CAMBIOS PSICOLOGICOS

Con la llegada de la adolescencia el cuerpo sufre una serie de cambios físicos, psicológicos y
sociales que van a provocar un antes y un después en la persona en si. Todos estos cambios tan
importantes que aparecen durante la pubertad van a ayudar a construir a la persona en cuestión y la
forma en la que va a actuar frente a la sociedad en general. Acto seguido te explicaré de una forma
mucho más detallada en qué van a consistir dichos cambios físicos en una etapa de la vida tan
importante para cualquier persona como es la adolescencia.

CAMBIOS EN LA ADOLESCENCIA
Hay una glándula que se encuentra en el cerebro y es la responsable de que el cuerpo sufra una serie
de cambios en la época de la adolescencia y de la pubertad. Su nombre es hipófisis y a través de
ella se producen una serie de hormonas que se extienden por todo el cuerpo y que actúan tanto en
los órganos reproductores masculinos como en los femeninos dando lugar a una serie de cambios
físicos bastante importantes. En los hombres hay una producción de espermatozoides en los
testículos mientras que en las mujeres se produce una liberación de los óvulos además de
producirse la menstruación.

Dichos cambios físicos se van a producir de una manera más temprana en las mujeres que en los
hombres. En las mujeres se da entre los 10 y los 12 años mientras que en los hombres se da entre los
12 y los 14 años. Posteriormente a dichas edades y la llegada de la pubertad, el cuerpo va a seguir
teniendo diferentes cambios aunque es a dicha edad cuando son mucho más intensos y bastante
evidentes. Además de ello cada persona es diferente y puede sufrir dichos cambios más pronto o
más tarde con respecto a los demás adolescentes. Por tanto habrás personas que empiecen a
experimentar algún que otro cambio físico a los 11 años y otras que no sufran ningún tipo de
cambio hasta la llegada de los 14 años.

CAMBIOS QUE SUFREN LOS HOMBRES

Los hombres van a experimentar una serie de cambios físicos en todo su cuerpo especialmente
significativos y evidentes que te detallo a continuación:

- Un aumento en la estatura

- La grasa corporal disminuye notablemente

- Aparición del acné y las espinillas en la zona del rostro

- Debido al desarrollo de las glándulas sudoríparas hay un aumento en el olor del sudor volviéndose
mucho más fuerte

- La voz cambia y se vuelve más aguda y más ronca

- Empieza a salir mucho más vello en diferentes zonas del cuerpo como son las axilas, el pecho o
las piernas

- Hay un importante aumento de los genitales tanto en los testículos como en el pene

- Se produce la primera eyaculación

En los chicos es muy reconocible el cambio de voz durante la pubertad

CAMBIOS QUE SUFREN LAS MUJERES

Las mujeres a la llegada de la adolescencia van a experimentar una serie de cambios bastante
evidentes en todo su cuerpo y que te enumero en seguida:

- Aumento en la estatura

- Hay un ensanchamiento en toda la zona de las caderas

- Acumulación de grasa tanto en las caderas como en los muslos

- El olor del sudor se vuelve mucho más fuerte

- Hay un crecimiento de los senos

- Crece vello en zonas del cuerpo como las axilas o el pubis

- Aparece la menstruación
- Salen las espinilllas y otras imperfecciones en la zona del rostro

- Hay un cambio en la voz y se vuelve mucho más fina

Como has podido ver, la llegada de la adolescencia o la pubertad es un momento esencial y muy
importante en la vida de cualquier persona. Son muchos los cambios que el cuerpo experimenta
en todos los sentidos y que hará que dicha persona dé un paso hacia la madurez dejando atrás la
bonita época de la niñez.

CAMBIOS PSICOLOGICOS

La adolescencia es un periodo de cambios que se suceden muy rápidamente y que desde un

punto de vista físico están encaminados a poner en marcha la capacidad de
reproducción. Estos cambios van acompañados de una maduración en el aspecto cognitivo y
psicosocial que a veces provoca situaciones difíciles para los padres.

Rebeldes, contestatarios, activos y a veces demasiado vagos, preocupados por las cosas más
dispares o cultivando un perfecto “pasotismo”. Son algunos de los rasgos de los
adolescentes, repetidos de generación en generación. Su personalidad cambia porque también
evolucionan psicológica y emocionalmente. Y estos cambios no son iguales a lo largo de los
períodos de la adolescencia.

Vayamos por partes:

Adolescencia temprana (10-13 años)

El pensamiento aún se plantea con fines muy inmediatos, no tiene demasiada capacidad de
análisisy eso se traduce en que aún no se inicia la separación de los padres. Aunque haya una
actitud rebelde, no se llega a producir un distanciamiento interno.
En esta etapa tienden a tener amigos del mismo sexo y se da mucho valor al grupo y muy poco a
la pareja.

Son frecuentes las manifestaciones de mal genio, rabietas, muchas veces dirigidas a los padres.
Adolescencia media (14-16 años)

La separación de la familia es más evidente. Los amigos son más selectivos y ya se inician las
actividades en pareja.
Comienzan a desarrollar el pensamiento abstracto, por lo que necesita constantemente conocer
diversas alternativas y diferentes puntos de vista.
La excesiva preocupación por los cambios que están sintiendo da paso a una atención especial a
las relaciones personales.

En la adolescencia tardía (17-19 años)

Aparecen las relaciones de pareja estables, a veces incluso con contacto sexual. La capacidad de
abstraer permite planificar el estudio, el trabajo o la vida de pareja.
La relación con la familia vuelve a ser más tranquila y la actitud hacia los padres es menos
crítica y beligerante.
En ocasiones aparece la “identidad negativa”: el adolescente se opone a los valores familiares y por
eso explora ideas y actitudes diferentes.

