Área: Comunicación
Competencia 1: SE COMUNICA ORALMENTE EN SU LENGUA MATERNA.
Se define como una interacción dinámica entre uno o más interlocutores para expresar y comprender ideas y emociones. Supone
un proceso activo de construcción del sentido de los diversos tipos de textos orales, ya sea de forma presencial o virtual, en los
cuales el estudiante participa de forma alterna como hablante o como oyente.
Se define como una interacción dinámica entre uno o más interlocutores para expresar y comprender ideas y emociones. Supone un proceso activo de
construcción del sentido de los diversos tipos de textos orales ya que el estudiante alterna los roles de hablante y oyente con el fin de lograr su propósito
comunicativo.
desarrolla sus ideas en interlocutores con los que se de información explícita e implícita del mismo. Señala
torno a un tema y las relaciona en un contexto las características y cualidades implícitas de personas,
relaciona mediante el sociocultural determinado. personajes, animales, objetos, hechos y lugares, y
Adecúa, organiza y desarrolla determina el significado de palabras según el
uso de conectores y
las ideas de forma coherente y contexto y de expresiones con sentido figurado
algunos referentes, así
cohesionada: el estudiante (refranes, moralejas) cuando hay algunas pistas en el
como de un vocabulario
expresa sus ideas adaptándose al texto.
variado y pertinente. Usa
propósito, destinatario, Explica las intenciones de sus interlocutores
recursos no verbales y considerando recursos verbales, no verbales y
paraverbales para características del tipo de texto,
paraverbales. Asimismo, los puntos de vista y las
enfatizar lo que dice. género discursivo y registro,
motivaciones de personas y personajes, así como
Reflexiona y evalúa los considerando las normas y modos
figuras retóricas (por ejemplo, la hipérbole)
textos escuchados a de cortesía, así como los contextos
considerando algunas características del tipo textual
partir de sus socioculturales que enmarcan la y género discursivo.
conocimientos y el comunicación. Asimismo, expresa Adecúa su texto oral a la situación comunicativa
contexto sociocultural. las ideas en torno a un tema de considerando el propósito comunicativo y algunas
En un intercambio, hace forma lógica, relacionándolas características del género discursivo. Elige el registro
preguntas y mediante diversos recursos formal e informal de acuerdo con sus interlocutores y
contribuciones cohesivos para construir el sentido el contexto; para ello, recurre a su experiencia y a
relevantes que responden a de distintos tipos de textos. algunas fuentes de información complementaria.
las ideas y puntos de vista de Utiliza recursos no verbales y Expresa oralmente ideas y emociones de forma
otros, enriqueciendo el tema paraverbales de forma coherente y cohesionada. Ordena y jerarquiza las
tratado. estratégica: el estudiante emplea ideas en torno a un tema y las desarrolla para
variados recursos no verbales ampliar la información o mantener el hilo temático.
(como gestos o movimientos Establece relaciones lógicas entre ellas (en especial,
corporales) o paraverbales (como de causa-efecto, consecuencia y contraste), a través
el tono de la voz o silencios) según de algunos referentes y conectores. Incorpora un
la situación comunicativa para vocabulario que incluye sinónimos y algunos
enfatizar o matizar significados y términos propios de los campos del saber.
producir determinados efectos en Emplea gestos y movimientos corporales que
los interlocutores. enfatizan lo que dice. Mantiene la distancia física con
Interactúa estratégicamente sus interlocutores, así como el volumen, la
con distintos interlocutores: el entonación y el ritmo de su voz para transmitir
emociones, caracterizar personajes o producir
estudiante intercambia los roles de
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hablante y oyente, alternada y efectos en el público, como el suspenso y el
dinámicamente, participando de entretenimiento.
forma pertinente, oportuna y Participa en diversos intercambios orales alternando
relevante para lograr su propósito los roles de hablante y oyente. Recurre a sus saberes
comunicativo. previos y aporta nueva información para argumentar,
explicar y complementar las ideas expuestas.
