Diga não às
infecções urinárias!
Viva em pleno o
Verão
Caro(a) Leitor(a),
destaques
O passado mês de Abril foi marcado por notícias que davam conta de
deposita nos produtos que disponibiliza, assim como não é demais realçar o
Dietimport não pode senão reafirmar a absoluta confiança que depositam no Marcas
A seguir à água, o chá é a bebida
consumo de suplementos alimentares.
mais consumida em todo mundo.
E esta confiança, permitam-nos o desabafo, não se abate com meia Um facto para o qual a Teekanne
muito contribuiu, tendo-se
dúzia de rumores, não se afasta com notícias sem fundamento, nem cede tornado uma das maiores
perante a inconsistência científica de uns quantos detractores dos produtoras e distribuidoras
do mundo.
suplementos alimentares.
AS NOSSAS SUGESTÕES
My Smoothie Sumo 100%
de Mirtilo (250ml)
Sabia que esta embalagem contém
112 mirtilos suecos, não contém água,
conservantes, nem açúcar ou adoçantes
adicionados? Equivale à ingestão de
duas porções de fruta. Experimente!
* ‘Juicing for Health, How to Use Natural Juices to Boost Energy, Immunity and Wellbeing’, Caroline Wheater, Thorsons, 2001
6
Publireportagem Toniven
O
retorno venoso faz-se através das Como saber se tem pernas pesadas? te fenómeno, pois cerca de 80% dos casos
veias, mas devido à gravidade ter- Através de vários sinais característicos como: de problemas crónicos de circulação são de
restre e à distância entre os mem- uma forte necessidade de agitar e coçar as per- ordem genética;
bros inferiores e o coração, as veias têm de nas, sensação de pernas pesadas, formigueiro, • As mulheres são em
“bombear” fortemente o fluxo para o múscu- comichão nos membros inferiores, dificuldade média quatro ve-
lo cardíaco. O corpo humano está preparado em permanecer na mesma posição, sensação
para prevenir que este retroceda devido à for- de que a barriga das pernas pesa uma tonela-
ça da gravidade. Assim, para evitar que esta da ao fim do dia. Se apresenta algum destes Deolinda,
situação suceda as veias possuem válvulas ao sintomas deve estar vigilante.
longo de todo o seu comprimento. Acontece Existem alguns sinais de alarme típicos
52 anos
que este mecanismo pode por vezes falhar, das pessoas que sofrem de pernas pesadas “Senti leveza nas
originando casos de insuficiência venosa. Esta e que não devem ser ignorados: pernas, mesmo durante zes mais afec-
é caracterizada pela existência de válvulas • Tensões agudas e desagradáveis ao nível as minhas férias tadas que os
danificadas que não conseguem vedar a pas- dos músculos das pernas, nomeadamen- em Espanha.” homens devido,
sagem do sangue, que acaba por ceder à te durante períodos de imobilização longos, essencialmente, a
lei da gravidade, acumulando-se nos como por exemplo durante a noite. razões hormonais. A
membros inferiores. O sangue, ao • Pés, tornozelos e barriga das pernas incha- puberdade, a gravidez e a
ficar estagnado, dilata as veias dos (por vezes extremamente inchados), menopausa são fases particularmente sus-
e estas acabam por perder devido a um aumento da ceptíveis de gerarem este tipo de situação;
a firmeza e a elasticidade permeabilidade das • A idade é também um factor de risco, pois as
gradualmente. A pressão paredes das veias. veias perdem elasticidade à medida que fi-
que advém desta si- camos mais velhos. O envelhecimento natu-
tuação desencadeia ral das paredes das veias é, ainda, acentuado
efeitos desagradá- quando existem problemas circulatórios.
Eduardo,
veis e causa des- Os dois principais factores que po-
conforto. 26 anos dem desencadear o fenómeno de
“Sinto menos cansaço pernas pesadas são as condições
ao fim do dia e praticamente de trabalho e a gravidez. São vá-
• Aparecimento de já não tenho a sensação de rias as actividades profissionais
veias à superfície que favorecem o aparecimento
pernas pesadas quando estou
da pele, devido à de pernas pesadas, de destacar
deformação destas.
deitado” aquelas que exigem longos períodos
em pé ou as profissões em que se pas-
Nem todos somos iguais! sa grande parte do tempo sentado também
O fenómeno das pernas pesadas pode agravar- não são recomendáveis.
