Anda di halaman 1dari 13

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah : SMP Negeri 9 Denpasar


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : VII/Satu
Materi Pokok : Gerak Spesifik Lari Jarak Pendek
Alokasi Waktu : (1 x Pertemuan (3 JP))

A. Kompetensi Inti
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, santun, percaya diri, peduli, dan
bertanggung jawab dalam berinteraksi secara efektif sesuai dengan perkembangan anak di
lingkungan, keluarga, sekolah, masyarakat dan lingkungan alam sekitar, bangsa, negara, dan
kawasan regional.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif
pada tingkat teknis dan spesifik sederhana berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu
pengetahuan, teknologi, seni, dan budaya dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, dan
kenegaraan terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
4. Menunjukkan keterampilan menalar, mengolah, dan menyaji secara kreatif, produktif, kritis,
mandiri, kolaboratif, dan komunikatif, dalam ranah konkret dan ranah abstrak sesuai dengan
yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang teori.

B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi

Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi


3.3 Memahami gerak spesifik 3.3.1 Mengidentifikasi berbagai gerak spesifik lari
jalan, lari, lompat, dan jarak pendek (start, lankah kaki, ayunan
lempar dalam berbagai lengan, kemiringan tubuh, dan finish) secara
permainan sederhana dan individual, berpasangan atau berkelompok.
atau tradisional*) 3.3.2 Menjelaskan berbagai gerak spesifik lari
jarak pendek (start, langkah kaki, ayunan
lengan, kemiringan tubuh, dan finish) secara
individual, berpasangan atau berkelompok.
3.3.3 Menjelaskan cara menerapkan berbagai
gerak spesifik lari jarak pendek (start,
langkah kaki, ayunan lengan, kemiringan
tubuh, dan finish) secara individual,
berpasangan atau berkelompok.
3.3.4 Menjelaskan cara melakukan berbagai gerak
spesifik lari jarak pendek (start, langkah
kaki, ayunan lengan, kemiringan tubuh, dan
finish) secara individual, berpasangan atau
berkelompok.
4.3 Mempraktikkan gerak 4.3.1 Melakukan berbagai gerak spesifik lari jarak
spesifik jalan, lari, lompat, pendek (start, langkah kaki, ayunan lengan,
dan lempar dalam berbagai kemiringan tubuh, dan finish) secara
permainan sederhana dan individual, berpasangan atau berkelompok.
atau tradisional*) 4.3.2 Melakukan berbagai gerak spesifik lari jarak
pendek dalam bentuk perlombaan yang
sederhana dengan menggunakan peraturan
yang dimodifikasikan dengan menekankan
pada nilai-nilai disiplin, sportifitas, tanggung
jawab, dan kerja sama secara dengan jarak
tempuh 100m.
C. Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti serangkaian kegiatan pembelajaran Inquiry/Discovery, siswa diharapkan
dapat:

1. Mengidentifikasi berbagai gerak spesifik lari jarak pendek (start jongkok, langkah kaki,
ayunan lengan, kemiringan tubuh, dan finish) secara individual, berpasangan atau
berkelompok
2. Menjelaskan berbagai gerak spesifik lari jarak pendek (start, langkah kaki, ayunan lengan,
kemiringan tubuh, dan finish) secara individual, berpasangan atau berkelompok.
3. Menjelaskan cara menerapkan berbagai gerak spesifik lari jarak pendek (start, langkah kaki,
ayunan lengan, kemiringan tubuh, dan finish) secara individual, berpasangan atau
berkelompok.
4. Menjelaskan cara melakukan berbagai gerak spesifik lari jarak pendek (start, langkah kaki,
ayunan lengan, kemiringan tubuh, dan finish) secara individual, berpasangan atau
berkelompok
5. Melakukan berbagai gerak spesifik lari jarak pendek (start jongkok, langkah kaki, ayunan
lengan, kemiringan tubuh, dan cara memasuki aris finish) secara individual, berpasangan
atau berkelompok.
6. Melakukan berbagai gerak spesifik lari jarak pendek dalam bentuk perlombaan yang
sederhana dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasikan dengan menekankan pada
nilai-nilai sportifitas dan tanggung jawab secara berkelompok

Fokus penguatan karakter:


