SATUAN ACARA PEMBELAJARAN ( SAP )

“HIPERTENSI”

Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Tugas

Praktek Keperawatan Gerontik Program Studi Profesi Ners VII.

Disusun oleh :

Baiq Maulani Amalia

PROGRAM STUDI S1 ILMU KESEHATAN

STIKES WIDYA HUSADA SEMARANG

2016 / 2017
 SATUAN ACARA PENYULUHAN
HIPERTENSI

Topik : Keperawatan Gerontik

Pokok Bahasan : Hipertensi
Sasaran : Penerima Manfaat
Tempat : Wisma Puntodewo
Hari / Tanggal : Kamis 18 Mei 2017
Waktu : 13:00 - Selesai

A. Tujuan Instruksional Umum

Setelah mendapatkan penyuluhan, sasaran mampu memahami dan mengaplikasikan

materi penyuluhan dalam kehidupan sehari-hari.

B. Tujuan Instruksional Khusus

Setelah mendapatkan penyuluhan penerima manfaat mampu:

1. Memahami pengertian hipertensi.
2. Mengenali tanda dan gejala hipertensi.
3. Memahami faktor penyebab hipertensi.
4. Mengetahui komplikasi dari hipertensi.
5. Mengetahui cara pengobatan hipertensi.
6. Mengetahui cara pencegahan terhadap hipertensi.
 C. Sasaran

Penerima Manfaat

D. Materi

(Terlampir)

E. Media

leaflet dan lembar balik

F. Metode

Penyuluhan

G. Kegiatan penyuluhan

No Waktu Kegiatan Penyuluhan Kegiatan Keluarga

Pembukaan :
- Mengucapkan salam
- Menjelaskan nama dan akademi - Menjawab salam
- Menjelaskan topik dan tujuan pendidikan - Mendengarkan
kesehatan - Mendengarkan
1. 5 menit - Menanyakan kesiapan penerima manfaat - Menjawab
2. 25 menit Pelaksanaan : - Mendengarkan
1. Penyampaian materi - Bertanya
- Pengertian hipertensi
- Tanda dan gejala hipertensi
- Penyebab hipertensi
- Pengobatan hipertensi
- Pencegahan hipertensi
 - Makanan yang dihindari
- Makanan yang dianjurkan
- Pengobatan tradisional untuk hipertensi
- Diet hipertensi
Memberikan kesempatan penerima manfaat
untuk bertanya mengenai materi yang
disampaikan
Evaluasi:
- Menanyakan kembali hal-hal yang sudah
dijelaskan mengenai Hipertensi - Menjawab
3. 5 menit
Penutup
- Menutup pertemuan dengan menyimpulkan
materi yang telah dibahas
- Memberikan salam penutup · Mendengarkan
4. 5 menit - Pemeriksaan Pemeriksaan Tekanan Darah - Menjawab Salam

H. Kriteria Hasil:

1. Kehadiran Penerima Manfaat

2. Penerima Manfaat dapat menyebutkan kembali:
a. Pengertian hipertensi
b. Mengenali tanda dan gejala hipertensi.
c. Memahami faktor penyebab hipertensi.
d. Mengetahui komplikasi dari hipertensi.
e. Mengetahui cara pengobatan hipertensi.
f. Mengetahui cara pencegahan terhadap hipertensi.
3. penerima manfaat dapat melakukan redemonstrasi tentang cara tradisional
menangani Hipertensi
4. Penerima manfaat yang hadir mampu mengajukan pertanyaan
5. Penerima manfaat dapat mengikuti kegiatan dari awal hingga akhir penyuluhan
 I. Referensi

Anonim. ____. Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi). www.medicastore.com. Diakses: 6

Maret 2012

Astawan, Made, Prof. dr. Ir. Ms. ___ . Cegah Hipertensi dengan Pola
Makan.www.depkes.co.id. Diakses: 6 Maret 2012

Mansjoer A, Triyanti K, Savitri R, Wardhani W. I, Setiowulan W, “Kapita Selekta

Kedokteran”Edisi ke-3 jilid 1, Media Aesculapius Fakultas Kedokteran UI, Jakrta, 1999

Lampiran
 Materi penyuluhan “Hipertensi”

A. Definisi

Hipertensi adalah tekanan darah tinggi yang bersifat abnormal dan diukur paling tidak
pada tiga kesempatan yang berbeda. Tekanan darah normal bervariasi sesuai usia, sehingga
setiap diagnosis hipertensi harus bersifat spesifik usia. Namun, secara umum seseorang
dianggap mengalami hipertensi apabila tekanan darahnya lebih tinggi daripada 160mmHg
sistolik atau 90mmHg diastolik. (Elizabeth J.Corwin,2000)

B. Penyebab

Penyebab hipertensi terdiri dari factor genetic (keturunan), bertambahnya usia dan
lingkungan. Paling sedikit ada 3 faktor lingkungan yang dapat menyebabkan hipertensi,
yakni makan garam (natrium) berlebihan, stress psikis, dan obesitas.
Hipertensi sekunder, dapat disebabkan oleh penyakit ginjal, Penyakit endokrin
(hipertensi endokrin), obat, dan alkohol, serta kehamilan
Penyebab hipertensi antara lain adalah :

