Anda di halaman 1dari 41

0 MANFAAT LIDAH BUAYA UNTUK

KESEHATAN DAN KECANTIKAN


August 15, 2017 Info manfaat No Comments
Manfaat Lidah Buaya – Lidah buaya merupakan jenis tumbuhan yang sangat banyak dibudidayakan di
Indonesia. Setiap rumah yang memiliki tanaman pasti akan memiliki tanaman lidah buaya ini. Bentuknya
yang unik menjadikan tanaman lidah buaya menjadi tanaman hias. Selain bentuknya yang unik. Tanaman
lidah buaya juga sangat kaya manfaat. Mulai dari untuk kebutuhan kulit, wajah, dan rambut semua dapat
dicukupi dengan kandungan nutrisi lidah buaya. Selain itu, lidah buaya diketahui juga bermanfaat untuk
kesehatan tubuh.
Tentu anda penasaran, apa saja sebenarnya kandungan nutrisi dalam tumbuhan lidah buaya. Oleh karena
itu, pada pembahasan berikut akan dipaparkan mengenai kandungan nutrisi serta 30 manfaat lidah buaya
baik untuk kesehatan ataupun untuk kecantikan. Semoga dapat bermanfaat.

Kandungan Vitamin dan Nutrisi pada Lidah


Buaya
Lidah buaya juga dikenal dengan nama Aloevera. Lidah buaya sangat kaya akan nutrisi dan vitamin yang
banyak manfaatnya. Untuk mengetahui kandungan vitamin dan nutrisi pada lidah buaya, dilakukan
penelitian pada 100 gram lidah buaya. Hasil kandungan vitamin dan nutrisi yang ditemukan dalam 100
gram lidah buaya adalah sebagai berikut.

 Kandungan vitamin B1 sebanyak 0,01 miligram


 Kandungan zat besi sebanyak 0,8 miligram
 Kandungan fosfor sebanyak 186 miligram
 Kandungan kalsium sebanyak 85 miligram
 Kandungan karbohidrat sebanyak 0,4 gram
 Kandungan lemak sebanyak 0,2 gram
 Kandungan protein sebanyak 0,1 gram
 Kandungan energi 4 kilokalori
Kandungan-kandungan vitamin dan nutrisi tersebut adalah yang menjadi alasan lidah buaya kaya akan
manfaat. Masing-masing deskripsi mengenai kandungan vitamin dan nutrisi antara lain adalah seperti di
bawah ini.

Kandungan Vitamin yang Tinggi pada Lidah Buaya


Vitamin pada lidah buaya ada dalam beberapa jenis dan macamnya. Akan tetapi vitamin B1 merupakan
vitamin dengan jumlah yang paling dominan. Berikut ini penjelasan lebih dalam mengenai vitamin B1.
Vitamin B1 merupakan vitamin yang dikenal juga dengan nama thiamine. Vitamin B1 ini terkandung pada
lidah buaya dalam jumlah yang cukup dominan. Karena terdapat kandungan vitamin B1 pada lidah buaya,
maka dengan menggunakan lidah buaya kebutuhan kulit, wajah, dan rambut serta kesehatan akan vitamin
dapat tercukupi dengan baik.

Kandungan Mineral yang Tinggi pada Lidah Buaya


Lidah buaya mengandung beberapa jenis mineral yang dapat membantu sistem-sistem dalam tubuh
manusia. Mineral yang pasti dan ada dalam jumlah banyak di dalam lidah buaya adalah kalsium, zat besi,
dan fosfor. Ketiganya memiliki banyak peranan penting dalam tubuh manusia. Sehingga kemampuan lidah
buaya untuk menyediakan mineral sangatlah dibutuhkan manusia. Itulah yang menyebabkan alasan lidah
buaya memiliki manfaat yang sangat banyak.

Kandungan Karbohidrat yang Tinggi pada Lidah Buaya


Ternyata lidah buaya merupakan tumbuhan yang kaya akan karbohidrat. Jumlah karbohidrat tersebut dapat
membantu tubuh dengan sangat bermanfaat dalam hal kesehatan ataupun kecantikan. Manfaat lebih
detailnya akan disampaikan di bagian berikutnya.

Kandungan Lemak dan Energi pada Lidah Buaya


Lemak dan energi tentu juga ada pada setiap jumlah lidah buaya. Namun jumlah lemaknya juga tidak
terlalu banyak. Kadarnya masih dalam batas normal dan sehat untuk tubuh manusia. Sedangkan untuk
energi, jumlahnya sangat baik untuk mencukupi kebutuhan energi manusia.

Kandungan Protein yang Tinggi pada Lidah Buaya


Protein diketahui sebagai nutrisi yang paling dibutuhkan oleh tubuh untuk mendukung proses metabolisme
dalam tubuh manusia. Sayangnya, kebanyakan jenis konsumsi manusia saat ini sangat rendah protein dan
lebih tinggi lemak. Lidah buaya merupakan salah satu tumbuhan dengan kandungan protein yang cukup
tinggi. Protein juga merupakan salah satu kandungan lidah buaya yang menjadi alasan manfaat lidah buaya
sangatlah banyak. Untuk tahu apa saja manfaat lidah buaya yang dilatarbelakangi oleh kandungan protein
akan dijelaskan di bagian berikutnya.

Setelah mengetahui lebih jauh tentang kandungan-kandungan vitamin dan nutrisi pada lidah buaya, tentu
tidak lengkap rasanya tanpa mengetahui manfaat dari lidah buaya. Bagian selanjutnya akan kita ketahui
manfaat dari lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan tubuh manusia.

30 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan


dan Kecantikan
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, lidah buaya sangat kaya akan kandungan vitamin dan nutrisi.
Akibat kandungannya tersebut, lidah buaya memiliki sangat banyak manfaat. Manfaat lidah buaya
khususnya adalah dalam bidang kesehatan dan kecantikan. Penggunaan lidah buaya pun dipercaya aman
dan tidak beresiko. Sehingga semakin banyak orang yang memanfaatkan lidah buaya untuk kebutuhannya.
Berikut ini 30 manfaat lidah buaya baik untuk kesehatan ataupun untuk kecantikan.
1). Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Lidah buaya memiliki banyak kandungan antioksidan. Antioksidan ini sangatlah tinggi manfaatnya. Salah
satunya adalah untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan melawan radikal bebas. Sehingga
konsumsi lidah buaya sangat dianjurkan karena dapat mencegah penyakit-penyakit yang menyerang tubuh
anda. Anda dapat mengolah lidah buaya menjadi jus lidah buaya. Setelahnya anda dapat mengonsumsinya
dengan teratur. Konsumsilah satu kali dalam sehari baik di pagi hari ataupun malam hari.

2). Melakukan Detoksifikasi / Pengeluaran Racun dalam Tubuh


Manfaat dari protein yang ada di dalam lidah buaya adalah untuk menetralkan racun-racun yang masuk ke
dalam tubuh manusia. Racun-racun ini sangat berbahaya dan dapat mengancam kesehatan tubuh. Oleh
karena itu, konsumsi lidah buaya sangat dianjurkan karena dapat meningkatkan keefektifan dari penetralan
racun. Konsumsi lidah buaya dapat dilakukan dengan mengolahnya menjadi jus seperti yang telah
disebutkan sebelumnya.

3). Program Diet / Mengurangi Berat Badan


Lidah buaya merupakan buah yang tinggi akan protein. Sehingga kandungan protein dalam lidah buaya
membuat lidah buaya sangat cocok untuk dikonsumsi saat diet. Kandungan proteinnya dapat mencukupi
kebutuhan tubuh dan kandungan lemak dan karbohidratnya tidak mengkhawatirkan untuk mengganggu
program diet anda. Selain itu, kandungan serat pada lidah buaya pun dapat membantu untuk melancarkan
pencernaan dan membuat anda lebih cepat kenyang. Oleh karena itu, konsumsilah lidah buaya sebagai
bagian dari program diet anda. Anda dapat mengonsumsinya dalam bentuk jus lidah buaya.
[ Baca juga : Cara menurunkan berat badan ]
4). Menjaga Kesehatan Kardiovaskular
Kandungan nutrisi dalam lidah buaya dapat membantu mencegah inflamasi dan juga menurunkan tekanan
darah. Selain itu, ekstrak dari lidah buaya yang disuntikkan ke dalam darah dapat meningkatkan
kemampuan sel darah merah untuk terdifusi dan mentransportasi oksigen. Sehingga resiko serangan
jantung pada manusia yang mengonsumsi lidah buaya sangatlah kecil. Dan kesehatan kardiovaskular pun
dapat terjaga.

5). Baik dikonsumsi Oleh Penderita Diabetes


Diabetes merupakan salah satu penyakit yang banyak menyerang manusia saat ini. Penyakit ini merupakan
penyakit yang disebabkan oleh karena pola hidup yang tidak sehat. Faktanya, lidah buaya dapat
memembantu mengatur kadar gula darah akibat kandungan 3 senyawa penting didalamnya. Tiga senyawa
dalam lidah buaya yang mampu membantu penyakit diabetes adalah lektin, mannans, dan anthraquinones.
Oleh karena itu, lidah buaya sangatlah dianjurkan dikonsumsi dalam bentuk jusa oleh penderita diabetes.

A Girl From Surabaya Told How She Made Billions!


[ Baca juga : 5 Gejala Diebetes yang wajib di waspadai ]
6). Membantu Sistem Pencernaan
Lidah buaya sangat bermanfaat bagi manusia untuk setiap umur. Salah satu manfaatnya adalah untuk
membantu proses pencernaan. Lidah buaya dapat membantu fungsi usus untuk menyerap protein dalam
makanan dan meminimalisir kebiasaan sering mulas. Konsumsilah lidah buaya secara rutin sebagai obat
pencernaan anda sehari-hari.

7). Mencegah Peradangan


Peradangan dapat terjadi di beberapa organ tubuh. Misalnya pada sel ataupun tulang. Kandungan vitamin,
serat, mineral, dna 12 zat lainnya pada lidah buaya dapat mencegah peradangan tersebut terjadi. Sehingga
konsumsilah lidah buaya untuk menghadapi peradangan yang terjadi dalam tubuh.

8). Meningkatkan Alkalisasi Tubuh


Alkalisasi pada tubuh manusia merupakan proses yang dilakukan untuk menjaga kadar keasaman tubuh.
Lidah buaya merupakan tanaman yang dapat meningkatkan proses alkalisasi tersebut, karena sifatnya yang
bersifat alkali. Oleh karena itu untuk menjaga kadar asam tubuh, sangat dianjurkan untuk meminum jus
lidah buaya setelah makan.

