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10 Beneficios increíbles del ACEITE DE COCO para

una piel perfecta
El aceite de coco que has visto en el supermercado de consistencia cremosa no
sólo sirve para cocinar ricos platillos, sino también para que tu piel y cabello
luzcan radiantes. ¡Toma nota de qué otros usos puedes darle!

1. Es un gran hidratante
Puedes usarlo junto con tus cremas de noche, ya que sus ácidos grasos penetran
en la piel para humectarla y además tiene agentes antiinflamatorios que podrían
ayudar a combatir problemas de resequedad como la dermatitis o el eczema
(afección de la piel que se caracteriza por manchas rojas con erupción
transparente y que evolucionan a costras).
Utiliza una crema que esté hecha a base de aceite de coco extra virgen. Usa una
mínima cantidad para que no te quede una sensación grasosa en la cara o en las
manos. Con tus dedos, aplica el producto sobre todo tu rostro, cuello y la zona
del escote.
De preferencia úsala por las noches después de haber desmaquillado y lavado
perfectamente tu rostro para que tu piel la absorba fácilmente y actúe mientras
duermes.

2 . Sirve como desmaquillante para ojos

Esto se debe a que el aceite de coco rompe las sustancias resistentes al agua, las
cuales generalmente están presentes en las sombras para ojos, delineadores o
máscaras para pestañas.
Es muy fácil de usar: sólo toma una pequeña cantidad de aceite y frótalo entre
tus dedos unos segundos, luego aplícalo sobre tus párpados y pestañas.
Después pasa un trozo de algodón suavemente para remover el maquillaje. Por
último, enjuaga tu rostro.

3. Es un exfoliante natural
Gracias a que funciona como un
emoliente natural que ablanda
la piel y la desinflama, el aceite
de coco puede retirar las células
muertas que obstruyen los
poros, además no irrita y tiene
un efecto calmante.
En tiendas departamentales
puedes encontrar productos
hechos con ingredientes
orgánicos o naturales, elige un

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exfoliante que combine el aceite de coco con agentes granulados como el azúcar
o la sal.
Recuerda aplicarlo sobre la piel limpia y que no esté irritada o recién depilada,
masajea suavemente con una esponja de ducha, enjuaga muy bien y ponte tu
crema humectante.

4. Previene las estrías

Por sus beneficios humectantes, el aceite de coco podría evitar que aparezcan
estas marcas en la piel, o bien difuminarlas un poco. Lo único que tienes que
hacer es frotar sobre tu estómago, piernas, brazos o caderas, una ligera porción
de este aceite antes de ir a la cama y dejarlo ahí toda la noche. ¡Muchas mujeres
lo recomiendan para prevenir la aparición de estrías en el embarazo!

5. Como lubricante
Es perfecto para dar un rico masaje en el cuerpo porque tiene un efecto
lubricante y no se absorbe rápidamente, además humecta al mismo tiempo y
tiene un olor muy agradable. Sólo recuerda frotarlo entre tus manos para
calentarlo antes de untarlo en la piel.

6. Bálsamo labial
Los ácidos grasos de este aceite humectan los labios resecos, tal como lo hace en
la piel. Lo mejor es que tiene un sabor que a muchos nos gusta y puedes untarlo
las veces que quieras.

7. Excelente acondicionador
para cabello
Los ácidos grasos que
contiene este aceite ayudan a
hidratar y suavizar el cabello,
por lo que varios estilistas
recomiendan usarlo en lugar
de los acondicionadores
comerciales, pues además
penetra mejor en el cuero cabelludo que otros productos.
Hazlo fácil:
1. Sobre tu cabello húmedo, aplica una cantidad considerable de aceite de coco
(de raíz a puntas).
2. Asegúrate de masajear por unos segundos toda tu cabeza para que el aceite
pueda penetrar bien.
3. Después envuelve tu cabello en una toalla seca y espera unas dos horas a que
se absorba.
4. Por último, enjuaga y perfectamente y lava como de costumbre con tu
champú.