Considera normas y modos de cortesía según el
contexto sociocultural.
Opina como hablante y oyente sobre ideas, hechos y
temas, de textos orales del ámbito escolar, social o de
medios de comunicación. Justifica su posición sobre
lo que dice el texto oral considerando su experiencia
y el contexto en que se desenvuelve.
Evalúa la adecuación de textos orales a la situación
comunicativa, así como la coherencia de ideas y la
cohesión entre ellas; también, la utilidad de recursos
verbales, no verbales y paraverbales de acuerdo al
propósito comunicativo.
coherencia y cohesión de para revisar de manera Evalúa de manera permanente el texto, para
las ideas en el texto que permanente el contenido, la determinar si se ajusta a la situación
escribe, así como el uso coherencia, cohesión y comunicativa, si existen reiteraciones
del lenguaje para adecuación a la situación innecesarias o digresiones que afectan la
argumentar o reforzar comunicativa con la finalidad de coherencia entre las ideas, o si el uso de
sentidos y producir mejorarlo. También implica conectores y referentes asegura la cohesión
efectos en el lector analizar, comparar y contrastar entre ellas. También, evalúa la utilidad de los
según la situación las características de los usos del recursos ortográficos empleados y la
comunicativa. lenguaje escrito y sus
pertinencia del vocabulario, para mejorar el
posibilidades, así como su
texto y garantizar su sentido.
repercusión en otras personas o
Evalúa el efecto de su texto en los lectores, a
su relación con otros textos
según el contexto sociocultural. partir de los recursos textuales y estilísticos
utilizados, y considerando su propósito al
momento de escribirlo. Compara y contrasta
los aspectos gramaticales y ortográficos más
comunes cuando evalúa el texto.
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Área: Inglés
Competencia 1: SE COMUNICA ORALMENTE EN INGLÉS COMO LENGUA EXTRANJERA.
Se define como una interacción dinámica entre uno o más interlocutores para expresar y comprender ideas y emociones. Supone un proceso activo de
construcción del sentido de los diversos tipos de textos orales ya que el estudiante alterna los roles de hablante y oyente con el fin de lograr su propósito
comunicativo.
Área: Matemática
Competencia 1: RESUELVE PROBLEMAS DE CANTIDAD.
Consiste en que el estudiante solucione problemas o plantee nuevos que le demanden construir y comprender las nociones de número, de sistemas
numéricos, sus operaciones y propiedades. Además dotar de significado a estos conocimientos en la situación y usarlos para representar o reproducir las
relaciones entre sus datos y condiciones. Implica también discernir si la solución buscada requiere darse como una estimación o cálculo exacto, y para
esto selecciona estrategias, procedimientos, unidades de medida y diversos recursos. El razonamiento lógico en esta competencia es usado cuando el
estudiante hace comparaciones, explica a través de analogías, induce propiedades a partir de casos particulares o ejemplos, en el proceso de resolución
del problema.
Resuelve problemas referidos a una numéricas: E s transformar las relaciones comparar, igualar, reiterar, agrupar y
o más acciones de comparar, entre los datos y condiciones de un repartir cantidades, para
igualar, repetir o repartir problema, a una expresión numérica transformarlas en expresiones
numéricas (modelo) de adición,
cantidades, partir y repartir una (modelo) que reproduzca las relaciones
sustracción, multiplicación y división
cantidad en partes iguales; las entre estos; esta expresión se comporta con números naturales, y de adición y
traduce a expresiones aditivas, como un sistema compuesto por números, sustracción con decimales. •
multiplicativas y la potenciación operaciones y sus propiedades. Es plantear Establece relaciones entre datos y
cuadrada y cúbica; así como a problemas a partir de una situación o una acciones de dividir la unidad o una
expresiones de adición, sustracción cantidad en partes iguales, y las
expresión numérica dada. También implica
y multiplicación con fracciones y transforma en expresiones numéricas
evaluar si el resultado obtenido o la
decimales (hasta el centésimo). (modelo) de fracciones y de adición,
expresión numérica formulada (modelo),
Expresa su comprensión del sistema sustracción y multiplicación de estas.