- Sportif
- Tanggungjawab

D. Materi Pembelajaran

1. Materi Pembelajaran Reguler


a. Gerak spesifik start lari jarak pendek
b. Gerak spesifik langkah kaki lari jarak pendek
c. Gerak spesifik ayunan lengan lari jarak pendek
d. Gerak spesifik posisi tubuh/kemiringan tubuh lari jarak pendek
e. Gerak spesifik memasuki garis finish lari jarak pendek
f. Gerak spesifik lari jarak pendek dalam bentuk perlombaan menempuh jarak 100 meter
menggunakan peraturan yang dimodifikasikan

2. Materi Pembelajaran Remedial


a. Gerak spesifik lari jarak pendek (start, posisi kaki, posisi lengan, kemiringan tubuh, dan
finish).
b. Gerak spesifik lari jarak pendek dalam bentuk perlombaan menempuh jarak 100 meter.

3. Materi Pembelajaran Pengayaan


Perlombaan lari jarak pendek dalam bentuk perlombaan menempuh jarak 200 meter dengan
menggunakan peraturan resmi/standar.
Materi lebih lengkap dapat dilihat pada:
 Muhajir, Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kurikulum 2013
SMP/M.Ts Kelas VII, hal 71 - 76; Jakarta: PT. Yudhistira, 2016.
 Muhajir, Buku Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, SMP/M.Ts Kelas
VII Kurikulum 2013, hal 171 - 186; Jakarta: Puskurbuk Kemdikbud RI, 2016.

E. Metode Pembelajaran

Cooperative dan Problem Base Learning

F. Media dan Bahan Pembelajaran


1. Video tentang lari jarak pendek
2. Gambar/video: start jongkok, gerak langkah kaki lari, gerak ayunan lengan, posisi
tubuh/kemiringan tubuh, dan cara garis finish
3. Cone
4. Peluit
5. Stopwatch
6. Lembar Kerja Siswa

G. Sumber Belajar

Muhajir. 2016. PJOK (Buku siswa). Jakarta: Kemdikbud


Muhajir. 2016. PJOK (Buku guru). Jakarta: Kemdikbud

H. Langkah-langkah Pembelajaran
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Pendahuluan 1. Guru memimpin doa. 15
2. Guru memberi salam kepada siswa menit
3. Guru menanyakan kondisi kesehatan siswa secara
umum.
4. Guru menyampaikan Indikator Kompetensi yang harus
dikuasai.
5. Guru menjelaskan cakupan materi dan tujuan
pembelajaran tentang gerak spesifik lari jarak pendek
6. Guru menyampaikan tehnik penilaian untuk
kompetensi yang harus dikuasai, baik kompetensi sikap
spiritual dengan observasi dalam bentuk jurnal,
kompetensi pengetahuan dan kompetensi ketrampilan.
Kegiatan Inti Mengklarifikasi masalah atau topik yang akan diselidiki
Tahap 1. 1. Siswa menyaksikan video tentang kesalahan yang 90
Klarifikasi sering dilakukan pada saat melakukan gerakan start, p menit
Masalah lari jarak pendek.
2. Siswa menyaksikan video tentang gerakan start lari
jarak pendek yang benar.
3. Siswa (dengan bimbingan guru) berdiskusi tentang
bagaimana cara melakukan start jongkok, langkah kaki,
ayunan lengan, kemiringan tubuh, dan cara memasuki
aris finish.
Tahap 2 Merencanakan prosedur pengumpulan dan analisis data
(Menyampaika Guru bersama siswa merencanakan prosedur pengumpulan
n Data dan data dan analisis data yang akan digunakan dalam
Informasi) penyelidikan yaitu:
1. Pengamatan dan eksperimen dengan metode resiprokal
yaitu siswa dibagi menjadi 2 kelompok yang
mempunyai peran masing-masing. Kelompok 1
berperan sebagai pelaku dan kelompok 2 berperan
sebagai pengamat, begitu sebaliknya.
2. Analisis data menggunakan teknik analisis diskriptif
dengan membaca buku siswa.
Tahap 3 Menyampaikan Tujuan dan Informasi serta membentuk
(Tujuan dan kelompok kecil.
Informasi ) Pemanasan
1. Siswa melakukan pemanasan menggunakan
“permainan Hijau - Hitam”.
a. Siswa dibagi menjadi dua kelompok yang
anggotanya sama, berdiri saling berhadapan.
b. Cara bermain:
KEGIATAN PEMBELAJARAN
 Guru akan memberikan “aba-aba Hijau atau
Hitam”
 Jika guru berkata “Hijau” maka kelompok hijau
segera berbalik dan berlari sedangkan kelompok
“Hitam” berusaha mengejar/menangkap begitu
juga sebaliknya. Jikalau ketangkap maka akan
mendapat hukuman,
 Membuat kelompok kecil sesuai dengan
instruksi guru 2,3,4,5,dst yang tidak dapat
kelompok disuruh ke tengah
 Duduk lalu ada aba2 peluit berdiri lari kedepan
 Duduk lalu ada aba2 peluit berdiri lari balik
kanan
 Jongkok yang dipegang pundak lari