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8. Repara el cabello maltratado

El aceite de coco se conoce como un protector capilar porque puede reparar los
daños en el cabello seco causados por el uso de tintes o de herramientas de calor
como planchas o secadoras.
Cómo aprovecharlo:
1. Antes de ir a la cama, toma una generosa cantidad de aceite de coco y frótalo
entre tus manos.
2. Luego aplica el aceite a lo largo de tu cabello, hasta las puntas.
3. Haz una cola de caballo o un chongo y envuelve tu pelo en una gorra de baño.
4. Deja que actúe toda la noche y por la mañana lava tu cabello como de
costumbre.

9. Ayuda al crecimiento del cabello

Su ácido laúrico funciona como el ácido omega-3 que mejora el cabello
debilitado que se cae fácilmente. Además, el aceite de coco estimula la
circulación sanguínea, la cual apoya al crecimiento del pelo.

10. Para antes del manicure o pedicure

Los expertos lo recomiendan por sus agentes anti-hongos y anti-bacteriales, por
lo que es ideal para usarlo en las uñas, específicamente en las cutículas porque
las limpia y ablanda, mejorando su aspecto.
Lo único que tienes que hacer es lavar bien tus manos o pies, con agua y jabón
neutro, secar perfectamente, aplicar unas gotitas de aceite de coco con uno de
tus dedos sobre las cutículas, masajear unos minutos y retirar la cutícula muerta
o que está pegada a la uña con un palito de naranjo (lo encuentras en cualquier
farmacia o tienda de productos de belleza).
Ahora tus uñas estarán listas para un manicure o pedicure.

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5 mascarillas de coco para la piel

¡Mejora la salud de tu piel con aceite de coco! Estas mascarillas le devolverán el brillo,
evitarán el acné, la limpiará de maravilla y hasta evitará las arrugas.

Hemos hablado muchísimas veces de los beneficios del aceite de coco. Es rico en
antioxidantes, y además de ser famoso por su rico sabor, ayuda a suavizar la piel,
protegerla de los rayos del sol, devolverle el brillo a tu cara y regenerarla. Esta vez,
te presentamos 5 mascarillas con aceite de coco para la piel. ¡Es momento de tener
una piel perfecta!
1. Mascarilla de miel y limón para limpiar La estructura molecular del aceite de
coco penetra los poros de la piel para suavizarla de adentro hacia afuera. Como bien
sabes, la miel es un humectante natural y, por lo tanto, ayuda a hidratar las células
de la piel. Por otra parte, el jugo de limón es un astringente natural, el cual ayuda a
disminuir el tamaño de los poros y a mantener la piel firme.
Ingredientes
 1 cucharada de aceite de coco
 2 cucharaditas de miel de abeja
 1/2 cucharadita de jugo de limón

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Mascarilla de miel y limón para limpiar la piel

Instrucciones

1. Mezcla los ingredientes en un tazón. Asegúrate que estén bien

revueltos.
2. Aplica una capa gruesa de la mezcla en la cara recién lavada
3. Deja reposar la mascarilla en tu cara por 10 minutos
4. Enjuaga con agua fría
5. Seca bien con una toalla

2. Sérum de aceite de coco para hidratar Además de ser fácil de hacer, este sérum
se va a encargar de hidratar tu piel. Para eliminar arrugas, hidratarla más o eliminar
venitas rojas, puedes agregarle aceites esenciales. Ingredientes
 1 cucharada de aceite de coco

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 1 cucharadita de aceite de almendra

 5 gotas de aceite de aguacate (opcional) para reparar la piel del daño del sol

Sérum de aceite de coco para hidratar la piel.