1. Stres,

2. Usia,

3. Merokok,

4. Obesitas (kegemukan),

5. Alkohol,

6. Faktor keturunan,

7. Faktor lingkungan (gaduh/bising)

C. Jenis-jenis hipertensi

Jenis-jenis hipertensi adalah:

1. Hipertensi ringan: Jika tekanan darah sistolik antara 140 – 159 mmHg dan atau tekanan
diastolik antara 90 – 95 mmHg
2. Hipertensi sedang: Jika tekanan darah sistolik antara 160 – 179 mmHg dan atau tekanan
diastolik antara 100 – 109 mmHg
3. Hipertensi berat: Jika tekanan darah sistolik antara 180 – 209 mmHg dan atau tekanan
diastolik antara 110 – 120 mmHg

D. Tanda dan gejala

Tanda dan gejala yang biasanya terjadi :

1. Pusing

2. Rasa berat di tengkuk

3. Mudah marah

4. Telinga berdenging

5. Sukar tidur

6. Sesak nafas

7. Mudah lelah

8. Mata berkunang-kunang
Jika hipertensinya berat atau menahun dan tidak diobati, bisa timbul gejala berikut:
a. sakit kepala
b. kelelahan
c. mual
d. muntah
e. sesak nafas
f. gelisah
g. pandangan menjadi kabur yang terjadi karena adanya kerusakan pada otak, mata, jantung
dan ginjal.

E. Komplikasi

Komplikasi hipertensi antara lain:

1. Penyakit jantung (gagal jantung)

2. Penyakit ginjal (gagal ginjal)

3. Penyakit otak (stroke)

F. Pengobatan

Pengobatan hipertensi untuk mencegah terjadinya komplikasi lebih lanjut:

1. Pengobatan farmakologis yaitu dengan menggunakan obat-obatan atas ijin dokter

2. Pengobatan non farmakologis yaitu dengan

a. Mengurangi asupan garam dan lemak

b. Mengurangi atau menghilangkan kebiasaan minum alkohol
c. Berhenti merokok bagi yang merokok
d. Menurunkan berta badan bagi yang kegemukan
e. Olah raga teratur seperti joging, jalan cepat, bersepeda, berenang
f. Menghindari ketegangan
 g. Istirahat cukup
h. Hidup tenang

G. Pencegahan agar tidak terjadi komplikasi dari hipertensi

1. Periksakan tekanan darah secara teratur ke pelayanan kesehatan terdekat

2. Diet hipertensi

3. Menjaga keseimbangan berat badan

4. Hindari minum-minuman keras (alkohol) dan kurangi/hentikan merokok

5. Istirahat yang cukup

6. Hindari strees

7. Olah raga teratur

H. Makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi antara lain:

1. Sayur-sayuran hijau kecuali daun singkong, daun melinjo dan melinjonya

2. Buah-buahan keculi buah durian
3. Ikan laut tidak asin terutama ikan laut air dalam seperti kakap dan tuna
4. Telur boleh dikonsumsi maksimal 2 butir dalam 1 minggu dan diutamakan putih telurnya
saja
5. Daging ayam (kecuali kulit, jerohan dan otak karena banyak mengandung lemak)

I. Makanan yang perlu dihindari

1. Makanan yang di awetkan seperti makanan kaleng, mie instant, minuman kaleng
2. Daging merah segar seperti hati ayam, sosis sapi, daging kambing
3. Makanan berlemak dan bersantan tinggi serta makanan yang terlalu asin

J. Pengobatan tradisional
Pengobatan tradisional yang dapat dibuat dirumah antara lain dengan mengkonsumsi secara
teratur jus:

1. Buah mentimun

Cara membuat obat tradisional seperti jus mentimun adalah

a. ½ kg buah mentimun dicuci bersih

b. Dikupas kulitnya kemudian diparut

c. Saring airnya menggunakan penyaring/kain bersih

d. Diminum setiap hari ± 1 kg untuk 2 kali minum pagi dan sore hari

2. Daun Seledri

a. Ambillah segenggam daun seledri lalu tumbuk sampai halus

b. Kemudian campur dengan air matang dan saringlah pada sebuah kain bersih /
saringan halus. Usahakan air saringan sampai satu gelas

c. Diamkan selama satu jam baru diminum dengan sedikit ampas.

d. Minum secara rutin setiap pagi dan sore

Atau
Cuci bersih seledri yang masih utuh sebanyak 16 batang lalu potong-potong kasar.
Rebus dalam 2 gelas air hingga tersisa 15 gelas Bagi air rebusan menjadi 2 bagian
lalu diminum. Seledri yang sudah direbus dimakan. Lakukan secara teratur. Hati-hati
menggunakan resep ini, karena dapat mengakibatkan penurunan tekanan darah secara
drastis.

K. Diet Hipertensi

1. Makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi :

2. Sumber karbohidrat seperti biscuit, singkong, roti, tepung, mie, tapioca, nasi

3. Sumber protein nabati seperti tahu, temped an kacang-kacangan

4. Sumber vitamin (buah dan sayuran) seperti buah jeruk, pisang, melon, tomat, dll

5. Makanan yang dibatasi

6. Garam dapur

7. Makanan yang diawetkan dengan garam seperti ikan asin, asinan

8. Makanan yang tinggi lemak dan kolesterol