Anda di halaman 1dari 7

The dari daun mangga

Kandungan daun mangga : Daun mangga yang masih muda kemerahan atau keunguan dan masih
terasa lembut, kemudian akan berubah warna menjadi hijau gelap dengan bagian bawah pucat
ketika sudah tua. Daun buah ini kaya akan vitamin C , vitamin B dan vitamin A. Selain itu juga
kaya akan berbagai nutrisi lainnya. Daun mangga juga memiliki sifat antioksidan kuat karena
mengandung flavonoid tinggi dan fenol. Inilah 10 khasiat manfaat daun buah mangga untuk
kesehatan dan pengobatan :
1. Mengobati diabetes : Daun tender pohon mangga mengandung zat tanin atau yang disebut
dengan anthocyanidins, yang bermanfaat membantu mengobati gejala awal diabetes. Daun
mangga kering atau sudah dalam bentuk bubuk digunakan sebagai infus untuk pengobatan
ini. Daun Mangga yang dibuat sebagai teh juga sangat baik untuk tujuan ini. Caranya rendam
daun mangga kedalam secangkir air semalaman. Kemudian esoknya Saring dan diminum
untuk membantu meringankan gejala diabetes. Dapat membantu mengobati gula darah tinggi
atau Hiperglikemia, karena daun buah tropis ini mengandung senyawa yang disebut
tarakserol – 3beta, dan etil asetat yang bersinergi dengan insulin untuk mengaktifkan GLUT4
dan merangsang sintesis glikogen.
2. Menurunkan tekanan darah : Daun mangga bisa membantu untuk menurunkan tekanan darah,
karena ia memiliki sifat hipotensi atau menurunkan tekanan darah. Hal ini juga dapat
membantu memperkuat pembuluh darah dan meringankan varises.
3. Menghilangkan perasaan gelisah : Untuk orang yang selalu gelisah karena kecemasan, daun
mangga bisa menjadi obat rumah yang baik. Tambahkan 2 sampai 3 gelas teh daun mangga
kedalam air bak mandi untuk membantu mengobati masalah kegelisahan dan menyegarkan
tubuh.
4. Memecah batu empedu dan Batu Ginjal : Daun mangga membantu pengobatan batu ginjal
dan batu empedu. Ambil bubuk daun mangga yang dikeringkan dalam tempat teduh,
kemudian giling sampai halus, tambahkan kedalam satu gelas air, dan simpan semalaman.
Hal ini akan membantu memecahkan batu dan mengeluarkannya.
5. Mengatasi masalah Pernapasan : Daun mangga sngat baik untuk semua jenis masalah
pernapasan. Hal ini terutama berguna untuk orang yang menderita demam, bronkitis, dan
asma. Didihkan daun mangga dalam air, lalu minum dengan sedikit madu bisa membantu
menyembuhkan batuk secara efektif. Hal ini juga membantu untuk menyembuhkan serak
atau suara hilang.
6. Menyembuhkan Disentri : Daun mangga dapat membantu mengobati perdarahan akibat
disentri. Daun mangga kering di keringan ditempat teduh, buat menjadi bubuk halus,
kemudian diminum bersama dengan air dua sampai tiga kali sehari untuk menghentikan
disentri.
7. Nyeri Telinga : Menggunakan daun mangga sebagai obat alami untuk nyeri telinga bisa
memberikan kesembuhan. Satu sendok teh sari daun mangga yang digunakan sebagai obat
tetes telinga bisa membantu meringankan sakit telinga. Hangatkan sedikit sebelum
digunakan.
8. Menyembuhkan Luka bakar : Untuk menyembuhkan luka bakar pada kulit, bakar segenggam
daun mangga hingga menjadi abu. Terapkan abu ini pada daerah yang mengalami luka bakar.
Hal ini akan sangat membantu.
9. Menghentikan Cegukan Dan Masalah Tenggorokan : Jika Anda menderita cegukan atau
masalah tenggorokan lain, daun mangga adalah obat alami yang baik. Bakar daun mangga
dan hirup sedikit asapnya. Hal ini membantu menyembuhkan cegukan dan masalah
tenggorokan.
10. Membilas perut : Tambahkan beberapa daun mangga kedalam air hangat, lalu tutup rapat,
dan biarkan semalaman. Pada pagi harinya, saring air dan minum saat perut masih kosong.
Asupan ini secara rutin akan bekerja sebagai tonik untuk perut yang baik dan membantu
mencegah berbagai macam penyakit perut. Walaupun buah mangga musiman, namun
Daunnya ada sepanjang tahun dan mudah didapat dimana saja, sehingga Anda tak perlu
krepotan untuk memperolehnya setiap waktu.