Instrucciones

1. Mezcla los ingredientes y guarda el sérum en una botellita de cristal

2. Aplica un par de gotas en tu rostro todos los días
3. Espera a que se absorba el sérum en la piel
4. Procura terminarte toda la mezcla

3. Mascarilla de aceite de coco, yogurt y nuez moscada para exfoliar Esta mascarilla
no sólo va ayudarte a que tu piel se mantenga hidratada, sino que la va a proteger

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del envejecimiento. De la misma forma, exfolia tu cara para limpiar de manera

profunda los poros. Ingredientes
 1 cucharada de aceite de coco
 1 cucharadita de nuez moscada
 1 cucharada de yogurt natural

Mascarilla de aceite de coco para exfoliar la piel.

Instrucciones

1. Mezcla de manera uniforme el yogurt, la nuez moscada y el aceite de

coco en un tazón
2. Aplica una capa gruesa de la mezcla en tu cara
3. Espera 15 minutos a que absorba los nutrientes, y enjuaga la piel con
agua fría
4. Seca la piel con una toalla suave

4. Mascarilla de cúrcuma, aguacate y aceite de coco para eliminar el acné El aceite

de coco contiene antioxidantes que evitan el daño de los radicales libres. También

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protege la piel de los rayos del sol. Mezclado con el aguacate, que hidrata la piel, y
la cúrcuma, exfolia la piel para evitar erupciones y deshacerse del acné. Ingredientes
 1 cucharada de aceite de coco
 1/2 cucharadas de cúrcuma
 1/4 de aguacate maduro

Mascarilla de aceite de coco para eliminar acné.

Instrucciones

1. Quítale la piel al aguacate y aplástalo hasta que tenga una consistencia

suave en un tazón
2. Incluye el aceite de coco y la cúrcuma al tazón hasta obtener una mezcla
consistente
3. Aplica con movimientos circulares la mascarilla en la piel
4. Déjala reposar por 15 minutos
5. Enjuaga con agua fría y seca con una toalla

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5. Mascarilla de plátano, aceite de coco y cúrcuma para desinflamar La mezcla del

plátano y la cúrcuma son ideales para deshacerte del acné y evitar futuras
erupciones. Además, juntos crean una potente mezcla con propiedades
antiinflamatorias, mientras que hidrata la piel. Ingredientes
 1 cucharada de aceite de coco
 1/2 plátano maduro
 1 pizca de cúrcuma

Mascarilla de aceite de coco para desinflamar la piel.

Instrucciones

1. Aplasta el medio plátano con un tenedor

2. Mezcla en un tazón el plátano aplastado, el aceite de coco y la cúrcuma
hasta crear una mezcla consistente
3. Aplica la mascarilla sobre la piel lavada
4. Espera 15 minutos

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5. Enjuaga con agua fría

La información publicada está basada en datos e información reales y no están

relacionados con instituciones de salubridad o médicas. Visita a tu médico con
regularidad, si existen dudas o necesitas más información sobre el tema.

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Mascarilla de bicarbonato y aceite de coco para eliminar el acné y manchas

El bicarbonato de sodio y el aceite de coco pueden ser muy buenos para lavarse su
cara. Exfoliar su piel se ha convertido en una parte cada vez más popular de la rutina
de belleza de hombres y mujeres por igual.

La idea es que la naturaleza abrasiva suave de bicarbonato de sodio y aceite de coco

eliminan las células muertas de la piel para crear una textura uniforme, promueve
el flujo sanguíneo y limpian los poros.

Con el aumento de la conciencia sobre el efecto medioambiental de las micro bolas

de plástico que se encuentran en los populares productos de exfoliación,
definitivamente vale la pena buscar una opción más ecológica y no tóxicas para el
cuidado de la piel.

¿POR QUÉ USAR BICARBONATO Y ACEITE DE COCO PARA LA CARA?

El uso de aceite de coco para el lavado de cara es una gran idea, pero esta
combinación es ideal para profundizar en sus poros para prevenir el acné y
espinillas. Además de eliminar las impurezas existentes en la piel de su rostro.

BICARBONATO DE SODIO
El bicarbonato de sodio es anfótero, lo que significa que neutraliza los desequilibrios
de pH actuando como un ácido o una base. El desequilibrio en el Ph es una de las
principales causas de acné, piel seca y espinillas.

