CURSO : COACHING DEPORTIVO

PROFESOR : IVAN CHAVEZ

ALUMNO : JOSE HUERTA FLORES

CICLO : IV

AÑO 2017

TRAPAJO PRÁCTICO : FLOW / RAPPORT / VISUALIZACIÓN

 FLOW – ESTADO DE FLUENCIA :
Es un estado en donde experimentamos un grado de placer con lo que se esta
haciendo , provoca desvincularse del tiempo y con todo aquello que se antepone para
la distracción , el estado de Flow , no solo desvincula al sujeto a estar concentrado en
la acción , sino que propone captar todos tus sentidos con el fin de mejorar la atención
dirigida y hacerla estable y durable en el tiempo con el que esta en uso , el Flow
permite la liberación no solo de un deportista también a muchas personas en este
estado podrán . El Flow es la acción natural de hacer las cosas en un estado máximo de
concentración , pero no de una concentración objetiva sino mas bien de una
concentración vinculada a todos los sentidos , por lo que observamos que lo estímulos
planteados por el Flow , actúan de forma inmediata , disipando la confianza en si
mismo , y ayudando a mantener un estado de fluencia dinámica y rítmica frente a lo
que queremos ir destacando .

ASPECTOS

POSITIVOS NEGATIVOS
- PERMITE MOTIVAR - MUCHO ESTADO
DESDE LO DE FLOW ,
INTERNO DESVIACIONES
MOTRICES Y
- SOSTIENE UNA PERCEPTIBLES
IDEA DE FORMA
DINÁMICA Y - EXCESO DE
PROACTIVA ALGUNA
CONFIANZA
OBTENIDAD EN EL
- BUSCA OBJETIVOS ESTADO DE FLOW .
MEDIANTE
ESTÍMULOS
PREVIOS
-
APICADO AL FÚTBOL :
Esta técnica permite al futbolista liberarse de algunas cargas mentales que a veces en
su carrera como futbolista no permite desarrollar todas su habilidades , esta técnica
sostiene que mediante el buen uso de nuestras fuerzas internas , permitiremos mejor
desarrollo de nuestras habilidades , no solo habilidades referente al futbol sino otras
habilidades que antes no teníamos en practica .
Mediante esta técnica concretamos un desarrollo optimo en el futbolista ,
desvinculándolo de toda presión externa , y canalizarlo en el futbol , con esta técnica
ayudamos no solo en lo mental , también en la proactividad al entrenamientos y con
esto conseguimos deportistas comprometidos con el futbol .
RAPPORT :
Es el lenguaje no verbal que permite una vinculación afectiva con la otra persona ,
permite estrechar la confianza en un campo mental , abarcando estímulos de
reciprocidad en la otra persona , mediante la técnicas que se usa en el rapport .
El rapport sostiene una empatía no verbal con el entrevistado o interlocutor , no solo
la empatía en palabras sino también la empatía en los gestos no verbales y verbales .
El rapport consiste en la interactividad del locutor y el receptor mediante uso de su
confianza lingüística y no lingüística , con esto llevamos a cabo la técnica que nos
permite deducir al entrevistado al fin de obtener su confianza mental y física .

ASPECTOS:
POSITIVOS :
- GENERA MAYOR DINÁMICA DE PALABRAS CON LA PERSONA EN QUIEN SE
APLICA
- MAYOR CAMPO DE DEDUCCIÓN DEL DEPORTISTA
- LE DA CONTINUIDAD A LAS CONDUCTAS DE LOS PARTICIPANTES
- BUENA PREDISPOSICIÓN ENTRE AMBAS PARTES SI SABE HACER BUEN USO DEL
RAPPORT
- MEJORA LA EMPATÍA

NEGATIVOS :
- MAL USO DE LA TÉCNICA , EMPEORA LA EMPATÍIA CON LOS JUGADORES
- MALENTENDIDOS POR NO SABER APLICAR LA TÉCNICA
APICADO AL FÚTBOL :

Desarrolamos un vinculo entre el entrenador y jugador , obteniendo la empatía

necesaria para contribuir con la mejora del futolista , sabiendo sus roles dentro del
campo y fuera de el , el rapport permite consolidar no solo una idea , sino muchas ,
debido a que nos permite interactuar con nuestros futbolistas , de manera clara y
objetiva con la finalidad de obtener mejores resultados .
VISUALIZACIÓN :

El término visualización o ensayo mental hace referencia al uso de la imaginación para la mejora
del rendimiento. Una definición sencilla de visualización sería: "verse mentalmente a uno mismo,
ejecutando cualquier habilidad". Pero la visualización no se centra exclusivamente en el sentido de
la vista sino que las imágenes mentales deben implicar a todos los sentidos.

Permitiendo al deportista centrarse en sus movimientos con el fin de cooperar con la ingesta
mental de sus patrones motores y como perfeccionar cada uno de ellos .

ASPECTOS :

POSITIVOS :

- MEJORA LA TECNICA DEL DEPORTISTA

- AYUDA A SU REACCIONES MENTALES
- MEJORA DE SUS PATRONES MOTORES
- MAYOR USO DE NEURONAS MOTORAS
- MEJORA EL TIMING DE LA PRACTICA DEPORTIVA

NEGATIVOS :

- MUCHA SOBREVALORACION A LAS ACCIONES MENTALIZADAS

- EXCESO DE PENSAMIENTOS
- EXCESO DE RESPONSABILIDAD CON LAS JUGADAS PENSADAS

APLICADO AL FÚTBOL :
- Mejora las capacidades cognitivas
- mayor fluidez de neuronas motoras
- mayor uso de campo mental frente a la acción a realizar
- objetividad en algunos movimientos presentados ala hora de visualizar
- comprensión de sus extremidades motoras
- calculo espacial de sus movimientos implicados en el fútbol
 Referencias bibliográficas:

 Casella, S. M. (2015). Therapeutic rapport: the forgotten

intervention.Journal of emergency nursing,41(3), pp. 252 – 154
 https://psicologiaymente.net/psicologia/rapport-ambiente-
confianza
 https://psicologiaymente.net/psicologia/estado-de-flow-flujo-
rendimiento
 http://www.psicogolf.com/areas-generales/visualizacion
 http://www.psicologia-
online.com/ebooks/deporte/visualizacion_deporte.shtml
 https://mundoentrenamiento.com/metodo-de-visualizacion/