Uno de los cambios más importantes es la aparición del pensamiento abstracto. A esta edad
adquieren la posibilidad de establecer un razonamiento basado en hipótesis y probabilidades. ¿Qué
provoca este cambio?

Pues que será necesario argumentar más para convencerles. Dejan de aceptar los puntos de
vista de los demás sin cuestionarlos. Por eso, ya no vale un “lo digo yo porque soy tu padre y
basta”.

En busca de identidad
La formación de la identidad se caracteriza por la falta de control de los impulsos y por el
planteamiento de objetivos a veces irrealizables o, al menos, muy difíciles de conseguir. Desea ser
astronautas, o arqueólogos para descubrir nuevas civilizaciones... y creen que, en realidad, no es
difícil.

También aparece una especie de sentimiento de vulnerabilidad (“a mi no me va a pasa nada”)

que provoca en demasiadas ocasiones una falta de conciencia de peligro.

Y como denominador común, una preocupación excesiva por el físico y la moda que les hace
consumir todo tipo de información u objetos imprescindibles para estar al día.

Aspectos psicosociales

Es sabido desde los trabajos de Piaget que durante la adolescencia se pasa del pensamiento concreto
al abstracto con proyección de futuro, característico de la madurez14. Sobre los 12 años se alcanza el
desarrollo cognitivo con capacidad de pensar en abstracto, a los 15-16 el desarrollo moral, saber lo
que está bien y mal. Giedd en 200415,16 demostró que hasta los 25-30 años no se alcanza el desarrollo
completo de la corteza prefrontal, gracias a lo cual se adquiere la capacidad para discernir lo que
conviene hacer (planificación, razonamiento y control de impulsos), la maduración definitiva. Esto
explica la implicación del joven, hasta entonces, en conductas de riesgo. A diferencia del adulto, que
tiene el lóbulo frontal totalmente desarrollado, un adolescente puede dejarse llevar por el primer
impulso emocional de ira (amígdala) ante un compañero que le insulta y empezar una pelea, o
comprometerse en conductas arriesgadas.

Aparte del importante crecimiento y desarrollo, los objetivos psicosociales a conseguir son 17-19(tabla 3):

- Adquirir independencia familiar. Durante la adolescencia temprana existe menor interés en

actividades paternas y recelo para aceptar sus consejos; se produce un vacío emocional que puede
crear problemas de comportamiento y disminución del rendimiento escolar. Búsqueda de otras
personas para amar. El comportamiento y el humor son inestables. En la adolescencia media
aumentan los conflictos con los padres y se dedican a los amigos. Al final de la adolescencia se
integra con la familia y es capaz de apreciar sus consejos y valores. Algunos dudan en aceptar
responsabilidades, tienen dificultad para conseguir independencia económica y continúan
dependiendo de su familia.

- Tomar conciencia de la imagen corporal y aceptación del cuerpo. En la fase temprana, por los
cambios puberales, hay una gran inseguridad sobre sí mismo (extraños dentro del cuerpo),
preocupación por su apariencia y su continua pregunta: ¿soy normal? Se comparan con otros y existe
creciente interés sobre la anatomía y la fisiología sexual. Durante la fase media, va aceptando el
cuerpo, intentando hacerlo más atractivo. Pueden aparecer trastornos alimentarios. En la adolescencia
tardía, se han completado el crecimiento y desarrollo puberal, se aceptan los cambios. La imagen solo
preocupa si hay anomalías.

- Relación con amigos, se establecen las parejas. En la fase temprana existe gran interés por amigos
del propio sexo, adquiriendo gran influencia sus opiniones y relegando a los padres. Puede suponer un
estímulo positivo (deporte, lectura) o negativo (alcohol, drogas). Sensaciones de ternura hacia sus
iguales, y puede conducirles a miedos y relaciones homosexuales. En la adolescencia media es
poderoso el papel de los amigos, la intensa integración en la subcultura de estos, la conformidad con
 valores, reglas y forma de vestir, separándose más de la familia (piercing, tatuajes, conductas).
Integración creciente en relaciones heterosexuales y en clubes. En la fase tardía, el grupo pierde
interés, hay menos exploración y experimentación y se establecen relaciones íntimas (parejas).

- Identidad. En la fase precoz, empieza a mejorar la capacidad cognitiva: evolución del pensamiento
concreto al pensamiento abstracto flexible, con creciente autointerés y fantasías. Se establecen
objetivos vocacionales irreales (estrella del rock, piloto...), mayor necesidad de intimidad (diario),
emergen sentimientos sexuales, existe falta de control de impulsos que puede derivar en desafío a la
autoridad y comportamiento arriesgado. En la fase media, hay mayor capacidad intelectual,
creatividad, sentimientos y empatía. Aparecen los sentimientos de omnipotencia e inmortalidad que
pueden llevarle a conductas arriesgadas (accidentes, drogadicción, embarazos, infecciones). En la
adolescencia tardía, el pensamiento ya es abstracto con proyección de futuro, se establecen los
objetivos vocacionales prácticos y realistas. Se delimitan los valores morales, religiosos y sexuales,
estableciendo la capacidad para comprometerse y establecer límites. Independencia financiera.

