Como identificar uma força ou qualidade pessoal?

Você sentirá uma ou mais das características abaixo quando estiver utilizando estas
habilidades/forças pessoais.

 Senso de autenticidade (“isso tem totalmente a ver comigo”);

 Sentimento de excitação ou satisfação em utilizar esta força;
 Grande facilidade de aprendizado e eficiência enquanto usa sua habilidade.
 Sentimento de que é inevitável usar tal qualidade.
 Sentir-se renovado ao invés de exausto.

Forças de SABEDORIA e CONHECIMENTO - Qualidades cognitivas que envolvem a

aquisição e uso do conhecimento.

1. Criatividade – Pensar em novas e produtivas formas de conceituar as coisas. Gostar de

ser original e fazer invenções.
2. Descobridor – Interesse em novas experiências e descobertas.
3. Mente aberta – Pensar nas coisas, examinando-as de todos os ângulos, possuir um
pensamento crítico e uma visão pré-conceitual das coisas.
4. Amor ao aprendizado – Buscar novas habilidades, novos conhecimentos e estudos,
seja através de ensino formal ou de maneira pessoal.
5. Perspectiva – Ser capaz de prover amplos conselhos e novas visões aos outros.
Ter formas de ver o mundo que faça sentido para si e para os outros.

Forças de CORAGEM – Força emocional que envolve a determinação de encarar

propósitos e objetivos, não obstante a obstáculos e oposições internas e externas.

6. Coragem, bravura e valor – Não temer desafios, ameaças, dificuldades ou dor. Agir
com convicção mesmo que seja algo contrário ao que a maioria pensa...
7. Perseverança – Ir até a conclusão do que se inicia, persistir no curso de uma ação ou
propósito independente dos obstáculos.
8. Integridade – Se mostrar de forma genuína, assumir responsabilidade pelos próprios
atos e sentimentos.
9. Entusiasmo – Viver com entusiasmo e alegria, se sentir vivo e ativo.

Forças HUMANITÁRIAS - Forças pessoais que envolvem os relacionamentos humanos.

10. Amor – Valorização de relacionamentos próximos, especialmente os que envolvem o

cuidar e o afeto recíproco.
11. Generosidade – Fazer favores e boas ações para os outros, ser altruísta.
12. Inteligência social – Estar consciente dos motivos e sentimentos de outras pessoas e
também dos seus próprios.

Forças de JUSTIÇA - Forças ou virtudes cívicas que garantem uma vida saudável em
comunidade.

13. Cidadania – Trabalhar como um membro de um grupo ou equipe, sendo fiel ao grupo.
 14. Igualdade – Tratar todas as pessoas com igualdade, com equidade e justiça, não
deixando sentimentos pessoais criarem um viés nas decisões sobre os outros.
15. Liderança – Encorajar um grupo do qual é membro para fazer as coisas necessárias, ao
mesmo tempo manter boas relações dentro do grupo.

Forças de MODERAÇÃO - Virtudes que nos protegem dos excessos.

16. Perdoar – Não carregar mágoas do que os outros nos fizeram, aceitar as limitações dos
outros e as próprias, dar uma segunda chance às pessoas, não ser vingativo.
17. Humildade – Deixar que nossas ações falem por nós mesmos, não acreditar e agir como
se fossemos melhor que os outros.
18. Prudência – Ser cuidadoso sobre as escolhas que faz, não assumir riscos desnecessários,
não fazer coisas de que poderá se arrepender.
19. Autocontrole – Ser disciplinado, ter certo controle sobre o que sente e faz, controle
sobre os apetites e as emoções.

Forças de TRANSCENDÊNCIA - São as virtudes pessoais que nos fazem ter uma conexão
com a amplitude do universo, nos provê um sentido na vida.

20. Apreciação da beleza e da excelência – Apreciar as belezas da vida, assim como os

talentos nos vários domínios da vida.
21. Gratidão – Estar ciente das boas coisas que acontecem na vida. Ter o hábito de
agradecer às pessoas e à vida.
22. Otimismo – Esperar o melhor do futuro e ter ações neste sentido. Você acredita de
alguma forma que você pode influir no seu futuro. Expectativa positiva a respeito do
que pode acontecer.
23. Humor – Gostar de fazer brincadeiras, de rir e se divertir, fazer as pessoas rirem,
perceber o lado engraçado das coisas.
24. Espiritualidade – Ter pensamentos e crenças coerentes com um propósito de vida.
Cultivar a fé, encontrar um sentido na vida e no universo.