cumplen las condiciones iniciales del Expresa con diversas representaciones y
de numeración decimal con
números naturales hasta seis cifras, problema. lenguaje numérico (números, signos y
Comunica su comprensión expresiones verbales) su comprensión
de divisores y múltiplos, y del valor
sobre los números y las de:
posicional de los números -El valor posicional de un dígito en
decimales hasta los centésimos; operaciones: Es expresar la
números de hasta seis cifras, al hacer
con lenguaje numérico y comprensión de los conceptos equivalencias entre decenas de millar,
representaciones diversas. numéricos, las operaciones y unidades de millar, centenas, decenas y
Representa de diversas formas su propiedades, las unidades de unidades; así como del valor posicional
medida, las relaciones que de decimales hasta el décimo, su
comprensión de la noción de
comparación y orden.
fracción como operador y como establece entre ellos; usando
-Los múltiplos de un número natural y la
cociente, así como las equivalencias lenguaje numérico y diversas relación entre las cuatro operaciones y
entre decimales, fracciones o representaciones; así como leer sus propiedades (conmutativa, asociativa
porcentajes usuales. Selecciona y sus representaciones e información y distributiva).
emplea estrategias diversas, el con contenido numérico. -La fracción como parte de una cantidad
discreta o continua y como operador.
cálculo mental o escrito para Usa estrategias y
-Las operaciones de adición y
operar con números naturales, procedimientos de sustracción con números decimales y
fracciones, decimales y porcentajes estimación y cálculo: Es fracciones.
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de manera exacta o aproximada; así seleccionar, adaptar, combinar o Emplea estrategias y procedimientos
crear una variedad de estrategias, como los siguientes:
como para hacer conversiones de
-Estrategias heurísticas.
unidades de medida de masa, procedimientos como el cálculo
-Estrategias de cálculo: uso de la
tiempo y temperatura, y medir de mental y escrito, la estimación, la reversibilidad de las operaciones con
manera exacta o aproximada aproximación y medición, números naturales, estimación de
usando la unidad pertinente. comparar cantidades; y emplear productos y cocientes, descomposición
Justifica sus procesos de resolución diversos recursos. del dividendo, amplificación y
simplificación de fracciones, redondeo de
así como sus afirmaciones sobre las Argumenta afirmaciones
expresiones decimales y uso de la
relaciones entre las cuatro sobre las relaciones propiedad distributiva de la
operaciones y sus propiedades, numéricas y las operaciones: multiplicación respecto de la adición y
basándose en ejemplos y sus Es elaborar afirmaciones sobre las división.
conocimientos matemáticos. posibles relaciones entre números Mide, estima y compara la masa de los
objetos (kilogramo) y el tiempo (décadas
naturales, enteros, racionales,
y siglos) usando unidades convencionales
reales, sus operaciones y (expresadas con naturales, fracciones y
propiedades; en base a decimales); y usa multiplicaciones o
comparaciones y experiencias en divisiones por múltiplos de 10, así como
las que induce propiedades a partir equivalencias, para hacer conversiones
de unidades de masa y tiempo.
de casos particulares; así como
Realiza afirmaciones sobre las relaciones
explicarlas con analogías, (orden y otras) entre números naturales,
justificarlas, validarlas o refutarlas decimales y fracciones; así como sobre
con ejemplos y contraejemplos. relaciones inversas entre operaciones, las
cuales justifica con varios ejemplos y sus
conocimientos matemáticos.
