SIKLUS MENSTRUASI WANITA NORMAL

Perubahan terbesar yang terjadi pada wanita saat pertumbuhan adalah

dimulainya masamenstruasi. Menstruasi adalah keluarnya sedikit atau
beberap cairan darah selama beberapa hari dari vagina setiap bulannya.
Hal ini mungkin terdengar menakutkan bagi seorang perempuan yang
baru kali pertama mengalami menstruasi.

Umumnya menstruasi dimulai ketika seorang wanita atua perempuan

berusia antara 10-15 tahun tergantung dari pesatnya pertumbuhan
hormon tubuh. Jangka waktu antara satu menstruasi ke menstruasi
berikutnya biasanya sekitar 28 hari (4 minggu atau sekitar satu bulan).
Tapi hal ini bisa berbeda-beda dari 20 ke 35 hari atau bahkan
lebih lama, terutama pada awal menstruasi. Menstruasi bisa terjadi
paling singkat 2 hari dan paling lama 8 hari.

Menstruasi terjadi ketika masa pubertas atau remaja yang disebabkan

oleh pertumbuhan hormon dan peningkatan hormon seks yang
menyebabkan terjadinya menstruasi.
Proses terjadinya menstruasi
- Pada dua minggu pertama dalam satu bulan, estrogen membuat
lapisan dalam rahim yang semakin menebal. Lalu, telur yang matang
keluar dari salah satu indung telur dan turun ke tuba fallopi.

- Progesteron kemudian lebih mempertebal lapisan rahim. Tetapi, jika

sel telur tidak bertemu dengan sperma dan tumbuh menjadi bayi, sel
telur dan kadar estrogen dan progesteron turun. Hal ini menyebabkan
lapisan itu luruh dan menstruasi terjadi.

Posted in Siklus Menstruasi | Tagged gambar menstruasi, menstruasi, siklus menstruasi normal
| Leave a comment

Gambar Siklus Menstruasi

Posted by siklus menstruasi
Menstruasi merupakan siklus yang kompleks karena melibatkan
berbagai unsur dalam tubuh perempuan, diantaranya panca indera,
korteks serebri, hipotalamus, aksis hipofisis-obarium) dan organ tujuan
(uterus, endometrium, serta organ seks sekunder).

Dimulainya masa pubertas dan menstruasi pertama (menarche)

seringkali dideskripsikan sebagai peristiwa utama dalam sejarah
kehidupan remaja.

Patofisiologi siklus menstruasi

Patofisiologi siklus menstruasi merupakan siklus hormonal
yang kompleks sebagai mata rantai dari :
- Pancaindera
- Nukleus amigdale
- Hipotalamus
- Hipofise
- Ovarium
- dan Uterus endometirum

Menstruasi pertama kali disebut dengan menarche. Faktor psikologis

cukup berperan ketika terjadi menarche. Hal ini diperkirakan terjadi
karena pengaruh globalsasi dan video-video asusila yang banyak
beredar sehingga megakibatkan menarche terjadi lebih dini yaitu pada
usia kurang dari atau sama dengan 10 tahun.
Nukleus amigdale memegang peranan penting sebagai
“pubertas inhibitor” sehingga hipotalamus tidak merangsang hipofise
untuk mengeluarkan ‘gonadotrophine hormonal” terlalu dini.

Pada permulaan menstruasi sampai dengan usia 17-18 tahun sering

tejadi ‘anovulasi’ sehingga “estrogen yang dominan” mempunyai
kesempatan untuk merangsang end-organ seks sekunder untuk tumbuh
dan berkembang dengan baik.

Ciri dari darah menstruasi itu sendiri, seperti :

- Berwarna hitam kemerahan
- encer karean proses fibrinolisis
- Berlangsung sekitar 3-5 atau 7 hari
- Terkadang disertai rasa nyeri

Setelah mensturasi berlangsung selama 4-7 hari, perdarahan perlahan-

lahan berkurang. Perdarahan regional berkurang akibat konstriksi
dan trombosis sisa arteriola spiralis yang tidak rusak, sehingga bercak
perdarahan akhirnya berhenti.

Interval antara ovulasi dan menstruasi normalnya hampir tepat 14 hari.

Sebaliknya, pada periode praovulatoir, interval hari pertama menstruasi
dengan hari ovulasi dapat beragam dari 7 atau 8 hari hingga lebih dari
satu bulan. Variasi periode praovulatoir ini menyebabkan perbedaan
interval antar periode menstruasi.

