HISTORIA DEL VOLEIBOL

El Voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan. Era entonces director de

Educación Física en el YMCA de Holihoke, en el estado de Massachusetts, y

había establecido, desarrollado y dirigido, un vasto programa de ejercicios y de

clases deportivas masculinas para adultos. Se dio cuenta de que precisaba de

algún juego de entretenimiento y competición a la vez para variar su programa, y

no disponiendo más que del baloncesto, creado cuatro años antes (1891), echó

mano de sus propios métodos y experiencias prácticas para crear un nuevo juego.

EL VOLEO

El Voleo es el fundamento técnico más básico y elemental del voleibol y tomando

en cuenta la importancia que reviste, sobre todo en las acciones ofensivas de un

equipo, debemos considerar todas las posibles alternativas como puede

realizarse.

Ya es conocido por todos que el voleo de pelotas altas con dos manos podrá

ejecutarse adelante, atrás y lateral; y que durante la ejecución principalmente los

movimientos ejecutados por los brazos serán los que nos permitirán observar una

acción distinta en cada caso. Antes de comenzar con la descripción técnica de

cada uno de ellos, debemos aclarar que el voleo ejecutado con intenciones de

preparar el ataque es lo que se denomina PASE.

¿Qué es el atletismo?

El atletismo es un deporte que comprende numerosas pruebas físicas diferentes.

Se trata de una disciplina muy exigente que requiere un gran esfuerzo para

mejorar los hábitos y el físico.

Historia del atletismo

El atletismo es la más antigua de las prácticas del desarrollo del físico. Antes de

hablar en profundidad sobre la historia del atletismo, haremos un breve resumen

de la misma para luego detenernos un poco más en su nacimiento y posterior

evolución. Así, se puede decir que, de manera organizada, esta disciplina tiene su

origen en los Juegos Olímpicos griegos del año 776 antes de Cristo. En el

comienzo, la principal actividad era el pentatlón, que estaba compuesto de

lanzamientos de disco y jabalina, carreras de campo a través, salto de longitud y

lucha libre. Las pruebas de carreras de hombres con armadura, y otras tantas,

aparecieron posteriormente.

Fundamentos básicos de atletismo

Se considera fundamental en la práctica del atletismo los siguientes movimientos

estereotipados.

Ø Caminar. Es una sucesión de pasos

Ø Correr. Es una sucesión de pasos acelerados.

Ø Trotar. Es una sucesión de pasos con una aceleración moderada.

Ø Saltar .Es proyectar el caminar en forma aérea, lo que se convierte

automáticamente en una fase de vuelo, la cual está precedida del despegue y

seguida de la caída.

Ø Lanzar Es impulsar un objeto con la mano y con un fin determinado

Carreras con obstáculos

Las vallas que deben superar los atletas tendrán una anchura mínima de 3,94

metros y deben estar firmemente sujeta al suelo.

La ría es el obstáculo más característico de estas carreras.

Carrera de salto largo y salto corto

El salto de longitud o salto largo es una prueba actual del atletismo que consiste

en recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto

tras una carrera.

Carrera de 200, 400, 800 y 1000

Los 200 m. La mitad de la prueba se corre en curva y la otra mitad en recta.

También se utilizan los tacos de salida; cada atleta corre por su calle y se mide la

velocidad del viento.

Los 400 metros. Se trata de una vuelta a la pista. Se sale de tacos, cada atleta

corre por su calle y hay compensación

Los 800 metros deberán correrse por calles hasta el final de la primera curva,

utilizando todas las calles disponibles. Las salidas, por tanto, serán escalonadas

para compensar la curva y para que todos realicen la misma distancia.

Los 1000 metros planos. Es una especialidad del atletismo enmarcada en el área

de fondo, en la cual se compite en ambos sexos. Es la última prueba que se corre

dentro del estadio.

¿Qué es un maratón?

Un maratón o un maratón es una carrera de larga distancia que consiste en

recorrer una distancia de 42 195 metros (42 km y 195 m). Forma parte del

programa de atletismo en los Juegos Olímpicos desde Atenas 1896, en la

categoría masculina, y desde Los Ángeles 1984, en la categoría femenina.