Anda di halaman 1dari 2

Bagaimana cara menghindari

Bahaya merokok dalam rumah rokok?


BAHAYA MEROKOK BAGI
1. 4000 bahan kimia berbahaya 1. Tidak membeli rokok
KESEHATAN
diisap bersama setiap tarikan 2. Melakukan hobi yang
menyenangkan setiap kali
nafas. ingin merokok.
2. Zat beracun menempel di dind- 3. Meminta teman atau
keluarga yang tidak merokok
ing,karpet, dan perabotan,dan untuk mengingatkan agar
akan dilepaskan kembali ke tidak merokok.
udara. 4. Setiap kali ada keinginan
merokok, tunggu hingga 10
3. Sistem ventilasi tidak menit, tarik nafas dalam
genggam kepalan tangan erat
menghilangkan partikel dan gas -erat dan coba untuk santai,
beracun di udara walaupun dorongan merokok akan
hilang.
digunakan filtrasi udara.
5. Luangkan lebih banyak waktu
4. Bagi rumah yang menggunakan untuk orang yang tidak Disusun oleh :
merokok. Profesi Ners XIII
AC dan buka tutup pintu dapat
terkontraminasi asap rokok.
Kelompok 1

Sekolah Tinggi Ilmu


Kesehatan,
Immanuel
Bandung
2015
Bahaya kesehatan bagi perokok
Apa itu merokok? pasif
Merokok adalah suatu perilaku 1. bahaya asap rokok bila dihirup
menghisap rokok yang terkandung anak : pertumbuhan anak
zat-zat berbahaya yang dapat tergangu, resiko tercangkit
menimbulkan gangguan pada organ infeksi saluran pernafasan,
tubuh. batuk, asma
2. Bahaya asap roko bagi ibu
hamil : keguguran, kematian
bayi dalam kandungan, bayi
lahir prematur
Apa saja zat yang terkandung
dalam rokok?

Sebatang rokok mengandung beribu-


ribu zat berbahaya. Tiga
diantaranya yang biasa didengar
yaitu Tar, nikotin dan karbon Apa alasan menghindari rokok?

1. Rokok melemahkan pikiran,


Bahaya merokok bagi kesehatan ketagihan, cemas dan gelisah.
2. Mempunyai kebugaran dan
1. Penyakit jantung & stroke penampilan yang segar.
2. Kanker paru 3. Akan menghemat uang
4. Asap rokok akan merusak
Perokok Pasif & Aktif 3. Kanker mulut kesehatan keluarga dan
4. Osteoporosis lingkungan
Perokok pasif adalah orang yang 5. Katarak 5. Tidak menambah polusi alam dan
menghirup asap rokok dari orang turut memelihara kesehatan
yang merokok. 6. Psoriasis lingkungan dengan udara bersih.
7. Kerontokan rambut
Perokok aktif adalah orang 8. Gangguan kehamilan & janin
yang merokok.