Baca juga :
 30 Manfaat Jeruk Nipis untuk kesehatan & kecantikan
 30 Manfaat buah naga bagi kesehatan
 31 Manfaat daun Sirsak bagi kesehatan
 30 Manfaat Minyak Zaitun untuk kesehatan dan kecantikan
9). Mencukupi Kebutuhan Asam Amino Tubuh
Tubuh manusia memerlukan 20 jenis asam amino yang 8 diantaranya tidak dapat dihasilkan secara mandiri
dalam tubuh. Lidah buaya memiliki 19 jenis asam amino dan 7 diantaranya adalah jenis asam amino yang
dibutuhkan oleh tubuh. Sehingga konsumsi lidah buaya sangatlah dianjurkan untuk manusia di segala usia.

10). Mengobati Wasir


Wasir merupakan penyakit yang kebanyakan mengganggu manusia yang memiliki aktivitas padat dan
makan makanan kurang berserat. Penyakit ini dapat diatasi dengan menggunakan lidah buaya.
Konsumsilah lidah buaya dengan dicampur oleh madu dan air hangat. Konsumsi ramuan lidah buaya ini
secara rutin tiga kali satu hari sebelum atau sesudah makan.

[ Baca juga : 30 Manfaat madu untuk kesehatan & kecantikan ]


11). Menyembuhkan Luka
Lidah buaya memiliki kemampuan untuk meningkatkan kerja membangun jaringan baru di jaringan kulit
yang mengalami luka. Anda cukup mengeluarkan gel lidah buaya dengan memotong lidah buaya menjadi
dua bagian. Oleskan gel tersebut ke bagian kulit yang mengalami luka. Luka-luka yang dapat anda obati
dengan lidah buaya antara lain adalah luka bakar, luka gigitan serangga, dan luka terpotong.

12). Mengobati Bisul


Bisul merupakan penyakit kulit yang sangat sering menyerang anak-anak. Saat ini anda tidak perlu susah-
susah lagi mencari salep yang tepat. Cukup manfaatkan lidah buaya untuk mengobati bisul tersebut. Anda
cukup menumbuk daunnya dan tambahkan garam, lalu tempelkan di lokasi bisul anda berada. Buka
tempelan setelah beberapa jam dan bisul pun akan ikut pecah terangkat.

13). Melebatkan Rambut


Lidah buaya sudah diketahui oleh umum sebagai salah satu bahan dasar dalam berbagai jenis shampoo.
Salah satu manfaat lidah buaya untuk rambut adalah meningkatkan pertumbuhannya, sehingga rambut
menjadi lebih lebat. Lidah buaya memiliki kandungan enzim yang mampu membuang sel kulit mati yang
menghambat pertumbuhan rambut. Selain itu alkalisasi dari lidah buaya juga dapat membuat kadar pH
rambut menjadi lebih baik dan normal, sehingga rambut pun dapat tumbuh lebih lebat.

[ Baca juga : Cara menebalkan rambut ]


14). Mencegah Peradangan Kulit Kepala
Peradangan pada kulit kepala sering terjadi pada anda yang memiliki kulit kepala sensitive. Lidah buaya
mampu mencegahnya dengan kandungannya berupa bradykinase dan enzim analesgic anti-inflammatic,
serta asam salisilat. Kandungan-kandungan tersebut menyebabkan kulit kepala tidak mudah terjadi gatal
dan iritasi lagi. Oleskan lidah buaya secara teratur pada kulit kepala anda untuk penggunaan.

15). Mengobati Ketombe


Lidah buaya memiliki kandungan asam yang dapat membantu untuk memusnahkan ketombe di kulit
kepala. Anda cukup mengoleskan gel yang didapatkan dengan membelah lidah buaya ke seluruh bagian
kulit kepala secara rutin. Jika sudah diamkan selama setengah jam dan bilas dengan bersih. Jika dilakukan
dengan rutin, hasilnya akan lebih maksimal.

[ Baca juga : Cara menghilangkan ketombe ]


16). Menjadi Conditioner
Gel dari lidah buaya memiliki kandungan protein yang sangat baik untuk sel-sel rambut dan kulit kepala
rambut. Penggunaan gel lidah buaya secara rutin dapat mencukupi kebutuhan protein rambut. Oleh karena
itu, gunakanlah gel lidah buaya untuk mendapatkan rambut yang sehat dan kuat.

17). Mencegah Kerontokan Rambut


Kandungan protein pada gel lidah buaya sangatlah baik untuk rambut. Salah satunya adalah manfaatnya
untuk mencegah rambut rontok. Gel lidah buaya dapat menguatkan rambut hingga ke akarnya dan
mencegah rambut mudah patah dan menjadi rontok.

[ Baca juga : Cara mengatasi rambut rontok ]


18). Mencegah Gatal di Kulit Kepala / Anti-pruritus
Penyakit kulit kepala yang gatal merupakan penyakit yang dikenal dengan nama Pruritus. Penyakit ini
memiliki anti berupa enzim yang berada pada lidah buaya. Sehingga penggunaan lidah buaya sangat
dianjurkan untuk mencegah penyakit kulit kepala, salah satunya adalah penyakit pruritus ini.

19). Menjaga Kelembaban Rambut


Gel lidah buaya yang ditempelkan pada rambut secara rutin dapat menjaga rambut tidak kering. Kondisi
rambut yang lembab dan sehat tentu lebih diidamkan daripada rambut kering yang rusak. Oleh karena itu,
salah satu manfaat lidah buaya adalah juga menjaga kelembaban rambut.

20). Menutrisi Kulit Kepala


Lidah buaya memiliki gel yang teksturnya mudah meresap melalui kulit kepala. Nutrisi dari lidah buaya
tersebut dapat mencukupi kebutuhan nutrisi kulit kepala dan rambut. Sehingga rambut tidak mudah terkena
penyakit dan selalu terjaga kebutuhan nutrisinya.

21). Menjaga Kelembaban Kulit Tubuh


Gel lidah buaya yang ditempelkan pada seluruh permukaan kulit tubuh seperti lulur akan memberikan
manfaat yang sangat baik. Penggunaan lulur lidah buaya secara rutin dapat menjaga kulit tetap lembab dan
tidak kering. Kondisi kulit yang lembab akan mampu menangkal sinar matahari yang menyengat kulit.
Oleh karena itu, salah satu manfaat lidah buaya adalah juga menjaga kelembaban kulit.

22). Menjadi Sunblock


Gel lidah buaya sangat bermanfaat juga untuk menjadi lotion. Akan tetapi anda harus menggunakannya
dalam jumlah yang secukupnya saja. Jika berlebihan anda akan merasa lengket. Gunakan secara rutin
untuk menjaga kulit anda dari serangan matahari.

[ Baca juga : Manfaat menggunakan tabir suraya ]


23). Mencegah Penuaan Dini
Manfaat lain lidah buaya dalam dunia kecantikan adalah untuk mencegah penuaan di usia yang masih
muda. Dengan rutin menggunakan gel lidah buaya pada wajah, kerutan-kerutan wajah dapat dicegah. Kulit
pun terlihat lebih sehat dan segar tidak kusam.

24). Mengurangi Bekas Stretch Mark


Bagi anda ibu melahirkan, stretch mark menjadi kompleks yang sangat anda pikirkan. Anda dapat
membantu menguranginya dengan menggunakan gel lidah buaya. Gunakan secara rutin dan anda akan
mendapatkan bekas stretch mark menghilang perlahan-lahan.
25). Melebatkan Alis Mata
Gunakan gel lidah buaya pada alis mata anda sebelum anda tidur. Gunakan secara rutin dan bersihkan
ketika anda bangun di pagi hari. Penggunaan yang rutin akan mempercepat alis mata anda tumbuh lebih
tebal dan lebat.

26). Menjadi Pembersih Riasan / Makeup


Mungkin anda menggunakan produk kecantikan untuk membersihkan makeup anda. Cukup ambil gel lidah
buaya dan usapkan ke seluruh wajah anda yang bermakeup. Anda akan mendapatkan wajah anda kembali
bersih tanpa kesulitan.

27). Menghilangkan Jerawat


Dalam hal kecantikan, manfaat lidah buaya salah satunya adalah untuk menghilangkan
jerawat dan bekasnya. Kandungan lidah buaya yang kaya akan vitamin membuatnya mudah
menghilangkan jerawat ataupun bekasnya. Gunakanlah gel lidah buaya dan oleskan pada jerawat ataupun
bekas jerawat. Maka anda akan mendapati kulit anda cantik tanpa gangguan jerawat lagi.
28). Menghilangkan Flek Hitam di Wajah
Flek hitam di wajah dapat disebabkan oleh berbagai macam alasan. Gunakan gel lidah buaya tersebut pada
wajah secara rutin untuk mendapatkan wajah anda kembali putih bersih tanpa bekas-bekas hitam.
29). Menjaga Kesehatan Bulu Mata
Bagi anda yang sering menggunakan mascara untuk bulu mata, anda harus menjaga kesehatan bulu mata
dari bahan-bahan kimia. Oleskanlah gel lidah buaya pada bulu mata dengan hati-hati dan diamkan selama
setengah jam. Cuci hingga bersih dan lakukan secara rutin.

30). Menjaga Kelembaban Wajah


Gel lidah buaya yang ditempelkan pada seluruh permukaan kulit wajah seperti masker akan memberikan
manfaat yang sangat baik. Penggunaan masker lidah buaya secara rutin dapat menjaga kulit wajah tetap
lembab dan kencang. Kondisi kulit wajah yang lembab akan mampu menjaga wajah semakin bersinar.
Oleh karena itu, salah satu manfaat lidah buaya adalah juga menjaga kelembaban kulit wajah.

Demikianlah tadi kandungan nutrisi lidah buaya dan manfaat yang dapat dirasakan oleh manusia dari lidah
buaya. Penggunaan lidah buaya untuk mengatasi masalah-masalah manusia sangatlah aman dan tidak
menimbulkan resiko yang membahayakan. Semoga dapat bermanfaat dan membantu memenuhi kebutuhan
anda akan informasi.

