DESCRIPCIÓN BREVE

El presente compendio contiene los temas de conversación previa al

inicio de actividades diario, con información breve y variada sobre
temas de seguridad, salud ocupacional y medio ambiente.

CHARLA DE
SEGURIDAD
PUNTUALIDAD EN EL TRABAJO
La puntualidad también puede hacer que el resto de personas del equipo confíen en ti. Si eres
puntual, seguramente tendrás otras cualidades como puede ser,
por ejemplo, el orden, que representa también a una persona
responsable. Te ganarás el respeto de tus compañeros de trabajo
si te consideran una persona puntual.

Ya no solo es cuestión de confianza, de educación o de

responsabilidad. Incluso es de ser inteligente la
puntualidad. Llegar antes a los lugares, te permitirá aprovechar el
tiempo al máximo. Si le das valor a tu tiempo, y al de las personas
con las que has quedado, no debes llegar tarde.

Tampoco ocurre nada si alguna vez llegas tarde a alguna quedada, pero que no se convierta en
una costumbre, porque además, resultará molesto a las personas que te están esperando.

PARA REFLEXIONAR SEGÚN: Elbert Hubbard

“Haz tu trabajo de todo corazón y tendrás éxito – hay muy poca competencia.”

RIESGO ELECTRICO
Indudablemente la energía eléctrica ha traído grandes ventaja y avances para la humanidad,
pero en la misma proporción de aumento de uso de este tipo de energía ha aumentado la
cantidad de accidentes producidos por el mal uso, desconocimiento y exceso de confianza al
momento de trabajar con la electricidad.

Entonces la energía eléctrica:

 Es peligrosa.
 Para su utilización requiere trabajar en forma responsable.
 Ha aportado innumerables ventajas a la humanidad, pero también los accidentes han
aumentado.

¿Qué constituye el riesgo eléctrico?

 Condiciones inseguras existente en los equipos.

 La incorrecta utilización de componentes eléctricos, no inspecciones periódicas y mantenimiento
de los sistemas.
 Acciones inseguras de las personas que usan, intervienen, reparan, etc..., equipos o instalaciones
eléctricas sin tener los conocimientos necesarios.

¿Qué efectos tiene sobre el cuerpo humano?

 Tetanización: Cuando un músculo es sometido a excitación que lo obliguen a contraerse en

forma repetida, en un lapso corto, éste queda en estado de contracción permanente; los 50c/s
de variación de la corriente producen 100 pulsos por seg. Los que aplicado al músculo impiden
que el afectado efectué movimientos en ellos.
 Asfixia: El paso de la corriente eléctrica por el cuerpo humano, puede producir la paralización
del sistema respiratorio, llegando a ocasionar la muerte aparente y esto se debe que la corriente

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 afecta los centros nerviosos debido a la tetanización de los músculos respiratorios y en
consecuencia detención de la respiración.
 Fibrilación: Estando el corazón funcionando normalmente, sus fibras se contraen rítmicamente
y dan lugar al ciclo cardíaco. Una corriente eléctrica puede alterar este último, provocando
movimientos asincrónicos, lo que puede acarrear una detención del ciclo cardíaco, provocando
la muerte.
 Efecto térmico: Las quemaduras por accidente eléctrico pueden producirse de dos maneras: por
arco eléctrico o por efecto Joule.

PRIMEROS AUXILIOS
Los primeros auxilios consisten en la atención inmediata que se le da a una persona enferma,
lesionada o accidentada en el lugar de los acontecimientos, antes de ser trasladado a un centro
asistencial u hospitalario. Los primeros auxilios son limitados a los conocimientos de la persona
que los aplica no debe pretender reemplazar al personal médico o profesional paramédico.

Por ejemplo, si encontramos a alguna persona inconsciente o con sospecha de haber recibido
una descarga eléctrica o electrocución, la persona que la atenderá debe estar segura que no le
va a ocurrir lo mismo. Debe revisar que la zona sea segura. Si hay alguien más en el lugar del
accidente, debe darle instrucciones para solicitar los servicios de emergencia.

A continuación se hace la valoración del paciente.

1. Valoración de la consciencia: se preguntará a la víctima cómo está, cómo se encuentra. Si

contesta, es símbolo inequívoco de que respira y tiene pulso. En caso que no conteste, pellizcar
levemente en los hombros; si reacciona, seguir la conducta anterior; en caso de muerte, llamar
a los servicios de emergencias cuanto antes. Una manera rápida de valorar la conciencia es
determinar si responde o no.
2. Valoración de la respiración. Nos acercaremos a la boca de la víctima con la mejilla e
intentaremos sentir el aliento a la vez que dirigimos la mirada al tórax (si respira se moverá). Es
importante destacar que en caso de que exista respiración, hará falta explorar el pulso ya que
puede o no tenerlo.
3. Valoración del pulso. Existen múltiples lugares donde buscarlo, por ejemplo, Las arterias
carótidas, situadas a ambos lados de la nuez de Adán en una pequeña depresión, en la garganta;
para sentirlo presionar levemente con los dedos índice y mayor, nunca con el pulgar (sentiríamos
nuestro propio pulso), otros lugares para identificar el pulso pueden ser las arterias radiales, en
la cara externa de la muñeca. Menos recomendables ya que en caso de accidente y pérdida del
conocimiento, la sangre se redistribuye hacia los órganos vitales, y no a las extremidades por lo
que a veces este método puede resultar engañoso.

