Propuesta Para El Aumento De Socios E Ingresos

De Wellness Gym

Objetivos
Debe tenerse en cuenta que, la ubicación que tiene Wellness Gym, tiene mucha
competencia en gimnasios. Hay por lo menos 5 gimnasios ubicados muy cerca de Wellnes
Gym, todos muy grandes. Por tal motivo, Wellness Gym debe hacer una diferencia muy
grande, para que, aún con tanto gimnasio, las personas elijan Wellness Gym frente a otros
gimnasios.

Esta propuesta, tiene como objetivos lograr aumentar el número de socios en el gimnasio,
así como sus ingresos mediante:

 Remodelaciones en las instalaciones del gimnasio

 Implementación de equipo faltante (pesas, cardio)
 Reasignación en la función y horarios de los instructores
(Gustavo Bañuelos y Gustavo Aguirre)
 Tácticas de publicidad y promoción del gimnasio
 Contratación de nuevo personal en el gimnasio, para ofrecer más variedad de servicios a los
socios.
 Desarrollo de nuevos programas de salud y desarrollo físico dentro del gimnasio.

Éstas medidas para mejora del gimnasio, así como los logros que se obtendrán con cada una
de ellas se explican a continuación.

Plan De Trabajo
Punto #1- Asignar al entrenador Gustavo Aguirre, las clases de circuito
kinésis de los horarios de la tarde
Justificación: Con esta reasignación, se logrará el ingreso de nuevos socios (Un mínimo de
30 hasta un máximo de 100 socios nuevos).
Lo que se traduce en un ingreso mensual de $12,600 hasta $42,000 (por ser estudiantes,
tendrán su respectivo descuento), motivo por el cual se deba a asignar al entrenador
Gustavo Aguirre para que se pueda obtener este ingreso de nuevos socios.

Un socio de Wellness Gym que empezó a ir al circuito de las 6:30 am quedó muy satisfecha
con el servicio recibido, y propuso llevar a todos sus alumnos al gimnasio (ya que está
llevando a cabo un programa de salud)
si yo les daba las clases, ya que expresó sentirse siempre motivada además de ver
resultados, ambos aspectos muy importantes no sólo para el ingreso de nuevos socios, sino
para que éstos permanezcan mucho tiempo en el gimnasio. Los alumnos de dicho socio,
pueden ir únicamente en la tarde. Considero que vale la pena la reasignación de horarios,
puesto que sería un beneficio muy grande para el gimnasio.

Dicho socio cuenta con un total de 102 alumnos, a los cuales llevaría al gimnasio a tomar
clases de circuito. La integración de éstos alumnos es segura, ya que es parte de un
proyecto del socio, en el cual les daría puntos para la calificación final por asistir al
gimnasio durante todo el semestre.

Inicialmente se llevaría a los alumnos a clases muestra, en grupos de 12 alumnos a la clase

de las 6:30 pm, llevando un total de 3 semanas hasta llevar a todos sus alumnos a clases
muestra. Este periodo es de mucha importancia ya que es cuando se les dará la motivación
para que perseveren en el circuito, aún terminando su semestre.

De igual forma, el socio mencionado, siempre hace éstos proyectos de salud con todos
alumnos que va teniendo durante el año, hablando con él, se puede contar con los alumnos
que vaya teniendo para que incluya a Wellness Gym como parte de sus proyectos de salud y
llevar a sus alumnos.

Se me hizo saber, además, que en el horario de 12 a 4 de la tarde, no hay ningún entrenador

en el gimnasio, en el área de pesas, y hay un número considerable de socios, que no tienen
 instrucción por la falta de entrenador.
Es importante asignar un entrenador a ese horario, ya que la falta de éste, puede provocar
que mucha de la gente que va en dicho horario se vaya a otro gimnasio. Es importante no
solo preocuparse por el ingreso de nuevos socios, también hacer que los socios que ya están
se sientan debidamente atendidos, cómodos y permanezcan en Wellnes Gym, por lo tanto se
asignaría ese horario al entrenador Jesús Gustavo.

Punto #2 Publicidad
Con motivo del Circuito Kinésis como equipo de ejercicio único en Durango, se puede
pedir un espacio en la televisión, podría ser el Canal España, o el Canal de la UAD (Lobos)
por ser éstos canales, promotores de la cultura y el deporte. La ventaja de esto, es que no
tendría costo, ya que ambos canales tienen programas que apoyan proyectos.
También se propone conseguir un lugar como invitado a alguno de los canales ya
mencionados en sus programas que promueven este tipo de actividades, y se pueden
programar desde entrevistas, explicando la función de Wellness Gym y los beneficios que
obtienen quienes se hacen socios, así como hacer una petición de que vayan a grabar una
clase de circuito kinésis para que las personas que lo estén viendo desde sus casas conozcan
aún mejor el gimnasio.
Así mismo, se pueden contratar maestros/as de clases grupales (zumba, step, body combat
que son las más populares) para que vayan también a estos espacios en la tele, a dar clases
muestras.