Teh dari daun sukun


Tanaman sukun tumbuh sangat subur di daerah tropis khususnya di Indonesia. Tanaman
ini dapat tumbuh hingga mencapai 20 meter. Anda mungkin sudah mengenal buah sukun karena
kerap dikonsumsi. Namun tahukah Anda bahwa daun sukun juga dapat dimanfaatkan sebagai
minuman teh herbal? Ya. Teh daun sukun memiliki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Hal tersebut dikarenakan jumlah nutrisi yang terdapat di dalamnya.
Kandungan Nutrisi

Nama Jumlah
 Energi  119 kkal
 Karbohidrat  28,1 g
 Protein  1,4 g
 Lemak  0,1 g
 Zat Besi  1,4 mg
 Kalsium  24 mg
 Fosfor  44 mg
 Vitamin A  0 IU
 Vitamin B1  0,17 mg
 Vitamin C  52 mg

Kandungan lain yang terdapat pada daun sukun antara lain:

 Kalium
 Asam amino esensial
 Riboflavin (vitamin B2)
 Tannin
 Hidrosianat
 Polifenol
 Asteilcolin
 Antioksidan

Manfaat Teh Daun Sukun

1. Mengatasi Hipertensi
Kandungan nutrisi yang terdapat pada daun sukun sangat efektif untuk mengurangi tekanan
darah tinggi atau penyakit hipertensi. Daun sukun ini dapat dikonsumsi sebagai minuman seperti
teh herbal. Dalam bidang farmalogi ekstrak daun sukun telah dikenal dapat mengatasi hipertensi
secara alami.
2. Mengontrol Kolesterol
Apabila kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam darah di atas batas normal, hal itu bisa
menimbulkan berbagai masalah pada kesehatan hingga penyakit jantung. Konsumsi lemak dan
protein berlebih dapat menjadi faktor utama tingginya kadar kolesterol. Teh daun sukun
memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol berlebih dan menghambat
penumpukan yang terjadi pada dinding pembuluh darah (aorta).
3. Mencegah Penyakit Jantung
Penyakit jantung merupakan penyakit kronis yang penderitanya tidak mengenal umur. Gaya
hidup yang tidak sehat saat ini telah menjadi faktor utama timbulnya penyakit ini. Pada teh daun
sukun terdapat senyawa aktif yang disebut flavonoid dan juga sitosterol. Kedua senyawa aktif
tersebut dapat memberikan efek yang positif bagi kesehatan jantung dan juga pembuluh darah.