PUESTAS A TIERRA TEMPORALES

El objeto de un equipo de puesta a tierra temporal es limitar la corriente que puede pasar por
el cuerpo humano. El montaje básico de las puestas a tierra temporales debe hacerse de tal
manera que los pies del liniero queden al potencial de tierra, y que los conductores que se
conectan a las líneas tengan la menor longitud e impedancia posible.

La secuencia de montaje debe ser desde la tierra hasta la última fase y para desmontarlo debe
hacerse desde las fases hasta la tierra. En el evento que la línea esté o sea susceptible de
interrumpirse en la estructura, se deberá conectar a tierra en ambos lados de la estructura

El equipo de puesta a tierra temporal debe cumplir las siguientes especificaciones:

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 a) Electrodo: Barreno de longitud mínima de 1,5 m.
b) El fabricante debe entregar una guía de instalación, inspección y mantenimiento.
c) Grapas o pinzas: El tipo de grapa debe ser el adecuado según la geometría del elemento a
conectar (puede ser plana o con dientes).
d) Cable en cobre extra flexible, cilíndrico y con cubierta transparente o translucida que permita su
inspección visual y cuyo calibre soporte una corriente de falla se podrán utilizar cables de puestas
a tierra de menor calibre, siempre que la corriente de falla calculada sea menor a los valores
antes citados y el tiempo de despeje sea tal que la temperatura en el conductor no supere los
700 ºC.

IMPORTANCIA DEL USO DE EPP´S

Los equipos de protección personal están diseñados para proteger a los trabajadores de
agresores externos.
Se debe tener presente que los mismos no eliminan los riesgos, sólo sirven para minimizar sus
consecuencias.

Es claro que el uso de los Elementos de Protección Personal (EPP) ayuda enormemente a
proteger al trabajador frente a los riesgos que se presentan en los diferentes tipos de trabajo.

El EPP es la última barrera entre el trabajador y el riesgo.

1. Protección de ojos y cara: Tipos: anteojos de seguridad, antiparras, protectores faciales para
trabajos de soldadura y corte. Deberá utilizarlo si en su trabajo está expuesto a:
 Proyección de partículas sólidas y/o líquidos.
 Exposición a radiaciones nocivas (soldadura oxiacetilénica o eléctrica, etc).
 Exposición a atmósferas contaminadas.
2. Protección de la cabeza: Tipos: casco (clase a, b, o c). Deberá usar casco cuando esté
trabajando en sectores en donde exista el riesgo de:
 Caída de objetos, caídas al mismo nivel.
 Posible contacto de la cabeza con conductores eléctricos expuestos.
3. Protección de manos: Tipos: guantes, manoplas, dedil y mitón. Deberá utilizarse cuando se
esté expuesto a peligros tales como:
 Contacto con sustancias peligrosas.
 Cortes y raspaduras severas.
 Quemaduras químicas o térmicas.
4. Protección para pies: Tipos: botines de seguridad. Zapatos dieléctricos. Botas para soldador.
Deberá utilizarse cuando se esté expuesto a peligros tales como:
 Trabajos con objetos pesados.
 Trabajos con electricidad.
 Trabajos de soldadura.

IZAJE MECÁNICO
El manejo mecanizado de carga implica en muchas ocasiones realizar izaje y por ende,
existe la probabilidad de exponer a una o más personas a la carga suspendida.
Recomendaciones de Seguridad:

 Contar con un plan de izaje.

 Realizar una inspección antes de iniciar el trabajo.
 Verificar la estabilidad del equipo y de la carga.

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  El cable para el izaje debe tener un ángulo menor a 2° respecto con la carga. La punta
del gancho debe quedar siempre hacia arriba, con el seguro operando correctamente.
 La carga debe estar equilibrada, su peso no debe superar la capacidad del equipo y debe
estar sujeta correctamente para evitar su caída.
 Los trabajadores y personas ajenas al Izaje deberán transitar por áreas despejadas,
evitando cargas suspendidas.
 Si necesita guiar la carga, utilizar elementos auxiliares como manilas.
 En áreas de difícil acceso o poca visibilidad, el operador debe ser apoyado por un
señalero.
 No se pueden realizar ajustes a la carga mientras está suspendida, esta se debe ubicar
en el suelo o en una superficie estable para ser ajustada.
 Cuando finalice el izaje, almacenar los accesorios en un lugar adecuado. Antes de
trasladar el equipo sin carga, elevar y fijar el gancho sobre la altura de los trabajadores,
para evitar golpes al personal ubicado cercano a la maniobra.

TRABAJO ES FUENTE DE SALUD

Mediante el trabajo, las personas logramos acceder a una serie de cuestiones favorables para la
mantención de un buen estado de salud. Una comunidad o un país mejoran el nivel de salud de
su población cuando aseguran que todas las personas en condiciones de trabajar puedan
acceder a un empleo que satisfaga no sólo sus necesidades económicas básicas, sino que llene
también los otros aspectos positivos del trabajo, de los cuales aquí sólo se enumeran algunos.