Penggunaan metode resiprokal


1. Siswa dibagi saling berpasangan.
2. Setiap pasangan satu siswa berperan sebagai pelaku dan
siswa yang lain berperan menjadi pengamat, yaitu
melakukan;
 Gerak start pada lari jarak pendek

3. Gerakan langkah kaki

4. Gerak ayunan lengan


KEGIATAN PEMBELAJARAN

5. Gerakan mememasuki garis finish

6. Setelah kelompok pelaku selesai melakukan aktivitas,


selanjutnya bergantian peran yaitu kelompok pengamat
menjadi pelaku.
7. Setelah seluruh siswa melakukan semua gerakan
selanjutnya mereka menuliskan hasil yang diperoleh
dari pengamatan baik itu gerakannya maupun otot yang
dominan dalam meakukan gerakan tersebut.

Tahap 4 Siswa mendiskusikan untuk menarik kesimpulan dari hasil


Diskusi dan eksperimen dengan bimbingan guru.
mempresentasi 1. Dari data yang diperoleh dan mencermati kembali apa
kan Menarik yang telah dituliskan tentang gerakan yang benar dan
kesimpulan otot-otot yang dominan pada tiap gerakan selanjutnya
siswa merumuskan kesimpulan dari jawaban
permasalahan yang rumuskan di atas.
2. Siswa mempresentasikan (mengkomunikasikan) hasil
pembelajaran dan latihan di depan guru dan siswa lain

Tahap 5 (Siswa mendiskusikan penerapan hasil kesimpulan dan


Evaluasi mengevaluasi).
Siswa melakukan rangkaian gerakan lari jarak pendek.
(Dicatat berapa detik waktu yang digunakan untuk lari
jarak pendek 100 m) untuk menggali pertanyaan lanjutan.

1. Guru melakukan tanya jawab dengan siswa yang 15


Penutup berkenaan dengan materi pembelajaran yang telah menit
(refleksi) diberikan.
2. Merefleksikan hasil pembelajaran lari jarak pendek 100
m)
3. Melakukan pelepasan dan pendinginan yang dipimpin
guru atau salah satu siswa yang dianggap mampu.
4. Menginformasikan materi minggu depan, berdoa dan
bersalaman.

I. Penilaian Hasil Pembelajaran


1. Penilain Kompetensi Sikap Spiritual dan Sikap Sosial: (Lampiran 1)
a. Teknik Penilaian: observasi
b. Instrumen Penilaian: Jurnal
c. Contoh jurnal penilaian sikap spiritual dan sikap sosial
Butir nilai sikap spiritual : 1. Berdoa sebelum dan sesudah pelajaran
2. Berusaha maksimal dan tawakal
Butir nilai sikap sosial : Sportivitas dan tanggung jawab
Nama
Aspek Yang
No Tanggal Peserta Catatan pendidik Sikap
Diamati
Didik
1 3-8-2016 Gilang Bercanda saat berdoa Beriman dan Spiritual
memulai pelajaran bertakwa
2 10-8-2016 Rasyad Memberikan ucapan Sportivitas Sosial
selamat dan bersalaman
dengan lawan tanding
3 Dst.