Otra forma de publicidad es por medio de las redes sociales. Se puede hacer más promoción
por este medio, de alta calidad y atractiva para la gente, por medio de un creador de
contenido de calidad y hacer uno o varios videos para las redes sociales
(Facebook/Twitter/Instagram/Youtube etc.), en el cual se transmita lo siguiente:

 Equipo único en Wellness Gym

 Ventajas y beneficios de ser socio de Wellness Gym (este punto se tratará a detalle más
adelante)
 Atención personalizada y profesional por parte de entrenadores altamente capacitados:
El Ing. Gustavo Bañuelos, Mr Durango, Mr México y Mr Norteamérica.
El Lic. en Ciencias del Ejercicio Gustavo Aguirre, egresado de la Facultad de Organización
 Deportiva de la UANL y certificado por la Universidad del Deporte
El Lic. en Educación Física Jossephat Hernández

Se pueden hacer además otros videos, en los que se promocione exclusivamente cada uno
de los servicios que Wellness Gym ofrece:
 Circuitos Kinesis impartidos por los entrenadores Gustavo Aguirre y Jossephat Hernández.
 Entrenamientos de pesas, por el Ing. Gustavo Bañuelos, los cuales estarán explicados por él
mismo y los ejercicios podrían tanto ser llevados a cabo por él mismo, o por algún socio.

Punto # 3 Remodelación Y Adquisición De Nuevo Equipo Para El Gimnasio.

Para tener más clientes, no basta el buen servicio y variedad de clases, si bien son aspectos
muy importantes, también lo son la calidad y variedad del equipo.
Los siguientes son algunas propuestas para cumplir con el punto antes mencionado:

1) Instalación de regaderas

Primeramente, es indispensable la instalación de regaderas, ya que muchas personas se van

al trabajo después de su rutina.
Es muy importante atender este punto a la brevedad posible, ya que el no tener regaderas
podría ser motivo de elegir otro gimnasio.
La siguiente, es una imagen ilustrativa de un costo aproximado (puede variar según el
modelo que se elija de la regadera, pero éste es un buen modelo y de precio razonable)
Inversión Aproximada:
2 regaderas (Baño de Hombres y Mujeres)= $2400

2) Adquisición de equipo de cardio

Otro punto, es el equipo de cardio, el cual es muy limitado. Es importante también aumentar
el equipo de cardio, ya que hay gente que no le interesan las pesas o las clases grupales, sino
solamente ir a usar las máquinas de cardio. Es importante hacer una inversión en equipo de
cardio, que si bien puede ser una inversión algo fuerte, es en beneficio del propio gimnasio.

Un buen equipo de cardio, y de un costo relativamente barato (en comparación a

caminadoras que llegan a costar hasta $120,000) son las remadoras para cardio. Es un equipo
que no hay en todos los gimnasios (ya que suelen tener lo convencional para cardio,
caminadoras, bicicletas etc.)
Y el propósito si es llegar a tener más de este equipo, pero en un futuro (no muy lejano) ya
que si es bastante costoso.
Este equipo ofrece los mismos beneficios que una caminadora en cuanto a quema de calorías,
reducción de grasa etc, y es algo diferente.
Este es un ejemplo de un aparato de remo de cardio y su costo. Obviamente el precio
también varía según modelo y marca. De este aparato recomiendo adquirir al menos 2.
Una aproximación de la inversión en este equipo es de:
2 remadoras/ $16,998 ($8499 c/u, según el modelo sugerido, el costo puede variar)
3 caminadoras/ $33,000 ($11,000 c/u según el modelo sugerido, el costo puede variar)

3) Compra de una tanita

 Otro servicio que se puede ofrecer a los socios de Wellness Gym, es adquirir una
tanita. Ésta no es una báscula convencional que da sólo el peso corporal, sino que
ofrece además composición corporal:
%Grasa
%Masa muscular
 %Agua
Ingesta calórica diaria, edad metabólica y densidad ósea.