 Salario: el salario permite a su vez la adquisición de bienes necesarios para la mantención y

mejoramiento del bienestar individual y grupal
 Actividad física y mental: los seres humanos necesitamos mantenernos en un adecuado nivel de
actividad física y mental, en forma integrada y armónica, para mantener nuestro nivel de salud;
en ese sentido, cualquier trabajo es mejor para la salud que la falta de trabajo.
 Contacto social: un adecuado bienestar social es imposible sin un contacto con otros, que a su
vez tiene múltiples beneficios: cooperación frente a necesidades básicas, apoyo emocional,
desarrollo afectivo, etc.
 Desarrollo de una actividad con sentido: el trabajo permite que las personas podamos “ser
útiles” haciendo algo que estamos en condiciones de hacer y que sirve a una finalidad social;
desde ese punto de vista, el trabajo permite “pertenecer” a la comunidad y sentirse satisfecho
con sus resultados.
 Producción de bienes y servicios necesarios para el bienestar de otros individuos y grupos:
todos los trabajos producen algo para otros, por lo tanto, mejoran el bienestar de los demás.

TORMENTAS ELECTRICAS
Recomendaciones de seguridad:

 Cuando una tormenta severa amenaza, lo lugar más seguro es quedarse adentro. Si está a la
intemperie, busque refugio en una casa, un edificio grande o en un automóvil de ser posible. No
se refugie en cobertizos o pequeños edificios áreas abiertas.
 Evite objetos altos que pueden atraer rayos. Manténgase alejado de árboles altos y aislados,
postes de teléfono o antenas de comunicación. Evite también ser el punto más alto en los
alrededores; no se pare sobre una colina despejada.
 No utilice la radio, el celular o el teléfono a menos que sea una verdadera emergencia.

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  Si está a la intemperie, evite tocar superficies metálicas y no transporte nada hecho de metal.
Manténgase alejado de tuberías y cercas metálicas porque son conductores de electricidad.
 Si se encuentra afuera en un área abierta, refúgiese en un lugar bajo como un barranco. Si se
encuentra en un área arbolada, refúgiese en un grupo denso de árboles pequeños.
 Antes de que caiga un rayo puede que su cabello se pare. Tírese inmediatamente de rodillas y
haga una bola con su cuerpo, teniendo el menor contacto posible con el suelo. No se acueste a
lo largo en el piso; el piso húmedo puede conducir la electricidad.

DEMANDA DE ESFUERZO MENTAL

El trabajo, como actividad orientada al fin de obtener un producto o producir un servicio siempre
produce una demanda de actividad mental. Esta demanda es clara en trabajos en que las
personas deben aplicar mucho esfuerzo a interpretar datos, pero también es clara en los
denominados “trabajos manuales”.

En ellos las personas deben percibir su entorno y estar atentos a las señales que éste entrega,
interpretando la información dada por las características de los materiales o procesando
instrucciones. Incluso el trabajo más simple obliga a pensar, a recordar los conocimientos
adquiridos, a resolver problemas de manera creativa.

Todos los trabajos producen sensaciones en las personas. Desde la observación de los
componentes materiales del trabajo hasta la evocación de recuerdos y sensaciones de gusto o
disgusto con algún aspecto de la tarea o del entorno. En el trabajo se utilizan los conocimientos
y experiencias adquiridas con fines instrumentales: todo trabajo requiere la preparación del
individuo, en la escuela, instituto o universidad o como aprendiz guiado por otro. También forma
parte del trabajo la utilización de destrezas y conocimiento adquiridos con fines más generales.
Se intercambian informaciones, experiencias y creencias que necesitan destrezas adquiridas
previamente y que ayudan a detectar intereses comunes que ayudarán a integrarse a grupos
dentro del trabajo.

En el trabajo las personas interpretan lo que sucede a su alrededor en el medio material y en el

medio social, el trabajo incluso moldea la forma en que se realiza esta interpretación, uno de los
fenómenos psicológicos más complejos y difíciles de evaluar en el trabajo. Aunque los aspectos
psicológicos implicados en el trabajo parecen apuntar a considerar su estudio desde una
perspectiva individual, se reitera el carácter social de esta actividad y la necesidad de su estudio
integrado.

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RIGGER Y/O VIGÍA
Un Rigger es un complemento importante del operador de grúas; es decir, es la persona que
apoya y guía al operador de grúas por señales, mientras este se encuentra operando la máquina
de elevación. Su función es de vital importancia porque sobre él recae la responsabilidad de
guiar de manera segura una maniobra. En algunos casos, también son denominados como
señaladores de grúas o aparejador de grúas. Este último porque la palabra Rigger viene del
vocablo inglés (adjetivo), que tiene su origen en el sustantivo RIG que significa aparejo; por lo
tanto su traducción literal es aparejador. Todos ellos trabajan en un área de transferencia de
cargas y tienen una gran responsabilidad al participar en una
maniobra o en acciones para movilizar, apilar, estibar y
desestibar cargas a través de señales preestablecidas. Por ello es
importante que estén constantemente capacitados en diferentes
temas.
El Rigger, previamente a la ejecución de la maniobra, debe tomar
en cuenta el volumen, la densidad, peso específico, capacidad del
equipo de levante, elementos de sujeción y movimiento de la
máquina para enviar las señales preestablecidas al operador de
la Grúa.
Así mismo, es importante señalar que si una persona pretende
ser Rigger debe saber cómo es estar suspendido. Esto quiere decir que no solo bastará con el
hecho de que un Rigger sepa maniobrar en suspensión por medio de las cuerdas o cualquier
otro equipo relevante (en otras palabras realizar trabajo vertical) es un factor básico, más no
único.

LA CONTAMINACIÓN
La contaminación es un daño provocado, en su gran mayoría, por el hombre, hacia el aire, el
agua o el suelo, que afecta principalmente a su salud, su calidad de vida y el funcionamiento
natural de los ecosistemas, en los cuales él vive, crece, se desarrolla, se reproduce y muere.

La contaminación puede afectar al aire, al agua o al suelo.