Justifica su proceso de resolución y los
resultados obtenidos.
capacidad de los objetos, información obtenida: Es tomar decisiones, hacer escala, tablas de doble entrada
seleccionando la unidad y pictogramas de frecuencias
predicciones o elaborar conclusiones, y
de medida convencional con equivalencias, para
sustentarlas en base a la información obtenida del
apropiada y realizando interpretar la información del
conversiones. Explica sus procesamiento y análisis de datos, y de la revisión mismo conjunto de datos
afirmaciones sobre o valoración de los procesos. contenidos en diferentes formas
relaciones entre elementos de representación y de la
de las formas geométricas situación estudiada.
y sus atributos medibles, Recopila datos mediante
con ejemplos concretos y encuestas sencillas o entrevistas
propiedades.. cortas con preguntas adecuadas
empleando procedimientos y
recursos; los procesa y organiza
en listas de datos, tablas de
doble entrada o tablas de
frecuencia, para describirlos y
analizarlos.
Selecciona y emplea
procedimientos y recursos como
el recuento, el diagrama, las
tablas de frecuencia u otros,
para determinar la media
aritmética como punto de
equilibrio, la moda como la
mayor frecuencia y todos los
posibles resultados de la
ocurrencia de sucesos
cotidianos.
Predice la mayor o menor
frecuencia de un conjunto de
datos, o si la posibilidad de
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ocurrencia de un suceso es
mayor que otro. Así también,
explica sus decisiones y
conclusiones a partir de la
información obtenida con base
en el análisis de datos.
El estudiante conoce y valora su cuerpo, su forma de sentir, de pensar y de actuar desde el reconocimiento de las distintas identidades que lo definen
(histórica, étnica, social, sexual, cultural, de género, entre otras) como producto de las interacciones continuas entre los individuos y los diversos contextos
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en los que se desenvuelven (familia, escuela, comunidad). No se trata que los estudiantes construyan una identidad “ideal”, sino que cada estudiante pueda
–a su propio ritmo y criterio– ser consciente de las características que lo hacen único y de aquellas que lo hacen semejantes a otros.
preguntas e hipótesis en las Diseña estrategias para hacer indagación: determina las variables involucradas.
que relaciona las variables proponer actividades que permitan Ejemplo: El estudiante podría preguntar:
que intervienen y que se construir un procedimiento, seleccionar “¿Qué le sucedería a una planta si la
pueden observar. Propone materiales, instrumentos e información encerramos en una caja con un huequito
para comprobar o refutar la hipótesis. por donde entre la luz?”. La hipótesis
estrategias para observar o
Genera y registra datos o información: podría ser: “Las plantas puestas en
generar una situación obtener, organizar y registrar datos fiables oscuridad mueren rápido y se les caen
controlada en la cual registra en función de las variables, utilizando las hojas porque necesitan luz para
evidencias de cómo una instrumentos y diversas técnicas, que vivir”.
variable independiente afecta permitan comprobar o refutar la Propone un plan que le permita
a otra dependiente. Establece hipótesis. observar las variables involucradas, a fin
relaciones entre los datos, los Analiza datos e información: interpretar de obtener datos para comprobar sus
interpreta y los contrasta con los datos obtenidos en la indagación, hipótesis. Selecciona materiales,
información confiable. Evalúa contrastarlos con las hipótesis e instrumentos y fuentes que le brinden
y comunica sus conclusiones y información relacionada al problema para información científica. Considera el
procedimientos. elaborar conclusiones, que comprueban o tiempo para el desarrollo del plan y las
refutan la hipótesis. medidas de seguridad necesarias.
Evalúa y comunica el proceso y Ejemplo: Si se está indagando sobre el
resultados de su indagación: identificar y comportamiento de las plantas y la luz,
dar a conocer las dificultades técnicas y el estudiante podría decir:
los conocimientos logrados para “Necesitaremos una planta en un
cuestionar el grado de satisfacción que la macetero y una caja de cartón para
respuesta da a la pregunta de indagación. cubrirla. Haremos un huequito en la
caja, la dejaremos cubierta por 5 días y
anotaremos qué sucede. Buscaremos
información en libros e internet”.