La pubertad. Desarrollo sexual y crecimiento

pondo-estatural
La adolescencia emerge con la aparición de los primeros signos de la
transformación puberal. Desde el comienzo de este periodo van a ocurrir
cambios hormonales que generan el desarrollo de los caracteres sexuales
secundarios, con la acentuación del dimorfismo sexual, crecimiento en
longitud, cambios en la composición corporal y una transformación gradual
en el desarrollo psicosocial. Todos estos cambios tienen una cronología que
no coincide en todos los individuos y es más tardía en los hombres que en
las mujeres.
Cambios hormonales: el eje hipotálamo-hipófisis-gonadal
La adrenarquia precede a la activación del eje hipotálamo-hipófisis-gonadal
y es independiente de él.
Adrenarquia
Entre los 6 y 8 años se produce la adrenarquia, que precede a la aparición de la
activación del eje hipotálamo-hipófisis-gonadal y es independiente de él. Hay un
aumento de las hormonas secretadas en la capa reticular de la corteza
suprarrenal, la dehidroepindrosterona (DHEA), la dehidroepiandrosterona sulfato
(DHEAS) y la androstendiona. Estas hormonas actúan como precursoras de
potentes hormonas, como la testosterona y la dehidrotestosterona. Las
manifestaciones físicas dependientes de esta secreción hormonal se van a
traducir en crecimiento del vello axilar y púbico, desarrollo de olor corporal e
incremento de la secreción sebácea. En las chicas también son responsables de
una pequeña aceleración del crecimiento prepuberal y aceleración de la edad
ósea(3,4).

Existen mecanismos de retroalimentación que persisten durante toda la vida, pero

es el cambio de la sensibilidad de las distintas zonas del eje lo que comporta estas
diferencias en la niñez, adolescencia y en el adulto. Los esteroides sexuales
inhiben la producción de GnRH, FSH y LH (retroalimentación de asa larga), la LH
y FSH inhiben, a su vez, la producción de la GnRH (retroalimentación de asa
corta) y al fin la GnRH actúa negativamente sobre su propia producción
(retroalimentación de asa ultracorta).

¿Qué ocurre durante la pubertad? Por mecanismos no bien conocidos se produce:

• Una reducción de la sensibilidad del hipotálamo e hipófisis a la retroalimentación

negativa de los esteroides sexuales, testosterona y estradiol, con lo que las
gonadotropinas FSH y LH comienzan a aumentar y esto se produce por una
supuesta maduración del SNC y parece depender de las influencias neuronales
excitatorias (glutamato) y de la disminución de las influencias neuronales
inhibidoras (ácido gamma-amino-butírico). En la actualidad, se proponen además
otros potenciales reguladores que pueden estar implicados en el despertar del
sistema.

• GPR54/KiSS-1: una G-proteína derivada del gen KiSS-1.

• Conexiones astrogliales-neuronales: células gliales neuroendocrinas que pueden

influenciar a neuronas para la producción de LHRH de una manera
autocrina/paracrina usando prostaglandinas E (PGE2)(4).

• El aumento de la secreción pulsátil de FSH y LH conduce al aumento de la

secreción de las hormonas sexuales. En la mujer, la FSH aumenta la producción
de estradiol y estimula los folículos primarios, generando la maduración del óvulo y
la aparición de la ovulación. La LH u hormona luteinizante estimula las células de
la teca ovárica para la producción de andrógenos y del cuerpo lúteo para la
producción de progesterona. En el hombre, la FSH estimula la gametogénesis y la
LH estimula las células de Leyding para la producción de testosterona (Tabla I).
Desarrollo sexual secundario (Figs. 1-3)
Los caracteres sexuales secundarios son la manifestación del desarrollo y
maduración sexual de los adolescentes. De su exploración concluimos el
grado de maduración y su correspondencia con la edad cronológica.
Figura 1. Pubarquia femenina.
Figura 2. Telarquia.

Figura 3. Pubarquia masculina.

El desarrollo del vello pubiano y crecimiento de los testículos, pene y desarrollo de

las mamas son los hechos más destacados de los cambios en la morfología
corporal de los adolescentes: una preparación para el futuro reproductor. Gracias
a Tanner tenemos hoy un método objetivo para evaluar el estado de desarrollo de
su maduración sexual. Estos estadios son los siguientes(5):

Varones. Tamaño testicular y pene:

• Estadio genital (G1). Teste de <4 ml, pene infantil.

• (G2). Testes de 4-6 ml, escroto enrojecido, pene sin cambios.

• (G3). Testes de 6-12 ml, escroto gran aumento, pene aumento de longitud.

• (G4). Testes 12-20 ml, escroto más aumentado y tono más oscuro.

• (G5). Testes >20 ml, escroto y pene adultos.

Mujeres. Estadio mamario:

• (M1). Mama prepuberal; no hay tejido glandular.

• (M2). Botón mamario, pequeña cantidad de tejido glandular.

• (M3). Mama más saliente se extiende por debajo de la areola.

• (M4). Mama mayor y más elevada. Areola y pezón se proyectan sobre el

contorno de la mama.

• (M5). Mama adulta (tamaño variable). Areola y mama en el mismo plano; pezón
sobresale.

Hombres y mujeres:

• Vello púbico (VP1), no existe.

• (VP2). Pequeña cantidad de vello fino y largo, levemente pigmentado en base de

escroto y pene (varones) y labios mayores (mujeres).

• (VP3). Vello más espeso y grueso y más rizado.

• (VP4). Vello rizado parecido al adulto sin extenderse a cara interna de los
muslos.

• (VP5). Tipo adulto, extendiéndose a cara interna de los muslos (Figs. 1-3).

En el varón el comienzo del desarrollo sexual es entre los 9,5 y 13,5 años (media:
11,6 años). El aumento del tamaño de los testes es el primer signo físico de su
comienzo en el 98%. La eyaculación ocurre en general en el estadio IMS 3. El
tiempo promedio para completar la pubertad es de 3 años.