 Contaminación del Aire: ¿A dónde se va el humo de los coches y chimeneas?

Evidentemente a la atmosfera, los gases que contaminan la atmosfera convierten la
tierra en un gran invernadero, provocando además la destrucción de la capa de ozono
por los gases CFC (Clorofluorocarbonados), algunos gases como los óxidos de azufre y
de nitrógeno al mezclarse con la humedad del aire generando lluvias acidas, lo que
deteriora los bosques, monumentos y el suelo agrícola. Por último la contaminación del
aire genera enfermedades respiratorias, y oculares, agravando también el estado de
salud de personas que ya tienen enfermedades respiratorias como el asma, esta
saturación de gases, humo y sustancias toxicas pueden llevar incluso a la muerte.
 Contaminación del Agua: Tanto el mar como los ríos se contaminan con las basuras y
los desechos que las personas depositan en ellos, pero también con los vertidos que
realizan algunas industrias o los petroleros. Otras veces, la lluvia ácida también provoca
la polución de arroyos o ríos. La contaminación del agua afecta a las plantas, a los
animales y a las personas. En las aguas contaminadas hay más bacterias que pueden

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 producir sustancias tóxicas, que luego sirven de alimento a las plantas, a los peces y a
otros animales.
 Contaminación del Suelo: El uso indiscriminado de pesticidas, fertilizantes, y productos
químicos para la mayor productividad de los cultivos envenena el suelo y altera sus
propiedades físicas y químicas, la explotación minera es otra fuente de contaminación
de los suelos, sin mencionar la basura y su acumulación sobre el suelo, lo cual aparte de
contaminarlo directamente altera el ecosistema y la biodiversidad natural del entorno.

TRABAJOS EN ALTURA
Se considera trabajo en altura a todo aquel que se realice por encima de 1,8 metros sobre el
suelo o plataforma fija, sobre pozos, cortes o voladizos. Para trabajos realizados en altura, el
trabajador deberá utilizar arnés de seguridad o un equipo apropiado, que evite su caída.

Recomendaciones para el trabajador:

 Antes de iniciar la operación señalice e informe de su labor, evalúe la existencia de factores como
líneas eléctricas, movimiento de vehículos, humedad, intensidad del viento y existencia de otras
labores.
 Previo al inicio de sus labores en altura, revise los implementos de seguridad necesarios.
 Revise y planifique el trabajo antes de iniciar el ascenso, en especial si requerirá el uso de
herramientas o equipos.
 Solicite ayuda para poder realizar ascensos de equipos y/o accesorios.
 Inspeccione el estado de su arnés de seguridad antes de cada uso, si es posible. Deseche y
reemplace frente a daños en cintas y uniones que afecten la seguridad (puntos de fijación).
 Siempre utilice las cuerdas de seguridad (cola), así como también verifique los puntos de anclaje.
 Infórmese de los procedimientos de emergencia y rescate en altura.
 Manténgase en el centro de la escala y jamás utilice el último peldaño. Y al llegar a la posición de
trabajo, siempre asegure su posición.

¿CÓMO ESTA?
Una de las formas más amistosas de saludar a una persona es "¿cómo estás?" o "¿cómo te
encuentras?"

La vida no puede darnos nada mejor que la satisfacción de saber que estamos en perfectas
condiciones físicas y podamos responder que nos encontramos muy bien.

Los días en que sacamos el pecho, respiramos hondo para aspirar todo el aire fresco que
podemos, caminamos por la calle con pasos largos y firmes—son los días en que tenemos una
riqueza de valor incalculable, la que está formada de las cosas que realmente tienen
importancia. Esos son los días en que nos sentimos bien en el trabajo y estamos en condiciones
de disfrutar de lo bueno que ofrece la vida.

Pero todo este bienestar puede perderse fácilmente. Sólo un segundo bastará para destruirlo y
remplazarlo con miseria y dolor. ¿Cómo se siente? Esperamos que muy bien, mejor que nunca.
Pero queremos que siga sintiéndose así. Para lograrlo es importante que permita que las reglas
de seguridad y las prácticas de trabajo seguro, sean sus amigos inseparables. Ellos le ayudarán
a evitar los accidentes y conservar su salud e integridad física.

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ARNES ANTICAIDA
Dado que ninguno de ustedes sabe volar, continuaremos nuestra charla. El tema de hoy es el
arnés y su utilidad al trabajar en alturas. Recordemos que el trabajo en alturas es aquel que se
desarrolla a más de 1.5 metros de altura del piso en un borde abierto. El hecho de trabajar en
estas condiciones involucra riesgos. Particularmente el riesgo de caída y desde esta altura es
posible que suframos lesiones. Para evitar la caída al vacío, en nuestra operación usamos
el arnés de seguridad, que además les recuerdo que es obligatorio.
Este es un arnés de seguridad. Su importancia radica en que impide la
caída libre hasta el piso, donde podríamos golpearnos y sufrir una
lesión.

Vamos a ver el uso correcto del arnés:

Antes de usar el arnés, es necesario verificar que se encuentre en buen

estado. Esto es, que se encuentre limpio, que no tenga roturas o
desgarramientos y que sus costuras se encuentren en buenas
condiciones. Una vez inspeccionado, procedemos a vestirlo, teniendo
en cuenta que debe ajustar bien las piernas y el torso, sin apretar
exageradamente ni quedar suelto. Si el arnés aprieta mucho,
podremos lesionar nuestra piel o interrumpir nuestra circulación,
mientras que si queda suelto puede dejar de cumplir su función al
detener la caída.