Khasiat.co.id – Daun tapak dara mungkin lebih banyak yang sudah tahu karena
tanaman ini termasuk salah satu tanaman hias yang memiliki bunga yang cukup
cantik. Tapi selain menjadi tanaman hias tanaman ini dimanfaatkan daunnya
oleh para ahli heral untuk membuat obat alternatif. Karena berdasarkan
beberapa penelitian manfaat dari daunnya mampu mengobati berbagai penyakit.
Tanaman yang memiliki nama latin Catharanthus Reseus L ini memang
memiliki kandungan di dalam yang akhirnya dimanfaatkan sebagai pengobatan.
Dan beberapa nutrisi yang ada di dalamnya memang sangat mampu untuk
mencegah serta menyembuhkan beberapa penyakit. Dan berikut ini ada
beberapa kandungan aktid yang ada di dalam daun tapak dara.
Kandungan daun tapak dara ;
 Reserpine
 Ajmalcine
 Leurosine
 Locherine
 Vinrosidin
 Vincamine
 Akuammine
 Vindolinine
 Viblastine
 Dan masih banyak lainnya

Mungkin sangat asing di telinga kita kandungan yang ada di dalam daun tapak
dara. Dan hanya para ahli biologis dan juga kedokteran yang memang tahu akan
manfaat yang sebenarnya dari setiap kandungan yang ada di dalamnya. Untuk
mengolahnya sendiri juga sangat mudah dan hampir sama seperti mengolah
daun-daun lainnya yang dimanfaatkan sebagai obat herbal.

Cara membuat obat herbal dari daun tapak dara ;


 Ambil beberapa lembar daun tapak dara yang masih segar dan muda
 Kemudian cuci daun tersebut hingga benar-benar bersih
 Siapkan air putih 3 hingga 4 gelas dan masukan ke dalam panci pemanas
 Kemudian masukan juga daun yang sudah kamu cuci degan bersih
 Lalu rebus hingga air benar-benar mendidih dan hanya menyisakan 1
gelas air saja
 Selanjutnya tuangkan air rebusan yang masih panas ke dalam gelas
 Kamu juga bisa mencampurinya dengan gula batu atau madu murni agar
semakin enak untuk dikonsumsi
 Kamu bisa meminumnya sekali dalam sehari atau konsultasi terlebih
dahulu dengan pakar herbal agar takarannya tepat untuk
menyembuhkan penyakit yang kam derita
Cara menyeduh daun tapak dara ;
INTERESTING FOR YOU
by
Gadis berusia 26 tahun menjadi miliarder!

Gadis Indonesia hasilkan Rp. 8.000.000 dalam 1 tahun!

Rahasia ini akan membantu anda menghidupi keluarga!


Cara baru untuk hasilkan uang online dan jalani kehidupan baik

 Ambil daun tapak dara secukupnya dan pilihlah yang masih muda
 Kemudian cuci terlebih dahulu agar tidak ada sisa kotoran yang ada di
daun tersebut
 Kemudian kamu bisa mengirisnya kecil-kecil
 Lalu masukkan ke dalam gelas kosong
 Kemudian ambil air panas dan masukkan ke dalam gelas yang sudah
berisi daun tersebut
 Selanjutnya diamkan beberapa menit hingga air yang ada di dalam gelas
berubah warna dan airnya juga menjadi hangat
 Kamu bisa mencampurnya baik dengan gula batu atau dengan madu
murni
 Dan minuman sudah siap untuk kamu minum
Untuk seberapa banyak kamu harus meminum air rebusan atau seduhan daun
tapak dara mungkin akan lebih baik jika kamu konsultasi dulu dengan pakar
herbal. Hal ini untuk enghindari efek samping dari daun tersebut, meskpun obat
herbal sebenarnya sangat minim akan efek sampingnya. Dan selain itu agar
mendapatkan takaran yang tepat untuk mengobati penyakit yang kamu derita.

Ada beberapa penyakit yang bisa disembuhkan dengan mengkonsumsi daun


tapak dara, yang mengolahnya ada dua macam seperti di atas. Dan di bawah ini
ada beberapa daftar penyakit yang bisa dicegah maupun disembuhkan
menggunakan tanaman hias tersebut.

1. Menurunkan demam
Demam yang terlalu tinggi bisa menimbulkan kejang-kejang, dan hal ini bisa
kamu antisipasi dengan mengkonsumsi air rebusan atau seduhan dari daun tapak
dara. Kandungan yang ada di dalam daun tersebut lebih bersifat anti piretik
untuk menurunkan suhu panas dalam tubuh atau demam.

2. Melancarkan buang air kecil

Kandungan yang ada di dalam daun tapak dara juga bersifat diuretik, yakni akan
menyehatkan kandung kemih dan juga akan memperlancar buang air kecil.
Setidaknya sekali dalam sehari sudah cukup untuk melancarkan buang air kecil.

3. Mengobati luka bakar

Luka bakar seperti terkena knalpot atau terbakar oleh api bisa kamu sembuhkan
dengan memberikan daun tapak dara. Dan caranya cukup mudah, tinggal
tumbuk daun tersebut hingga lembut kemudian kamu tempelkan pada luka
bakar. Hal ini akan mencegah kulit semakin melepuh.

4. Menurunkan tekan darah

Jika kamu memiliki tekanan darah yang cukup tinggi atau hipertensi tidak ada
salahnya untuk meminum air rebusan atau seduhan daun tapak dara.
Manfaatnya adalah untuk menurunkan tekanan darah dan menghindari serangan
stroke.

5. Mencegah kanker rahim

Penyebab penyakit kanker bisa dari berbagai macam dan salah satunya radikal
bebas. Dan kandungan yang ada di dalam daun tapak dara ini akan sebagai
penangkal radikal bebas. Dengan demikian manfaat dari daun ini akan
mencegah tumbuhnya sel kanker di dalam tubuh salah satu kanker rahim.

6. Mencegah kanker payudara

Salah satu penyakit yang bisa dibilang agak sering terjadi, dan penyakit yang
dialami wanita ini bisa sangat berbahaya dan resiko terbesarnya adalah berujung
kematian. Dengan secara rutin mengkonsumsi daun tapak dara baik direbus atau
diseduh akan menurunkan persentase terkena kanker payudara.

7. Mencegah kanker usus

Bisa disebabkan karena pola makan yang tidak sehat atau faktor luar seperti
radikal bebas. Sebaiknya kamu cegah terlebih dahulu dengan mengkonsumsi air
rebusan atau seduhan dari daun tapak dara setiap harinya.

8. Kanker darah atau leukemia

Meskipun kanker ini sangat jarang sekali tapi bisa dibilang salah satu kanker
yang sangat mematikan. Sel kanker yang berkembang di dalam darah ini bisa
kamu antisipasi dengan mengkonsumsi daun tapak dara secara teratur.

9. Mencegah tumor

Baik tumor jinak atau tumor ganas yang tumbuh di dalam tubuh atau organ di
dalam tubuh bisa juga kamu matikan dengan mengkonsumsi air sari daun tapak
darah. Jadi pencegahan dengan cara mengkonsumsi daun ini akan sangat
penting jika dibandingkan dengan pengobatan.

10. Menurunkan gula darah

Tidak hanya pada daun ceria tau daun salam saja gula darah itu bisa kembali
normal. Tapi salah satu manfaat dari daun tapak dara ini juga akan menurunkan
kadar gula dalam darah. Sebaiknya kamu konsumsi sekali dalam sehari agar
kadar gula darah kamu semakin stabil.

11. Mencegah stres

Kandungan yang ada di dalam daun tapak dara bersifat menenangkan ketika
dibuat menjadi minuma atau seduhan seperti teh. Dan akan lebih terasa
khasiatnya jika kamu meminumnya di malam hari ketika menjelang tidur.

12. Mencegah insomnia


Tidak hanya stres atau pikiran berat saja bisa dinetralisir dengan daun tapak
dara, akan tetapi seperti insomnia atau kesulitan tidur di malam hari pun juga
bisa disembuhkan. Caranya hanya meminum air dari daun tersebut ketika
malam hari dan sebaiknya diminum menjelang tidur. Kandungan di dalamnya
akan memberikan ketenangan pikiran dan akhirnya akan membuat kamu tidur
pulas.

13. Melancarkan peredaran darah

Tersumbatnya aliran darah atau peredaran darah tidak lancar bisa menimbulkan
berbagai macam penyakit. Dan salah satunya akan menyebabkan kinerja
jantung semakin tidak sehat. Air rebusan daun tapak dara akan membantu
melancarkan peredaran darah.

14. Mengobati batu ginjal

Batu ginjal biasa disebabkan kurangnya konsumsi air putih atau dengan pola
hidup yang tidak sehat misalnya konsumsi alkohol dan lain-lain. Dan pada
akhirnya akan timbul gumpalan batu di organ ginjal yang akan menghambat
buang air kecil dan bahkan bisa terjadi infesi pada ginjal. Dan penyakit ini bisa
kamu obati dengan daun tapak dara dengan cara direbus.

15. Detoksifikasi

Mengendapkan racun di dalam tubuh bisa dikarenakan berbagai hal apakah dari
asupan makanan yang buruk dan sangat minim akan gizi dan bisa juga dari
faktor eksternal. Setidaknya sehari sekali meminum air rebusan atau seduhan
daun tapak dara akan membantu detoksifikasi yang biasanya racun akan keluar
melalui keringat atau ketika buang air.

16. Mengobati malaria

Meskipun penyakit ini sekarang jarang ditemui tapi kita juga tetap harus
mewaspadainya karena penyakit ini juga bisa mengakibatkan kematian. Dan
setidaknya untuk mencegah penyakit ini bisa degan mengkonsumsi daun tapak
dara dengan cara meminum air rebusan atau seduhannya.

17. Mengobati asma

Penyakit satu ini akan menghambat sistem pernafasan karena adanya kelainan
pada organ paru-paru. Dan untuk meredakan rasa sakit pada bagian paru-paru
dan juga untuk melancarkan pernafasan bisa kamu meminum air rebusan atau
seduhannya ketika masih hangat.

18. Mengobati sakit tenggorokan

Bisanya sakit demam atau flu akan disertai rasa sakit pada tenggorokan atau
terjadinya peradangan pada tenggorokan. Dan ini akan menyebakan kamu susah
untuk menelan makanan ataupun minuman. Kamu bisa meredakan peradangan
di tenggorokan dengan cara meminum air dari daun tapak dara ketika masih
hangat dan dicampur dengan madu atau jeruk nipis.

19. Mengobati hepatitis

Peradangan pada hati bisa juga disebabkan karena pola hidup yang tidak sehat
bisa juga dari makan yang akhirnya terjadilah peradangan pada organ hati.
Minimal sekali dalam sehari minum air rebusan atau seduhan daun tapak dara
untuk menyembuhkan penyakit hepatitis.

20. Mengobati batuk

Baik jenis batuk kering maupun batuk berdahak bisa kamu obati dengan daun
tapak dara. Kandungan yang ada di dalam daun tersebut akan meredakan batuk
dan juga akan membantu mengeluarkan dahak.

21. Melancarkan haid

Mungkin ini sering terjadi pada wanita yang mengalami haid tidak lancar dan
juga siklusnya yang sering berubah-ubah. Dengan meminum air rebusan atau
seduhan daun tapak dara akan mebantu melancarkan haid dan juga akan
meredakan rasa sakit ketika haid.