-se rapidamente. É por isso importante saber As temperaturas ambiente elevadas e as
identificá-lo quando surge, tendo em atenção atmosferas sobrecarregadas são situações que
os sinais que o nosso corpo nos dá. devem ser igualmente evitadas.
Existem alguns factores de risco que deve ter A gravidez é, sem dúvida, a fase de maior risco
em conta: para o aparecimento de pernas pesadas. Situa-
• A hereditariedade é um factor determinan- ção que se agrava durante a segunda gravidez,
te no aparecimento e desenvolvimento des- fase em que o risco aumenta de 20 para 30%.
Eficácia testada
Segundo um estudo recente junto das
utilizadoras dos comprimidos TONIVEN,
mais de 9 em 10 pessoas sentiram
o efeito positivo na resolução dos
sintomas de pernas pesadas e cansadas!*
As nossas consumidoras ficaram
também satisfeitas no que se
refere aos formigueiros (88,4%)
e às pernas e tornozelos inchados
(87,7%). Índice de satisfação - 93,5%
Catarina,
36 anos
“Usei TONIVEN Gel durante
“U
a minha gravidez. Quando
anda
andava muito ou estava muito
tempo em pé, ficava com os pés e os
tornozelos inchados. TONIVEN Gel revelou-se muito
eficaz e ao aplicá-lo, a sensação de frescura e
Toniven: A solução natural para obter sensação de formi- leveza era imediata. Além do mais, TONIVEN Gel ro-da-Índia,
pernas leves! gueiro ao nível dos contém apenas plantas, o que é um aspecto hamamélia e
Com Toniven, poderá beneficiar de uma gama membros inferiores gilbardeira.
importante, pois durante a gravidez a
cuidadosamente elaborada pelos Laboratoi- e fragilidade capilar. Toniven em com-
toma de medicamentos deve ser
res Ortis para ajudar a aliviar rapidamente os É igualmente indicado em primidos ou na forma
efeitos negativos dos problemas circulatórios. determinadas fases da vida e reduzida ao mínimo.” líquida contém ainda
Encontra-se disponível sob três formas: lí- para pessoas idosas com excesso antioxidantes e vitaminas
quido, comprimidos ou gel de massagem. As de peso ou com mobilidade reduzida. (rutina, grainha de uva, vit. E e C). E o
plantas que compõem estes produtos actuam Para proporcionar uma acção completa e em gel de massagem Toniven é enriquecido com
em sinergia, proporcionando uma máxima efi- profundidade, os Laboratoires Ortis seleccio- óleos essenciais, que proporcionam um efeito
cácia. A gama Toniven é particularmente reco- naram uma combinação de quatro plantas tra- refrescante imediato.
mendada em casos de pernas pesadas, situa- dicionalmente e cientificamente reconhecidas
* Estudo ORTIS – TONIVEN 2007, efectuado com 190 pessoas. Efeito
ções críticas, pés inchados, mãos e pés frios, pela sua eficácia: videira vermelha, castanhei- sentido nas 4 semanas de utilização do produto
Tratamento
Existem formas complementares que, com a medicina
tradicional, poderão contribuir para aliviar esta
sintomatologia. A vitamina C é muito importante, ajuda
a acidificar a urina, tornando a bexiga menos propícia
ao desenvolvimento de bactérias. Além disso, ajuda
a fortalecer o sistema imunitário. A equinácea também
é utilizada pelas suas propriedades anti-inflamatórias.