Estos puntos son muy importantes para ver el avance que se lleva, y a su vez ayudan a
estructurar de manera más precisa el entrenamiento de cada persona según su
composición corporal.
Muchos socios suelen desertar del gimnasio por la “falta de resultados”.
La mayoría de las veces no es que no haya resultados, sino que al inicio son tan pequeños
que no se aprecian a simple vista.
Otra desventaja de no saber la composición corporal, es creer que no hay avances o
resultados al pesarse y pesar lo mismo.
La persona, al pesar lo mismo cree que el ejercicio no le está sirviendo de nada. Pero no
es así. Al subir % de masa muscular, se compensa el peso perdido por la grasa reducida.
Pero esto sólo se puede saber mediante una tanita.
De igual forma el precio varía según la marca. Pero la que se muestra a continuación es
de buen precio en comparación a otras y ofrece toda esta información mencionada:
 Punto 4. Propuesta De Expediente Para La Planificación Y Periodización
De Entrenamiento Y Revisión De Composición Corporal De Los Socios De
Wellness Gym

Para tener resultados satisfactorios, y que éstos se puedan notar a la hora del chequeo de la
composición corporal, es necesario llevar una adecuada planificación y progresión del
entrenamiento.
Al estar yo encargado de los entrenamientos correspondientes al circuito kinesis, propongo
llevar a cabo el siguiente formato de expediente, en el que se estará llevando registro de los
ejercicios realizados, así como las repeticiones y peso, además de cada uno de los
componentes de la composición corporal (%grasa, % músculo, % agua, densidad ósea etc.)

*Formato de expediente anexado en hojas de Excel*

La revisión de los socios obviamente será en base a sus objetivos y a su nivel.
Un principiante necesita llevar un chequeo más seguido que un avanzado. De igual forma
un socio con alguna patología que le impida avanzar de forma óptima (obesidad mórbida,
algún problema hormonal como hipo o hipertiroidismo, etc.) necesitan llevar revisión más
seguida.

Socios más avanzados pueden llevar su chequeo cada 2 o 3 meses. Mientras más avanzado
se es, más difícil es seguir avanzando, así que no se necesita hacer revisiones tan seguido.

Punto #5 Nutriólogo/a
Siguiendo con el servicio a los socios, y la variedad, sugiero tener el servicio de un Lic en
Nutrición. De esta forma, se les podrá dar a los socios información más exacta de su
composición corporal y avances así como sus programas de alimentación correspondientes
según sus objetivos y necesidades personales.
Con este punto, se obtendría otro plus muy importante para Wellness Gym, ya que
normalmente los gimnasios no suelen contar con servicio de nutriólogo, haciendo esta
función algún entrenador sin los estudios académicos correspondientes, está de más
mencionar, que esto no está bien.
Para este servicio, se pueden escoger entre las siguientes 2 opciones:
Tener al nutriólogo/a en el gimnasio, en turno vespertino, siendo éste el turno con mayor
cantidad de gente en el gimnasio, y se aprovecharía más sus servicios, por un punto que ya
se explicará más adelante.
Un posible turno para el nutriólogo/a que se contrate, podría ser por ejemplo de 5:30 a 8:30
pm.
La forma de pago del nutriólogo, se puede incluir en algún paquete del gimnasio (por
ejemplo el plus) y poner un costo individual para consultas ocasionales. Normalmente una
consulta con nutriólogo suele costar entre $250 y $300 pesos. Se podría dejar un costo de
$200 pesos, para quien quiera una consulta ocasional y no la del paquete. Este pago lo
realizarían los socios en recepción, y de ahí se dividen las ganancias entre el pago del
nutriólogo y el porcentaje que corresponde al gimnasio.
Considero esta opción una ventaja muy grande por lo que mencionaba que los gimnasios no
cuentan con servicio de nutriólogo. Además de ser una comodidad y ventaja muy grande
para los socios, al tener ahí mismo en el gimnasio al nutriólogo y no tener que desplazarse a
su consultorio, además de tener un precio más accesible.

Otra opción para el servicio de nutriólogo, es hacer una alianza con algún nutriólogo para
que atienda a los socios de Wellness Gym desde su consultorio.
¿Cómo sería ésta alianza? Hablar con el nutriólogo para que nos mande a sus pacientes, a
su vez que nosotros recomendamos a los socios del gimnasio ir con el nutriólogo con el que
se haga el trato.

Las ventajas de esta opción, es tener más socios, ya que se contaría con el ingreso de los
pacientes del nutriólogo como socios al gimnasio.
Y no se tendría que pagar el servicio de nutriólogo por tenerlo un turno en el gimnasio.
Aunque como mencionaba, esto podría resultar incómodo para los socios y ser motivo de
desertar. A su vez, el que el nutriólogo les diga a sus pacientes que vayan a Wellness Gym
no garantiza que realmente vayan a ir todos.
Considero yo, como mejor opción, tener al nutriólogo en el gimnasio. Los ingresos para su
sueldo, los tendrá el gimnasio.
Punto #6 Rentar Los Otros Pisos Del Edificio.
Con los ingresos que tendrá el gimnasio, se podrá rentar uno o los dos pisos extra que tiene
el edificio.
Esto tendría la ventaja de tanto dar más clases grupales como tener más variedad en equipo
de gimnasio, ambos aspectos muy importantes para tener un mayor número de socios.
Si todo esto se lleva a cabo, se podrán realizar los puntos que explico a continuación, los
cuales serían a largo plazo, por la inversión que se tendría que hacer, pero de igual forma
muy importantes para el gimnasio y que definitivamente valdría la pena llevar a cabo.