En las chicas el botón mamario es el primer signo de comienzo puberal y puede

acontecer entre los 9 y 13 años (media de 11,2 años). La menarquia ocurre en el
estadio IMS 3 ó 4 y está relacionada con la edad de la menarquia de la madre y
las condiciones socioeconómicas. La edad de la menarquia tiende a descender en
todos los países cuando las condiciones socioeconómicas son buenas. Influyen
escasamente el clima y la raza. La media de edad de la menarquia está alrededor
de los 12,4 años(3,6).
También hay cambios a nivel de ovario y tamaño del útero.

Crecimiento y composición corporal

El eje GHRH-GH es responsable de la aceleración del crecimiento
longitudinal en la pubertad (estirón). Otras hormonas influyen en la talla,
velocidad de crecimiento y mineralización ósea.

Fisiología del crecimiento

El crecimiento implica una correlación entre la actividad endocrinológica y el
sistema óseo. La GH, tiroxina, insulina y corticoides influyen en el aumento de la
talla y la velocidad de crecimiento. Otras hormonas, como la paratohormona, 1,25
dehidrocolecalciferol y calcitonina influyen en la mineralización ósea. La GH es la
hormona clave en el crecimiento longitudinal; está secretada bajo la influencia del
factor de liberación GHRH y la somatostatina. Las somatomedinas o factores de
crecimiento de tipo insulínico son estimuladas por la GH y actúan sobre el
crecimiento óseo. La maduración ósea parece depender de las hormonas
tiroideas, los andrógenos adrenales y esteroides gonadales sexuales. Cuando
comienza la pubertad, tanto la GH como los esteroides sexuales participan en la
puesta en marcha del estirón puberal.

Crecimiento en altura
Durante el estirón puberal se produce un aumento de talla que representa
alrededor del 25% de la talla adulta. El estirón dura entre 2 y 2,5 años y varía de
unos individuos a otros, La velocidad de crecimiento puede variar entre 5 a 11 cm
en chicas y 6 a 13 cm en chicos. El comienzo del estirón puberal en las chicas
precede en aproximadamente 2 años a los varones, siendo el pico a los 12 años
en los chicas y a los 14 en los muchachos. Alrededor de los 14 años las mujeres
son más altas por término medio que sus compañeros varones pero, como
también se detiene antes su crecimiento, los varones alcanzan una mayor altura
final. Durante este tiempo las chicas crecen entre 20 a 23 cm y los chicos de 24 a
27 cm(3).

Crecimiento ponderal
El aumento ponderal viene a representar el 50% del peso ideal adulto. La máxima
velocidad ponderal varía entre 4,6 a 10,6 kg en chicas y 5,5 a 13,2 kg en chicos.
La mayor masa muscular de los varones hace que sean más pesados con relación
a las mujeres a igual volumen.

Otros cambios
Aumento del tejido graso en las mujeres, con una mayor proporción que en los
varones y mayor desarrollo muscular en los hombres. La pelvis femenina se
remodela y aumenta en anchura; mientras que, en el varón aumenta el diámetro
biacromial, configurando el dimorfismo sexual característico de los dos sexos. La
masa ósea cambia al unísono con los tejidos blandos. La edad ósea es un índice
de maduración fisiológico que nos permite estudiar la capacidad de crecimiento de
un individuo con una RX de mano.

Cambios psicosociales (Tablas II-IV)

Las trasformaciones físicas tienen un correlato en la esfera psico-social,
comprendiendo cuatro aspectos: la lucha dependencia-independencia, la
importancia de la imagen corporal, la relación con sus pares y el desarrollo de la
propia identidad.

Figura 4. Correlaciones de eventos puberales en mujeres y hombres.

El cerebro adolescente
Los estudios de imagen cerebral desde los 5 hasta los 20 años revelan un
adelgazamiento progresivo de la substancia gris que progresa desde las regiones
posteriores del cerebro hacia la región frontal, estas regiones que maduran más
tardíamente están asociadas con funciones de alto nivel, como la planificación, el
razonamiento y el control de impulsos(7).

Muchos de los problemas relacionados con determinadas conductas de riesgo en

la adolescencia podrían estar en relación con esta tardía maduración de
determinadas funciones cerebrales. Sin embargo, el adolescente de 12 a 14 años
generalmente ha sustituido el pensamiento concreto por una mayor capacidad de
abstracción que lo va capacitando cognitiva, ética y conductualmente para saber
distinguir con claridad los riesgos que puede correr al tomar algunas decisiones
arriesgadas, otra cuestión es que el deseo y la posibilidad de experimentar supere
a la prudencia. Con todo, el adolescente más joven, por esa restricción del
pensamiento abstracto complejo, tiende a tener dificultades para evaluar riesgos a
largo plazo para la salud (hipertensión, colesterol en la dieta, etc.)(8).

En el desarrollo psicosocial valoraremos cuatro aspectos de crucial importancia: la

lucha dependencia-independencia en el seno familiar, preocupación por el aspecto
corporal, integración en el grupo de amigos y el desarrollo de la identidad(9):

1. La lucha independencia-dependencia: en la primera adolescencia (12 a 14

años), la relación con los padres se hace más difícil, existe mayor recelo y
confrontación; el humor es variable y existe un “vacío” emocional. En la
adolescencia media (15 a 17 años) estos conflictos llegan a su apogeo para ir
declinando posteriormente, con una creciente mayor integración, mayor
independencia y madurez, con una vuelta a los valores de la familia en una
especie de “regreso al hogar” (18 a 21 años).

2. Preocupación por el aspecto corporal: los cambios físicos y psicológicos que

acompañan la aparición de la pubertad generan una gran preocupación en los
adolescentes, sobre todo en los primeros años, con extrañamiento y rechazo del
propio cuerpo, inseguridad respecto a su atractivo, al mismo tiempo que crece el
interés por la sexualidad. En la adolescencia media, se produce una mejor
aceptación del cuerpo pero sigue preocupándoles mucho la apariencia externa.
Las relaciones sexuales son más frecuentes. Entre los 18 y 21 años el aspecto
externo tiene ya una menor importancia, con mayor aceptación de la propia
corporalidad.