22. Mengobati anemia

Tidak hanya tekanan darah tinggi saja yang bisa diobati dengan daun ini. Akan
tetapi penyakit seperti kekurangan darah atau anemia akan bisa disembuhkan
dengan meminum air dari daun tapak dara. Kandungan yang ada di dalamnya
akan membantu tekanan darah menjadi normal.

23. Mengobati gondongan

Penyakit yang disebabkan oleh virus yang menyerang kelenjar parotid menjadi
bengkak ini bisa kamu redam rasa sakit dan juga peradangannya dengan
meminum air dari daun tapak dara. Kandungan yang ada di dalamnya akan
membantu membunuh virus sebagai penyebab timbulnya penyakit gondongan.

24. Mengobati bisul atau borok

Luka luar tubuh yang tidak kunjung sembuh atau kering bisa juga kamu obati
dengan menggunakan daun tapak dara. Caranya tinggal kamu tumbuk saja daun
tersebut hingga menjadi lembut kemudian kamu tempelkan pada luka bisul atau
borok. Kandungan yang ada di dalamnya akan membantu mengeringkan luka
tersebut.

25. Melnacarkan BAB

Tidak hanya untuk melancarkan buang air kecil saja, merasa susah BAB bisa
juga kamu obati dengan meminum air rebusan atau seduhan daun tapak dara.
Akan lebih baik jika kamu mengkonsumsinya setiap hari pada malam hari
menjelang tidur.

26. Mengobati disentri

Penyakit ini biasanya terjadi infeksi pada usus besar yang disebabkan oleh
bakteri. Adanya bakteri tersebut bisa pengaruh dari makan yang tidak sehat dan
juga minuman. Dengan mengkonsumsi daun tapak dara maka akan
mengehntikan terjadinya pendarahan ketika BAB.

27. Mengobati muntaber

Penyakit ini juga dtidak bisa kita anggap remeh karena akan menguras semua
stamina, dan akhirnya tubuh akan menjadi lemas. Kamu bisa mengobatinya
dengan meminum air rebusan atau seduhan daun tapak dara secara teratur. Hal
ini untuk mencegah muntah atau BAB secara terus menerus.

28. Mengobati panas dalam

Panas dalam bisa mengakibatkan sepert sariawan, bibir pecah-pecah, dan lain-
lain. Kandungan yang ada di dalam daun tapak dara akan mengobati sariawan
yang biasanya di bibir atau mulut. Sekali hingga dua kali akan sanggup untuk
mengobati penyakit ini.

Baca Juga : 19 Manfaat dan Khasiat Daun Andewi untuk Kesehatan


Daun tapak dara yang bisa juga dijadikan sebagai tanmaan hias ini ternyata
tidak disangka mampu mengobati cukup banyak penyakit. Mulai dari penyakit
ringan hingga berat juga bisa disembuhkan. Akan tetapi untuk
mengkonsumsinya akan lebih baik jika kamu konsultasi terlebih dahulu pada
para ahli heral untuk menghindari efek sampingnya.
27 Manfaat Kencur Untuk Kesehatan
Manfaat kencur yang utama adalah sebagai tanaman herbal atau disebut juga tanaman apotik hidup.
Kencur merupakan jenis tanaman temu-temuan (Zingiberaceae ). Tanaman kencur dapat mudah
tumbuh di daerah dataran pegunungan yang tanahnya gembur. Tumbuh menggeletak pada
permukaan tanah dan tumbuh dengan helaian daun yang jarang. Pada artikel ini akan kita bahas
mengenai Manfaat Kencur sebagai bahan racikkan pada obat-obatan tradisional.

Kandungan Kencur
Analisa laboraturium menghasilkan bahwa serimpang kencur terkandung zat lebih dari 23 jenis.
Berikut beberapa di antaranya :

 Zat Pati
 Mineral
 Kamphane
 Borneol
 Asam metal kanil
 Asam cinnamic
 Ethyl aster
 Paraeumarin
 Alkolid
 Gom dan sebagainya.

Kandungan methanol pada kencur juga dapat digunakan untuk melawan sejenis cacing parasit yang
menyebabkan penyakit toksokariasis. Zat ini efektif melawan spesies penyebab penyakit sistem saraf
pusat dan juga melawan bakteri penyebab infeksi mata.

Manfaat Kencur Untuk Kesehatan


Dalam dunia pengobatan, manfaat kencur telah terbukti dapat mengobati berbagai macam penyakit.
Berikut beberapa resep tradisional menggunakan kencur.

1. Obat untuk masuk angin


Cuci bersih satu rimpang kencur, makan kencur bersama garam dapur lalu minumlah air hangat.
Lakukan dua kali sehari untuk mencegah masuk angin.

2. Menghilangkan darah kotor


Siapkan empat rimpang kencur, dua lembar daun trengguli, dua biji cengkeh kering dan adas
secukupnya. Cuci bersih semua bahan tersebut, lalu rebus dengan satu liter air sampai mendidih,
kemudian disaring. Minumlah dua kali sehari secara teratur.

3. Mengobati radang lambung


Dua rimpang kencur dicuci bersih. Kupas kencur lalu dikunyah. Telan airnya dan buang ampasnya.
Lakukan pengobatan ini hingga sembuh.

4. Mengobati keseleo
Satu rimpang kencur lalu di cuci bersih. Rendam segenggam beras kemudian campurkan rimpang
kencur. Tumbuk keduanya hingga halus. Balurkan pada bagian tubuh yang keseleo.

5. Mengobati mulas pada perut


Cuci satu rimpang kencur hingga bersih. Parut kencur tersebut lalu tambahkan dua sendok air masak
dan sedikit garam. Lalu saring ramuan tersebut dan ambil airnya. Minum air tersebut 2-3 kali sehari

6. Sebagai obat batuk


Dua rimpang kencur di cuci bersih. Parut kencur lalu campurkan dengan segelah air hangat. Aduk
rata dan disaring, lalu ambil airnya. Tambah sedikit garam dapur dan minum air ramuan tersebut
sampai habis. Untuk perawatan, lakukan satu kali sehari.

7. Mengobati diare
Tumbuk dua rimpang kencur dengan dua siung barang merah sampai halus. Siapkan daun pisang
dan bungkus ramuan yang sudah ditumbuk. Bakar sampai hangat ramuan tersebut. Oleskan ramuan
tersebut pada bagian perut.

Selain manfaat di atas, kencur juga dipercaya dapat menjadi salah satu herbal yang berperan penting
bagi tubuh manusia seperti

1. Anti kanker
2. Baik untuk pencernaan
3. Bumbu masakan
4. Baik untuk kulit
5. Mengobati peradangan usus
6. Membutuh bakteri dalam usus
7. Melancarkan peredaran darah
8. Membuang racun dalam tubuh
9. sebagai anti oksidan
10. Menjadi sumber serat

Kencur merupakan jenis tanaman herbal yang dapat dijadikan bumbu berbagai jenis masakan di
indonesia, selain itu khasiatnya bagi kesehatan juga tidak kalah baik yang dapat membantu berbagai
masalah pengobatan.

Daun pandan menjadi satu tanaman yang tak terpisahkan dari masyarakat
Indonesia.

Hampir setiap kuliner khas menggunakan daun ini sebagai pewarna,


pewangi dan perasa masakan.

Kenyataannya, daun pandan tak hanya berguna sebagai penambah rasa


masakan tapi juga bermanfaat bagi kesehatan.

Dilansir TribunTravel.com dari laman articlesofhealthcare.com berikut 7


manfaat daun pandan.

1. Mengatasi sembelit

Sembelit merupakan tanda kurangnya serat atau cairan tubuh.


Konsumsi jus daun pandan saat pagi dan malam hari dapat mengobatinya.

Tak cuma jus, tehnya juga berkhasiat baik bagi kesehatan.

Caranya rebus beberapa lembar daun pandan dan minum air rebusan
selagi hangat.

2. Kram perut

Masalah perut seperti kram bisa diatasi dengan mengkonsumsi jus atau teh
pandan.

Tanaman ini baik untuk masalah pencernaan.

3. Kurangnya nafsu makan

Jika merasa kurang nafsu makan, segera minum teh daun pandan.

Kandungan di dalamnya dapat membantu meningkatkan nafsu maka.

Bagi wanita setelah melahirkan, teh pandan juga membantu untuk


meningkatkan nafsu makan dan meningkatkan energi.

4. Menurunkan demam

Teh pandan sering direkomendasikan oleh dokter untuk dikonsumsi ketika


pasien mengalami demam.

Suhu tubuh dapat segera turun, dan penyakit juga cepat pulih.

5. Menetralkan racun

Tidak hanya air kelapa hijau yang mampu menghilangkan atau menetralkan
racun, tapi teh daun pandan juga bisa.
© Istimewa Daun pandan

Tak cuma menetralkan tapi membantu melepaskan racun dan kotoran dari
tubuh.

6. Mencegah kanker

Minum air pandan secara teratur dapat membantu proses penyembuhan


kanker, karena menghambat zat karsinogen.

7. Menghilangkan ketombe

Membilas rambut dan kulit kepala dengan air pandan membantu


mengurangi ketombe dan menyuburkan rambut.

Manfaat daun jarak memang telah banyak di kenal oleh banyak orang sebagai tanaman herbal
multifungsi untuk kesehatan dan kecantikan, layaknya manfaat daun kelor. Bahkan, kini banyak
orang yang tengah mencarinya karena di percaya dapat alternatif pengobatana untuk
menyembuhkan berbagai jenis penyakit. Bahkan tak hanya daunnya, seluruh bagian dari tumbuhan
jarak mulai dari akar, gerah daun buahnyapun pada umumnya dapat di gunakan.
Tanaman jarak (banyak juga orang yang memanggilnya jarak pagar) adalah salah tumbuhan hijau
yang dapat tumbuh liar di berbagai musim dan tempat, terkecuali di daerah perairan. Tanaman ini
pada umumnya memiliki tinggi batang antara 2-3 meter, dengan batang bulat licin, berongga,
berbuku buku, tumbuh berseling serta memiliki daun dengan ujung dan sisi yang runcing.

Selain sangat baik untuk kesehatan, penelitian terbaru yang tengah di kembangkan terhadap
tanaman jarak pada saat ini adalah perihal minyak jarak yang dapat di jadikan sebagai alternatif
bahan bakar. Namun, pada kesempatan kali ini bukan itu yang akan kami bahas, melainkan tertuju
secara spesisik terhadap kandungan dan apa khasiat daun jarak secara lengkapnya.