Una vez rentados los otros dos pisos del edificio, se podrá proseguir con lo siguiente:

1) Adquisición de nuevos aparatos de pesas

También es cierto que varios socios han preferido otros gimnasios por la falta de aparatos,
sobre todo mujeres, que usan muchos aparatos de pierna.
Sugiero entonces adquirir los siguientes aparatos:
Aductor/Abductor, Patada de glúteo, así como el aparato de Hiper extensiones de cadera
invertido. Aparato de mucha utilidad para fortalecimiento de músculos lumbares,
fortalecimiento y desarrollo de músculos isquiotibiales y glúteos. Cabe mencionar que este
aparato tampoco es muy común, siendo también único en Durango.
Los aparatos mencionados se muestran a continuación, junto con su costo.

Este aparato es una ventaja tanto en economía como en espacio, ya que tiene las funciones
de aductor/abductor, en un precio muy bueno ($22,900)
Muchos aparatos que sólo son para aductor o abductor, cuestan lo mismo o incluso más
caros. Este aparato es una muy buena opción
Aparato Abductor/aductor

$22,900
12 meses de $ 2,26233
Página: https://articulo.mercadolibre.com.mx/MLM-610858090-aparato-abductoraductor-
_JM

Aparato Para Gimnasio Patada De Gluteo

$22,000
12 meses de $ 2,17342

Página: https://articulo.mercadolibre.com.mx/MLM-605023645-aparato-para-gimnasio-
patada-de-gluteo-_JM
Aparato de Híper extensiones invertidas $545 (precio en dólares)
Página: https://www.westside-barbell.com/products/the-scout-reverse-hyper?
variant=35213842060

*Nota: Este aparato tendría que pedirse a Estados Unidos. Una opción no tan difícil puede
ser mandar a hacer el aparato, ya que su mecanismo no es tan complicado y saldría mucho
más barato.

2) Propuesta De Redistribución Del Equipo Del Gimnasio:

Con la adquisición del nuevo equipo, será necesaria una redistribución del mismo. Sugiero
la siguiente distribución:

 Pasar todo el equipo kinésis al segundo piso (éste ya estará previamente rentado, así
que no habrá inconveniente para este procedimiento). De esta forma habrá más
espacio para el equipo de pesas.
 El equipo de cardio, que ya habrá también aumentado, se puede trasladar a donde
actualmente es el área de duela, ya que es un espacio muy bueno para tal propósito.
 Las clases grupales quedarían en el tercer piso.
*Nota: Cada piso, deberá tener sus respectivos baños y regaderas, para comodidad de
los socios y no tener que desplazarse a la planta baja para ir al baño o a bañarse
 terminando su rutina. Además como habrá más gente en el gimnasio, un solo baño y
regadera no serán suficientes.

3) Implementación De Nuevas Clases Grupales Y Seminarios/Masters Class En Wellness

Gym

Para las clases grupales, tengo pensado implementar clases como zumba, spinning,
crossfit, Body Combat, que si bien no son ya nada nuevo, son clases que les gusta mucho a
la gente y clases como éstas siempre atraen gente a los gimnasios.
Además, se pueden aprovechar estas clases, para dar otro plus innovador al gimnasio:

 Se pueden organizar seminarios y máster class de éstas disciplinas deportivas con

entrenadores de Monterrey, a los cuales se les contrataría ocasionalmente (cada
vez que se organicen estos eventos) para que vayan a Wellness Gym a impartir los
seminarios.
Tengo compañeros egresados al igual que yo de la FOD UANL, que cuentan
además con certificaciones en dichas disciplinas. Hacer este tipo de eventos sería
algo muy atractivo para los socios de Wellness Gym, por la reputación de calidad
que tiene Monterrey.

Estos eventos, recomiendo que estén abiertos al público en general, ya que el estar haciendo
estos eventos mantiene el interés por el gimnasio y esta estrategia es también para aumentar
el número de socios del gimnasio, y con esto, sus ingresos.
El costo aproximado para este tipo de (lo que se le pagaría al entrenador por venir a
Durango e impartir su clase en Wellness Gym) más $1750 de su pasaje ida y vuelta (según
el precio actual del boleto, éste puede variar).
El dinero para pagar todo lo necesario para llevar a cabo este tipo de eventos, saldría de la
venta de boletos para la inscripción de su lugar en la clase, de manera que no se pagaría de
los ingresos diarios del gimnasio, así éstos no se ven afectados.