4. Baik Untuk Diabetes


Penderita diabetes biasanya akan diberi insulin agar kadar gula dalam darah tetap stabil.
Teh daun sukun rupanya memiliki fungsi yang sama seperti insulin karena dapat mengurangi
kadar gula darah. Menurut penelitian senyawa flavonoid pada daun sukun memiliki kemampuan
melawan penyakit diabetes yang cukup efektif.
5. Menyehatkan Ginjal
Salah satu masalah yang dapat mengganggu kerja ginjal adalah batu ginjal. Zat racun
yang semakin lama semakin menumbuk dan mengeras pada ginjal dapat menjadi batu ginjal. Jika
terus dibiarkan tentunya akan sangat berdampak negatif bagi tubuh. Teh daun sukun rupanya
bisa menjadi salah satu solusi alami untuk masalah tersebut. Dikatakan bahwa kalium yang
terdapat pada daun sukun dapat memecah batu ginjal untuk selanjutnya dibuang keluar tubuh
bersama dengan urin.
6. Mengatasi Asam Urat
Daun sukun sendiri telah sering dikaitkan dengan penyakit asam urat. Diyakini bahwa
dengan meminum ekstrak daun sukun seperti halnya teh daun sukun secara rutin dapat
mengobati penyakit asam urat. Minuman herbal ini juga baik untuk mengatasi efek asam urat
seperti peradangan yang terjadi pada persendian.
7. Mengobati Maag
Beberapa penelitian menemukan bahwa kandungan asam amino esensial yang terdapat pada
daun sukun cukup efektif dalam mencegah penyakit maag. Selain itu asam lambung yang
menjadi alasan terjadinya penyakit maag juga dapat distabilkan oleh kalium. Serta riboflavin
(vitamin B2), tannin, serat, polifenol, asteilcolin, dan hidrosianat pada daun sukun dapat
membantu mencegah penyebab terjadinya kanker di usus besar.
8. Mencegah Kanker
Kandungan nutrisi seperti senyawa antioksidan pada daun sukun juga memiliki kemampuan
membantu mencegah aktifnya sel kanker pada tubuh. Antioksidan memang telah dikenal sebagai
senyawa yang aktif melawan kanker dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Cara Membuat Teh Daun Sukun

1. Untuk membuat teh sendiri dari daun sukun sebenarnya cukup mudah. Anda hanya perlu
mengambil beberapa lembar daun suku yang sudah terlihat tua dan bagus dan
menyiapkan air bersih.
2. Selanjutnya fermentasikan daun sukun tersebut hingga kering sambil diangin-anginkan.
Setelah kering rebuslah bersama air bersih. Takarannya bisa sampai 5 gelas air. Didihkan
hingga air tersisa setengahnya.
3. Apabila sudah tersisa setengah dari takaran awal bisa ditambahkan air lagi dan dimasak
hingga mendidih. Sebelum dikonsumsi tunggu hingga air rebusan benar-benar dingin.

Berikut merupakan manfaat yang dapat ditemukan dari teh daun sukun ini. Jika Anda tidak
menemukan tanaman sukun di sekitar lingkungan tempat Anda tinggal, saat ini sudah terdapat
beberapa produk teh herbal yang berbahan dasar daun sukun yang bisa Anda temukan di internet.
Untuk menjaga kesehatan, Anda cukup mengkonsumsi satu cangkir teh daun sukun setiap hari.
Dan untuk pengobatan, Anda dapat mengkonsumsi satu cangkir teh daun sukun setiap pagi dan
sore hari secara teratur. Selalu ingat bahwa konsumsi berlebih mungkin dapat mendatangkan
resiko dan dampak negatif bagi kesehatan.