Segundo inúmeros estudos, o extracto de oxicoco
(ou arando-vermelho) é muito útil na resolução
de infecções urinárias. Esta planta (vaccinium
macrocarpon e em inglês cranberry) tem sido usada
neste tipo de infecções e pensa-se que a sua acção
impede que as bactérias se fixem às paredes do
aparelho urinário, onde causam lesões. Verificou-se,
nalguns estudos, que o sumo deste fruto ajudava
a proteger o tracto urinário de infecções causadas
por bactérias, com uma taxa de 73%. Pode consumir
este fruto sob a sua forma natural, através de sumo
ou ainda chá. Sob a forma de cápsulas, recomenda-se
que opte por extractos estandardizados.
A uva-ursina (Arctostaphylos uva-ursi) também pode
ajudar a acalmar o ardor e a irritação ao urinar.
São altamente recomendáveis os probióticos (acidophilus CYSTIFYT®, naturalmente.
e bifidus), especialmente quando se efectuam tratamentos
CYSTIFYT® da Bional, ajuda a proteger e a melhorar a
com antibióticos, pois estes ajudam na reprodução das
bactérias benéficas. O tratamento comum recorre ao uso resistência da bexiga.
de antibióticos, sendo este aconselhado normalmente em Pode ser utilizado durante a gravidez ou a amamen-
situações de infecções urinárias de repetição, ou seja, mais tação.
de três episódios anuais. Contém extracto de arandos vermelhos, espargo e
A prevenção é o ideal, os tratamentos, muitas vezes, vitamina C.
são à base de antibióticos e em vez de tratarem
a infecção, provocam a proliferação de mais fungos,
O conforto urinário é possível com CYSTIFYT®.
desequilibrando a flora bacteriana, provocando diarreia
ou outras infecções.
No caso de infecções agudas com perda de sangue,
febre e dores lombares deve recorrer ao médico
urgentemente. Mesmo em situações mais simples,
em que a sintomatologia não é tão intensa, deve
sempre confirmar o diagnóstico com o seu médico
ou técnico de saúde.
Cuidados com
os pés no Verão
Corbis
CHEGOU O VERÃO E AS FÉRIAS E COM ELE AS Micoses
CAMINHADAS, AS PISCINAS, AS PRAIAS, São infecções causadas por fungos dermatófitos que
os balneários e os ginásios, propiciando o se alimentam de uma proteína existente na superfície
aparecimento de problemas ao nível dos pés. da pele (a queratina). São muito resistentes e proliferam
Redobre o cuidado com eles em ambientes quentes e húmidos como vestiários,
balneários, piscinas ou em situações que favoreçam o
No tempo quente há uma maior exposição dos pés a aumento da transpiração dos pés. A infecção pode
ambientes quentes e húmidos propiciando o aparecimento ocorrer quando se pisa uma superfície utilizada por
de problemas ao nível da saúde destes. O uso de sandálias outra pessoa infectada ou através da partilha de uma
abertas origina também preocupações estéticas com as toalha ou de um par de chinelos.
unhas, as calosidades, as fissuras nos calcanhares, Prurido, manchas esbranquiçadas e descamação da
a pele seca e ressequida. Os pés são das zonas mais pele são sintomas de infecção.
negligênciadas, sendo-lhes dada importância, apenas As patologias que comprometem a circulação
quando surge dor ou deformidade que dificulte o andar. sanguínea, como a diabetes, a obesidade, as alergias
Os pés suportam todo o peso do corpo, cada pé ou a prática de desporto são factores predisponentes
é constituído por 26 ossos, mais de uma centena ao aparecimento de micoses. Estas são difíceis de erradicar
de ligamentos, tendões e músculos, milhares de glândulas e requerem tratamento com produtos antifúngicos durante
sebáceas e uma complexa rede de nervos e canais uma a quatro semanas ou mais tempo no caso das unhas.
sanguíneos, associados em arcos dinâmicos, que asseguram No caso de infecções fúngicas recidivantes ou de
o amortecimento de um impacto equivalente ao dobro infecção bacteriana secundária à infecção fúngica,
do peso do corpo de cada vez que damos um passo. é aconselhável consultar um médico.