Aparte de éstas disciplinas ya mencionadas, otra de mis propuestas es implementar otras

dos clases grupales, las cuales sí serían totalmente nuevas, siendo únicas en Durango y
siendo Wellness Gym el primer y único gimnasio en Durango en implementar dichas
disciplnas.
Estas disciplinas son:
Hapkido: Arte Marcial de defensa personal Coreano
Tae Kwon Do: Este no sería el TaeKwonDo olímpico/deportivo que ya se imparte en todas
las escuelas. El maestro de Tae Kwon Do que traería de Monterrey a impartir esta disciplina
(que es el mismo que impartiría Hapkido) es un Tae Kwon Do aliado con la Federación
Mexicana de Hapkido, lo que convierte a este estilo de Tae Kwon Do en un estilo más
defensivo, y no deportivo como el de las demás escuelas, siendo un estilo de Tae Kwon Do
único en Durango

 PROGRAMAS DE SALUD, PREPARACIOÓ N FIÓSICA Y REHABILITACIOÓ N

Con el propósito de darle aún un mejor uso del que ya se le da al equipo de Kinesis y Arke,
y para abarcar un campo más amplio de personas que puedan ingresar a Wellness Gym,
propongo abrir y promocionar estos 3 programas en las clases de Circuito Kinesis.
A continuación se describe en qué consiste cada uno de estos grupos:

 Activación Física y Salud: Este grupo se haría con el propósito de promover el

ejercicio y la actividad física, desde una mejora estética hasta un mejor
rendimiento físico en las actividades de la vida diaria.
Consiste en no solo poner los ejercicios sólo por ponerlos, sino de darles un
seguimiento, con el formato de expediente que ya se explicó anteriormente, y
trabajando a la par con el nutriólogo/a que se tenga en el gimnasio, para que los
socios vayan viendo tanto de forma personal como en un expediente sus avances
y mejoras.
Se les hará saber además todos los beneficios que esto les deja como prevención
de lesiones, mayor quema de calorías, atención personalizada etc.
 Ejemplo de ejercicio en un aparato de Kinesis para mejora del tono muscular

 Preparación Física a Deportistas: Tengo contacto con varios grupos de corredores

de Durango, a los cuales se les puede ofrecer el circuito kinesis como forma de
preparación física para sus competencias, ya que el circuito es excelente para este
propósito por ser en su mayoría de resistencia.
Con el paso del tiempo, se podría extender a otros deportes
Viene también excelente para la preparación de basquetbolistas, boxeadores y
deportes que son anaeróbicos y de ejecución intermitente.
Ejemplo de un ejercicio de preparación física en un aparato de Kinesis para
boxeadores/ deportes de combate
 Ejemplo de ejercicio de fortalecimiento CORE, estabilidad del torso y columna y
fortalecimiento de músculos extensores de la cadera, muy importantes para
deportistas de atletismo fondo y velocistas y otros deportes como natación y
clavados.

 Rehabilitación Física de Lesiones: Otro de los usos del circuito Kinesis, así como
los accesorios Arke, es el de dar rehabilitación a diferentes tipos de lesiones,
desde lesiones musculares (contracturas, distenciones) hasta lesiones articulares y
de tejidos blandos (ligamentos y tendones)
Mucha gente deja de ir al gimnasio cuando se lesiona, creyendo que se lastimará
mas.
La mayoría de las lesiones que ocurren, son lesiones sencillas que se tratan con
rehabilitación física. En un gimnasio convencional no se tiene el equipo necesario
para dar rehabilitación a estas lesiones, pero Wellness Gym tiene la ventaja de
contar con este equipo que incluso es usado en centros de rehabilitación en otros
países.
Abriendo este grupo de rehabilitación física, se puede tener un número de socios
aún mayor e incluso socios que hayan dejado de ir por motivo de alguna lesión.
Ejemplo de ejercicio para tratar lesiones de hombro e hipomovilidad articular.

En este video, se muestra un centro de rehabilitación médica usando equipo kinesis para el
tratamiento de sus pacientes
https://www.youtube.com/watch?v=1kNK5wOAllY

PROPUESTA DE HORARIOS PARA LOS DIFERENTES GRUPOS EN EL CIRCUITO

KINESIS

Para integrar los grupos ya propuestos en sus respectivos horarios, propongo la siguiente
distribución:

Lunes, Miércoles y Viernes: Grupo de Salud y Activación Física (por ser el más abundante
de gente, en este grupo entrarían los alumnos del socio que mencioné en un principio) y
sería en el turno vespertino
Para los grupos de Preparación Física y Rehabilitación, propongo abrir más horarios los
días Martes, Jueves y Sábado, haciéndole saber a los socios que las clases que se abrirán
esos días son para dichos grupos. En el horario de 7:30 a 8:30 pm, que está libre, se puede
implementar el grupo de rehabilitación física y los sábados de 9 a 10 am.
El grupo de Preparación Física, en los mismos días Martes y Jueves, abrir grupo de kinesis
en turno matutino, como ya se mencionó antes, exclusivo para preparación física de
deportistas.
Ejemplo:
6:30 a 7:30 am- Grupo de Corredores:
7:30 a 8:30 am- Basquetbolistas
8:30 a 9:30 am – Deportes de combate (box, kickboxing, lucha etc)
Y los sábados, al terminar la sesión de rehabilitación, de 10 a 11 am.