Kandungan dan manfaat daun jarak untuk kesehatan


Pasti beberapa diantara anda banyak yang bertanya mengapa tanaman jarak begitu istimewa untuk
kesehatan? Hal tersebut di karenakan di dalamnya terdapat berbagai kandungan yang sangat baik
untuk menunjang kesehatan tubuh manusia. Dan berikut kandungan senyawa yang mulai terdapat
di dalam daun, akar, getah hingga biji daun jarak.

 Kandungan pada daun: Kaemfesterol, sitosterol, stigmasterol, amirin dan teraksrol.


 Kandungan pada biji (jatropha curcas L.): B -glukanase (memiliki aktivitas
antifungi), tosksalbumin dan curcin yang tidak hanya memiliki aktivitas sebagai
antifungi (memiliki aktivitas sebagai antifungi hingga antikanker).
 Ampas biji jarak: nitrogen, fosfat dan kalium.
 Kulit batang jarak mengandung tanin, malam, resin dan juga saponin.
 Kandungan pada getah: Flavonoid, saponin serta jatrophie yang bersifat sebagai
antijamur.

Adapun kegunaan daun jarak untuk kesehatan pria dan wanita selengkapnya, adalah sebagai
berikut:

1. Menurunkan panas pada anak

Untuk menurunkan panas pada anak, bisa menyiapkan 2-3 heklai daun jarak yng telah di cuci
bersih. Kemudian olesi minyak goreng yang belum di pakai. Panaskan di atas api kompor selama
2 menit dengan menggunakan api kecil hingga panas merata. Letakan daun tersebut pada dahi,
punggung dan perut anak. Adapun pada bayi bisa di pasangkan pada gurita bayi.

2. Mengatasi susah Buang Air Besar (BAB)

Untuk memanfaatkannya, anda bisa mengukus beberapa helai daun jarak, dan anda bisa
mengonsumsinya sebagai lalapan pada makanan anda. Hal ini sangat efektif dalam melancarkan
BAB.
3. Memperbesar alat vital pria

Kegunaan daun jarak telah lama di percaya dapar mengatasi masalah pria yang satu ini. Bahkan al
ini adalah salah satu cara yang banyak di cari oleh pria untuk meningkatkan kepercayaan dirinya.

Adapun cara penggunaannya adalah siapkan terlebih dahulu 10 lembar daun jarak, 1 buah jeruk
nipis, dan minyak zaitun secukupnya. Tumbuk daun jarak bersamaan dengan jeruk nipis hingga
menyatu. Lakukan pemijatan pada alat vital terlebih dahulu menggunakan minyak zaitun sehingga
hangat. Kemudian lakukan pemijatan kembali dengan menggunakan ramuan daun jarak yang telah
di aduk hingga halus bersama daun jarak. Ramuan ini dapat di gunaklan untuk 3x pemijatan.

4. Menjaga kesehatan dan mengencangkan payudara wanita

Siapa sih wanita yang tidak ingin memiliki payudara sehat dan kencang? Nah, selain dengan
menggunakan produk yang beredar di pasaran, anda juga bisa melakukannya hanya dengan
manfaat daun jarak untuk payudara ini. Caranya cukup dengan menumbuk 5 helai daun jarak pagar,
2 buah pisang, 1 ruas jahe yang semuanya telah di cuci bersih hingga halus. Tambahkan pula sedikit
garam ke dalamnya. Kemudian tempelkan racikan tersebut pada payudara secara merata, dan
setelah kering anda dapat membersihkannya dengan menggunakan air hangat.

5. Mengatasi kurap

Untuk mengatasi penyakit kulit yang satu ini, anda bisa memanfaatkan miyak jarak. Senyawa
bernama asam undesilenat yang terdapat di dalam minyak jarak di percaya efektif dalam
mengobati kurap.

Adapun cara pemanfaatnnya adalah dengan merendam beberapa helai daun jarak yang telah di cuci
bersih pada minyak kelapa selama beberapa jam, dan panaskan. Kemudian terapkan pada bagian
permukaan kulit yang terkena dan tutup menggunakan kain katun selama semalaman. Lakukan cara
ini secara teratur hingga sembuh secara menyeluruh.

6. Mengobati rematik

Bagi anda yang kini tengah menderita rematik, daun jarak bisa menjadi alternatif sebagai obat
rematik alami yang cukup efektif.

Adapun cara pemanfaatnnya bisa di lakukan dengan menyediakan terlebih dahulu 5-8 lemabar daun
jarka yang telah di cuci bersih. Tumbuk hingga halus dan tambahkan sedikit saja iar hangat ke
dalamnya. Kemudian oleskan pada bagian rematik atau kulit yang bermasalah lainnya seperti
eksim, korengan dan lainnya. Untuk hjasil yang maksimal lakukan cara ini 3x sehari.

7. Mengatasi perut kembung

Mengalami perut kembung entah itu karena masuk angin ataupun kondisi lainnya tentunya
membuat kita tidak nyaman. Untuk itu, anda bisa mengatasi perut kembung dengan menggunakan
daun jarak. Cara cukup dengan melayukan daun jarak yang tentunya telah di cuci bersih. Setelah
menjadi layu kemudian, oleskan pada permukaan daun minyak kayu putih dan minyak kelapa.
Tempelkan daun tersebut pada punggung dan tunggu beberapa saat hingga kandungan dalam daun
jarak bekerja.

Selain dari pada daunnya, bagian tumbuhan jarak pagar lainnya pun sangat efektif dalam mengatasi
berbagai masalah kesehatan. Seperti diantaranya dapat mengatasi sakit gigi, mengatasi luka koreng
atau luka bernanah, sariawan, menjaga kesehatan rambut, kelumpuhan otot pada wajah,
menajamkan penglihatan mata, mengatasi gatal, campak, cacar air, mengobati dan mengencerkan
dahak hingga dapat membantu mengobati kanker serviks.

Penting!

 Selain kegunaan daun pohon jarak sangat melimpah untuk kesehatan, namun
nyatanya tanaman jarak pagar ini juga dapat menimbulkan eefek samping yang
kemungkinan dapat terjadi, terlebih pada minyaknya. Beberapa diantaranya seperti
sembelit, masalah gastrointestinal, seperti ketidaknyamanan pencernaan, diare dan
lainnya.

 Sangat tidak dianjurkan pemakain minyak jarak pada penderita kram, iritasi usus,
maag, prolpases dan baru menjalani operasi karena kemungkinan dapat
menimbulkan efek samping.

 Di samping minyak jarak dapat merangsang persalinan secara alami, namun juga
dapat menimbulkan sensasi sedikit mual pada wanita hamil.

Nah, itulah informasi yang dapat kami sampaikan pada kesempatan kali ini seputar khasiat dan
manfaat daun jarak untuk kesehatan secara menyeluruh. Semoga bermanfaat dan bisa anda
aplikasikan dalam keseharian anda!

Lengkuas sering dikenal dengan nama laos oleh orang Jawa, orang melayu
menyebutnya lengkueh, dan orang sunda menyebutnya laja. Tanaman satu
ini sering digunakan sebagai tambahan bumbu masakan dan juga sebagai obat
herbal alami untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan yang sering timbul.
Tanaman ini mempunyai batang semu dan buah yang berupa rimpang tumbuh
di dalam tanah, dengan tinggi pohon bisa mencapai 2 meter lebih. Aromanya
sangat khas, berserat dan bertekstur agak keras.
Tidak sulit untuk menemukan tanaman ini karena tumbuh rimbun dan
bergerombol. Hampir di seluruh wilayah Indonesia bisa digunakan untuk
membudidayakannya meski itu di dataran rendah ataupun tinggi. Di Indonesia
sendiri ada beberapa jenis yang tumbuh diantaranya lengkuas merah dan putih.
Yang putih biasa digunakan sebagai bumbu masakan dan lengkuas merah
dimanfaatkan untuk bahan ramuan obat tradisional. rimpang lengkuas
mempunyai rasa sedikit pedas seperti jahe. Berikut manfaat dan khasiat
Lengkuas bagi kesehatan…

1. Memberikan Rasa Nyaman di Perut


Khasiat lengkuas bisa membantu mengurangi rasa tidak nyaman di perut yang
diakibatkan oleh peradangan ataupun penyakit lainnya. Sehingga bisa
bermanfaat untuk membantu mengurangi mabuk perjalanan, muntah, serta
mengurangi gejala diare. Di Negara Cina, tanaman ini digunakan untuk
mengobati cegukan yang dikombinasikan dengan ginseng.

2. Menurunkan Demam

zat antipiretik dan analgesic yang terkandung di dalamnya bisa membantu


mengurangi rasa sakit dan mengurangi infeksi yang disebabkan oleh jamur.
Selain itu, bagian batang bawah pada lengkuas menunjukkan efek
penghambatan in vitro yang ada pada bakteri patogen seperti hemolitik
streptokokus, anthrax bacillus dan strain staphylococcus.

3. Mengurangi Resiko Kanker

Sebuah riset menunjukkan jika lengkuas mengandung manfaat flavonoid


galangin. Galangin sendiri sudah terbukti mempunyai antioksidan untuk
melawan radikal bebas. Zat ini bisa memodulasi enzim kegiatan dan akan
menekan genotoxicity bahan kimia. Selain zat tersebut juga ada
kandungan minyak atsiri. Minyak atsiri dapat meningkatkan permeasi kulit dari
fluorouracil.

4. Menghilangkan Bekas Luka

Antioksidan yang terkandung di dalam lengkuas bisa membantu menghilangkan


beka luka, dengan cara mengiris tipis dan menempelkannya ataupun dioleskan
pada bekas luka. Lakukan secara rutin minimal 2 minggu secara rutin untuk
mendapatkan hasil yang optimal.

INTERESTING FOR YOU


by
Turunkan 15 kg dengan konsumsi sebelum tidur selama seminggu

Rahasia turunkan berat dengan cepat telah terungkap! Klik untuk

Orang-orang di Jakarta menjadi kaya karena menggunakan cara ini


Gadis Indonesia hasilkan Rp. 8.000.000 dalam 1 tahun!

5. Mengeluarkan Racun

Di dalam tubuh manusia terdapat racun yang bisa memicu gangguan kesehatan
yang cukup serius. Oleh sebab itu, untuk mengeluarkan racun tersebut di
butuhkan bantuan dari bahan makanan yang menyehatkan dan kaya nutrisi.
Kandungan nutrisi yang ada pada lengkuas akan bekerja untuk mengeluarkan
racun. Selain itu kehadiran antioksidan juga mampu menangkal radikal bebas
yang akan merusak kulit.

6. Meremajakan Kulit

Selain digunakan sebagai pengobatan, lengkuas juga bisa dipakai untuk


perawatan tubuh, karena mampu membantu mencegah terjadinya penuaan pada
kulit. Hal ini disebabkan oleh kandungan antioksidan yang saling melengkapi
satu sama lain.