El bicarbonato de sodio también se ayuda a la inflamación y enrojecimiento para

curar la piel en dificultades y reducir al mínimo el tamaño de las espinillas.

ACEITE DE COCO
El aceite de coco es hidratante e increíblemente nutritivo con propiedades
antibacterianas y antivirales. También puede curar las condiciones de la piel como
el eccema y la piel crónicamente seca. Incluso curar heridas de la piel producidas
por el acné.

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“El aceite de coco es un excelente humectante y un buen anti-inflamatorio, por lo

que su uso para el eczema está en aumento”, dice Ted Lain, MD, un dermatólogo en
Austin, Texas.

“Sabemos que tiene propiedades hidratantes inherentes sólo por su consistencia

aceitosa, y que los efectos antiinflamatorios probablemente están relacionados con
antioxidantes como los polifenoles”.

“La combinación de propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, anti-bacterianas

y hidratantes hacen que sea verdaderamente único”, dice Whitney P. Bowe, MD,
dermatólogo de Dermatología Avanzada PC en Westchester y Nueva York.

“El aceite de coco se compone principalmente de grasas saturadas y contiene ácidos

grasos de cadena media, que no sólo ayudan a reparar la barrera de la piel y atrapan
el agua, hidratando así la piel”.

RECETA EXFOLIANTE DE BICARBONATO Y ACEITE DE COCO

Esta simple receta sólo toma segundos para hacer.

Ingredientes:
 2 cucharaditas de aceite de coco extra virgen orgánico
 1 cucharadita de bicarbonato de sodio sin aluminio
Instrucciones:
1. Mezcle los ingredientes en un tazón pequeño.
2. Asegúrese de que forma una pasta y aplicar suavemente a la piel en un
movimiento circular.
3. Deje en la cara por no más de 5 minutos.
4. Enjuague con agua tibia, masajear su piel en un movimiento circular una vez
más.
5. Luego secar con una toalla limpia. El aceite de coco debe hidratar la piel, por
lo que no es necesario seguir con una crema hidratante.
6. Utilice esta mezcla no mas de dos veces por semana.

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¿El aceite de coco sirve para eliminar las estrías?

Algo que hace que el aceite de coco sea una buena opción para poder tratar las estrías
es que tiene la capacidad de poder penetrar hasta lo profundo de la piel. Y al usarlo no
solo es un excelente tratamiento natural para prevenir que aparezcan , sino también
para poder eliminarlas.

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El aceite de coco destaca por ser uno de los más nutritivos, ricos en grasas que al usarlo
sobre la piel, fortalece las paredes de las células por su rico contenido de grasas
saturadas a la vez que también combate el daño de los radicales libres, ya que contiene
muchos antioxidantes.

Su rica composición nutritiva de grasas saludables, no solo ayudan como apoyo para
poder prevenir y/o eliminar las estrías, sino que este aceite es eficaz para poder tratar
problemas de la piel, para nutrir el cabello, como un rejuvenecedor natural, etc.

Todo lo que se necesita es conseguir un producto de calidad de preferencia, el aceite de

coco orgánico, y notarás que será la mejor alternativa, ya que, será a bajo costo,
comparándolo con muchos otros productos en el mercado.

Al utilizarlo ya sea de manera tópica o ingerido generalmente no provoca efectos

secundarios, por lo que resulta altamente seguro usarlo.

Cómo utilizar el aceite de coco para eliminar las

estrías
Las estrías pueden aparecer en varias zonas del cuero, la más común son en el abdomen,
sobre todo durante y/o después del embarazo, para evitar esto, puedes usar el aceite de
coco, frotándolo sobre el área.

Además, de ser un efectivo remedio, el aceite de coco tiene muchas otras propiedades y
beneficios para tu piel, como hidratar, nutrir, relajar, etc.