Los grupos que puse de basquetbolistas y deportes de combate, es un ejemplo de los

deportes que posteriormente se podrían abrir, igual y podrían ser otros deportes.
En un principio se iniciaría solamente con el de corredores.
Aprovechando que en el gimnasio hay socios que practican las disciplinas de los otros
deportes (basquetbol, lucha), podría hablar con ellos para proponerle el circuito kinesis
como preparación a sus respectivos deportes, y que integren a los demás participantes de
sus equipos.

CLASE PARA “MILLENIALES”.

Este sería un circuito muy tranquilo, en el que básicamente hay muy poco esfuerzo. Hay
gente a la que no le gusta esforzarse, pero aún así quiere resultados. Cualquier entrenador
sabe que sin esfuerzo es muy difícil que haya resultados, pero desde un punto de vista de
negocio, el cliente siempre tiene la razón y es el que dará ingresos al negocio.
Esta clase sería únicamente dos días a la semana, martes y jueves después del último grupo
de preparación física. (9:30 a 10:30 am)
La mecánica de esta clase sería un poco diferente a las demás por los motivos ya
mencionados:
Un calentamiento inicial en grupo con duración de 15 minutos:
Movilidad articular y estiramientos musculares

La segunda parte tendría una duración de 40 minutos

Los ejercicios en las estaciones del circuito kinesis, que serían ejercicios muy simples y a
ritmo tranquilo.
Dos series de 40 segundos en cada aparato con 2 o 3 minutos de descanso entre cada serie.
Y la parte final 5 minutos de estiramiento.

Punto 7. Retos Wellness

Hay que aprovechar que ya se empezó con estos eventos, ya que tuvieron un impacto muy
bueno en los socios, y el seguir con estos retos mantendrá la motivación de los socios y sus
ganas por superarse, ya que estarán esperando el reto para ver sus avances.
El reto por el aniversario del gimnasio está muy bien así como se organizó, con los 3 retos
el de kinesis, de resistencia y de levantamientos de fuerza.

1) Semana De Convivencia Y Retos Por Aniversario

Sugiero, como una forma de mejorar el reto, complementarlo con eventos de convivencia
de una semana, empezando la semana desde el lunes y cada día un evento de convivencia
diferente, cerrando el sábado con el reto que tenga más gente (pesas o circuito kinesis)

Propuesta Semana de convivencia por Aniversario:

Lunes: Inauguración de la semana de Convivencia.
Presentación de nuevas clases/ máster class (Hapkido, Tae Kwon Do), crossfit y los
instructores de las clases (Rueda de Prensa)
Martes: Primera Master Class/Hapkido y Tae Kwon Do
Miércoles: Primera Master Class/ Crossfit, Zumba
Jueves: Reto Kinesis
Viernes: Reto de Resistencia
Sábado: Reto Levantamientos de Fuerza, al finalizar partir un pastel con los socios, entrega
de premios (Trofeo con nombre y logo de Wellness Gym)
Comida/cena con el personal de Wellness Gym

2) Inclusión de un Segundo reto

Propongo también incluir otro reto, siendo 2 retos al año, el otro reto sería en una fecha
estratégica, ya que hay ciertas temporadas del año en la que baja mucho el número de
personas en el gimnasio, entonces éste reto sería para evitar que no sea tan drástico este
faltante de socios en estas fechas.
Este podría ser por ejemplo en semana santa. En un inicio había pensado diciembre para
este reto, pero quedaría muy pegado con el reto por aniversario, y semana santa es otra
fecha en la que mucha gente deja de ir por vacaciones.
Este reto consiste en avisar a los socios 2 o 3 meses antes para que tengan suficiente tiempo
de preparación, hacerles una evaluación antropométrica y al llegar la fecha programada
para el reto, hacer nuevamente la revisión de medidas antropométricas y composición
corporal.
Los puntos a tomar en cuenta son:

 Porcentaje de grasa reducido

 Porcentaje de masa muscular aumentado
 Aumento o reducción de circunferencias (brazo, pecho, abdomen, pierna, cadera)
según sea el caso (tomando como referencia las medidas iniciales y según sea el
objetivo)

Se hará por categorías de peso corporal y obviamente competirán mujeres contra mujeres y
hombres contra hombres.