3. Integración en el grupo de amigos: vital para el desarrollo de aptitudes sociales.

La amistad es lo más importante y desplaza el apego que se sentía hasta
entonces por los padres. Las relaciones son fuertemente emocionales y aparecen
las relaciones con el sexo opuesto. En la adolescencia media, estas relaciones
son intensas, surgen las pandillas, los clubs, el deporte; se decantan los gustos
por la música, salir con los amigos, se adoptan signos comunes de identidad
(piercing, tatuajes, moda, conductas de riesgo), luego (18 a 21 años) la relación
con los amigos se vuelve más débil, centrándose en pocas personas y/o en
relaciones más o menos estables de pareja.

4. Desarrollo de la identidad: en la primera adolescencia hay una visión utópica del

mundo, con objetivos irreales, un pobre control de los impulsos y dudas. Sienten la
necesidad de una mayor intimidad y rechazan la intervención de los padres en sus
asuntos. Posteriormente, aparece una mayor empatía, creatividad y un progreso
cognitivo con un pensamiento abstracto más acentuado y, aunque la vocación se
vuelve más realista, se sienten “omnipotentes” y asumen, en ocasiones, como ya
dijimos, conductas de riesgo. Entre los 18 y 21 años los adolescentes suelen ser
más realistas, racionales y comprometidos, con objetivos vocacionales prácticos,
consolidándose sus valores morales, religiosos y sexuales así como
comportamientos próximos a los del adulto maduro(9).

Conclusiones
La adolescencia es un periodo de múltiples cambios, las trasformaciones físicas y
la aparición de un mayor sentido de la realidad hace de esta etapa un periodo
crítico. La contradicción de querer ser adulto pero sin dejar de ser niño sigue
alimentando la idea de una época convulsa, y lo es en muchos casos, pero de ese
examen, con la ayuda de los padres y del mejor conocimiento de su desarrollo y
sus problemas por parte de los profesionales que los tratamos, el adolescente
madura y se convierte, en la mayoría de los casos, en un adulto competente.
Métodos Anticonceptivos
 Condón o preservativo
 Dispositivo Intrauterino – DIU (T de cobre)
 Inyectable hormonal
 Píldora anticonceptiva
 Métodos de abstinencia periódica (Ritmo, Billings o Moco Cervical y otros)
 Método de Lactancia Materna Exclusiva y Amenorrea (MELA)
 Ligadura de Trompas
 Vasectomía

Condón o preservativo
Características
Es una funda delgada de
látex que se coloca en el
órgano sexual del hombre
antes de tener relaciones
sexuales. Para cada
relación sexual se debe
colocar un nuevo condón.
Es el único método
anticonceptivo que
previene las infecciones
transmitidas por medio de
las relaciones sexuales
como el VIH/Sida.
Formas de Uso Contraindicaciones
El usuario debe asegurarse Irritación del órgano sexual
de la integridad del del hombre y los genitales
envase y que no se de la mujer por alergia. Se
encuentre abierto. recomienda:
Fijarse en la fecha de  Baños de asiento y
vencimiento del producto. aplicarse una crema
antiinflamatoria.
Usar un condón nuevo en
cada relación sexual y  Si vuelve a
desechar el anterior en presentarse el
forma adecuada. problema, cambiar
de método
anticonceptivo.

No requiere examen ni
prescripción médica, es de
fácil acceso ya que su
costo es bajo y es eficaz si
se usa correctamente.
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Dispositivo Intrauterino – DIU (T de cobre)

Características Formas de Uso Contraindicaciones
Son dispositivos que el Su permanencia dentro  Mujeres con
médico o la obstetra del útero es por lo menos embarazo (posible
colocan dentro del útero 10 años o confirmado).
de la mujer, quien así se  Mujeres con
protege de un embarazo sangrado genital
por 10 años. anormal no
investigado.
Su eficacia es elevada e  Mujeres con
inmediata y la usuaria múltiples parejas
retorna a la fecundidad al sexuales que no
ser retirado el DIU. usen condón.
 Mujeres cuyas
Del 1 al 2% de mujeres lo parejas tengan a su
expulsan en forma vez múltiples
espontánea y no previene parejas sexuales.
las ITS ni el VIH/Sida.  Mujeres con
infección activa del
tracto genital.
 Si las mujeres o sus
parejas tienen un
alto riesgo para
ITS, se les debe
sugerir otro
método.
 Mujeres con
enfermedad pélvica
inflamatoria actual
o reciente (3
meses).

