PROMOSI KESEHATAN
oleh:
Kiki Aprelia
162310101162
I. ANALISA DATA
A. Kebutuhan Peserta Didik
Warga Perumahan Bumi Mangli Permai memiliki tingkat
pengetahuan tentang olahraga yang masih kurang. Setiap harinya dapat
dihitung berapa orang yang melakukan jalan pagi maupun lari kecil di pagi
hari. Dengan keadaan seperti itu, maka perlu diadakannya promosi
kesehatan tentang betapa pentingnya olahraga bagi kesehatan jasmani dan
rohani.
B. Karakteristik Peserta Didik
Para warga Perumahan Bumi Mangli Permai kurang pengethauan
tentang pentingnya olahraga bagi kesehatan tubuhnya.
V. METODE
1. Ceramah
2. Diskusi
2. 10 Menit Pelaksanaan :
1.Menjelaskan pengertian 1. Mendengarkan Penyuluh
olahraga 2. Memperhatikan
2. Menyebutkan macam-macam 3.
olahraga yang dapat dilakukan Mendemonstrasikan
sehari-hari
3. Menyebutkan bahaya tidak
berolahraga
4. Menjelaskan manfaat dari
olahraga
3. 3 menit Diskusi:
1. Memberikan kesempatan 1. Mengajukan Moderator
pada warga untuk mengajukan Pertanyaan &
pertanyaan, kemudian Fasilitator
didiskusikan bersama dan
menjawab pertanyaan.
Evaluasi :
1. Menanyakan kepada para 1. Menjawab & Moderator
warga tentang materi yang menjelaskan &
diberikan. pertanyaan Fasilitator
Terminasi :
1. Mengucapkan terima kasih Mendengarkan dan Moderator
kepada peserta membalas salam
2. Mengucapkan salam
2. Setting Tempat
IX. EVALUASI
1. Struktur
a. Kesiapan materi
b. Kesiapan SAP
c. Kesiapan media : Flipchart
d. Peserta hadir di tempat penyuluhan minimal 10 orang
e. Pengorganisasian penyelenggaraan penyuluhan
2. Proses
a. Fase dimulai sesuai dengan waktu yang direncanakan.
b. Peserta antusias terhadap materi penyuluhan
c. Peserta mengajukan pertanyaan dan menjawab pertanyaan secara benar
d. Suasana penyuluhan tertib dan tenang.
e. Tidak ada peserta yang meninggalkan tempat penyuluhan.
f. Jumlah hadir dalam penyuluhan minimal 10 orang.
3. Hasil
Peserta dapat :
1. Menjelaskan pengertian olahraga
2. Menyebutkan macam-macam olahraga yang dapat dilakukan sehari-hari
3. Menyebutkan bahaya tidak berolahrga
4. Menjelaskan manfaat dari olahraga
LAMPIRAN
1. Pengertian Olahraga
Menurut WHO (2010), Olahraga merupakan salah satu aktivitas
fisik yang dapat meningkatkan kualitas kesehatan individual dan
mencegah berbagai penyakit. Kurangnya aktivitas fisik merupakan faktor
resiko tertinggi ke-empat terhadap angka mortalitas global.
Seperti semboyan “Mens Sana in Corpore Sano” yang berarti di
dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat dan hal tersebut dapat
terwujud dengan melakukan olahraga secara rutin.Semakin sering kita
melakukan olahraga, maka akan semakin sehat pula tubuh kita. Selain itu
juga dapat membuat tubuh kita tidak mudah terserang berbagai penyakit
dan gangguan kesehatan lainnya. Tapi karena kesibukan dan rasa malas
membuat olahraga lebih sering terabaikan dan bahkan terlupakan.
http://10110681.blog.unikom.ac.id/6-jenis-olahraga.7g9
http://www.depkes.go.id/development/site/depkes/pdf.php?id=1-16122300002
http://a-research.upi.edu/operator/upload/s_ikor_0704978_chapter2(1).pdf
http://tipssehatonline.web.id/dampak-negatif-akibat-jarang-olahraga/