Si desafortunadamente ya tienes estrías, no te preocupes, puedes usar aceite de coco

extra virgen, calentar un poco y aplicar sobre la zona afectada dando un ligero y suave
masaje, debes hacerlo cada noche antes de dormir. Con el uso continuo se irá
reduciendo la apariencia de las estrías.

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Las estrías pueden aparecer debido a varias razones, como el embarazo, pubertad,
pérdida de peso, predisposición genética, etc. y aunque estas marcas una vez que han
aparecido no pueden eliminarse por completo, con remedios y productos adecuados
como el aceite de coco, pueden reducirse hasta lograr que sea poco visibles.

Cómo utilizar el aceite de coco para las estrías

causadas por el embarazo
Usar este aceite durante este periodo es seguro, salvo que el médico indique lo contrario.
Para poder prevenir las estrías durante el embarazo, se debe frotar suavemente el aceite
de do a tres veces por día.

Sobre varias zonas del cuerpo o sobre el abdomen específicamente, las propiedades del
aceite ayudarán a prevenir las estrías, ya que nutre e hidrata de manera profunda la piel.
Y una vez que ha nacido el bebé se puede seguir usándolo.

Consejos para utilizar el aceite de coco de manera

efectiva contra las estrías:
 Aplícalo sobre la o las zonas afectadas, inmediatamente después de haber
tomado un baño, ya que la piel está limpia y además el productos puede
penetrar de manera más profunda sobre la piel
 Para poder potenciar los efectos del aceite de coco, puedes combinarlo con
otros productos como la manteca de karité, aceite de oliva, aceite de aguacate,
manteca de cacao, etc. puedes mezclar muy bien y fundir a baño maría, añade
una capsula de vitamina E y listo, puedes aplicar sobre la piel como una crema
hidratante
 Usa la mezcla de aceites o el aceite de coco con regularidad y constancia para
poder notar resultados favorables, recuerda que puede tomar algo de tiempo
en notar estos resultados

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Recuerda, que no hay método, o productos que sean 100% eficaces para eliminar por
completo las estrías, pero si hay remedios o productos naturales como el aceite de coco,
que puede apoyar en la prevención y reducción de la apariencia de éstas.

Cada organismo es diferente, pero sin duda, muchas personas en la actualidad tienen
estrías, probablemente sea algo inevitable, pero si puedes trabajar para aminorar su
apariencia y si aún no las tienes puedes usar el aceite para prevenir su aparición.

Recuerda:

Además de usar el aceite de coco como apoyo para disminuirlas o prevenir su aparición,
recuerda que es necesario cuidar otras áreas:

 Si vas a bajar de peso, asegúrate de seguir una dieta adecuada baja en calorías
pero balanceada, sigue un régimen que te permita perder peso de manera
paulatina, así previenes el indeseable rebote y además evitas flacidez y la
aparición de estrías
 No olvides hidratarte de manera adecuada, los productos como el aceite de
coco, pueden ser eficaces, pero el organismo necesita agua, bebe ocho vasos
de agua diarios
 Añade a tu dieta alimentos ricos en Vitamina E, y alimentos ricos en
antioxidantes
 Cuida que tu alimentación sea equilibrada, consume vegetales y frutas que
son ricos en fibra, vitaminas, minerales, sobre todo elige los ricos en Vitamina
C, ya que ayuda a la regeneración delos tejidos, si son ricos en zinc y sílice
estimulan la producción de colágeno
 Duerme bien y aléjate del estrés
 Cuida tu piel

Dentro de los beneficios de utilizar el aceite de coco para combatir de manera natural
las estrías, es que además de hidratar y nutrir tu piel, te ayudar a retrasar los signos de
envejecimiento prematuro, también el aceite de coco ingerido tiene muchos beneficios
para la salud.

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Si hay problemas de piel como acné, psoriasis, eczema, dermatitis, etc. el uso regular de
este aceite puede ayudar eliminarlos ya que tiene propiedades antimicrobianas,
antifúngicas, antibacterianas.

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