Categorías Femenil: Hasta 60 kg, Hasta 70 kg y Más de 70 kg

Categorías Varonil: Hasta 70 kg. Hasta 80 kg y Más de 80 kg

3) Copa Wellness

Con la inauguración de la Copa Wellness como competencia oficial de Wellness Gym, se

pretende dar aún más realce y prestigio al gimnasio, ya que sería un evento totalmente
competitivo, en el que se detecten talentos deportivos en la modalidad del Fitness y Físico-
 constructivismo, para así lograr que Wellness Gym sea además reconocido como un
gimnasio de formación deportiva y competitiva de alto nivel.
Al estar yo (Gustavo Aguirre) a cargo de las clases de circuito y los programas de salud y
activación física ya mencionados anteriormente, el Ing. Gustavo Bañuelos podrá hacerse
cargo totalmente del área de pesas, pudiendo llevar a cabo esta parte del proyecto,
detectando posibles competidores así como encargándose de su preparación.
Sugiero dos formas de llevar a cabo la competencia:

 A nivel interno: Exclusiva para socios del gimnasio

 A nivel externo: Haciendo una convocatoria a demás gimnasios y público en general
que quiera entrar a competir, ya que así se da más a conocer el gimnasio y en un
futuro la Copa Wellness podría llevarse a cabo a nivel estatal.

En un inicio, se puede empezar haciendo la Copa Wellness (a nivel externo) compitiendo con
los gimnasios vecinos (Kratos, Extreme Gym, Memos gym etc) y conforme vaya avanzando,
extendernos a más gimnasios.

La labor de detección y preparación de los competidores, tanto varonil como femenil, estaría a
cargo, como ya se mencionó, del Ing Gustavo Bañuelos, por haber sido un competidor de alto
nivel en el físico-constructivismo además de su larga trayectoria y experiencia en este deporte.
Por lo que considero, que antes de hacer una propuesta sobre las categorías y modo de
competencia, hablarlo con él previamente.

Por la magnitud de este evento, (al menos a nivel externo) será necesaria la renta de un
auditorio, ya que se espera contar con la participación de no menos de 50 competidores y
pudiendo tener un máximo de 100 a 150 competidores entre hombres y mujeres.

Para la competencia interna, habrá que checar si se puede organizar dentro del mismo
gimnasio, lo cual sería ideal ya que sería exclusiva de los socios de Wellness Gym. Para
cuando se organicen estas competencias se pretende ya tener rentado al menos uno de los pisos
de la planta alta del edificio, igual y se podría realizar la competencia interna en la parte de
arriba.
 Punto 8. Venta De Suplementos Alimenticios.
La venta de suplementos alimenticios y deportivos dentro de los gimnasios es también algo
cada vez más popular.
Otra opción para innovar en Wellnes Gym, es meter la venta de suplementos alimenticios.
Tengo también contacto con una fábrica de suplementos el Monterrey, cuyos suplementos son
altamente reconocidos y certificados. El catálogo de estos suplementos no sólo muestra el
nombre del producto, sino que tiene una pequeña información de para qué sirve, y una página
de internet con estudios e investigaciones que corroboran lo que se menciona en el catálogo,
pudiendo quien compra los suplementos comprobar y confirmar lo que en éste se menciona.
Esto es muy importante para la seguridad y confianza del consumidor (en este caso los socios
de Wellness Gym)
Esta línea de suplementos no se limita sólo a lo deportivo, sino que abarca una amplia
variedad.

LÍNEA DE SUPLEMENTOS “EL ANGEL DE TU SALUD”

Laboratorio: Tecnobotánica de México SA de CV
(Los productos se mostrarán en catálogo en físico)
La confiabilidad de estos productos se puede comprobar, al ser utilizados por médicos y
nutriólohgos para el tratamiento de sus pacientes.
Además, como se puede ver en su página web, cuentan con programas de radio, siendo éstos
impartidos por médicos. Esta línea de suplementos además imparte exposiciones de salud en
ciudades como Monterrey, Guadalajara y México, y cuenta con escuelas de capacitación para
asesores de los productos de éste laboratorio.
Página: http://www.tecnobotanicademexico.com.mx/

A modo de animar poco a poco a los socios a ir adquiriendo estos suplementos, se pueden
vender dosis individuales, tanto de proteína, creatina, termogénicos, e incluso dosis
individuales de otros productos como productos para dolores musculares, articulares etc.
Estas dosis individuales pueden tener un precio de $25 pesos.
Si se tiene servicio de nutriólogo/a en el gimnasio, se puede hablar para que los use dentro de
la dieta de los socios que tengan su consulta nutricional.
Al no haber ésta línea de suplementos en Durango, Wellness Gym no sólo sería un gimnasio
más con venta de suplementos alimenticios, sino que sería un gimnasio con una línea
exclusiva de suplementos traídos directamente de Monterrey.