¿Esto es suficiente?

No. El arnés solo no cumple ninguna función. Es necesario que se enganche a un punto de anclaje
o una línea de vida capaz de soportar el peso y la tensión que podrían sufrir en caso de caída de
una persona. La cinta de conexión debe también inspeccionarse y verificar su buen estado y
capacidad de carga. Debemos considerar que la combinación “arnés-cinta de conexión-punto
de anclaje o línea de vida” es la que permitirá que salgamos ilesos en caso de caída. Esto significa
que el más débil de ellos será el que nos salvará o permitirá que suframos un accidente.

IMPORTANCIA DE LOS EXTINGUIDORES DE FUEGO

En la eventualidad de un incendio, el uso correcto de un extinguidor puede significar la
diferencia entre sufrir una pérdida menor y una mayor. Cuando se utilizan extinguidores es
preciso considerar varios puntos. Por ejemplo, es muy importante conocer la clase de fuego que
está involucrado y el tipo correcto de extinguidor a utilizar.

Clases de incendios y extinguidores de fuego

Incendios clase A: Este tipo de incendios involucra combustibles ordinarios como papel, madera,
ropa, cauchos o plásticos. El medio de extinción en este caso es agua o sustancias secas. Este
tipo de extinguidores usualmente se encuentran ubicados dentro y alrededor de los edificios.

Incendios clase B: Líquidos inflamables, grasa o gases forman parte de esta categoría.

Los medios comunes de extinción son espuma, dióxido de carbono o sustancias secas. Este tipo
de extinguidores se encuentran usualmente en vehículos, montados en o cerca de maquinarias,
equipos y/o contenedores de líquidos inflamables.

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Incendios clase C: Fuegos eléctricos con presencia de corriente son considerados de tipo C.
Dióxido de carbona o sustancias secas deben ser utilizados como extinguidores. Sin embargo, el
producto que genera el fuego puede pertenecer al grupo A.

Incendios clase D: Los materiales en llamas incluyen metales combustibles como magnesio y
sodio. Extinguidores especiales, aprobados por laboratorios de prueba reconocidos, son
requeridos cuando se trabaja con este tipo de metales.

EFECTOS DEL CONSUMO DE ALCOHOL

El alcohol es un depresivo del sistema nervioso central y actúa directamente sobre el cerebro,
lo que hace que se pierda el autocontrol, produciendo inicialmente euforia y desinhibición, por
lo que puede confundirse con un estimulante.

Consecuencias a corto plazo:

 Se puede llegar a la intoxicación etílica, que puede provocar un coma e incluso la muerte.
 Provoca una falsa sensación de seguridad. Por ello, está relacionado con accidentes de tráfico y
laborales o con prácticas sexuales de riesgo que pueden llevar a contraer enfermedades de
transmisión sexual y embarazos no deseados.

Consecuencias a largo plazo:

 Problemas en el sistema nervioso central: Perdida de memoria, desordenes psicológicos.

 Cáncer de labio, de boca, de laringe, de esófago y de hígado.
 Problemas de piel.
 Pancreatitis.
 Cirrosis hepática.
 Mala digestión de los alimentos.
 Pérdida del apetito y deficiencia vitamínica.
 Obesidad.
 Impotencia Sexual.

ELECTRICIDAD ESTÁTICA
El fenómeno de la electricidad estática se puede presentar en todo lugar o situación y puede
verse involucrado cualquier material, con independencia de su estado de
agregación (sólido, líquido o gaseoso), ya que su generación está ligada
íntimamente a la estructura atómica de la materia. Los efectos más
evidentes de la presencia de cargas eléctricas estáticas se producen cuando
dichas cargas están acumuladas en un material y se disipan en forma de
chispa hacia otro material descargado o con un nivel de carga diferente; por
ejemplo, cuando le damos la mano a alguien; o cuando se eriza el vello en
las cercanías de un material cargado; o cuando se produce un atasco en una
línea de producción de papel porque el producto se ha adherido sobre sí
mismo o a otros materiales.

Desafortunadamente, existen situaciones que pueden ser más peligrosas que las indicadas
aunque, a priori, algunas de ellas no lo parezcan, generando incendios, explosiones e
inducciones eléct ricas por contacto que en el básico de los casos llegan a dar un golpe eléctrico
o un “mordisco”, pero si la carga eléctrica es mayor puede llegar a generar la muerte.
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¿QUÉ ES LA PREVENCIÓN AMBIENTAL?
La prevención ambiental, se basa en una protección activa acompañada de acciones que evitan
el consumo de agua y alimentos contaminados, el control de plagas de insectos y roedores que
pueden actuar como intermediarios en la propagación de enfermedades entre otras.

¿Qué papel cumple el hombre en relación con la protección del ambiente?

¿El papel que cumple el hombre es vivir en constante interacción con el ambiente cuidando los
aspectos físico-químicos y biológicos como sus aspectos socioculturales. Muchas veces en esta
conexión entre el medio ambiente y el hombre se producen desequilibrios naturales
incontrolables.

