Esta terapia se centra en el sentido de la vida. Frankl, afirma que la vida tiene
sentido bajo cualquier circunstancia, aun en situaciones límite como el dolor, la
enfermedad, la perdida de algún ser querido, etc.
1- Los valores experienciales, son las vivencias que tenemos y a las cuales
les asignamos un valor.
2- Los valores creativos, es el cómo llevar a cabo un acto, es decir es el poner
en practica nuestros proyectos.
3- Los valores actitudinales, estos incluyen virtudes como la compasión,
valentía y un buen sentido del humor.
Psicoterapia Existencial
¿Qué es la Psicoterapia Existencial?
La Psicoterapia Existencial es un estilo de terapia que pone el énfasis en la
condición humana en su conjunto. Su metodología es fundamentalmente
descriptiva y colaborativa inscribiéndose en los modelos racionales e
intersubjetivos.
El existencialismo mira los problemas o asuntos que provocan estrés o angustia
como la consecuencia de las dificultades encontradas por el hecho de vivir como
ser en el mundo y no como indicadores de enfermedad o trastorno mental.
Como en otras aproximaciones terapéuticas, la Terapia Existencial principalmente
(pero no exclusivamente) se preocupa por las personas que están sufriendo o en
crisis. Algunos terapeutas existenciales intervienen con la intención de aliviar o
mitigar tal angustia cuando es posible ayudar a las personas a competir con los
desafíos inevitables de la vida de una forma más significativa, satisfactoria,
auténtica y constructiva. Otros terapeutas existenciales están menos centrados en
el síntoma u orientados hacia un problema y acuerdan con sus clientes una
exploración amplia de la existencia sin presuponer cualquier objetivo particular
terapéutico o resultados destinados a la corrección de cogniciones y
comportamientos, a mitigar los síntomas o para remediar carencias. Sin embargo,
a pesar de sus diferencias significativas teóricas, ideológicas y prácticas, los
Terapeutas Existenciales comparten una visión de mundo particular
filosóficamente derivada que los distingue de la mayor parte de otras prácticas
contemporáneas.
Personalidad
Para los existenciales no hay un conjunto de rasgos que constituya la
personalidad, la existencia es un proceso emergente, Para entender a una
persona particular hay que comprender el mundo tal y como ella lo construye.
Para Binswanger el mundo consta de tres dimensiones:
El mundo de lo biológico: somos organismos con necesidades y vivimos en
contacto con una naturaleza.
El mundo de lo social: compartimos el planeta con otros. A veces su presencia nos
ayuda otras nos produce tensión. La alternativa es la soledad.
El mundo personal: nuestro intento de comprendernos a nosotros mismos que
constituye nuestro autoconcepto.
Frankl añade una cuarta: la espiritualidad. Nuestra relación con lo divino, con lo
trascendente.
La forma en que decidimos ser en estos cuatro órdenes del mundo constituye
nuestra personalidad.
Para los existencialistas el objeto de análisis es el cómo las personas se enfrentan
a los grandes dilemas de la existencia:
I) El sentido de la vida: el mundo no tiene sentido en sí mismo, ynecesitamos
buscarlo porque la alternativa es la desesperanza y el vacío existencial.
II) La soledad: nacemos, morimos y pasamos la mayor parte de nuestra vida en
soledad. El error es buscar nuestra felicidad en la validación de los otros.
III) La libertad: los seres humanos estamos constantemente tomando
decisiones. Decidir implica ansiedad, y asumir la responsabilidad de nuestras
elecciones.
IV) La muerte: somos conscientes de que la vida tiene fecha de caducidad y esta
idea determina nuestra existencia. Según Heidegger hay dos maneras de estar en
el mundo:
El descuido del ser: las personas viven perdidas en el mundo de las cosas y
las diversiones del mundo.
El cuidado del ser: ser consciente de la propia existencia y de la del mundo
y disfrutar de ello porque la muerte acabará con la vida.
¿Cómo se distingue?
La Psicoterapia Existencial no diagnostica, por ende no es un tratamiento para una
enfermedad médica. No es ningún tipo de servicio de salud, pues la existencia
humana no es una enfermedad. Por lo tanto no puede ser sensible al tratamiento
médico. Considera sí que los terapeutas no deben de ser agentes morales
responsables de sus clientes y de sus consciencias. Es decir, no asumen una
posición directiva ante el cliente al decirle lo que deben o no hacer. No es una
“solucionadora de problemas”, ni “un entrenamiento en habilidades”. Tampoco un
apoyo para salir y acabar con duelos y/o crisis.
La Psicoterapia Existencial se trata más del encuentro de puntos de vista, es una
exploración conjunta (paciente y terapeuta) de nuestra existencia y de los dilemas
cotidianos. Es una revisión de las diversas formas y estilos de relación que el
paciente desarrolla y despliega en su existencia. Una escucha atenta y enfocada,
dialógica. Un acompañamiento a través de obscuros abismos. Un transitar en el
que no hay paternidad ni jerarquía por parte del psicoterapeuta, sino una actitud
que invita a la responsabilidad sobre uno mismo.
La Logoterapia no nace en los cafés, surge como una necesidad social, gracias a
la sensibilidad de Frankl. La Logoterapia surge como una propuesta de Frankl,
cuando el era recién graduado y veía sufrir a sus pacientes, en aquel entonces no
había personal calificado para tratar el sufrimiento de la personas, era la religión la
que se ocupaba de esto.
Para Frankl la filosofía no podía estar lejos del consultorio y siente que la filosofía
debía de formar la El hombre es Consciente del porvenir. El hombre empieza a
existir, es decir, que empieza por ser algo que se lanza hacia un porvenir, y es
consciente de proyectarse hacia el porvenir. El hombre es ante todo un proyecto.
La existencia precede a la esencia, el hombre es responsable de lo que es. Así, el
primer paso del existencialismo es poner a todo hombre en posesión de lo que es,
y acentúa sobre él la responsabilidad total de su existencia.
Elegirme es elegir a todo. El hombre es responsable de si mismo y no solo de su
estricta individualidad, sino que es responsable de todos los hombres. Cuando
decimos que el hombre se elige, cada uno de nosotros se elige, pero también
queremos decir con esto que, al regirse, elige a todos los hombres
Me voy creando. Al crear al hombre que quiero ser, creamos al mismo tiempo una
imagen del hombre tal como consideramos que debemos ser. Elegir ser esto o
aquello es afirmar al mismo tiempo el valor de lo que elegimos, porque nunca
podemos elegir mal lo que elegimos es siempre el bien, y nada puede ser bueno
para nosotros sin serlo para todos.
Mi actuar, impacta en mí mismo y en los demás.
Base de un nuevo sistema que rescate a las personas.
http://logoterapia.pe/nuestro-enfoque/que-es-el-analisis-existencial-y-logoterapia/
http://lalogoterapia.com/las-bases-del-existencialismo-y-la-logoterapia/