2. Kompetensi Pengetahuan
a. Teknik Penilaian :
Penugasan (Lampiran 2)
b. Instrumen Penilaian
Daftar Tugas
c. Indikator dan Contoh Instrumen

Tehnik
Indikator Contoh Instrumen
penilaian
1. Mengidentifikasi berbagai gerak Tes tertulis 1. Sebutkan berbagai gerak
spesifik lari jarak pendek (start, spesifik start.
posisi kaki, posisi lengan, 2. Sebutkan berbagai gerak
kemiringan tubuh, dan finish) spesifik langkah kaki.
secara individual, berpasangan atau 3. Sebutkan berbagai gerak
berkelompok. spesifik ayunan lengan.
4. Sebutkan berbagai gerak
spesifik memasuki garis
finish.
5. Jelaskan berbagai
keterampilan gerak start.
2. Menjelaskan berbagai gerak 6. Jelaskan berbagai gerak
spesifik lari jarak pendek (start, spesifik langkah kaki.
posisi kaki, posisi lengan, 7. Jelaskan berbagai gerak
kemiringan tubuh, dan finish) spesifik ayunan lengan.
secara individual, berpasangan atau 8. Jelaskan berbagai gerak
berkelompok. spesifik memasuki garis
finish.
9. Jelaskan cara
menerapkan berbagai
gerak spesifik start.
10. Jelaskan cara
menerapkan berbagai
3. Menjelaskan cara menerapkan gerak spesifik langkah
berbagai gerak spesifik lari jarak kaki.
pendek (start, posisi kaki, posisi 11. Jelaskan cara
lengan, kemiringan tubuh, dan menerapkan berbagai
finish) secara individual, gerak spesifik ayunan
berpasangan atau berkelompok. lengan.
12. Jelaskan cara
menerapkan berbagai
gerak spesifik memasuki
garis finish.
13. Jelaskan cara melakukan
berbagai gerak spesifik
start.
14. Jelaskan cara melakukan
berbagai gerak spesifik
4. Menjelaskan cara melakukan langkah kaki.
berbagai gerak spesifik lari jarak 15. Jelaskan cara melakukan
pendek (start, posisi kaki, posisi berbagai gerak spesifik
lengan, kemiringan tubuh, dan ayunan lengan.
finish) secara individual, 16. Jelaskan cara melakukan
berpasangan atau berkelompok. berbagai gerak spesifik
memasuki garis finish.

3. Penilaian Kompetensi Keterampilan


a. Teknik penilaian
Tes Praktik (Lampiran 3)
b. Instrumen Penilaian :
Lembar observasi gerak spesifik start, langkah kaki, ayunan lengan, kemiringan
tubuh, dan finish lari jarak pendek, serta penggunaan gerak spesifik dalam
perlombaan lari jarak pendek yang sederhana.
c. Indikator dan Contoh Instrumen

Teknik
Indikator Contoh Instrumen
Penilaian
1. Melakukan berbagai gerak Tes Praktik Lakukan gerak spesifik lari jarak
spesifik lari jarak pendek pendek (start, langkah kaki,
(start, langkah kaki, ayunan ayunan lengan, kemiringan
lengan, kemiringan tubuh, tubuh, dan finish) secara
dan finish) secara individual, berpasangan atau
individual, berpasangan berkelompok.
atau berkelompok.
2. Melakukan berbagai gerak Tes Praktik Lakukan gerak spesifik lari jarak
spesifik lari jarak pendek pendek dalam bentuk
dalam bentuk perlombaan perlombaan yang sederhana
yang sederhana dengan dengan menggunakan peraturan
menggunakan peraturan yang dimodifikasikan dengan
yang dimodifikasikan menekankan pada nilai-nilai
dengan menekankan pada sportifitas dan tanggung jawab.
nilai-nilai sportifitas dan
tanggung jawab.

J. Penilaian Pembelajaran Remidial dan Pengayaan


1. Instrumen penilaian pembelajaran remedial pada dasarnya sama dengan instrumen
penilaian pembelajaran regular.
2. Instrumen penilaian pembelajaran pengayaan, untuk materi pengetahuan dan
keterampilan:
Instrumen kompetensi pengetahuan :
 Daftar Tugas

Teknik
Indikator Contoh Instrumen
Penilaian
Memahami variasi Penugasan  Carilah bentuk-bentuk variasi gerak
dan kombinasi spesifik lari jarak pendek.
gerak spesifik lari  Carilah bentuk-bentuk kombinasi gerak
jarak pendek. spesifik lari jarak pendek.
 Carilah bentuk-bentuk variasi dan
kombinasi gerak spesifik lari jarak
pendek.

Instrumen kompetensi keterampilan :


 Lembar observasi

Teknik
Indikator Contoh Instrumen
Penilaian
Mempraktikkan variasi dan Tes  Praktekkan variasi gerak spesifik
kombinasi gerak lari jarak praktik lari jarak pendek.
pendek.  Praktekkan kombinasi gerak
spesifik lari jarak pendek.
 Praktekkan variasi dan kombinasi
gerak spesifik lari jarak pendek.