7. Membersihkan Bekas Jerawat

Lengkuas bisa bertindak sebagai pembersih antiseptic alami yang akan


membantu menjaga kulit supaya tetap terlihat bersih, halus dan cerah. Ramuan
tersebut berfungsi untuk mencerahkan dan merevitalisasi kulit. Selain itu, juga
bisa menjadi obat alami untuk menyembuhkan jerawat membandel. Kandungan
zat yang terdapat di dalamnya akan mengurangi pembentukan jerawat baru
dengan cara membersihkan kulit dari bakteri.
8. Mengoptimalkan Pertumbuhan Rambut

Minyak yang dihasilkan dari lengkuas bisa membantu proses pertumbuhan


rambut. Minyak ini akan meningkatkan sirkulasi darah, dengan begitu bisa
membantu pertumbuhan rambut. Selain itu, kandungan asam lemak
didalamnya juga bisa membantu pertumbuhan rambut yang tipis, caranya
dengan mencampurnya dengan minyak jojoba dan dioleskan ke rambut yang
tipis.

9. Mencegah Rambut Rontok

Kandungan fosfor dan zinc dalam lengkuas sangat efektif dalam menguatkan
akar rambut dan menyehatkan kulit kepala. Sehingga pertumbuhan akar rambut
tidak akan terganggu karena kulit kepala sehat. Efeknya ketombe akan hilang
dan rambut lebih sehat berkilau.

10. Mengobati Radang

Lengkuas bersifat antioksidan dan anti inflamasi. Selain itu juga kandungan
galangin, dan karioferidanya yang akan menambah khasiat tanaman itu sendiri.
Sehingga sangat ampuh untuk meredakan radang.

Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Umbi Garut Bagi Kesehatan Tubuh

8 Manfaat dan Khasiat Lengkuas Bagi Kesehatan Lainnya:


11.Mengurangi gangguan pernapasan.
12.Menjaga kesehatan mulut.
13.Menurunkan risiko rematik.
14.Mengobati bekas luka bakar.
15.Menghilangkan ketombe.
16.Menghilangkan bau pada rambut.
17.Menambah nafsu makan.
18.Melancarkan peredaran darah.
Demikian tadi beberapa manfaat dari lengkuas yang sangat baik bagi kesehatan
tubuh. Memang sangat banyak sekali manfaat dari rimpang ini. Selain sebagai
obat dari dalam, juga bisa di gunakan sebagai obat luar. Anda bisa
menggunakannya sebagai tambahan bumbu dapur dan menggunakannya untuk
mengatasi berbagai masalah kesehatan sehari-hari. Anda bisa melihat khasiat
umbi lainnya…

unyit untuk kesehatan dan kecantikan - Kunyit adalah jenis rempah yang biasanya sering
digunakan sebagai bumbu masakan dapur seperti daging dan ikan.. Secara ilmiah disebut
Curcuma longa yang adalah nama tanaman herbal yang berasal dari tumbuh di India dan
beberapa negara Asia Tenggara lainnya. Akar kering dari kunyit "Curcuma longa" digunakan
untuk membuat bubuk kunyit. Bubuk ini juga dimanfaatkan sebagai penyedap dalam masakan
Asia Selatan. Daun dari tanaman kunyit juga memberikan rasa yang berbeda. Kunyit juga sering
dimanfaatkan orang sebagai minuman penghangat bersama temulawak, jahe atau madu.

Manfaat kunyit sebagian besar karena fitokimia. Senyawa dalam kunyit, yang disebut
kurkuminoid (seperti kurkumin, demethoxycurcumin, dan bisdemethoxycurcumin), yang memiliki
beberapa khasiat bagi kesehatan manusia – yang akan kita bahas secara detail di posting ini.
Kunyit juga mengandung minyak atsiri yang disebut turmerone, atlantone, dan zingiberene.

Sejumlah penelitian mengatakan manfaat kunyit memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan
tubuh. Salah satu studi yang diterbitkan di Oxford Akademik, yang menyatakan bagaimana
kunyit bisa menerobos chemoresistance dan membantu dalam pengobatan kanker pankreas.
Penelitian lain yang berbicara tentang kunyit ini bahwa kunyit dapat mencegah timbulnya
diabetes, sebagai obat anti-inflamasi dan antioksidan. anda bisa membuat minuman kunyit
campur madu, karen khasiat jahe dan madu sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan

Khasiat Kunyit

Apa Kunyit Baik Untuk kesehatan?


Satu ons kunyit memberikan 26% dari kebutuhan harian mangan dan 16% dari kebutuhan harian
zat besi. Kunyit ini juga merupakan sumber serat, kalium, vitamin B6, magnesium, dan vitamin C
yang dimana zat gizi tersebut dibutuhkan oleh tubuh.
Kunyit meningkatkan kemampuan tubuh anda untuk mencerna lemak dan mengurangi gas dan
kembung pada lambung sehingga kunyit khasiat kunyit untuk maag. Kunyit juga mampu
mengatasi masalah kecantikan seperti jerawat dan eksim.Yang lebih mengejutkan, kunyit dapat
membantu mencegah penyakit mematikan seperti kanker dan diabetes, arthritis dan bahkan
membantu dalam pengobatan beberapa kondisi otak seperti Alzheimer dan depresi.

Baca juga Manfaat Temulawak dan Kunyit Untuk Asam Lambung dan Kencing Manis
Bahkan air kunyit dapat membantu dalam berbagai cara. Semua yang anda butuhkan sudah ada
dalam kunyit tinggal mengolah kunyit dengan air rebusan, setengah sendok teh kunyit, dan
madu (opsional). Minum rebusan campuran ini di pagi hari sebelum memakan sesuatu
antioksidan.

Kunyit dapat membantu juga mampu Mencegah peradangan dan bisa menangkal penyakit
jantung dan stroke.

Apa Manfaat Kesehatan Dari Kunyit?

Kunyit membantu mengalahkan peradangan dan membantu dalam pengobatan inflamasi


penyakit seperti kanker dan arthritis. Berkat senyawa kurkumin, rempah-rempah juga manfaat
saraf serta kesehatan jantung. Berikut ini adalah daftar yang paling komprehensif dan lengkap
dari manfaat kunyit untuk kesehatan:

1. Kunyit Memiliki Sifat Anti-Inflamasi


Sesuai berbagai penelitian, kurkumin, senyawa utama dan yg kuat dalam kunyit, dapat
mengurangi peradangan dalam tubuh. Salah satu cara mendapatkan manfaat kunyit adalah
dengan menambahkannya ke masakan rumah. Anda dapat membuat minum teh kunyit juga –
hanya rebus dengan empat gelas air dan tambahkan satu sendok teh bubuk kunyit. Anda juga
dapat menambahkan lemon atau madu untuk menambah rasa.

Menurut Arthritis Foundation, kurkumin dalam kunyit dapat membantu dalam pengobatan
arthritis. Senyawa memodifikasi respon kekebalan tubuh, dan membantu mencegah peradangan
sendi.

Yang lebih penting, fungsi kunyit aman untuk kesehatan karena dari bahan alami atau
tradisional. Tidak seperti ibuprofen atau aspirin, kurkumin dalam kunyit menangkal peradangan
secara alami tanpa merusak ginjal atau hati. Bahkan, beberapa tingkat peradangan di tubuh
dapat berfungsi optimal. Hal ini hanya ketika tingkat-tingkat peradangan keluar dari kontrol
(yang, sayangnya, adalah apa yang terjadi di kebanyakan kasus) bahwa ada masalah. Dalam
satu studi baru-baru ini, pasien osteoarthritis menambahkan 200 mg kurkumin hari
berpengalaman menurunkan rasa sakit dan meningkatkan mobilitas.

Kurkumin kunyit juga mencegah pelepasan protein yang memicu pembengkakan dan rasa sakit.
Sifat

Anti-inflamasi kurkumin kunyit adalah begitu kuat dan sangat efektif sebagai obat-obatan. Cara
lain yang bisa menggabungkan senyawa piperin (senyawa yang berasal dari lada). Kunyit
dengan lada hitam adalah satu kombinasi yang hebat.

Kunyit juga digunakan untuk mengobati masalah pencernaan terkait dengan sindrom iritasi
usus, yang disebabkan oleh peradangan. Menurut University of Maryland Medical Center,
kurkumin kunyit menurunkan kadar dua enzim dalam tubuh manusia yang menyebabkan
peradangan.

Dan untuk pengobatan arthritis, menurut Arthritis Foundation disarankan mengkonsumsi 500
miligram dari kurkumin, dua kali sehari. Tapi harus tetap menyarankan untuk berbicara dengan
dokter sebelum melakukannya.

2. Kunyit Mengandung Sifat Antioksidan Yang Tinggi


Kunyit dikenal untuk mengikat radikal bebas, menghambat peroksidasi, dan mengurangi
kekurangan zat besi – yang semuanya adalah akibat langsung dari kurangnya antioksidan. Dan
tidak hanya buah atau rimpang kunyit saja, tetapi bahkan minyak kunyit juga memiliki sifat
antioksidan.

Dalam studi lain yang dilakukan pada tikus, kunyit mampu mencegah diabetes yang diinduksi
stres oksidatif – karena sifat antioksidan pada kunyit .

Studi lain mengungkapkan bahwa sifat antioksidan kurkumin dapat meningkatkan serotonin pada
otak sehingga bisa mengatasi stres.

3. Meningkatkan Kesehatan Otak Dan Mencegah


Penyakit Neurologis
Kurkumin dalam kunyit juga dapat meningkatkan regenerasi sel-sel otak. Dan aromatic-
turmerone, lain bioaktif senyawa dalam kunyit, dapat meningkatkan pertumbuhan sel induk saraf
di otak sebanyak 80%.

anti-inflamasi dan antioksidan dari kunyit, ramuan juga dapat menlindungan menyeluruh untuk
otak. Dan karena pasien-pasien dengan penyakit Alzheimer cenderung memiliki tingkat yang
lebih tinggi dari peradangan di otak mereka. Sehingga kunyit bisa menjadi salah satu alternatif
dalam mengobatai alzheimer.