12
Os sintomas mais comuns são a quebra ou a mudança
saúde
a bolha deve ser preservada, pois funciona como
de cor da unha, o aumento da espessura e até a sua protector local, acelerando o processo de cicatrização.
desintegração. Muitas vezes provocam dor e desconforto A bolha deve ser protegida com um penso que deve ser
ao calçar meias ou sapatos. mudado, caso fique molhado pela transpiração ou pelo
líquido, para não aumentar a infecção. Nestas situações
Pé de atleta deve optar por calçado confortável e não apertado.
É uma infecção fúngica muito contagiosa que se As sandálias em forma de V podem também causar a
desenvolve na pele quente e húmida. O fungo é muito formação de bolhas e calosidades entre os dedos.
resistente, ficando alojado nas células mortas da pele
caídas no chão, roupas ou toalhas. Calos
Localiza-se nas pregas interdigitais dos pés, Os calos e as calosidades são espessamentos
provocando erupções, bolhas, descamação, maceração, anormais da camada córnea que resultam da excessiva
odor desagradável e fissuras na pele acompanhadas de pressão ou fricção causada por sapatos inadequados.
grande prurido. Pode ser transmitida para outras partes É uma reacção de defesa do organismo contra algo que
do corpo através do toque. traumatiza, permanentemente, uma determinada zona.
Podem causar dores intensas e geralmente surgem
Prevenção das micoses quando se usa calçado muito justo que leva ao
Na prevenção das micoses, é fundamental manter o aparecimento de calos nas zonas laterais, em especial
ambiente limpo e seco, secar bem os pés depois do banho, na zona interna junto ao dedo grande do pé e nas
piscina ou praia, dando atenção aos espaços entre os dedos
a fim de eliminar a humidade. Em espaços públicos, como CONSELHOS ESSENCIAIS
balneários e piscinas não ande descalço, use chinelos Escolha sapatos confortáveis e flexíveis que não apertem os dedos
apropriados e não os partilhe. As unhas devem estar e com salto baixo e largo. Os muito apertados à frente podem criar
limpas e curtas. Não use esponjas, luvas e sabões calosidades, deformar as unhas e agravar os joanetes. Os saltos
altos prejudicam a postura, originando dores nos pés, pernas e
demasiado agressivos que provocam uma diminuição das
costas. Prefira calçado de couro, pele ou lona, que se molda ao pé
defesas naturais da pele. Evite sapatos apertados e mal deixando-o respirar. Evite os materiais sintéticos que dificultam a
ventilados e meias de tecidos sintéticos que não absorvem circulação do ar, favorecem a transpiração, criando um ambiente
o suor e criam um ambiente húmido. Prefira as meias de húmido propício ao desenvolvimento de fungos. As solas devem
algodão e mude-as todos os dias. Não partilhe toalhas, ser flexíveis para que o pé se movimente à vontade e com uma
superfície exterior que possibilite uma boa aderência. Compre os
vestuário, calçado ou utensílios de pedicura.
sapatos ao final do dia quando os pés estão mais inchados.
AS NOSSAS SUGESTÕES
Bálsamo Herbal Protector Pés
para Pernas Gretados
e Pés Gehwol Gehwol (75ml)
(125ml) Protector para os
Amacia, refresca e pés com óleos
Creme Extra Cuidado Intensivo desodoriza a pele vegetais associados a óleos essenciais,
Gehwol (75ml) das pernas e dos pés. Com uma massagem, tonifica, como o pantenol e o bisabolol.
Com óleos essenciais de eucalipto, refresca e perfuma. Usado diariamente evita a secura Exerce uma acção hidratante e nutritiva,
rosmaninho, alfazema e tomilho que da pele, prevenindo o envelhecimento. Os amacia e dá elasticidade à pele, ajudando
tonificam e protegem a pele dos pés. ingredientes naturais activos são rapidamente a prevenir a formação de gretas e outras
Desodoriza, amacia e ajuda a prevenir o absorvidos pela pele, deixando-a mais bela e irritações, associadas à pele muito seca.
aparecimento de comichões provocadas saudável. Produto dermatologicamente testado, Dermatologicamente testado,
por microrganismos. pode ser utilizado por diabéticos. pode ser usado por diabéticos.