Mengetahui Denpasar, 20 Juli 2017


Kepala SMP Negeri 9 Denpasar Guru Mata Pelajaran

Drs. I Made Arawan, M.M. I Nyoman Wiryana, S.Pd


NIP. 19630510 198703 1 016 NIP. 19671231200501 1 093
LAMPIRAN 1

Teknik Penilaian : Penilaian Jurnal


Bentuk Instrumen : Lembar Jurnal
Butir Soal Spritual : 1. Berdo’a sebelum dan sesudah Pelajaran
2. Berusaha maksimal dan tawakal

Butir sikap sosial : Sportivitas dan tanggunjawab

Nama Peserta Aspek yang


No. Tanggal Catatan Pendidik Sikap
Didik dinilai
1. 23-08-2016 Rasid Bercanda saat berdo’a Beriman dan Spiritual*
Taqwa
2. 23-08-2016 Wawan Mengembalikan semua Tanggung jawab Sosial*
peralatan dan
memasukkannya
kedalam tempat alat
Dst.
LAMPIRAN 2

Kisi-kisi Tes Tulis


Sekolah : SMP Negeri 9 Denpasar
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : VII / 1 (satu)
Materi Pokok : Gerak Spesifik Lari Jarak Pendek

Bentuk Jumlah
No Kompetensi Dasar Materi Indikator Soal
soal soal
1. Memahami gerak Gerak spesifik: 1. Mengidentifikasikan Pilihan 5
spesifik jalan, lari, start, langkah berbagai gerak spesifik Berganda
lompat, dan lempar kaki, ayunan lari jarak pendek (start,
dalam berbagai lengan, langkah kaki, ayunan
permainan kemiringan lengan, kemiringan
sederhana dan atau tubuh, dan tubuh, dan finish).
tradisional*) finish 2. Menjelaskan berbagai Pilihan 5
gerak spesifik lari jarak Berganda
pendek (start, langkah
kaki, ayunan lengan,
kemiringan tubuh, dan
finish). Pilihan 5
3. Menjelaskan cara Berganda
menerapkan berbagai
gerak spesifik lari jarak
pendek (start, langkah
kaki, Ayunan lengan,
kemiringan tubuh, dan Pilihan 5
finish). Berganda
4. Menjelaskan cara
melakukan berbagai
gerak spesifik lari jarak
pendek (start, langkah
kaki, ayunan lengan,
kemiringan tubuh, dan
finish).

Contoh Butir Soal:

Butir-butir soal Pilihan Berganda dapat diambil pada, Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan, Muhajir, SMP/M.Ts Kelas VII Kurikulum 2013, hal 86 - 88; Jakarta: PT. Yudhistira,
2016.
LAMPIRAN 3
Kisi-kisi Penilaian Kinerja/praktek
Sekolah : SMP Negeri 9 Denpasar
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : VII / 1 (satu)
Materi Pokok : Gerak Spesifik Lari Jarak Pendek

Teknik
No Kompetensi Dasar Materi Indikator
Penilaian
1. Mempraktikkan Gerak spesifik: lari 1. Melakukan berbagai gerak Praktik/
gerak spesifik jarak pendek (start, spesifik lari jarak pendek kinerja
jalan, lari, lompat, posisi kaki, posisi (start, posisi kaki, posisi
dan lempar dalam lengan, kemiringan lengan, kemiringan tubuh, dan
berbagai permainan tubuh, dan finish) finish) secara individual,
sederhana dan atau berpasangan atau
tradisional*) berkelompok.
2. 2. Melakukan berbagai gerak Praktik/
spesifik lari jarak pendek kinerja
dalam bentuk perlombaan
yang sederhana dengan
menggunakan peraturan yang
dimodifikasikan dengan
menekankan pada nilai-nilai
disiplin, sportifitas, tanggung
jawab, dan kerja sama secara
berkelompok.

