AULA PRÁTICA
Orientações:
Caro Tutor,
Vocês estão iniciando as aulas práticas da disciplina de Medidas e Avaliação
em Educação Física. É muito importante que participem ativamente de todas
as atividades para sentirem o que os alunos de vocês podem sentir no decorrer
de cada atividade proposta, dificuldades e facilidades, para isso é essencial
que a cada atividade possam discutir sobre a execução da mesma e avaliarem
erros e acertos.
A aula será realizada em sala, organizem o local de modo a otimizar seu tempo
e tornar as atividades mais produtivas.
c) Procedimentos Metodológicos:
Atividade 2: Estatura
Atividade 4: Comprimentos
Atividade 6: Circunferências
Procedimento:
1) inicialmente, localizar e demarcar o local correspondente à medida; 2)
circundar a fita ao redor do segmento a ser medido, cruzando a escala de
medida em seu ponto zero. Importante: O procedimento de coleta da medida é
de baixa complexidade. Entretanto, o avaliador deve certificar-se de que a fita
se encontra perfeitamente ao eixo horizontal. Atenção: Para o uso de fitas
métricas sem o dispositivo de controle de pressão, o avaliador deve certificar-
se de que a pressão aplicada é suficiente para o total contato da fita com a pele
sem a compressão e deformação da mesma.
Regiões:
Pescoço
Tórax
Educação Física - Licenciatura
Braço
Antebraço
Cintura
Abdômen
Quadril
Coxa
Panturrilha
Procedimento:
Subescapular: É uma medida oblíqua, realizada no ângulo inferior da
escápula, seguindo a direção dos arcos costais.
Axilar média: Está situada no ponto de encontro entre a linha axilar
média e uma linha transversa na altura do processo xifóide do esterno. A
medida é realizada de forma obliquamente segundo Petroski (1995), e
transversal segundo Jackson & Pollock (1978). Para facilitar o procedimento, o
braço do avaliado deve ser posicionado para trás.
Supra-ilíaca: É uma medida oblíqua realizada no ponto médio entre o
último arco costal e a crista ilíaca, sobre a linha axilar média. Igualmente a
medida axilar média, o braço do avaliado deve ser posicionado para trás.
Abdominal: É realizada verticalmente, a dois centímetros à direita da
cicatriz umbilical. Pelo protocolo proposto por Lohman et al. (1988) esta medida
deve ser realizada transversalmente.
Tríceps: É uma medida longitudinal, realizada na face posterior do
braço, no ponto médio entre a distância da borda súperolateral do acrômio e do
olecrano.
Bíceps (Bicipital): É uma medida longitudinal, realizada na sua face
anterior, do braço, no ponto correspondente a maior circunferência aparente do
bíceps.
Coxa: É uma medida longitudinal, realizada a um terço da distância
entre o ligamento inguinal e a borda superior da patela (Guedes, 1985); ou na
metade dessa distância (Jackson & Pollock, 1978). Dica: Para facilitar a
obtenção da medida o avaliado deverá deslocar o membro inferior direito à
frente, com uma semi-flexão do joelho e manter o peso do corpo no membro
inferior esquerdo.
Panturrilha Medial: É uma medida longitudinal, realizada no ponto de
maior circunferência aparente da perna. Para a realização da medida, o
avaliado deve estar sentado, com uma flexão de 90º do joelho, o tornozelo em
posição anatômica e sem apoio para o pé.
Observações:
Caro tutor:
Por favor, anote suas impressões sobre as atividades (como se deu a
organização e realização, entre outras informações que achar interessante),
dúvidas que surgiram no decorrer da aula, e envie pelo fórum para trocarmos
experiências.