Posted in Uncategorized | Tagged siklus menstruasi masa subur, siklus menstruasi

normal, siklus menstruasi pada wanita, siklus menstruasi tidak teratur | Leave a comment

Siklus Menstruasi Wanita

Posted by siklus menstruasi
Masa subur wanita dinyatakan sebagai masa di mana terdapat sel telur
yang siap dibuahi oelh sperma (dan bersamaan dengan itu ada sperma
yang siap membuahi sel telur). Sel telur yang siap dibuahi adalh sel telur
yang telah dilepaskan dari indung telur dalam suatu proses yang disebut
dengan ovulasi.
Secara norma, wanita telah memiliki ribuan sel telur yang dalam indung
telur (ovarium) kiri dan kanan yang telah diperolehnya sejak wanita itu
masih berupa janin dalam kandungan ibunya. Hanya saja sel-sel telur
tersebut berada dalam keadaan diam,standby, akibat pengaruh bahan
yang dikeluarkan oleh sel folikuler (beberapa sel-sel gepeng yang
bergandengan yang membungkus masing-masing sel telur, sel-sel ini
juga berada di dalam indung telur).

Pada wanita yang subur, lama siklus haid sesuai dnegan lama siklus
ovulasinya. Jadi bila wanita tersebut haid setiap 30 hari, dia mengalami
ovulasi juga setiap 30 hari, dengan demikian periode masa subur wanita
tersebut juga setiap 30 hari.

Masa subur wanita dapat dihitung dengan menlakukan

perhitungan minggu subur sebagai berikut :
1. Menstruasi wanita teratur antara 26-30 hari
- Masa subur dapat diperhitungkan, yaitu menstruasi hari pertama
ditambah 12 yang merupakan hari pertama minggu subur dan akhir
minggu subur adalah hari pertama menstruasi ditambah 19

- Puncak minggu subur adalah hari pertama menstruasi di tambah 14.

Sebagai contoh, seorang wanita mendapat menstruasi 5 September.

Maka perhitungan minggu suburnya adalah antara tanggal 17-24
september, sehingga harus menghindari hubungan intim untuk
mencegah kehamilan. Sistem pantang berkala
dengan kalendermempunyai kegagalan berkisar 15-20%.

2. Pantang berkala dengan sistem suhu basal

Telah diketahui bahwa penurun suhu basal sebanyak 1/2-1 derajat
celsius pada hari ke-12 sampai ke-13 menstruasi, dimana oculasi terjadi
pada hari ke-14. Setelah menstruasi suhu akan naik lebih dari suhu basal
sehngga siklus menstruasi yang disertai “ovulasi” terdapat temperatur
“bifasik”.

Posted in Siklus Menstruasi | Tagged menstruasi terlambat, menstruasi tidak lancar, siklus
menstruasi wanita, tanda tanda menstruasi, telat menstruasi, terlambat menstruasi | Leave a
comment

Cara Menghitung Siklus Menstruasi Dan Fase

dalam menstruasi
Posted by siklus menstruasi
Siklus menstruasi adalah Menstruasi yang terjadi terus – menerus setiap
bulannya. Menstruasi pertama kali dialami pada usia 11 – 16 tahun,
adapula dalam usia 8 tahun sudah mengalami menstruasi hal ini
dikarenakan asupan gizi dalam tubuh berkembang baik sehingga
membantu mempercepat proses datangnya menstruasi dan menandakan
bahwa sel telur siap dibuahi untuk kehamilan ataua mengandung anak.

Siklus menstruasi pada setiap wanita berbeda dengan lainnya, ada yang
memiliki siklus 25 -35 hari tetapi hanya 80 % dan 20 % wanita yang
memiliki siklus menstruasi 28 hari. Setiap menstruasi hanya 1 sel telur
yang dikeluarkan.

Bagi remaja putri yang baru pertama kali menstruasi terkadang

mengalami siklus haid yang tidak teratur, misalnya dalam 1 bulan terjadi
2 kali menstruasi (2 kali siklus ) itu adalah hal yang lumrah / wajar.

Untuk membantu mengetahui panjangnya dan waktu suklus dapat

membuat catatan pada kalender, karena dapat membantu anda
memperkirakan siklus yang akan datang. Siklus menstruasi biasanya
terjadi antara 3 – 7 hari.

Posted in Fase dalam menstruasi, Siklus Menstruasi | Tagged Cara Menghitung Siklus
Menstruasi, ciri ciri menstruasi,datang bulan, gambar siklus menstruasi, haid, haid
wanita, Menghitung Siklus Menstruasi, menstruasi, menstruasi tidak teratur, proses
menstruasi, siklus menstruasi, siklus menstruasi pada wanita | 1 Comment

Fase Menstruasi
Posted by siklus menstruasi
Ada 3 fase yang dialami setiap wanita selama menstruasi,
yaitu :
1. Fase Folikuler adalah dimana kdar FSH ( Folicle
Stimulating Hormone ) sedikit meningkaat sehingga merangsang
tumbuhnya 3 – 30 folikel ovarium ( kantung dinding telur ) yang masing
– masing mengandung 1 sel telur.

