perlahan agar mengasup rendah kalori. Sebab, orang yang mengunyah perlahan cenderung tidak
mengalami obesitas atau tak punya masalah metabolisme, penyakit jantung, diabetes dan risiko
stroke, menurut penelitian terbaru yang
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Pola Makan untuk Gaya Hidup Sehat Agar
Usia Lebih Panjang", https://lifestyle.kompas.com/read/2017/12/29/134456820/6-pola-makan-untuk-
gaya-hidup-sehat-agar-usia-lebih-panjang.
Penulis : Kahfi Dirga Cahya