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beleza
Mime o seu corpo este Verão
1 Protector solar de origem mineral para toda a família, assegura a 6 Óleo de amêndoas doces de agricultura biológica, rico em
protecção da pele delicada e sensível, imediatamente após a vitaminas A e E, tem propriedades suavizantes, nutritivas e
aplicação. Esta fórmula ligeira, contém extractos de aloé, óleo de protectoras da pele. Indicado para pele seca e irritada.
sésamo, óleo de girassol e extracto de equinácia. Hidrata e protege Óleo de cenoura de agricultura biológica, rico em vitaminas A,
a pele da perda de humidade, proporcionando um bronzeado B e F, prepara a pele para a exposição solar e ajuda a
duradouro. Recomendado a peles sensíveis e irritáveis. prolongar o bronzeado.
• Loção Solar Familiar IP30 (protecção elevada);
• Loção Solar Familiar FPS 20 (protecção média); 7 • Máscara facial em gel cremoso (com morango, natas e colagénio
• Spray Solar Familiar FPS 15 (protecção média). vegetal) Montagne Jeunesse é rica em ácidos de frutos, limpa os
poros em profundidade, deixando a pele fresca e renovada.
2 Argila verde da Cattier (pronta a aplicar) é rica em sais minerais e • A máscara facial da Montagne Jeunesse, rica em lama do Mar
oligoelementos, cujas propriedades foram melhoradas pela acção Morto, limpa em profundidade os poros da pele do rosto,
do sol. Pode ser usada em máscaras faciais e corporais ou em tendo uma acção revitalizante. A pele fica macia e tonificada.
cataplasmas sobre a pele. Tem uma acção purificante, limpa os • O gel Refirmante da Montagne Jeuneusse, contém sais
poros em profundidade e revitaliza a pele. marinhos do Mar Morto, ajuda a tonificar e dar mais firmeza
à pele. A sua riqueza em vitaminas A e E, e a presença
3 Gel para corpo e cabelo, disponível nas fragrâncias “smart”, “fresh” de extractos vegetais, torna esse gel ideal para a pele do
e “elegant”. Os novos Herbacin Shower Gel refrescam e preservam busto, aumentando a firmeza dos seios à medida
a camada de protecção natural da sua pele e a sua fórmula rica à que hidrata e suaviza a pele.
base de proteína do trigo protege e trata a pele. Peles sensíveis • Exfoliante para pés (com extracto de melancia e óleo
continuam lisas e mantêm a elasticidade, sem ficarem ressequidas. essencial de hortelã-pimenta), ajuda a eliminar zonas secas
Os cabelos ganham volume e brilho natural. e rugosas e maus odores, mantendo os pés suaves.
Ideal para usar antes do desodorizante refrescante
4 Batons com Protecção Solar Mineral IP 15. Disponível nas cores à base de mirtilo e menta.
magenta, vermelho e rosa. • Máscara facial de chocolate (com manteiga
de cacau e de karité), de limpeza profunda
5 A Manteiga de Karité é rica em vitaminas A, D, E ajuda a abrir os poros, permitindo
e ácidos gordos essenciais, revitaliza, hidrata a remoção de impurezas.
e suaviza a pele do rosto e corpo. Nutre a pele após Proporciona à pele um aspecto
a exposição solar, embeleza e amacia os cabelos renovado, re-hidratado
e o couro cabeludo e suaviza a pele após o e rejuvenescido.
barbear. Indicado também para bebés.
3
5
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Teekanne
Faça uma pausa…
beba um chá!
A SEGUIR À ÁGUA, O CHÁ É A BEBIDA MAIS Estabeleceram as suas próprias regras de qualidade,
CONSUMIDA EM TODO MUNDO. Um facto para o superaram as já existentes na German Food Regulation
qual marcas como a TEEKANNE – em português e asseguraram aos consumidores a possibilidade de
“bule de chá” – muito contribuiu. Esta tem desfrutarem do melhor chá, chávena após chávena.