Obtiene datos cualitativos o
cuantitativos que evidencian la relación
entre las variables que utiliza para
responder la pregunta. Registra los datos
y los representa en diferentes
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organizadores. Ejemplo: Al revisar
diariamente lo que sucede con la planta
cubierta por una caja con un huequito,
el estudiante tomará nota para
identificar si el color de las hojas se
mantiene, si el tallo sigue en la misma
dirección o si cambió, y hará resúmenes
con la información que encontró en los
libros e internet.
Compara los datos cualitativos o
cuantitativos para probar sus hipótesis y
las contrasta con información científica.
Elabora sus conclusiones. Ejemplo: El
estudiante podría decir: “Nuestra
hipótesis es que las plantas puestas en la
oscuridad mueren rápido y se les caen
las hojas”; “Experimentando, obtuvimos
estos datos: a los ‘x’ días las hojas de la
planta cambiaron de color, a los ‘y’ días
el tallo de la planta se dobló hacia la
fuente de luz”; “Según los libros, el
movimiento de las plantas hacia la luz se
llama fototropismo positivo y su raíz
tiene fototropismo negativo”.
Comunica sus conclusiones y lo que
aprendió usando conocimientos
científicos. Evalúa si los procedimientos
seguidos en su indagación ayudaron a
comprobar sus hipótesis. Menciona las
dificultades que tuvo y propone mejoras.
Da a conocer su indagación en forma
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oral o escrita. Ejemplo: El estudiante
podría decir: “Las plantas buscan las
fuentes de luz y a eso se le llama
fototropismo positivo, por ello, se torció
el tallo hacia la fuente de luz”; “Las
plantas no mueren en la oscuridad, pero
el color de sus hojas sí cambia”;
“Tendríamos que haber contado con una
planta igualita, pero expuesta a la luz,
para compararlas”.
funciones macroscópicas permite construir representaciones del Representa las diferentes formas de
de los cuerpos, mundo natural y artificial, que se reproducción de los seres vivos.
materiales o seres vivos evidencian cuando el estudiante Describe la materia y señala que se compone de
con su estructura y explica, ejemplifica, aplica, justifica, partículas pequeñas. Ejemplo: El estudiante
movimiento señala que el vapor (moléculas) que sale del
compara, contextualiza y generaliza
microscópico; la agua cuando hierve es la razón por la que
sus conocimientos.
reproducción sexual con disminuye el volumen inicial.
la diversidad genética; Evalúa las implicancias del saber y
del quehacer científico y Describe los ecosistemas y señala que se
los ecosistemas con la
encuentran constituidos por componentes
diversidad de especies; tecnológico: Cuando identifica los
abióticos y bióticos que se interrelacionan.
el relieve con la cambios generados en la sociedad por
actividad interna de la Describe el carácter dinámico de la estructura
el conocimiento científico o desarrollo
Tierra. Relaciona el externa de la Tierra.
tecnológico, con el fin de asumir una
descubrimiento científico Justifica que el quehacer tecnológico progresa
postura crítica o tomar decisiones,
o la innovación con el paso del tiempo como resultado del
considerando saberes locales, avance científico para resolver problemas.
tecnológica con sus
evidencia empírica y científica, con la Opina cómo el uso de los objetos tecnológicos
impactos. Justifica su
posición frente a finalidad de mejorar su calidad de vida impacta en el ambiente, con base en fuentes
situaciones y conservar el ambiente local y global. documentadas con respaldo científico. Ejemplo:
controversiales sobre el El estudiante opina sobre cómo la demanda de
uso de la tecnología y el muebles de madera promueve el desarrollo de
saber científico. maquinaria maderera, así como la
deforestación, y qué alternativas existen desde
la ciencia y tecnología para fomentar el
desarrollo sostenible de esta industria
Competencia 1: CONSTRUYE SU IDENTIDAD COMO PERSONA HUMANA, AMADA POR DIOS, DIGNA, LIBRE Y
TRASCENDENTE, COMPRENDIENDO LA DOCTRINA DE SU PROPIA RELIGIÓN, ABIERTO AL DIÁLOGO CON LAS QUE LE SON
MÁS CERCANAS.