Contoh Tes Kinerja :

1. Tes Kinerja Lari Jarak Pendek


a. Butir Tes
Lakukan gerak spesifik lari jarak pendek. Unsur-unsur yang dinilai adalah
kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan kecepatan melakukan gerakan
(penilaian produk).
b. Petunjuk Penilaian
Berikan (angka) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta didik menunjukkan
atau menampilkan gerak spesifik yang diharapkan.
c. Rubrik Penilaian Keterampilan Gerak

Penilaian Keterampilan Gerak


Penilaian Proses
Sikap
Penilaian Skor
Sikap awal pelaksanaan Gerakan Keterangan
Produk (Tes lari Akhir
gerakan lari jarak lanjutan
jarak pendek)
(Skor 3) pendek (Skor (Skor 3)
4)

d. Pedoman penskoran
1) Penskoran
(1) Sikap gerakan kaki
Skor 3 jika :
(1) kaki melangkah selebar dan secepat mungkin
(2) kaki belakang saat menolak dari tanah harus tertendang lurus dengan
cepat
(3) lutut ditekuk secara wajar agar paha mudah terayun ke depan
(4) lutut agak bengkok
Skor 2 jika : hanya tiga kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor 1 jika : hanya satu sampai dua kriteria yang dilakukan secara benar.
(2) Sikap gerakan lengan
Skor 4 jika :
(1) lengan diayun ke depan atas sebatas hidung
(2) sikut ditekuk kurang lebih membentuk sudut 90 derajat
(3) lengan diayunkan secara bergantian secara konsisten
(4) lengan diayunkan ke depan dan ke belakang
Skor 3 jika : hanya tiga kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor 2 jika : hanya dua sampai dua kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor 1 jika : hanya satu sampai dua kriteria yang dilakukan secara benar.
(3) Sikap posisi badan
Skor 3 jika :
(1) saat berlari badan rileks
(2) kepala segaris punggung
(3) pandangan ke depan
(4) badan condong ke depan
Skor 2 jika : hanya tiga kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor 1 jika : hanya satu sampai dua kriteria yang dilakukan secara benar.

2) Pengolahan skor
Skor maksimum: 10
Skor perolehan peserta didik: SP
Nilai keterampilan yang diperoleh peserta didik: SP/10

b. Lembar pengamatan penilaian hasil gerak spesifik start, langkah kaki, ayunan lengan,
dan memasuki garis finish lari jarak pendek.
1) Penilaian hasil gerak spesifik lari jarak pendek menempuh jarak 100 m
a) Tahap pelaksanaan pengukuran
Penilaian hasil/produk gerak spesifik lari jarak pendek yang dilakukan peserta
didik menempuh jarak 100 m dengan dengan cara :
a) Mula-mula peserta didik berdiri di belakang garis start.
b) Setelah petugas pengukuran memberi aba-aba “mulai” peserta didik mulai
melakukan lari jarak pendek menempuh jarak 100 m.
c) Petugas menghitung waktu tempuh yang dapat dilakukan oleh peserta
didik.
d) Jumlah waktu tempuh yang dilakukan dengan benar memenuhi persyaratan
dihitung untuk diberikan skor.

b) Konversi jumlah waktu tempuh dengan skor

Perolehan Nilai
Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
….. < 17 detik ….. < 20 detik Sangat Baik
17.01 – 18.00 detik 20.01 – 21.00 detik Baik
18.01 – 19.00 detik 21.01 – 22.00 detik Cukup
….. > 19.00 detik ….. > 22.00 detik Kurang

c. Penilaian hasil gerak spesifik start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis
finish lari jarak pendek.
Pengolahan skor keterampilan proses dan skor keterampilan hasil gerak spesifik menjadi
skor akhir.
Untuk memperoleh skor akhir, perlu diberikan pembobotan sesuai dengan tujuan akhir
dari pembelajaran (contoh 70% untuk skor keterampilan proses keterampilan gerak, dan
30% untuk skor keterampilan hasil gerak), maka skor akhir keterampilan gerak adalah :
Skor penilaian proses X 70% = .............. ditambah dengan
Skor hasil gerak X 30% = .............. sama dengan ............

Sesuai Permendikbud no 23 tahun2016


Bila KKM 75 maka :
Predikat nilai Klasifikasi nilai
93 - 100 A Amat Baik
84 - 92 B Baik
>75 - 83 C Cukup
<75 D Kurang

Mengetahui, Denpasar, 20 Juli 2016


Kepala SMP Negeri 9 Denpasar Guru PJOK

Drs. I Made Arawan, M.M I Nyoman Wiryana, S.Pd


NIP.19591231198303 1 375 NIP. 19671231200501 1 093