beberapa hari terakhir,iasering terlambat
mengumpulkan tugas kuliah karena ajakan teman-temannya untuk jalan-jalan setiap
malam di pusat kota Yogya. Semua hal itu membuatnya , sering mengalami sakit maag
dan pusing.Ia ingin berkonsultasi dengan DosenPembimbing Akademik (DPA) untuk
mengatasi stresor yang dialami. DPA mengatakan bahwa ia perlu mengetahui macam-
macam strategi koping agar bias mengatasi stress dengan manajemen stres yang tepat.Ia
juga perlu belajar mengatur waktu dengan baik.

DISKUSIKAN SKENARIO DI ATAS DENGAN MENJAWAB PERTANYAAN-

PERTANYAAN BERIKUT INI.

1. Definisikan istilah sulit yang belum Saudara ketahui.

2. Ceritakanlah, apakah Saudara pernah mengalami kejadian yang mirip
dengan skenario di atas? (Apakah Saudara pernah mengalami stres?)
3. Menurut Saudara,masalah-masalah apasaja yang dapat menimbulkan stress
pada seorang mahasiswa?
4. Apakah akibatnya apabila seorang mahasiswa terus-menerus mengalami
stres?
5. Apakah Saudara mempunyai alternatif solusi untuk masalah-masalah yang
telah disebutkan kelompok Anda pada nomor 3?
6. Apakah pengertian dari strategi koping?
7. Apa saja macam strategi koping yang Saudara ketahui?
8. Mengapa seorang mahasiswa harus mampu mengatasi stres yang
dialaminya?
9. a.Apakah kita perlu berbagi (bercerita/ sharing) pada orang lain saat
mengalami stres/masalah?
b. Jika menurut Anda :Ya, mengapa?
c. Jika menuru tAnda :Tidak, mengapa?
10. (JikajawabanAndapadanomor 9: YA) Siapa sajakah orang yang dapa tkita
mintai pertolongan/bantuan saat kita mengalami stres?
11. Apakah keuntungan yang akan kita dapatkan jika kita dapat mengelola dan
mengatasi stres yang dialami sesegera mungkin?

SKENARIO DI ATAS BERCERITA BAHWA MAHASISWA TERSEBUT

MENGALAMI MASALAH KARENA TIDAK DAPAT MENGATUR WAKTU.

12. Ceritakanlah,apakah Saudara pernah mengalami masalah karena tidak

dapat meng atur waktu (manajemen waktu)?
13. Apa akibatnya apabila kita tidak bisa mengatur waktu dengan baik?
14. Mengapa seorang mahasiswa perlu belajar mengatur waktu dengan baik?
15. Apakah Saudara pernah mendapatkan saran dari orang lain tentang cara
memanajemen waktu?
16. Ceritakanlah, apasaja kiat-kiat dalam manajemen waktu yang Saudara
ketahui.
17. ApakahSaudara sudah melaksanakan atau belum manajemen waktu?
Mengapa ?
18. Buatlah kesimpulan bersama dari kelompok Saudara mengenai manajemen
stres dan manajemen waktu yang dapat diterapkan.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------

TugasKetuakelompok:
Memimpin diskusi dariawal sampai akhir, mendiskusikan setiap pertanyaan
di atas.Serta tetap ikut menyampaikan pendapat.

TugasSekretaris:
Mencatat proses dan hasil diskusi serta tetap aktif berpendapat

TugasAnggota: Aktif dalam menyampaikan pendapat selama diskusi, aktif

bertanya atau memberikan contoh-contoh.