provado a sua importância na indústria do chá, Actualmente, o grupo Teekanne conta com 1300
tornando-se uma das maiores produtoras colaboradores e opera em oito países. No resto
e distribuidoras do mundo do mundo, incluindo Portugal, é através dos
parceiros/distribuidores que faz chegar o seu
Devido aos inúmeros benefícios demonstrados produto ao mercado. Localizada em Düsseldorf,
através de estudos científicos, chás e infusões têm um na Alemanha, a Teekanne é certificada segundo
papel muito importante na hidratação diária das a norma EN ISO 9001 – sistema de gestão da
pessoas a nível mundial e uma quota de mercado qualidade, e as fábricas têm implementado
relevante no comércio alimentar. As inúmeras o controlo HACCP que garante a segurança alimentar.
variedades de chás são apreciadas pelos diferentes
sabores e benefícios que oferecem, aumentando A FILOSOFIA
a oferta de dia para dia. Neste contexto, a Teekanne As pessoas estão no coração da nossa empresa.
que existe desde 1882 sempre teve um papel essencial. Durante mais de um século, aqueles que fazem parte
Durante todo o percurso histórico, esta empresa do grupo Teekanne conduziram ao seu sucesso pela
familiar alemã foi sempre sinónimo de chás Premium vivência e trabalho realizado segundo um conjunto
de elevada qualidade. distinto de ideais. A marca tem noção de que o mundo
de negócio dos chás é dinâmico, mas os seus ideais
serão sempre uma mais-valia para o sucesso do grupo.
Os 8 ideais segundo a filosofia Teekanne:
1) Todos os esforços realizados têm como objectivo
a satisfação total do consumidor;
2) O grupo Teekanne dispõe de produtos de marca com
elevada qualidade, saudáveis e amigos do ambiente;
3) Os clientes e fornecedores vêem-nos como um sócio
justo e de confiança;
4) Como empresa orientada para o futuro e em
constante desenvolvimento, sendo uma empresa
familiar dinâmica, distribuem os produtos na
Alemanha e no estrangeiro com grande sucesso;
5) Colaboradores qualificados e altamente motivados
são um dos pontos fortes da empresa;
6) Praticam um estilo cooperativo na gestão
empresarial;
18
7) Economicamente independente e financeiramente
história DAS MARCAS
a
estável, a Teekanne está no caminho para um Sabia que a saqueta dupla de chá usad
ame nte em todo o mun do foi inven tada
diari
crescimento sustentável; pela Teekanne em 1949?
marco
8) Usam processos de produção eficientes Prática, conveniente e higiénica, foi um
e tecnologia avançada. na história dos chás .
m
Agora todos os amantes do chá pode
do seu sabo r por com pleto .
desfrutar
O PROVADOR DE CHÁ Esta saqueta tornou-se rapidamente
as.
Hoje em dia, o chá é maioritariamente vendido um modelo geral para todas as marc
dest a saqu eta cons iste na
como um produto de marca, e os consumidores A grande vantagem
com o
esperam sempre o melhor sabor e qualidade durante livre circulação da água em contacto
r.
chá que faz toda a diferença no sabo
todo o ano. Como produto natural que é, o chá
é cultivado em mais de 15 000 plantações em todo
o mundo e por vezes colhido durante todo o ano. o aroma, a aparência da infusão e também as folhas
A função do provador de chá é garantir que, de chá usadas. Só necessitam de alguns segundos
independentemente da altura do ano ou do tipo de para decidir qual chá está de acordo com as
colheita, o chá apresente sempre a mesma qualidade. especificações para prosseguir com a produção.
Esta é a forma como a Teekanne lhe garante que a sua Este profissional junta todos os componentes para
chávena de chá tem sempre o mesmo sabor delicioso, uma mistura perfeita. As capacidades do provador
sem nenhuma alteração. de chá determinam o que a Teekanne compra,
assegurando que as misturas de chá oferecem
O PROVADOR DE CHÁ NO TRABALHO sempre a mesma qualidade elevada e satisfação.
Um provador de chá degusta mais de 500 As qualificações para este emprego vão para além
amostras diariamente na sala de provas da Teekanne. do apurado paladar e de um bom nariz. Acima de
As propriedades que verifica são: o sabor, o cheiro, tudo, assentam numa elevada experiência.