4. Kunyit Bermanfaat Mencegah Penyakit Jantung


Sifat antioksidan dari kunyit dikenal untuk memberikan perlindungan pada kesehatan jantung.
Kurkumin dalam kunyit bekerja membantu mengurangi kadar kolesterol jahat, sehingga
memberikan kontribusi untuk kesehatan jantung.
Penelitian menunjukkan bahwa kunyit digunakan untuk mengobati nyeri dada di India kuno dan
Cina. Dalam kasus obesitas, ramuan kunyit berguna mengurangi konsentrasi lemak dan
kolesterol jahat – dan meningkatkan kadar kolesterol baik. Kurkumin juga telah ditunjukkan untuk
mencegah berbagai gangguan jantung yaitu melancarkan suplai darah ke jaringan dalam
jantung.
Sesuai laporan oleh Michigan State University, kurkumin juga dapat mencegah penyumbatan
arteri. Kita sering mengalami lonjakan kadar gula darah pasca makan. Peningkatam kadar gula
secara tiba-tiba dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri, yang akhirnya menyebabkan
serangan jantung. Kari bubuk kunyit sebagai salah satu bahan yang bisa meningkatkan aliran
darah dari individu, menghindari bahaya penyakit jantung.

Dalam penelitian lain yang dilakukan oleh Universitas Indonesia, kurkumin telah mengurangi
kadar kolesterol pada pasien dengan sindrom koroner akut.

5. Manfaat Kunyit Untuk Mencegah Kanker


Kurkumin telah menunjukkan sifat antikanker dalam berbagai penelitian. Dalam kenyataannya,
negara-negara yang mengkonsumsi sekitar 100 hingga 200 miligram kunyit setiap hari
ditemukan memiliki tingkat lebih rendah dari penyakit kanker. Pada beberapa pasien kanker
yang diberi kunyit, tumor dapat menyusut. Pada beberapa orang lainnya, bahan-bahan kimia dari
sistem kekebalan tubuh yang menghancurkan sel-sel kanker menjadi lebih terkonsentrasi.

Studi laboratorium telah menunjukkan bahwa kurkumin dalam kunyit dapat memperlambat
pertumbuhan kanker dan bahkan membuat kemoterapi lebih efektif. Hal ini juga melindungi sel-
sel sehat dari kerusakan akibat radiasi. Kurkumin kunyit juga menggunakan berbagai
mekanisme untuk membunuh sel-sel kanker karena sel-sel tidak dapat mengembangkan setiap
jenis resistensi terhadap senyawa. Penelitian lain telah membuktikan bahwa kurkumin ditoleransi
dengan baik bahkan pada dosis yang lebih tinggi. Hal ini dikenal untuk menawarkan
perlindungan terhadap kanker otak, payudara, tulang, dan sistem pencernaan.

Dalam satu penelitian di Cina, kurkumin ditemukan untuk menjadi efektif dalam pengobatan
kanker payudara..

Curcumin memiliki potensi yang luar biasa, berbicara dari perspektif menyembuhkan kanker.
Salah satu metabolit dalam kurkumin, yang dapat tersedia dalam jumlah yang sangat rendah
dalam darah pasca konsumsi, masih bisa memiliki yang luar biasa anti-metastasis efek.
Kurkumin juga dapat mencegah kanker prostat.

Apa yang lebih menarik adalah bahwa kurkumin juga mengaktifkan protein-protein tertentu
dalam tubuh yang menekan tumor.

6. Kunyit Berguna menunda Penuaan Kulit


Kunyit mengandung curcuminoid pigmen yang mengaktifkan gen-gen yang meningkatkan
sintesis tubuh dari antioksidan. Ini melindungi sel-sel otak dan kulit dari kerusakan radikal bebas,
meningkatkan konsentrasi, dan bahkan memperlambat pembentukan garis-garis halus dan
kerutan kulit.

7. Kunyit Membantu Dalam Pengobatan Diabetes


Sesuai kajian ilmiah, kurkumin dapat menurunkan kadar glukosa dalam darah, sehingga
membantu mencegah diabetes. Dalam studi lain, orang-orang dengan diabetes yang diberi dosis
curcumin selama 9 bulan ditemukan untuk menjadi kurang mungkin untuk mengembangkan
penyakit. Senyawa tersebut juga dapat mengubah cara sistem kekebalan terlalu aktif bekerja
pada pasien dengan diabetes tipe 1.

Kurkumin dalam kunyit juga dapat membantu dalam pengobatan gangguan hati yang
berhubungan dengan diabetes.

8. Kunyit Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh


Anti-inflamasi kunyit dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Kurkumin juga ditemukan untuk merangsang sistem kekebalan tubuh dan menghancurkan
bakteri yang menyebabkan tb yang resistan terhadap obat. Hal ini juga menginduksi apoptosis
(mekanisme yang digunakan oleh sel-sel kekebalan tubuh manusia untuk membunuh bakteri)

9. kunyit Bekerja Sebagai Antiseptik Alami


Kunyit menampilkan sifat antibakteri yang sangat baik terhadap berbagai jenis bacteri, seperti E.
coli, Staphylococcus aureus, dan Salmonella typhi menonjolkan sifat antiseptik alami. Membuat
larutan kunyit ekstrak keju telah mengurangi jumlah bakteri S. typhi bakteri. Senyawa tersebut
juga telah menunjukkan dalam kombinasi dengan antibiotik tertentu. Dan tidak hanya bakteri,
tetapi kunyit telah dipamerkan sifat pelindung terhadap berbagai macam jamur dan virus.

Baca juga 36 Manfaat TemulawakUntuk Kesehatan dan Bahayanya


Studi lain menyatakan bahwa kunyit telah banyak digunakan selama berabad-abad untuk sifat
antiseptik alami dalam membantu mengobati sakit gigi

10. Kunyit Mampu Mendetoksifikasi Hati


Menurut University of Maryland Medical Center, kurkumin dalam kunyit merangsang produksi
empedu oleh kandung empedu. liver atau Hati, seperti yang kita tahu, kegunaan empedu adalah
untuk mengeluarkan racun. Empedu juga meremajakan sel-sel dalam hati yang memecah
senyawa berbahaya. Khasiat kunyit dan

Efeknya sangat baik untuk liver bahwa senyawa ini dapat digunakan untuk mengobati keracunan
merkuri.

Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan Rahim


Khasiat kunyit untuk kesehatan rahim dapat mengurangi masalah rahim atau kewanitaan seperti
menstrulasi.

11. Kunyit Mampu Mengurangi Nyeri Haid Wanita


Menurut salah satu studi di Iran, kurkumin dalam kunyit ditemukan bermanfaat mengurangi
keparahan gejala PMS atau menstrulasi. Efek samping kunyit ini dikaitkan dengan sifat anti-
inflamasi pada kunyit. Sesuai laporan oleh the Evergreen State College, kunyit dapat digunakan
untuk mengobati nyeri haid – seperti yang digunakan oleh orang Cina dan India kuno sebagai
pengobatan herbal atau tradisional

12. Bekerja Sebagai Obat Penghilang Rasa Sakit Alami


Kunyit dapat bertindak sebagai obat penghilang rasa sakit alami. Hal ini terutama berlaku untuk
nyeri arthritis. Kunyit juga meningkatkan sirkulasi darah, yang dapat membantu menghilangkan
rasa sakit. Cukup campurkan dua sendok makan kunyit dengan air untuk mendapatkan obat,
dan oleskan ke daerah yang terkena sakit atau radang.

13. Kunyit Membantu Masalah Pencernaan


Sebagian besar asam lambung atau GERD biasanya disebabkan oleh peradangan dan stres
dan harus diobati dengan anti-inflamasi dan antioksidan. Yang adalah mengapa kunyit bisa
menjadi pilihan yang bagus. Kunyit dapat mengurangi sensitivitas dari kerongkongan terhadap
asam, seperti asam lambung dan mengurangi gejala GERD.

Dalam berbagai uji praklinis, kunyit telah ditunjukkan untuk melindungi saluran pencernaan
karena sifatnya yang anti-inflamasi yang tinggi. Hal ini juga dapat meningkatkan gejala dispepsia
(gangguan pencernaan) dan mempertahankan remisi pada pasien dengan kolitis ulserativa.

Studi dari jaringan manusia telah menunjukkan bahwa kurkumin dalam kunyit istimewa akan
terakumulasi dalam usus, hati, dan usus besar. Ini bisa menjadi alasan lain untuk janji dalam
mengobati gangguan pencernaan. Kurkumin juga dapat membantu mencegah kanker kolorektal.
Hal ini juga memberikan peluang untuk mengobati atau bahkan mencegah penyakit hati. Kunyit
juga mengurangi kembung dan gas pada orang yang menderita gangguan pencernaan.

14. Kunyit Membantu Menurunan Berat Badan Dan


Metabolisme
Apakah anda tahu bahwa obesitas menyebabkan peradangan dalam tubuh yang pada akhirnya
menyebabkan diabetes dan penyakit jantung? Anti-inflamasi kunyit membantu mencegah
kolesterol dan gula darah tinggi, yang juga berkontribusi terhadap obesitas. Ketika tubuh anda
tidak bisa memerangi terlalu banyak peradangan, hal ini lebih mudah untuk fokus pada pola
makan ataunpenurunan berat badan.

Juga, ketika anda mendapatkan berat badan, anda memperluas jaringan lemak dan pembuluh
darah baru terbentuk. Bukti menunjukkan bahwa curcumin dapat menginduksi penurunan berat
badan dan mencegah obesitas yang berhubungan dengan penyakit. Kunyit juga meningkatkan
panas tubuh, yang dapat meningkatkan metabolisme anda. Kurkumin mengatur metabolisme
lipid, yang memiliki peran untuk bermain dalam obesitas dan komplikasi yang terkait.

Manfaat Kunyit Untuk Kecantikan Wajah


Antioksidan dalam kunyit memainkan peran penting dalam meningkatkan kesehatan kulit.
Rempah-rempah yang membantu dalam pengobatan jerawat dan psoriasis. Hal ini juga dapat
menyembuhkan stretch mark dan pigmentasi kulit. Manfaat minum kunyit untuk kecantikan
wajah atau kulit seperti berikut.

15 Kunyit Membantu Mengobati Psoriasis


Kunyit dapat menghambat inflamasi enzim yang terkait dengan psoriasis. Hal ini juga dapat
menurunkan kadar sitokin yang merangsang sel peradangan dan mungkin akhirnya
menyebabkan psoriasis.

Menggunakan kunyit untuk psoriasis ini cukup sederhana. Anda dapat mengambil setengah
sendok teh bubuk kunyit dan perlahan-lahan tambahkan air ke dalamnya. Aduk terus sampai
anda mendapatkan pasta. Balurkan pada kulit untuk mengobati psoriasis. Tutup dengan
beberapa kain dan biarkan semalam. Lepaskan kain dan bilas kulit anda dengan air hangat
keesokan harinya. Anti-inflamasi kunyit memiliki manfaat yang sangat baik dalam mengobati
psoriasi.

16. Kunyit Membantu Dalam Pengobatan Jerawat


Sifat antibakteri dari kunyit membantu dalam pengobatan jerawat. Dan sifat anti-inflamasi kunyit
mengobati peradangan yang disebabkan oleh jerawat. Kunyit dapat digunakan untuk kulit
berminyak sebagai pencuci muka atau wajah.