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Inyectable Hormonal
Características Formas de Uso Contraindicaciones
Son inyectables que Se coloca por inyección en  Mujeres que estén
contienen progestágeno y el glúteo. embarazas (posible
se aplican en la nalga. o confirmados).
Este método protege por 3 La primera dosis: Es entre  Mujeres con
meses. el primer y quinto día del sangrado genital sin
ciclo menstrual o en el explicación.
Existen dos modelos: el post parto (asegurarse que  Mujeres que estén
que contiene no se está embarazada). dando de lactar
progestágeno y el En caso de iniciarse en (antes de los 6
combinado (estrógeno y otro momento, debe meses del post
progestágeno). usarse otro método de parto).
respaldo durante los  Mujeres con
Con progestágeno: primeros dos días. hepatitis viral
Medicamento que en dosis aguda, tumor
elevadas impide la * En mujeres que dan de hepático.
ovulación, por lo que se lactar iniciar después de  Mujeres que toman
emplea como componente las seis semanas post anticonvulsivos u
de los anticonceptivos parto, sin embargo, podrá otros
orales. El Minsa no los usarse en caso de: medicamentos
(consultar al
distribuye.  No tener otra médico).
opción  Mujeres fumadoras
Combinado: Son aquellos anticonceptiva. y que tengan más
que contienen estrógeno y  Que la usuaria no de 35 años.
progestágeno. El Minsa se sienta segura  Mujeres con
distribuye un producto de con el método de antecedentes de
28 píldoras con estos la lactancia. cardiopatía,
productos para la  Entre otros. hipertensión
planificación familiar. arterial y cualquier
Siguiente dosis: otra enfermedad
con evidencia de
* Administrar cada tres daño vascular.
meses pudiendo  Mujeres con cáncer
adelantarse hasta dos de mama o de
semanas o, en caso de endometrio.
olvido, aplicarla con una  Mujeres
demora de dos semanas. programadas para
cirugía
inmediatamente o
en el siguiente mes
que la obligue a
estar postrada en
cama.

Subir

Píldora anticonceptiva
Características Formas de Uso Contraindicaciones
La píldora es un método  Método  Mujeres que éste
anticonceptivo hormonal dependiente de la embarazadas.
para la mujer. Es eficaz y usuaria.  Mujeres con
seguro si se toma todos los  No requiere una sangrado genital.
días y la protege durante motivación  Mujeres que están
un mes. Contiene continua y uso dando de lactar
estrógeno y progestágeno. diario.  Mujeres con
 No requiere hepatitis viral
El método es muy eficaz. examen pélvico de aguda, tumor
rutina para el hepático.
inicio del método.  Mujeres que toman
 Retorno inmediato anticonvulsivos u
de la fertilidad al otros
discontinuar el medicamentos
método. (consultar al
 Puede ser usado médico).
por mujeres de  Mujeres fumadoras
cualquier edad. y que tengan más
 Disminuye el flujo de 35 años.
menstrual (podría  Mujeres con
mejorar la anemia antecedentes de
 y los cólicos cardiopatía,
menstruales. hipertensión
 Regulariza los arterial y cualquier
ciclos menstruales. otra enfermedad
 Protege contra el con evidencia de
cáncer de ovario y daño vascular.
de endometrio.  Mujeres con cáncer
 Disminuye la de mama o de
patrología benigna endometrio.
de mamas.  Mujeres
 Brinda cierta programadas para
protección contra cirugía
la enfermedad inmediatamente o
pélvica en el siguiente mes
inflamatoria. que la obligue a
 Y otros. estar postrada en
cama.
Efectos secundarios:

 Amenorrea
 Náuseas, vómitos
 Mareos
 Aumento de peso
 Cefalea.

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Métodos de abstinencia periódica (Ritmo, Billings o

Moco Cervical y otros)
Características Formas de Uso
Consiste en evitar tener Las interesadas deberán
relaciones sexuales consultar en el
durante los días en que la establecimiento de salud
mujer podría quedar sobre la oportunidad de
embarazada y a ellos se utilización de estos
les llama días fértiles. métodos de planificación
familiar, ya que son varios
como el Ritmo, Billings,
Moco cervical y otros.
Contraindicaciones
Mujeres con inhabilidad
para reconocer las
características de su ciclo
menstrual, en la
temperatura y en otros
síntomas y signos asociados
al ciclo menstrual, como
por ejemplo mujeres con
trastornos psiquiátricos.
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Método de Lactancia Materna Exclusiva y Amenorrea

(MELA)
Características Formas de Uso Contraindicaciones
Consiste en alimentar  Eficaz si se cumple  Mujeres que tengan
exclusivamente con leche con los criterios contraindicaciones
materna al bebé, por lo básicos. para dar de lactar a
menos 10 a 12 veces por  No requiere su hijo.
día durante los 6 primeros supervisión por  Portadoras de
meses. Es efectivo personal de salud VIH/Sida.
mientras la usuaria no  No requiere  Mujeres que no
tenga su menstruación. insumos cumplen con tres
anticonceptivos requisitos para el
Es fácil de usar pero no  No tiene efectos método de la
previene las ITS ni el secundarios lactancia materna.
VIH/Sida.  Reduce el
sangrado post
parto.
 Otros.

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Ligadura de Trompas
Características Formas de Uso Contraindicaciones
Consiste en una operación  Es una técnica que  Usuarias
sencilla para bloquear los se utiliza después presionadas por el
conductos que comunican del parto, hasta cónyuge o por
los ovarios con la matriz, las 48 horas. alguna persona.
impidiendo la unión entre  Su eficacia es alta,  Que no cuentan con
el óvulo y los inmediata y información sobre
espermatozoides. Es un permanente. este método.
método definitivo.  No interfiere en  Se recomienda a las
las relaciones usuarias buscar
sexuales de la información.
pareja.
 Puede ser
realizada en forma
ambulatoria.
 No interfiere con
el deseo sexual ni
con la producción
hormonal por
parte de los
ovarios.
 Es definitiva, debe
ser considerada
irreversible.
 No previene las ITS
y el VIH – Sida.