MANEJO DEFENSIVO

 El manejo defensivo constituye el conjunto de técnicas de conducción orientadas a prevenir

accidentes como así también disminuir sus consecuencias.
 Se requiere que quien conduce lo haga responsablemente, analizando en cada oportunidad si
sus capacidades están en condiciones (horas suficientes de descanso, no ingerir sustancias que
alteren los reflejos), de modo de no poner en riesgo la propia vida y las ajenas.
 La única forma de evitar los accidentes es aplicando el “manejo defensivo”.
 El “manejo defensivo” requiere: una actitud mental positiva, una conducta en la vía pública que
tenga en cuenta los errores de otros, un sistema seguro del control del vehículo.
 El “manejo defensivo”: tiene en cuenta la falta de habilidad de otros conductores, tiene en
cuenta las condiciones de la carretera y el estado del tiempo, utiliza todas las características
mecánicas del vehículo de modo tal que el conductor está en la posición correcta en la carretera,
conduce a la velocidad correcta y mantiene una distancia de seguridad entre su vehículo y los
otros usuarios viales.
 El 90% de los accidentes de tránsito son evitables.
 Los accidentes inevitables puedes ser debido a: falla del vehículo, fallas orgánicas, fenómenos de
la naturaleza.

DISCIPLINA EN EL TRABAJO
Toda actividad disciplinada conduce a mejoras sustanciales en cuanto a Seguridad,
Productividad y con calidad.

Las personas responsables y disciplinadas acatan las disposiciones emanadas de sus inmediatos
superiores y realizan su trabajo con alegría y sin regañar, por lo que este tipo de personas no se
accidentan y generalmente surgen rápidamente y son el elogio de sus superiores.

Los trabajadores disciplinados dentro de sus cualidades podemos citar los siguientes: son
puntuales en llegar a sus labores, duermen bien (mínimo 6 horas), respetan a sus compañeros
de trabajo, acatan las órdenes de sus superiores, aportan ideas para mejorar en las tareas que
se ejecuten, cuidan de sus compañeros de trabajo de que no se accidentes, están dispuestos a
servir a los demás, etc.

Los trabajadores disciplinados siempre son bien evaluados por sus compañeros y sus superiores,
son el ejemplo de un adecuado comportamiento y de un trabajo calificado.

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Los trabajadores Indisciplinados lo único que buscan es llamar la atención de sus líderes o de sus
compañeros de trabajo, entonces es necesario ayudarlos a que se adapten al trabajo con
disciplina.

Los trabajadores disciplinados siempre están preactivos al cambio y a la mejora en sus

estándares de trabajo.

DEMANDA DE ESFUERZOS FÍSICOS

En el trabajo se da una combinación de posturas, movimientos y fuerzas que se traducen en
esfuerzo físico. Para mantener una postura determinada, el organismo necesita realizar un
esfuerzo sostenido, que es más intenso mientras más estática es la postura y mientras mayor
fuerza debe sostener. Realizar movimientos también demanda un esfuerzo físico: son más
exigentes los movimientos que se realizan a mayor velocidad, usando menos grupos musculares,
en postura estática y venciendo una mayor fuerza que se le opone. La fuerza que se realiza en
el trabajo también implica esfuerzo físico: el levantamiento de objetos pesados obliga a realizar
fuerzas, pero también mantener una postura en contra de objetos que oponen resistencia y en
contra de la fuerza de gravedad.

Los problemas aparecen cuando se les exige a las personas que permanezcan en una misma
postura durante un tiempo excesivo, en malas posturas o que realicen movimientos y fuerzas
más allá de sus capacidades. Para prevenir la fatiga y la aparición de problemas musculo-
esqueléticos derivados del esfuerzo físico, se deben adoptar medidas de control sobre:

 Postura: Promover variedad de posturas y movimientos.

 Tiempo de exposición: Promover esquemas de pausas y rotación a tareas que aumenten la
variedad y el dinamismo de posturas, fuerzas y movimientos.
 Movimientos en forma repetitiva: Cualquier parte del cuerpo que se hace trabajar muchas veces
en cortos períodos de tiempo, se daña por la falta de reposo adecuado entre un movimiento y
otro.
 Exigencia de fuerzas excesivas: Cada grupo muscular se encuentra capacitado para realizar
fuerzas dentro de un cierto rango; se debe promover el uso de equipos de apoyo.
 Forma de realización de las fuerzas: La capacidad de una zona muscular para realizar una fuerza
también depende de la postura en que se realice dicha fuerza: mientras más mala es la postura,
más disminuye la capacidad de realizar fuerzas; se debe entrenar a las personas en la realización
de esfuerzos físicos.

MAL CARACTER
Esta es la historia de un muchachito que tenía muy mal carácter.

Su padre le dio una bolsa de clavos y le dijo que cada vez que perdiera la paciencia, debería
clavar un clavo detrás de la puerta. El primer día, el muchacho clavo 37 clavos detrás de la
puerta. Las semanas que siguieron, a medida que el aprendía a controlar su genio, clavaba cada
vez menos clavos detrás de la puerta.

Descubrió que era más fácil controlar su genio que clavar clavos detrás de la puerta. Llego el día
en que pudo controlar su carácter durante todo el día. Después de informar a su padre, este le
sugirió que retirara un clavo cada día que lograra controlar su carácter. Los días pasaron y el
joven pudo anunciar a su padre que no quedaban más clavos para retirar de la puerta... Su padre
lo tomo de la mano y lo llevo hasta la puerta. Le dijo: "has trabajado duro, hijo mío, pe ro mira
El Medio Ambiente es todo aquello que nos rodea y que debemos cuidar para mantener limpia

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nuestra ciudad, colegio, hogar, etc., en fin todo en donde podamos estar, el Medio ambiente es
el conjunto de elementos abióticos (energía solar, suelo, agua y aire) y bióticos (organismos
vivos) que integran la delgada capa de la Tierra llamada biosfera, sustento y hogar de los seres
vivos.