Punto 9. Periódico Mural

Propongo también poner un periódico mural en el gimnasio, el cual tendría las siguientes
funciones
 Motivación: De los socios ya inscritos y gente nueva
La parte de la motivación vendría siendo al colocar por ejemplo, fotografías de los
avances y logros de los socios de Wellness Gym.
Por lo general, en los gimnasios se suelen colocar fotos de fisicoculturistas reconocidos
a nivel mundial, a manera de motivación para los socios.
Si bien, esta táctica puede funcionar en algunos gimnasios, en mi opinión, es mejor
colocar fotos de los socios que entrenan en el gimnasio, ya que ver los resultados habla
bien tanto del gimnasio como de sus instructores, así mismo mantiene la motivación de
los socios para no desertar en su programa de ejercicios, y a la gente nueva la motiva a
inscribirse, al darse cuenta que los instructores estamos comprometidos con los
resultados de los socios.
 Publicar a los socios ganadores de los retos: Como ya se mencionó, habrá dos retos al
año. El periódico mural vendría siendo excelente para publicar tanto a todos los
participantes, como a los ganadores de los diferentes retos, fotos grupales, festejos etc.
 Récord: Se podría llevar también un registro récord de los socios más constantes, con
más resultados, con mayor % de grasa reducido, y claro de los ganadores de los retos,
quien levantó más peso, quién hizo más repeticiones etc. El que supere uno o varios de
estos records, se le da el reconocimiento correspondiente publicándolo en el periódico
mural así como el nuevo record a superar.
 Socio del año: El que haya superado más records, tanto en los 2 retos como durante
todo el año, será ganador del título “Socio del año”.
Deberá obviamente tener un porcentaje de asistencia al gimnasio de un mínimo del
80% ininterrumpido.

El periódico mural, podrá tener también otras funciones como publicar fechas importantes
para el gimnasio (retos, aniversario, competencias, avisos varios, cumpleaños de los socios,
etc.)
Y podrá servir también para dar apoyo a los negocios de los socios de Wellness Gym,
publicando los servicios que ofrecen y su ubicación.

Dar consejos sobre hidratación, calentamiento, correcta ejecución de los ejercicios, y datos
curiosos sobre el ejercicio y entrenamiento puede ser otra función interesante del periódico
mural.

Sugiero como ubicación del periódico mural, la pared que está a mano derecha en la
entrada (donde están las pastillas de la luz) por ser un lugar muy vistoso

AJUSTE EN LOS PRECIOS DE WELLNES GYM

Como punto final, sugiero hacer un reajuste en los precios de mensualidades de Wellness
Gym, ya que, haciendo un estudio de mercado, los gimnasios que están cerca del gimnasio,
algunos de ellos superan a Wellness Gym en tamaño y equipo, y tienen mensualidades mas
baratas, esto resulta poco favorable para el ingreso de nuevos socios de Wellness Gym.
Reducir un poco los precios en los paquetes y mensualidades, dando un precio más
accesible, sería más benéfico, ya que por lo mismo, sería más fácil el ingreso de socios para
el gimnasio. Punto que también es muy importante para el ingreso de los socios
contemplados en el programa de Activación Física y Salud, ya que son estudiantes.
Propongo, cambiar el precio normal a precio de descuento.
 Ejemplo: mensualidad de Circuito kinesis actual: $500. Con desc. Estudiante: $420
Dejar la mensualidad del circuito kinesis en $420 y con desc. Estudiante en $360, partiendo
del punto de vista de que “es mejor que muchos den poco, a que pocos den mucho”

Condiciones específicas
Por último, para poder llevar a cabo este proyecto, será únicamente encabezado y llevado a
cabo por el entrenador Jesús Gustavo Aguirre Valenciana, adquiriendo además del puesto de
entrenador que ya tengo, el puesto de Gerente Operativo, ya que el proyecto ya explicado,
requerirá no sólo un trabajo más amplio y de mayor dedicación dentro del gimnasio, sino
también fuera del horario de trabajo.
Solicito además, un sueldo favorable a las actividades que estaré realizando tanto dentro como
fuera del gimnasio (ya que son en beneficio del mismo), el sueldo que solicito son $3,000
semanales.
Así como conservar a la actual administradora del gimnasio, la Ing. Rocío Barraza Sandoval y
asignarle de igual manera, un sueldo que corresponda a las actividades que realiza en el
gimnasio.
Otro punto importante para mantener en el gimnasio a la administradora, es que en todo lo
referente al proyecto y asuntos del gimnasio, lo trate y se comunique directamente conmigo,
así como yo con ella.