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Vasectomía
Características Formas de Uso Contraindicaciones
Consiste en bloquear los  Eficacia alta y  No existe ninguna
conductos por donde permanente contraindicación
pasan los  No interfiere en absoluta, pero se
espermatozoides, las relaciones debe diferir la
impidiendo su salida y sexuales de la intervención hasta
evitando la unión con el pareja. que se corrijan las
óvulo. Este método es  Puede ser siguientes
definitivo para los realizada en forma condiciones:
hombres que ya no desean ambulatoria  Hernia
tener más hijos.  No interfiere con  Anemia severa
el deseo, la  Cardiopatía
potencia sexual, ni sintomática
con la producción  Diabetes
hormonal por  Trastornos
parte de los hemorrágicos
testículos.  Infecciones del
 Requiere, aparato genital
previamente,  Entre otros.
consejería
especializada y
evaluación
médica.
 La eficacia es
garantizada
después de 3
meses de la
cirugía.
 No previene las ITS
ni el VIH/Sida.
 Otros.
LOS PELIGROS A LOS QUE ESTAN EXPUESTOS
LOS ADOLESCENTES;*
Además de que los adolescentes dedicamos nuestro tiempo en cosas que nos benefician tembien
estamos expuestos a peligros por ejemplo:

LAS DROGAS;*

es una enfermedad que consiste en la dependencia de sustancias que afectan el sistema nervioso
central y las funciones cerebrales, produciendo alteraciones en el comportamiento, la percepción,
el juicio y las emociones. Los efectos de las drogas son diversos, dependiendo del tipo de droga y
la cantidad o frecuencia con la que se consume. Pueden producir alucinaciones, intensificar o
entorpecer los sentidos, provocar sensaciones de euforia o desesperación. Por lo general quienes
estan expuestos a estos peligros son los adolescentes, Algunas drogas pueden incluso llevar a la
locura o la muerte.

EL ALCOHOLISMO;*

El alcoholismo es una enfermedad que consiste en padecer una fuerte necesidad de ingerir
alcohol etílico, de forma que existe una dependencia física del mismo, manifestada a través de
determinados síntomas de abstinencia cuando no es posible su ingesta. El alcohólico no tiene
control sobre los límites de su consumo y suele ir elevando a lo largo del tiempo su grado de
tolerancia al alcohol. esto puede causar La muerte entre los jovenes cuando no es usado con
responsabilidad.

LA ANOREXIA Y BULIMIA;*
la anorexia es un trastorno de la conducta alimentaria que supone una pérdida de peso provocada
por el propio enfermo que puede conducirle a un estado de inanición, es decir una situación de
gran debilidad ocasionada por una ingesta insuficiente de nutrientes esenciales, Muchos
adolescentes la padecen, quieren estar delgado para verse bien pero al contrario esto les trae una
grave consecuencia podria llegar a causar la muerte

Bulimia: forma parte de un trastorno psicológico y un trastornoalimentario. Es un comportamiento

duranteel cual el individuo se aleja de las pautas de alimentación saludable consumiendo comida
en exceso en periodos de tiempo muy cortos (lo que le genera una sensación temporal de
bienestar), para después buscar eliminar el exceso de alimento a través de ayunos, vómitos,
purgas o laxantes.
Los tipos de riesgo más frecuentes que están
expuestos los adolescentes

Acoso escolar.

Abuso emocional.
Violencia Física.
 Violencia verbal.

Trastornos alimenticios.
 Problemas con la autoridad:

Una figura de autoridad es una persona que provoca en ti

cierta sumisión, lo que no es necesaria mente malo.

Los problemas surgen en dos formas.

A)-- Cuando una persona no reconoce como figura de

autoridad a quien debe hacerlo. (Eje. Un niño que no le hace
caso a sus papas). Esto genera que el niño sea des obediente
y mal educado. Cuando es más grande puede convertirse en
un delincuente o en un vago, ya que al no seguir las reglas
sociales termina aislándose a sí mismo.

B)-- Cuando una persona reconoce a demasiadas personas

como figuras de autoridad. (Eje. El papa de tus amigos lo
consideras como si fuera tu papá) Esto le pasa a las personas
que no saben decir NO. Se sienten obligados a obedecer todo
lo que la gente les pida, incluso por encima de su propia
opinión. Es gente que no lucha por su derecho y agacha la
cabeza constantemente.
 Adicciones.

Embarazo precoz.
La etapa de la adolescencia es una de las más complicadas en la vida de los
propios adolescentes, pero también en la de las padres y la sociedad en general.
10.- Actitud temeraria

Especialmente los varones, se manifiesta por la poca capacidad que tienen para medir
los peligros y tomar precauciones. Esto, es un hecho. Más de 50 por ciento de chicas
adolescentes con vida sexual activa, no utilizan anticonceptivos, eso explica el gran número de
embarazos entre adolescentes. porque se sienten invulnerables a los accidentes, y creen
realmente, que ‘a ellos no les va a pasar nada’ La imprudencia del adolescente casi nunca se
manifiesta en una sola imprudencia de alto riesgo, a veces estas carencias de medir los abusos
los lleva a terribles accidentes, a delitos, a uso de drogas e inclusive a crímenes. Esto obliga a
los padres a extremar las precauciones en cuanto a observar y controlar las actividades de sus
hijos adolescentes. Su ímpetu y actitud sin medir consecuencias muchas veces los llevan a
cometer actos irresponsables, fuera de la ley o de las normas generales. Vea Tambien…
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9.- Problemas para socializar

La timidez es una de las mayores preocupaciones para los adolescentes. Y es que es en esa
edad cuando este problema emocional afecta más. ¿Quién no recuerda los malos ratos cuando
el rubor cubría su rostro? ¿O el miedo a hablar en público en cuanto se dejaba atrás la niñez?
Pero la timidez puede superarse. Unos sencillos consejos pueden ayudar a que la vida de
los adolescentes tímidos sea más fácil y su futuro esté libre de esa sensación continua de
miedo al ridículo. Muchos adolescentes tienden a limitarse a sus habitaciones, móviles y
amigos y generalmente no quieren socializar con la familia. Vea Tambien…
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8.- Adicción a las drogas