Todos esos hoyos en la puerta. Nunca más será la misma. Cada vez que tu pierdes la paciencia,
dejas cicatrices exactamente como las que aquí ves." Tú puedes insultar a alguien y retirar lo
dicho, pero del modo como se lo digas lo devastara, y la cicatriz perdurara para siempre. Una
ofensa verbal es tan dañina como una ofensa física.

COMUNIQUE ALERTA MUTUA

Es una forma simple de evitar accidentes especialmente en áreas de mucho movimiento con
presencia de ruido y varias actividades ocurriendo simultáneamente.

Es un aviso que usted puede dar a un colega o cualquier persona que entra a su área de trabajo.

El aviso puede ser de cualquier peligro presente en el área de trabajo y que la persona podría
no percibir. Este aviso debe darse al pensar que la persona efectivamente no percibió el riesgo.

Se pueden evitar graves lesiones si se adoptan alertas sencillas como:

 Cuidado, se está trabajando arriba. Pueden caerse herramientas. Trabajos superpuestos.

 Voy a reconectar la llave. ¡Apártese!
 ¡Estoy elevando la carga!
 ¡El vehículo va a retroceder!

Usar este recurso como un acto preventivo:

 La persona que fue avisada no debe sentirse disminuida ni ofendida, como si fuese una persona
distraída, o que no se preocupa por la seguridad.
 Esta debe agradecer y también practicar la alerta mutua con naturalidad.
 Esté atento a todo lo que ocurre en su área.
 No espere que algo suceda para empezar a corregirlo.

INSPECCIONES DE SEGURIDAD
La Inspección de Seguridad es una actividad preventiva que tradicionalmente se ha encuadrado
entre las Técnicas Generales de Seguridad previas al accidente analíticas puesto que su objeto
era y es detectar, más que corregir, conductas y actuaciones peligrosas.

Además del objetivo principal de las Inspecciones, detectar situaciones de riesgo antes de su
concreción en daños, la realización de la inspección puede cumplir los siguientes objetivos:

1. Identificar problemas no previstos durante el diseño o el análisis del trabajo.

2. Identificar deficiencias de los equipos de trabajo.
3. Identificar acciones inapropiadas de los trabajadores que pueden tener consecuencias.
4. Identificar los efectos indeseados de cambios introducidos en el proceso productivo o en los
materiales.
5. Proponer soluciones a los problemas o deficiencias encontrados.
6. Demostrar el compromiso asumido por la dirección.

Su finalidad directa es, por tanto, determinar los actos inseguros y las condiciones peligrosas
que estén presentes en la ejecución del trabajo para, corrigiendo las circunstancias peligrosas,
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eliminar el riesgo, o si ello no fuera posible, controlar los Factores de Riesgo para conseguir que
el grado de peligrosidad no supere al que se podría denominar grado de Riesgo tolerado o
admitido.

MIRAR SIEMPRE ANTES DE ACTUAR

Hay partes del problema de prevención de accidentes que no se pueden cubrir con reglas
estrictas. Hay condiciones en la industria que permiten que se creen situaciones que son tan
infrecuentes que parecen, por lo menos durante un momento, totalmente nuevas e insólitas.
Son, por lo tanto, inesperadas y es difícil crear para ellas reglas fijas.

A esta altura, el buen juicio del trabajador debe entrar en juego. El trabajador que no puede
extender sus principios de prevención de accidentes para que cubran cada situación a la que se
enfrenta, es una amenaza para sí mismo y para la organización de la que es parte.

El trabajador en quien se puede confiar para que encare cada situación precavidamente, es muy
valioso para la compañía.

Quién más quién menos, todos hemos actuado alguna vez en nuestras vidas sin tener en cuenta
las consecuencias de la acción imprudente que vamos a realizar. Pero la mayoría de nosotros
hemos llegado a crearnos un hábito, quizás a raíz de una mala experiencia, de mirar siempre
antes de actuar. No obstante hay entre nosotros quienes actúan de esta manera muy pocas
veces. Para ellos la actuación normal es la opuesta: actúan, y después miran.

Para terminar quiero recordarles otra vez ese antiguo adagio que he mencionado ya dos veces.
Quisiera que lo grabaran profundamente en sus mentes y que lo trajeran a la memoria siempre
que fueran a emprender una acción. En deferencia a sus familiares, a sus compañeros de trabajo,
a sus empresas y a ustedes mismos, "Miren siempre antes de actuar".

BIENESTAR INTERPERSONAL
Una persona posee un bienestar personal cuando sus necesidades son satisfechas de una
manera sana, segura, y sin invadir el bienestar de los demás. Éste debe perseguir sus intereses
y conocer sus emociones, de lo contrario, no se conocerán límites y aparecerá la avaricia y
capricho.

Existen seis ramas distintas que componen el bienestar personal: Emocional, Físico, Espiritual,
Intelectual, Social, y Ocupacional.

¿Efectos de una relación interpersonal positiva?

 Buen humor.
 Ganas de ser productivo.
 Bienestar tanto físico como psicológico.
 Bienestar social.

LA UNION HACE LA FUERZA

Aunque la mayoría de nosotros tenemos nuestro trabajo, una tarea específica que nos han
encomendado, es decir, trabajamos más o menos independientes, durante las ocho horas que
pasamos en la planta hay innumerables ocasiones en que tenemos y necesitamos trabajar
dependiendo de los demás. No importa cuál sea nuestra tarea siempre forma parte de una labor
conjunta que llevamos a cabo en nuestra empresa.