2. Fase Ovulatior adalah dimana kadar LH ( Luteinizing Hormone )

meningkat dan folikel yang matang akan menonjol ke permukaan
ovarium ( dinding telur ) untuk melepaskan sel telur ( ovulasi ). Sel telur
biasanya dikeluarkan dalam waktu 16 – 32 jam setelah terjai
peningkatan kadar LH. Dalam fase ini biasanya wanita mengalami
gangguan nyeri pada perut bagian bawah, rasa itu bisa berlangsung
dalam beberapa menit bahkan sampai beberapa jam.

3. Fase Luteal adalah lepasnya sel telur dari indung telur selama 14 hari,
dan folikel ovarium ( kantung induk telur ) akan menutup kembali dan
membentuk kopus luteum yang menghasilkan hormon progesteron
dalam jumlah besar.

Tetapi perlu diketahui setelah 14 haari kropus luteum akan hancur dan
selama dalam fase ini seorang wanita juga akan mengalami peningkatan
suhu tubuh sampai siklus yang baru akan dimulai, keculai jika terjadi
pembuahan. Jika telur dibuahi, korpus luteum akan menghasilkan HCG
( Human Chorionic gonadotropin ) hormon ini akan menjaga kropus
luteum yang menghasilkan hormon progesteron sampai janin bisa
menghasilkan hormonnya sendri. Fase Luteal biasanya ditandai sebagai
fase bagi wanita yang ingin hamil.
Posted in Siklus Menstruasi | Tagged arti menstruasi, Fase Folikuler, Fase Luteal, fase
menstruasi, Fase Ovulatior,Folicle Stimulating Hormone, gejala menstruasi, Human Chorionic
gonadotropin, kalender menstruasi, Luteinizing Hormone, masa menstruasi, menstruasi
terlambat, siklus menstruasi wanita, tanda menjelang menstruasi, tanda tanda mau
menstruasi, tanda tanda menstruasi, tentang menstruasi, terlambat menstruasi | Leave a
comment

Tips Menjaga Kelangsungan Siklus Menstruasi

Posted by siklus menstruasi
Ada sedikit tips menarik untuk menjaga kelangsungan siklus
menstruasi yang tepat dan bersih, diantaranya :
1. Buatlah catatan pada kalender anda setiap menstruasi, sebagai
panduan anda untuk mengetahui siklus menstruasi selanjutnya.

2. Memperhatikan kebersihan selama menstruasi, karena dinding rahim

dan vagina sangat mudah terkena infeksi atau virus.

3. Pinggang terasa sakit seperti nyeri, pegal – pegal karena ketariknya

otot rahim. Untuk menguragi rasa sakit atau nyeri dapat mengonsumsi
obat penghilang sakit haid dengan dosis yang tepat atau minum ramuan
tradisisonal ( jamu ).

4. Pemilihan pembalut yang lembut, aman, nyaman tanpa menimbulkan

iritasi, tidak mengandung gel, serta underwear yang berbahan cotton (
lembut ) Karena darah menstruasi adalah media yang sangat mudah
bagi tumbuhnya kuman penyakit yang membahayakan organ vital anda.

5. Mengganti pembalut dan underwear paling lama 4 jam sekali baik

ketika mandi atau buang air besar, bila perlu 2 – 3 kali mengganti
pembalut tergantung pada banyak tidaknya darah yang keluar pada saat
menstruasi.

6. Membasuh alat vital anda baik ketika anda mengganti pembalut atau
saat setelah buang air besar dengan air bersih, yang lebih baik lagi
dengan air hangat dan sabun dengan PH yang lembut dan ringan agar
tidak terjadi alergi, infeksi dan jamur pada alat vital anda.

Perhatikanlah selalu siklus menstruasi anda dengan baik dan benar.

Agar menstruasi lancar dan menentu, serta jagalah selalu kebersihan
organ intim anda agar tidak mudah terindentifikasi penyakit virus atau
penyakit lainnya.

Posted in Siklus Menstruasi | Tagged fase menstruasi, gejala menstruasi, masalah

menstruasi, menstruasi, menstruasi pada wanita, menstruasi wanita, proses menstruasi, proses
menstruasi pada wanita, siklus menstruasi, siklus menstruasi wanita, tanda menstruasi, tanda
tanda menstruasi | 1 Comment