Los adolescentes son propensos a la experimentación. Sin embargo, la falta

de responsabilidad y de sentimientos de invencibilidad que acompañan a los jóvenes hacen
que tomar drogas y alcohol sea una experimentación especialmente peligrosa. El adolescente
promedio comienza a experimentar con la marihuana a los 14 años y con el alcohol a los 12
años. La experimentación puede llevar a la dependencia, problemas legales, problemas de salud
y muerte en casos extremos. La experimentación es a menudo el resultado de la presión del
grupo y los mensajes de los medios de comunicación irresponsables. Vea Tambien…
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7.- Depresión

Los malos estados de ánimo y arrebatos de ira pueden afligir a cualquier adolescente, pero los
que exhiben una personalidad a largo plazo, cambios en el comportamiento o humor, pueden
estar sufriendo de depresión. Si no se trata, la depresión puede llevar a problemas en el
colegio y en la casa, a consumo de drogas, alcohol o adicción al Internet, desórdenes
alimenticios, autolesiones, comportamiento violento o peligroso, o peor aún, el suicidio. Los
síntomas pueden incluir una tristeza abrumadora, desesperación, culpa, desesperanza,
inquietud, falta de valor, dificultad para concentrarse, agitación y una falta de entusiasmo con
la vida. Vea Tambien…
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6.- Baja de autoestima

Los adolescentes suelen sentirse incómodos. Tienen nuevos cuerpos y mentes en desarrollo y
relaciones con amigos y familiares que van cambiando. Entienden por primera vez que no
siempre hacen todo bien. Los cambios en sus vidas a veces llegan más rápido que la capacidad
para adaptarse a ellos. La falta de autoestima generalmente se agudiza durante los primeros
años de la adolescencia, luego mejora un poco durante los siguientes años a medida que las
nuevas identidades se fortalecen y enfocan. Con frecuencia acompañada con una necesidad de
aceptación en la sociedad y los círculos de amistad que los vuelven insatisfechos con su
apariencia. Vea Tambien…
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5.- Ociosidad

En muchos adolescentes de hoy se observa falta de sentido en la manera de entender y vivir el

tiempo libre. Uno de los fallos principales es el de confundir ocio con ociosidad. Creen que lo
propio del tiempo libre es no hacer nada; piensan que si en ese tiempo hacen algo con esfuerzo
no descansan ni se lo pasan bien. Por ello hay que aclararles cuanto antes que el ocio no
es ociosidad, sino cambio de actividad (una actividad gustosa elegida por uno mismo, pero
actividad). El ocio es descanso activo, tiempo ocupado con actividades creadoras. Esta gran
cantidad de tiempo libre muchas veces no tiene un enfoque apropiado, por lo que generalmente
se convierte en actividades sin ningún beneficio. Vea Tambien…
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4.- Adicción a Internet

Es una preocupación frecuente entre los padres de los adolescentes el tiempo que estos
pasan navegando en la Web. Algunos incluso temen que sus hijos sufran una adicción. Para
empezar hay que saber que la llamada ‘adicción a internet’ no es una enfermedad como tal.
‘Adicción a Internet’ o como se conoce en inglés ‘Intenet addiction disorder’ no es el nombre
de una enfermedad que se estudie en las escuelas de Medicina, así es como se llama
popularmente a un uso excesivo de la computadora que puede causar problemas. La
era informática actual ha permitido que la mayoría de los jóvenes tengan fácil acceso a
ordenadores y dispositivos móviles que utilizan todo el tiempo. Vea Tambien…
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3.- Obsesión con su cuerpo

Cada día vemos como emergen en consulta adolescentes con trastornos alimenticios. estas
enfermedades tales como la anorexia y bulimia, afectan tanto a chicas como a chicos y son cada
vez mas comunes. la moda junto a la necesidad de ser aceptados y la baja
autoestima deterioran la imagen corporal que tenemos. las tasas de obesidad adolescente están
subiendo en los Estados Unidos. Muchos adolescentes luchan con hábitos de comida poco
saludables y necesitan más información acerca de cómo sostener una dieta saludable y realizar
ejercicio. Una gran parte del tiempo en la adolescencia se pasa intentando impresionar al sexo
opuesto y lo más común es obsesionarse con tener el cuerpo y apariencia perfecta. Vea
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2.- Presión de los padres

Hoy en día, nos damos cuenta cuan diferentes son las generaciones entre padres e hijos.
Muchos adolescentes estamos seguros de nuestro estilo y nuestras preferencias, lo que nos
apasiona en la vida, ya sea la música, la ciencia, el arte o las matemáticas. El problema que se
puede aparecer en ocasiones es la opinión de los padres y su poco apoyo. Recientemente,
madres al igual que padres suelen a controlar y presionar a sus hijos a ser lo mejor en lo que
hacen, sin tener en cuenta nuestras ideas e intereses. No se dan cuenta del efecto negativo que
nos puede dejar, pienso que la presión que se les ejerce pueden llevarlos a ser infelices en el
futuro. Vea Tambien…
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1.- Discusiones con los padres

Dentro de un hogar pueden existir diferencias que hacen que los adultos discutan e incluso
puedan levantar la voz en momentos de tensión. Este solo hecho hace que el hijo sienta la
misma tensión que los padres pero incrementado por una serie de fantasías y temores propias de
su condición de hijo. Sin embargo, también es cierto que existen verdaderas batallas campales
en las que los hijos adolescentes se ven atrapados. Esto terminará entorpeciendo su desarrollo
afectivo y emocional. Es el primero de los problemas o al menos el más común ya que
los adolescentes siempre piensa que sus padres están en contra de ellos cuando no es así. Vea
Tambien…