Anda juga dapat menggunakan kunyit dan susu untuk tujuan ini. Kunyit dan susu memiliki sifat
penyembuhan yang dapat membantu mengobati jerawat. Semua yang anda butuhkan adalah 1
sendok teh kunyit dan 3 sendok makan susu bersama dengan 2 sendok makan tepung dan
beberapa tetes madu. Aduk rata, dan oleskan lapisan tipis campuran ini pada wajah anda.
Biarkan hingga kering selama 20 menit. Anda dapat kemudian bilas masker dari dalam kamar
mandi dan oleskan pelembab favorit anda setelah mandi. Kunyit susu juga dapat membantu
mengobati kulit kering.

17. Kunyit Berguna Mencegah Keriput


Menurut sebuah penelitian di Jepang, kunyit dapat mencegah pembentukan keriput dan melanin.
Hal ini juga mencegah penurunan elastisitas kulit kronis yang disebabkan oleh pajanan UVB.

18. Obat Stretch Mark


Kunyit karya besar untuk stretch mark. Ini, sekali lagi, karena kurkumin yang menembus
membran sel. Kurkumin dikenal untuk mengubah sifat fisik dari membran sel – dan karenanya,
ini bisa menyembuhkan stretch mark.

Anda juga dapat menggunakan kunyit dengan krim. Cukup oleskan pasta ini ke pinggang dan
perut sebelum anda mandi. Menunggu sekitar 20 menit – memungkinkan pengobatan untuk
rendam dalam. Mencuci paste di kamar mandi anda.

Dan by the way, kunyit dapat mengobati luka juga.Lakukan rutin untuk mendapatkan hasil yang
maksimal.

19. Kunyit Menenangkan Luka Bakar


Anti-inflamasi dan antiseptik kunyit membantu menenangkan luka bakar. luka bakar (setidaknya,
sebagian besar dari mereka) tidak akan membengkak ketika anda menggunakan kunyit. Anda
juga dapat mencampur kunyit dengan minyak lainnya untuk meningkatkan pengobatan seperti
minyak zaitun atau madu. Cukup oleskan campuran tersebut ke daerah-daerah yang luka bakar.

Zat dan sifat antioksidan kunyit membantu menyembuhkan luka dan mengurangi jaringan luka.

20. Kunyit Bermanfaat Untuk Pigmentasi Kulit


Pemutihan sifat-sifat kunyit yang dapat membantu mengobati pigmentasi kulit. Ramuan ini juga
dapat menjaga kulit bebas dari infeksi. Semua yang harus anda lakukan adalah mencampur satu
sendok teh setiap bubuk kunyit dan jus lemon. Oleskan campuran tersebut ke daerah yang
bernoda hitam dan kusam dan biarkan selama 20 menit. Jangan pergi keluar di bawah sinar
matahari selama setidaknya satu jam. Bilas dengan air dingin. Anda dapat melakukan ini sekali
sehari sebelum mandi.

21. Memperlakukan Hirsutisme


Ini adalah kondisi di mana rambut wajah sampai berlebihan – dan itu adalah hasil dari
ketidakseimbangan hormon. Aplikasi topikal dari kunyit membantu dalam hal ini. Bahkan dengan
kunyit secara lisan dapat mengobati ketidakseimbangan hormon yang menyebabkan hirsutisme.

22. Kunyit Menyembuhkan Kaki Pecah-Pecah


Zat sifat kunyit membantu menyembuhkan kaki pecah-pecah juga. Anda dapat mencampur
jumlah yang sama dari minyak jarak dan minyak kelapa dan tambahkan sejumput bubuk kunyit
untuk membuat pasta. Oleskan pasta ini ke tumit pecah-pecah dan biarkan selama 15 menit.
Bilas dengan air dingin.

23. Kunyit Membantu Dalam Pengelupasan Kulit


Anda dapat mempersiapkan kunyit scrub yang membantu pengelupasan kulit anda. Campurkan
satu sendok makan kunyit dengan satu sendok makan air dan cuka sari apel (atau air mawar).
Pijat campuran tersebut ke area masalah dengan lembut. Biarkan selama 15 menit dan
kemudian bilas dengan baik. Keringkan. Anda dapat menggunakan pembersih yang lembut jika
warna kuning tetap. Menggunakan scrub ini dua kali hingga tiga kali seminggu membantu
menghilangkan sel-sel mati dari kulit.

Apa Manfaat Kunyit Untuk Rambut?


Senyawa kunyit mencegah rambut rontok dan membantu mengobati kulit kepala yang
berhubungan dengan kondisi seperti ketombe. Manfaat kunyit untuk rambut anda termasuk.

24. Kunyit Mencegah Rambut Rontok


Studi tertentu mengatakan kurkuminoid dalam kunyit dapat membantu mencegah rambut rontok.
Meskipun tidak ada cukup bukti untuk ini, menggunakan kunyit pada rambut anda yang tidak
memiliki efek berbahaya.

25. Kunyit Membantu Mengobati Ketombe


Campuran kunyit dan minyak zaitun dapat menghilangkan ketombe dan meningkatkan
kesehatan kulit kepala. Hanya campuran bagian yang sama dari keduanya dan meninggalkan
hal ini pada rambut anda selama 20 menit sebelum keramas.
Tapi kita juga harus tahu bagaimana untuk memilih jenis yang tepat dari kunyit dan cara
menyimpannya. Baca selengkapnya => Manfaat Temulawak Untuk Wajah ,dan Cara Membuat
Masker Temulawak Untuk Jerawat

Cara Mengolah Kunyit


Berikut cara mengolah kunyit Untuk kesehatan badan:

 Teh Kunyit
 Apa Yang Anda Butuhkan
1 sendok teh kunyit
 4 gelas air
 1 sendok teh madu mentah atau jus lemon segar atau jahe parut
Cara membuatnya

Nyalakan kompor dengan air mendidih.


Masukkan kunyit ke dalam air mendidih dan didihkan
selama 10 sampai 15 menit.

Kemudian, melepasnya dari kompor dan saring air rebusan kunyitnya.


Tambahkan madu atau jus lemon atau jahe parut sebelum konsumsi agar lebih nikmat.
=>> 10 Manfaat Wedang Jahe Untuk Pria dan Wanita | Obat Kesuburan

2. Cara Membuat jus (Kunyit + Wortel + Jahe)

1. 5 Wortel dan 3 Jahe ½ cangkir air yang disaring


2. ½ Sendok makan jahe segar kupas
3. ¼ Sendok teh bubuk kunyit
4. ½ Cangkir dari jus worte l
5. 1 sendok makan jus lemon
6. 1 cangkir susu almond, tanpa pemanis
Cara membuat Olahan Kunyitnya

Membuat jus wortel dengan menambahkan wortel dan air disaring untuk blender berkecepatan
tinggi. Menjaga pencampuran sampai anda mendapatkan campuran halus. Tambahkan air jika
diperlukan. Tutup besar (tipis) hidangan handuk di atas mangkuk dan tuangkan jus lebih dari itu.
Mengangkat sudut handuk dan memutar dan memeras sampai semua jus diekstrak. Campur
semua bahan diatas dan blender sampai halus.

Efek Samping Kunyit


Apa efek samping dari kunyit?

Sebenarnya, beberapa orang telah melaporkan kekurangan zat besi dan sakit perut. Selain itu,
dosis tinggi dari kunyit telah diamati untuk menyebabkan:

 Masalah-Masalah Selama Kehamilan


Bila dikonsumsi secara lisan dalam jumlah obat selama kehamilan, kunyit bisa memicu
menstruasi atau bahkan merangsang rahim. Hal ini dapat menempatkan kehamilan berisiko.
 Penyebab Sakit Perut
Ketika diambil dalam jumlah besar, kunyit dapat mengganggu kesehatan pencernaan. Dalam
kasus-kasus tertentu, hal ini dapat merangsang lambung untuk memproduksi asam lambung,
yang menyebabkan ketidaknyamanan.

 Batu Ginjal
Pada individu yang rentan, ada peningkatan risiko batu ginjal. Oleh karena itu, orang yang
menderita batu ginjal harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum menggunakan kunyit.

 Peningkatan Risiko Perdarahan


Kunyit bisa memperlambat pembekuan darah, dan hal ini dapat meningkatkan risiko perdarahan
pada individu dengan gangguan perdarahan. Juga, berhenti menggunakan kunyit minimal 2
minggu sebelum operasi.

 Bisa Membuat Gula Darah Terlalu Rendah


Hal ini dapat membuat gula darah terlalu rendah pada orang yang sudah mengambil gula darah
atau diabetes obat-obatan.

 Infertilitas Pada Pria


Hal ini dapat menurunkan kadar testosteron dan menurunkan gerakan sperma jika dikonsumsi
secara lisan oleh laki-laki. Oleh karena itu, rempah-rempah harus digunakan dengan hati-hati
pada orang-orang yang mencoba untuk memiliki bayi.

 Kekurangan Zat Besi


Jumlah kelebihan kunyit dapat mencegah penyerapan zat besi. Individu dengan defisiensi besi
harus menggunakan kunyit dengan hati-hati.

Dan berbicara tentang kunyit dosis, ini adalah bagaimana kelanjutannya:

– Akar kering, 2 sampai 2,5 gram per hari


– Kunyit bubuk, 1.200 ke 1.800 miligram per hari
– Teh kunyit, ½ ons dari akar kunyit dalam 4 ½ ons air mendidih (harus diambil dua kali sehari)
– Air berbasis ekstrak, 30 sampai 90 tetes larutan ekstrak kunyit per hari Semua baik-baik saja.
Apa manfaat kesehatan dari makan kunyit mentah setiap hari?
Baca juga :
Manfaat Daun Salam
Manfaat Daun Sirsak
Manfaat Daun Kelor

Saya bisa makan terlalu banyak kunyit? Jika anda menggabungkan kunyit dalam jumlah normal
dalam makanan anda setiap hari, itu adalah mungkin untuk mengambil terlalu banyak dari itu.
Tapi ya, menahan diri dari mengambil terlalu banyak dari itu – stick untuk dosis yang telah kami
sebutkan.

Apa-rempah lainnya dapat menggantikan kunyit?


Kunyit dan jahe bisa dua alternatif yang baik.

Kesimpulan
Manfaat Kunyit memiliki berbagai manfaat dan khasiat bagi kesehatan dan kecantikan.Namun
jika untuk pengobatan penyakit yang serius sebaiknya konsultasikan dengan dokter agar
mendapat pencerahan yang baik. Demikianlah terima kasih dan bermanfaat untuk menambah
wawasan kita.