El estudiante descubre y asume que existe una verdad trascendente, que le da una identidad y una dignidad humana, toma conciencia de que es hijo de
Dios creado a imagen y semejanza, reconoce la acción providente de Dios en su vida, en su comunidad y en la historia humana que le da sentido a los
acontecimientos. Desde esta conciencia, los estudiantes aprenderán a relacionarse con Dios, como origen y fin último de todos los valores; consigo
mismos por ser parte de la creación; con los demás, como un llamado a vivir la comunión, la corresponsabilidad y la reconciliación, y con la naturaleza
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para descubrir el sentido de todo lo creado.
Nivel V Crea proyectos desde los Explora y experimenta los Explora los elementos de los
lenguajes artísticos. lenguajes artísticos: lenguajes de las artes visuales, la
Crea proyectos artísticos significa experimentar, música, el teatro y la danza, y los
individuales o improvisar y desarrollar
colaborativos explorando aplica con fines expresivos y
habilidades en el uso de los comunicativos. Prueba y propone
formas alternativas de
combinar y usar medios, materiales, formas de utilizar los medios, los
herramientas y técnicas de
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elementos, medios, los diversos lenguajes del materiales, las herramientas y las
materiales y técnicas arte. técnicas con fines expresivos y
artísticas y tecnologías Aplica procesos creativos: comunicativos.
para la resolución de supone generar ideas, Genera ideas a partir de
problemas creativos.
investigar, tomar decisiones y estímulos y fuentes diversas
Genera ideas investigando
una variedad de fuentes y poner en práctica sus (tradicionales, locales y globales)
manipulando los elementos conocimientos para elaborar y planifica su trabajo artístico
de los diversos lenguajes un proyecto artístico tomando en cuenta la
de las artes (danza, individual o colaborativo en
información recogida. Manipula
música, teatro, artes relación a una intención
visuales) para evaluar una serie de elementos, medios,
específica.
cuáles se ajustan mejor a técnicas, herramientas y
Evalúa y socializa sus
sus intenciones. Planifica y materiales para desarrollar
produce trabajos que procesos y proyectos:
significa registrar sus trabajos que comunican ideas a
comunican ideas y
experiencias, comunicar sus una audiencia específica.
experiencias personales y
sociales e incorpora descubrimientos y compartir Ejemplo: El estudiante observa
influencias de su propia sus creaciones con otros, para diversos cuentos ilustrados sobre
comunidad y de otras profundizar en ellos y Don Quijote de la Mancha para
culturas. Registra sus saber de qué maneras han sido
reflexionar sobre sus ideas y
procesos, identifica los
aspectos esenciales de sus experiencias. representados los personajes
trabajos y los va principales. Luego, planifica cómo
modificando para representará de manera
mejorarlos. Planifica los dramática a uno de los
espacios de presentación
personajes, con base en las
considerando sus
intenciones y presenta sus imágenes vistas. Prueba con una
descubrimientos y serie de movimientos, gestos y
creaciones a una variedad tonos de voz frente a sus
de audiencias. Evalúa si compañeros para elegir la mejor
logra sus intenciones de
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manera efectiva. manera de transmitir las
características del personaje que
ha elegido.
Registra sus ideas y las influencias
de sus creaciones y las presenta
de diversas maneras. Asume roles
en las diferentes fases del
proyecto artístico y evalúa el
impacto de sus acciones en el
resultado de sus creaciones o
presentaciones.