Teh dari daun salam


Teh daun salam merupakan sebuah minuman yang telah dibuat dari daun salam. Berbicara
tentang daun salam biasanya banyak digunakan orang sebagai bumbu penyedap masakan. Tetapi
perlu untuk anda ketahui bahwa daun salam ini bisa digunakan sebagai minuman atau dijadikan
teh ataupu rebusan yang banyak digunakan sebagai obat untuk mengatasi berbagai macam
penyakit. Berbicara tentang manfaat dari minuman teh daun salam ini tidak lepas karena
kandungan yang ada di dalamnya. Untuk kandungan yang telah ada pada minuman ini sangatlah
baik sekali untuk tubuh. Tentu, dengan kandungan tersebut telah dipercaya memiliki banyak
manfaat bagi tubuh kita
1. Mengobati diabetes
Diabetes merupakan sebuah penyakit yang telah diakibatkan oleh kadar gula darah yang
tinggi. Daun salam ini sudah terbukti bahwa bisa digunakan untuk mengoabati diabetes tipe 2
dimana bisa membantu menurunkan kadar glukosa darah dan juga kolesterol di tubuh anda.
Untuk mendapatkan hasil yang baik, anda bisa mengkonsumsi minuman ini dengan rutin.
Kandungan antioksidan di dalam minuman ini akan membantu tubuh untuk memproses insulin
dengan efisien.
2. Meredakan rasa sakit
Minyak yang telah di ekstra dari daun salam ini bisa membantu anda dalam meredakan
rasa sakit. Kandungan anti inflamasi di dalam minuman ini telah berguna sekali di dalam
mengurangi rasa sakit yang telah diakibatkan oleh keselo, arthritis, rematik, strain dan juga nyeri.
Kandungan di dalam minuman itulah yang nantinya akan membnatu mengurangi dan
meringankan migrai atau sakit kepala. Kemudian minuman ini juga akan membantu
meningkatkan sirkualsi darah anda.
3. Mencegah kanker
Khasiat teh daun salam juga bisa membantu mencegah kanker. Kandungan dari minuman
daun salam ini memiliki kandungan asam kafein, quertecin, euganol, catechin yang telah
dipercaya bisa membantu anda dalam melawan penyakit kanker. Jadi, abgi anda yang ingin
mencegah penyakit kanker, bisa untuk mengkonsumsi minuman ini yang nantinya akan
membantu anda dalam mencegah kanker.
4. Mempengaruhi Kardiovaskuler
Kandungan senyawa yang sangatlah berharga seperti salisilat, asam caffeic dan
fitronutrien di dalam minuman ini telah dipercaya bisa membantu anda dalam meningkatkan
kesehatan dari jantung dan juga stroke. Kandungan flavanoid di dalam minuman ini nantinya
akan membantu menormalkan darah untuk penderita darah tinggi.
5. Mengobati batuk
Manfaat lainnya dari minuman ini juga bisa membantu mengobati batuk. Kandungan di
dalamnya sangatlah efektif sekali jika digunakan untuk memerangi gejala dari flu, pilek dan
infeksi. Jadi, bagi anda yang ingin mengatasi hal ini, anda bisa untuk mengkonsumsi rebusan
daun salam yang nantinya akan membantu meringankan flu, batuk dan pilek.
6. Mengobati gangguan ginjal
Kandungan di dalam daun salam ini juga bisa membantu anda dalam mengobati
gangguan ginjal. Jadi, jika anda memiliki masalah dengan ginjal anda, minuman ini bisa
membantu anda dalam mengatasi gangguan ginjal. Dengan mengkonsumsi minuman ini nantinya
akan membantu anda dalam menghentikan pembentukan dari batu ginjal.
7. Mengobati asam urat
Asam urat merupakan salah satu penyebab dari kandungan zat purin yang ada di dalam
tubuh telah menumpuk dan bisa menyebabkan asam urat. Untuk mengatasi hal ini, minuman dari
daun salam ini bisa membantu anda dalam mengobati dan mengurangi asam urat. Untuk
mendapatkan hasil yang baik, anda bisa mengkonsumsi minuman ini dua kali dalam sehari.
8. Mengatasi rambut rontok
Untuk anda yang sedang mengalami rambut rontok, minuman ini sangatlah baik sekali
jika anda konsumsi. Kandungan di dalamnya sangatlah bagus untuk membantu mengatasi rambut
rontok anda. Jadi, untuk anda yang biasanya mengalami kerontokan rambut bisa juga
menggunakan teh daun salam untuk mengatasinya.
9. Menyingkirkan kutu rambut
Untuk anda yang ingin menyingkirkan rambut, minuman ini telah dipercaya bisa
membantu anda dalam menyingkirkan rambut yang berkutu. Untuk menggunakan ramuan ini
atau teh daun salam ini, anda bisa memberikan airnya pada akar rambut anda dan kemudian
silahkan anda diamkan kurang lebih 3 hingga 4 jam dan silahkan anda bersihkan.
10. Meredakan kulit stress
Khasiat lainnya dari minuman ini juga baik sekali untuk anda gunakan sebagai cara untuk
mengatasi kulit stress atau keriput. Jika anda sedang memiliki kulit yang stress, anda bisa
menuangkan minuman ini pada mangkuk yang besar, kemudian silahkan anda tutup kepala anda
dengan handuk dan silahkan anda hirup uap tersebut.