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Por ejemplo, si cuando están trabajando en una tarea particular, ven a un compañero que está
levantando un peso demasiado pesado, deben acercarse a él y ofrecerle una mano, a no ser que
en ese momento estén trabajando en algo y no puedan dejarlo.

El trabajar en equipo significa estar siempre conscientes de que nuestra tarea en particular es
un eslabón en la cadena de producción de la planta, y que
nuestra tarea y la de los demás compañeros están íntimamente
unidas, por lo cual tenemos que auxiliarnos en todo momento,
siempre que lo necesitemos.

Como en cualquier otra actividad humana, en nuestra empresa

también - y quiero que no se olviden nunca de esto, la unión hace
la fuerza.

IMPORTANCIA DEL AST

Como resultado de hacer A.S.T., los Supervisores aprenden más sobre los trabajos que
supervisan. Cuando los trabajadores participan en el desarrollo del A.S.T. mejoran sus actitudes
de seguridad. Se mejoran las condiciones del ambiente y los métodos de trabajo.

Beneficios de establecer un programa de A.S.T.

Los A.S.T: ayudan al Supervisor en el logro de los siguientes objetivos

a) Análisis continúo del trabajo que supervisa.

b) Descubrimiento de los riesgos potenciales existentes en el trabajo.
c) Descubrimiento de condiciones inseguras ocultas.
d) Descubrimiento de procedimientos inadecuados de trabajo.
e) Provee un medio de mejorar las relaciones armónicas con su personal para motivarlo en materia
de Seguridad.
f) Adiestramiento de los trabajadores en las diferentes operaciones.
g) Estudio de las operaciones para mejorar métodos de trabajo.
h) Investigación de accidentes

Para que una persona pueda realizar en forma eficiente el trabajo, es necesario que:

a) Tenga los conocimientos técnicos que dicho trabajo contiene.

b) Que haya aprendido y desarrollado las habilidades manuales que dicho trabajo ocasiona.
c) Conozca los diferentes peligros inherentes en cada etapa del trabajo.

Por lo tanto, toda empresa que desea contar con un trabajador realmente productivo en su
grupo, deberá asegurarse que todo lo anterior se cumpla.

“ANÁLISIS DE SEGURIDAD EN EL TRABAJO“, es un método para identificar los

peligros relacionados con cada etapa de un trabajo desarrollando soluciones que en alguna
forma eliminen o reduzcan el riesgo.

ASEO PERSONAL
La buena higiene personal, incluyendo la limpieza, es importante en el trabajo por las siguientes
razones:

 Se previenen las enfermedades. Una persona limpia puede combatir los gérmenes que causan
enfermedades.

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  Se mantienen sanos los compañeros de trabajo. Las bacterias y otros gérmenes se contagian
fácilmente por medio de contacto de una persona a otra.
 Se reducen las posibilidades de contraer problemas a la piel, tales como dermatitis, que es muy
difícil de tratar.
 El lugar de trabajo es más agradable para todos, incluyendo los compañeros de trabajo y las
visitas.
 La buena higiene personal es especialmente importante cuando se trabaja en lugares húmedos
o mojados, donde crece la bacteria y otros gérmenes.

Es importantísimo lavarse las manos

Una de las formas más fáciles de disminuir las enfermedades es lavándose las manos varias
veces al día. No se olvide de lavarse las manos antes de comer, beber, fumar, mascar chicle o
tabaco. Siempre lávese las manos antes y después de usar el inodoro, de trabajar con productos
químicos o de ponerse un parche en las heridas.

Estos son algunos pasos que debe seguir:

1. Mójese las manos en agua corriente. Deje correr el agua.

2. Jabónese y frótese las dos manos.
3. Haga espuma con el jabón y lávese las manos por todos lados, incluyen do la palma, las muñecas,
entre los dedos y debajo de las uñas.
4. Enjuague y quítese todo el jabón.
5. Séquese las manos con una toalla de papel limpia.
6. Cierre la llave del agua con la toalla de papel que acaba de usar. No toque la llave con sus manos
limpias.

AGUAFIESTAS
¿Cuál es su idea de un aguafiestas? ¿Qué es lo que ve mal en la gente? ¿A quién le gustaría enviar
a Siberia, si pudiera, con pasaje de ida solamente?

Supongo que todos contestaríamos estas preguntas de manera diferente, pero... déjenme
decirles cual es la clase de individuo a quien yo no quisiera tener en el departamento por todo
el oro del mundo. Es el trabajador que hace su tarea en tal forma que propicia los accidentes.

Un individuo no tiene que estar borracho en el trabajo pare poner en peligro la vida de los
demás. Puede ser un gracioso, un distraído, o un especialista en acortar el camino. Estas
debilidades pueden transformar a cualquiera en una amenaza.

Tal vez sea mejor empezar a pensar seriamente que después de todo si la compañía gasta tanto
dinero, e insiste tanto en esto de la seguridad, no será porque les guste tirar el dinero, deben
tener una buena razón para insistir tanto.

Empezando a respetar todo lo relacionado con la seguridad le devolverá el respeto y la confianza

que, sus compañeros tenían para con usted. Podrá empezar a protegerse a sí mismo y a los
demás y en esta forma contribuir en forma positiva al bienestar de sus compañeros y ganarse la
confianza perdida. No creo que haya algo tan importante como gozar del respeto de los que nos
rodean. Ganemos ese respeto trabajando con seguridad.

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