Nivel V Se desenvuelve de manera Comprende su cuerpo: Aplica la alternancia de sus lados corporales
autónoma a través de su es decir interioriza su cuerpo de acuerdo a su preferencia, utilidad y/o
Se desenvuelve de motricidad. en estado estático o en necesidad, y anticipa las acciones motrices a
manera autónoma a realizar en un espacio y tiempo, para
movimiento en relación al espacio,
través de su motricidad mejorar las posibilidades de respuesta en
cuando acepta sus el tiempo, los objetos y demás
una actividad física.
posibilidades y personas de su entorno.
Explora y regula su cuerpo para dar
limitaciones según su Se expresa corporalmente: Usa el
respuesta a las situaciones motrices en
desarrollo e imagen lenguaje corporal para comunicar contextos lúdicos y predeportivos; así, pone
corporal. Realiza emociones, sentimientos y en práctica las habilidades motrices
secuencias de
pensamientos. Implica utilizar el relacionadas con la carrera, el salto y los
movimientos coordinados
tono, los gestos, mímicas, posturas lanzamientos.
aplicando la alternancia
de sus lados corporales de y movimientos para expresarse, Crea movimientos y desplazamientos
acuerdo a su utilidad. desarrollando la creatividad al usar rítmicos e incorpora las particularidades de
Produce con sus pares su lenguaje corporal teniendo como base la
todos los recursos que ofrecen el
secuencias de música de su región, al asumir diferentes
cuerpo y el movimiento.
movimientos corporales, roles en la práctica de actividad física.
expresivos o rítmicos en Valora en sí mismo y en sus pares nuevas
relación a una intención. formas de movimiento y gestos corporales;
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de esta manera, acepta la existencia de
nuevas formas de movimiento y expresión
para comunicar ideas y emociones en
diferentes situaciones motrices.
Nivel V Asume una vida Comprende las relaciones entre la Explica las condiciones que
saludable. actividad física, alimentación, postura e favorecen la aptitud física (Índice
Asume una vida saludable de Masa Corporal - IMC, consumo
higiene personal y la salud, es
cuando utiliza de alimentos favorables, cantidad
instrumentos que miden comprender los procesos vinculados con la y proporción necesarias) y las
la aptitud física y estado alimentación, la postura, la higiene pruebas que la miden (resistencia,
nutricional e interpreta la corporal y la práctca de actvidad física y velocidad, flexibilidad y fuerza)
información de los cómo estos influyen en el estado de para mejorar la calidad de vida,
resultados obtenidos para con relación a sus características
bienestar integral (físico, psicológico y
mejorar su calidad de personales.
vida. Replantea sus emocional).
Adapta sus prácticas de higiene a
hábitos saludables, Incorpora prácticas que los cambios físicos propios de la
higiénicos y alimenticios mejoran su calidad de vida: es edad; describe las prácticas
tomando en cuenta los asumir una actitud crítica sobre la alimenticias beneficiosas y
cambios físicos propios de importancia de hábitos saludables perjudiciales para el organismo y
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la edad, evita la y sus beneficios vinculados con la el ambiente, y analiza la
realización de ejercicios y mejora de la calidad de vida. Esto importancia de la alimentación con
posturas contraindicadas supone la planificación de rutinas, relación a su IMC.
para la salud en la
dietas o planes que pongan en Describe posturas y ejercicios
práctica de actividad contraindicados para la salud en la
física. Incorpora prácticas práctica sus conocimientos sobre
práctica de actividad física.
saludables para su alimentación, higiene corporal, Realiza actividades de activación
organismo consumiendo posturas y actividad física para la corporal, psicológica y de
alimentos adecuados a las salud según sus propias recuperación antes, durante y
características personales necesidades, recursos y entorno. después de la práctica de
y evitando el consumo de actividad física; de esta manera,
drogas. Propone ejercicios aplica los beneficios relacionados
de activación y relajación con la salud y planifica dietas
antes, durante y después saludables adaptadas a su edad y
de la práctica y participa sus recursos.
en actividad física de
distinta intensidad
regulando su esfuerzo.